КАК НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ? Сева Ловкачёв | Больно смешно podcast

[@ARTUR_SHAMGUNOV]

Как и обещал напоминаю. Будем благодарны за ваши Донаты.

[@LexEliseev]

в тинькове можно сгенерировать ссылку на оплату. так удобнее будет. а то я тут немного подзаебался номер карты вбивать (не копируется с телефона, хз почему)

[@РоманРоманенко-ы3д]

Какой же ты душнила.

[@olgabogasevschi5718]

Спасибо вам за этот подкаст! Редко когда развлекательный контент бывает еще и таким полезным. Идея и реализация отличная!

[@fromtheshadow268]

Артур, спасибо!😊 Я из этих подкастов от Сергея получила больше инфы, чем от психологов в терапии, через отзеркаливание.

[@protokovilo-films2213]

Все говорят про то, что Артур молчит, но никто не обратил внимание, что он слушает. А это разные вещи и к сожалению большая редкость в наше время. Потрясающе, что человек 1,5 часа может реально слушать, а не фоном пропускать бубнеж. Это круто.

[@TripleSooqa]

Тут 26к таких же

[@mishailves6895]

Почему так мало просмотров? Это первое по-настоящему психологическое шоу, которое показывает как терапия работает на самом деле!

[@4one614]

-Бодаться будешь? -Нет -Давай бодаться! -Можно мне другого психолога

[@kornilov11]

Ахахах боевые ноющие ботаники.

[@latum9485]

@@kornilov11 хаха, ботаники

[@ЮлияСтепанова-н6з]

таааак это было дуууушно, даже хотела выключить...

[@tor-molot]

Насколько невероятная задумка, какая сильная идея Случайно наткнулась на канал Артура, посмотрела три выпуска взахлёб, в каждом нахожу то, что мне необходимо Огромное спасибо и Сергею, и гостям, и всей команде Вы делаете дело невероятных масштабов, спасибо!

[@lightless14]

Сергей и Сева так вошли в контакт!!! Очень интересно за этим наблюдать, будто спиритический сеанс :) Очень удивительно, как Сергей с добротой и с желанием помочь относился к Севе, и при этом, (может мне показалось), ему было немного неловко Артур очень тактичный и мудрый, он действительно был вовлечен во весь этот процесс, при этом не мешал зародиться вот этому сеансу. "боже, как он чувствует!" Севе вообще респект за открытость, не у всех хватит мужества на такое раскрытие

[@romankrivonogov9474]

Зашёл посмотреть на Севу, остался из-за того, что разговор очень чётко лёг на мой собственный опыт и волнующие темы в терапии в последние полгода. Огонь, большое спасибо за выпуск! Я ушёл богаче, чем пришёл.

[@princessspiral8749]

Сева невероятный, фразы, которые он вбрасывает почти случайно, можно записывать в викицитатник. Всегда внимательно слушаю и очень ценю все, что он делает.

[@asinine735]

какой замечательный выпуск! что то на уровне с Айрапетовым по импакту и раскрытию. спасибо большое Артуру, Сергею и Севе за эти полтора часа

[@8liffy8]

Очень хороший, чувственный, информативный выпуск. Обожаю Севу, Сергей - настоящий профессионал, Артур - респект за понимание места, молчать в этом выпуске было максимально уместно

[@kselnaag2482]

Будем ждать, когда Сева раскроется до конца. Надеюсь, что у него получится, и он станет еще более фееричен !

[@vene4ka]

он прекрасен таким как он есть в конкретный момент времени

[@Анна-б2и4с]

Пишу коммент, для того, чтобы таких подкастов было как можно больше. Благодарю за терапию

[@q-4er]

О да, это шикарный выпуск! Сева с запросом и готов вникать, Сергей, который по-настоящему включился и Артур, который все делал правильно! Это было оочень интересно!

