КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ НЕ ПРОСЫПАЯСЬ

#самостоятельноезасыпание #сонребенка #методфербера
UPD. Подписывайтесь на мой «мамский» инстаграм: я немного пропала с ютубов, потому что нас уже четверо :) / kryscinamom
Мой ребенок спит в своей кроватке, в своей комнате с 3 месяцев. Примерно с 9 месяцев спит не просыпаясь, а с 1.3 засыпает, едва его голова касается матраса.
Я не знала укачиваний, забыла, что такое ночные кормления, а сейчас даже не кормлю перед тем, как укладывать спать. Ребенок спит всю ночь с 19:30 до 6:30.
Делюсь с вами моей историей.
Вторая часть с дополнениями: • САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЗАСЫПА...
Все, что я упоминала:
- приставная кроватка babybay: amzn.to/2T8Vdgd
- эластичный слинг Lenny Lamb (реально не до 10, а до 7 килограм, с рождения) de.lennylamb.com/ware/147
- фитбол (подбирайте под свой рост, я 158, у меня был 75 см) amzn.to/2WetP1Z
- переноска Manduca amzn.to/2S2PJ9k
- Наша коляска Quinny Buzz Xtra (вторая, первая была ужасная) amzn.to/2CACiDQ
- Круг для плавания: amzn.to/2TbpbQK
- Вставка в ванночку: amzn.to/2CILfey
- Обогреватель: amzn.to/2R9vjqG
- Увлажнитель воздуха: amzn.to/2RGmxWe
- Спальный мешок (очень классный и теплый, подходит детям, спящим на животе, нет твердых элементов): amzn.to/2B0ZsTN
Буду рада услышать ваше мнение!
Еще о материнстве, активной беременности и родах в Германии в моем блоге: kryscina.com/materinstvo/
❗По вопросам сотрудничества: [e-mail]
Купить бчб-маску и поддержать мирную революцию в Беларуси: kryscina.com/maski-pahonia
linktr.ee/kryscina - все мои важные линки тут
Ссылка на мой блог: kryscina.com
Основной Instagram: / kryscina
Instagram о материнстве / kryscinamom
Instagram о рисовании / zorka.art
Twitter: / kryscina_by
FB: / kryscinacom
Telegram канал о жизни в Германии и о новостях в мире: t.me/kryscinacom
Instagram c рецептами: / 30minrecipe
Telegram с рецептами: t.me/a30minrecipe
Patreon: / kryscina
Мой англоязычный канал про саморазвитие и карьеру: / @chris-abroad
-----------------------------------------
Для ютуберов:
Превью к своим видео я создаю тут: www.canva.com/join/rejoice-bl...
Теги проставляю с помощью вот этого инструмента: www.tubebuddy.com/kryscina, актуальность анализирую тут vidiq.com/#_l_x0
Хостинг для вашего блога: beget beget.com/p1148178
Проверка блоггеров на Livedune livedune.ru?from=086ad24538
Для синхронизации заметок на всех девайсах я использую Evernote evernote.grsm.io/ebcc-ChrisBo
Планирую свои посты в Instargam тут later.com/r/e36746
Создайте свой сайт БЫСТРО и дешево wixstats.com/?a=28238&c=26&s1=
Если у вас сайт на Wordpress и вам тошно на него смотреть, попробуйте поставить плагин Elementor, я в восторге elementor.com/?ref=5218
Создавайте обучающие мультфильмы: bit.ly/doodly-kryscina
-----------------------------------------
Фриланс:
Промокод 2846372: 100 рублей бонуса при вводе промокода в мобильном приложении - work-zilla.com/?ref=2846372
Фриланс для людей со знанием иностранных языков: www.fiverr.com/s2/247879db89
-----------------------------------------
Знания:
Blinkist - нон-фикшн в сокращенке, 7 дней бесплатно: blinkist.o6eiov.net/We9YA
AUDIBLE: bit.ly/audible-kryscina
Проверка англоязычных текстов прямо в браузере bit.ly/kryscina-grammarly
Skillshare skillshare.eqcm.net/kryscina
Udemy: www.udemy.com/share/100F3uA0c...
7 дней бесплатно на Coursera click.linksynergy.com/fs-bin/...
-----------------------------------------
Деньги:
9€ via Revolut revolut.com/referral/christea...
10€ от меня на старт счета N26 n26.com/r/christib3152
Бесплатно маэстро и мастер карты, бесплатно счёт.
-----------------------------------------
📷 Мое оборудование:
1. Штатив Mantona amzn.to/2CuEfl3
2. Снимаю камерой Sony DSC-RX100 III amzn.to/2E9oWQV
3. Звук - микрофон для смартфона Lavalier Lapel amzn.to/2CrPmvk + iPhone 7 amzn.to/2CujDtg.
4. Видеомонтаж: Final Cut Pro + iMac либо InShot + iPhone.
Мое освещение: естественное либо использую по ситуации вот такие девайсы:
1. amzn.to/2JFMIc5
2. amzn.to/2vxlYV4
3. amzn.to/38iOIOA
--------------------
Жилье в путешествиях мы ищем на Booking и Airbnb:
1. bit.ly/booking-kryscina (15€ бонус при регистрации)
2. bit.ly/airbnb-kryscina (23€ бонус при регистрации)
Получите 5 первых бронирований своего жилья без комиссии в подарок: join.booking.com/r/d/42a58cea...

