Как научиться крутиться на голове? | Bboy Fe_DoSk1n

Так же я провожу онлайн тренировки, подробности тут - fe_dosk1nschool?w=prod...

[@TheRogovenko]

у него самый лучшие онлайн обучалки по муву, за всю историю русского брекинга , так все четко растолковал такого я еще не видел =) спс большое!!

[@sol_atabaev]

чувак, очень порадовало, что твое объяснение, как бы не для начинающих, а для более менее продвинутых. Таких обучалок почти нет. я кручу и вяжу весь мув, а голову не умел, и эти обучалки стандартные не катят, по скольку важны всякие мелочи и секреты) очень рад, что случайно наткнулся, как раз искал совет, чтоб ноги не гуляли, теперь понял, перекручиваю)))) так что побыстрей набирай популярность, а то опыт показывает, что многие обучалки даже плохое советуют)))

[@mikhailutkin6560]

Классно что почти весь выпуск стоя на голове рассказал😊👍

[@sanezukk]

Привет я девочка а как это я не умею что не знаю как мышь мышь я худенькая а что ходим там тоже😮

[@RiseofUkrsinr]

Когда мне было очень мало лет и мне было скучно, то батя говорил иди постой на голове,теперь я понимаю что его совет был не настолько абсурдным.

[@user-lz6lf1fz9k]

Вообще красавчик !!!)))) Почти все пересмотрела и все шокируют!)

[@andreykhavkun9000]

лучший канал с обучалками по мувзу!!!

[@sashafreez]

ДА!

[@user-ws6hk2tt8u]

Это крутой и полезный канал!! лайк естественно!))

[@Fenix3427]

Оооо)) спасибо Федя!!!

[@alexandergnytov]

Чувак реально крут!

[@sashafreez]

Молодец, отличное видео) Подписываюсь!)

[@user-iq9hu7kk1w]

Круто!Теперь ясно как руки переставлять)

[@AT-bz2fm]

Спасибо, понятно обьясняете.

[@MrDycam]

Спасибо, разбор ошибок - самое главное в обучалке, все толково.

[@TernsWorld]

Сделайте урок по растяжке на шпагат, пожалуйста!

[@user-yl7eg2xf7q]

да да!

[@andonetwo8234]

В инете полно их. Неважно от кого она, в процессе растяжки всё равно выработаешь для себя сам упражнения, кол. повторений и т.д. и т.п. Лично у меня так было

[@user-iv9iu9kl1d]

підпишіться на мій канал будь ласка

[@user-uq2fp2yd6q]

Гавно видио

[@bboycheeroki5961]

@@user-uq2fp2yd6q как и ты

[@user-ds9bm9hw7r]

Отличная обучалка! Очень грамотно обьяснил! Круто! мне 34 года и я хочу гаучится кручению на голове))) И я научусь! Не старейте в душе никогда! Всем успехов!)

[@user-tn3hh7uu9n]

Приветствую.Мне сейчас 34 и учу гелик и хедспин.Я с тобой полностью согласен.

[@hulymeraise2993]

@@user-tn3hh7uu9n научился? Мне 30 только начал. Тяжко разогреваться и тянуться)

[@user-mo5jv9ev8k]

Такая же ситуация

[@user-tn3hh7uu9n]

Ты молодец,это круто!!!

[@user-kw2kq9nk5c]

Мээээн тебя послали с небеееес!!!😮😮😮

[@bagulsr6912]

Только в россии можно увидеть как чел стоит га голове и при этом всё досконально объясняет)))))

[@FeDoSk1n]

:)

[@Krutwal7]

:))))))))))))))

[@user-xj3vo8uq6u]

DJ Woodo vs J:Loop - medusa path

[@user-ld3qs7rm9x]

Круто, обязательно научусь

[@PogodinAlexey]

