КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ФК?⛸ || Советы Новичкам | Как ПОБОРОТЬ СТРАХ | Какие КОНЬКИ выбрать?💖

[@kokoshiwa]

я по чему-то думала что если начну,то сразу смогу прыгать хотя бы 2-ные,я "занимаюсь" примерно 4 дня,+- у меня получаются только одинарные,и я всё ещё не различаю прыжки.У нас нет любительских секций,но можно взять тренера на любой возраст,я хочу его нанять когда научусь прыгать нормально хотя бы одинарные,потому что прочитала что в начале практически бесполезно,я уже была на коньках ,но всего 2 раза,а еще я катаюсь на роликах с 3-х лет,это уже плюс и мне будет легче

[@jurybounackoff3025]

Ника, невероятно приятно слушать твои видео. Ты ещё и ошибки новичков разбираешь.. Умничка, радуй нас своими видео чаще, а мы постараемся рассказать о тебе как можно бОльшему кругу зрителей)

[@Ronya_L]

Спасибо! 💗

[@asmrficus]

Ого, я думала что ты с детства занимаешься фк! Так красиво все. Умничка)

[@amateur_cho]

_Спасибо,видео правда очень помогает морально♡_ _Страх действительно ужасный барьер, сама очень долго боялась прыгать, падать и т.д (сейчас страх почти ушёл)_ _Были моменты, что я думала:_ _"-Я уже занимаюсь 4,5 месяца, а успеха не так как у других"_ _В такие моменты нужно себя успокоить и сосредоточиться на себе!_

[@Ronya_L]

Оу, это очень приятно слышать🥺💓 Насчет успеха-да, иногда ты идешь медленнее, иногда быстрее других. Некоторые элементы могут даваться легче, но в идеале я стараюсь себя вообще не сравнивать с другими🤭 Не всегда получается, все-равно видишь, как другие делают, а ты падаешь/срываешь элемент. Но в конце концов, у тебя есть только ты и твой прогресс. Из него и нужно исходить❤ Все получится^^

[@amateur_cho]

@@Ronya_L _Спасибо, полностью согласна со сказанным 🤍_

[@KIKI_TY.Sashi17]

ты такая комфортная🤎🐻☕️ люблю тебя смотреть! от тебя веет таким вайбом 🤍⛸

[@Ronya_L]

Спасиибо большое!!💗🤍🫂

[@rivix01]

Ты такая спокойная.. атмосферная...💗💗💗💗🌸🌸🌸🌸

[@theavacadoy7196]

Классное видео, очень полезное. У меня вот сейчас складывается история такая что Я до 21 года ооооооочень сильно боялась просто кататься на коньках, потому что боялась падать, боялась отъехать от борта. И вот даже нормального обоснование этого страха не было(мама говорит в детстве такого не было, но я даже не помню, и сейчас она говорит я катаюсь как в детстве 😅еле еле ). Ну и в общем в этом году я решила пытаться хотя бы побороть этот страх. Купила себе пока самые самые дешёвые коньки,(nordway nikol, да да я знаю что они вообще не очень, нет поддержки голеностопа) и в принципе я думаю что бы хотя бы побороть страх этого достаточно, а дальше посмотрим)

[@Ronya_L]

Спасибо💕 Ну удаачи!😸

[@Riso4ka]

Спасибо огромное за такой видеоролик! Как бы не пыталась найти в интернете похожие видео, не находила. Очень рада, что Вы выпустили видео на подобную тему, оно очень полезное. Лично я только хочу начать заниматься, но пока не могу, к сожалению. Первой причиной является то, что я занимаюсь другим видом спорта и езжу на соревнования, и посреди года не могу все бросить. Второй, и самой обидно причиной я считаю то, что в моем городе нет секций по фк, вообще (и поблизости, чтобы можно было доехать). Я пытаюсь заниматься сама, ведь если все-таки найду, где можно заниматься с тренером, не обучаться с нуля. Но, как сказано в видео, самому трудно заметить ошибки, что очень огорчает. Спасибо огромное за видео! Желаю удачи в продвижении канала и на занятиях! ❤️

