15 привычек, которые изменили мою жизнь

[@chernobaev]

Подписывайтесь, чтобы не потеряться: t.me/chernobaev_nick www.zen.yandex.ru/nickchernobaev vk.com/madefromzero

[@justajoke1991]

Лучший! Как орошо что есть такие люди и снимают, мотивируют)

[@mukhamadalitilavaldiev886]

Доброго вечера, а какие проблемы у вас возникли со спиной?

[@Ненаркоман-д2к]

00

[@Ненаркоман-д2к]

@@justajoke1991 000

[@eugeneavdeev5681]

Этот фильм - просто сокровище! Большое спасибо)

[@kateryna5015]

Как же я тебе благодарна за то, что ты служишь людям и делишься такими ценными вещами! Всех благ тебе, любви и внутренней гармонии!

[@chernobaev]

Спасибо 🙏🏼 и вам всего доброго!

[@a1z2a3z4]

СПАСИБО

[@Макс-р5з4ш]

@@chernobaev я на него так и для ли

[@Afuna.Ares-na113]

@@chernobaev спасибо! вдохновляет!самые лучшие ролики 👍💯

[@samat7449]

1. Быть проактивным(ответственным). 2. Не откладывать то что можно сделать за 10 мин 3. Откладывать 50% от дохода 4. Чтение 5. Развивать свое чувство вкуса и стиля 6. Благодарность (молитва) 7. 10 мин зарядки по утрам 8. Гигиена сна 9. Организация(порядок на столе - порядок в голове) 10. Замедление(Соблюдение режима работы и отдыха) 11. Расхламление 12. Цифровой минимализм 13. Здоровое питание(Пить воду) 14. Время с близкими людьми 15. Выгрузка мыслей и эмоций на бумагу 16. Закаливание

[@svetlana_tpr]

Спасибо!

[@ТРАНСФОРМАЦИЯВНУТРЕННЕГОМИРА]

Выполняю все пункты! Жизнь действительно изменилась 👍

[@Gansent1]

Дай бог тебе здоровья

[@Aizenkremer]

Забыл добавить: 1 день в неделю без соц сетей и прочего

[@ksyushaso]

отдельное место в раю🌝

[@lernervideo]

Очень важная привычка - не идти на поводу у своих негативных мыслей. И концентрироваться на хорошем, даже если его не так много в жизни.

[@хахахах-е7г]

Ооо дааа воистину

[@Das.Kleine.Krokodil]

ну это скорее умение.. нужно научиться этому

[@ИванСергеевич-щ3ю]

Как бы этого добиться?

[@АлсуА-к8л]

@@ИванСергеевич-щ3ю мне помогает познавание Бога через христианство и мусульманство, и понимание что в конце концов мы все будем в Раю

[@vv0rkking]

@@АлсуА-к8л не все и не в раю...

[@Мария-я5е6ч]

Мои полезные привычки: перешла на ПП, стала заниматься спортом в домашних условиях, рано ложиться спать/просыпаться, ежедневно готовлю еду дома. Не много, но уже повод для гордости. Тем более после многих лет бездействия, переедания, саможалости и тупого лежания на диване. Благодаря тебе потихоньку ввожу новые. Спасибо тебе за этот канал, твоя деятельность неоценима, потому что меняет людей и их жизни в лучшую, здоровую сторону!

[@blabla7521]

Это не немного, это то, чего многие себе позволить не могут (не хотят)! Так что молодцом!

[@meow_o1]

Тоже хотела сказать про домашнюю еду. Это так здорово самой готовить её и есть полезное! Да и сам процесс очень увлекательный.

[@ТаняТаня-й6б5б]

Красавчик!!!🎉

[@bashkirboy]

Молодчинка, главное не забрасывай

[@mrrakalanov]

Рппшница, ты?

[@ai_worldforpeople]

-не смотреть тв вообще никогда/ убрать политические каналы в соц сетях -ограничить общение с негативными или постоянно критикующими людьми, завязывать общ с новыми людьми - уверенно говорить НЕТ ,если тебе что-то не нравится -умение показывать свои чувства к близким людям - прохладный душ / зарядка -никакого сахара -осознанное раскладывание все по полочкам у себя в голове - мотивационные видео + книги по развитию

[@I__feel__good]

вот из-за таких привычек у людей, не интересоваться политической жизнью, а жить только своими маленькими заботами( раньше это называлось мещанство) наша страна и оказалась там, где она сейчас есть.

[@ai_worldforpeople]

@@I__feel__good ваша страна, не моя

[@BasedAk205]

​@@I__feel__good буд-то бы что-то изменится, если этой политикой интересоваться😂

[@йан-ж7м]

-ненавижу ленивых людей -но мы же ничего не сделали

[@nastyavseprosto3135]

ахаха, после такого информативного видео, шутка особенно зашла

[@edalinola]

отлично ПХАХАХ

[@voicedollar8995]

Чувак, ты интроверт. Но как? У тебя рот не закрывается. 🙄

[@andreysaron6960]

Если ты ненавидишь ленивых людей, то значит ты что-то от них ждёшь?

[@change.up.studio9269]

попустись...

[@blabla7521]

Стал брать ответственность за свою жизнь - похудел на 42 кг, пошел в спортзал, начал избавляться от выученной беспомощности. Считаю её основой всех изменений

[@КондратьевВиктор-н8ь]

Какой вы Молодец! Респект🙏

[@blabla7521]

@@КондратьевВиктор-н8ь спасибо!

[@marikey557]

Супер!

[@blabla7521]

@@marikey557 благодарю! О, не знал что на комменте аж 37 лайков набросали) хах

[@ДаняГром-х3м]

Ответь мне друг

[@valeriyazorina7989]

Не покупать лишнее, а тщательно обдумывать покупку. Так у меня стало меньше вещей, но каждая из них мне приносит удовольствие и работает, а не просто лежит без дела

[@ГалинаМануйлова-е1х]

я тоже к этому не давно пришла!

[@cria_cuervo]

Я покупаю теперь только тогда, когда косметика заканчивается, а одежда изнашивается . Меньше волнений стало от того, что у меня чего-то нет. Теперь я занялась психологией и спортом

[@valeriyazorina7989]

@@cria_cuervo да, это здорово! Я тоже хочу заняться психологией, но не знаю с чего начать

[@Alima.y]

Ну это тоже через опыт. "Обдумывать покупку" более качественно можно через опыт. Делая ошибочные покупки усваиваю опыт. Как думаете?

[@5UgLovE]

Я шопоголик , как не зайду в торговый центр , постоянно все нахожу и покупаю шмотки . Теперь думаю до конца года вообще в тц заходить не буду

[@ЛюбовьКубракова-ч4ж]

Какое удовольствие наблюдать человека, живущего осмысленно. Спасибо Вам.

[@НиколайРязанов-ш9м]

Привычка никогда ни с кем не спорить и привычка никогда не говорить о своих успехах. Деньги и счастье любят тишину

[@eucolibri]

Лично мне бы хотелось увидеть вашу минималистичную зарядку и упражнения. Буду рад такому видео. Надеюсь найдутся такие люди, которые солидарны со мной.

[@Victor-lc3pw]

Я лично люблю канал Игорь Войтенко Тренировки.

