КАК научиться ПРЫГАТЬ ДВОЙНЫЕ прыжки на полу?👟|любительское фигурное катание💚

[@Veshi_s_vb]

Она так похожа на александру трусову❤

[@Naommi-jx4er]

Ага

[@Girl.That.1World]

Согласна, изначально подумала что Саша будет уроки давать.

[@milana-q5i]

я с обложки подумала,что это Александра Трусова ❤❤

[@Sofik_ice]

Еввааа, спасибо огромное за видео😍 Очень полезно. Еще спасибо за твой чудесный марафон в тг. Я для себя узнала много новых и эффективных упражнений. Спасибо огромное!!

[@evikice]

а тебе спасибо за такие слова, люблю❤️💋

[@ДедМазай-э6и]

У тебя рост какой милашка))

[@Sofik_ice]

@@ДедМазай-э6и у меня???😅

[@evikice]

@@ДедМазай-э6и 168

[@СоллиКим-ж8ы]

СПАСИБО, Я ЛЮБИТЕЛЬ, И ЗАНИМАЮСЬ ТОЛЬКО ПОЛ ГОДА, ПРЫГАЛ ДО ЭТОГО ТОЛЬКО ОДИНАРНЫЕ (ПОЛНЫЙ НАБОР) А ТЕПЕРЬ ПРЫГАЮ ВЕСЬ НАБОР ДВОЙНЫХ, СПАСИБОЧКИ ЕВА💗

[@evikice]

Молодец❤️

[@ЗлатаДротик]

Спасибо большое, теперь их за тебя я в дупель докручиваю два оборота мне теперь не хватает всего лишь пол оборота и почти докручиваю двойной сальхов на полу , ты мне очень помогла❤

[@evikice]

Очень рада, удачи с дупелем

[@дракоша-я7ы]

молодец, я уже стабильно прыгаю 1,5 оборота🌸

[@FlayaOffic.c]

Спасибо большое! Только хотела сказать: мне самой тренер говорит не распрыгиваться перед прыжками со скакалкой вчетверо, поэтому хотела и вам сказать об этом^^

[@evikice]

это я показала упражнение для высоты прыжка, обычно перед прыжками я так не делаю

[@Vita_0-t3g]

Всем привет! У меня вроде хорошо получается Аксель ❤ прыгаю дома на паласе, так как нет места, где пол большой, на улице тоже прыгаю. Получается в 2 оборота, вроде даже в 2,5 было, на льду не пробовала ещё

[@evikice]

@@Vita_0-t3g Привет, 2А надо в 2,5 оборота прыгать)

[@Vita_0-t3g]

@@evikiceДа, спасибо я знаю 🪻

[@Лаки-м2я]

Урааааа 2 получился! Спасибо большое🎉🎉🎉

[@evikice]

@@Лаки-м2я Поздравляю!!!

[@Meri_MilkdGord]

Ева ты мне попалась ❤

[@evikice]

@@Meri_MilkdGord 😍🔥

[@lerkk_off]

Ева, а ты можешь пжл сделать обучалку на аксель на полу

[@evikice]

могу

[@ssoooofaaafigureskater7963]

Евочка, ты большая молодец! Я в тебя верю!❤️

[@evikice]

❤️❤️❤️

[@Света-м6р]

Можешь сделать обучалку всех прыжков в фк

[@evikice]

я же вроде сделала на все прыжки, кроме Лутца и акселя

[@evaoght]

Осенб полезно, спасибо огромное 💕

[@Миланчкр]

4:52 где купить эту резину?

[@evikice]

В фигуристе

[@Uln_Romanova.]

Можно заказать на вб, озоне и подобных маркетплейсах. В поиске пишите: "ленточный эспандер" и Вы найдете нужный товар)

[@Милана-ф9л]

Вау у меня получилась 2S и 1,5ф ураааааааааааааа я научилась теперь учу другие

[@-7386]

а на роликах сделать получится?

[@evikice]

@@-7386 Да, на специальных роликах

[@Яна-ш6о]

Да, я уже почти все двойные прыгаю на роликах 😊

[@aidaimasheva1304]

Ева привет в моем городе в Караганде будет проходить чемпионат Казахстана Соня Самоделкина будет учавствовать я хочу с ней сфоткаться но родители говорят посмотрим и посмотрим точный ответ не дали очень обидно не знаю что делать это моя мечта сфоткаться с ней расстроенная сижу и расплакалась

[@evikice]

@@aidaimasheva1304 привет, не надо плакать, я думаю, что всё будет хорошо❤️

[@aidaimasheva1304]

@@evikice да но родители мне не дают точный ответ

[@evikice]

@@aidaimasheva1304 скоро дадут

[@kisha3484]

что делать если при турах меня заваливает в сторону?😢

[@evikice]

Укреплять спину, чтобы держала ось

[@NastyaFk19]

​@@evikice а как это сделать

[@evikice]

@@NastyaFk19 у меня есть видео про подкачку спины)

[@ВикторияСоколова-ш2в]

Спасибо большое Я даже научилась делать 1 полностью оборот сальхов а то у меня были не недокруты и Аксель я начал норм делать спасибо большое 🙏💕😌🙏😍💓😍💓🙏💕🙏💕🙏💕😌🙏😌🙏

[@evikice]

очень рада, что помогла🫶🏼

[@Alisa_kisa_fk]

Евочка скажи пожалуйста ты же в Пензе да? Ты занимаешься в высшей лиге?

[@evikice]

да!