[@vasilkou]

Отлично выглядишь и круто говоришь. Инфа пока не для меня, но интересно))

[@Kryscina]

спасибо, Дениска, очень приятно :)

[@Aleksandra_aleksandra]

Я с первым делала все четко по книгам, спал сам с 4 мес всю ночь, сам засыпал . Со вторым все по другому - чувствую неуверенность, жалко его, да и хочется его ласкать больше, навряд ли я решусь на 3го и хочется продлить эти моменты. Но и устала тоже.

[@Kryscina]

очень вас понимаю!

[@user-lr2dz5eu2u]

А если ребенку 1год7мес , просыпается ночью 5-7раз , засыпает снова с грудью или водой из бутылочки. Конечно не выспаная мама и неполноценный сон ребенка. Подойдёт этот метод , будет работать метод с более взрослым ребенком? Привык и днем засыпать с грудью в общей кровати, и спит ночью с мамой.

[@Thais-wu7he]

Немного длинно, но интересная информация. Мой родился семемесячным, так что мы прошли все круги ада с его сном. Сначала 2 месяца кенгуру, потом спал только на мне, к 6ти месяцам только ходя по дому вися на плече и не сметь даже присаживаться. Потом наконец то стал спать рядом а после и в кроватке. Но сейчас ему 16 месяцев и сон больше 3х часов подряд это большая редкость. Пробовали метод Фербера, муж и мама чуть не убили меня 😂 так что пришлось отказаться. Что только не пробовали после... Спасибо за ваше видео. Буду пытаться опять.

[@Kryscina]

спасибо Вам! да, я это видео, если вы заметили, записывала ВТОРЫМ вообще на всем канале. с тех пор, надеюсь, немного лучше научилась говорить и снимать :) желаю вам успехов, такие малыши действительно есть, и я уже сейчас с опытом (своим и подруг) могу только сказать, что такой сон ребенка сигнализирует о каких-то проблемах у мамы... возможно, попробуйте взять себе психолога хотя бы сессий на 5-7 и посмотреть, изменится ли как-то сон малыша. держу за вас кулачки!!!

[@user-pe6qk3wb9f]

Такая же аналогичная ситуация…я стала сама как зомби…нам 6 месяцев ничего не помогла…советы Аля ванночки ритуалы книжки перед сном …пока все бестолку…

[@user-mz6lg7jc8g]

Здравствуйте, Кристина))делаете ли вы прививки деткам и как к ним относятся в Германии?

[@Kryscina]

Здравствуйте! Делаю естественно, у меня запасных детей нет. В Германии все спокойно делают по графику, а те, кто не делает, это по моим наблюдениям обычно люди с достатком и интеллектом ниже среднего.

[@rimagaraeva4121]

Год и месяц. Встаёт по 2-4 раза за ночь, поесть. Я заколебалась. Про фербера читала, рискнула. Но блин. Она тааааак орёт, что пипец. Со старшей само собой всё получилось, с младшей не выходит так.

[@Kryscina]

обнимаю вас! а спит отдельно уже или с вами? попробуйте вести себе увереннее, спокойнее, настройте себя правильно. дети сильно орут, если мамы делают это неуверенно, боясь как бы навредить, но вы ничем ему не навредите, если все грамотно сделаете, без насилия, со спокойной уверенности. зато вы навредите себе, если продолжите страдать. попробуйте разделить сон и грудь сначала: покормили, разбудили немного, показали, что идете в кроватку - кладете и уходите. делать это надо вовремя, когда наступает фаза сна. возможно, вы неправильно ее высчитали, поэтому он очень бодрый и орет. надо его нагулять, чтобы уже был уставший. пусть сначала привыкнет днем спать отдельно, тогда ночи будут тоже проще. у него пока наверняка ассоциация - нет мамы - надо орать. боится, думает, что это ненормально. держу за вас кулачки!

