Как научиться делать аир твист, air twist из power move | видео урок

Сейчас я расскажу вам как научиться прыгать твисты. Для этого я покажу классное упражнение. Считаю это упражнение очень эффективным и вообще лучшим для твистов. Это упражнение когда-то показал мне мой друг, гуру павэрмува. В его арсенале были уанхенды и крутейшие переходячие твисты, если ты понимаешь о чём я:) И я благодарен ему за этот урок.
Данный метод тренировки твистов безопасный и простой, тебе не понадобятся дополнительное снаряжение в виде матов, подвесок и тд. А всё что тебе будет нужно - это желание прокачать своё тело.
Мой instagram / denis_raza
#аиртвист #airtwist #airtwisttutorial

[@user-yq4hh9xl8v]

Эх мне уже 39 а в 15 я искал обучение. Так жалко что раньше не было ютуба и таких пацанов как ты.

[@denisraza]

🙌

[@Istrebitel78]

+

[@Khalid85_36]

Ты еще не старый😂. Мне 37 и решил наверстать упущенное

[@sema_arborist]

Мне 31 и я не умею твист, учу уже много лет😂

[@theEarth3sqr]

​@@Khalid85_36 согласен, у меня есть знакомый, который в 50 лет занимался воркаутом

[@Tony_F911]

Братан , я в шоке ! Где ты был раньше ?! Просто нереально крутая обучалка !

[@denisraza]

Спасибо)) 👍👍👍

[@Sparrow.727]

Энто через свайпс можно учить дааа😮!!!иихаа, спасибо большое за урок. Я в 38 годиков снова начал учить твист, надеюсь, сердечко мое выдержит 😂

[@user-vp8to4uo7k]

такая же хрень, тока мне 36😁

[@Tony_F911]

Это самое лучшее обучающее видео твиста которое я видел !

[@ekopnl3291]

Красавчик братан. Всё понял. Спасибо)

[@denisraza]

🙏👍

[@user-wc6wp7is5u]

Действительно качественно!

[@Villeneuve653]

Спасибо ты лучший ты добёшся лучшего

[@SpeeDPILOTRFS6]

Просто огонь!

[@getup6079]

Классно всё разобрал! Благодарности!

[@denisraza]

Спасибо)

[@oldschoolnice]

Спасибо братулец!! Это полезное видео!!!!!! 👍👍👍👍👍

[@user-hr2nn1my1c]

Очень доходчиво через прокачку и частое повторение, все намного просто чем казалось, спасибо !!!!!!

[@denisraza]

👍👍👍

[@parpievdautbek]

Отдуши братан, только начал учить и искал походящий татуриал, буду пробовать как ты показал, спасибо🤘🏻

[@denisraza]

🙌🤟

[@germi.74bboy]

Очень круто спасибо большое

[@richBOOMBOXER]

Мне 42 и нормально заходит, спасибо за стратегию...

[@denisraza]

Привет Смоленску 😀

[@richBOOMBOXER]

Спасибо@@denisraza

[@rusdots]

Лучшее объяснение. Уважение+ 🙃

[@denisraza]

Спасибо 👍

[@mashiroshiina2829]

Никогда не занимался брэйком, но на руках стою, отжимаюсь и хожу хорошо. С первого раза сделал первый шаг, но было страшно делать перескок. Сейчас увидел этот ролик, попробую поделать то что на видео.

[@enjoyyourlife6788]

Круто! И толково)

[@denisraza]

Спасибо!)

[@fragmmmuvie7055]

Афигеть, спс бро!!!))

[@denisraza]

👍🔥

[@user-bq9sc3bc6p]

Спасибо мужик!

[@denisraza]

🙏

[@user-gm1if8nt5i]

Молодца! Очень годно. Продолжай в том же духе. Одного не понимаю, где лайки блджад?!

[@denisraza]

Спасибо)

[@getup6079]

А ещё неплохо бы видосы в формате блога!)))

[@denisraza]

Может быть)

[@viktorw7966]

Это же сколько силы нужно иметь чтобы такое сделать)))

[@forz152]

Спс😊

[@WepeR]

За сколько времени с полного нуля вы научились делать аир твист?

[@Bboy_Banan]

Аааааааааааааааааааа спасибо бро за помощь

[@denisraza]

🙌

[@user-tk8tw3xg4x]

Пушка Занимаю акробатикой и прыжками на батуте МС Этот элемент пзцд как хочу научиться, буду пробовать в зале))

[@denisraza]

Мощно 💪. Успехов!

[@user-tk8tw3xg4x]

@@denisraza не получается :(

[@denisraza]

За неделю не получится ни у кого. Спешить не стоит. Только постепенно

[@swanger2670]

Базаришь!

[@artemielistratov6059]

Очень годно.Сделай видео на флай

[@denisraza]

Спасибо. Возможно сделаю и на флай.

[@artemielistratov6059]

@@denisrazaна обучающих видео быстро раскрутишься.Они сейчас востребованы.

[@aleksanderllyushin6742]

Ух ты! Это же супер знаменитый брейк-дэнсер из Светлогорска! Риспект!

