Как избавиться от бессонницы и успокоить ум

[@lorikostenko4410]

Прекрасная медитация. Спасибо вам большое Один ваш голос успакаевает..

[@АляНикитина-я8н]

Галина, благодарю вас. .

[@veramorozova8752]

Благодарю вас, дорогая Галина! Я даже не могла себе представить, что так можно рисовать картины, отвлекая свой ум от беспокойства. Благодарю за ваш целительный голос! Низкий вам поклон за служение! С уважением и любовью!

[@ГалинаГрафчикова-ц5ю]

Благодарю вас Галина Очень познавательно Обнимаю вас крепко крепко ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@ВалентинаБоркун-л1я]

Как мудро и гениально🐰 🐇..,для тех у кого бессоница😉😛.

[@ВалентинаПопова-ъ8к]

Спасибо, Галина. ❤ Интересно. Попробую.🌹🌹🌹

[@ВалентинМарецкий]

Благодарю вас 🙏Все так как сказали о медитации !Om Namo Bhagavate Vasudevaya...🙏

[@Medvedb888]

Благодарю Вас Галина❤ Формат, как у всех, 😊

[@mir_108]

как у всех - имеете в виду как у всех на Ютубе? или как у всех моих видео? не поняла )

[@Medvedb888]

@@mir_108 да, контент очень похож на других, ваш личный контент всегда выделял вас из общей массы

[@irinan7521]

Благодарю Вас, Галина! 🙏🙏🙏Очень содержательно, полезно и понятно за небольшой промежуток времени в 10:14. И Ваш чудесный голос уже сам по себе успокаивает и умиротворяет🙏🤍 Благодарю Вас за Свет и Знания! 🙏🕊️

[@ВалентинаОстровская-ь8л]

Благодарю вас Учитель 🙏 Галина Юрьевна иногда мне кажется, что вы живёте рядом , так как , как только у меня появляется к вам вопрос , тут же вы выкладываете Видео с ответом на него. Мои поклоны вам за эту информацию. У меня как раз возникла такая ситуация ,и я уже сама понимала,что сна нет, так как ум беспокоен. Это стало вызывать у меня некий дискомфорт. Сон приходил под самый рассвет или чуть позже. Весь день чувтсвовала себя разбитой и не могла даже понять,чего не хватает. Не было никакаго понимания чего же не хватает. Послушав вас поняла ,моему уму нужен отдых. Тогда только это непонятность уйдет, и он снова будет в покое,а значит и сон восстановиться.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ дискомфорт уйдет. Придет новое понимание решение задачи. Благодарю вас за такую помощь,буду работать с этим

[@СтасОкругин]

Благодарю🙏 Галина 🙏!!

[@noosfera866]

Благодарю! ❤❤❤

[@polyakovairina29]

Благодарю, попробую

[@dmitrylevi1472]

Thank you. Thank you very much.

[@СветланаМехтиева-я8щ]

Завораживающий голос

[@galinawebs243]

благодарю )

[@yelenali3816]

Сегодня попробую ❤

[@ТайвинЛаннистер-д7ф]

Я в детстве мультфильмы рисовал в голове перед сном.

[@mir_108]

это очень хорошо развивает образное мышление )

[@natashadenisova5094]

❤❤❤❤❤❤❤

[@video_editing_tn]

Если я начну фантазировать перед сном, то 100% не усну. Вообще, вплоть до утра.

[@mir_108]

Просто попробуйте ) если же будете думать об одном и том же, то точно не уснете. И еще, конечно же, это Йога нидра, медитация для расслабления ума

[@irinatarasova7707]

Вот это точно !!💯 фантазии еще больше вовлекут ум ☺️..эта «сказочная «медитация с цветом ..включается не для всех..Я ожидала большего от видео …точно не сказочной фантазии ..

[@video_editing_tn]

я делала и делаю это много лет. Так что проверено многократно. И мой единственный способ уснуть - почитать мантры или выключить внутренний диалог.@@mir_108