КАК НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ (НАУЧНО ДОКАЗАНО)

🍀Бот-Тренер по Достижению Успеха
👉🏻bit.ly/3yc3OFb
🍀 Годовая Мастер Группа PRO
👉🏻 bit.ly/3GbbawD
📙 Книга Ицхака Пинтосевича «Жизнь без лени и прокрастинации»:
🔎l.5sfer.com/0dt
📕 Книга "ЖИВИ! 7 заповедей энергии и здоровья":
🔎bit.ly/34mqxzH
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦ. СЕТИ:
✅ Instagram: / isaacpintosevich
✅Facebook: / isaac.pintosevich
✅Facebook IPS: / isaac.pintosevich.systems
✅Telegram: t.me/isaac_pintosevich
✅Vk: isaac.pintosevich
✅Tik Tok: / isaacpintosevic
Итак, 7 источников жизни без болезней:
✅ Дыхательные упражнения. 10 минут в день заряжают кислородом и одновременно расслабляют тело.
✅ Движение - 30 минут в день. Полезно для суставов, связок и здоровой крови.
✅ Вода. Полезно пить 2 литра в день и обливаться холодной водой. Советую технику Вим Хофа.
✅ Полезное питание. В мире культ еды, и люди едят больше, чем нужно. Выбери свой рацион и не переедай.
✅ Очищение организма. Разгрузочные дни, голодание или детокс обязательны!
✅ Позитивное мышление. Негативные эмоции проявляются в теле болезнями. Как перестать болеть? Думать о хорошем!
✅ Отдых. Здоровый сон и восстановление.
Эти привычки помогут реализовать потенциал, быть активными и никогда не болеть!
#как_не_болеть, #мы_все_привыкли_болеть, #как_перестать_болеть, #как_никогда_не_болеть, #привычка_болеть, #пинтосевич

[@isaacpintosevich]

🍀Бот-Тренер по Достижению Успеха 👉🏻bit.ly/3SyJ4ji

[@user-pm8pk1oe1m]

Фффф

[@essieyess]

до ковида 15 лет без температуры. не болели. простуды были, но это не то. совсем. от ковида уже 2 года не могу отойти. слабость

[@user-ej4bc1br4c]

@@user-pm8pk1oe1m ф

[@user-nf4wn5cq2q]

@@essieyess 888888888888

[@user-mg2if9pl8n]

Брат, это все написано в КЪОране.правдо либо......

[@user-bb6wx9oq3z]

Я никогда сильно не болела по жизни, всегда была здоровой, некогда было болеть, бизнес, дети , муж. Теперь мужа нет уже как 10 лет на этой земле, после его смерти. Я сама чуть не ушла. За эти годы , я научилась жить без мужа. Достроила дом, подняла дете, бизнес вела, сейчас детям передала. Я поняла, отчего человек заболевает, только от негативных мыслей, от негативного отношения окружающих. Надо научиться жить в радости, заниматься зарядкой, особенно растяжкой, покупать себе то, что хочешь, любить себя научиться и держать посты. , православная, так мы 4 раза , во все сезоны года держим посты. И конечно, покаяние и Причастие в церкви. Эти таинства имеют очень большую роль. Причастие, я читала , пожигает болезни даже на генном уровне. Это тайна. Но Сын Божий , Иисус Христос пострадал за нас. Я жила без Бога большую часть своей жизни, и когда познала Его, мне открылся удивительный мир радости, света и любви. Простите, что много написала. Всем мира в душе, гармонии Божией, здравия, радости и любви.

[@xudayoroybekov2448]

8

[@user-ze8lq6jc5f]

Написали вы верно. Но есть заболевания не зависящие от настроения или покоя в душе.

[@zarakhan902]

Совершенно с вами согласна. Мир становится другим. И мы становимся другими с Божьей помощью!! ДОБРА ВСЕМ СВЕТЛЫМ ЛЮДЯМ!!!

[@user-kb5xw3bt8e]

Очень хорошо написали..

[@paranparan316]

իր

[@user-gj3di7zs6w]

Один, очень добрый человек, хирург по призванию сказал -- Лучше умереть под перекладиной, чем на больничной койке-- Мой папа прожил 102 и 8 месяцев. Спокойный, работящий. Никогда не психовал, не нервничал. А песни пел -- спасу нет. Доброта и понимание да и труд -- всё сотрут.

[@dianareshetnikova5138]

Генетика

[@user-kt1yj3zu2c]

@@dianareshetnikova5138 генетика влияет на здоровье не более чем на 5%. 70% это образ жизни (еда, вода, спорт, сон, отдых). Остальное - экология. Даже если у человека есть какие-то гены, влияющие на здоровье, то они слегкостью закрываются (становятся не активными) из-за образа жизни. Почитайте про эпигенетику и отныне не преувеличивайте значение генетики на здоровье)

[@user-sx4bf9sd1n]

@@user-kt1yj3zu2c

[@astakairiene3016]

Песни петь это и дихание, и полезные вибрации, и еще много хорошего. Это люди знали давно и часто принимали в жизни...

[@Krolik_Ponchik]

🤣👍

[@user-qq8gw8wt4l]

Совершенно с вами согласна. Очищение организма, просыпаюсь в 6 ч. двигаюсь, хожу пешком, ем небольшими порциями, пью воду, соки. Купаюсь под душем слегка теплой водой, холодной. Часто на свежем воздухе, кушаю свои выращенные продукты. Очень люблю овощи, фрукты, рыбу, орехи, мясо, сало, мёд. В 56 лет, выгляжу на 45 лет.Никому не завидую, живу своей жизнью. Дети и внуки выросли, всем помогла. Живу и радуюсь, с юмором по жизни. Всегда на позитиве.

[@user-hx6pn2zv6n]

Слава Богу что мне попалось это видео! Мне 75 лет! Я стараюсь жить примерно так ка вы говорите. И буду дальше расширять свои знания и жить активной жизнью без болезней, не унывать, а жить на позитиве! У меня 7 внуков и три правнука и я всем нужна. Это счастье и я за все благодарна Всевышнему что он мне дает!!! Слава тебе, Господи, я встретила еще одного человека, умногои доброго, который делится своим нажитым добром со всеми!!! Благодарю!!!

[@user-wu2gi6bh3t]

@@user-hx6pn2zv6n 87 Х

[@user-bu2yy2hn3j]

Бросьте нести бред. Все люди разные. Не засоряйте сеть.

[@user-qq8gw8wt4l]

@@user-bu2yy2hn3j Татьяна, правильно все люди разные и мнения тоже. Будьте добрее к людям и жизнь вас отблагодарит. Здоровья.

[@user-xl8dm4jc7k]

Мне 56, выгляжу на 30! Это потому, что посмотрела это видео!

[@user-pd4vs9ng3s]

Моя мама не пила воду,не делала гимнастику,но много работала.Сейчас ей 96 лет.это генетика.Сколько богом отмеряно,тот столько и проживет.Можно быть совершенно здоровым, выйти и попасть под машину,вот и вся заповедь.Просто нужно жить и радоваться жизни и кушать все сто хочешь

[@user-vs9vu4wb5l]

И это правильно Бога не обманешь хоть на голову встань а организм правильно чувствовать нужно . Здоровья всем мне 82года.

[@solarveterok]

Золотые слова 👍

[@solarveterok]

@@user-vs9vu4wb5l Живите ещё 100 лет 🙏

[@user-dm2ff6hq9x]

Екатерина Кулишова. Как Вы правы. Моя мама работала всегда на сидячей работе. Ей 86 лет ест хорошо и ест всё. Воду пьёт, только, когда хочет. Подвижная, в своём уме. Не знаю в чём секрет, но уверенна, что люди все не смогут жить, как доктор. И нагрузка у кого интелектуальная, а у кого мышечная. Я думаю, в Божью благосклонность.