[@ekaterinafilipeva1375]

Привет) такая же ситуация.. тоже занимаюсь пока другими видом спортом

[@Ronya_L]

Прекрасно :D Прекрасно, что я немножко помогла^^ Да, ситуация сложная, но как хобби ФК тоже хороший вариант😊 Научиться самому тоже можно много чему, так что не опускай руки!❤

[@Riso4ka]

@@Ronya_L Спасибо за поддрежку, она очень помогает) Ты очень приятный, милый и атмосферный человек 💞

[@jurybounackoff3025]

Есть удалённые центры подготовки..Например Рябинина. Там отлично разбирают ошибки по зуму. (Это если говорить о зале)

[@LoveRgandFs]

Урааааа! Каждый день заглядываю на твой канал💓 Я сейчас болею...и особенно хочу смотреть твои видео ♥️

[@Ronya_L]

Спасибо💗👐🏻 Выздоравливай ^^♡💫

[@rollingwaves1290]

Спасибо вам большое! Это самое полезное и вдохновляющее видео для начинающих, что я смотрела. Особенно понравилось про то, как преодолеть страх, и что делать, если не получается, как ни бейся ❤

[@Ronya_L]

Спасибо ^^ 💗🫂

[@allaria1822]

Частенько заглядываю на канал, в надежде на новое видео, и наконец оно вышло😻❤видео как и всегда очень интересное✨

[@Ronya_L]

Эх, да, в последнее время не получается снимать видео ( ˘ ^ ˘ ').. Но спасибо, мне ценны ваши комментарии🥺💟🌿

[@nastyapetrunina2085]

Очень крутое видео! Много реально полезной информации для начинающих. Спасибо!❤️

[@polina54372]

Блин, очень полезное видео! Спасибо большое за старания) вдохновения и удачи тебе в фк, и побольше идей для новых видео😁

[@Ronya_L]

Спасибо!!^^♡♡♡

[@ilervest.figuresketing]

очень атмосферное видео!! очень бы хотела что бы вы разобрали прыжок флип , на данный момент я на стадии разучивания этого прыжка ( Хотела бы получить упражнения и советы от вас!! 🙈 Вы шикарная девушка!

[@Ronya_L]

Спасиибо💕✨🥺 Посмотрим :>

[@biser_kt]

Очень классно, просто я давно хочу начать а у нас в городе фк очень дорогое поэтому не пускают а сейчас прям мотивация появилась❤

[@ВикторияПетрова-к8ю]

Занимаюсь уже год. Начинала сама, выучила дуги, перекидной и вращение с циркуля примерно за полторы недели (на зимних каникулах была на даче и ходила каждый день на пруд, лед хоть и ужасный, но, проводя по 5 часов на льду каждый день, сложно ничему не научиться). После каникул еще какое-то время каталась сама, но уже на хорошем катке. Ближе к весне нашли тренера, занималась раз в неделю индивидуально, тк время групповых занятий не подходило. Это длилось недолго: сначала я выпала на месяц из-за растяжения голеностопа, потом не занималась из-за огэ, а там уже и лето пришло, так что меня увезли на дачу. После лета месяц сама восстанавливала все чему научилась раньше, ну и до сих пор сама катаюсь. Очень хочется заниматься в группе (общаться с людьми, у которых похожие интересы) или индивидуально с тренером, но это слишком дорого сейчас (готовлюсь к поступлению на архитектуру, а это финансово очень затратно получается(( Сама то конечно регулярно хожу, занимаюсь, но прогресс прям встал( за этот год нового ничего почти и не освоила, винт вообще пропал… А вам спасибо большое за видео, очень интересное) и слушать приятно

[@Ronya_L]

Я тоже начинала сама и каталась на пруду или речке🥺 Тоже одно время прогресса не было. Сейчас я тоже не скажу, что прям учу какие-то новые элементы, скорее оттачиваю старые. Главное не бросить, думаю, все впереди💌 Заниматься ФК так дорого(😩 А совмещать еще с чем-то так вообще почти нереально :( Но я верю, что и самому можно многому научиться, а вы уже многое изучили💖 Так что удачи!🤍

