Как эмоции влияют на тело и что с этим делать

Мой второй канал - / @ptrvn
Коротко о том, как наше состояние сказывается на теле, почему это происходит и что делать с влиянием сильных эмоций на организм. Рассказываю две простых действенных техники, как справляться с сильными отрицательными эмоциями и нахлынувшими чувствами.