[@user-kp9tm2xc1u]

Согласна с Екатериной,все зависит от генетики,ей только надо немножко помогать,быть в здравом уме и не лениться.Ничего нового он не сказал.Мы все это знаем.Лень плохой попутчик по жизни,больше двигаться,меньше есть.

[@polechuke]

Чтобы быть здоровым, надо не книжки поучительные читать, а с дивана встать и работать на свежем воздухе. А книги очень удобно слушать в наушниках между делом. Мы в 50 лет переехали в таёжную деревню, где жили мои предки. И началось, стройка- перестройка, сад-огород, коровка-поросята-куры-кролики... Зима пришла, каждый день снег валит, надо чистить дрова рубить, печку топить. Движуха целый день. Желудок болеть перестал, давление в норме, хандроз куда-то пропал. Не знаю, может быть, от нормальной еды и чистой воды, или воздух сосновый лечит, или просто некогда болеть. А мужа тоже сердце больше не беспокоит, таблетки совсем перестал пить. Даже в плечах шире стал, все свитера в обтяжку..😁 А дети в городе живут, бледнолицые. На выходные приезжают, в бане париться.

[@user-vx4rd3jm4h]

Н

[@user-wv3zb2vz8j]

Индийский мальчик же говорил :надо уезжать в деревню, там будут жизнь, я живу в деревне , утром встаём с солнцем, (так надо, так здоровье крепче будет), целый день заняты , посидеть некогда, никогда не ложитесь на закате и на рассвете, (солнце забирает энергию), тогда вы будете энергичные на весь день, даже при температуре, завтра будет лучше, это уже мною доказано (бабушка меня учила), не надо сильно нельзя перегружать себя : работать, есть, спать. Всё излишнее вредно. Будьте здоровы 💯👏🙏

[@user-lx5ud5fu7w]

Тоже хочу)))

[@user-nj5tz5uv2t]

@@user-wv3zb2vz8j д

[@user-uz6yd5ji8d]

Согласен движения и еда всему голова. Дыхания тоже нужен.

[@nataliiavoloshyna6823]

Закалять организм. Постоянно в движении!!! Быть на позитиве, побольше благодарить Бога за все и молиться

[@tatjanagagileva78]

Если есть такие прекрасные 7 заповедей энергии и здоровья, то зачем тогда люди колются . Да и зачем здоровых людей с хорошим иммунитетом принуждать вакцинироваться ?

[@ksenyav8540]

@@tatjanagagileva78 чтобы кто-то стал богаче ))

[@user-tv7xt8ro4i]

Благодарю вас за полезные уроки необходмые в жизни

[@aytnqasmova979]

А если человек атеист?

[@juzefaskutane3677]

@@user-gq5ns1ls2u спасибо

[@user-ow7eg5kc5r]

1- дыхат упражн 10минут 2- движение 30 мин в день 3- вода,закалка 4- еда- по необходимости 5- очищение , разгруз дни, голодание 6- позитив, быть бодрым 7- отдыхать, высыпаться, восстанавливаться.

[@Treubock]

Всё задано генетикой

[@ranagulturganova1877]

Болезнь,это Лень г

[@ranagulturganova1877]

Согла

[@user-rx4db4xr9j]

@@ranagulturganova1877

[@user-sz7jm1ug4b]

По этой схеме, к примеру я ,могу ласты склеить, при чем быстро

[@user-he5jo5pj1v]

Я работаю постоянно, ем только дозволеное, отдаю последнее, подвожу людей даром и радуюсь что полезен для людей, ем когда голодный пью горную воду, езжу за водой двести км, делюсь с людьми, делаю яблочный уксус много для всех, главное быть среди людей и быть полезным

[@user-wr5ie5fn2d]

Вы откуда добрая душа?

[@user-lt8ur4oz3w]

У вас имя ( или ник?) архангела Гавриила! Он вами и руководит! Хороший вы человек, и таких, слава Богу, много. Спасибо вам за вашу душу добрую!!!!

[@mirajjiom8118]

@@user-wr5ie5fn2d Ингушетия

[@user-vz6ze8oe4d]

Здоровья вам!!!

[@inazoina8275]

Какой же вы умничка! 🙏 Дай вам Бог, здоровья! 🙏

[@user-tu7tl5lj1z]

Мне 40 , не болею 3 года, каждый день холодный душ, при стрессах дыхательные упражнения, и ем разные травы специи! Жена болела ковидом , я был с ней, температура была час, после дыхательного упражнения температура прошла. Верьте в себя, верьте своему организму, при сильном иммунитете ковид не страшен.

[@user-sy5nv5om8k]

Я уже месяц как обливаюсь ледяной водой, спортивные упражнения и самочувсивие действительно улучшилось. Какие именно дыхательные упражнения, поделитесь информацией🙏

[@aslanalibekov9741]

👍 поделитесь, что за дыхательные упражнения?

[@user-yp7hx7ob7u]

Подскажите пожалуйста ваше дыхательное упражнение!

[@user-ek6us9fy3i]

Как правильно все рассказал автор с задором и гляда на него его словам Есть подтверждения результат! Он подтянут он поджаристий видно ,что работает над собой! На в юном возрасте день росту и развития человека,а в зрелие годи убивает медленно! Організм от переедания складирует питательние вещества в виде жира солей Сахара глютена и не имея ф и з. нагрузки( движения в виде спорта),Еда становиться убийцецец! А в юному возрасте Еда расходуется на рост и развития организма!Восстанавливаться чистить себя разгружаться голодом достаточно спать идвижения движения! А еще бить активним и положительно настроен ,как автор!Ви приємно, ви зажигаете! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

[@alexbuts7915]

@@user-ek6us9fy3i Не поджаристый, а поджарый. Поджаристые грешники в преисподней, которых жарят черти. И не только в котле с кипящей серой :))

[@renateblyumer5025]

Мы всегда восхищаемся мудрыми советами, но никогда их не используем в своей жизни.🙃

[@aleksandraorlovskaja6535]

Зато ох как любим сами давать советы ; все оставляем на завтра ;

[@user-tx2vp1tc7t]

Серьезно

[@user-tx2vp1tc7t]

Привет Нова год как у вас прашло кайфуй пит по больше

[@user-vj4ng1eg3f]

да это правда ...к сожалению...

[@carolinezevin7033]

То-то и оно-то 😁🤷‍♀️

[@alexeydushkov]

этому человеку медаль за борьбу за человечество и нашу цивилизацию, коротко и главное без вранья.

[@user-hj2qu3ok6k]

L

[@user-hj2qu3ok6k]

L

[@user-bv3wb5qj6l]

Я болею , серьезной болезнью уже 3 год. За эти годы ,осознало одно , не надо себя гонять как лошадь , надо отдыхать , дать покой организму , покушать вкусно и жить как хочется . Берегите себя пока вы здоровая , красивая .

[@LobachevaSchool]

спасибо за совет, мне 37, много работаю не жалея себя. вот пойти поспать что ли???)))

[@user-wz1in8uv7o]

Это если очень сильно красивая, тогда и вовсе не нужно работать!

[@user-io7in8ek7k]

Здоровья вам крепкого,исцеления.Дай Бог!!!