Всем привет Я немого добавлю слов к данному видео и, я очень надеюсь, что меня за мои коменты не закидают помодорами или тухлыми яйцами. Начнём:) 1. Это самое важное. Перед тем, как вы начинаете тренеровать Headspin, убедитесь, что в радиусе 2,5 метров от вашего будущего вращения никого нет. Я из собственног опыта исхожу. Я пару раз был невнимателен к данному аспекту, поэтому парочку человек от меня отлетело прямо ровненько после захода на Headspin и одного сбил прямо на вращении "гвоздь". Не буду в красках всё описывать. Пожалуйста, будте внимательны!!!! 2. Если вы новичок, или не совсем уверенно крутите Headspin, Я СОВЕТУЮ не одевать шлемак на голову, т.к. можете спокойно с него соскользнуть и сломать шею. Я начинал (да и в принципе и всегда) крутить Headspin на простой шапке. Правда небольшая лысинка осталась у меня после этого дела;) Но, лучше в начале тренировок Headspin"а не вращать на шлеме. Шлем, что это? Шлем - для Headspin это отсутствие трения. Будите вращать без рук хотя бы 10-ку оборотов - можно одевать шлем. 3. По поводу выбора точки вращения. Я, как тренер, сам ставил своих учеников на головы, смотрел ровность стояния на голове и после стойки на голове сам им показывал на каком месте головы крутиться правильно. 4. По поводу "протаскивать руки при вращении на голове". Это правда, но не вся. При вращении на голове нужно и протаскивать тело и толкаться руками и махать ногами. Тело, ноги и руки при вращении Headspin всегда находятся в напряжении. Расслабился на вращении - упал сразу. А если расслабился на вращении БЕЗ РУК - тебя может очень хорошо раскатать по полу. Будьте внимательны. 5. По поводу вращения без рук....Я для себя (а я самоучка, и сам на себе все фишки кручения на голове опробовал) установил, что руки лучше всего отпускать так....Ноги махнули и, руки после последнего толчка ногами, медленно догоняют ноги (типа, переставляются на следующий замах, но не ставятся на пол), дальше самое интересное....руки не вытягиваются прямо, а направляются в стороны, параллельно ногам. Для чего? Для того, что бы поймать центробежную силу и для того, что бы крутить очень много оборотов на голове. Блин, вот этот момент я не знаю как правильно от коментить, но он Очень важен при вращении на голове. ХЗ. надо подумать, как доходчиво его тут описать) 6. B-boy из видео не объяснил, кстати, как на Headspin заходить сверхнего захода. Заход должен быть, как на твист. 7. Блин, парни, когда я учился на голове делать "Гвоздь" (вращение с прямым телом) вот это было сложно. Когда я учился крутить "гвоздь" и из видео под руками было только BOTY 1986г и клип Дабуги Крю. Когда я сам допёр, как правильно вращать "Гвоздь" я сразу почувствовал себя супперменом;))) Гвоздь - это круто))) Да, самостоятельно обучаться вращению на голове - это сложно;) Щас проверю грамматику в комменте своём и жмыхаю на "отправить" ;)

[@Aryslan95]

О да) Гвоздь это круто! А как надо крутить гвоздь? Дашь советы?

[@PogodinAlexey]