[@MalinaMyza]

Я не могу никак понизить температуру хотябы ло 24, получается еле-еле 25...живем в Мск, здесь сильно топят😢, регуляторы батарей все на 0, даже немного окно на проветривание приоткрываем

[@Aleksandra_aleksandra]

В леруа продаются регуляторы батарей, поробуйте если подойдет под ваши бытареи

[@MalinaMyza]

@@Aleksandra_aleksandra так батареи холодные, мы же регуляторы на 0 выставили, от самих труб жар

[@AnnAnn-yh8nb]

Нашему три года и ему прям надо, чтоб когда он отходит ко сну , был кто-то рядом. Спит всю ночь без просыпаний. Один раз высаживаем на горшок , без памперсов уже около года в т.ч на ночь. Если не высадить, может сам проснуться, когда надо, а может и нет. Не рискуем пока. Что скажешь насчёт высаживания ночного? Есть лайфхаки?

[@chryscina]

Надо тренировать по той же схеме. Просто укладывать, читать сказку, выключать свет и выходить из комнаты. Возвращаться, когда зовет, но не сразу. В какой-то момент ему надоест и он уснет. Насчет высаживания только скажу, что мы это делали примерно до 4.5 лет, иначе рискованно. Ну и на ночь не поить.

[@chacky14]

Были колики у вас?

[@Kryscina]

я его приучила спать на животе практически с рождения, думаю, это сыграло большую роль в том, что коликов не было.

[@veronicashestakova5089]

Спасибо за видео! Сыну 6,5 мес. Практикуем метод Фербера уже 10 дней. Засыпает сам в своей кроватке за 40 мин-час. Но орет при этом сильно, возмущается. Научился переворачиваться. Но уснуть на животе не может. Приходиться переворачивать на спину, а он обратно на живот. Что вот с этим делать? Мы рано начали и стоит прекратить? Но тогда он будет вставать и скакать по кроватке. Что ещё хуже. В сомнениям продолжать ли или отложить на 8-9 мес?

[@marynapupava7649]

Создаете ребенку травму на всю жизнь. Говорю ответственно, сама такой ребенок.

[@Kryscina]

спасибо за комментарий! простите, что долго не отвечала: у нас тут больница приключилась... попробуйте не заставлять его долго плакать, я начинала его приучать в дневной сон, когда он очень устал после хорошего обеда, у нас было несколько подходов по 2-3-5 минут и потом я приходила к нему и гладила, пока не уснул. через пару дней уже не так возмущался. на ночь давала грудь, подбуживала и приносила в кроватку полусонного, целовала и выходила. на ночь меня почти не требовал обратно, уж очень был уставший. и да, бегайте с ним и беситесь перед сном, когда набесится - быстрее уснет и меньше будет плакать. насчет переворотов: очень рекомендую укладывать в спальном мешке. отличная штука. в нем не так просто переворачиваться. я всегда укладываю на живот и он прекрасно спит. и да, вы начали очень даже вовремя! потом действительно начнет вставать, а если еще позже - вообще будет к вам в кровать бежать сразу. так что вы все делаете вовремя, попробуйте только немного мягче, всем от этого будет легче! успехов!

[@Kryscina]

Марина, а в каком возрасте вас так приучали засыпать? Вы это помните?

[@veronicashestakova5089]

Поезд до ст.Мост спасибо большое за подробный ответ и советы! Наш все время в мешках спит. И тепло и удобно! Но это совсем не мешает ему и крутиться и переворачиваться активно. Сегодня по вашему совету побыла рядом с ним. Меньше плакал и быстро уснул. Минут 15 стояла у кроватки. Пока будем пробовать засыпать так. Потом попробую отходить все дальше и дальше. Всего наилучшего! Не болейте! Спасибо ещё раз за видео и советы!

[@Kryscina]

​@@veronicashestakova5089 очень рада за ваши успехи! :) еще пару дней потерпите, не спешите, ему нужно немного времени привыкнуть - зато потом кайф каждый вечер, не надо по часу прыгать над ним, укладывая. плюс не бегите сразу к нему, когда он начинает просыпаться среди ночи - дайте заснуть самому. идите только если действительно плачет: может, испугался. он скоро привыкнет, что спокойный отход ко сну - это нормально. вы ему только еще объясняйте: мама тут за стеной, все хорошо, маленьким деткам пора спать, у мамочки еще остались дела и потом она тоже пойдет спать - всякое такое. я даже хочу еще одно видео снять, многие вещи забыла в этом упомянуть! вот это "заговаривание зубов" у меня работает как магия! я даже иногда прошу его поспать подольше - и он спит до 7 утра, например! невероятно, но факт :D спасибо за хорошие слова!