[@user-ii4ul5pb3f]

Дорогая Мавлюда, я с вами согласна. Ведь не зря говоря, что от работы и кони умирают. И одного слушаешь, говорит, что надо трудиться и трудиться. А вот другой тоже доктор и тоже еврей говорит, что не вредно и лениться. Тогда будешь здоровье и проживешь дольше. Мне уже поздно и работать усиленно и лениться,мне 75. Доживу как получится. Единственно скажу, что по сильные упражнения и дыхание играют большую роль. Когда у меня сильный приступ высокого давления, пусть я и таблетку выпила, но когда это она пойдёт по крови и поможет. Тут я делаю дыхательное упражнениеЗакрыв рот носом сильно втягиваю воздух сильно выпячивая живот, а потом открываю рот выдызая медленно и вытягивая живот. После нескольких таких движений, или отвлекаешься, а скорее все - таки как то это действует на организм. Становится легче, пропадает страх. Но это я где то прочитала и применяют.

[@user-th3rm8bb1i]

@@LobachevaSchool обязательно поспите 🥴🤑😇

[@user-og6xb4yx1c]

Учитесь слушать и слышать свой организм. И убирайте любой негатив из своей жизни! Учитесь везде находить позитивные моменты и дарите радость в окружающий мир!

[@user-op7pp6xj2q]

Маша Ты и правда КРЕМЕНЬ!

[@user-tf6zk7no9u]

Ето точно мьі не видим хорошего.

[@user-wp5dp4oj3u]

Жизнь прекрасная штука!

[@user-xm3tu4qi1l]

такая наивная наверное тебе лет 15 .

[@tatianapulova5239]

@@user-op7pp6xj2q ,

[@igorr3106]

НАИЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ВСЕХ ВРЕМЕН И НАРОДОВ ИСПОЛНИТЬ , СОБЛЮДАТЬ СЛОВО ВЕЛИКОГО БОГА .

[@ericeric4862]

Мой дед прошёл две войны, курил, пил и умер в 104 года. О разных дыхательных гимнастика и понятия не имел. Ел что было, но каждый день ел сало с луком. Не припомню чтобы болел. Конечно, я за здоровый образ жизни, просто рассказал свою историю.

[@user-ti7pv6uq6i]

Нам мусульманам нельзя сало, но я знаю сало как антибиотик

[@dimakudrov1858]

Говори не говори Бог дает годы жизни.

[@oksanalirmak]

Если бы ваш дед не пил и не курил, то прожил бы 115 лет

[@AptagjDasik]

@@user-ti7pv6uq6i Почему нельзя ..а говяжье сало. ?

[@AptagjDasik]

@@oksanalirmak Зачем столько мучений. ?

[@user-zc1qn9oh6f]

Мой дядя вёл здоровый образ жизни, всё время ездил на велосипеде!За водкой,правда,но на велосипеде😁Прожил 103 года!😊

[@user-fu7wm9ok3m]

👍🏻😂

[@litalita7645]

😃

[@galinakrokvenko7110]

😄😄😄👍

[@user-yo9cr2bu4y]

Пил, курил, на велосипеде каждый день ездил-103года прожил..Кто не курит и не пьет, тот до пенсии не доживёт. Парадокс российской жизни.

[@user-zc1qn9oh6f]

@@user-yo9cr2bu4y До 96 лет в колхозе работал,потом сказал что нужно пожить для себя🤔😊

[@elenamorozova1920]

Не знаю, получится ли у меня применять ежедневно все эти заповеди, но послушать позитивно настроенного человека, очень приятно.

[@olgadorsch6013]

Сразу резко внедрить такой образ жизни невозможно. Надо потихоньку внедрять возможно по одному- два одних и тех же источников ( чтобы тело привыкло к этому) совета хотя-бы через день. Потом делать чаще и добавить новые (1-2) источника. Через несколько месяцев всё получится. Так я по совету учёных от сахара отвыкала, и привыкала к другому ( тёмному, разнообразному) хлебу. Моё отвыкание, привыкание длилось пол года. Теперь я не употребляю по 200 гр сахара в день, только чайную ложку утром в чай, остальной сахар в выпечке. С хлебом тоже проблем нет. ПРИНЦИП: Надо то что внедрять или убирать, (отвыкать) хочешь делать очень неспеша, уменьшая ежедневное примение так как организм привыкший годами к тому что имеет испытывает стресс от внезапной нехватки или поступления нового. Поэтому срывы. Это касается не только еды а и всего другого.

[@user-hh1gh6yo8d]

Попробуйте немного поголодать, если ничего не хочется, значит организм зашлакован, нету энергии , апатия. Посмотрите пожалуйста Виталия Островского о питании, и будет вам счастье!🤗

[@user-bd1lw7xg4y]

Можно есть один раз в день,но с утра до вечера)

[@olgadorsch6013]

@@user-bd1lw7xg4y мудрость!!😁😁

[@user-sc7mq5xs5r]

@@olgadorsch6013 То

[@sergiutipirig5186]

Вчера посмотрел ролик, сегодня утром встал попробовал вспомнить все 7 источников и что вы думаете 5 и 6 хоть убей не мог вспомнить ): Решил значит надо пересмотреть видео а заодно поблагодарить автора за четкое изложение и полезность информации ! Желаю тебе крепкого здоровья и высокой энергии спасибо за твой труд !!!

[@user-fb7kz6zw1w]

Память подводит

[@rustamsangov3531]

,и

[@user-ip6hv7rt7v]

Ицхак, благодарю за отличный видеоролик. Он очень актуален для всех. Я вижу как много больных людей и как мало доступны врачи. Конечно же, лучший выход- это не болеть.

[@user-tx6sy2fy2g]

1. Дыхательные упражнения 2. Движение 3. Вода. Пить и обливаться 4. Еда. Рацион 5. Очищение. Голодание. 6. Позитивное мышление. Психосоматика. 7. Отдых. Умение разгружаться. Воостановление .

[@Procto111]

Благодарю.

[@valeriistancev3602]

ВО ВСЁМ СОГЛАСЕН , ТОЛЬКО В ПРОДАЖЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ -- ХИМИЯ, ПАЛЬМА, ГМО ... И ПОЧЕМУ ВЛАСТИ РАЗРЕШАЮТ ЭТО продовольствие ( ВОТ ВАМ И ИММУНИТЕТ ... , ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ ) , ЗАЛИВАЙТЕ В БАК АВТО Г Р Я З Н Ы Й БЕНЗИН , МАСЛО ОТРАБОТАННОЕ , И ЕСЛИ НЕ ДЕЛАТЬ СЕРВИС. ОБСЛУЖИВАНИЕ ... , ТО НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ ДАЖЕ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ С ОБЛИВАНИЕМ , ГЛАВНОЕ П Р И Ч И Н А .

[@nickolflora4080]

Мое уважение, Нурбек!

[@user-tx6sy2fy2g]

@@nickolflora4080 🙏

[@user-mz3mn5iq6v]

@@valeriistancev3602 государству, на простых людей, глубоко наплевать, увы.

[@user-xs3yq5du9m]

Мое тело просит движение.несмотря на свой пожилой возраст и куча болезней я по инерции делаю упражнения и постоянно чем то занята..побелить рисовать пошить и помогаю своим внукам.и это правда что движение это жизнь!

[@isaacpintosevich]

Поздравляю вас!!! И еще это отличный пример для внуков и помощь для ваших детей

[@user-jy5rw2yl4r]

Умничка, восхищаюсь.

[@user-yc9in3hv9n]

Вот умеют же мозги запудрить.

[@user-si9zj7do5l]

@@user-vw2lw1ik6u Ну и почему же не открыл - перестали кнопки на клавиатуре работать?

[@khorih8175]

Главное не жрите на ночь жаренную картошку с м'ясом . Прошу вас

[@user-yq3fs9pq6d]

Хотите не болеть , совет безплатно , ВСЕГДА БЛАГОДАРИТЕ БОГА , искреннее

[@dpr300]

И что это исцелит?