[@LoveRgandFs]

Привет, Ника! Наконец посмотрела новое видео💓 Хочу задать сразу кучу вопросов(что поделать, ты безумно приятный человек!) Начну с того, что в этом году я осознанно встала на коньки(мне 13) сперва научилась правильно ездить, то есть не косить ноги(на катке так ездят 90% хотя это не правильно...) Когда пришла первый раз на каток, подумала, что было бы круто научиться перекидной делать к концу зимы. С первого же раза я научилась ездить спиной, для меня огромное достижение, а на второй раз я научилась делать перекидной и ездить спиной, но правильно, то есть скрещивая ноги. После каждого похода на лёд я умела все больше. А на новогодние каникулы мы уехали за город, там неподалеку был бесплатный хороший каток. Каждый день (то есть 2 недели) я ходила на каток, и что удивительно 2 января(после салатиков😅) я научилась делать одинарный флип! Помню влетела в дом такая счастливая! На каникулах я освоила все одинарные, кроме Риттергера и акселя, возможно у тебя есть совет, как сделать Риттбергер...он у меня вообще не идёт. Также недавно я начала пробовать Аксель, я пробовала приземляться на 2 ноги, но даже так недокрут в четверть(иди больше) ощущение, что я теряю ориентацию, когда его делаю (последний раз умудрилась так упасть, что проехала лезвием конька по руке😬) сейчас все норм:) Буду заканчивать свою тираду...А вот ещё вопрос! Возможно ты знаешь какие хорошие ролики можно купить? У меня есть, но мне маленькие, хочу продать их на Авито, но на лето нужны новые, возможно посоветуешь) ВИДЕО ТОП! ОЧЕНЬ КРУТОЕ И АТМОСФЕРНОЕ♥️♥️♥️😍😍😍

[@Ronya_L]

Во-первых, спасибо🥰 Рада, что видео понравилось🥺🤍 Во-вторых, ВАУ, выучить почти все одинарные на льду САМОМУ за такой короткий срок-безумно круто!!💕 У тебя очень быстрый прогресс) Аксель, конечно, будет сложновато выучить. Все таки прыжок уже в 1,5 оборота, здесь уже нужно не просто кое-как вылететь в прыжок и в воздухе надеяться, что приземлишься благополучно😂, а прям контролировать положение тела в воздухе, следить за наездом и самим отталкиванием.. Много нюансов, как и с риттбергером. Мне сложно дать тебе какой-то совет, ведь я не знаю, что именно у тебя идет не так, почему прыжок не идет. Это нужно прям конкретно смотреть на ошибочки, поправлять их, и тогда уже работать дальше. Смотри, я могу предложить тебе скинуть видео с твоим риттбергером мне в телеграм. Я проанализирую ошибочки и постараюсь дать советы😊 Если хочешь, конечно) Вот мой тг: @Nika_L_sk8 Что касается роликов, то я не очень сильна в этой теме. У меня есть ролики для ФК (ботинок у меня непосредственно, как я говорила в видео, Edea, а вместо лезвий-роликовая рама Snow White. Как то звезды совпали, что я ее приобрела, в России они не распространены. Если говорить о роликах НЕ для фигурного катания, то тут совсем никаких рекомендаций у меня, к сожалению, нет В общем, в любом случае ты молодец❤ Продолжай в том же духе!

