Как и зачем Медитировать

Мои медитации (бесплатно/купить) и работа со мной:
yoga-therapy.ru/annatamila/
🧩 Инстаграм / annatamila
🧩 ТГ Канал: t.me/annatamilalife
🧩 Блог с бесплатными путеводителями: www.free-writer.ru/
🧩 Вк annatamila
МУЗЫКА: Паша Бочкарев @VEZDEHODMUSIC
⏱ Таймкод:
0:00 Как медитировать
02:45 Зачем вообще медитировать
06:05 Фокус внимания

[@olgaflemmer7314]

Оленька ты прекрасна снаружи и внутри.Удачи ,всех благ , счастья.❤❤❤

[@Sun-dp8ry]

Благодарю вас за вашу работу для все нас . Вы открыли для меня новый мир ❤

[@alekseychalykh4786]

Как человек который работает в корпоративном секторе бизнеса восхищаюсь Ольга вашей свободой, я прямо ощущаю её кожей когда смотрю ваши видео. Тоже хочу прийти к этому состоянию) 🙏

[@sergeergrauter1905]

Про Кровосток улыбнуло) Благодарю за видео)

[@OlgaSaly]

🙃

[@maxmind4791]

специально сейчас послушал крововток - явно это не выбор здоровых на голову людей)) дичь для садистов и изварщенцев) хз что у этой девочки в голове

[@pavelodintcov2053]

я влюбился на этом моменте )

[@user-sx9wj7ij5n]

Доброго времени суток! Спасибо за видео! Раскройте вопрос с водой..почему лучше не пить?

[@user-vd6mj3mr9i]

Спасибо, Ольга ❤ Будьте здоровы

[@user-ge8mr3ib7z]

Есть не так мало людей у которых "врождённое" чувство медитативного сознания, оно принесено ими из опыта прошлых жизней. Это состояние возникает у них даже без специального входа в это состояние. Часто они сами об этом не подозревают. Для них это так же естественно как дышать. А есть и такие, которым этот навык нужно в себе создать. Вы прекрасны! Как все юные души!

[@djmagicvnov]

У нас да медитирующих на ходу полно ходят как мешком пыльным долбануты

[@LinaShakti]

Спасибо за рассказ, очень интересно 🙏🏼🥰

[@christinagankina7631]

Оля, это так завораживающе!!!!

[@Demon2378aa]

Сначала медитировал с сопровождением,сейчас отслеживаю своё дыхание и улетаю, после стою на гвоздях Но самая лусшая медитация это я мотоцикл и дорога

[@dekabristka4034]

Спасибо, Ольга! про позу ног- очень важный нюанс ( для меня)

[@Natali.25]

Благодарю!

[@user-oy9gx8gj7e]

Благодарю тебя 🙏❤️

[@user-nl8mb5fq6t]

Как раз читаю сейчас книгу атомные привычки- всем советую

[@Oum8888]

Благодарю ❤

[@user-kz5rv5yo3n]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏💥ты супер 💃 благодарю🌹💋ха.

[@angelinakhanova9631]

Бланк Олечка, много полезного для себя извлекала, вы отзывчивы

[@vr4680]

Эх, веселуха!🙂👍

[@Kupa8881]

Привет! Сначала посмотрел ролик про дорогу смерти.Оттуда добрался до медитации. Для начала сел на диван. Сесть " по-индийски" даже не планировал - не гнусь. Но одна нога сама подвернулась и вскоре привыкла, а там и другая за ней. Конечно назвать эту позу лотосом язык не поворачивается, но я один в комнате, и если зайдет жена Наташа, то она русская и тонкости индийских поз не знает. К удивлению высидел всё и немного больше. С уважением, Мотодед.

[@user-su2ql2if4k]

Здравствуйте)) У меня абсолютно такой же путь, начал с видео про дорогу смерти и как-то совершенно неожиданно для себя оказался здесь.

[@user-nr1zd7zg1i]

Здраствуйте.. Очень интересное путишествие планируете совершить. Ганг приятно слышать.

[@user-qv2vb9bj3w]

Здравствуйте! Раскройте пожалуйста подробнее тему про употребление воды

[@ladanebesnayaD]

Спасибо большое, Оля! Сегодня попробовала помедитировать с прямой спиной👍 Было больно, неприятно, непривычно, но я наслаждалась тем, что однажды мне будет естественно сидеть с прямой спиной. Я вытягивала позвоночник так, словно повесила себя за шкирку😅 Просидела две медитации подряд по 17 минут и + перерыв на 5-10 минут, которые продолжала сидеть, пока листала ютюб😇 Всех благ, красавица💐🔥❤

[@user-nk5lb1jy5w]

дзен и мото это круто продолжай снимать про это

[@Olenaqw]

Мне очень понравилось про новую личность. Если обратится к Богу-создателю с просьбой что Он сделал из вас ту личность, которую хочет видеть? Сказать Ему что вы открыты на изменения

[@maer1]

Здравствуйте. Запишите как правильно медитацию Випассана делать.