Пuздабол Намба Ван Блин, это сложно объяснить, но я попробую. 1. Нужно понять скорость, с которой ты будешь вращаться в "гвозде". Раскручиваешься как всегда, отпускаешь руки, начинается вращение на голове руки в стороны, ноги на ширине плеч. Далее, начинаешь складывать ноги в бочку, но не прсто опускать их в бочку, а с усилием по радиусу вращения складывать их. Руки - прежнее положение. После того, как ты с усилием сложишь ноги в бочку, далее таким же образом, с усилием по радиусу вращения начинаешь складывать руки. В целом получаем: размахался, отпустил руки, с усилием по радиусу сложил ноги в бочку, потом сразу же складываешь руки также по радиусу вращения. => Поздравляю, ты ощутил афигенную центробежную силу, с которой будешь вращаться в "гвозде".Далее2. "Гвоздь". ВНИМАНИЕ!!! ЗАПОМНИ НАВСЕГДА. ГВОЗДЬ - НЕ КРУТИТЬСЯ С ВЕРТИКАЛЬНЫМ ПОЛОЖЕНИЕМ ТЕЛА (типа стойки на голове, вертикально). Щас объясню вкраце... Если ты выходишь в вертикальное положение на гвоздь, то центробежная сила в данный момент на пике, то есть тебя вращает ОЧЕНЬ СИЛЬНО и ты, не выдерживая данной скорости (ускорения) сразу же падаешь. но не просто падаешь, а тебя буквально "раскатывает по полу".Теперь, как правильно крутить гвоздь, по этапно1. Зашел на голову (кстати, я заходил на голову всегда как Storm).2. размахался кк следует.3. Отпустил руки4. Сложился в "бочку"5. В "бочке" крутишь 5-6 оборотов, руки не складываешь. Руки в стороны расставлены. НЕ СКЛАДЫВАТЬ РУКИ, складываешь только ноги. Крутишь 5-6 оборотов в "бочке" для того, что бы понять центр вращения.6. МЕДЛЕНО, с усилием начинаешь из положения "бочка" выпрямлять ноги в гвоздь. НОГИ ВЫПРЯМЛЯЮТСЯ ПОД УГЛОМ К ВЕРТИКАЛЬНОЙ ОСИ ТВОЕГО ВРАЩЕНИЯ. То есть, ты не выпрямляешь ноги сразу вертикально, а выпрямляешь их ПОД УГЛОМ, градусов 2-3 к оси вращения. ТО есть по факту, получается, что ты вращаешься в гвозде чуть согнутым. Сгиб небольшой в поясе, типа развернутого угла, но не на 180 градусов, а на 177-178 градусов. ЭТО ВАЖНО7. Почти до конца выпрямляешься в гвоздь с усилием, типа, выдавливаешь центробежную силу из своего вращения (угол держишь, что бы не упасть. полностью не выпрямляйся - сразу упадешь) далее идут руки. Руки сжимаются тоже с усилием, как я писал выше (про бочку).Итог: Гвоздь - это выжимание центробежной силы из твоего вращения. Выжимаешь ноги в положение стоя на голове (про угол не забывай)+добавляешь скорости выжиманием рук.Поздравляю. Вот они твои первые обороты на "гвозде".Капец я настрочил букафф. Лучше бы увидились и я бы тебе прям наглядно показал как крутится "гвоздь".если есть вопросы - готов ответить)

[@user-jk5iy4dx1e]

+Алексей Погодин я тоже себя суперменом почувствовал, когда научился подъем прогибом через голову вставать, долго учился

[@PogodinAlexey]

+

[@dima-uv8hx]

Привет, спасают ли от лысин хэдспинки?

[@bboysj797]

Блин, спасибо огромное, я понял свои ошибки!

[@alexandrvitesov5068]

Подписался, спасибо Чувак

[@ru510n]

круто, спасибо!

[@aarik0403]

Крутяк) красава

[@secretinfo5780]

Спасибо. Надеюсь поможет

[@user-nu5of7ht9t]

Ты красавчик. У тебя лучшие видео , Я треню мачмил. Когда обучалка?

[@FeDoSk1n]

через 2 дня снимаем

[@AmnesyFunk]

завтро попробую, Спосибо!

[@skimdima6341]

круто классно зашибись))) :D

[@juzosudzuaj2888]

Благодаря тебе я научилась делать флай , стоять на руках , гелик а теперь я на голове стоять спасибо тебе большое

[@user-lj6se3ty2z]

Долго учился стоять на руках

[@user-rc7sb4bl7k]

класное видио, спосибо за помошь!

[@reddact629]

Мощь!)

[@zipfreesty]

Зачётно !

[@leonid2001]

Обучалка огонь, а что за трек?

[@stepal2119]

УРАААААА!

