Как ИЗБАВИТЬСЯ от УСТАЛОСТИ УТРОМ? Оскар Хартманн

#Бизнес #БизнесИдея #Хартманн #СвойБизнесс #Предприниматель
Большинству из нас тяжело просыпаться утром и заниматься своими делами.
Утро - время наибольшей силы, энергии и активности, которую мы зачастую забрасываем.
В новом выпуске вы узнаете, как провести свое утро с максимальной пользой и получить заряд энергии на весь день?
Тайм-коды:
0:00 Вступление
0:45 Как начинает свой день Оскар Хартманн?
2:33 Сделай свои дни разнообразными
3:21 Как побороть лень?
4:24 Циклы активности
5:00 Hardest things first
5:37 Активность перед сном
7:09 Соблюдение календаря
8:03 Заключение
👊 Получайте от меня полезный и интересный контент в других соцсетях:
Телеграмм - t.me/Oskar_Hartmann
Вконтакте - id357927265
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/603114637c06...
✅ Мои бизнесы и филантропия:
Сервис для продажи автомобилей CarPrice - www.carprice.ru/
Краунд-фандинг коммерческой недвижимости Aktivo - aktivo.ru/
Сообщество «Pro женщины» - pro-women.ru
Лидерская программа Преактум - preactum.ru
Закрытый клуб предпринимателей «Эквиум» - equium.club
🎬 Рекомендую к просмотру:
КАК СИЛЬНО ТЫ ЭТОГО ХОЧЕШЬ?! МОТИВАЦИЯ! • КАК СИЛЬНО ТЫ ЭТОГО ХО...
Как достигать цели, когда нет сил? 10 принципов сильной Воли! • КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ? 10 п...
Как быть более счастливым? Самые простые принципы • КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ? О...

[@maxq3339]

Оскар вперёёёёд, всем кто читает, давайте поддержим подпиской, лайком и комментом ❤

[@oskar_hartmann1]

*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!* И до встречи в новых видео!

[@Anzhelina_leon]

@@oskar_hartmann1Оскар, делай shorts видео. Без них не получится обогнать Ситникова и Соколовского, они делают очень много шортс, а также мелкие блогеры режут их видео на шортсы. Сейчас зрители ютуба в основном по шортс переходят на каналы, а у тебя их нет совсем.

[@mikeblack7248]

Алгоритмы давно сменились ,лайки и комментарии ничего не продвигают,читайте правила ютюб..😅…

[@AntonySq]

Я 2 года ложился в 22 и вставал в 5 утра - самые лучшие 2 года в плане энергии были. Но с годами обрастаем детьми и заботами, вернуться к такому режиму не выходит, но хочется. Видимо не достаточно хочется. Надо стараться сильнее ) Спасибо, Оскар!

[@thorstenklinner6694]

Я сегласен.., спать ложиться одно и тоже время.., а да вставить после 7,5 час.., как каждый 1,5 час цикла сна повторится.., и тогда в 05:30 именно в лёгкой фазе сна простираться))).., Ja Oskar, danke für all deine Videos und deine Motivation mit deinem schwimm trainer der sagte wenn du so weit bist das du 3 mal durch das Becken tauchst, dann bist du so weit das du dein Ziel erreichst))!!! Спасибо тебе за ВСЕ)))!!!...,

[@user-uf5iy9he5n]

Позже 22 не стоит ложиться. Верно

[@user-nt8pg1fc7l]

Может быть,но вот у меня тренировка в 21.00,получается спать ложишься только после 00.30,подъем в 8.30,просто перестраиваешь распорядок дня,а так какая разница во сколько вставать или ложиться

[@user-si8bj3sh3d]

Кто рано встает тому бог дает Полезно пить воду Благодарность 🙏 Тренироваться Завтрак Что я хочу больше ? Оставаться на кровати либо ? Соблюдать календарь (планы ,цели )

[@ramilka-amilka]

поможем чем сможем Оскару 💪, каждый по чуть чуть но в общей массе это даст большой результат 🔥

[@oskar_hartmann1]

*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!* И до встречи в новых видео!

[@Anzhelina_leon]

Оскар, делай шортсы, без них никак не обогнать Соколовского и Ситникова. Очень много подписчиков идут именно через шортсы, я сам подписался на них обоих через шортс, а у них их очень много.

[@irinalobanova9057]

Оскар, жми до 1000000! Верю в тебя!

