Как и что тренировать начинающему. Техника

Мои размышления по поводу того, что и как тренировать начинающему. Какие сложности и подводные камни.
ссылка на скачивание таблицы:
yadi.sk/d/R5xxlQxuehJ4bg
00:00 Начало
00:07 По поводу техники новичков и любителей
01:30 Таблица изучения элементов по уровням игры
02:42 Различение и уровень спортсмена
04:29 Процесс обучения
05:57 Что тренировать начинающему

[@Dima-oz8lo]

Хорошо объяснил спасибо, сейчас я новичок и мне интересно, как дальше учиться

[@user-cw8hi8tv9t]

СПАСИБО✌️🤝🤝 Классная таблица....

[@user-fw6uk4bm6l]

Алексей, добрый день, вечер))) Бываете ли Вы в Питере и возможно взять урок?

[@gds1104]

Алексей, здравствуйте! Спасибо за ваши видео смотрим не пропускаем. А у меня такой вопрос. У нас проходят турниры и знаю почти всех игроков. Вижу кто с какими тренерами занимается в городе, а кто нет. Скажите как вы смотрите на такую ситуацию? Вот ходит человек к тренеру уже 3-4й год и техника поставлена и движется отлично , играет ну загляденье. Только рост очень медленный или даже стоит на месте +- по турнирам. Вобщем как на волнах по рейтингу и практически на месте. А вот есть ребята ну пусть простят меня "ковырятели" техника корявая, даже бывает с лишним весом и вот они ПРУТ. Обходят многих технически поставленных с физухой. И задаюсь вопросом НУ КАК так у них получается или везет или еще что то? Иногда диву даешься как такой "коряга" уже набрал 500-600 и не останавливается. А ведь недавно только появился и ходил спрашивал а что такое топс, а сейчас уже обошел тех, кто ему объяснял. В чем парадокс с вашей точки зрения? Спасибо!

[@user-sh6xi1gw6w]

Значить раскрыл талант свой

[@gds1104]

@@Victor.ping-pong Ничего себе даже так ) А как же тогда оценка самого тренера как профессионала, если ученики не для роста, а для $. Просто вижу достаточно ребят с красивой и отточенной техникой, но как то не растут или очень медленно. Бывает они "делают" намного выше своего рейтинга, но это не частые случаи, а в общем топтание на месте при постоянных тренировках. Алексей не ответил развернуто на мой вопрос, но предположу что все дело в психологии.

[@gds1104]

@@Victor.ping-pong Знаете, я когда пришел на турниры со своей дворовой игрой, то достаточно хорошо брал очки у ребят с рейтингом. Сейчас играю с этими ребятами и беру даже меньше или так же, но это уже после тренера 3 года. Мне кажется что тогда я не боялся ничего, не было внутренних блоков, просто пер как бык. А сейчас думаешь как сделать правильное движение, нужно сильнее крутить, нужно сделать выход ногами и т.д и т.п. Много чего о чем думаешь и при этом нет расслабленности от этого.

[@Alesha_Popovich]

@@gds1104 такая же ерунда, мне кажется, я до тренировок играл лучше, чем сейчас. Все происходило на автомате, сейчас же надо кучу вводных в своей голове сравнить для того, чтобы правильно ударить. Есть ли вращение, какое оно, как его правильно отбивать, как из текущего положения правильно выставить ракетку, куда летит мяч, куда двигаться ногами, как повернуть корпус, не забыть довести ракетку до головы при ударе справа и все остальное. Если это не отработано до интуиций, то только ухудшает игру

[@leeschleesch6689]

@@Alesha_Popovich интересно в итоге получается - главный соперник теперь - это ваш разум, мысли. Возможно дело в том что оттачивалась техника, тренировалась физика, но с психологией работы не было. По себе вижу что тренеры больше как спарринг-партнеры выступают и до полноценной психологии им не добраться хотя бы из-за недостатка времени. Тут нужен Индивидуальный Тренер по полной программе - с ОФП, с анализом игры, с работой над психологией, с секундированием на турнирах, следящий за режимом... Очень дорого стоит полное обеспечение всего этого, но не так чтобы нереально при желании.

[@user-rp1jd8ks2l]

Начинающему - подрезку и накат, это же очевидно. Хорошая подрезка и начало по завышенному мячу накатом.

[@TheSmet]

Все как бы супер ... тренирую детей 6-8 лет есть вообще ребята дубовые есть неплохие но везде советуют учить детей начинать с наката с права , пройдя определённый периуд я понял что бы научить наката нужно много аспектов как талант ребенка его желание и работа индивидуально . В общей группе где примерно 6-10 детей 3 раза в неделю можно обучить детей (без наличия пушки и старших ребят) только отдавать плоский мячь с какого возраста лутче переходить к изучения наката или вы думаете что это все индивидуально?