[@Aikijiwo]

Очень полезное видео. У вас хорошо поставлена речь и приятный голос. Спасибо за информацию!💗💗💗 Да, было бы интересно послушать про вашу историю в этом спорте. Требуем отдельный ролик😊😊😊

[@Ronya_L]

Спасибо ♡ Думаю, скоро сниму)

[@ЕкатеринаФитилева]

Никен канал мой самый любимый и самый подробный с помощью Ники я научилась прыгать аксель

[@Ronya_L]

❤❤❤

[@ПолинаСаранди]

Ура! Видео!! 😋

[@Ronya_L]

💕🤍

[@Polka27_67]

Спасибо огромное помогла но у меня в городе нету секций но каток есть поэтому буду самоучкой а сейчас коплю на коньки

[@KimAri-u9r]

ура, новое видеооо, ураа😁😁😁💗

[@tsutsikk]

Уф, видимо я каждое твое видео буду смотреть через год просмотра, АХАХАХ ну лучше поздно чем никогда Заинтересовалась фк в детстве, мама в три поставила на коньки , но возможности пойти на фк не было (не кому возить, папа в другом городе и тд)лет в 8 после просмотра Олимпиады загорелась до нельзя. Родители подарили коньки и все были рады. Но в моей дыре не было любительского, а в 8 лет меня уже не брали (да и из-за частых переездов было неудобно). В 10-12 люто фанатела по аниме Юри на льду, но зная прикол своего города, знала что бессмысленно. Да и ко всему хорошему в 12 лет сломала спину, так что поняла что мне любой спорт запрещен Будучи в 9 классе на подкурсах к колледжу разговорилась с одногруппнтцей об юри на льду (ясно, вот мой двигатель жизни ага, we were born to make history)поговорили о катке, на что я грустно посмеялась, что меня даже гулять редко пускают с моими костями (ура остеопороз), не то что на каток. И стало так обидно… что я начала заниматься фк дома :D Сначала все было плохо, из-за отсутствующего спинномышечного корсета я задыхалась от любого упражнения. Год я убила лишь на возвращение в адекватную форму своего тела, чтоб хоть на что то быть способной. На первом курсе купила себе дешевые но.. коньки. И началось веселье! Конечно, только в куртке зимой, в -30, но зато на катке! Было сложно , особенно когда со стороны никто не может подсказать, да и неловко кого то просить: знакомых в фк нет, друзьям это не интересно, родители бы ругались, что решила заняться чемто травмоопасным. И зимой 23 года я вижу это видео. Ты бы знала какая мотивация появилась! С того времени прошло выходит полтора года. Коньки первые отмерли, сломались от нагрузки, но не отмерло моё желание! На полу могу делать некоторые двойные прыжки, на роликах отрабатываю скольжение и некоторые одинарные прыжки. Покупаю нормальные коньки и роликовую раму, чтоб и летом, и в межсезонье не забивать на желание, раз открытых ледовых у нас нет. Одним словом, спасибо огромное!! Уж прости, что написала такую колбасень, поделиться не с кем, знакомым либо не интересно либо засмеют, что в 18 лет я пытаюсь что то делать, не принято в моем окружении такое. Но мне нравится совершенствоваться, мне нравится видеть как кто то совершенствуется. Спасибо тебе! Не, я реально таким Макаром каждое видео спустя два года - год прокомментирую, мне даже не стыдно 👊👊👊 А под конец повторю, we were born to make history, это помогает мне и в фигурном катании и в моей основной специализации, ей богу обожаю песню из опенинга юнл ну по факту же все

[@Ronya_L]

Вот это история конечно !!... Очень классно, что есть такое большое желание заниматься 🤲🏻🥺 Ну а оппенинг да - лучший :)))

[@rblxxdia9216]

Привет. Мне 11 лет и я хочу заниматься фигурным катанием. Но мне говорят, что уже поздно заниматься, что не будет даже выступлений :(

[@samkamusic4739]

Займись для себя , будет не профессионально но учись самостоятельно . Никогда не поздно запомни солнце. ❤️💋💞

[@figuregirlqwerty]

у меня также!!

[@rblxxdia9216]

@@figuregirlqwerty Прошло 8 месяцев, я поняла, что фк это не совсем мое. Да, это очень красиво, но сколькл труда стоит за этой красотой.. Каждый день тренировки, растяжки. Я пошла на волейбол, (хожу 2 год уже,но в то время хотела бросать) и поняла, что наверное выберу его!)

