Как научиться чувствовать и управлять своими эмоциями

[@another_story7381]

Спасибо, очень полезное видео. Понравилась метафора про человечков. Сама живу с истериками каждую неделю из-за работы, себя не жалко, а человечков стало жалко.

[@suzumi_midnight]

21:17 Цитата :"(речь про антидепрессанты)...от них что происходит? Зависимость..." Понятно всё Это ПСИХОЛОГ, у неё нет медицинского образования! Не слушайте её. Она не понимает механизм антидепрессантов, путает их с нормализаторами настроения и нейролептиками. Она не врач, слушать её не надо. Заставлять (насильно) пациентов плакать на сеансах, доводить их.... Я, конечно, не гинеколог, но это πизΔα. Я человек у которого нарушен синтез серотонина в мозге, это как диабет. (имела ввиду диабет 1ого типая) Она предлагает мне 'отказаться от инсулина' и помереть от первой же гипогликимической или гипергликемической комы? АД (антидепрессанты) не регулируют настроение(!) они регулируют концентрацию нейромедиатора в синаптической щели. *примечание: Нейромедиаторы- химические вещества, которые помогают передавать электрический сигнал между нейронами (читай по нейронам). Все люди знают хотя бы парочку серотонит, дофамин, глицин, : норадреналин, ацетилхолин (за счёт 'блокировки' ацетилхолина происходит паралич. Нервно-паралитическое оружие работает на принципе отключения работы данного нейромедиатора. Из-за блокировки не происходит передача сигнала, и человека парализует. В том числе и дыхательную систему. В этрм случае оружие является ингибитором) Ингибитор - вещество, которое по строению похоже на фермент к нужному нейромедиатору(вещество А) . В то время как фермент, соединяясь с веществом А расщипляет его, ингибитор , соединяясь с веществом А просто сцепляется с ним, ингибитор не может его расщипить, тк по структуре/форме ПОЧТИ похож на фермент. Это как ключ и замок,. Фермент- нужный ключ,, открывающий (расщепляющий) замок (вещество А). Ингибитор же это ключ, который можно вставить в замок, но он там застревает. И ключ не вытащить, и замок не открыть. Надеюсь аллегория понятна. Так вот, о чём это я. Антидепрессанты это как раз-таки ИНГИБИТОРЫ обратного захвата серотонина (например). Только в этом случае ингибитор "приклеивается" к тем частям нейрона, которые поглощают серотонит. Таким образом серотонина в синаптической щели становится БОЛЬШЕ, что УЛУЧШАЕТ передачу информации между нейронами. Ингибиторы обратного захвата буквально: я вам запрещаю ( -срать- ) кушать серотонин, оставь где лежит. Теперь нейролептики. Они же Антипсихотики. Такие вещества в основном направлены на дофаминовые и норадреналиновые рецепторы. Та же идея, только результат обратный. Они снижают эффективность передачи сигнала, тем самым тормозят активность. Что-то типа седативных препаратов. Как класс, нейролептики ну очень уж многообразный. Они очень разные, одни действуют на альфа рецепторы, другие на бэтта, кто-то в определённом отделе, кто-то в нескольких. Это НЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЕпрепараты! АД, кстати, тоже(!). Нейролептиками лечат в том числе шизофрению. Антипсихотики, из названия понятно что они делают. Вот как раз от нейролептиков может возникать чувство запертых эмоций. Хочется плакать, а не можешь. Это ужасное чувство. Как раз именно из-за седации опрелённых участков цнс плакать просто невозможно. У них много побочек, у меня с ними был негативный опыт, однако это не значит что они плохи. Люди, у которых галюцинации, принимают их и живут РАДОСТНО. К чему мой огромный монолог. Я простыми (и понятными, надеюсь), словами попыталась объяснить свой бомбёж. Меня очень сильно бесят люди, которые без медицинского образования пытаются лезть людям с больной психикой (!) в голову. Запомните пожалуйста: психологи работают со здоровой психикой (нормисы, завидую вам). Психотерапевты работают с заболевшей психикой.(они и словом и медикаментами, если нужно, лечат) Психиаторы работают с диагнозами и лечат препаратами.. Нормальный путь решения 'проблемы' (личный опыт) Психолог, позанималась со мной, провела несколько тестов, и сказала, что мне немного не к ней, а к психиатору/психотерапевту. - - > психотерапевт(мне попаллась не очень) сказала, что она с суицидниками не работает, и отправила меня в пнд (психоневрологический диспансер) к психиатору. (дело было в подростковом возрасте, там пнд безопасное) и психиатор меня спасла. Она определила направление диагноза, мы начали подбор препаратов и параллельно она отправила меня к психотерапевту (они работали в связке). Впоследствии психиатор подкорректировала лечение и диагноз..... Так вышло, что у меня подтип заболевания, который не лечится (вылечить криво работающее нельзя, можно только помочь работать лучше) это как книжку под стол положить, (ножки пилить нельзя) вроде стол, стоит, но шатается. (эндогенное заболевание проявило себя 8 лет назад, я просто живу с этим) А вы пробовали бросить ад? Мой ответ: ясен красен, мы пытались отменять с психиатором, как только всё нормализовалось, но организм сказал не, ниχγя. Напоминаю: всё, что вам пришло в голову, что могло бы помочь, мы делали. Мне не нужен ваш совет по лечению, успокойтесь. На все вопросы пробовали ли вы сделать то то и то то, я буду отвечать или негативом, или Да ладно, как я раньше не додумалась (сарказм).

[@hardlystylish]

Пора бы ввести уголовную ответственность для таких... Безумные бегающие маленькие глазки серой мышки