[@ziyanurproduction9630]

Главное, в себе не держите обиды👎...сами никого не обижайте, если вас обидели, тут же...сразу выскажите всё обидчику, не представляете, какое облегчение!!!!👍👍👍

[@verikoskhirtladze9832]

Благодарю вас, что напоминаете нам главные истины и вдохновляете не лениться 💚

[@zarakhan902]

Мне 64 сегодня))!!! Лет 12 не пью никаких таблеток!! И ДАЙ БОГ,НЕ СОБИРАЮСЬ!!! БАНЯ.ПРОГУЛКИ, МОРЖЕВАНИЕ.И...БОЖЬЯ ПОМОЩЬ.ВЕРА И ДОВЕРИЕ ВЫСШИМ СИЛАМ !!! СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ!!!

[@valerasuvor]

Не высших сил надо бояться, а конкретно Иисуса Христа. т.к. только через него мы получаем спасение -это быть восхищенным в Небесный город, в котором нет горя, болезней, слёз, скорбей. Читайте Священное писание. В Откровении Иоанна Богослова в 21 и 22-й главах есть описание этого города. Кто не верит в чудеса, не поверит и в этот город. В нашей христианской общине мы ждём второе пришествие Христа, будет суд, каждому объяснят, почему он не взят в Небесный город, а потом ПОЖАР...

[@user-tg6mh6de1v]

Посмотрите интервью А.Караулова с Полтораниным Исус в Ватикане

[@larisazalozh3244]

@@valerasuvor А зачем Его бояться?? Бояться СПАСИТЕЛЯ?

[@user-nz2qe3hh4q]

@@larisazalozh3244 и правда что за глупость бояться исуса

[@user-zb2ih4xo2o]

@@user-nz2qe3hh4q Гонят😂 Не обращайте внимание

[@user-rm6zk9zm2z]

Зделал вывод, хочешь быть здоровым, будь счастливым, а у счастливого всегда хорошее настроение и много энергии жить.

[@polinakiner2796]

Все очень правильно идышать ,,нужно и зарядку делать ,делать контрастный душ ,и не передать, и живи ,радуйся жизни ,не забудь улыбаться ...

[@user-kj2gm3sm5p]

Еще афоризм: "Счастливое сердце вылечит многие болезни!"

[@taniamishok2244]

O,какой вы приятный рассказчик.Слушать и слушать и не наслушаться.Спасибо вам.Долгих лет вам и вашим близким.

[@user-py5re9qi7u]

В первую очередь нужно прислушиваться к своему организму!!! Он всегда подскажет что ему нужно. Второе - это хорошая и достойная работа, без нерв и физических перегрузок!!! Мы должны не как рабы пахать на дядю или тётю, а зарабатывать как султан!!!! И третье - нужно подальше держаться от плохих людей!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!! От них очень много проблем и бед, которые могут вогнать в депрессию любого. И последнее - никогда и ничем не хвалитесь, ни перед кем ( лучший друг или подруга). Ни слова, ни полслова, ни намёка, где и с кем работаете и как успешно идёт бизнес!!! Я выбрал для себя скромный путь: работать на себя и свою семью, а помогаю только тем, кто помогает мне. Не сочтите за эгоиста. На всех не хватит ни времени, ни тем более здоровья!

[@vat7181]

Эгоизм это нормально, надо думать в первую очередь о себе, а потом об остальных!

[@allabogdan7302]

Мне 64 года.я очень хорошо выгляжу и здорова.утром танцую по 10 минут и радуюсь жизни.мне всё фиолетово.меньше слушать плохие новости.когда плохо на душе читаю сказки или смотрю комедии.

[@allabogdan7302]

Осень хорошо помогает такое упражнение от астмы или бронхита. Поднять руки вверх соеденить ладони набрать воздух и при выдохе как будто вы рубите топором.это упражнение мне помогло .

[@lesyaliriodelvalle347]

@@allabogdan7302 🙏🙏🙏🙏🙏💗💗

[@user-xk6yo2in7j]

Хочу брать пример...Вам, спасибо!!! И я так хочу) выключить все новости...

[@user-qp7mz6zi9f]

Самый опасный человек то флегматик

[@yorikvatral929]

@@user-qp7mz6zi9f и бесполезный для общества.

[@Umar1501.]

Здраствуйте Аллах велик Он приказывал нас в год держать пост 1 месяц. И молитва 5раз в день. Это и очищать организм и гимнастика. Алхамдулиллах я мусульманин

[@allhamdulillah9331]

Masha Allah,👍👍👍❤️❤️❤️🤲🤲🤲

[@user-li1kr6gj6v]

Пост один месяц в году, пост в понедельник и четверг, три дня в полнолуние .Итого одиннадцать дней в каждый месяц.Так нужно держать пост каждому человеку.Это залог здоровья.Будьте здоровы и не болейте.

[@Evaserdalo]

И еще, пророк Мухаммад с а с постился каждые понедельник и четверг и мало ел.

[@user-xw4hv9oy1r]

почему болеем? воздух отравляют,воду тоже ,все кондитерские изделия масло пальмы, народ живет на нервах,почему в СССР была продолжителность жизни потому,что не было войнушек не травили короной народ оздоравливали , боролись за продолжительнлсть жизни,по телевизору вранье не слушали ,жили и радовались

[@user-bd7vq5hy9t]

@@user-xw4hv9oy1r Я в советскюе время больше болел чем сейчас

[@SeoSMan]

Источники здоровья и энергии 1. Дыхательные упражнения (4х4) 2. Движения (мин 30 мин/день) 3. Вода (обливание, питье) 4. Еда (интервальное питание, умеренные порции) 5. Очищения (каждые 7 лет обновление клеток) - голодание 6. Позитивное мышление (энергетическое проявление эмоций) 7. Отдых (сон, переключение нагрузок, восстановление)

[@user-ss9df4pf4n]

Спасибо!)

[@alexanderliebich7730]

Всё правильно!

[@user-db4sy1eq8x]

Краснои нитью через все эти простые советы проходит то,что за кажый свой шаг к здоровью и энергии нужно благадарить всевышнего. Автор так и называт свои советы именно заповедями а не этапами. Вывод: умереть все равно придется когда наступит твой черед. А заниматься омоложением и оздоровлением ты можешь для своего самоуспокоения. Вот как-то так

[@vvvccc515]

Не понял. Объясните пожалуйста (Каждый 7 лет обновление клеток) что значит????

[@user-lg3fz4if4e]

@@user-ss9df4pf4n Что.спасибо?...По..ушам.проехал и..все...?......Да..он ..сам.не..здоров!

[@YNiks77]

Благодаря Ицхак внедрил в практику навыки утренних упражнений, бег, чтение и др встаю очень рано утром и люблю это делать

[@user-pq6ip1fq7y]

Когда у меня в кармане достаточна денег я не болею эсли всегда эсть деньги и в голове нет тревоги где взять как найти заработать деньги то никто не будет болеть это я испытывал себе эсть деньги нет проблем проблем нет и нет болезни ☝️☝️☝️☝️

[@user-fy2cu8hg1z]

А вы попробуйте по-другому.Не деньги приносят хорошее настроение и самочувствие,а появляются сами,благодаря им.

[@user-gr8yd9eo3m]

Зачем тревожиться и переживать, если можно не тревожиться и не переживать

[@user-ry6st6mu3o]

Браво!!! Так и есть!!!!

[@user-zj3rn2rd6t]

Уменя так же!

[@user-sy7dr1mw2z]

Как говорится самое лучшее лекарство это деньги.