[@asmrficus]

Мне 32 года через пару месяцев) никогда не поздно заниматься тем что нравится. Я иду на фигурное катание на год с сентября этого года ❤

[@ZhiznFigurista]

Новое видео ✨ это очень полезно для новичков, я сама когда то искала подобные ролики, это очень круто 💕 ты самая лучшая 💗

[@Ronya_L]

Пасибки♡ (´｡• ᵕ •｡)

[@СавченкоМария]

Обожаю ❤

[@kris_tinoka_]

Спасибо за видео! Было очень полезно ❤ P.s.: можете пожалуйста рассказать, как побороть страх брать группировку? Может упражнения для этого какие-то есть?

[@СофьяЛеонова-е6б]

вероника! не знала что у нас в группе есть блогер😉

[@Ronya_L]

Ахах, вОт эТа ПаВаРот))😅🤡✌🏻)

[@hennyjim]

Я тоже начинаю развиваться фигурные катанием и начинаю вести свой канал

[@Рита-ч4к]

Да очень интересно!

[@Ronya_L]

❤💖

[@nastyapetrunina2085]

Сколько по времени длится твоя тренировка? Предварительную подготовку (разминка, растяжка и тд) ты делаешь самостоятельно или это часть тренировки?

[@Ronya_L]

Обычно на разминку передо льдом мы всей группой уделяем 20 минут (на полу бегаем, потом потихоньку начинаем распрыгиваться), затем на льду еще минут 10 раскатка. Делаем мы это все вместе по указаниям тренера :) Если я занимаюсь на полу самостоятельно, то тоже минуточек 10 разминаюсь, а потом и тренировка. Просто делаю похожие упражнения, что мы выполняли все вместе

[@ЕкатеринаЛопатина-э5л]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СамираКаримова-щ3х]

Новое видео! ❤️⛸️

[@Ronya_L]

😸💓

[@alinforone]

Мечта которая не сбудется..... Но я учусь на обычном катке!)

[@Ronya_L]

Удачи! Все обязательно получится❤

[@alinforone]

@@Ronya_L спасибо💗💗💗

[@ДаянаОмарова-ш7д]

привет! спасибо большое за видео. начала заниматься месяц назад. прочитала мнение, что сразу профессиональные коньки брать сразу не надо, так как это тяжело. думала брать edea overture, средства есть. стоит ли брать их?

[@Ronya_L]

Привет! Я бы посоветовала купить Overture. С них обычно и начинают. Они и прослужат долго, и дадут хорошую поддержку стопе на первое время. Они, я бы сказала, 'полупрофессиональные') В общем да, стоит!😊

[@ДаянаОмарова-ш7д]

@@Ronya_Lискренне спасибо!

[@asmrficus]

@@Ronya_Lя тоже беру их! Вухууу)

[@Гека-м9е]

Подскажите пожалуйста лезвия от эдеа rotation хорошие ? позволят освоить элементы до уровня одинарных прыжков? И вращений?

[@Ronya_L]

Да, хорошие! Они и для изучения двойных вполне подойдут, так что для начала самое то :>

[@DinkaUwUmay]

Можно туториал по тренировке без коньков😊?

[@chebysashka]

занимаюсь фигурным катанием полгода, но на некоторые элементы стоит тот самый барьер в голове, хотя падать уже не боюсь и научилась(( это огромная проблема, расстраиваюсь и из-за этого вообще перестает все получаться

[@Ronya_L]

Полгода еще не такой большой срок, все получится!💌 С тренером или самоучка?😸

[@chebysashka]

@@Ronya_L с тренером) просто у меня бзик, что все должно получаться с первого раза. поэтому сложно привыкнуть, что в этом деле точно сразу не получится

[@Ronya_L]

@@chebysashka ааа, поняла >< Та же ситуация🙃 Ну ничего, больше практики, и будет получаться все лучше и лучше💖 Это я точно знаю😌

[@chebysashka]

@@Ronya_L спасибо большое ❤️❤️❤️ вдохновляюсь твоими успехами!)

