Как начать бегать в жару без проблем! ОБСТРЕЛ приюта, спасение животных! Идеальный завтрак - сырники

[@onistrataa]

Помощь SOS, сайт иногда временно недоступен из-за атак Дог-Хантеров на сайт - www.sos-animals.info Тамара Тарнавская [phone] e-mail: [e-mail] Київська міська Філія ПАТ "ПромінвестБанк" м Київ МФО 300012 код 22932827 р/р 26006619994002 ТОВ захисту тварин "SOS"

[@victoriaalex9582]

Тамара может завести счет в Приват банке? Это значительно облегчит возможность перевода. Не отходя от компьютера можно перевести деньги для приюта. Она может дать свою личную карту, например.

[@ValeriyPoyda]

дайте картку Приват!

[@Schantaramm]

#дайте карту привата

[@Schantaramm]

#дайтекартупривата

[@mobiluser]

детям бы лучше онкобольным помогали, а не собакам. Взяли моду - деньги из бюджета , пикеты. Так соберитесь граждане зоофилы , вас же много и возьмите себе домой по 2-3 собачки и не будет проблемы

[@СергейУманец-к8х]

Думаю Женщина которая содержит приют просто героиня. Спасла множество жизней, спасибо что показал этого удивительного человека.

[@onistrataa]

Она умничка

[@pikachu-ob9hz]

Считаю что Андрей это единственный чувак который вместе с бизнесом показывает и семью, в ее привычном и адекватном смысле. Без всякого американского дерьма

[@Любомир-ъ3ы]

Андрей, огромное тебе спасибо за твою жизненную философию и образ жизни, который ты популяризируешь. Еще в апреле я задыхался после 500м пробежки, а на прошлой неделе пробежал свой первый полумарафон за 1:43. Твои слова, подход и советы очень вдохновляют и помогают улучшаться и прогрессировать с каждым днем. Включаю твой канал, когда чувствую что теряю силы и мне нужен заряд мотивации на преодоление новых трудностей и вызовов. Спасибо! Продолжай в том же духе, ты очень крут.

[@СергейМирошниченко-ж5ц]

Андрей, спасибо Вам большое за то что показали приют!

[@thecrow4818]

у вас чудова родина. так приємно дивитися. дружина - золото. соломія - красуня!

[@onistrataa]

А Мирослава !???

[@ВалентинаФесенко-х1з]

А мне это ассорти по душе ...и про марафон и семья...Валюшка вообще прелесть и этот ее контраст с украинской речью. ..просто мило...умница красавица кулинарка. ..и мамочка...А о приюте для животных АНДРЕЮ респект отдельный! Молодец...Полагаю что помощь пойдет приюту после просмотра. .😀

[@victoriaalex9582]

Сильный выпуск! Завидую белой завистью возможности питаться продуктами своего хозяйства. Вы большие молодцы. Ну а Вале отдельный респект. Вести такое хозяйство - это дорогого стоит!

[@onistrataa]

Родители сильно помогают

[@anton.shvets]

Дуже класний влог. Підтримую вкраплення Валентини повністю. Дуже подобається, що Андрій настільки різносторонньо розкриває та чесно і відкрито показує багато сфер свого життя! Валентина додає української самобутності та видно що вона дуже мудра жінка. Я за , щоб вона була у випусках. Оністрат трохи одомашнився в цих випусках. Крутий влог, дивлюсь завжди із задоволенням. Мене Оністрат мотивує! Дякую

[@onistrataa]

приємно

[@Dzvinka777]

У Валі фантастична енергетика! Звичайно її треба більше показувати 😍 взагалі люблю її рецепти ❤️

[@onistrataa]

Згоден

[@spk8325]

#Валя !!!! Незнаю хто там ниє "я підписувався на банкіра а не на його жінку", але я дуже радий бачити рубрику з Вальою і то є дуже правильно та потрібно бо тема їжі в спорті займає друге місце по важливості (перше тренування). Ну і Валя просто молодчинка, тому завжди приємно бачити її в кадрі і дітлахів доречі теж )))

[@HodokZhZh]

Дружина дуже сильно додає справжньості влогу. Здорово! Продовжуйте такий мікс!

[@verakalugin5682]

Долгих лет жизни и крепкого здоровья Тамаре ! Вам спасибо за видео!

[@onistrataa]

Она молодец

[@arturkorchemnyi]

Пускай будут рецепты блюд регулярно! Очередное спасибо за информативный и приятный выпуск!!

