Как наработать пластику тела. Упражнения.Уроки танца живота

Новое видео посвящено тому КАК НАРАБОТАТЬ ПЛАСТИКУ ТЕЛА, чтобы любые движения в танце живота выглядели пластичными и уверенными. Из видео "Как наработать пластику тела" вы получите целых 7 упражнений, великолепно подходящих для наработки пластики.
Пишите ВКонтакте id145272
Заходите в группу club1569099
Не забудьте подписаться на КАНАЛ!
kzbin.info?video_id=...

[@Machneva9]

Наталья благодарю вас за видео- уроки. Вы умница! Мне нравится как вы объясняете элементы восточного танца. Благодарю Вас за ваш труд!

[@mavkanavka]

миленькая пластичная девушка, приятное видео. Всё здорово, спасибо!)

[@helencyprushelen6206]

Полненькая и платистичная все-таки приятней глазу, чем подтянутая и неповоротливая.

[@user-tg9cd9mz4f]

Очень талантливая и пластичная девушка. Очень все понятно объясняет Спасибо.

[@user-km8jy6do8i]

Наташенька,,, какая Вы умничка)))) очень доходчиво все и понятно!!!!

[@user-fn6yk5yz9e]

вы настоящий учитель ！ спасибо💗🌸

[@tamaravlasova1488]

Здравствуйте.Я рада,что попала на Ваш сайт.Очень доступно объясняете.

[@user-rw7zw4hx4q]

Наташа, благодарю за Ваши уроки!

[@alevtina7403]

Просто прелесть какие приятные упражнения и хорошие объяснения!

[@zeinh704]

Какая вы шикарная дама, ещё и делитесь с нами секретами танца!

[@NatalieSolmaz]

Благодарю)

[@zoyadavidova369]

Наталья я просто в восторге,как вы четко все обисьняите ,спосибочки вам большое💞💞💞💞💞

[@limannadya]

Какие красивые уражнения, Наталья,м не кажется, они пригодятся люому танцору. Благодарю, что поделились. 🤗

[@user-qo1kg9lp8l]

Отличное настроение и здоровье! Вот что должен давать танец. Если хоцца похудеть, то + меняем образ жизни. Но во всем надо знать меру. И есть тонкая грань между здоровьем и болезнью. Бывает и полнота болезненная, и худоба (последнее явление в наше время безусловно принято большинством за идеал красоты). А вот комфортное состояние здоровья, когда ты богата и внутренним миром, и наружними формами - такое встречается нечасто. Наталья, спасибо вам, вы яркий пример здоровой и красивой девушки! Не слушайте чужой бред.

[@NatalieSolmaz]

Спасибо большое)

[@liliua478]

Не согласна. По-моему сейчас мода на зады большие. Те же Ким Кардашьян... и др. Включишь телевизор и все задницами трясут на весь экран , худых там мало показывают

[@natalyashmelevaavahandelel5326]

вот это совершенно прекрасно :)... И даже в качестве утреннего упражнения

[@FoolMiss]

Наталья, вы прекрасный педагог. Благодарю за видео

[@user-ll6ei6bi3n]

Наташенька, Вы прекрасны! И, согласна со многими, очень доходчиво объясняете. Спасибо!

[@NatalieSolmaz]

благодарю)))

[@ziyaovezova424]

Вы умница Наталья!!! Огромная Вам благодарность!!!

[@user-cc6fb3xm3g]

Очень нравится, как Вы объясняете, спасибо)

[@Nata34Moscow]

Прекрасное видео, спасибо!

[@lyudmilavladimirovna2816]

спасибо, очень нравится, умничка.

[@user-om6qk6pq7x]

спасибо огромное,все чудесно и понятно!!))))

[@user-qo1kg9lp8l]

Девочки, всем! Отличная разминка! Хоть в офисе в обеденный перерыв. И проблем со спинкой не будет ;-)

[@user-gm6jz6ey9t]

Спасибо!

[@user-sv9ji6op2t]

Благодарю. Кажется всё просто. На деле оказалось это труд.вы молодец. Музыку чуть по тише хотелось. А так всё отлично.

[@user-wt9yj3wy9p]

спасибо, очень помогло

[@user-lu7yl4li9t]

Умничка! Спасибо! Успехов!

[@NatalieSolmaz]

🙏🙏🙏

[@user-hh7zq6jo3v]

ради прикола стал повторять - понял, какое я бревно

[@user-et3ek1zt2g]

Ты умничка😘 но с первого раза и у меня тело будет бревном 🙂

[@user-ky6pd6ff8q]

отлично.

[@user-xu5gl5rx1v]

Прикольно ,попробую обязательно ))

[@user-fo7gz5id8u]

Классно!)

[@user-ng7qv6yf2g]

Привет.Все прекрасно ,🙏музыку немного тише ,плохо слышно ваш голос🌈🌈🌈🌈🦋🦋🦋🦋🦋😊

[@Olga-fe9vu]

Супер! Но было бы лучше, если музыку сделать потише , а вас погромче и видео растянуть на экран.

[@guzaltapilova4899]

Привет наташа подскажите пожалуйста о первом музыке на вашем видео как она называется

[@realnaiadewochka]

Как найти музыку под которую она делает первые упражнения?