[@standup_view]

0:11 - История, где Сева - рок-звезда. 3:28 Серёга хочет бодаться с Севой ? 5:40 Опыт Севы в психоанализе 9:04 Сева хочет бодаться с Серегой? 14:45 Сева о своей проблеме и попытки выйти из конкуренции. 19:35 Сева Радикальный стероид. что это такое? 23:50 Разбор от Сергея 25:30 Проблемы Севы с тем, чтобы доделывать до конца 32:55 Зачем Севе стендап ? 35:00 Серёга разбирает Севу и его потребности 49:12 2 личности Севы Ловкачева 51:40 Как добиться свободы в рамках структуры 53:07 стандартный путь Севы к цели 56:28 Сергей рассказывает о своей особенности. 57:48 Артур играет в «а я говорил». 59:57 Сева пытался начать свою историю 1:13:00 Учимся телом переживать эмоции 1:16:44 Эмоциональная гигиена 1:22:22 почему Артур молчал весь подкаст

[@хэсу]

спасибо огромное

[@aivirina]

Сева стероид 😁😁😁😁😁 не могла удержаться, я очень посмеялась в надежде, что так и задумано было

[@marinaburikina5939]

Спасибо

[@st-mm-kzk]

Вы для меня самый лучший подкаст на ютюбе, очень благодарна, что вы продолжаете деятельность. Вот что происходит, когда два талантливых в своих сферах человека решают сделать что-то крутое вместе ❤

[@SBelyaeva]

Только неделю назад обнаружила подкасты с Сергеем и провалилась. За неделю посмотрела все выпуски + и то, что есть у Орлова с Сергеем) Артур, отдельное спасибо за эти выпуски 🖤 Если посмотреть статистику того, что я смотрю на ютубе %30 это стендаповский контент, %30 психология. Этот подкаст - идеальное комбо))

[@carpenters_daughter]

Ааа, это тот же психолог, что был у Орлова? Круто-круто! Он как будто мяса наростил, стал гораздо более уверенным. Как классно, что он продолжил этот путь с комиками. Это открытие как вишенка на торте этого вкуснейшего выпуска 😊

[@ОльгаБулова-с9с]

В очередной раз восхищаюсь профессионализмом Сергея, просто браво! P.S. Благодаря вашему и подкасту и подобному контенту, который смотрю, наконец-то сама записалась к психологу )) Благодарю!

[@Шабай]

потрать деньги на своего партнёра.

[@marknikon87]

Правильное решение! Если найдёте хорошего, это будет бесценно !

[@ОльгаБулова-с9с]

@@Шабай С чего это вдруг? Это он на меня тратит ))

[@Шабай]

@@ОльгаБулова-с9с я и не сомневался. А это значит мой совет даже более актуален. И потратить желательно не 10% от месячного дохода а около 30. и делать так хотя бы 3 месяца

[@ОльгаБулова-с9с]

@@Шабай И что мне это даст?

[@ДмитрийГижевский-е4п]

Это лучшая передача на ютуб!! Психотерапевт - настоящий спец! Очкнь интересно смотреть!!! Продолжайте!

[@ПолинаМаслова-д3и]

комментарий для продвижения канала, и одновременно желание сказать, как же сильно мы любим Севу

[@elenavaneeva3475]

Пишу из 2024, май. Сева - великолепный! Смотрю всё, где он только есть! Не знала его год назад, но сейчас он - один из самых искренних, открытых и очень интересных людей!

[@helenizi3436]

Один из самых лучших выпусков подкаста. Учитывая, что все выпуски классные - этот просто концентрат. Взяла для себя много полезного, Сергей, примите мои поклоны за вашу деятельность! Артур, спасибо за то, что продолжаете подкаст с Сергеем. Сева, спасибо, что пришли и доверились Сергею. Очень интересно было наблюдать, масса полезных знаний и техник. Параллельно с вами анализировала свою нарциссическую часть) и очень откликнулось про жизнь от головы, когда проживание эмоций начиналось и заканчивалось их концептуализацией. Фоном часто всплывало ощущение, что Я как душа и когниция живем отдельно от тела. И здесь я взяла для себя ключи к исследованию. Благодарю! От души. Каждого причастного 🤍

[@ПсихологКсенияСомова]

Сергей просто маг! ❤ такой носить интеллект и интуицию с эмпатией в адидасе - я обожаю! Люблю!

[@elens5633]

Когда два моих любимых подкаста пересекаются получается восторг и желание оставить комментарий с благодарностью. Хочется теперь Артура увидеть на философии. Спасибо Сергею за часть про телесность, ибо "телесник на всю голову" очень точно.) Если Севе нужен знак о том, что "прыгать надо" (как в старом анекдоте), то пусть это будет он.