[@godforger]

@@Victor-lc3pw ну вот когда он выпустит видос по его фарме тогда и начнем

[@ИванБорисов-б8п]

Ещё интересно про контрасный душ и другие привычки укрепления иммунитета)

[@danielforsell6057]

Тоже жду такое видио

[@ltbbrothers]

Согласен! Тоже заинтересован зарядкой. Пожалуй, единственная привычка которую я выработал). Если не сделаю зарядку с утра(по той или иной причине), потом чувствую дискомфорт.

[@dj.sin.official]

Это, пожалуй, лучшее видео которое можно было сделать на тему привычек. Всё чётко, по делу, без мотивационного пафоса и очередной порции "джаст ду ит. Огромное спасибо за проделанную над собой работу и структурированное изложение результатов)

[@nemira_oni590]

все это тщательнее проговаривается в книге atomic habits, которая была упомянута в начале видео

[@goldensauce9593]

Ведение дневника. Привычка, которая очень сильно повлияла на меня. Хорошие мысли, которые приходят к нам постоянно, всегда ускользают и забываются. Однако, если записывать в конце дня на бумагу все, что приходило тебе в голову, то это все, останется на этой бумаге. Более того, когда пишешь, одна мысль цепляет другую и вспоминаются все. Таким образом ты не упускаешь хорошие мысли, а со временем, так как не забываешь про них, они, заставляют тебя, реализовать их. Почти все что я писал в дневнике сделано или сейчас в ходе выполнения Спасибо за видос)

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@uzbechkabee4058]

А лучше не ждать конца дня, а носить при себе маленький блокнот или записывать в телефон- это ещё лучше

[@92KittyCat]

Спасибо за пункт о вкусе и стиле! Пока что нигде такого не встречала ) Уже немного подустала от советов в духе "купите себе 100 футболок одного цвета, чтобы не заморачиваться". Меня такой подход вообще не мотивирует. Наверно, потому что я визуал. Моя любимая привычка - отключать интернет на телефоне перед сном. Утром у меня нет оповещений, ничего не беспокоит. Включаю интернет примерно через час после пробуждения. Таким образом получается "тихое утро" - лучший способ встретить день.

[@ЕленаИталия-ъ2я]

Тоже так делаю))

[@meow_o1]

А что делать с тревожностью, что потом нужно заходить вообще во все места, чтоб проверить прислали ли там что-то? :( А так чётко видишь только несколько мест, в которых в самом деле что-то произошло.

[@92KittyCat]

@@meow_o1 лично у меня все оповещения доходят, когда я включаю интернет - дополнительно никуда не нужно заходить. Я отключила звук и вбирацию оповещений, но они отображаются на экране.

[@vadim5338]

Родители с детства заложили привычку, что на хорошую покупку необходимо откладывать. Детство было бедное и эта привычка остро засела во мне. Через пару месяцев мне 30, средняя зарплата. Накопил на квартиру с минимальным кредитом, который погасил за год. Месяц назад неожиданно для себя купил авто без кредита и заемов. Сейчас очень острая проблема людей неумение жить посредствам, наличие денег не зависит от зарплаты и тратят все наперед. Стабильно заранее откладываю, дабы не было соблазна потратить лишнего, все подаренные деньги также летят в копилку. А вот с остальными привычками придетсч поработать)С книгами не могу подружиться, спорт тоже наплывами, могу год занимать, потом чуть перерыв и все...

[@partizan5811]

Очень верно подмечено. Люди зарабатывающие в два раза больше меня, не имеют и половины того, чем обладаю я . Для меня это до сих пор остаётся настолько странным и непонятным 🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️

[@goalcastrussia]

Отличая привычка, хорошо сработано

[@meow_o1]

Как же жизненно про спорт - можешь пару лет стабильно и по графику заниматься. Потом выпадешь на два месяца всего и всё - назад не вернуться :(

[@odium8846]

@@meow_o1, мышечная память. По сути твои мыщцы с тобой навсегда, даже когда их нет)

[@ВиталийБортун]

@@partizan5811 потому что деньги видимо легко достаются, когда чувствуешь как зарабатываешь каждый рубль и осознаешь что тратишь свою жизнь по сути на деньги, то появляется финансовая грамотность. Многих знаю которые работали на хороших должностях получали очень много, но по факту деньги тратили не понятно на что, потому что легко доставались.

[@КрякаБомм]

- перестать быть хорошем парнем - не бояться одиночесвта - не держаться за людей, которые тянут вниз, постоянно недовольны и жалуются

[@no_Moral_]

Хм? Это ведь просто🤔видимо для меня это просто... Вы слишком добрые. Это странно"-"

[@wedontknowwhatisnext]

@@no_Moral_ для меня, например, перестать быть хорошим раньше было трудно. Сейчас крайне редко такое. Может быть, автор комментария подразумевал не совсем то, но для меня быть слишком хорошим - значит быть удобным, безотказным и делать больше шагов навстречу людям, чем они делают к тебе. По моим наблюдениям говорить "нет" - это сложно для многих. Думаю, от воспитания это всё идёт, мол, "нельзя быть эгоистом", "неудобно отказывать", "ещё обидится". То бишь, редко учат детей в приоритет себя ставить и чётко выстраивать свои границы, вот и получается, что потом слишком хорошими ребятами вырастают.

[@no_Moral_]

@@wedontknowwhatisnext хм. По моему это круто когда есть добрые люди. Просто избавляться от дюдей которые тянут вниз. По моемц многие такие наивные. Что сами идут с ними в самое мгло. А вот про одиночества молчу. Ибо она мне нравиться больше чем сидеть в компании людей.

[@no_Moral_]

@@wedontknowwhatisnext вот только думаю что быть нехорошим тоже плохо. Золотая середина как говориться. Пожалуйста останься такой же доброй. Ну просто не будь наивной. И избавляйся от тех кто просто тянет тебя вниз

[@wedontknowwhatisnext]

@@no_Moral_ само собой. Становиться чёрствым и озлобленным на мир - никогда не выход, что бы человек не пережил. Работаем над собой и над своим окружением 🙌🏼

[@jamalsalimov9681]

Блин, подача и качество видео на высшем уровне. Атмосфера тёплая. Представляю как сложно снимать и монтировать эти видеоролики. И всё же, обязан поблагодарить тебя за качественный контент. Смотрю твои ролики не отлипая от экрана. А ещё просмотр твоих видео, даёт сильную мотивацию и какого-то рода ясность :)

[@periferi6850]

нет незаменимых , ты легко можешь занять его место ,не фанатей , а делай сам , берешь инфу и валишь к саморазвитию , забываешь о лысом и идешь своей дорогой, все что он сказал это пережованая инфа уже как 100 лет , ничему новому не научился

[@olgatam9114]

@@periferi6850 инфа то может и старая, но КАК человек её преподносит, тоже важно!

[@periferi6850]

@@olgatam9114 да какая к черту разница, как он её преподносит, неужели у вас что то поменялось в жизни из-за блогеров, нет. Вот от слова совсем.

[@olgatam9114]

@@periferi6850 может у кого-то и поменялось? Откуда Вы знаете про всех? Снимите что-то своё, более крутое, о том что никогда, никто, нигде не говорил, а мы посмотрим на результат вашего творчества 😊

[@periferi6850]

@@olgatam9114 а с чего вы взяли что я что то кому то должен доказывать, я вам говорю по факту что люди пилят опилки. Мне неприятен этот мир, система ценностей и несовершенство бытия. По этому я ничего не буду делать, мне не нужны одобрения с чьей то стороны.