[@onistrataa]

Раз в три выпуска

[@ДенГрищук-ч8л]

Дякую вам за старання , ваше життя являється хорошим прикладом 👍

[@onistrataa]

Дякую

[@АлександрЛевковский-з1р]

Знаю не по наслышке о волонтёрах , они очень большие молодцы, сколько спасли животных, не счесть!!! Но конечно волонтёры не справятся без помощи из вне, помогайте, любая помощь идёт исключительно на обеспечение животных! Спасибо Андрей за выпуск!!!!

[@АртёмРассоха-т8й]

Андрей, очень интересный формат, огромный респект за то что показываете приюты и всякие социальные проблемы в нашей стране. Валя отлично вписывается в формат, не слушайте хейтеры, всем не угодишь. #Валя

[@onistrataa]

Дякую

[@trueshow4072]

Валентина в выпуске - сразу лайк :)

[@АлинаКашуба-у7я]

Дякую Вам Андрій,за вашу справу!!!!! здоров'я вашій родині

[@onistrataa]

дякую

[@mirali3334]

Андрей, я Вас смотрю с большим удовольствием! Вы вдохновили меня бегать, хотя я всю жизнь люблю ходьбу! Я из Казахстана 🌸🌈🎊 супружница у Вас очаровательна и мила!

[@onistrataa]

Спасибо

[@НаталияКасьянович-п3м]

Андрій і Валя, ВИ молодці! Здоров'я і щастя ВАШІЙ родині! Натхнення і енергії для нових відео. До марафону мені, як до Марсу, а сирники обов'язково приготую. Дякую за позитив. Історія про притулок для тварин дуже корисна. Сподіваюся, що бажаючих допомогти цьому закладу стане набагато більше в Україні, а не лише за кордоном.

[@onistrataa]

саме іака задача в мене і стоїть

[@Кирилл-э4з3с]

надо встречу в Питере еще делать + такой не стыдно рекомендовать. Хотя пока ты и не зарабатываешь на канале, но видно, как ты стараешься. За это отдельный респект

[@vlal3040]

15:11 - Симпатичная, фотогеничная супруга. Молодцы!

[@Kobzar2.0]

Уважуха к тётеньке с Норвегии за спасение животных!вот какие обзоры должны делать блогеры с миллионом подписчиков!спасибо!

[@Dzvinka777]

Боже! Який кайф - український ярмарок і лунає Вакарчук, а не владімірский централ! Клас! ❤️

[@onistrataa]

Ми торгуємо

[@valikreznik4619]

Спасибо Вам Андрей, Смотрю все выпуски, Очень интересно, Очень мотивирует, Хочется Жить, Вы мой кумир!!!

[@onistrataa]

Спасибо

[@Alex-vz9em]

Гарний випуск. Все в тему. Спорт, сім'я і болюча тема порушилась про собак. Продовжуйте в том ж дусі.

[@Константин-ц7щ6к]

Класс. Как всегда мотивация к бегу, лайвхаки, семейные ценности, привлечение внимания к существующим проблемам. Большое дело делаете Андрей Аркадьевич. Низкий поклон и высокое уважение. Жду 11 августа. Искренне желаю не только скорее 100 000 подписчиков, а в разы больше!!!!!

[@onistrataa]

Спасибо

[@ВладимирТитан]

Константин Тарасевич -планета Земля! ,в подписку!

[@autoppp901]

За видео с женой большой респект.на канале нравится открытость и натуральность .это качество.

[@onistrataa]

Спасибо

[@irastahead]

Валя, просто супер, чувство юмора огонь)

[@onistrataa]

Раскатывает меня

[@abitoff1652]

Напоролся на твой канал с целью научиться правильно бегать) Жду больше информации по поводу бега и тренировок в целом Отличный канал, советую абсолютно всем!

[@oleksiimoroz4909]

Андрію, дякую вам за ці всі відео! І "не слухайте" тих кому щось не подобається і кому тільки про біг потрібна інформація. Ваші відео не тільки мотивують, дають "правильні" орієнтири, а й розширяють кругозір. Вважаю це правильно, адже в людині не тільки тіло повинне бути здоровим а й дух (розум). Валя ви молодчинка!

[@onistrataa]

Дякую за підтримку

[@qwe4qwrqwrqwrqwer366]

Андрей спасибо за очередной крутой выпуск ! Благодаря вам бегаю уже год ,спасибо! Вы изменили судьбы не одной сотни человек,удачи и успехов !

