Как медитация изменила мою жизнь и изменит вашу

Медитация вошла в мою жизнь плавно и естественно. Словно бы никуда и не уходила, а мне просто сказали, что это называется медитацией. И все встало на свои места.
Это не был раскат грома и вспышки молнии в небе, но планомерная, рутинная, упорная работа. Когда в моменте кажется, что стоишь на месте, но оглядываясь на несколько лет назад, видишь пройденный путь.
Медитация стала для меня образом жизни. Формальная, неформальная, но этот вкус невозможно забыть. Невозможно с ней расстаться (хотя иногда и хочется).
Медитация стала моей опорой и инструментом выживания.
В этом виде расскажу как я к этому пришел.
Таймкоды:
00:00 Введение
02:30 Школа и университет
08:12 Знакомство с йогой
11:13 Начало турбулентности
16:40 Вход в буддизм
19:15 Большое путешествие по Азии
20:30 Жизнь в монастыре
25:16 Волонтерство в Индии и Франции
27:20 КОВИД, Москва и все с нуля
31:00 Спираль
35:55 Начало медийности
36:40 Большой курс по медитации
Випассана в Ладакхе: dzen.ru/media/id/65ac1bd1dc1c...
__________________________________________________
МЕДИТИРОВАТЬ СО МНОЙ
► Флагманский курс по медитации "Медитация 1.0": tarabrin.club/
► Вводный курс по медитации "Просто попробуй": tarabrin.club/try
__________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ
► Instagram: / tarabrin.om
► Яндекс Дзен: dzen.ru/tarabrin
► Telegram: t.me/tarabrin_club
__________________________________________________
ДОНАТЫ СЮДА
► Boosty: boosty.to/tarabrin.om
► Patreon: / tarabrin
#будда #медитация #просветление #осознанность #обучениемедитации #таиланд #таиланд #таиланд #тантра #панган #buddha #meditation #путешествия #випассана

[@jaysevenfour]

Володь, потрясающая история! Я как раз в каком-то малом шаге от прыжка в путешествие с абсолютным не пониманием куда это приведет и на какие средства придется существовать,но послушав сейчас твою биографию,а еще знатно закрепив это хохотом в конце видео,решил,что,прыгну. И для меня медитация такая же ниточка. Я благодарен тебе и желаю процветания всем твоим устремлениям. Ом!

[@VladimirTARABRIN]

В добрый путь 🙏 И на благо всех живых существ 🙏 Есть в буддизме такая тема: если вы доверяетесь дхарме, то она берет на себя обязанности по вашему соцобеспечению. В целом, не без этого.

[@user-cd2xq1fe9h]

Бро, достойный проект игры с миром для благородного идальго. Многие обыватели отказываются принимать, что высококлассная переработка информации и её обличение в смыслы - тяжелый, энергоемкий труд, требующий компетенций и ответственности перед окормляемыми. Успеха в Вашем почине!)

[@Den-8172]

Это путь к себе. ❤

[@hanadin]

Ого какой вы "до" похожи на меня. Очень близкая тема

[@daniillandar]

Володь, ты крутой! 🙌

[@WEDraskaz]

ОМ НАМАСТЕ 🕉️🙏🔱🪬

[@arthursamsonov4924]

Благодарю за видео. Вопрос: если вы достигли высоких уровней медитации, для чего вам нужно было искать места для ретритов в разных уголках мира? Могли ли бы вы проводить глобокие медитации у себя дома?

[@VladimirTARABRIN]

Единственный "глубокий" уровень - это постижение пустотности. Все остальное - разные оттенки дуальности. Потому к пратике надо подходить прагматично и создавать оптимальные условия для наиболее лучших результатов. У каждого это индивидуально. Мне комфортно как в ретрите, так и в домашних условиях. В ретрите есть фактор дисциплины и внешнего раздражителя в виде препода, других участников и т.п. Это то же самое, что тренировка в зале одному и с тренером. С высокой долей вероятности, тренер с вас 3 шкуры спустить и тренировка будет гораздо более эффективная, чем одному. Хотя не факт. А дальше начинается "эзотерика". В традиционных восточных системах есть история 5 элементов, из которых сотворено бытие, и потоков энергий и духов, которые можно просчитать. И в зависимости от индивидуальной кармы и ума те или иные места и условия на разных людей влияют по разному. Например, в святых местах, ум естественным образом останавливается и практика идет легче. Весь Непал, Бодхгая, Дхарамсала - там практковать очень легко, просто и в радость. И есть результаты. Аналогично в христианстве, например. Если поездить по местам Сергия Радонежского на севере над Москвой, то там тоже ум останавливается и ощущается благость. Потому такие места полезны. Кроме того, есть фактор обновления практики. Каждый раз в новом месте есть новый комплекс отвлечений. Интересно с ними работать, наблюдать как ум на них реагирует. Когда привык к одному и тому же месту, любимой подушке, запахам благовоний и т.п. - легко залипнуть и попасть в яму. А тут естественным образом этого не происходит. Так что есть в таком вояжировании свои плюсы. Но, конечно, если мы говорим о совсем серьезной практике, то высокие ламы не то, что не путешествуют - они из своей комнаты не выходят. Сидят себе на кровати и все. У них там такой ящичек оборудован как мини детская песочница. Но это уровень на текущем этапе практики запредельный. Мы к нему стремимся, но адекватно себя оцениваем))