[@placid3495]

Закаливание очень хорошая привычка и полезная. В детстве у меня была бронхиальная астма, задыхался и постепенно педиатр пересаживала меня на все более тяжелые лекарства. Когда дошло до гормонов, отец решился и стал закаливать меня по специальной системе (купил книгу и по ней стал закаливать, не помню авторов, там муж и жена врачи), вел дневник закаливания. Примерно через 1,5 года я забыл о бессонных ночах и пугающих приступах удушья, лекарства никакие не принимал, почти перестал болеть вообще простудными заболеваниями (никогда не перестану быть благодарным моему отцу). Участковый педиатр пришла нас проведать и удивилась, думала мы переехали и поэтому перестали к ней ходить. Раньше же я был постоянный клиент, медкарта у меня была не одна, а в несколько толстенных томов. Отец подарил ей книгу (он купил их несколько, чтобы потом отдавать, сохранив свою). Педиатр стала своих детей закалять, они в итоге дошли до моржевания. Я нет. Максимум в ванне холодной воды лежал. Потом в подростковом возрасте я начал курить, ругаться матом и перестал закаляться. Пожалел об этом уже после 26 лет. Нет, астма не вернулась, но здоровья было потрачено немало и это стал замечать. Тогда и стал снова закаляться каждое утро (холодный душ), сразу после душа короткая разогревающая зарядка, вечером прогулка на свежем воздухе (не каждый день получается). Сейчас мне 38, чувствую себя почти отлично, курить бросил 4 года назад (Аллен Карр, спасибо тебе!), почти не болею, а если и болею, то очень легко. Проблема сейчас в сне и постоянной усталости - я сплю 4-5 часов в сутки уже несколько лет. Мне очень жалко времени, потраченного на сон и я до последнего работаю, пока уже глаза не начинают слипаться. Просто я свитчер, работаю и учусь, времени катастрофически не хватает. А стоит пропустить момент сонливости и она проходит через час, а потом уже трудно уснуть, организм перестраивается на режим работы. Смотришь на часы, там 2 часа ночи, а на работу вставать в 6:30 и так бесит прям это! Тут же вдруг понял, что нельзя жалеть времени на сон, т.к. не выспавшийся человек гораздо менее эффективен, чем отдохнувший. Как же глупо жалеть время на отдых! Одну и ту же задачу я в разных состояниях буду делать абсолютно разное время. И зачем же тогда впихивать кучу задач в неэффективное время, когда это время можно с пользой отдохнуть и уже с новыми силами все эти задачи решить за час, вместо 3-4 часов в уставшем состоянии. Короче следующий пункт моего самосовершенствования - гигиена сна) Спасибо, Николай, за твои замечательные видео! PS: Я кстати помню учился в LoftSchool в 2018 на PHP :)

[@Xelay]

Спасибо за комментарий, мне всего 14 и я очень часто болею (насморк, кашель) уже что только не делали, даже к шаману ходили, недавно месяц дома сидел по болезни. Может мне тоже закаляться начать, хотя я уже давно хотел но ждал время когда выздоровлю, но мне кажется уже никогда, попробую пойти по твоему пути. Большое спасибо за комментарий.

[@gloomy38]

@@Xelay Попробуй,я свидетель того, что закаливание (обливание) действительно помогает ,особенно при слабом иммунитете,постоянных простудах,астме...

[@placid3495]

@@Xelay вспомнил фамилию авторов книги - Никитины (Борис вроде и его жена). В методике главное последовательность и постепенность, чтобы не навредить. Удачи тебе, парень, будь здоров!

[@Xelay]

@@placid3495 большое спасибо, и тебе удачи. Думаю мне будет легко, т.к. не курю и спортом впринципе занимаюсь.

[@Xelay]

@@gloomy38 буду пробывать.

[@prosti.typrav]

3:17 Проактивность 4:23 Не откладывать то, что можно сделать за 10 минут 4:44 Откладывать 50% от дохода 5:17 Чтение 5:40 Развивать свое чувство вкуса и стиля 5:59 Благодарность (молитва) 6:49 Физические упражнения. 7:25 Гигиена сна 7:38 Организация 8:49 Замедление (Вовремя отдыхать) 11:43 Расхламление 12:09 Цифровой минимализм 12:51 Здоровое питание 13:43 Время с близкими людьми 14:45 Выгрузка мыслей и эмоций Закаливание

[@Bella-s5m5s]

❤😊значит со мной все в порядке❤

[@prosti.typrav]

@@Bella-s5m5s ?

[@Mishutka8765]

Откладывать 50% от дохода😱 Вы в своем уме? Это какой доход должен быть чтобы на него жить еще до следующего дохода? Жить! А не выживать!

[@andreel09]

Не смущает что было же сказано что он начинал с 10%​@@Mishutka8765

[@ЮлияРакитянская-и2я]

Не хочу показаться смешной, ведь у меня сын и дочь Вашего возраста, но я впечатлена Вашим роликом и подписалась на Ваш канал. Если впереди не пол-жизни, а последнее активное десятилетие, тоже очень важно действовать эффективно, что бы многое успеть.

[@sochkov-vasily]

Вы же не знаете сколько ещё проживёте? Вполне может статься что у вас ещё половина впереди...

[@anyaraum8440]

Никогда не поздно!)

[@elenagavrilenko4632]

Юлия, "если впереди не полжизни, а 2/4 её, или 3/6, даже 4/8 - нужно жить результативно и насыщенно! Успеха всем нам! 🤝🤝🤝

[@Алекс-о6б8к]

Кто знает, а вдруг ТАМ с нас спросят за то как мы жили: ленились ли, откладывали, зарывали талант в землю. Поэтому даже последний день желательно прожить осознанно и эффективно, сообразно своим целям. Но кто послушает?)) даёшь дешёвый дофамин и кайф в моменте 🎉

[@andreel09]

Ну и как изменения?

[@WizarD_RnD]

Очень полезная мысль - делать сразу дела, которые занимают менее 10 минут... Спасибо!

[@Серёга71регион]

Всё верно!Ведь тот же беспорядок в доме,это тысяча мелких дел отложенных на потом.Которые можно сделать сразу за пару тройку минут.

[@eduardrubchinskiy9994]

очень-очень здорово всё объяснил. Вел очень безлаберную жизнь, нагреб себе вагон вредных привычек, и успокаивал себя тем , что очень много работаю, поэтому мне нужно как то расслабляться, в итоге посадил здоровье многие отношения как с друзьями так и с родственниками. Потом все надоело, и наступила точка метаморфозы, когда жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Убрал алкоголь, следом игры на компе и телефоне, потом кафешки бары и погулялки, пытался убрать сахар из жизни но увы, потерпел фиаско, хватило буквально на 3-4 месяца, а вот с мясом все оказалось намного проще, ем крайне редко, и то осознавая что я делаю. Взамен всему этому мусору ввел себе в привычку: подъем в 5:30, стакан воды с самого утра и как можно больше на протяжении дня, утренние молитвы, мантры, медитация и аффирмации. Чтение книг , стараюсь каждый день, здоровое питание, ( больше живой пищи) овощи фрукты орехи, до 50% рациона , особенно летом., утренние пробежки и велозаезды на работу ежедневно, веду учёт доходам и расходам, это вообще очень уматовая вещь, поймет лишь тот кто уже ввел себе это в привычку) и много много другого. Поначалу было сложно, а потом организм сам заставляет тебя пробежаться с утреца и все остальные полезные привычки по той же схеме, как только не сделал чувствуешь некий дискомфорт и просто идёшь и делаешь, дабы избавиться от неприятного чувства. Как то так... Всем удачи, додра здоровья и постоянного развития по жизни.