[@ENDURONVRSK]

👍

[@user-rq8yn6px6f]

Расскажите пожалуйста как вы не пьёте воду???

[@Alesia39]

Ммм будильник на 4:30 На работу к 6:00 Но могу себя поднять 5:00 Купила себе коврик красивый. Но почему-то, я еще в кровати 🛌

[@jonnystaff968]

Да, где твоё внимание, там твоя энергия

[@OlgaSaly]

🌔 Мои медитации: yoga-therapy.ru/annatamila/ ✓ Освобождение головы от шума. Осознание своих желаний и предназначения. ✓ Денежная медитация. ✓ Ответов на любые вопросы. Возвращение в Поток. ✓ Медитация от Страха одиночества, Страха неудач и новых действий и тд. 🧩 Мой инстаграм instagram.com/annatamila/ 🔁 Методичка по оздоравливающему питанию в закрепе ТГ-канала: 🧩 ТГ Канал: t.me/annatamilalife 🧩 Блог с бесплатными путеводителями: www.free-writer.ru/ 🧩 Вк vk.com/annatamila 🧩 Сайт фотографа: your-photography.com/

[@olegkalenov1570]

Ольга ,сколько вам лет?

[@alekseychalykh4786]

На самом деле медитировать можно в любой позе) Не каждый высидит в позе лотоса. Напрмер я нет.

[@aleksa_moore]

Главное желание

[@user-up3wu8yr3t]

Так как именно медитировать правильно?

[@Amigosbrothers]

Сколько тебе лет

[@user-jy8ov8nu7u]

Что такое кровосток?😮

[@dekabristka4034]

в завершении видео - Алтай?? завораживающая масштабная панорамаааа

[@OlgaSaly]

В конце видео Камчатка)

[@kavkaz_so_mnoi_]

Ольга, почему вы не пьете воду и не солите еду???

[@OlgaSaly]

Травяной чай я уже не пью, потому что не хочется. Но если объяснять, то травы это скорее лекарство, не нужны они часто организму. Про соль и воду. Особь Человек в течение миллионов лет питался в основном растительной едой и ему особо не нужна была вода, потому что жидкости достаточно поступало с едой. Соль, особенно в таком количестве, начали употреблять сравнительно недавно (по сравнению с миллионами лет нашего существования). И только последние лет 50 возникает мода на воду, особенно распространяемая продавцами этой воды. Излишки воды дают отеки, нагрузку на почки, сердце, суставы. И она не нужна. Польза от неё только тем, кто её продаёт. Во время нагрузок пить вообще опасно, потому что нагрузки на организм от воды становится еще больше. Соль люди сейчас употребляют примерно раз в 10 больше, чем допускается для организма даже по словам врачей. А по сути необходимые соли содержатся в овощах и фруктах - если их употреблять, то о соли можно вообще забыть.

[@Padishah7430]

Ольга давай дружить. Я самый лучший человек , как говорил Д. Нагиев в одноименном фильме.

[@user-up3wu8yr3t]

Вы не пьёте воду??? 😮😮😮 Я тоже не пила её и окружающие вообще не пьют по моим наблюдениям , но с тех пор как я стала пить воду - чистую, качественную, у меня ушли головные боли, я стала намного лучше себя чувствовать А солим мы еду потому что соль природный усилитель вкуса,, не более 5 граммов нужно, проблема в том, что пищевая промышленность сыплет его тоннами в продукты. Но соль, в малых дозах тоже показана, это электролит

[@pavelodintcov2053]

А что значит, что не пьёте воду?

[@OlgaSaly]

если рацион состоит из чистой еды: фрукты овощи в основном, то вся необходимая жидкость и соли поступают в достаточном количестве и не нужно больше ничего. Пить воду хочется если есть тяжелую еду, соль, притягивающую воду, ту еду, которая не несет никакой ценности а только забивает аппетит. У меня просто нет привычки пить воду, а когда я на маршрутах в горах, то её и нельзя пить, чтобы не было нагрузки на почки и сердце и проще было идти..

[@pavelodintcov2053]

@@OlgaSaly вы питаетесь только овощами и фруктами? И как совсем не пьете даже пары стаканов в день?