[@arthursamsonov4924]

@@VladimirTARABRIN благодарю за ответ. Желаю вам высоких реализаций 🙏

[@arthursamsonov4924]

@@VladimirTARABRIN из вышесказанного рождается следующий вопрос: как найти своего учителя и куда можно поехать чтобы найти его? 😅

[@VladimirTARABRIN]

Как правило, все, что нам нужно, находится на уровне вытянутой руки. Надо лишь осознать это. Иначе можно годами искать. Я бы для начала не усложнял. Определитесь с направлением/традицией, которые Вам интересны, и просто погуглите учения и группы по теме. Есть куча всяких публичных лекций, образовательных курсов, не секретных передач и посвящений. Просто походить и посмотреть на учителей, на народ, на атмосферу. Что заходит, что нет. Чтобы контекст появился. И дальше оно яснее будет. Ну и обязательно практиковать. Просто медитацию. Рафинировать и успокаивать ум. Учитель приходит, когда Ваш ум готов. Литературку почитывать, истории высоких мастеров. Иногда учитель изнутри может возникнуть. Если по деньгам норм, то можно в паломнический тур согласно интересующей традиции. Почувствовать аутентичную энергетику тех мест. Это все усиливает веру и связь с традицией. Ищите себя, через самопознание. А учитель проявится сам.

[@YawNAwPraw]

Всё понятно с этим каналом и с этим человеком. Человек решил открыть духовный магазин и тупо стричь бабло. Мне в принципе всё понятно .Отписываюсь.. Забавно то что он никого и ничему не научит!

[@user-zb2ul5pm6q]

😊

[@user-gm9ig7ei8y]

МЕДИТАЦИЯ ЛЕЧИТ ТРАВМЫ КОЛЕН? ДА ИЛИ НЕТ? ЕСЛИ НЕТ КОНКРЕТНОГО ОТВЕТА НА ЭТОТ ВОПРОС, ТО МОЖЕТ БЫТЬ КАЖДОМУ НУЖЕН СВОЙ ПОДХОД И СВОЯ МЕДИТАЦИЯ?

[@dimitryefremov6748]

Гаенко как раз и выздоровел от неизлечимой болезни какой-то и потом таких примеров много, он оставил суетовый бизнес и как предрекал Падмасабхава распространил центры випассаны по всему миру. Про восстановление коленного сустава интересно рассказывал Кочергин, когда академики объясняли ему, что это уже не лечится, после определённых практик он восстановил сустав коленный и медики не смогли определить что произошло, в медицине на этот счет есть такой термин - самоизлечение.

[@pronmoder7529]

Работай с точкой юнциань, и точкой от 100 болезней, цу сан ли

[@user-gm9ig7ei8y]

@@pronmoder7529 Спасибо, знаком с точками Юнциань. Когда медитируешь сидя на стуле, то эти точки словно прилипают к полу, и вдоль канала ног что то пытается прорваться.... Познакомился я с этими точками благодаря книге Дамо Митчелла. Но видимо что то ещё не дошло до меня. А главная путаница: чтО на первом месте здоровье или просветление? Часто бывает что сначала нужно восстановить здоровье. Спасибо за чёткую рекомендацию.

[@user-gm9ig7ei8y]

@@pronmoder7529 Спасибо. Да я заметил. что во время медитации на стуле эти точки словно прилипают к полу и в каналах ног словно пытается что то освободиться......

[@VladimirTARABRIN]

Сама по себе медитация ничего не лечит. Это метод, позволяющий уму наблюдать самого себя и, в идеале, осознать собственную пустотность. Все остальные "плюшки" - это возможные и совершенно не обязательные побочные элементы. Как именно продвигаться в практике - путь сугубо индивидуальный. Но базовый набор теории и техники у всех одинаковый. Некий фундамент. А дальше, в силу индивидуального уровня осознанности, мотивации, кармы и т.п. практик формирует собственный путь.

[@prestidigitateur4312]

Я вообще не использую слово медитация это латинское слово означает глубокое размышление, к практике присутствия не имеет никакого отношения.