[@lexter_luiss]

Прошел год, какие изменения произошли в жизни? Не забросил ли эти привычки?

[@Юридическаяпомощь-й5и]

Чётко

[@alenalobyntceva2880]

С отказом от сахара нужно запастись более натуральными сахорозаменителями изюм, финики, курага , бананы , мед .

[@yuliyaivanova9125]

У меня похожий путь , но в какой-то момент мне уже так надоели все эти медитации , вегетарианство и саморазвитие , что захотелось вновь к друзьям,в бары и гонять на скутере 😂 Вот думаю теперь как быть ))

[@vitaliyspasov4531]

Я обожаю бегать по утрам с классной музыкой, чувствую, будто мир вокруг меня замедлился

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@theilyasin]

Тоже надо попробовать)

[@ri4h258]

"Посеешь поступок - пожнёшь привычку. Посеешь привычку - пожнёшь характер. посеешь характер пожнёшь судьбу." 3:17 Проактивность. 4:23 Не откладывать то, что можно сделать за 10 минут 4:44 Откладывать 50% от дохода. 5:17 Чтение. 5:40 Развивать свое чувство вкуса и СТИЛЯ. 5:59 Благодарность (молитва) 6:49Физические упражнения. 7:25 Гигиена сна. 7:38 Организация. 8:49 Замедление (Вовремя отдыхать). 11:43 Расхламление. 12:09 Цифровой минимализм. 12:51 Здоровое питание. 13:43 Время с близкими людьми. 14:45 Выгрузка мыслей и эмоций. Если что, эти тайм коды, я сделал чисто для себя😅 Уверен, это видео хоть как-то, повлияет на мою жизнь. Чувак реально крутой. Надеюсь, внедрю все привычки, данные в этом ролике. (Спасибо автору)

[@Anton-kh9bj]

Не стоит слепо следовать чужим советам. У каждого должен быть свой список.

[@ri4h258]

@@Anton-kh9bj Во-первых, я сказал, что постараюсь внедрить все привычки. Во-вторых, я и не собирался "слепо" следовать, чужим привычкам. В третьих, по моему, здесь очень полезные привычки и по моему, их надо потихоньку внедрять в свою жизни, внося уже, некоторые коррективы, чтоб подстроить их под себя. (И тебе советую)

[@real_shein]

@@ri4h258 +++

[@I__feel__good]

@@ri4h258 да у тебя же пункт 2 противоречит пункту 1 😂 ну что за банько))

[@Viirtualchild1]

Внедрил?

[@ThirdSept]

Кто-то выгружает негатив на бумагу, а кто-то не заморачивается и пишет свое фу в комментах под хорошим видео... Николай, благодарю за труд, прекрасные советы, стильный видеоряд, просто кайф. Всех благ Вам, храни Господь 🌿

[@chernobaev]

Благодарю вас 🙏и вам всего доброго!

[@СилаСлов]

Между неудачником и человеком преуспевающим есть лишь одно отличие - разница в их привычках.

[@Ondolf]

Почитайте, пожалуйста, тонкое искусство пофигизма

[@velina5964]

А еще в мышлении, первоначальных данных, окружении, воспитании, возможностях и еще в миллионах вещей))

[@mastersporta7302]

С бутылок от пива и зп отложить, прислушаться к организму чтобы быть бодрым я реально жил по инерции, не зная куда детть энергию а потом откуда её брать, 😊👍

[@Da-Le-Ur]

Ты не представляешь сколько ты делаешь для молодых ребят которые тебя смотрят , и от себя скажу большое спасибо . Наверное ты единичный случай когда алгоритмы попали в точку.

[@alexey_burakov]

Николай, ваши видео вдохнули в меня радость жизни! Я сильно измотался из-за сессии в университете и во мне было столько стресса, что моральных сил на что-либо не осталось. Я наткнулся на ваши ролики, в очередной раз убедился в силе минимализма, провёл очередное расхламление, а главное, благодаря вам я понял, что не нужно спешить и сравнивать себя с "успешным успехом". Теперь мне гораздо легче жить, я радуюсь каждому дню, каждой удаче, встрече, провалу, неудаче. Спасибо вам!

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@spiritual.hedonist]

Коля, классное видео!!!!👏🏻🙏🏻😍 Моя лучшая привычка - вставать в 7 и ложиться в 10, независимо от дня недели (не прерывалась с детского сада😜, т.е. 33 года, за редкими исключениями), а сейчас в 6 и в 9, двигаюсь к вставанию в 5🌞🌟 Делаю зарядку лет 20, воду пью лет 15 (3й год пью горячую - гораздо круче!), обливаюсь второй год, "утренние страницы" / "ментальный детокс" пишу с перерывами 2й год, стараюсь откладывать часть дохода, убираться на столе и в компьютере (с этим пока не очень), начала читать перед сном, отписалась от большинства уведомлений (очень помогает!), стараюсь быть проактивной (после прочтения "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови), пытаюсь устроить быт так, чтобы быть максимально продуктивной, но понимаю, что, пока живу с мамой в силу обстоятельств, это крайне сложно.... Пытаюсь вернуть в жизнь спорт, но пока безуспешно.. Стараюсь "быстрые" дела делать сразу же, пока помню. Телефон не беру в руки, пока не сделаю весь утренний блок (теперь к нему добавилась медитация). Кстати, рекомендую на ночь ставить самолётный режим!👍🏻

[@BeautyOnline]

согласна с вами, что горячую воду пить с утра натощак круче!! практикую месяц, до этого много-много лет пила воду комнатной температуры или даже прохладную

[@Mishutka8765]

Возьми с полки пирожок😂

[@stay8174]

Моя лучшая привычка - ежедневное чтение перед сном. Расслабляет и помогает разгрузить голову

[@KatyaGraff]

Тоже люблю , вообще люблю читать

[@makrid4619]

​@@KatyaGraffвсём насрать на тебя😂

[@РамильХаязетдинов]

Начал просыпаться рано, около 5-6 утра. На меня это подействовало полжительно и очень нравится . Знаю, что многие не любят вставать рано, но поверьте в этом масса плюсов. Начиная с того что, просто поборол себя и встал с кровати, ощутил кайф от полного уединения в ранние часы . Так как уединение заканчивается в 7.15 когда начинает просыпаться мафия в детский сад. Всем успехов и побед в жизни ✊

[@KEKCw204]

Тоже пытаюсь себя заставить в 5.30 вставать чтобы сделать зарядку и почитать книгу, но когда звонит будильник мой мозг говорит мне:"давай 10 мин положим " . Итог я думаю Вы знаете 😁

[@pampam6739]

С той же самой логикой многим хочется вечернего уединения. Я например просто из-за шума не могу спать ложиться раньше полуночи. Автоматически режим сбивается всегда. Вроде бы выровнял режим, встаёшь там то в 8:00, потом 8:40, потом в 7:50, потом в 8:20, в 8:30, в 8:10, в 9:00, в 9:20, в 8:30, в 8:50, в 9:40, в 8:50, в 8:30, в 9:20, в 9:00, в 9:30, в 10:00 и даже не сразу замечаешь как постепенно едет режим. И так может за месяц съехать на 3ч, а то и больше.