[@OlgaSaly]

@@pavelodintcov2053 еще крупы некоторые ем, мясо редко, пью на самом деле 2-3 раза кипяток с лимоном, греться люблю горячим

[@komandir333]

скажите пожалуйста: занимаясь медитацией ,йогой -это не навредит моей Вере(православной)?

[@user-ng5kh8ym3w]

🤣

[@Juliya_Psih]

Я уверена что нет, медитация та же зарядка по сути. Вас никто не будет заставлять уверовать в другую религию и богов, вы же не начнете есть протеин при обычной зарядке по утрам, вы же не качек или пауэлифтер.

[@R.A.G81]

Чем?🤣

[@djmagicvnov]

Воду пить обязательно так устроен организм это логично и очевидно так же солить пищу обязательно так устроен организм для функционирования организма это тоже хорошо известно

[@OlgaSaly]

вы знаете как устроен организм? Удивительно, потому что ученые до сих пор изучают его

[@djmagicvnov]

@@OlgaSaly многое уже знают и очень хорошо на счёт воды и соли знают что процентов так что не издеваетесь над организмом , лоси в лесу думаете почему соль ищут ? Ее там нет а надо для обмена в клетках на соли на этой химии устроен организм иначе он откажет и все

[@OlgaSaly]

@@djmagicvnov ну если лоси для вас такой авторитет то вы видимо и питаетесь как лоси?

[@djmagicvnov]

@@OlgaSaly если доктора для вас не авторитет то дело ваше да это и с базового образования известно или прогуливали ? А вообще делайте что хотите :D

[@vr4680]

Соль не нужна, кроме той, которая есть в пище, но в современной еде этой соли избыток, поэтому логично дополнительно её не употреблять) Привычка солить нам навязана с рождения! А любая привычка делает человека не свободным, поэтому все привычки плохие и от них желательно избавляться, но.... это для многих не реально, хотя возможности есть у всех.) Да и большинству это не нужно, зона комфорта, в своём футляре, важнее))

[@kavkaz_so_mnoi_]

А как же чай? Особенно травянные... Вы их тоже не пьёте?

[@user-ih7id7pc6e]

Я Йога занимаюсь из TJ ваш подписчик красивая девушка можно стабой пазнакомица как человек который любит жизнь ❤️🌹💯

[@user-ih7id7pc6e]

Спасибо от чистого сердца люблю тебя очень сильно извиняюсь за долгий ответ я из Таджикистан если есть ошибка извините 💋💋💋💋💋💋💋💘

[@geeksquad5706]

А знаешь что общего у очень богатого очень бедного человека?

[@NataliRedia]

Что?? Нам всем интересно

[@olegkalenov1570]

Заниматься ёгой под Кровосток! Да!)))

[@elku2692]

не увидела ни одной техники медитации

[@andrusaspuu9438]

Ужас что с вами сделали что вы так потерялись в жизни что бы в 40 лет нести такую хрень . Думать только о себе в вашем возрасте это сверх эгоизм такие как вы потеряны для общества.

[@djmagicvnov]

Хрень это ты несешь 😄

[@andrusaspuu9438]

@@djmagicvnov Ты тоже блаженный?

[@djmagicvnov]

@@andrusaspuu9438 если люди которые больше знают и умеют чем ты для тебя блаженные то да

[@R.A.G81]

Возможно в этом и есть её счастье - потеряться для общества. Не вам решать потерялась она в жизни или нашлась.

[@andrusaspuu9438]

@@R.A.G81 так потерялся и не впаривай людям чушь такие люди вносят сумятицу своим больным воображением

[@AlexMackMir]

Отлично, только как медетировать никто не сказал

[@archikm8973]

Свобода это здорово.. но смотрю видео и вижу одинокого и в душе несчастного человека который всю жизнь пытается убежать от себя.. но это утопия! А тех кто почти убежал, поймают санитары:)

[@user-su2ql2if4k]

Может вы в себя заглянули? Спрашиваю без издёвки.

[@NataliRedia]

Мне тоже так показалось…. что Оля все таки одинока..бег по кругу Как говорила моя бабушка «Корову ей, а лучше две» или внуков штуки 3 и голова будет занята и руки 😂 ( это шутка конечно) .. Я понимаю, что этот вопрос намного глубже😔

[@archikm8973]

@@user-su2ql2if4k я бы не стал давать оценочные суждения, не имея понятия о проблеме изнутри. Поэтому и говорю так уверенно.

[@user-ov9qi8ol6c]

А я вижу другое. Человек обрел себя! ❤