[@МаринаВоронец-я3р]

Мне очень нравятся выпуски с вашей женой) буду смотреть вас чаще если Валя будет готовить с вами) это реально интересно для меня, так как я в декрете и люблю готовить, а вы вдохновляете на это) кстати муж мой ваш фанат))

[@onistrataa]

Два в одном

[@moscow_live]

Андрей, спасибо за видео! Канал очень нравится, мотивирует к правильному образу жизни, как мы это понимаем, заставляет задумываться к чему нужно стремиться, ну или хотя бы приблизиться...

[@onistrataa]

;)

[@РоманСырбу-я2м]

Классный канал, благодаря которому пробежал свой первый официальный молумарафон и собираюсь осенью бежать марафон.

[@onistrataa]

Прекрасно

[@Stolar_V]

Как всегда полезно и интересно=)

[@widderoktube]

Добра робота, здоровий погляд на життя, мотивація не одного дня. Дякую. Продовження охоче вітаються :)

[@kytayev2]

Господи какая сердобольная женщина.Спасибо...перевёл...

[@onistrataa]

Спасибо

[@sanya2890]

Красавцы!!!Я из Крыма,Евпатория,очень рад Вас видеть...А беременная Валентина-милашка..так по-домашнему..Супер!

[@onistrataa]

:)

[@onistrataa]

:)

[@andriine2987]

Боже респект таким людям как этой женщине!!!

[@vladarehmudiev6450]

Вот за что я люблю вечер четверга,так это за то,что Андрей Аркадьеич заливает выпуск. Всегда смотрю и слушаю с большим удовольствием! А теперь ещё и не только про бег,но и про вкусную еду! Удачи Вам! Вы обладаете НЕРЕАЛЬНОЙ энергетикой!

[@ArmanAli-om2xp]

Канал супер. Когда начал интересоваться бегом, это было 2 месяца назад, и сделал свои первые км, приступил к изучению этой темы в Ютюб. Наткнулся на канал ББ, тема была как бегать зимой, получил интересные знания. Но посмотрев другие ролики открыл для себя много интересного. Андрей Вам удачи, Ваши ролики вдохновляют на подвиги, совершать действия о которых раньше и мысленно не допускал. Структура, как все подаётся, темы все супер. Приезжайте в Нур-Султан (Астана).

[@onistrataa]

Спасибо

[@denysmymrikov]

Зробив сьогодні з ранку сирники, дружині сподобались!) Дякую вам та Валентині за гарний рецепт.

[@onistrataa]

Супер

[@СтаньЛучше-ь2ш]

Мне нравится подход вашей к жизни.

[@onistrataa]

Мне тоже

[@АнастасияДжунь-е6е]

Отличный выпуск! Смотрю канал с мужем, нам нравится. Спасибо за хорошую работу.

[@onistrataa]

Дякую

[@Psychologist_Shtefan]

Дуже сподобався випуск⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@ОльгаДудник-н8м]

Спасибо Паше он открыл Вас для меня,классные люди!Умнички!

[@onistrataa]

только сегодня смотрел его переписку со мной

[@VeloTerminator]

По людські добрий і потрібний випуск. Чекаю на продовження велосипедної Теми. Сотку з Ляпотою хоча б катніть))) А класно буде ще Ваша зустріч і інтерв"ю на веліках з легендами світового велоспорту як була з Поповичем!

[@onistrataa]

Обов`язково

[@wizard861]

Добрые дела, это хорошо. Самый душевный канал! Другим стоит брать пример, а не накручивать просмотры, подписки и бездумно гнаться за рекламой...

[@onistrataa]

Ок

[@katerynaseregina2159]

Спасибо за выпуск!

[@onistrataa]

Девочек на канале добавилось!

[@Igo999999999R]

Спасибо за видео,Вы реально мотивируете меня.Я раньше все никак не мог собратся и начать бегать .Начал смотреть Ваши видео и уже две недели как бегаю,хотя в детстве я ненавидел бегать особенно длиные дистанции.Пробежал 10км для меня это уже большой прогрес :）я надеюсь что марафон буду бегать не один.Терерь хожу на работе и всех тоже мотивирую на бег:）

[@DoRoHoff]

Ребята, выпуск душевнейший! Прям семейно-расслабляющий. Да и вообще формат канала уникальные, есть все, что нужно для жизни, другого ничего не нужно. Был и буду вашим подписчиком и стараюсь доносить ваш формат для своих друзей и знакомых, рассказываю о вас и люди по чуть-чуть подписываются и потом благодарят за то, что я им открыл замечательный канал. Спасибо огромное!