[@Victoria78tt]

Видео отличное, заставка на видео огонь!)

[@user_wg_iddqd]

Здоровья и Долголетия

[@user-zr7is6bs7t]

Оскар, ты лучший!

[@user-uv1kn5bl7o]

Оскар , сделайте в следующих сериях видео на тему "1000 конкретных действий до открытия компании" как с 0 сделать 1 (как ты раньше говорил на одном из своих выступлений с компанией купивип где ты расписал на стенки эти действия. С ФАЙЛОМ И ОРИЕНТИРОВОЧНЫМ ШАБЛОНОМ ЕТИХ ДЕЙСТВИЙ .Думаю многим это будет полезно 👊 Бро фист Поддержите лайками

[@user-ki6xs4dk5w]

Посмотрите его интервью с Аязом Шабутдиновым, там всё пошагово он рассказал

[@alexvarlov1910]

Тайм менеджмент невероятно важная вещь для успеха. Потому как если этого не делать, то будут побеждать сиюминутные маленькие удовольствия, от которых в нашем мире не спрячешься.

[@artursergeevich9016]

Комментарий в поддержку Оскара, надо миллион

[@Nikkilor]

Оскар ты мой герой, стараюсь не пропускать не один твой ролик .

[@Bugsybag]

То чувство когда смотришь это видео в постели, проснувшись в 14.00 😀😀 Уверен, скоро возьму себя в руки, спасибо Оскар!

[@surkonestate_ru]

В 6 утра встаём, намного продуктивнее день стал

[@Vasiliy77]

Да зачем тебе это. Нормально же всё)

[@berivolnu]

Долбите, Оскар, миллион близко!

[@Ilvolsanin]

Вы самый мощный мотиватор в мире❤

[@alisher_zokirov]

Давай все дни!!!!нам всё интересно🔥🔥🔥🔥

[@molodtov_prozdorovie]

Я тоже на протяжения года ложился до 22:00 и просыпался в 6:00. В офисе с понедельника по воскресенье. Была эмоциональная просадка, теперь добавляю разные питающие меня действия. Так же ленивые часы или дни. Благодарю Оскар. Думал, что вы только 24/7 😅👍

[@mishanybaydala372]

Оскар , МАШИНА!!! Спасибо за полезное видео!

[@KairatKakybalanov]

Красавчик, Оскар! Мы с тобой!!!

[@asmaamohammad11]

конечно ,утренняя рутина лучшее и самое ражнозадень.большая длогодарисать мы за победу оскара

[@VLADMIX]

Благодарю, за то, что радуешь нас видосиками, очень полезный контент, уверен ты сможешь набрать 1млн, удачи💪🏽😎

[@oskar_hartmann1]

*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!* И до встречи в новых видео!

[@zimenkom]

Оскар запиши, пожалуйста, большое видео или серию видео о своей большой системе? По порядку, что ты делаешь каждый день, неделю, месяц, квартал, год? И как ты все это менеджеришь в outlook? Буду очень тебе благодарен

[@alexandrpankov7766]

Желаю Оскару 100 миллионов подписчиков !

[@dashadasha7952]

Какой же Оскар харизматичный! И канал прекрасный

[@user-sl8rg3vv8w]

Контент огонь! Оскар красавчик! Набираем обороты!!!

[@user-rx5qq7or4w]

Благодарю. Людям нужны примеры того что скрыто от большенства

[@alksander4805]

Вставайте рано утром. Занимайтесь спортом. Познай себя. Знай свое тело. Спокойной ночи. Plan then review your plan Я люблю этот тип видео ❤

[@user-cv1cv2ez4t]

С удовольствием посмотрел интересный выпуск получился.

[@Artur-cu9hm]

Посмотрел видео. Наверное с 2021 года стал смотреть тебя меньше. Но сейчас понял, что от тебя принял делать самые сложные вещи в первую очередь. Спасибо🎉

[@evgeniyscharipov813]

Благодарю , ты прикольный парень, похож на одноклассника , и манерой речи и внешностью, удивительно !

[@denisrykov940]

Принципиально,каждому видел лайк❤)

[@user-rr4wz7nn5e]

Ооочень круто 🙌 гипер полезно от миллиардера получать такие советы 🚀🔥

[@Vitalii_Libertas]

Оскар ты победитель 💪

[@raimbekov_marlen]

Оскар мы очень похожи, мне тоже мои друзья говорят. Я тоже занимаюсь бизнесом, спортом, пишу книги, веду блог осталось только выступать на бизнес форумах (раньше играл КВН, поэтому не проблема) Кстати я мусульманин, и мусульмани должны просыпаться до рассвета на молитву (благодарить Аллаха) А так всем людям мира и добра)

[@falcon4123]

Круто! Человек с ценностями!