[@user-ef2il2dn5z]

Фёдр, подскажите, что делать если при любой скорости в хедспине ноги начинают падать. Упражнения почти не помогают

[@TisCrew]

фидоскин топ ты самый крутой👑👑👑

[@user-fj7tj3ov6j]

Круто спасибо что научили меня

[@user-du4kl3ey7t]

спасибо вам я научилась крутита на голове

[@09sisy]

Привет! Подскажи пожалуйста какой шлем (может быть есть название марки шлема) нужно покупать, для headspin? В шапке неудобно крутить

[@bosscross6300]

Чувак шлем сдесь врятли нужен! Шапку лучше купи она дешевле и лучше! И все его ученики тоже крутится в шапках!

[@megomsx4471]

ты настоящий би-бой

[@Mr-vi4yd]

Спасиба👍

[@user-ix8zl6bq5z]

Круто!

[@yuuki7598]

я на голове стоять не умею,ни то что крутиться xD урок классный!

[@user-rp6ho4gc7l]

Подскажите, на руках могу прокрутиться немного, как только руки отпускаю, сразу падаю.

[@user-sd8nt1yf1f]

Спасибо тебе я уже прям хорошист в брейк дансе

[@clearviktoriclearviktori3945]

Где такой шлем купить? И где его можно купить? Есть ссылка?

[@user-vc2ft4zr7l]

Хочу чтобы вы сделали туториал по топроку и сальсароку

[@powerpuffluv8242]

Шлем типа от велика, то есть велосипедный?

[@user-up4fw8nf3b]

Здравствуйте, а можно самостоятельно научится этому?

[@yourfriendskifcha1619]

сделай обучалку по фризу beck пожалуйста )) И по вебу и томстоуну

[@agdatkrut2824]

про бэк хорошо подтвердил

[@user-zw3so5yt1i]

спасибо за видио

[@PogodinAlexey]

Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n) слушай, может дать коротенький гайд по шапке и шлему для кручения на голове? Я могу разъяснить людям, но только с твоего разрешения)

[@tragedyvvenax]

У Тебя Есть ВК?

[@user-tr9kf8qo8h]

спасибо

[@user-he2ks2uh3v]

а с прямыми ногами это реально?

[@headbody5773]

👍

[@user-ph5cg2fv7l]

Класс я уже научился делать три оборота.

[@myself_true]

ЕбооооАайй - красава мэн

[@tafiqplay322]

Спасибо научился

[@Holdela]

я научился урааааааааа

[@user-yd8ki5bs2o]

скажите пожалуйста как песня на этом видео называется?

[@prahella1963]

Круто

[@Daniela-uy4uv]

вот спасибо нашел видео, кручение на голове. завтра вконтакте фото с тобою будет. будем учить. оцени у меня видео как мои дети танцуют. учимся у тя

[@linafadeeva1257]

Чувак спс

[@TheDakarOne]

Круто, а сделай обучалку по Хэнд Хопу

[@FeDoSk1n]

уже есть, поищи на канале

[@Mahal__Mahaluch]

Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n) 2.50 что за трек?

[@metal4ik163]

Почему когда он крутиться выглядит смешно?😂, когда не понял как встать

[@kkkgameschennel7390]

Что за трек в начале?

[@ddf4833]

Здравствуйте. Ребенок на голове пытается крутиться, что за шлем Вы используете?

[@user-vz7nv4mi9y]

Без шлема пусть крутится со шлемаком опасно

[@user-jq3jg2pz5e]

также хочу

[@____-gx6lv]

я хочу к вам в школу заниматься брэйком

[@user-ex3lz2es3q]

что за трек в самом начале? никак не могу найти треки для брейка, в интернете один шлак, нашел всего пару треков и микстейп не плохой, помогите с треками

[@fifitoilet6394]

Герман Бомбила ищи сеты, вот диджеи, DJ Legioner, DJ Smirnoff, DJ leanRock, и ещё ищи Breaking News. это прям вообще четкие сеты

[@djake4181]

Скажи.Вот я стою на голове передвигаю руки потом голову и когда я передвигаю голву и ноги у меня начинает болеть шея и гдето в задней части головы.Это нормально?

[@FeDoSk1n]

Влад Гатабон нет, не шевели головой в разные стороны и ничего болеть не будет

[@viking_mur]

+Vlad Games не забываю про разминку

[@user-cg4py7jq9h]

скажите как музыка в этом видео называется пж

[@user-iq9hu7kk1w]

Клас!)