[@onistrataa]

Вам спасибо

[@DoRoHoff]

а еще самое интересно то, что я последний раз бегал еще в школе на физре, но вот буквально пару недель назад пробежал 2.2 км. без какой либо подготовки на одном дыхании ))) не любил бегать, в приоритете только велоезда, без нее не могу, очень люблю велосипед, а вот бег как-то не заходит. но посмотрим, что покажет время, может и бегать начну.

[@onistrataa]

точно будет всё хорошо

[@ОльгаЗинченко-б8с]

Кайфую від перегляду. Валюшці респект!

[@ПавелКоноваленко-р5м]

Супер! Валюша молодец! После неё мне аж захотелось разговаривать на украинском! В тебе жінка особистість з великої літери. Таких жінок поважаю та ціную.

[@onistrataa]

Починай

[@Irynalights]

самая лучшая Жена!! про собачек очень....сама женщина очень хорошая !!

[@ОлегХмара-ч1в]

Чим вона гарна? Типова зоошиза.

[@SSamarsky]

Один из лучших выпусков! Лично мне разрядил мозги, вот что-то такое раз или два в месяц должно быть на канале...!!! Всем добра 💪

[@onistrataa]

Мы каждый четверг выходим

[@SSamarsky]

это я в курсе и слежу уже как пол года, если не больше) я о сюжете в домашней обстановке и о людях которые мотивируют на добрые поступки, как эта женщина) вот таких историй иногда хочется и оч не хватает , наполняет энергией)

[@kitayvtope]

Уютный и домашний формат видео, круто очень!

[@DSPotapov]

подписывался на банкира. но его жена и контент с ней - хороши. так что с удовольствием продолжу смотреть. p.s. отдельный респект за нормальные субтитры.

[@onistrataa]

Спасибо. Давно Вас не видел в коментах

[@vitalikno742]

Дякую за людяність

[@samsuga3209]

Рецепты, классные!Готовила блинчики по одному из прошлых видео, вышли бомбические!!!!

[@onistrataa]

:)

[@igorcherednichenkoo]

Как всегда хороший выпуск! Тема питания на канале как по мне довольно актуальна! Спасибо.

[@onistrataa]

Спасибо

[@grimarin]

Прекрасный выпуск получился, особенно порадовала душевная семейная обстановка. Жду с нетерпением встречи с вами в Москве в лужниках

[@Fire_saga]

Хороший выпуск, спасибо!

[@onistrataa]

Пожалуйста

[@denys8695]

Очень крутой влог! Тамара вообще сильная женщина-такой тяжёлый путь! Я восхищаюсь!!!! Валентина вообще супер-круто троллит Вас!!!😂😂😂 Наконец-то марафон, давно не было! Андрей, успехов Вам в продвижении канала, чем могу-помогу!

[@denys8695]

Жаль что название фильма не сказали-хотелось бы посмотреть.

[@bald_beard1664]

За видосы с семьей респект и мега лайк!

[@onistrataa]

Велкам

[@dikiyVolk82]

Респект и уважуха дай бог вам здоровья

[@onistrataa]

Спасибо

[@ЛуиВитон-ц1и]

Отличное видео! И рецепты в тему! Я например блинами по рецепту, Вали, удивил свою половинку, жду новых рецептов. Андрей и Валя, так держать! Спасибо!

[@onistrataa]

Спасибо

[@ІгорЮрченко-л2л]

Отличное видео!Спасибо огромное!!!!

[@alinaskrypnychenko3115]

Семейные традиции - крепость семьи !)У нас такая история только с пельменями!) Глаза боятся - руки делают )

[@uawelcome]

Андрей, восхищает Ваш подход к фермерству. Хотелось бы увидеть во влоге интервью/экскурсию по производству кого то из городских ритейлеров фермерских продуктов, типа: "молоко від фермера" или "эко лавка".

[@onistrataa]

Услышал

[@maksimmisyurin5402]

Смотрю и получаю удовольствие!

[@driimark1537]

Отличный канал, спасибо тебе!

[@onistrataa]

Пожалуйста

[@ВадимПанкеев-п8ш]

Ты хороший человек.

[@ZeusUA]

чудовий канал. Подобається як ви спілкуєтесь в родині)

[@mihailavramenko9486]

С душой получилось!

[@masikdogi]

Спасибо за жену! Мотивация веры в счастливую семью это самое ценное !