[@ttSila]

kzbin.info/www/bejne/q6jEg3t-m9GqjtU тут про обучение Макара Скачкова. с 7 лет начали. и раньше тоже можно. мне кажется, что проще научить делать накат слева. меньше времени, обычно выходит и более технично получается. справа координационно сложнее накат. когда 6-10 детишек на одного тренера - мне кажется, сложно чему-то научить, т.к. на одного ребёнка совсем мало времени приходится. на мой взгляд 1-3 ребёнка на тренера должно быть. по крайней мере, на этапе становления техники. или гонять детишек и развивать их физически. чтобы чему-то научиться, нужно много раз по мячу ударить, а когда ты ждёшь и ударяешь 1 раз из 10, то сложно.

[@user-ec7xz3iw2x]

Лично я считаю, нужно начинать с тренером, кто хорошо понимает и видит все не дочеты твоей игры, а так ни чему не научишься

[@user-sh6xi1gw6w]

Добрый Вечер,Спасибо за видео,одна тренировка сколько длится по времени,чтоб научить накату слева

[@ttSila]

на накат слева в среднем примерно час уходит на постановку техники. тренировка длится полтора часа.

[@user-sh6xi1gw6w]

@@ttSila Добрый Вечер,Благодарю за ответ,отлично

[@antman7301]

8:25 срезки и подачи в перерывах? Да, но если правильно с перемещением выполнять подрезки и подачи с выходом в стойку- это тот ещё фитнесс, крупные мышцы ног и кора жгут кислород, все что ок в т.н. " перерывах"- это свечки покидать и побить, расслабиться, подышать, попрыгать, ну или ноги закинуть на стол и полежать на полу:)

[@ttSila]

подачи с выходом на начальном уровне - это нереально - слишком много за чем нужно следить. хотя бы попасть по мячу, научиться его ровнее подбрасывать и крутить. и подрезки - тоже базовые, чтобы движение было правильным и мяч крутился. одна из мыслей ролика в том, что начинающие или продвинутые пытаются делать то, что им пока близко не по силам. и это для них вредно. и непродуктивно

[@antman7301]

@@ttSila ясно, а таблицу вы на основании чего собирали? Есть особый взгляд, или обобщили так сказать?

[@user-ov1oe7di6j]

Вот у меня тож к концу тренировки мышцы ног становятся каменными=). Вместе с тренировками пришлось и питание скорректировать и изучить строение мышц ног и их расслабление после тренировок. Но хотелось бы от профессионалов узнать методы расслабления/подготовки мышц для игры. 🙏🏻

[@maver5440]

А сколько стоит одна ваша тренировка?

[@ttSila]

на сайте ttSila.ru есть контактная информация. можно написать в вотсап или смс.

[@user-wc3mw6bu4n]

Спасибо за таблицу. Для систематизации лучше использовать: 1) Базово-Кустовой Метод (БКМ) Германа ПОПОВА не путать с большим количеством мячей. 2) ОБГ-Спираль -- общая культура движения 3) Знание-Умение-Навык, -- переводить в НАВЫК только проверенные лучшие практики. ТТ используем как факультатив для тренировки зрения и быстроты реакции.

[@user-lq6mq6uu4h]

Ок

[@user-gk2rk7sv2u]

Начинать надо с ног и стойки, ноги в теннисе процентов 80 дают

[@sbhoo2848]

Вот и я такой же знаток авто.))))

[@ttSila]

:-)

[@samnetmon]

А я банан сразу делаю с первых игр, пока что-то не получается.

[@ttSila]

:-)

[@user-cw8hi8tv9t]

Сначала надо "апельсин" делать .....

[@samnetmon]

@@user-cw8hi8tv9t не слышал про апельсин. Клубничка, Блин, Банан, Мороженое на это есть видосы у Боброва.

[@user-yk5gz8kc3e]

Здраствуйте. У меня такая проблема: когда я подаю подачу, я держу ракетку 2-мя пальцами болишим и указательным. Из-за етого я начал играть накатом справа только тако техникой, а накат слева у меня обычный(держу ракетку всёй кистю) . И когда во время игры например я сыиграл правым накатом, а нужно переключиться на левый возникают большие проблемы.

[@user-from-earth]

Прям озвучили то что я сам в голове продумывал, подходил к таким выводам. Класс!

[@boung7086]

Я где то за 9-10 месяцев научился бить по подрезке

[@supers1741]

Опять про рейтинг. У нас дедушка хромой укладывает топсёров молодых с рейтингам шипами с двух сторон длинными и средними. Я антиспином слева укладываю бывалых. Рейтинг это для профессионалов. Надо играть. Если не играешь против шиповиков или антиспинеров то будешь вылетать с турниров как пробка из шампанского :)