[@user-jv8sk9bc3k]

Оскар ты лучший 🙌только вперед 👏

[@orazmyraaattt]

Оскар только вперёд ❤

[@_jeka_9185]

Смотрю твоё видео в 06:30 и заряжаюсь энергией

[@user-st7ym7nz2m]

Дякую вам Оскар!!! Ви для мене приклад!!!

[@asya_martin]

Расходиться с поцелуями , это очень круто 😊

[@oskar_hartmann1]

*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку семейных ценностей, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!* И до встречи в новых видео!

[@matveialeksandrovich3293]

Оскар, спасибо Вам большое! 🔥🔥🔥

[@Bagfaq]

здорово, что видосы стали выходить еще чаще!!!Спасибо!

[@algisforheritage]

Благодарю Оскара(очень давно нигде не нахожу отчества) за эти знания, мировозрение и мироощущение которыми он делиться. Это Priceless. В этом челендже за 1 мл. подписчиков нужно вам помочь. Нужно менять стратегию,тестировать новые действия. Я вижу что у вас естественно команда которая работает с тэгами и т.д. НО где колоборации?где инфоповоды?где скандалы? где люкс(его люди любят больше чем думать)? ГДЕ ДОФОМИН? ПОТРЕБИТЕЛЬ НА ПЛОЩАДКЕ ПРИХОДЯЩИЙ ЗА ДЕШЁВЫМ ДОФОМИНОМ САМАЯ УЯЗВИМАЯ ДОБЫЧА. Возможно стоит добавить шоу с гостем(и), в котором будут обсуждаться новости из мира бизнеса, всё это слегка разбавлено юмором и возможными конкурсами. МИЛЛИОН ДО КОНЦА ГОДА - КТО СКАЗАЛ ЧТО ЕГО ПОЛУЧИТЬСЯ СФОРМИРОВАТЬ С ПОЛНОСТЬЮ ОСОЗНАНОЙ АУДИТОРИИ?

[@user-wz8it8lm6q]

Благодарю Оскар

[@NOVERGEME]

Кайф) взбодрил, правда в 00:07, больше так не буду делать. Посмотрю с утра)

[@alisan2850]

Действительно отличное видео,которое стоит посмотреть.Спасибо за эту ценную информацию,жду ваших следующих видео

[@user-sf2xu4lb2k]

У меня утром наибольшая продуктивность. И я также прямо с утра стараюсь решить самые сложные задачи. Как правило, ко второй половине дня, уже немножко выматываешься и решение серьёзных задач идёт гораздо труднее. Вдобавок, какие-то мелочи могут просочиться сквозь пальцы или остаться незамеченными. А эти мелочи, могут потом всю кашу испортить.

[@user-yw5rx6yd6s]

Оскар крутой! Спасибо за эту энергию!

[@user-ny9mz4ur3c]

Молодец Оскар! Спасибо❤

[@CryptoDyorbtc]

Благодарю Оскар за выпуск

[@AlexRodriguez-hj4ke]

Я получил отличные и потрясающие результаты, стоит посмотреть полностью

[@DenR-ys3je]

Отличное видео

[@alexberezin5074]

Проблема старта дня действительно актуальна. Спасибо, что разобрал суть тайм-менеджмента:)

[@baracuda3000]

Молодец Оскар👍

[@tatiana32145]

Это хорошая и полезная речь. Спасибо

[@SabirBil_]

Оскар чтоб набрать 1 млн, нужно снимать шортсы, рилсы

[@life.after30years]

Оскар продалжай 💪🏼🔥

[@user-zv8vr1tv9k]

Оскар, благодарю 🙏 как всегда вытаскиваю для себя что то полезное и новое

[@Khodchenkov]

Оскар, спасиБо! Много полезных мыслей!

[@user-gq8oc7hc6t]

Это отличная работа и контент, за которым стоит следить.

[@vasiliytitov5308]

Согласен с тем, что есть эти самые часы, когда организм наполнен энергией. Нужно уметь использовать эти часы. Но не всегда удается к сожалению.