[@onistrataa]

Только так

[@vadym.babych]

Очень круто, что в своих выпусках не зацикливаетесь на одной конкретной теме

[@yarmoshewka]

Чудовий влог .Більш відео з сім'єю. Дякую

[@onistrataa]

Дякую

[@ЕленаБажова-г8ц]

Как всегда посмотрела с удовольствием) ещё больше семьи и детей!

[@onistrataa]

ок :)

[@Денис-р1х2т]

Крутой канал, интересные выпуски. Больше всего мотивирует то, что на общем фоне нытья, которое присуще нашим людям, ты видишь, что на самом деле можно жить по-другому. И тогда понимаешь, что раз могут другие люди, сможешь и ты. Лучшее, что вы можете сделать - это наращивать аудиторию и продолжать в том же духе.

[@onistrataa]

Спасибо. Репосты не навредят

[@klad7382]

Андрей большое спасибо ты большой молодец

[@Igor-uv9nm]

Очень качественный контент, Андрей спасибо вам !

[@РичардБорисевич]

Андрей, раньше бегал 800-1500км на разряд после травмы потерял скорости, спустя 2 месяца занятий бегу полумарафон 4 августа))) Спасибо большое)))

[@Niko-rh1zh]

вчера как раз жене сделал блинов по рецепту ваше супруги спасибо

[@данилСавченко-м2з]

Выпуск супер, ждем выхода интервью с Черняком.

[@onistrataa]

Пишите ему. Почему Вы мне пишите?

[@saltpepper9237]

Хочется больше видео, по крайней мере меня мотивируют на поднятия задницы с дивана))

[@vasilenko3101]

Онистрат красава!!!! Респект заряд энергии даёт сумасшедший

[@user-no5qw3zv3u]

Эта серия просто бомбическая!

[@onistrataa]

спасибо

[@ДмитрийКот-ж2з]

Спасибо.

[@МаріяДужа]

Подивилася випуск - пішла збирати свою малину та ожину:)))

[@onistrataa]

А потім бігати

[@МаріяДужа]

з бігом поки що не виходить. перебиваємось на велосипедах.

[@andrewsavsunenko2334]

Дуже круто!!Як завжди все на висоті,респект🔥🔥🔥

[@onistrataa]

дякую

[@ЕленаМогир-и1в]

Фигура у Андрея-😍👍..идеальная!!!

[@katarina6004]

Узнала от Паши. Канал зашел на ура!!!! Спасибо, Валя умничка!!! :-)))

[@onistrataa]

От какого паши?

[@katarina6004]

Бегущий Банкир от паши Road to film. Паша с Белоруссии:-)

[@АндрійЧеркас-с9ч]

Все круто! Так держать!

[@natashevv]

Отличный выпуск:) Вопросы ко встрече в Киеве: 1. По какому принципу выбираете героев/темы программы? 2. Много говорят вокруг о мотивации...а что может демотивировать вас? 3. От чего пришлось отказаться и что новое пришло в жизнь после начала занятий бегом? Чему рады, чему нет? 4. Как удается ухаживать за такой огромной территорией/огородами/животными?

[@onistrataa]

Супер

[@Sprint-n3n]

Андрей,Большое спасибо. !!! Мотивирует. !! Интересно.!! Продолжай !!!

[@onistrataa]

:)

[@kirillchikachev]

Поддерживаю канал, репост обязательно, всех стараюсь как минимум подписаться, когда спрашивают "А кто это бегущий банкир?". Как 2 месяца потерял близкого человека, но благодаря Вам Андрей бержусь, стартую и живу!! Спасибо!! С нетерпением жду встречи в Москве.

[@onistrataa]

спасибо

[@antoniafartushna1453]

Супер выпуск! Вы классные темы и сюжеты подбираете.

[@onistrataa]

Их больше. Приходиться отсекать

[@antoniafartushna1453]

Бегущий Банкир спасибо за ответ! 🌟

[@onistrataa]

Для меня важна обратная связь.

[@vu6551]

Андрій не тільки дівчата топили за Валю, от вперше з Вами не згоден)) Її дуже приємно навіть просто слухати, вже не кажу про те щоб дивитися. І дуже класно коли Ви з нею розмовляїте українською

[@onistrataa]

З нею по іньшому не можна

[@ОлегХмара-ч1в]

Чому з дружиною розмовляєш людською мовою, а на камеру цапиною говіркою?

[@СергейГригорьев-з6ж]

Олег Хмара что за куцый национализм?))) исключительность -черта ущербная)

[@evgeniymeleshko5153]

Молодцы!