[@oopsvendetta4854]

Мужик, ты просто золото. Ты перечислил всё то, чего я достиг за пол года молчания, терпения и осмысления деталей (которую каждую разбирал детально). Я тоже люблю побыть один на один в тишине сам с собой, так мне проще понять чего на самом деле я хочу и что необходимо делать. К огромному сожалению, меня настигла фрустация и выгорание, уже как полтора года не могу привести мысли и чувства в порядок, начать жить своей жизнью и поставить точки там где они должны стоять уже очень давно. Чисто случайно попал на этот ролик и пока слушал твои советы у меня внутри прям всё перевернулось и вспыхнуло, очень надеюсь, что вскоре смогу снова стать на путь правильных привычек и свободно вдохну на полную силу. Спасибо за контент!

[@chernobaev]

Спасибо тебе, что поделился 🙏 Желаю поскорее восстановится! С наступающим!

[@oopsvendetta4854]

@@chernobaev Спасибо :) Взаимно, с наступающим. Новый год - новые вызовы!

[@belmasovaan]

Это одно из лучших видео на тему саморазвития! В одном видео собрано всё, что я собирала несколько лет, а основное - последний год. Кто смотрит и слышит о подобном первый раз - вам очень повезло, потому что это действительно то, то поможет поменять жизнь. Каждый пункт! И многие фразы отозвались настолько, что начинала вспоминать книги/курсы/людей, где я об этом услышала впервые. Огромный лайк! Классно, что вылезло в рекомендациях

[@pochemunastyaa]

Такой кайф осознавать, что многие из этих привычек уже стоят у меня на автомате. Спасибо за ваш контент! Он очень ценен!

[@Arionyshka]

Мою жизнь к лучшему изменила привычка всем восхищаться, концентрировать внимание на хорошем :) спасибо за это видео 💜

[@chernobaev]

Пожалуйста 🙏

[@Spartan-ze5xw]

Очень полезное видео. Мне помогло эти привычки: 1) Тренировка 2) Чтение 3) Саморазвитие 4) Ранний подъем (5.30)

[@tttttttttttttttnnn]

Спасибо за видео! Очень в тему мне сейчас. Уже внедрила в жизнь зарядку и медитации, замедление, наслаждение простыми моментами. А сейчас практикую утренние страницы, каждое утро выписываю туда негативные мысли, которые мешают жить и радоваться. Уже заметила, что стала меньше ныть вслух)) всё нытьё достается дневнику. Так что результатом уже довольна. Впереди - развитие финансовых привычек!

[@DenisShag]

Привычка приходить куда либо, (на деловую встречу, на свидание, в кинотеатр, в аэропорт) заранее. Не люблю когда меня ждут и не люблю торопиться. ))

[@Spectre4490]

Лучше прийти на три часа раньше, чем на минуту позже. В одном фильме "Философы" в этом моменте человек опоздал и не успел в бункер во время ядерной войны и была сказана эта фраза )

[@УважаемыйИван-с9ч]

всегда опаздываю ведь это альфаповедение

[@szhumatai2203]

Спасибо и всем благо! Внедрил привычки : - чтение книг (мысл. развитие) - физ зарядка (форма, выносливость) - ограждение от ТВ и соц сетей (аппетит на более нужных знании) - контрастный душ (+бодрость, дисциплина) - Фокусировка (внимание на приоритетные задачи) - Скромность (внутр довольства и оставление чужих хотелок) - доделать пока горичо (эффективность +де инфляция)

[@mimoza8095]

Очень рада, что нашла ваш канал. Если написать а моей привычке, то я, больше месяца читаю суру бакару каждый день и это повлияло на мою депрессию, поведение и эмоции, с лучшей стороны! Рада за вас и желаю вам удачи.

[@marikey557]

Прекрасно!👍 Люблю эту суру, тоже нужно начать, молодец месяц продержался (лась) каждый день ещё это мощно.

[@ЯНАПодвезько]

Как же здорово, что в мире есть такие здоровские люди. Удачи

[@mishazoriy5326]

15:08 - Я, когда вышло новое видео от Николая)

[@umar_jan_9]

Спасибо большое) Вот вот прочитал одну мотивирующую книгу и вот не знал какую следующую, а теперь знаю) " Тим Феррис. Инструменты Гигантов" Лучшая привычка, это конечно же спорт) Всего доброго, счастья, успехов, крепкого здоровья!

[@SuperAtem87]

Если случилась беда (ну или просто какое-то не обратимое событие которого ты НЕ желал) - есть фраза: "ЭТО ЕСТЬ, ЭТОГО НЕ МОЖЕТ НЕ БЫТЬ!" и начинай действовать из текущей точки. Если ты реально сможешь это осознать, то твой разум очищается, пелена спадает и ты можешь двигаться вперед. Еще раз, это касается только необратимых случаев. После того как ты это осознаешь, отпадает любой смысл переживать об уже прошедшем, ведь ЭТО ЕСТЬ, ЭТОГО НЕ МОЖЕТ НЕ БЫТЬ...) Я научил себя использовать эту супер фразу каждый раз когда кажется, что выхода нет и это тупик.

[@agon1804]

Ник, очень импонируют ваше спокойствие и простота в подаче информации. Картинка, информация, ваше вещание - классный уровень! Спасибо за ролик:)

[@Dregs54]

Спасибо большое! Как хочется видеть таких людей больше и общаться в живую, работать вместе, развиваться))

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@ЕлизаветаАгеенко-у7е]

Николай, благодарю в очередной раз!😍🙏🏻 Делюсь своими привычками, которые в определенный момент жизни помогли выйти на новый уровень: 1) посвящать время уходу за телом и рефлексии (по мере необходимости) 2) в день выполнять что-то, что приближает к своей мечте (учёба, общение, спорт и т.д.) 3) окружать себя лучшим и визуализировать то, что хочется видеть в своей жизни (как материальные, так и духовные моменты) 4) выходить из зоны комфорта и ежедневно пробовать что-то новое Это те привычки, которые сейчас пришли в голову. Много было перечислено в видео, повторять не буду)

[@DilAlif]

Смотрю это видео 4-й раз. Мне это очень помогает в жизни. Столько ценной информации за короткое время... Буду смотреть это видео еще много раз😍🫰🫰🫰 спасибо Ник будьте здоровы

[@chernobaev]

Благодарю вас 🙏 и вам желаю всего доброго и крепкого здоровья!

[@decor_naperecor6319]

Классное видео! Заряжает! Мои привычки: три раза в неделю силовые в зале, иногда дома. Ложиться спать до 23.00, заменяю неполезные сладости фруктами, спать с приоткрытым окном, если что то не получается, отпускаю ситуацию на время, выдыхаю и берусь заново, анализирую свои негативные мысли дабы испытывать их реже, практически не смотрю телевизор, новости.

[@katya7713]

какая картинка, звук, дикция, смысл. Очень приятно было смотреть и слушать. Благодарю за видео!