[@denisraza]

😆👍

[@aleksanderllyushin6742]

Я вспомнил, где тебя видел. Это было где-то в начале 2011 года в Минске. Ты тогда участвовал на батле и сражался против Фунта, Алколила и чуваков из Топ-9. Могу ошибаться, но, вроде как, ты кого-то из них вынес в жетской зарубе.

[@denisraza]

Ого ого)) Но нет, мой уровень был далеко не такой, чтобы выносить этих ребят)) В 2011 скорее всего был зрителем)

[@user-tk8tw3xg4x]

Сеголня подучилось 1 раз 😎 Бегал как ребёнок радовался кричал ахах Продолжаем качать левел 3

[@denisraza]

Оо, ну это большое дело! 💪. Где один, там и два))

[@youtuberasses4148]

А ты дома сам учился? Без тренера?

[@erdem_do]

Сколько уже крутишь?)

[@rnt82atyaz22]

@@erdem_do Я уже по этой технике 2 кручю)

[@user-gm8us9ww7b]

Нет контроля в махе не могу прочуствовать 😮😮😮какое упрожнение посоаветуйте )))делаю против часовой

[@DarkMotivation64]

Очень продуктивно. Что за трек?

[@denisraza]

Спасибо. Трек не знаю, так как это кусочек из какого-то сета 🤷‍♂️

[@user-ow7pz8oz7z]

Привет. Интересное обучающее видео, а главное, кажется всё ОЧЕНЬ ПРОСТО. Но, как впрочем и во многих сферах деятельности и жизни мы склонны задавать вопрос: "А нет ли подвоха? Всё вот так вот просто?" Или понадобилось что-то еще для изучения твиста?

[@denisraza]

Нет подвоха. Не для всех просто придти в зал и терпеливо, дисциплинированно отработать упражнение.

[@user-ow7pz8oz7z]

@@denisraza как быстро тебе покорился этот элемент с таким методом тренировок? Конечно все мы разные кому то 2 месяца а кому то 5 лет понадобится, но все же интересно, спустя какое время ты сделал хотя бы один оборот и пошел на второй?

[@denisraza]

Когда я начинал не было такого метода. Пару месяцев понадобилось наверняка, уже не помню, давно было.

[@user-lq3rm7ew5m]

Все отлично только что складка не понял ,не нужна получается при этом ?

[@denisraza]

В обычном классическом твисте складка не нужна. Складка замедляет скорость. Конечно, некоторые делают твисты через складку, например Марсио. Также если будешь тренить твисты по точкам складка будет нужна, но это уже другая история.

[@youtuberasses4148]

А дома самостоятельно возможно?

[@legioner3066]

а мне Нравится Айртвист со Сведенными ногами(не знаю как элемент называется) как в Мачмилсе! 👍

[@WepeR]

твист бочкой, алмазный аир твист - так и называется

[@cill1n]

бочковой твист

[@WepeR]

@@cill1n каждый по разному называет )

[@legioner3066]

СОВЕТ: Парни по возможности Принимайте Протеин и Креатин(это обычное спортивное питание) чтобы были Силы на этот элемент! Самый Сложнейший элемент! Минимум год изучение нужен!

[@BboyBander]

Оборот во флай и гелик за неделю затащил,через месяц уже 4 твиста было.Но я уже умел 34 флаера делать,милсы,свайпс и найнти.Первый оборот учил с уголка прыгать сразу,а остальные примерно как на видосе упражнение,только всегда на живот или колени смотреть

[@zoomzoom51]

Я могу сесть на шпагат но не могу расширить ноги в прыжке. Помоги🙏

[@denisraza]

Делай то, что я показал, неспеша. Появится контроль ног.

[@zoomzoom51]

@@denisraza Спасибо!

[@zoomzoom51]

За сколько дней научился?

[@zoomzoom51]

Ответь пж

[@denisraza]

Даже не помню. И это не важно, всем хватит времени научиться.

[@user-lb3qc4hy7u]

Я Ито умаю аир флаер акты Флай умееш

[@prostyle509]

Ты в Мск?

[@denisraza]

Я в Беларуси

[@getup6079]

В инсте следи за ним!

[@Bboy_Welder]

Мне кажется я ни чего яснее не слышал и не видел, хотя как только мне не объясняли и не показывали

[@denisraza]

Спасибо 🙌

[@skykilla8774]

Ты снимаешь туториал по твисту,но при этом плечи и ноги у тебя не работают.Это не то чтобы основа для твиста,это впринципе основа всего павера.

[@denisraza]

Не важно как что работает у меня. Суть не меняется.

[@user-ok2ys2db6n]

Тело укрепил ,а рукой толкаться забыл

[@denisraza]

Не надо потому шо

[@novoros_dance]

Шаг номер 1 - называется свайп ту футэт, свайп в две ноги, так учат свайпс когда сложно понять сразу как делать с одной ногой. Шаг номер 1 в итоге тоже элемент ))

[@sun0113]

Молодой человек, твисты у вас так себе. Как при этом вы обучаете других х.з.

[@denisraza]

Да, я молодой человек