[@natazima9775]

Именно в этом выпуске Сергей меня поразил больше всего! Восхищаюсь 👏👏👏❤️

[@aishaswan2965]

Я эмоционально выросла за этот выпуск с этими мужчинами! спасибо 🙂

[@666Grom]

Уже раза 3 пересмотрел. Очень сильно откликается этот разговор во мне. Спасибо большое Сергею! Ваши выпуски очень помогают мне, но этот просто лучший!

[@ВалентинаСеменова-з3т]

Сева, блин, я почти такая же. Для меня эта беседа была очень полезной. Спасибо!

[@AkunaMatata_tralala]

Артур, Сева, Сергей, Спасибо большое за разговор, спасибо за сеанс, за взаимный интерес и искренность! ❤ В ходе сеанса понял, почему материал Севы мне близок - от того, что у нас по ходу одинаковые особенности. "Жизнь в голове " Сейчас как раз таки до конца осознал, что именно эта проблема сидит внутри меня уже несколько лет, а то и десятков лет и теперь понимаю, на что мне стоит обратить внимание (направляя своё внимание) Параллельно писал в своём дневнике и разбирал свои причины и следствия. Так, что в то время, как вы вели беседу - я сэкономил на психологе и параллельно терапевтировал свои "болячки " Артур, Спасибо за подкаст и за то, что ты вообще всё это делаешь! ✌😌🌿

[@hlemyzd7100]

Артур в выпуске филигранен. Я сначала принял это поведение за повадки тигра, стерегущего добычу просмотров. Но это другой уровень на подкасте. Ну и вообще- все выпуски смотрел. Спасибо, мужчины

[@anastasiashpilnaia657]

Вау. Это просто вау. Я в восторге дичайшем от вас. Каждый выпуск смотрю и думаю: ну вот этот точно лучший, и потом смотрю другой - и он ещё пушечнее. Психологически-философские "бодания" высшего уровня.

[@Vi-zo9tn]

наконец-то новый выпуск...буду смотреть и отложу жизнь ещё на 1.24 а, вообще тема очень актуальная, да и просто подкасты классные

[@arsenkambalov]

Артур - единственный в мире ведущий подкаста, который не ведёт подкаст.

[@nataliapetrova1347]

Невероятно интересный подкаст, Севе уважение за смелость так открыться

[@KssanX]

Отличный выпуск по плотности, кому то душно, а кому то содержательно. Хотелось бы ещё раз увидеть некоторых гостей, как Севу, у вас на подкасте, где Сергей будет чувствовать себя на волне и перекидываться отсылочками между друг другом

[@julia.mmay.]

Спасибо за такое откровение! Безумно интересно смотреть за всеми участниками процесса, не отводя взгляда. И спасибо за телесную практику по работе с эмоциями, буду стараться себя слушать, так как тело уже давно не только шепчет.

[@kiddebrandt1840]

Огромное спасибо за этот выпуск, лучший подкаст по уровню полезности! Пока слушаешь пошутеечки и чужую историю разрешаешь свои глубинные проблемы, это очень ценно ♥️

[@verad6136]

Очень понравился выпуск, поскольку и Сергей интересен, и Сева. Полностью согласна, что у выпуска другое послевкусие, когда Сергей может как-то помочь гостю. В процессе вашего разговора задумалась над тем, что, возможно, в последнее время я стала ещё больше всё систематизировать, в том числе разговоры с близкими, и прагматичнее подходить к делам, чтобы таким образом подавлять свои эмоции. Никаких лишних разговоров, минимум развлекательного контента, больше работы. Артур, спасибо, что продолжаете снимать выпуски. Буду ждать.

[@whitemsta]

А систематизировать плохо?

[@verad6136]

@@whitemsta плохо, когда этого много. Везде нужна мера.