[@TocaMarlena]

какая ты красивая ❤️

[@Ronya_L]

Ой, спасибо :D ////❤

[@ИгнатКрысецкий]

Привет мне 11лет я хочу начать заниматся фигурным катанием но мне все говорят что у меня не получится ничего и я нечего не добъюсь .А я уже выучила прыжок аксель и перекидной прыжок но на коньках и на льду я боюсь прыгнуть перекидно

[@melinemalodyan]

А когда ты начала учить перекидной сколько месяцев прошло как ты начала учить перекидной

[@Ronya_L]

Я начала учить перекидной уже недели через 2 после того, как начала кататься. Учила его не так быстро, так как делала это самостоятельно. Оттачивать его продолжала в течение года.

[@melinemalodyan]

@@Ronya_L Я вот хожу уже месяц и пока не учу но думаю что я готова учить

[@qqiwertss]

блин, вот вроде я живу не в супер маленьком городе (калуга, 350 000 населения), довольно близко к москве и у нас нет любительских секций, всего 1 тренер, но почти без стажа работы…🥹🥹🥹

[@Ronya_L]

Это очень грустно((.. Тут кому как повезет(

[@ПолинаСаранди]

Привет Ника! Можешь сказать в каком городе ты живёшь?)

[@sasha_1710]

😊

[@FigurDash]

Спасибо

[@yuriythepomeranian]

дочке 9 начала заниматься, но есть такое мнение что уже поздно 😢

[@Ronya_L]

Просто для проф спорта обычно детей отдают в 3-5 лет, но с 9 тоже ведь можно пробовать^ Не бросайте)

[@yuriythepomeranian]

@@Ronya_L не будем , дочке нравиться очень и главное хорошо получается

[@homa_katynya]

мне 9 лет, но я очень сильно зочу заниматься фигурным катанием но и + я боюсь

[@Sergei_Igel]

а из какого ты города?

[@Sonix_as]

Спасибо за твои старания （＾∇＾）

[@Ronya_L]

💓❤✨

[@FESka007]

Зато, занимаясь не с детства - можно вникать и изучать. А потом, может быть, и тренером стать. ))))))))))

[@FESka007]

Извините за такой «спам», я тут пишу фанфик по Клубу Романтики, где персонаж хотел заниматься ФК, но ему не давали, а потом в возрасте 20+ начал. Как описать эти ощущения «изнутри», от первого лица? 😃 p.s. просто я из геленджика и нет катка. и снега тоже нет. )))

[@Анастейша-щ4ж]

​@@FESka007написали уже?)

[@FESka007]

@@Анастейша-щ4ж так и нет. )

[@Анастейша-щ4ж]

@@FESka007 жаль, я бы почитала

[@KIKI_TY.Sashi17]

можно вопросик ?) сколько тебе лет ?🤍🤨

[@Ronya_L]

Мне 17 лет :) ♡

[@KIKI_TY.Sashi17]

@@Ronya_L спасибо❣️

[@kk.sisters-ks]

Профессиональная реально в 10 лет возможно?

[@kk.sisters-ks]

Есть навык скольжение

[@jurybounackoff3025]

Никак не начать! Хватит начинать! Это кошмар какой-то, в одной ЛенОбласти более 30 000 девочек занимается ФК... Куда столько?:)

[@Ronya_L]

Ахах, группа в которой я катаюсь все пополняется и пополняется🥲😆 На самом деле желающих действительно много, больше, чем кажется. Но со льдом видимо везде проблема🙃

[@jurybounackoff3025]

@@Ronya_L мы живём под Петербургом в месте под названием Новоселье) Тут есть каток и прекрасная школа фигурного катания Аврора) Проблема не в том, чтобы найти лёд, а в том чтобы успеть на подкатки записаться) потому что амбиции есть у всех родителей) в группе НП в сентябре было 6 девочек, сейчас уже 12-13) начинают переходить из других школ - потихоньку работает сарафан)

[@ser520i]

Спасибо за видос)