[@asphalt8428]

💣✅

[@yanakalabishka4764]

klass

[@roko3435]

Пачани це круто

[@khanfilm2186]

молодчик

[@andymilan4203]

у меня вопрос) Шея не сломается когда без рук крутишься?

[@FeDoSk1n]

нет

[@exizenstandoff2514]

круто

[@paveldiacenko9297]

класс

[@fifitoilet6394]

трек в начале нравится, как называется или из кого сэта?

[@user-tn3hh7uu9n]

DJ FLEG ----Stance Mixtape 2016

[@roma_press]

Какой шлем использовать? Хоккейный, от роликов? Какой у тебя?

[@FeDoSk1n]

шлем для BMX с плоской площадкой сверху

[@IMBIRY7]

1:26 - Оу май)

[@VlogLifeer]

Кайф

[@bboyseptember791]

Ну хоть теперь голову раскручу.

[@lego7441]

как трек называется

[@user-qq5vh6so8u]

Bboy Fe_DoSk1n какой у тебя шлем? или какой лучше шлем покупать?

[@FeDoSk1n]

Лучше купить шлем для BMX

[@user-qq5vh6so8u]

Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n) спасибо !!!

[@user-qq5vh6so8u]

Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n) можешь фотку прислать шлема? Лучше толстый брать или тоненький? стоит ли пришивать сетку на шлем?)) буду благодарен за ответ!!!)

[@sergeibakanov6769]

как называется музыка

[@megaboom7142]

а шлем можно обычный ? если нельзя можно у вас купить

[@FeDoSk1n]

у меня ты можешь купить специальную шапку для кручения на голове vk.com/fedosk1n

[@vitalikpelishenko9915]

сначала я кручусь на голове хорошо до того момента как я начинаю пускать руки у меня сгинаються ноги подскажите что делать

[@FeDoSk1n]

Так же я провожу онлайн тренировки, подробности тут - vk.com/fe_dosk1nschool?w=product-3939714_6753122%2Fquery

[@user-uw2wm1bj7h]

А шея разве не может сломаться, особенно если крутиться без рук???

[@mariannakuplinova2799]

А можно шапочку для хэдспина заказать? У вас

[@FeDoSk1n]

+Marianna Ivan да, vk.com/fedosk1n пиши сюда

[@artapple5944]

+Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n) чувак спасибо

[@Noname-rw7sr]

+Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n) можно ли заказать у вас шлем для хедспина

[@user-vz7nv4mi9y]

@@Noname-rw7sr ты даун??? Забуть про шлем ты на соревнованиях не будешь крутится в шлеме

[@user-vj5jw3io9m]

Что за музыка играет на 01:50? Спасибо

[@KASPERSKY.2908]

Крутая

[@filatzaika3915]

мне больно крутиться на голове даже очень я может не в том месте кручусь?.еще у меня падают ноги не падает голова с ногами а падают только ноги обясните в чем проблема спасибо;)👍

[@ponchik6939]

Со временем может пройти, либо ты всё таки неправильно стоишь

[@ponchik6939]

Чтобы ноги не подали, нужно качать мышцы пресса

[@princeofpersia5774]

а чем отличаются обычные шапки от тех которые вы продаЁте ?

[@user-vz7nv4mi9y]

На обычных шапках нет скольской накладки типа а на обычной шапке не закручишся я пробовал и шапка не крутилась а голова крутилась

[@user-co9cv2cm7b]

В каком городе вы жевёте

[@user-jk5iy4dx1e]

+Гриша Прибылов Вологда вроде

[@smitspert4503]

как вы руки перестовяете снимите зади у меня не получается пожалуйста я уже 4 дня тренируясь переставленее рук голова уже болит

[@johnnyaxenov5111]

+smits Pert Люди годами тренят хэдспин

[@___4666__]

Я тебя люблю тебя люблю тебя люблю тебя люблю тебя люблю тебя люблю тебя люблю тебя люблю тебя люблю тебя люблю тебя