[@AlexandraFox]

Привет! Я по части соблюдения режима самый плохой пример, ужасно ленюсь заставлять себя делать что-то по расписанию. Поэтому и с ребёнком я часто нарушаю правила))) Но не знаю чья это заслуга, но проблем со сном за всё время я не припомню сильных. Да, были ситуации, когда из-за поздних посиделок ребёнок не выспался и злой. Но уже довольно давно (я даже уже не помню, когда это началось) моя дочь спит всю ночь не просыпаясь. А спит она (если не будить) по 10-12 часов. Днём, правда, при таком графике не спит в 90% случаев. Ей 2 года и 10 месяцев сейчас. Ходит в сад. Если по графику сада, то там она днём вынуждена спать, ведь ночью свою порцию выспать не успевает)) Но вот со сном отдельно от меня у нас пока не стабильно. Когда болеет - спит со мной (мне так спокойнее контролировать ситуацию). После таких ночей ее сложно выгнать из моей кровати. Сейчас уже несколько ночей спит без меня, но в той же комнате.

[@Kryscina]

интересно, спасибо! насчет болезней: вот у него был ротавирус на НГ и Рождество, считай неделю он просыпался ночью и я не ждала, когда он покряхтит и уснет, а боялась, что что-то не так, что жажда - и подрывалась его кормить и потом он засыпал у меня под боком. так вот, когда он выздоровел, он протестовал против такого расклада! то есть поест в 2 ночи, скажем, и начинает гулить, болтать, кряхтеть, пытаться встать и уползти! если брал к себе папа - то же самое было, иногда ревел! короче, это закончилось, когда я один раз, покормив ночью, положила назад в кроватку и ушла. похныкал, уснул, с тех пор спал не просыпаясь снова. магия! :D

[@alhifizik]

я не очень внимательно слушал и ничего не понял. Но лайк поставил

[@Kryscina]

что бы я без тебя делала!

[@AnnAnn-yh8nb]

Сектор "приз" на барабане за самый весёлый коммент 🎉

[@TheMutherF]

Ну, посмотрела я видео. У нас такой же был ритуал. Но, у меня небыло проблем со сном с рождения до 8 месяцев вообще. Даже ночью, иногда, я просыпалась из-за наполнившегося молока, и сцеживала его. Тк ребёнок не просыпался и спал в своей кроватке. Но с 8 месяцев у нас ребёнок стал изгонять дьявола, как мы это с мужем называем. Ей сейчас 1 год и 6 месяцев, и спит она с нами, всю ночь на груди и это просто ужас. Я ростом 1.55 а муж 2 метра... Ни я ни он её не можем удержать в руках из-за истерик во время просыпания. Ничего не изменилось в окружающей ее реальности, но она изменилась. При этом, днем это шикарный, умный, весёлый, короче, крутой ребёнок! Ни капли слез ни из-за чего. Даже падение, которое вызовет слезы, это реальная травма должна быть на грани скорой помощи! Весь ритуал аналогичный. Пыталась сидеть у кроватки укачивать в ней.... Оставить её тоже пыталась, она вылезает. Вероятность серьёзного падения с высоты огромная. Истерика ужасная. Там одними поглаживаниями не обойтись. Что посоветуете?... Мы с мужем уже на грани.

[@Kryscina]

у меня с ростом то же самое :) у нас сейчас, почти 1.6, тоже начались редкие и странные пробуждения с плачем, тоже, когда уже подождала и ребенок все равно плачет, иду к нему в темную комнату и как только начинаю пытаться сделать шшш или не дай бог на руки взять - все, начинается сатана. Я связываю это с очередным скачком развития и очень высокой физической активностью: он начал говорить и везде ходит пешком, без коляски. это пипец нагрузка! думаю, это все пройдет и у нас, и у вас. мы успокаиваем громким мужевым шшшшшшшш, думаю, можете поставить приложение белый шум на телефон и включить ей, там есть разные звуки, от колыбельной до звуков машин / фена / надо испробовать, что ее утихомирит. Это просто надо пережить! возможно, у вас она тоже на грани: вот-вот заговорит, вот-вот запрыгает или еще что-то типа того. держитесь!