Как научиться управлять своим временем в бизнесе и личной жизни?

Всем привет! На связи Артур Сокольников. В этом видео я расскажу как научиться управлять своим временем, как избавиться от прокрастинации, всё успевать и быть более продуктивным. В чем смысл техники "помидора" или принципа 25 минут работы и 5 минут отдыха?
А подробнее, в новом выпуске. Залетай скорее смотреть 🔥
Когда досмотришь, то напиши в комментариях как ты управляешь своим временем. Какую тему еще раскрыть, о чем бы хотелось тебе услышать ?
➤Мой инстаграм* - arthursokolniko...
➤ Мой Телеграм канал - t.me/+TLQtJMG_3oDhtzrE
➤ Мой канал с разбором бизнеса и крутыми гостями - www.youtube.com/@sokolnikovar...
* данная соцсеть является частью организации Meta (запрещена в РФ)
0:00-0:09 интро
0:09-0:48 Вступление. Как повысить эффективность и управлять своим временем?
0:49-2:44 3 основных вызова каждый день.
2:45-5:19 Cоветы, которые помогут управлять временем.
5:20-5:50 Техника "Pomodoro".
5:51-7:45 Прокрастинация. Как от нее избавиться?
7:46-8:19 Чек-лист по управлению личным временем и повышению эффективности.