Как избавиться от страданий за минуту

Все происходит вовремя!
Это ключевая фраза для этого видео. Не стоит уходить в прошлое или моделировать будущее. Все, что вы хотите, произойдет так, как должно произойти и точно в срок. Время придумано людьми, которое отражает изменения, происходящие в мире. Но само время по себе не существует. Однако знание о времени рождает ожидание, которое уходит в переживание, что ваши мечты не сбудутся.
Включая переживание, вы тормозите проявление мечты в материальном мире и рождаете страдания. Будьте здесь и сейчас, любите этот момент, эти возможности и положитесь на Вселенную, которая все устроит наилучшим образом.
► Telegram: t.me/sokolovmcom
► ВКонтакте: sokolovmcom
#осознанность #медитация

[@user-mr7cs3sr4j]

Благодарю!!!!!❤❤❤❤❤❤

[@user-mq6tf8ei1w]

БлагоДарую , без води все коротко і ясно❤❤❤❤❤❤

[@lion8179]

Спасибо ❤

[@arseni2758]

Максим, спасибо большое за Ваше видео!

[@daria_axioma]

Так понятно объясняете ! И звук шикарный 👍🏻 благодарю !

[@sammer4027]

Переслушивать и переслушивать!!! Бесценно!!!❤

[@sammer4027]

Супер,благодарю ❤ особенно про болезни... Можно продолжить ,развернуть тему,тревожности о болезнях..😢 Спасибо, подписка ,полезный канпл,Вы очень приятный человек и мужчина ❤❤

[@user-nm8zb6qh2b]

Полностью с вами согласна. БЛАГОДАРЮ! ❤

[@user-nd4pf5xd1k]

Простыми словами о трудном для понимания. Максим, благодарю за информацию.

[@user-nt7rd9xv1w]

Спасибо. Четко, ясно!!

[@lilit8342]

Спасибо! Все так и есть, люблю пилить опилки. Теперь буду говорить - Я думаю!👍

[@user-dr4cq4yd2x]

👍

[@hahaxenny]

Здравствуйте! Я хотела бы задать вопрос. Все мои мысли строятся на планировании будущего и прогулок в прошлом, очень тяжело остановиться в моменте и прекратить этот поток. И, смотря это видео, я подумала о том, что могла бы вместо мыслей о прошлом/будущем описывать то, что вижу и делаю именно сейчас, описывать это в голове для самой себя. Будет ли это состоянием в моменте? Например, думаю "сейчас я режу овощи, кладу их в тарелку...сейчас я иду по улице, вижу красивое здание.." и так далее Помогает ли такое описание действий и предметов в остановке бесконечного самокопания?

[@hahaxenny]

И (если я буду делать так на протяжении долгого времени и стараться останавливаться именно на настоящем моменте) выработается ли способность пребывать в состоянии "здесь и сейчас"?

[@sokolovmcom]

@@hahaxenny отвечу так. Принудительно что-то описывать не нужно. Достаточно получать наслаждения от процесса того чем занимаетесь. При этом не погружаться в мысли прошлого или будущего. Если замечаете что погрузились, просто мягко отметьте это и опять вернитесь к процессу. Старайтесь минимизировать залипание в соцсетях, так как они способствуют возврату к безсознательному состоянию мозга. Но не ругайте себя, что ныряете в прошлое или будущее. Все мягко и с любовью к себе.

[@hahaxenny]

@@sokolovmcom Благодарю!

[@bukvalist]

Чувак о чём ты говоришь? Если здесь я сейчас хреново, если здесь сейчас страдания, то как поможет концентрация на здесь и сейчас? Ещё больше уйти в страдание? Бред

[@user-on1go4ys3z]

Ты хрен чо понял(а) из видео. Наверно невнимаьельно смотрел(а)

[@sokolovmcom]

Ты спишь, точка!