Как отвлечься и не потерять себя? || о своём опыте в трудных ситуациях

Всем привет! Если кратко о ситуации, в которой я сейчас, - Белгород. Это трудно не замечать, но приходится искать пути абстрагирования, иначе сойдёшь с ума.
Видео-разговорчик о бытовом, об эмоциях и хобби!
ТГК: t.me/tresh_ejik
Иногда на фоне: Night In Kyoto - AVBE
Ссылки на вещи из ролика:
Наклейки - ozon.ru/t/RZdn2kV
Скетчбук - ozon.ru/t/LaeLKk9
Линеры - ozon.ru/t/26kNKza
Маркеры акриловые - ozon.ru/t/76aRpnX
Скотч - ozon.ru/t/LaeLkQD
ozon.ru/t/M7lea2p
Эпизоды:
00:00 Начало
00:46 Обстоятельства
01:40 Не помогает
02:02 Шортсы
03:50 Манга
05:24 Помогает
05:26 Хобби
06:48 Рисование
07:00 ОЗОН
09:00 Скетчбук
09:38 Линеры
10:12 Маркеры
11:40 Пу
13:10 Стикеры
15:42 Скотчи
17:18 Стесняюсь скетчбука
18:42 Немного эмоций
21:16 Расскажите о себе
21:57 Хвастаюсь

[@basiko4864]

Спасибо большое за видео! Мне очень нравится, и я хотела бы посмотреть на твой скетчбук. Надоело смотреть на блоггеров, у которых все "идеально" в жизни. Спасибо за твою искренность и приятные эмоции!❤

[@marsiket]

Спасибо вам за прекрасный подкаст, думаю, он попался мне именно тогда, когда должен был. Вы чудесная!! Такой приятный голос и интересно слушать.. Очень надеюсь, что у вас скоро всё наладится, не сдавайтесь и продолжайте заниматься тем, что вам нравится и помогает, удачи!!!👐❤️✨

[@user-bt3in8zw6o]

Спасибо, благодаря вам немного расслабилась, очень комфортное видео! ❤

[@liacurly3786]

очень завараживающие композиции/коллажи просто чудо

[@user-qk6fc7mi9x]

божечки, тебя так отрадно слушать. приятный голос, композиция, речевые обороты и просто монолог ужасно, что приходится находиться в такой ситуации. ты большая умничка, что держишься, что продолжаешь светить, поддерживаешь пламя своей свечи, когда это делать крайне сложно.. обнимаю 🫂

[@ejjik]

😭❤

[@lidaraistaeva1034]

Мне 23,Как же вовремя это видео мне попалось. Уже почти месяц без работы,я поймала себя на очень жестком выгорании. По-моему причины моего стресса:я снимала квартиру последние 8 месяцев,половина и большая часть денег уходили туда. На работе испытывала давление,мне казалось,что я не справляюсь. (Я слишком многого требовала от себя) И параллельно я не кушала на ночь,после 18:00 ничего кроме воды. Из-за голода невозможно было спать,спала по 4-5 часов и дальше убитая еле как собирая себя шла на работу,где опять же чувствовала себя не очень комфортно,не понимаю,почему я так волновалась из-за этой работы,зачем так себя ругала🤦🏻‍♀️. Ревела каждую ночь,могла заплакать,пока собираюсь на работу,плакала на работе,дома. Да и днём,когда я разрешала себе кушать, не сказать,что я хорошо питалась. Это мог быть кофе и печенье на завтрак,а на обед энергетик и мандарины. Но,я очень нравилась себе худой,я слишком долго мечтала и каждый раз как видела на весах 49,48кг я продолжала убивать себя голодом. Звала к себе подруг,общалась со всеми подряд. У меня в это время начались отношения. И я такой человек,что мне нужен отдых от людей,а я не отдыхала. Выходные у меня были,но даже в выходные меня могли потревожить. И вся эта солянка превратилась в ужас. Дошло до того,что я потеряла сознание,пока ехала в автобусе. (Для моего крепкого организма такое было впервые) Я не раз просыпалась утром и думала,что сегодня соберусь наконец и пойду на работу,вообще никакого желания,на этот раз,я не смогла себя заставить,днями и ночами лежала в квартире,смотрела фильмы,аниме,тикток,не помогало. Я уже не чувствовала себя новой,моя усталость увеличивалась. Съехала из квартиры,так как уже платить нечем. Сейчас у родителей и меня так радует,что они поддерживают меня в этом. Они сказали,что я бледная и уставшая,что мне ни к чему такая работа,чтобы лежала дома и отдыхала. Я всё это время чувствовала такую вину,потому что не работаю,но я очень благодарна родителям за то,что они меня любят и поддерживают. Подруги тоже поддерживают и помогают,не прям сильно,но помогает,просто я упрямый человек,до которого сложно достучаться. Я не знаю в каком я сейчас состоянии,возможно я прихожу в себя,я не знаю,я всё также плачу каждую ночь,но меня радует,что ком в горле уже не давит. И я для себя поняла,чем я не хочу заниматься. Я всё также бессмысленно листаю ленту инсты и тиктока,но в основном,я просто сплю,кушаю и сплю,и мне норм. Я планирую взять себя в руки,у меня сейчас это хотя бы есть в планах,потому что в какой-то момент я вообще перестала видеть смысл в чем-либо. Моя самая большая ошибка-я убила творчество внутри себя. Мне нравилось делать всякий макияж. Я позабыла какого это радоваться результату,не хотя смывать всё это. Да и ногтями перестала заниматься,я сама загнала себя в дальний тёмный угол. Потихоньку буду приводить себя в порядок,спасибо большое за видео ❤️

[@ejjik]

Это очень трудно, но, надеюсь, ты будешь счастлива ❤ Понимаю как тебе тяжело, мой опыт не сравнить с твоим, но у меня был период, когда также требовала от себя слишком много и пыталась переварить все эмоции самостоятельно. Итог - также рыдала постоянно, что дергался глаз. Мне помогли беседы с психологом (и то по счастливой случайности нашла в городе хорошее место с бесплатными психологами для молодежи). Можешь тоже попробовать, если хочешь. В любом случае удачи тебе ✊

[@user-bt3in8zw6o]

Удачи вам! ❤

[@CTROver8000]

Я бы наверное уехал. просто уехал. до лучших времен..

[@ejjik]

Пока такой план и стоит) скоро перееду в другой город, надеюсь на новую жизнь