[@chernobaev]

От души пожалуйста 🙏

[@jegorwojtowitsch1391]

У меня есть привычка на 5 минут в день закрывать глаза, представлять то что я хочу и произносить короткую аффирмацию. Таким образом мне удалось переехать в Европу и закрепиться там)) Желаю вам, чтобы все ваши желания исполнялись😉

[@ОльгаСвиткова-э4р]

Интересный подход! Возьму на вооружение ☺

[@bokshalex]

Каждые 5 минут? Ты врешь. Это получается при 8 часах сна 192 раза в день

[@jegorwojtowitsch1391]

@@bokshalex неправильно выразился, один раз в течение 5 минут))

[@jegorwojtowitsch1391]

@@bokshalex уже скорректировал

[@x_87_x_87]

день добрый) а что Вы повторяете? :)

[@the_real_s_tut2118]

Привычка рано просыпаться в будни, и приходить в офис одним из первых. Дает мне больше времени на себя утром, плюс иду пешком либо еду на работу по пустым дорогам, нет пробок и большого количества пешеходов, так тихо и спокойно.

[@museynichego]

Две привычки поменяли мою жизнь: спорт и ведение дневника. Спасибо за мудрые мысли, ваши видео вдохновляют развиваться дальше и не сдаваться👍

[@theGrizzlyWot]

Спасибо большое за эти мысли. Сначала думал что это один из типичных роликов сейчас на Ютубе, но твоя подача, твои привычки и мысли, сделали эту тему по настоящему оригинальной и цельной. Очень интересно смотреть!

[@albertberzin5922]

Спасибо, Nick 🙏. Половину привычек, я слава Богу выработал с годами. И не перестаю им радоваться. Чего и другим желаю. "Плохие привычки легко усваиваются, но усложняют жизнь. А хорошие, вырабатываются трудно, но жизнь облегчают."

[@Poskakyn]

Привет! 1. Вставать как можно раньше, но при этом давать себе выспаться, ведь это заряжает энергией и не дает тебе пропустить половину следующего дня. 2. Всегда начинать день с хорошего кофе, ведь это так вкусно. 3. После завтрака наводить порядок в квартире, т.к. это настраивает на дальнейшую работу. 4. Выносить все текущие задачи на стикеры и специальную доску рядом с рабочим местом, ведь таким образом моему мозгу не нужно постоянно думать о всем сразу. 5. Начинать работу над задачей с наведения порядка на рабочем месте, т.к. у меня точно бытие определяет сознание. 6. Даже в пламени дедлайна периодически давать себе отдохнуть, покушать, посмотреть видос-другой и т.д. - так я спасаю себя от выгорания. 7. Выходить на улицу при любом поводе, пусть даже не хочется, пусть даже просто в магазин за хлебом, ведь свежий воздух и смену обстановки ничего не заменит. 8. Не мучать себя мотивационной мотивацией и дисциплинарной дисциплиной, т.к. жить нужно в своем собственном темпе, я считаю. 9. Не слишком переживать, но всегда обдумывать неудачи, ведь в истерике и эмоциях смысла часто нет совсем. 10. Заботиться о любимой девушке больше, чем о себе, ведь мне-то чаще все равно, но для нее хочется сделать лучше. Таков мой путь.

[@christinanep9832]

Спасибо вам огромное за это видео! Вы несете неоценимую пользу людям) Давно смотрю ваши видео, и они всегда вовремя и всегда прямо в цель)

[@alexisalexis8095]

Не держаться за людей(проходимцев).Не тратить время на людей которые постоянно жалуются. Но я постоянно хочу помогать каждому! Безвозмездно!

[@ОляПариж]

Это детские паттерны поведения. Лучше помогать животным, люди справятся сами - у каждого человека должен быть свой ресурс. Ну и фокус на себя, свои потребности, свои цели, достижения, свой отдых и своя работа и действия.

[@nataliav.5929]

это повод обратиться к психологу. Синдром спасателя сделает твою жизнь только хуже. Если помочь чисто из желания пару раз - это нормально, но "постоянно помогать каждому безвозмездно" - психологическая травма. Будь осторожна/ен ♡

[@priestking8636]

Помощь - это вещь крайне ценная. не стоит разбазаривать на тех, кто просто этим пользуется.

[@updmt1956]

Есть одна прекрасная книга, называется "Хватит быть славным парнем" Роберт Гловер. В ней описывается подобное поведение и рассказываются способы, как с этим бороться

[@hustle_juno]

@@updmt1956 Да. Желание "помогать каждому безвозмездно" - это попытка показаться лучше, чем есть на самом деле и попытка удовлетворить свое ЧСВ путем похвалы от других. В общем это не алтруизм, а обычные комплексы

[@manofsteel7953]

Впервые смотрю тебя. Залип. Ты как сенсей, сижу и слушаю тебя. Однажды я понял что все что я смотрю влияет на меня. С того дня все изменилось, я отписался от всех пабликов вышел с всех групп где были различные видео, отключил автозагрузки видео в мессенджерах. Я смотрел по большей части катастрофы, уличные Драки различные случаи, и прочий негатив который вызвал страх. Отказавшись от этого я стал чуточку другим. Смелее увереннее менее тревожней. 👍🏻👍🏻👍🏻

[@ИринаВолкова-з2э]

Полный восторг от ролика,а ещё от прочтения комментариев.Господи , сколько умных людей , причем Грамотных!!!!На фоне...,ой не буду о плохом....!О себе тоже не буду ,а скажу просто:в любом возрасте ,я думаю,надо учиться работать над собой ,своими привычками , развиваться ,сколько бы не осталось... Кстати ,когда вдохновилась идеями минимализм ,о ,это очень нелегко,то заметила (не сразу!!!), что стала меняться жизнь ,настроение ,мысли , привычки , окружение.А это прекрасно!Всем желаю здоровья ,мира и согласия!

[@kls6433]

Книги по привычкам: 1. Atomic habits 2. Power of habits 3. Инструменты титанов

[@TheSemgold]

Я атаку титанов смотрел, но что-то привычек там не нашёл.

[@elamanurmatuulu2170]

@@TheSemgold 🤣

[@Дмитрий-ч1ч3л]

понял только что первые две книги про хоббитов?Атомные хоббиты и сила хоббитов, вроде так переводится,я не силен в английском.

[@alnal1366]

Ребята , про титанов и хоббитов прям расмешили , спасибо 😅🤣🤣

[@СтасПожар]

Я на пути становления продуктивной личности. В голове каша(много мыслей и желаний, действий минимум). Вредные привычки(курю). Перестал читать, больше смотрю телевизор. Не хожу в зал в связи с ухудшением самочувствия. Лень - самое тяжёлое состояние, которое я переборю. Все время не могу все делать размеренно и постоянно, либо делаю быстро а потом лежу долго и коплю дела, что бы потом снова все сделать быстро и не очень качественно. Самое важное перегораю от какой то идеи, и не продолжаю доделывать её до конца... Вообще доделывать то, что неизвестно куда тебя приведет самое что нинаесть тяжёлое бремя. Сейчас! Начал медитировать по утрам, что существенно повышает мою эффективность на первую половину дня! К спорту вернусь позже, нужно следить за здоровьем как за физическим так и психологическим, особенно важно для людей кто хочет, что бы каждый день был продуктивным! Иначе это просто выбьет вас и колеи, в которую будет сложно вернуться! Читаю внимательно Аллена Карра( про курение) книга огонь. Не тороплюсь с большими делами, и разбиваю их на несколько дней, так легче. Например монтаж видео. Нестремлюсь резко изменить жизнь т.к это черевато тем что не изменю ничего и никогда, ко всему подхожу размеренно (тише едешь-дальше будешь) Отдых немаловажная часть жизнедеятельности! Всем добра)

[@iamelgraf]

не сдавайся, все получится, держу кулачки!