[@arpiastrega]

Очень понравился выпуск❤благодарю Вынесла для себе из идеи про андеграундность Севы, то что мне самой мешало продвигаться в своем деле. Быть как все не хочется, а проявлять свою индивидуальность-вдруг нарвусь на хейт и не понимание. Ну окей, но будут и те кто поймут. Примерно об этом была сессия с терапевтом, но после подкаста пришло понимание и ощущение что дошло и встроилось в меня, ощущений и впечатлений гораздо больше, чем можно уместить в комментарий. Благодарю❤

[@saturnmark2860]

Наконец то больно смешно охуенный подкаст не понимаю поч его так мало смотрят

[@nataliagolberg8473]

Это так интересно, что я сразу пересматривать сначала. Можно продолжение пожалуйста, и тема и гость и беседа просто боибическая. Важная, любопытная и глубокая. Спасибо

[@Грустныймумитроль]

Очень крутой выпуск! Полезно. Про виды восприятия. Я например где-то рядом с телом. Эти идеи срезонировали с тем что я ощущал вчера. Вспомнил как я опустившись на глубокое дно загона, в феврале, часов в одиннадцать шёл бегать в лес. И потом становилось легче. Или то как я ощущал себя в горах, в походе. Не могу нормально сформулировать но короче говоря добротно триггернуло.

[@Jlfer]

Невероятный выпуск🙏! Магический поток переплетения сознаний, меня аж примагнитило, даже захотелось переслушать!!👍 Сева уникальный андеграунд на роликах😻

[@Danila_Filimonov]

*разговор мамы с папой Я: Артур Шамгунов

[@ЧистыйЛист-з1й]

не понимаю, почему раньше не встречала ваши видео. формат просто охренительно крутой. спасибо!!

[@IkraKrasnayaLososevaya]

О божечки... Спасибо вам большое за этот формат. Не знаю, как передать словами, но это очень важно для меня

[@helenasinitsina4500]

Сева молодец, не каждый осмелился бы пойти в уязвимость. Респект.

[@aygul1759]

Огромное спасибо вашему подкасту! Смотрю его третий день. Впитываю каждое слово. Я чувствую как внутри двигаются камни, которые казалось невозможно подвинуть, о некоторых вообще не подозревала. Сделала усилие, чтобы написать этот комментарий, очень редко это делаю, и сейчас тоже побаиваюсь сломать механизмы, которые начали двигаться, тем что прерываюсь на текст, но если бы не сделала, то это была бы не Я о которой я грежу. Именно этому подкасту огромное спасибо! Вы мне сэкономили кучу времени, сил и энергии! * *увидела в себе Истероидного радикала *чувствовать наружу *проживание эмоций *сломать стеклянную стену, дисциплиной, чтобы дать внутреннему ребенку насладиться действием

[@AlenaKutyrkina]

Очень интересно пошел процесс, действительно работа терапевта замечать что есть сейчас и следовать этому) За демонстрацию контакта с телом отдельный респект, сама постоянно этим занимаюсь и веду группы по телеске, чтобы людей, проживающих свои чувства становилось больше

[@ksensaii9869]

Спасибо большое за этот подкаст! Нравится, что просто будучи наблюдателем, очень многое про себя понимаешь.

[@ousvice]

Забежал глянуть мимоходом, а походу присел и проникся. Благодарю Вас!

[@mash_cube]

Как же я люблю Севу! Чудесный человек и комик!❤

[@mash_cube]

@@имяфамилия-т3ж1ц лол. чекнула твои последние комментарии и убедилась, что тебе просто нехуй делать🤡 попробуй, я не знаю, посмотреть что-то более привычное. удачи!

[@q-4er]

Ооо контент с Севой! Обожаю!

[@Ekatelina.ekatelina]

Сева лучший!!! Хочу вырасти и стать Сергеем 🤗

[@vs__koka]

Ооо….как же это прекрасно про то, «…что ты действительно странный….но в моем понимании это именно комплимент …» ( вольная цитата )…и я, слушая этот прекрасный диалог, разрешаю себе быть собой

[@rottenearthborn]

Комментарий в поддержку больше пяти слов. Один из лучших подкастов с комиками! Благодарю за труд.

[@Anvish513]

Ребята, спасибо за вашу работу. Подкаст был для меня актуален и полезен. Я смогла расслабить тело впервые за 15 месяцев. Забыла уже как это. Ещё получилось немного попустить своего неустанного внутреннего думателя-филосова-анализатора. Желаю вам успеха 👍🏻 Продолжайте!

[@carpenters_daughter]

Этот разговор в некотором смысле универсален для любой творческой единицы, желающей стоять/идти особняком. У меня такая же история с поэзией. Слушаю и киваю)) Спасибо за такой продукт! Подписка.

[@under-eye]

Артур, всё верно) Вы все были чудесны) Благодарю за выпуск!