[@Alisa_kisa_fk]

Ваууууууу мы с подружками тоже)

[@ВикторияБакаева-е1у]

Привет спасибо❤ получаеться пока только пол оборота ответь на вопрос а ты ешь всю еду или только полезную❤и я подписана спасибо

[@evikice]

@@ВикторияБакаева-е1у Привет, умничка❤️Ем всё, что захочу🙃

[@ВикторияБакаева-е1у]

Спасибо ❤​@@evikice

[@IrisssSs45]

Ты такая крутая, ты меня очень вдохновляешь ❤❤❤

[@ПОЛИНА-л8щ1ж]

Подскажите как называется тг канал я не могу его найти😢

[@evikice]

@@ПОЛИНА-л8щ1ж Evikice

[@evikice]

@@ПОЛИНА-л8щ1ж там 1.6k подписчиков

[@user-rs8ky3oj8u]

кстати заметила что ты прыгаешь в правую сторону, я тоже прыгаю в правую почти все прыжки и сейчас стараюсь уже менять технику на более правильную и прыгать в левую

[@evikice]

Видео зеркалит

[@ОльгаХаликова-ч5ъ]

А почему в левую делать более правильно? Я просто не понимаю...

[@user-vz3pb6ps2w]

В правую сторону прыжки непрыгт..​@@ОльгаХаликова-ч5ъ

[@olgavolkova8860]

А какой у вас разряд?

[@evikice]

@@olgavolkova8860 Я любитель, поэтому у меня нет разряда, но катаю по 2юн

[@yussoupmagomadov1029]

у меня только 1.5 получаются

[@evikice]

@@yussoupmagomadov1029 Работай дальше, всё получится!!!

[@АдріанаКукла5-Д]

Пробуй 2 сальхов

[@Asia_Ellita5]

Привет. Скажи, а можно же прыгать по часовой? В интернете везде написано что можно.😊

[@evikice]

Привет, всегда прыгают в левую сторону, то есть против часовой

[@Sophie12356]

Это зависит от того левша ты или правша. Если ты правша, то прыгаешь против часовой, а если левша то ПО часовой

[@evikice]

@@Sophie12356 нет, принято влево

[@Sofi.figurka]

Вправо можно ​@@evikice

[@xxxxxxzcc]

А сколько тебе лет? Просо интересно 🤗

[@evikice]

15

[@nasyka_]

А какой у тебя рост?

[@evikice]

168

[@nasyka_]

@@evikiceСпасибо за ответ )а вес?и сколько тебе лет??

[@user-vz3pb6ps2w]

​@@nasyka_15 ей

[@Anna12242]

а сколько тебе лет???? (оч интересно

[@evikice]

15

[@Anna12242]

пасибо за ответ) ❤

[@anastasiaxw]

А как на льду прыгать? 😅

[@evikice]

Также как и одинарные, только на оборот больше

[@melinemalodyan]

А рыжий ты покрасила волосы если да то скажи как попросить у родителей

[@ПупсПупс-и2т]

у меня мама парикмахер,она мне сразу разрешила

[@thefox-j6b]

Сочувствую если тебе не разрешают. Мне мама вчера сама сказала, мол пошли тебя в красный или голубой покрасим

[@Emine___]

А можно прыгать прыжки с той ноги с которой удобно Подскажите пожалуйстаа

[@evikice]

Нет, надо прыгать, как принято

[@Emine___]

@@evikice блин Одни говорят то что можно, а другие то что нет даже не знаю у кого спросить Но всë равно спасибо за ответ

[@evikice]

@@Emine___ есть принятая техника прыжков, в интернете посмотрите, у любого тренера спросите

[@Sofi.figurka]

​@@Emine___можно Просто детей приучабт влево, большинству удобно влево А кому удобно тот прыгает вправо(особенно касаемо любителей) поэтому да можно

[@Emine___]

@@Sofi.figurka спасибо большое

[@Mi_Theriani]

Ничего не получается

[@evikice]

С многочисленными тренировками получится!

[@Iloveyouandme34]

С первого раза ничего не получится. Главное не сдаваться, у вас все получится💋

[@Варвара-в9и]

Я умею прыгать больше одного поворота

[@evikice]

@@Варвара-в9и Это очень здорово!

[@AlibekTemirbekow]

Я аксель одинарный​@@evikice

[@fate-1941]

Залип)

[@evikice]

😁

[@KamilaGazimagomedova]

А сколько ты весишь? Просто интересно (не хейт)

[@evikice]

50кг

[@Sofi.figurka]

​@@evikiceа рост?

[@evikice]

@@Sofi.figurka уже 47 кг, а рост 168 см

[@JehDveve]

СМОТРИ В КАМЕРУ! не хейт, а конструктивная критика)

[@evikice]

а я куда смотрю?😂

[@Маргарита-й3п]

Вы же снимайте в лайк?

[@evikice]

@@Маргарита-й3п Да

[@aminabadalzade]

а ты прыгаешь 2прыжки на льду

[@evikice]

@@aminabadalzade Учу пока что

[@user-dq5wv8rh2y]

Я ногу сломала во врем прыжка на скакалке

[@evikice]

+фобия

[@Lovely.Milana]

Так вы же не правильно прыгаете, выезд должен быть на правую ногу и в другую сторону крутка

[@evikice]

Зеркалит😉

[@doralova9712]

У тебя на акселе мах под себя идет. И на турах нет смысла так много руками махать)

[@evikice]

мах у меня не под себя, я уже его исправила, а руками я так машу, когда на максимум хочу закрутиться)

[@doralova9712]

@@evikice Я хотела просто совет дать, раньше я тоже так руками на турах махала, а это не зачем, поэтому и решила написать.