[@serdarbabayev7617]

Сделайте шортс видео на этом канале 90 дней подряд и 1 миллион подписчиков гарантированно

[@TNDA888]

Супер ,супер видео!

[@oskar_hartmann1]

*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!* И до встречи в новых видео!

[@elenablizno690]

Спасибо, Оскар. Как всегда очень вдохновляешь и настраиваешь на правильна лад!!!

[@user-qb3rv5ij4j]

Тысячи лайков, я болею за тебя 🎉

[@ZURBAGAN-pg5jt]

Спасибо за познавательный видео-обзор. Все четко и доступно рассказано, без всякой воды.!!!

[@theemperor7972]

Целый год я ложился спать в 22 и забывал около 5 утра. И я узнала от вас о тренировках, которые помогают дать вам энергию.Это сильно меняет развитие мира.Советую всем посмотреть

[@user-baranovayuliya]

Оскар, благодарю Вас! 🙏 Вы лучший 🥰👍

[@arman6524]

очень хорошее видео, спасибо, что посмотрели это видео

[@aliaksandranop818]

пишу комментарий для продвижения видео по рекомендации. удачи, Оскар!

[@kontinentkrim]

С благодарности начинаю своё утро уже два года!! Это круто))

[@user-ec1gq3uf9h]

Оскар, этот ролик, как стаканчик лимонного фреша! Суперконцентрат пользы! Спасибо

[@Simon-rj5jh]

Приветствую канал, программа очень хорошая, комментарии отличные.

[@user-iz6if9ez9d]

Спасибо, Оскар!🤝

[@Sergeymayorov9]

благодарю Оскар🙏💥🤝

[@Donmaz_Nurullahovich]

Благодарю за знания, интересно слушать)

[@ArevMer]

Оскар благодарю! Красавчик ты!

[@nataliebartush7422]

Спасибо за такую чёткость!

[@ZotovAnton]

Привет Оскар, помню как твой канал раньше цвёл,когда были интервью с Ричардом Брэнсоном и другие мероприятия, тогда было огромное пламя.

[@alfiyagizatulina4144]

Отличное видео! Спасибо, Оскар!

[@michaelbren9822]

Вав 😮 очень жду випуска про машини, крутяк тема 👏🏻

[@user-cr1nr6xj2q]

Супер. Спасибо вам огромное Оскар. Всегда успехов

[@iao4572]

Отличное советы, благодарю!

[@esraaahmad6197]

Отличный распорядок, спасибо за предоставленные советы. Я буду следовать этому распорядку.❤❤

[@rustamrustam6022]

Оскар номер 1. Казахстан, Шымкент с тобой

[@oskar_hartmann1]

*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!* И до встречи в новых видео!

[@Evelylina]

Оскар столько видео выпускает, что не успеваешь смотреть😅😂

[@user-ep6ss1fj9w]

Оскар поддерживаю ❤

[@arturninezeros]

Вы молодец, Оскар! отличный контент

[@user-zm7ns7tn9r]

Вперёд к 1 млн подписчиков 👍 контент полезный 🙌

[@user-kw1mz9fr9g]

Спасибо за хорошие советы! В наше время сложно найти правдивую и действенную информацию

[@polyabritanii]

Умеет Оскар захватить внимание и направить тебя в правильное русло. Желаю Оскару выиграть и первым набрать 1 000 000 подписчиков. С таким контентом уверен получится

[@oskar_hartmann1]

*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!* И до встречи в новых видео!

[@AleksKoX]

После просмотра прям взял для себя несколько тем как начинать и проводить день, видос прям порядком меня замотивировал не терять понапрасну время.

[@abanas92]

Большое спасибо за этот хороший обзор

[@Vystavkin_Sergei]

Оскар⚡️🚀🚀🚀🚀🚀🔥🔥🔥

[@user-pw2cw4fm3q]

Как всегда- спасибо!

[@Borodineo]

Эмоциональный и энергичный человек с жёстким календарём и крепким базисом. Я думаю, что то самое описание человека, который может влиять на будущее и влиять положительно, если в сердце много добра и искренности, но это становится известно только после личных встреч, а пока будем надеется и использовать положительное и избавляться от отрицательного🙌🏻

[@Raydek63]

Я благодарен этому выпуску и Оскару в 6-50 утра, слушаю подкаст по дороге в спорт зал.

[@qnet_fact]

Огонь 🔥

[@antbelyakov]

Спасибо за полезное видео!