[@PetraRushka]

Сева 11 октября разогревал проверочный концерт Евгения Чебаткова, мне очеееееень понравилось, безумно смешно и плотно по юмору, жаль не знала про такого талантливого комика раньше. Успехов и удачи!

[@torvigautodafe8676]

Артур! молодец! Сева как всегда;) спасибо.Сергей прям загорелся имхо. прикольно. но по моему мнению надо было заранее свести Севу и Сергея. чтобы Артур не смотрел на диалог. а был участником дискуси

[@dmitryreznikov5297]

Есть над чем глубоко поразмышлять. Спасибо!

[@Zolotaia_iskra_]

Очень плотно, чётко, по делу. Большое спасибо!

[@MashitaBo]

Артур, очень крутой выпуск, Сергею респект, он здесь прям факир, и благодарность Севе

[@arranged_silence]

Спасибо за выпуск. Лучший подкаст на ютубе ever.

[@kb_podcast]

Ух ты, только приехали с записи из соседней студии за стенкой от этого помещения)

[@Zriachiy]

Интересный выпуск, как будто даже что-то попало и буду пробовать применять. Спасибо за видео!

[@kolyakushman7901]

Тоесть,чтоб смотреть чаще этого красивого,талантливого татарина,надо было просто подписаться?

[@IvanKireiev]

Терапевтически наверное хорошо что Сергей попутешествовал с Севой по телу, хотя тот явно не сильно понимает и воспринимает этод метод, но я Сергею не прощу что мы так и не услышали историю Севы :)

[@СергейДегтярёв-з3н]

даже если он не понимает и не воспринимает, с чего-то начинать надо

[@evgeniiaposhehonzeva8806]

Какой потрясающий Сергей! Жду с нетерпением жду ваши выпуски

[@galinagalaeva8004]

Ребята, очень классный формат! Интересно наблюдать за процессом👍🏻👍🏻👍🏻

[@АК-о4ъ]

Йееее, новый выпуск! Спасибо, пошла смотреть!

[@a.turku.composer]

Тысяча лайков этому подкасту!!! Очень содержательная беседа - смотрю взахлёб И особенно трогает то, что мои ощущения во многом совпадают с тем, что говорит Сева

[@marmota_bobak]

Артур, Сергей, Сева, спасибо большое, крутой получился подкаст. Для меня очень информативно, потому что мы с Севой не только земляки 😎😎, но оказывается и проблемы его мне понятны и у меня тоже есть - не-чувствование тела, проблемы с доведением дел до конца, осмысление всего через голову и как будто "лишние" раздумья, в которых можно увязнуть и не сделать дела по итогу. Спасибо Сергею, он дал советы и подсказал направление для работы, в общем надеюсь, что у Севы дела пойдут лучше, и я для себя почерпнула нужную информацию и в дальнейшем её припеню и кааак разовьюсь, что аж ух! 😜💪👍 Ребята, спасибо, вы классные, было интересно следить за вашим разговором!

[@natalikopaeva7797]

Спасибо, оч интересно было, жду новых выпусков🙏

[@МарияВильчур-н9о]

Какой глубокий и интересный выпуск! Большое спасибо ведущим и гостю

[@im_danarau]

Сева! Ван лав! ❤ Сергей был прекрасен!

[@Gomer14021990]

We need to go deeper! Все как любит Сева)

[@menmensupermen]

по теме стопроцентно попали в текущее состояние 🙌 спасибо

[@anastasiiag3687]

Хороший выпуск, ребята!❤️ По больше таких тем, самопознание, как уметь себя понимать и слышать, через тело, через душу.. тело это футляр для нашей души, согласна полностью и верю в эту формулировку) благодарю за вашу работу 🥰🙏❤️

[@АсяГрекова-ь3й]

Очень нравится формат , смотрю каждый выпуск. Очень здорово! Вы большие молодцы. Поддерживаю!

[@АннаКопанева-п7р]

Здорово) не смотря на то, что я вообще не разбираюсь в играх, все метафоры и выпуск в целом "как по маслу прошел")

[@gregorygruzdov-sk8gm]

Ну, значит вы до лампы добежали

[@elinalikar294]

Как интересно и глубоко получилось. Севе спасибо за открытость 🫶🏽

[@bluezest4266]

Я так радуюсь всегда выпускам! Будет сто процентов интересно! Спасибо огромное!