[@user-fg7ln3ez6w]

Здравствуйте Ицхак, я родом с Кавказа ,мой дед прожил 99лет и на сотом году умер, всё что вы говорите в ролике это правда , такими правилами жил мой дед до ста лет!Спасибо дорогой!🙏🙏🙏👍🥰😍

[@user-pt9dw9hj8e]

Движенье это жизнь' а жизнь это движенье это же просто..

[@user-ln3un7ce8w]

Зильфира , Ваш дед точно не слышал и не видел Ицхака . Учитесь жить у своего рода

[@MrAstrabis]

@@user-ln3un7ce8w Если Ицхак говорит о тех же правилах, по которым жил дед, то можно и у него поучиться. Тем более, что дед уже ничего не скажет.

[@user-nc1jj6dz1c]

Да откроет Всевышний Аллах вашему деду врата рая !

[@user-iw8nd7vp3u]

Я из Сибири,мой дед прожил 107 лет и еще бы жил наверное,но упал неудачно.Он был очень нАбожный ,молился и соблюдал все посты,не сквернословил.Был очень добрый.С бабушкой ,его женой они воспитали своих семерых детей и пять приемных.Всегда их вспоминаю добрым словом.

[@s-sho8365]

Очень грамотная речь. Спасибо за Ваш труд. Благодарю.

[@nanaberberyan8022]

6-ая заповедь - это первое и самое главное. Сперва эмоционально-ментально-духовная чистота, потом лишь физическое.

[@user-xd2fn8uk3f]

Молодец мужчина,правильно подаёт энергию ,каждый должен сам помогать себе,и никто ему не поможет кроме себя,спасибо,и не надо жаловаться на здоровье

[@lighthouse_keeper87]

Верно. Здоровый дух - здоровое тело.

[@user-uv6qu8nl5b]

Да согласен вот у меня панические атаки и тд было болел каждый месяц

[@alexcellencevolodindro]

Ну, Ицхак… Вот ты даёшь! Столько полезной и нужной информации за один видеоролик. Я тоже мотивирую людей на своём канале, но ты - настоящий профессионал. Это настоящий талант - коротко и ясно доносить такие полезные вещи понятным языком. Спасибо тебе большое за все спасительные советы и рекомендации!

[@user-wp5dp4oj3u]

Вот именно! Коротко и ясно! Точнее не скажешь!

[@lubavaherman9879]

Этот товарищ очень известный во всем МИРЕ. Лет 15 назад нам на одной лекции про него рассказывали...

[@user-ye5wh6pf2m]

Алекс, неужели вы до этого ролика не слышали об этом? Это же обычные истины здорового человека,еще в советское время об этом говорилось на каждом углу. выпускались журналы и брошюры на эту тему. Да и сейчас эта тема раскручена.

[@user-dc2lm6wb2m]

Здорово.Спасибо

[@user-qe3ys8vs6x]

@@lubavaherman9879 .

[@socolsocolov7714]

Живи по Заповедям Божьим, и не будешь болеть никогда. Если хочешь чтобы твои дети не болели , научи их жить по Заповедям Божьим.

[@user-rf6fc6yl4p]

Наивный, сколько искренне верящищ болеют и умирают

[@user-pn5sp6og3m]

Это правильно,никого не обижай и будешь жить долго

[@user-ye2mq3mj3i]

Фанатики веры болеют ещё и как!

[@anatoliyzhurba3903]

@@user-rf6fc6yl4p Вы глубоко ошибаетесь Уважаемая, как показывает опыт мудрецов.

[@user-ow5ol4rq2j]

Религия современная это не такая вера ,в церкви тоже пугают ,внушают ,терпите,просите молитесь,бойтесь Бог накажет...Так то вот .Настоящая Вера - это ведать Ра,то есть знать светлые законы разума а они в нас, всё есть в нас , внутри Так вот :Вытаскиваете все только Лучшее из себя и делайте те дела и поступки по Совести,Чести и по необходимость вашего организма.....Большего не берите ни в голову ,ни в жизнь и не в себя....Огромноя благодарность ведущему,низко кланяюсь.

[@Lena-Bars]

Большое, большое спасибо! Ведь все мы это всё знаем! Но...увы....Но вы так убедительно рассказываете!!!! Что сразу хочется стать здоровым!!! И, да !!! Человек - это ЧУДО!!! И за это надо благодарить!

[@user-eu2bo1zn2m]

Здравствуйте, сейчас развелось много целителей, лекарей-психологов. Мне 55 лет. Доверяю далеко не каждому, слушаю, анализирую. В вашей работе сразу видно зерно разума, дай Бог Вам здоровья. Будте и дальше честны и ЗДОРОВЫ.

[@elenieleni4947]

Я не болею лет 5,вообще.Мне сейчас 59,пьют козье молоко. Я себе дала установку,не болеть,мне нельзя болеть,нет средств болеть

[@ayzensouske4517]

Самовнушение

[@user-tq1by6hf4p]

А ведь в молоке козеин , - клей . ?

[@user-pm9if5mr3e]

@@user-tq1by6hf4p в козьем другая структура, полезно всем

[@user-pb5wn6zc8k]

Коз мол в таком возрасте не усваивается

[@user-tk4ey2mf4s]

👍💯😄🌹🌹🌹

[@blackhamster9950]

После каждого видео хочется встать и что то делать. Отличный заряд позитивного настроения. Спасибо.

[@1972oikos]

с языка снял!)

[@user-on5dj1cz1j]

Согласна, он молодец

[@era4484]

Встань и завари чаю

[@user-tx8mg6hu6c]

@@era4484 💪

[@Yoga_108]

О, да!

[@irinasamarskaya4865]

Наконец то разумное высказывание о количестве приёмов еды в сутки. Всегда дико возмущало наставление о 5-6 разовом питании.

[@user-cy3pt1ic3x]

Постоянно дружить с собой,тренировать во всех ракурсах-- одним словом Совершенствовать и организм вас отблагодарит!!!

[@user-ud6gn3kt9c]

Спаибо, Всем . Кто поделился своими историями.🤝

[@user-kd1nj6nq3b]

Недавно обратила внимания, что мы с мужем перестали болеть. Проанализировал и поняла. У нас изменился образ жизни. Почти все время находимся на свежем воздухе. Постоянно в движении. Мы живём в частном доме и это нам помогает так жить. Ещё изменили питание. Стараемся кушать больше натуральных продуктов. В селе это легче сделать. Автору видео спасибо, все правильно говорит. 👍👍👍

[@Likakos]

ЕСТЬ, а не кушать!!!!!

[@Wanessa445]

Просто у вас сменилось окружение и контактов меньше и заражать вас некому стало.

[@user-zv9fh6tn9k]

🤗🤗🤗👏👍👊✊💪❤

[@olgavangelova5712]

То, что он сказал вы и без него знаете.

[@user-tq1by6hf4p]

Моя мечта жить в своём доме .

[@user-uy3tj5ry4r]

Мне 76,близкие переболели,меня не коснулось.Моя система:ещё в постели тибетская гимнастика,растирание ушей,рук;лыжи и велик по сезонам;каждое утро таскаю правнучку по лесу!Ем всё, но немного. Всем благ!💪🤝

[@user-ms6zk2nw7t]

Замечательно!делаю тибетскую гимнастику,помогает,чувствую бодрость?

[@user-wk3ne7cl3x]

Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья плюс спокой ствие. Наше здоровье это умение общаться с самим собой, хорошими друзьями и природой. Плюс веселый характер и отсутствие страха, все ковиды обходят меня стороной. Мужик умный, говорит правильные вещи, каждый человек сам себе доктор, мне 71год , не верю ни в какие прививки, раньше говорили, даже песенка была, если хочешь быть здоров, закаляйся...