[@onesultansha8072]

Наташа, Вы талантливый преподаватель. Очень качественные уроки. Интересно, где, как и с кем вы все так основательно и систематизироанно выучили? спасибо вам.

[@NatalieSolmaz]

спасибо))) я изначально самоучка, но посещала МК. Я не училась у кого-то одного))) Сейчас у меня есть наставник, к которому я обращаюсь с вопросами и стараюсь совершенствоваться.

[@user-rf2em7ur7l]

Спасибо вам большое я только недавно начала пытаться танцевать, вы очень понятно и докладно розказываете. мне всего 14 и у меня все хорошо получается только я не могу сделать волну животом ((((((

[@Alexe7438]

Привет у тебя есть урок как арабэск правельно далать?

[@NatalieSolmaz]

[@user-if8pk9zj1o]

Наташенька, всё замечательно, но музыка заглушает ваш голос. Вас не слышно, спасибо.

[@ta7275]

Какая ВЫ пластичная, ПРЕЛЕСТЬ. У меня не получается так я как деревянная.

[@nurguldosai9618]

скажите пожалуйста

[@nurguldosai9618]

трек??

[@user-zj3pg7nt6r]

не могли бы вы снять видео , если вам не трудно , где бы объяснили и показали правильную технику вращения головой для танцев ираки , халиджи)

[@NatalieSolmaz]

+Мари Бароева хорошо, сделаю

[@NatalieSolmaz]

+Мари Бароева kzbin.info/www/bejne/oF7aZ5emrrCUn6c сделала)

[@user-qw6gx4kq8r]

У меня вопрос. Танец живота , я понимаю, очень энергозатратное занятие, тем более, если это профессия, отчего же многие танцовщицы все же « в теле»?

[@liliua478]

Едят много может и думаю , что эффектнее смотрится все же женщина с формами в данных танцах. Я вот похудела, все движения не так смотрятся, не так плавно , нужно больше стараться , чтобы у худощавой бёдра играли , тот же живот . Короче , умеренная полнота все же лучше для танца живота

[@user-cr5fe5gm4s]

А я вот удивляюсь, смотря на полных танцующих негров. Как они могут так двигаться? Такое впечатление, что не под музыку танцуют, а сами живут этой музыкой.

[@Mo-ji3vv]

Почему-то видео обрывается,я только начала что-то!или продолжение в другом?

[@NatalieSolmaz]

Да, мне пару секунд места на флэшке не хватило сказать, что тренировка окончена) и попрощаться.

[@larisamartuinenko2642]

Плохо слышно. Музыка громче

[@user-ju6cn6se5l]

ставим в диагональ правую ногу? а почему там левая?

[@user-li3mr7ql8o]

Мила Чижова потому что она зеркалит

[@user-tb1em5vo2l]

Ничего не слышно

[@lunnajadeva568]

Змейка это капец))))

[@gulyagulya1368]

Я буратина😌

[@ianadubrovina8094]

Не хватает костюма девушке

[@ludaluda8130]

Он и не нужен - это тренировка.

[@user-sv9ji6op2t]

Музыка очень громко.

[@user-fe1pi9iu1r]

Правильно говорят, что от танца живота не худеют.

[@galinazivoluba4454]

Мира Боровская наоборот, полнеют. Сразу после начала худеют, но потом стечением времени, набирают с лихвой. У многих специфическая грушеобразный фигура из-за наработанных мышц живота и боков, бёдер. Талии точно не будет.

[@karinabellydancer]

Боже,какой бред ,я прочла 😂😂

[@user-mf2zs8vm1b]

Ужасная музыка, забивает все слова, из за нее ничего не слышно! Для чего так громко? Весь эффект от урока нулевой.

[@liliua478]

Худеют ещё как. Я когда готовилась к фестивалю , похудела и руководительница коллектива тоже похудела, костюм перешивали. Смотря кто как занимается. Занимались , пот ручьём тёк

[@user-wc8mm2pq4y]

Глядя на эту женщину у меня есть все основания ей не доверять 😳

[@NatalieSolmaz]

что же конкретно вас смущает во мне?)))

[@user-wc8mm2pq4y]

не могу понять так активно двигаетесь,откуда такой живот

[@NatalieSolmaz]

Lulius Fox ах, это)))) танец живота, даже активные занятия им не направлены на "убирание" живота, а направлены на пластичность, мягкость, женственность, грациюю и любовь к себе в любом теле, которое подарила природа. Посмотрите на танцовщиц, даже самых профессиональных звезд - у многих присутствует "животик", и они не спешат от него избавляться. Мы не хвастаемся своей "плоскостью", мы хвастаемся ФОРМАМИ! Ну и то, что у меня прям "ТАКОЙ" живот, как вы изволили выразиться, то вы, видимо просто не видали "ТАКОГО" живота)))) Счастья вам и всех благ!

[@zarifasalova309]

+Natalie Solmaz мне очень нравится ваше видео.Для себя узнааю очень много интересного.Вы хорошенькая обаятельная.Спасибо Вам.

[@marsellitadelmar1753]

Класс. Объясняете доступно. Вы и сами такая мягкая и пластичная))) спасибо за видео!

[@user-qg6nq5bt9x]

Спасибо!

[@NatalieSolmaz]