[@8-9-3]

Я такая же. Долго откладываю на потом. Буду стараться меняться. Держитесь, Ваш комментарий меня замотивировал (ну и само видео, конечно)

[@Ваношмель-ъ4о]

Николай, спасибо за прекрасный материал! Лично для меня, привычка рефлексировать является фундаментальной. Благодаря такой "работе над ошибками", я всегда могу понять своё поведение в той или иной ситуации, придти к определенным выводам, или же сделать "сухую выжимку", позволяющую вынести важные для себя вещи из уже произошедшего. Советую попробовать каждому (:

[@ИгорьГром-я1я]

Загляни на канал F.B.M.P

[@hdjsjeuueue1812]

Я обожаю Ваш контент! :--)). Моя любимая привычка , когда в голове плохие мысли,я записываю на листочек , а потом смываю в унитаз , и это мне помогает справится со стрессом, а в итоге помогает решить некоторые проблемы

[@cancman3072]

Ник, ты сначала повлиял на мою профессиональную жизнь, как на программиста, а сейчас ты начинаешь влиять на мою ментальную. Благодарю тебя за этот большой вклад.

[@chernobaev]

Мне очень приятно, что это положительное влияние 🙏

[@thecatwrites9731]

привычка смотреть на все вещи происходящие в жизни со стороны очень помогает

[@irinaselezneva5991]

😊👍СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!...Пусть Бог благословит вас!!

[@Kdo__1535]

Хочу рассказать про питье воды. Это реально так, она у меня каждый день всегда с собой. Я уже понимаю что без воды не могу, каждый раз я пью воду часто с лимоном ( мне так вкусней). Просто с утра просыпается организм, перед сном, да и на учёбу я её беру. Очень классная привычка

[@rustamzhientaev6008]

единственный минус - постоянные позывы в туалет(

[@Kdo__1535]

@@rustamzhientaev6008 есть такое, но я уже привыкла

[@Бесплатноепредложениепредприни]

Идея: Сделай видео о закреплении привычек. Причём такое, какое не было у других схожих блогеров. Свои мысли и свой опыт в видео расскажи. Вот мой опыт. Я эти мысли нигде не видел, а сам к ним пришёл, поэтому можешь про них упомянуть. 1. Привычки не тратят время, а экономят. Они помогают работать легче, от чего быстрее завершается задача, меньше отвлекаетесь, проще сфокусироваться. 2. Часто бывает так, что с каждым днём привычка занимает меньше времени, чем вчера. Например время на принятие ванны (если мыться каждый день, а не раз в неделю, тогда ежедневно легко стирается небольшой слой грязи - дневной а не недельный. Из-за этого мытьё занимает всё меньше и меньше времени) или тренировки (с каждым днём с большим весом и в результате за то же время больше результата) или слепая печать (с каждым днём легче, а значит и быстрее) 3. Некоторые привычки - это образ мышления. Потратьте один день за закрепление одной мысли. К примеру привычка все упрощать. Напишите ±10 задач из разных сфер жизни и в течении этого дня выполняй правило на примере этих задач. Всего один день с одним правилом, зато: т.к. правило было применено и просмотренно с разных сторон (с 10ти сторон разных сфер), то это правило закрепится в мозгу и в следующие дни будет вспоминаться это правило. Правила можно брать с канала "Эван Кармайкл" или анализировать день и превращать ошибки в правила на следующие дни. Хорошо бы обобщать правило (чтобы применить его НЕ только на работе к примеру). Обобшать и адаптировать под 3 сферы: работа, здоровье, отношение. Таким образом, многие привычки - это правило, для закрепления которого хватит одного дня. Примеры таких правил: Всё упрощать, Работать медленнее и осмысленее, Говорить медленно/громко, Жестикулировать уверенность, Превращать монолог в общение, Аффирмации типо "Я умею контролировать своё восприятие" тоже можно превратить в правило . А вот мысли про лёгкое закрепление привычек. Менее стрессовое и более разнообразное. 1. Сделал что-то плохое - делай что нибудь хорошее, как наказание. Отвлекся - Отжался. С каждым новым отвлечением отжиманий больше. 2. Подумал о чём то плохом - переключить внимание на что-то полезное. Мысль поспать ещё "5 минут" = Почитать 5 страниц в слух, громко и чётко. 3. Захотел получить что-нибудь хорошее - Заслужи. Хочешь поиграть на гитаре = Сначала выучи пару англ. слов. 4. Некоторые привычки можно использовать, как отдых. 10 минут тренировка после 30ти минут за компьютером. Тоже самое и в переходе с физической нагрузки на умственный отдых. 5. Некоторые привычки можно делать, чтобы переключиться с одной сферы жизни (спорт) на другую (окружение). К примеру принять душ. Если каждый день много привычек (в одно время одна привычка, в другое врач другая), тогда этот день однотипный. Но не в моём случае. Здесь главное связать плохое и хорошее, чтобы хорошо сочеталось - решало проблему (бодрило), а не хотелось побыстрее закончить (что значит - некачественно) Лучше вести таблицу: 1 столб) Плохое или хорошее действие (Отвлекся или Время есть) 2. Наказание, переключение в виде хорошей привычки (страница текста, бёрпи такого вида) 3+ столбы - это круги, в которых написано сколько раз будет повторений (упражнений, страниц) при следующем повторении плохой привычки. А ещё можно разделить план выполнения привычки на конкретную инструкцию и ежедневно применять 1 новый пункт инструкции в дополнение к изученному ранее Читатели, применяйте советы, если считаете нужным. Николай, советую снять видео про эти мысли и свои добавь.

[@roman_zinchun]

Дякую друже за круте відео власного досвіду. Такий формат, що якщо ти зміг то я теж можу. Бажаю успіхів і натхнення

[@alderson9387]

Спасибо, много полезного вынес для себя из этого видео. Я за то, что бы ты снял видео про занятия спортом дома.

[@s4ken]

15:42 Привычка медитирование , очень сильно помогло ( особенно такому импульсивному 14 летнему человеку) И еще привычка тренироватся ( но из-за того что заболел , не смог 1 неделю тереннироватся ) но честно очень полезная привычка , похудел на 7кг . Хотел бы добавить привычку читать (Извеняюсь если это показалось как хвастунство , и если сделал грамотические ошибки)

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@umidjonjorayev9931]

Главное честно👍

[@Staylle]

Спасибо, и да вы очень волевой, преодолевающий и преодолевший многое человек

[@ФэйрчайлдАйэм]

Умница!!!! Пенсия и отсутствие работы заставляет страдать от незагруженности. На большие проекты и цели нет желания, нервов. Вышивать крестиком не хочется. Вы тоже когда-нибудь состаритесь? Что будете делать? Как сформируете свой день, дом, стиль, привычки?

[@volttok4967]

Замечательный и очень полезный фильм. Такие надо везде внедрять , как документальные перед просмотром в кинотеатре раньше были или вместо рекламы. Благодарность автору за безупречную подачу сюжета .Успехов и удачи !

[@chernobaev]

Благодарю за теплые слова и поддержку 🙏 спасибо, что смотрите!