[@user-ed2qv6gl2z]

Тибетская гимнастика в постели,это как?Добрый вечер,здоровья вам и вашим близким.спасибо

[@khorih8175]

Главное не жрать жаренную картошку 🥔 с мясом 🥩 на ночь

[@galinapozina7228]

Поддерживю Людмилу! Я тоже так; велик , лыжи, ем все, но понемногу, танцевала с 65до 70, сейчас третий год учу English, что занадто , то не здорове - польская пословица!

[@kassia9808]

Согласна на 100%. Вы правы. Такая информация мне уже попадалась. Приятно в конце: "С Богом".

[@user-br2ig5pj2f]

Благодарю вас за то что вы делаете,просто это необходимо для многих .

[@user-yt7dr3se9u]

В человеке свой стержень, это крепкий дух. Всём здоровья. 🙏

[@user-iw6dj4sy9t]

А дух как сделать крепким?

[@user-yt7dr3se9u]

@@user-iw6dj4sy9t своё Я иметь и своё мнение. Ну наверно человек рождается уже сильным. 🤗

[@user-fy1xn4rj3p]

ДА ,я выдержала ВСЁ то,что не могли бы и 10 женщин пережить.И дух,силы моральные,психические только крепче.Именно в здоровом духе здоровое тело,а не наоборот.

[@julilu3070]

Спасибо, что напомнили, какое чудо наш организм! Так порадовало Ваше искреннее восхищение! А ведь многие об этом и не думают.

[@user-tz7tg8qo4g]

ПОРФИРИЙ ИВАНОВ обливался холодной водой каждый день. И ходил в трусах зимой и летом. А ещё он занимался голоданием по программе "ДЕТКА". Я пробовала заниматься голоданием. Отлично помогает. СПАСИБО ПОРФИРИЮ ИВАНОВУ!!!

[@user-pr9bo5ox1i]

Спасибо за напоминание всего забытого, но вполне знакомого. Благодарю за такое вдохновение и энергию, которые Вы даёте людям.

[@user-xz9ol5uc3y]

Спасибо, за такое прекрасное понимание жизни ,человека, за такую искреннюю веру в возможности человека, за Дух!

[@user-ld3bf2kz2b]

После травмы весила 38кг и не могла ходить, потеря ориентации. Денег ни на еду ни на лекарства не было. Стала ездить на электричке в лес, по чуть-чуть, с отдыхом, там ходила...за лето-осень окрепла. Насобирала на зиму ягод, грибов. Потом купила дачный участок в кредит. За 150 км от Москвы и 3 км.пешком. Без электричества, живу там полгода в бытовке, колодец общий далеко. Каждый день в лес, за черникой, брусникой, грибами - потом всю зиму их ем. Мне 60 лет, вес 45кг, нет ни мед.карты ни полиса. На 10 лет забыла о болезнях, иногда простываю летом или сердце болит, но это с детства. Лес меня вылечил.

[@user-bh5in1dq5g]

Добрый вечер, Тина! Возьмите меня с собой. У меня со здоровьем тоже не все в порядке.

[@767485a]

При этом никакой телевизор не смотрите,а слушайте музыку по вечерам!

[@lenalenalena8618]

Благодарна за видео , надеюсь , нет я знаю что все получиться и люди всегда будут здоровы. От всей души хочется что бы все жили и никогда не болели 🙏

[@vitocarleone9950]

Отличные советы,энергетика так и прёт от тебя Ицхак,молодец

[@i.shamsudinov2226]

- Единому, Премудрому Богу слава во веки !

[@user-yb2ry4hl1k]

Мне 71 год последний раз болела 1994 году. Живу в деревне занимаюсь хозяйством, каждый день бегаю с собакой по лесу. Желаю вам всем здорнвья. У меня в доме нет таблеток и ем всё

[@user-zc5lt7hk2g]

Это потому что пенсию получаете с 55 или даже раньше,начальника нет,будильника нет,транспорта городского ежедневного нет,занимаетесь делами по своему усмотрению,а с городскими мужьями ,женами и детьми,учебой,работой и одеждой распорядок другой.

[@user-op3vw2ew1e]

Нина привет вам из узбекистана вы супер

[@user-ty6dz8we7p]

Нет это называется Генетика!!!! И весь ответ!!!!

[@user-gl3sg2hv1w]

Вы молодец и я желаю так держать живите долго Надежда

[@user-ec6gw5zz9s]

Молодец

[@user-ty3gl6my9q]

Просто умничка, просто спасибо!!! Так доступно и результативно , все слова точь в точь!!!

[@yurilipnikov7790]

Татьяне Роменской - ДОЛГОЛЕТИЯ, ЗА ДРУЖБУ С ПРИРОДОЙ, А АВТОРУ ДОБРАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

[@blagovestnikolov4081]

Мне 79 лет и , начиная с пандемии , не болел ни одного дня, ни одной минуты даже. До пандемии случалось , но теперь нет! При том не вакцинировался, да и почему, чувствую себя прекрасно. Делаю гимнастику, прохаживаюсь 2 часа в день и это все!

[@user-xp3zm5ri8s]

Ага, все проверили

[@user-vk9np5uh5g]

Спасибо скажите маме и папе.

[@user-dm7ny1uu9l]

Не болели, потому что люди ходили в масках.

[@user-zw4du5iq8o]

@@user-dm7ny1uu9l Не заболел потому, что НЕ вакцинировася, не впал во всеобщую истерию, не слушал Голикову, не терял ЗДРАВЫЙ смысл! Анализировал информацию - болели и умирали как вакцинированные, так и невакцинированные. Соблюдал правила "ПРИЛИЧИЯ ", т.е. гигиену, не лез в толпу

[@user-hv5hm4tq7e]

@@user-dm7ny1uu9l маски єто запугивание послушного стада глобалистами .Выдыхать и вдыхать вуглекислый газ ,по -моему вредно очень .

[@liudmilafedarava9073]

Спасибо, отличная Ваша позиция, я со многим согласна. Я так и живу, например. Болею редко и то в легкой форме, когда близкие люди приносят вирусы. Утром- зарядка, потом прогулка с собачкой. Она дает много энергии положительной. Два огорода, зимой лыжи, летом прогулки в лесу..В прорубь- это круто...лучше контрастный душ. Еда у меня простая из натуральных продуктов без фаст-фуда. Вот с очищением надо осторожно...Организм сам очищает себя .Он умный, не надо ему мешать. Если ешь полезную еду- все будет хорошо. Позитив и отдых- обязательно! Всем здоровья и удачи! Мне 64...разве это возраст??

[@user-qo4jq5vk9v]

У Вас наверное уже нет парализованных ролителей

[@user-tm2rj3so8v]

А как это относится к теме? Но я вас понимаю, сама ухаживала за мамой.

[@besdimon77]

А мне 37 ,я не пью и не курю, хронический рак крови и неспецифический колит, всегда вел здоровый образ жизни

[@user-fs3ps5mu9f]

0

[@besdimon77]

@@natachilly8203 я вас благодарю искренне и желаю вам того же, но я не упомянул,что до постановки лиагноза у меня с детсва астма и синдром разлраженного кишечника был....все силы на борьбу за жизнь,я уже потратил, я как вызженное поле...хочеться жить но нет света...непонятно за,что хвататься, 1 й месяц прошел в слезах, хотя я очень сильный и волевой, но тут просто упал ниже дна.не жалуюсь...просто пояснил 😀

[@bitsilovali5740]

Кто рано встаёт тому Бог всё дает.👍🤲🙏🥰

[@user-mk4mj7uc6q]

Спасибо, что Вы беспокоитесь о здоровье людей и делитесь научными открытиями. Уверена, что образ жизни, настрой, правильное питание и физическая активность способны улучшить наше состояние. Но меня больше ободряет обещание, записанное в Библии, что в будущем "ни один из жителей не скажет: "я болен" (Исаия 33:24). И меня радует перспектива жить вечно.

