КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ К ТЕЛЕФОНУ

[@creastallik]

Почему то всегда у психологов которые говорят про психоанализ и всякою ерунду просмотров намного больше, чем у людей которые говорят правдиво, четко и по делу, спасибо что говорите людям правду, а то потом думают что у них детские травмы и во всех их проблемах виноваты родители

[@NataliaInspiri]

Психологи большей частью люди занятые, им надо было образование получать, докторские защищать и практику проводить, им в инсте некогда было сидеть. Никто из них не погружался на это дно, это прочувствовать надо на своей шкуре... На здоровье!

[@olga-k202]

Пункт "прежде чем разблокировать телефон, задайте себе вопрос: зачем" прямо пронял, спасибо)

[@NataliaInspiri]

На здоровье 🤍

[@cheezexii]

Второй раз бросаю вк (в этот раз глобально). Ну т.е. как второй, уже наверное сорок второй, но один раз удалось продержаться пол года, в этот раз поступил радикально, удалил всех друзей и беседы, полностью выключил все уведомления и сделал страницу в вк максимально закрытой. Надеюсь, что в течении месяца она самоуничтожится (неофициальный способ удаления). Наладил режим сна, стал бегать по утрам, меньше сижу за компьютером/смартфоном. Теперь, если телефон до утра заряжался, вечером остается 90% зарядки) Сказать, что в шоке, это ничего не сказать, учитывая, что я раньше мог еще и заряжать в этот же день, сидя в смартфоне. Просто в один момент я осознал, что мне надоела эта неискренность, которая в соц сетях процветает, и общение, которое не приносит уже никаких эмоций (а приносило ли вообще?). И вот уже почти месяц держусь, и совсем не тянет туда возвращаться. А потому что там СОВСЕМ НИЧЕГО нового. Если мне надо будет узнать как дела у друзей, или если они захотят, у всех есть телефоны. И да, все еще доступны звонки в 21 веке. Либо накрайняк мессенджеры, благо, от них у меня зависимости никакой. Вместе с этим стал искать видеоролики на ютубе от людей, которые бросили соц сети, наткнулся на канал Наталии. В самом деле, очень здорово мотивирует) Спасибо большое, Наталия, за контент! Еще добавлю, что жизнь заиграла новыми красками, почти что сразу же прошли депрессия/панические атаки, я почувствовал какую-то внутреннюю тишину, спокойствие. Дни стали длиннее, все стал успевать. В общем, важно следить за качеством жизни, уметь фильтровать всякий шлак и ловить кайф от жизни, потому что она имеет свойство проходить. И хорошо, когда есть что вспомнить :)

[@masterrr_mind]

Можно сказать, заглянул внутрь пропасти и чуть не сорвался. Последние слова прям в точку. Удачи тебе во всём! 😉

[@cheezexii]

@@masterrr_mind спасибо, тебе тоже :)

[@milashkaroks7222]

Поддерживаю вас ❤

[@NataliaInspiri]

Задавайте любые вопросики по теме зависимости от инсты смартфона. Отвечу каждому лично и может быть сделаю отдельное видео с ответами.

[@koshcheybessmertniy8211]

Спасибо за такие видео❤️ я полностью удалила инсту еще в 21 году, но всегда находится еще что-то интересненькое

[@СветаСвета-к2о6б]

Как Вы тут красивая! Интересно Вас слушать! Удачи Вам!

[@NataliaInspiri]

спасибо :D

[@nevediMka888]

Как приятно видеть и слышать умного человека Спасибо❤️👍

[@НинаДедюхина-й9у]

Очень классное видео, спасибо! ❤️ Как же я рада, что нашла ваш опыт! Он мне очень полезен! ❤️

[@NataliaInspiri]

На здоровье 🤍

[@jahongirzokirov3453]

Спасибо за это видео. Действительно годно.

[@NataliaInspiri]

на здоровье!

[@АнастасіяБубка]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@BloodAngelq]

Наталья у меня такая проблема значит я хотел зайти в Инстаграм,захожу а там нужно заново авторизоваться ввожу всё данные и пишет попробуйте повторить попытку через несколько минут,и ето уже длиться пол дня хз что делать досих пор страх,паника,тревожность хз что делать не могу войти хотя аккаунт не заблокирован,что делать!?

[@rybakn]

Дякую

[@ХолисаЧертманова-ш6ю]

😢😢😢😢😢

[@ТатьянаТокмакова-ю7у]

Спасибо!