[@alexandregorov3239]

Спасибо Сергей, Артур и Сева за этот выпуск! Я бы посмотрел вторую часть через какое-то время ❤

[@airatmiftakhov1751]

Ребята, большое спасибо!

[@user-Mikisinda]

в восторге от беседы, очень многое отозвалось и навело на мысли разрешения своих проблем и загонов 💙

[@Аста-м6у]

Благодаря этому подкасту поняла, что раньше мне было легче, потому что у меня было телесной практики. Срочно иду её искать, спасибо вам

[@gregorygruzdov-sk8gm]

Спасибо снова. Невероятно круто! Штош ты зритель, приходи!

[@mastovka]

классно интересно залезть к Севе в голову) кайф

[@juliazen4ik]

"когда тебе не нужно будет справиться со страхом, а ты будешь просто делать то, что запланировал (будучи в ужасе, если надо)" 🔥 возьму в качестве девиза на ближайшие годы, спасибо 🖤

[@sincsinclaire]

выпуск топовый!!! спасибо большое. вы крутые.

[@ЕкатеринаПетрова-е5ю]

Большое спасибо за подкаст! Спасибо за то что делаете! К концу подкаста словила панику и расплакалась, потому что это про меня, но не удалось прожить, пришлось затолкать всё поглубже потому что рядом были люди! Очень круто, спасибо!

[@marinaburikina5939]

Вау

[@Mr_McAlex]

Очень интересно и познавательно! Полтора часа пролетели не заметно! Очень хорошо, что есть этот ваш проект!

[@handmade_masteriza]

Этот выпуск похож на реальную психотерапевтическую сессию. Спасибо большое Сергею и Артуру, конечно Севе. Было очень интересно!

[@LexEliseev]

Как круто) В целом всегда нравился Сева - его отсылки, в меня попадают по большей части. Но в последнее время стал отбращать внимание, что он стал тягучим, тяжёлым для комфортного восприятия. И тут на контрасте - понял почему. Живой , активный, более эмоциональный Сева - вот кто интересен.

[@minervapaddington]

Минут 15 не могла понять, чё этот мужик до Севы докопался, а это просто задумка такая XD А формат реально прикольный. Севу интересно слушать просто даже из-за структуры его мыслей. Даже если он что-то несмешное рассказывает, увлекают его образы и внезапные повороты. Хорошо бы ему захотелось побольше светиться на ютюбчике, вот радости бы было))

[@walkingfeet2494]

Почему каждый подкаст для меня становится терапией меня а не просто слушанием

[@se1680]

как здорово все разобрали и актуально для меня) спасибо💜

[@mashasago]

о Боже это блеск я счастлива встретить такой подкаст - влюблена в Сергея моментально, о благодарю, это великолепно😃

[@джейн-ц4ю]

Вау, оказывается психотерапевт может отвечать на вопросы))) а то у меня обычно так: -эмоции нужно проживать. -испытываю я злость, дислоцируется она где-то в районе солнечного сплетения, зубы сжимаются, лицо наливается кровью. Но я не хочу сиюминутно и необдуманно выливать это все на близкого человека, наговорить сгоряча глупостей, а потом испытывать чувство сожаления и вины. Так как мне ее прожить???? -да. А оно вот что, достаточно следить за ощущениями в теле, оказывается это один из эко методов проживать эмоцию. Почти два года терапии, я об этом только узнала. Спасибо большое

[@СергейДегтярёв-з3н]

злиться можно даже с охеревшей интенсивностью, в принципе, но есть возможность речь и поведение выстраивать параллельно с этим чувством, если проблема именно в том, чтобы не полить близких яростью. Грубо говоря быть в ярости, сказать об этом и с поправкой на контроль определенный своего поведения постараться остаться конструктивной

[@СергейДегтярёв-з3н]

тут вообще есть нюансы, не помню говорил ли я это в подкасте или нет, но важно именно на телесном ощущении фокусироваться, а не на ситуации, которая вызывает ощущение

[@джейн-ц4ю]

@@СергейДегтярёв-з3н спасибо большое

[@evgeniyashalimova2351]

Спасибо огромное за подкаст, каждый раз хочется, что бы он не имел окончания 💙💙💙