[@user-oy8uj8be1h]

Благодарю за позитив в вашем ролике !👍 ! С Новым Годом !🌲 Всем добрым желаю здоровья и удачи, благополучия и радости в жизни !🙏

[@user-rt6iz8hu5h]

Браво, Ицсхак, - я думаю так же!, Спасибо за то что ты нашел и поделился с нами неразумными...

[@user-kw7hu4ob5e]

Спасибо вам, очень полезно, всё что нужно, постараюсь следовать вашим советам.

[@user-ir5nw1ld7v]

Как управлять своей ленью? Пришла хорошая мысль, понравилась, сразу вставай сделай, не давай времени на другие мысли, сбивающие с толку. Всё, дела пойдут.

[@user-lp7nu5sl7t]

Мне 50!не более 20!лет! Даже гриппом!С детства заложил в себе спорт-бег!плюс Гены! Если чувствую першит горло,ем лук без ничего и Ой-ля-ля !Утром здоров!

[@yehudit474]

Какой ты Умничка, Хомуд меод!❤ С удовольствием слушаю и смотрю тебя... Ты Энерджайзер!!! От тебя идёт такой заряд энергии, Тода раба мотэк!🙏👍🏻🎻

[@angelasaro4767]

Браво ! Четко все по местам разложил ✅👌

[@user-ns4hp4hy8w]

Спасибо за передачу,она действительно чудестная

[@LUDMILASAMORUKOWA]

Вы- замечательный человек! Это - факт. Как и то,что не сказали ничего нового. Очень красиво прорекламировали свою книгу👏

[@user-xh9hw1my6z]

Людмила вот полностью с Вами согласен и даже больше...))) этот ролик пришел ко мне вовремя....и этот еврей-продаван хороший человек...пусть книгу читают другие...я свои уже купил все...но эти 7 принципов я возьму себе...)))

[@user-qp7mz6zi9f]

Ну короче бред какой то То и так понятно А если просто хочется жрать

[@agavaagava1152]

...это давно известно!..А древние иудеи, индийцы в своих ведах, тибетцы и славяне давно это явили миру. Только читай и думай. Как раз, мудрецы и не болеют, потому, что знают это.

[@user-ju1cx8cl1e]

Спасибо,что вы думаете за людей и хотите всем помочь !!!.

[@user-pm4uw8hr3v]

Мысли и эмоции должны быть положительные всегда. Да в мире много негатива, но не надо допускать все плохое до сознания, когда ты начинаешь сопереживать организм реагирует плохо для вас.

[@MarinaMarinina73]

Сегодня случайно посмотрела это видео. Хотя нет, случайного ничего нет. Это то, что нужно было мне узнать в этот тяжёлый период моей жизни. Спасибо за чёткие рекомендации для счастливой жизни. Благодарю!!! 🙏🙏🙏

[@user-pp6ku1ik6x]

Ты то что, думаешь! Думаешь о болезни- заболеешь.... двигайся, мечтай, твори, пробуй и общайся, желательно, с людьми «моторами» которые будут толкать тебя вперед

[@samachestnost]

Это так не работает.

[@user-ri7hs6uj7e]

Работает

[@samachestnost]

@@user-ri7hs6uj7e Блажен кто верует. Есть такое понятие " ошибка выжившего". Вы - его чистая демонстрация.

[@user-wv9es6ug4l]

Как бы не стать шизофреником. С ментальными вещами поосторожней.

[@user-ie2so4ow9y]

В Средней Азии, хорошо едят один раз в день очень классно приготовленный лагман или чучвара плов с айвой барбарисом, это очень сытно и постоянная потребность в еде не чувствуется, и на столе также топленое масло перемешанная с медом это уже полезно и нет нагрузки на ЖКТ,

[@user-rv6sm3wt8v]

9щ

[@user-cz4we8sn9j]

Я не ем после. 6. Как всредней Азии,поем плотно вполшестого и до 8 утра

[@user-td4qq3lu5d]

Фффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффф

[@user-no6js1um7l]

Вас слушать очень приятно и познавательно, начала пить много воды, хлеб стала есть меньше но пока полностью отказатся не получается, надо найти вашу книгу в нашей республике, может и есть в книжных, спасибо вам.

[@svetlanastarobinetz7859]

Рада, что попала на ваш канал... Не без Божьей помощи - уверена.

[@user-iw6dj4sy9t]

1. Дыхание (по методу Вима Хофа) 2. Движение (ежедневная зарядка по утрам, активность в течении дня) 3. Вода (качественная питьевая вода 2 литра/день, обливание холодной водой) 4. Еда ( 1-2 раза в день, не донасыщения) 5. Очищение (голодание, разгрузочные дни) 6. Позитивное мышление (положительные эмоции) 7. Отдых (здоровый сон, восстановление) Книги: 1. Жизнь без лени и прокрастинации. КПД (контролируй, планируй, достигай). 2. Живи! 7 заповедей энергии и здоровья.

[@user-ze8bh7lk6w]

Дыхание по виму хофу вредно

[@alexdlpol3681]

@@user-ze8bh7lk6w кому вредено?

[@driver332]

красавчик

[@aylabella3273]

Все начинается в голове. Если вы не будете действовать осознанно и не приучите свой мозг давать команду всему организму , что вам действительно помогут все эти пункты, то ждать результатов бесполезно. Почти все, кто принимал пищу 1-2 раза в день, сталкиваются впоследствии с удалением жёлчного пузыря. Свой организм не надо « слушать» , его надо понимать.

[@user-zw2ns9hs2d]

Дыхание по методу Хофа не всем подходит . Будьте внимательны

[@vadimsome8750]

Спасибо Вам Ицхак! Бог видит всё, что Вы делаете! Мир Вам!

[@newclient9031]

Вы очень умный человек, во всем я с вами согласен. 10 заповедей Божьих и ПРАВИЛЬНЫЙ бег ( если бы учителя физкультуры знали, как правильно бегать, то не болели у некоторых бока на физкультуре) и человек всегда будет здоров, паралельно придерживаться и других пунктов о которых вы говорили. Я почти не болею, Не потопляемый я кораблик! С Богом я всё приодолею, А вам СПАСИБО за правильные советы и от меня вам смайлик! :)

[@loveroblox6411]

Здравствуйте. Вы написали, если бы учителя физкультуры знали как бегать, то бока не болели бы. Подскажите, пожалуйста, как правильно бегать, чтобы бока не болели?

[@user-dc7kp7es1u]

Все гениальное просто! Спасибо за ваши ценные советы. 🤗💗👍

[@user-ym5jt8pe8y]

Столько энергии и доброй энергетики в этом видео !!! Смотрела с удовольствием!

[@user-om3gc1oz9r]

Я болела от рождения ..-- все перепробовав ...спорт ,астрологию ..,но чуть не умерла...,а когда ОБРАТИЛАСЬ в покаянии к ИИСУСУ...-- ОН меня ПРОСТИЛ ,ВОСКРЕСИЛ И ИСЦЕЛИЛ ...,ПОДАРИВ ЖИЗНЬ И ЖИЗНЬ ВЕЧНУЮ на земле ,как на небе в ИЗБЫТКЕ...!!! Так что ДОВЕРЯЙТЕ ИИСУСУ и Живы будете ..!!! АЛЛИЛУЙЯ...!!!

[@irinamile959]

Аминь!