[@alena_main]

Это прекрасный список привычек, спасибо Вам большое за такое простое и рациональное повествование! Мне больше всего нравится в Ваших видео то, что Вы уверены в своей позиции (потому что она проверена опытом), но при этом не навязываете ее - эта свобода очень важна для меня! =) За последние пару лет я выработала в себе 3 ценные привычки: 1) делать зарядку каждое утро - без нее тело чувствует себя уже некомфортно, 2) делать перерывы в работе - раньше я могла не отрываться часов 6-8, пока не закончу задачу; в итоге оказывалась голодной, раздраженной и недовольной результатами работы 3) делать, а не бояться - иногда страхи совершенно не рациональные и развеять их можно за 2-4 активных поступка, и это намного круче, чем мучаться от них годами (как поступала раньше я) Спасибо большое за Ваши видео! Для меня Вы - идеальный блогер - человек, у которого хочется учиться и которого можно считать образцом для подражания. И еще большое спасибо за естественность и отсутствие пафоса! )) Имхо, такие люди сейчас на вес золота ;)~

[@chernobaev]

Спасибо 🙏

[@tushov]

Остается еще помнить о том что: * привычки всё равно не на всю жизнь - пройдет время поменяются как и Вы сами * жизнью робота по правилам не все умеют жить - для многих это скучно! * банальность, но: если ( когда ) появится жена и дети - большинство привычек придется менять увы 😁 потому что не всегда близкие готовы будут жить с вами в концлагере ваших привычек 🙂 p.s.: жизнь очень интересная штука сама по себе - порой повороты судьбы и новые обстоятельства дают гораздо больше чем собственные привычки и тд

[@Madhelen]

Согласен, но основная привычка - быть проактивным останется. Ты уже не будешь лежать на диване и ныть если всю жизнь бегал, занимался спортом и ставил и добивался своих целей.

[@tushov]

@@Madhelen да, всё так! Тоже согласен - что фундамент будет заложен правильный )

[@screenrecorder292]

Детей и жену откладываем на длительный потом. Это не жизнь робота. Это свободная жизнь. Если мои родные против моих привычек, которые не мешают им. Я против их вмешательства) Про то, что мы поменяемся это очевидно и у некоторых зрителей из-за этого может быть огромная дизмораль, особенно у подростковой аудитории и вообще для некоторых всё это звучит как огромное оправдание)

[@ВераВера-б5о]

Привычка читать Молитвенное правило , очень помогает во всём!!!☝️

[@n.662]

Соглашусь! Жизнь на этом "ни с чего" пошла вверх)))

[@ОльгаЖукова-з4ж]

Здорово, полностью согласна. Дарю вам свое сердечко❤ Я тоже из Питера и многое из того, что вы перечислили, делаю. Я рада,что я не одна😊😊😊

[@mrmercedes3211]

Плохие привычки легко завести - но с ними сложно жить ,а хорошие привычки завести сложно -но с ними жизнь легче

[@далёкий]

Спасибо за видео! Видно сколько труда вложено в этот ролик.. С меня лайк и подписка! 👍

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@romercor8770]

Добавил бы ещн в список дневной сон. Недолго, всего 30-40 минут, но лично для меня это стало спасением. Это прекрасная возможность для перезагрузки и для "дозаправки" организма. Отличная замена кофе. А так все советы крайне полезные, сам большую половину использую)

[@chernobaev]

Пробовал. У меня пока не получается 🤷‍♂️ со сном вообще все не просто

[@millary2643]

*Как увидел уведомление, сразу понял что все мои дела не так уж и важны)*

[@chernobaev]

😀

[@НикитаХоменко-л6м]

Смешно. В видео порекомендовали уведомления отключать)0

[@millary2643]

@@НикитаХоменко-л6м )

[@Anastasia23402]

Спасибо за такой потрясающий контент! У вас должен быть миллион подписчиков)

[@_TPAMTAPAPAM_-sn7rj]

Благодарю вас за это видео, много лет я уже хожу вокруг да около своих "привычек", надеюсь это видео сподвигнет меня к ним

[@olgalunyova9942]

Ложусь в 10 вечера стала высыпаться и успеть больше сделать в дел на следующий день

[@psy.tasiamur]

Очень полезное видео! Спасибо за ваш труд!!!))

[@Nikita-qq8ix]

А вот и годный контент подъехал 😇

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@ФилиппМолодцов-х2с]

Уровень полезности этого видео просто зашкаливает! Редко, где на просторах ютуба можно встретить столь грамотного автора не гонящегося за просмотрами Спасибо!

[@chernobaev]

Благодарю вас 🙏

[@inspirationmusic2195]

Вдохновился настолько, что в ту же секунду прямо во время просмотра видео начал делать уборку в доме.👍👍👍 Буду еще пересматривать, чтобы не потерять эту волну вдохновения. Это именно то, чего мне не хватало последнее время

[@alekseevich_way]

Шикарное видео, подтолкнул к внедрению нескольких (замедление и выписывание), спасибо.

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@jackpotsloti]

Посеешь миссию, пожнёшь цель. Посеешь цель, пожнёшь книгу. Посеешь книгу, пожнёшь мысль. Посеешь мысль, пожнёшь слово Посеешь слово, пожнёшь поступок Посеешь поступок, пожнёшь привычку Посеешь привычку, пожнёшь характер Посеешь характер, пожнёшь судьбу

[@дослез-ц2е]

это из библии? 😉

[@МаржанайХанбекова]

@@дослез-ц2е нет, там написано только молить бога

[@дослез-ц2е]

@@МаржанайХанбекова откуда ты знаеш

[@МаржанайХанбекова]

@@дослез-ц2е а ты не знаешь?

[@дослез-ц2е]

@@МаржанайХанбекова знаю а ты

[@danielfatieiev8587]

То чувство когда мне 21 и я это уже пережил и внедрил ВСЕ эти привычки. С уверенностью скажу что это продуктивное видео! Спасибо 🙏

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@EBASHIM_SCALPING]

Очень классное видео, спасибо! Малясь сдвинул мои парадигмы, и напомнил, что нужно работать в долгосрок, а не в краткосрок, почти все свободное время нахожусь за ПК и в рабочее время тоже, нужно заниматься спортом, чтобы предупредить проблемы с позвоночником

[@Lucky_Mann]

Добавил это видео в свою библиотеку в раздел "Апгрейд себя". Пасиб. Уже подписался :)) Буду пересматривать каждый день, накопительный эффект в действии xD

[@checkotea]

Самое главное условие изменений - это жить одной или с человеком, который готов к переменам. Я подросток и проживаю с родителями, сестрой в одной квартире. Мои мама и папа не готовы менять свою жизнь таак круто, как этого желаю я, а сестре ещё рано и неинтересно. Поэтому всё, что я могу в себе изменить, я совершила, да дальше не пускает обстановка.

[@АртёмМарандич]

Знакомо. Все привычки трудно усовершенствовать в доме с родителями. Молодец. Смотри, не теряй время.

[@koren23]

Интересна зарядка! (Комплекс)

[@ИгорьГром-я1я]

m.kzbin.info/www/bejne/g6nGf6ahbLCfbqc

[@catherinesazo7923]

Замечательное видео. Спасибо за Ваш труд !

[@ВикторияМальтифан]

Пожалуй самое полезное видео за последние пару лет на ютубе для меня, в настолько сжатом, четком виде. Браво. Осталось только внедрить для себя хоть что-то...))