Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС / Несколько Советов
Рет қаралды 1,786
Күн бұрынКак накачать пресс и моя тренировка пресса
Моя форма в натураху: • МОЯ ФОРМА / натуральны...
Лучшая благодарность для меня: Ваш лайк и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр!)
#КакНакачатьПресс #ТренировкаПресса #НатуральныйБодибилдинг #Бодибилдинг #Bodybuilding #AbdominalTraining #CoreTraining #Фитнес #Качалка #Пресс #Скручивания #Качок #ФилатовФитнес
@AlexeySadovnikovKUBOMINATOR 3 жыл бұрын
курочкин в тему)
@FilatovFitness 3 жыл бұрын
Спасибо)
@ВеликийРоскосмос 3 жыл бұрын
_Вау, я узнал что-то новое._
@FilatovFitness 3 жыл бұрын
Надеюсь без сарказма)
@ВеликийРоскосмос 3 жыл бұрын
@@FilatovFitness _Нет, я выполняю боковые скручивание, и не знал что они бока ростят, думал эти упражнения на пресс влияют._
@FilatovFitness 3 жыл бұрын
@@ВеликийРоскосмос рад, что помог
@ВеликийРоскосмос 3 жыл бұрын
@@FilatovFitness _Ну и мне приятно, что узнал правильный ответ._
@FilatovFitness 3 жыл бұрын
@@ВеликийРоскосмос скоро будет много разных видео
@sap13461 3 жыл бұрын
Очень ждём новых видео!!!👍
@sap13461 3 жыл бұрын
👍👍👍
@ke1ny 3 жыл бұрын
Пишу комментарий для продвижения видео
@indifference6840 3 жыл бұрын
Подскажите,как просушить пресс?
@FilatovFitness 3 жыл бұрын
да, будет отдельное подробное видео
@FilatovFitness 3 жыл бұрын
если что ещё интересно, то пишите на какую тему снять
@ДимаКуренков-ъ3ь Жыл бұрын
Дружище очень рекомендую делать упражнение хвост дракона😊🎉 очень функциональное упражнение🎉естественно в правильной технике😊а именно как его делал сталлоне в рокки 4 а главное он его выполнял затем в 65 лет😮есть видео я лет 5 назад как то увидел как он его делает и решил тоже попробывать благо фундамент уже был ну сделал 2 раза😢потом 3 дня ходил как будто танк по мне проехал😂😂😂но через месяц уже делал 3 подхода по 10 раз в чистой технике как сталлоне😊😊😊 сейчас мне 51 год выполняю его регулярно🎉🎉🎉сразу скажу тяжёлое упражнение но тело привыкает зато кор будет просто железный🎉🎉🎉после этого упражнения все остальные покажутся детской шалостью😊
@FilatovFitness Жыл бұрын
да, надо попробовать, необычное упражнение, и пресс у Слая всегда был крутой кстати💪
@ДимаКуренков-ъ3ь Жыл бұрын
@@FilatovFitness в этом упражнении верх тела работает в мощной статике а Середина и низ в стато динамике с упором в динамику удачи очень хочу увидеть это в твоём исполнении удачи и будь осторожен
@ДимаКуренков-ъ3ь Жыл бұрын
Дружище🎉как твои успехи в трени хвоста дракона😊
@FilatovFitness Жыл бұрын
@@ДимаКуренков-ъ3ь бро, я пресс не треню с 2017года, потом как-нибудь попробую)
@ДимаКуренков-ъ3ь Жыл бұрын
@@FilatovFitness аяяй пресс и кор надо обязательно держать в тонусе
Семена Мудрости
Рет қаралды 343 М.
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 187 М.
Воркаут заметки
Рет қаралды 10 М.
doctorpetrik
Рет қаралды 114 М.
Marina Limfina
Рет қаралды 47 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 17 М.