[@user-mo2mn6tq2u]

Исус был пороком ни Богом

[@user-om3gc1oz9r]

@@user-mo2mn6tq2u АЛЛИЛУЙЯ ..!!! НАПИСАНО -- БОГ ПРИШЕЛ во плоти...-- ОТЕЦ,СЫН И ДУХ СВЯТОЙ + Я =ОДНО...!!! ИИСУС вчера и сегодня тот же,ОН был ,Есть и ГРЯДЕТ...!!! БИБЛИЯ...!!! ИИСУС СПАСИТЕЛЬ всего человечества ..-- ПРОРОК ,ИСЦЕЛИТЕЛЬ ,ИСКУПИТЕЛЬ ,ВСЕДЕРЖИТЕЛЬ ЦАРЬ -- царей и ГОСПОДЬ -- господ....и многое можно перечислять...!!! ПОЗНАВАЙТЕ БИБЛИЮ -- САМОГО БОГА...!!! В кармане этого нет ,так как писали люди ,которые желают ,чтобы вы поклонялись смертным людям...!!! А мы ВЕРИМ И ПОЧИТАЕМ ЖИВОГО БОГА ,СЫНА И ДУХА СВЯТОГО ,КОТОРЫЙ ВЕЧНЫЙ и Всегда ВНУТРИ НАС ЖИВЕТ И ДЫШИТ...,ибо мы ИМ ДЫШИМ ,ЖИВЕМ И ДВИЖЕМСЯ...!!!

[@user-mo2mn6tq2u]

@@user-om3gc1oz9r по-вашему Исус сын Бога?

[@user-mo2mn6tq2u]

Как может бог прити во плоти сами подумайте

[@nisenise8164]

Простые, но полезные советы) Спасибо!

[@valentinapinaeva5522]

Спасибо большое за поддержку и информацию, успехов Вам

[@ninalevina6723]

Мой отец ничего не выполнял для здоровья, помогал мне растить внуков, редко мылся в бане ( ванной не было) , а прожил больше 90 лет. С уважением.

[@user-vn7pn1pc3w]

Потому ,что - гены на первом месте , а потом образ жизни.

[@user-pe8ie6ku8z]

@@user-vn7pn1pc3w Главное ВРЕМЯ было другое....

[@user-vn7pn1pc3w]

@@user-pe8ie6ku8z Сейчас тоже есть долгожители , которые доживают до 90 лет.

[@yukiizumia5528]

Это круто 🤔👍🙏 Думаю, он мог бы прожить ещё больше, если бы выполнял перечисленные рекомендации, однако, эти размышления из разряда :"если бы да кабЫ"... Всех благ вам и вашим близким! 🙏❤

[@user-tx8tw3qg7h]

А интересно про водку никто ничего не говорит,как будто никто не пьет.А интересно дед пил и как и сколько граммов выпивал?

[@user-tz5qo1br7y]

Люди, люди! Какие вы замечательные! Зачиталась вашими историями. Много позитива. Есть надежда на лучшую жизнь. Благодарю.

[@elenavasagina8154]

Шалом всем,Первое что утром мы делаем, благодарим Бога что проснулись,помолится🙏 и улыбнутся,почувствовать эту радость,у кого совсем всё трудно да ,не сразу получится всё,,но с верой и делом обязательно постепенно сложиться,,всё начнёт менятся как само по себе,,это Господь,столько может чудес и моментов подарить,о чём даже и не предстовлял,,добра всем и благословений во всём🤗

[@user-zf7ig2qd5p]

Как же Вы правы лень хуже болезни ,но попробую справится ,ведь речь действительно идёт о своем здоровье ,спасибо за интересный рассказ .

[@user-gm9xh1yo3e]

Ложись в 22 час,поправишь здоровье,но убери телек,перед сном не бери телефон,мешает заснуть... Проверь на себе,опыт...

[@user-si6ik6oc8w]

Ну не знаю, я очень люблю засыпать под телик, поставлю на таймер какую нибудь монотонную речь и так мне хорошо засыпается, как под сказку.

[@MrAndrew4881]

Телефон перед сном =бессонница

[@svitlanastrikha4462]

Как-то подсказали делать дыхательные упражнения, при стрессах помогает лучше всего. Делаю розгрузочные дни, уменьшила порции, после 4-х не ем. Похудела на 22 кг за 7 месяцев. Работаю над собой. И это видео вовремя. Спасибо.

[@user-tl5gd2hk3f]

Вот Это я понимаю!молодчинка.

[@user-oz8pq1et8g]

А подскажите пожалуйста, какие дыхательные упражнения вы делаете??

[@litalita7645]

@@user-oz8pq1et8g вдох , выдох!! Упражнения для легких!!!

[@user-tl5gd2hk3f]

@@user-oz8pq1et8g найдите на ютубе дыхательные упражнения стрельниковой

[@svitlanastrikha4462]

@@user-oz8pq1et8g Надо удобно сесть или лечь, чтобы тело было расслаблено, удобно, комфортно себя чувствовали. Делаю глубокий вдох носом, придерживаю дыхание на несколько секунд. Потом медленнее, чем вдох, выдыхаю, до последнего, пока весь воздух из себя не выдавлю, и опять задерживаю дыхание на несколько секунд. Дышу животом. Не считаю сколько, 3,5,10 раз. Очень помогает при успокоении нервов, а особенно перед сном. Избавилась от бессонницы.

[@user-yw3ru8ld2o]

Благодарю, очень мативирует, всех Вам благ, здоровья, мира и добра!

[@user-gs3pt2rg3n]

Спасибо вам, вы лучший друг нашего населения,

[@user-qe6ux2ki9z]

Во многом согласна, вы молодец. Вы сказали, что раньше люди много двигались, добывали еду. Сколько они тогда жили? Всё должно быть в меру. Если жизнь проходит на ногах, суставы становятся больными и навряд ли в 50 или в 60 побежишь, как бы ты не старался.

[@user-yh9de2yj6d]

Валентина вы правильно говорите, всему надо иметь меру, вот у меня сваха, всю жизнь проработала поваром в доме престарелых, набегалась бедная , подымала тяжести , да ещё семья, огород. Ещё молодая до пенсии ещё работать , но уже не может, ноги отказывают, все вены снаружи .

[@galinastepanova4655]

Всё ,в меру,точно ..

[@user-xm1xk6ns8z]

@@user-yh9de2yj6d То что она бегала от печки к столу...от стола в бытовки а потом обратно к печке это не бег...да ещё тяжести...это самый верный путь к варикозу,тромбозу,артрозу и т.п. Ходьба и бег на дальние расстояния с правильным дыханием вот что полезно для здоровья...

[@user-ed2ej8cj2i]

Со всем согласна! Отличный краткий видеоролик, как напоминание о здоровом образе жизни. Главное победить лень-это точно! Вы молодец! Благодарю.

[@evelinagalustova8622]

Здесь главное , купить книги,бизнес ,ничего личного,каждый кузнец своего здоровья, кроме как вам оно никому не нужно.

[@user-ye4lf9ly3h]

О

[@tanyaqwerff4506]

Обожаю устраивать голодовки! ( по 3 или 4 дня) и обливаться на снегу зимой, как ни странно, люблю! Чувствуешь себя человеком, а не развалюшкой! Мне 66.

[@tanyaqwerff4506]

Про Иисуса Христа. Как могли верующие люди распять бедного человека на деревянном кресте?! Какая жестокость! Ни за что святого человека распяли! Вот тебе и верующие! А другие балбесы крестики на шее носят! А если бы Христа расстреляли? Носили бы тогда на шее автоматы?! Вот и верь после этого верующим богомолам. 21 Век!!! Когда же люди поумнеют?! Развиваться надо, а не лбом в пол стучать! Как можно верить в того кто прячется в чулане?! Я изучаю языки, занимаюсь спортом, обливаюсь зимой! И не собираюсь никого на кресте гвоздями приколачивать!