КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ?

Теги: как перестать беспокоиться и начать жить, как перестать беспокоиться по пустякам, как перестать беспокоиться о мнении окружающих, как перестать беспокоиться и начать жить кис кис, как перестать беспокоиться о будущем, как перестать беспокоиться о деньгах, как перестать беспокоиться что думают о тебе другие, как перестать беспокоиться лабковский,как перестать беспокоиться о здоровье, как перестать беспокоиться за здоровье, как перестать беспокоиться о своем здоровье, как перестать беспокоиться перед экзаменом,как перестать беспокоиться за взрослых детей, маргулан сейсембаев, маргулан, маргулан сейсембаев гордон, маргулан сейсембаев интервью, маргулан сейсембаев мотивация, маргулан сейсембаев кайдзен, маргулан сейсембаев книги, маргулан сейсембаев саидмурод давлатов, маргулан сейсембаев инвестиции, маргулан гордон, маргулан сейсембаев кто он, маргулан сейсембаев энергия, маргулан рыбаков, маргулан сейсембаев счастье,мотивация спорт,мотивация для жизни, мотивация на успех, мотивация на учебу, мотивация на уборку, мотивация для похудения, мотивация на работу, мотивация спорт фаза

[@beaftery]

↖️BingX (🎁бонусы до 5125$ при регистрации) ссылка в шапке профиля.

[@user-fg5tx5de8w]

👍🏻

[@user-fn1on4tc2o]

Какой же мудрый человек! Слушаю его и всякий раз поражаюсь и удивляюсь его ОСОЗНАННОСТИ!!!

[@user-uj9bb7ug6b]

Я так делаю. Если что-то не получается или я устала, даю себе пару дней полениться. Не напрягать себя. Помогает.

[@Rab_Milostivogo006]

Кто знает или имеет контакт с этим человеком? Неважно какая социальная сеть.

[@user-fx8rb8kj8c]

Чего тут мудрого? Мужик забил на работу.... 😂😂😂😂 Дельное что-то думал предложит.

[@user-oi1ou5vk9e]

Какой мудрости

[@user-et6ll9xb4u]

Спасибі,зайчику,що ти за нас переживаєш.Дякуєм.Приємно знати,що люди є.

[@user-qh9bl3id9p]

Люди есть. Я на 3 месяца выпала из жизни, я не могла поверить. Не включала ТВ- не могла смотреть на дикторов. И сейчас не чувствую себя здоровой.Мои знакомые тоже в таком состоянии. Беда.

[@danarue6733]

Благодарю.Хороший совет от депрессии.

[@user-Irena_V.]

Очень правильный подход. Отдать себя полностью переживанию,ограничив по времени, а потом погрузиться вас работу, не мешая одно с другим.

[@svetlanaandreyeva2642]

Без слов....аплодисменты

[@user-xp2mp8xe2z]

Тоже искала информацию , телевизор только ухудшал моё состояние . Через три дня нашла то , что надо было . Стало полегче .

[@hannamontana3611]

В ТВ нет правды всё искажают.

[@tuligenredmi2090]

Я до сих пор переживаю.

[@beaftery]

Весь секрет существования заключается в избавлении от страх. Не бойся того, что с тобой будет,твое будущее от этого не изменится зато настоящее станет спокойным. Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой. (Будда Шакьямуни)

[@danarue6733]

@@beaftery какой умный ответ.Надо это запоминать на всегда.

[@lonelysail906]

Тоже самое уже год

[@patriotr1819]

Как правильно ! Если какое то событие вызывает сложные переживания, надо на время оставить работу, пережить самому, тихо, самому осмыслять это. Только как то успокоившись, примерясь с этой обстановкой, можно далее продолжать работу.

[@aimusha71]

Доброго времени суток! 'ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ СИЛЬНО ГОРЖЮЮУСЬ Я из Казахстана, берите пример👍💰💟💎👋🌟🌹⏳

[@user-yi8mx1ue6j]

Очень мубрый поступок, спасибо.

[@user-cf5lv3bw9g]

Я тоже хочу отпуск на переживания.Только никто не даёт

[@GazizDosmalov]

Сам себе режессер бол

[@Moons-Flower]

А кто вам должен "дать", кроме вас самого?.. Или вы раб? Рабам отпуск и не нужен, пусть батрачат в переживаниях)

[@user-ct8mu1jp8y]

Вот когда станешь миллиардером будешь давать себе сам отпуск.

[@user-xb2bv7lb2b]

Брать и давать Рядом.

[@user-bi6jf5th6n]

Я сейчас тоже забила на всё, уже не переживаю. Толку от моих переживаний 😁😜

[@agashasa5753]

Странно, будучи ещё ребенком когда происходит ли тяжёлые вещи, я себе разрешала 10 дней , вот как автор именно 10 дней позволяла себе пребывать в подавленном состоянии не притворяться, плакать, спать . И всегда даже 10 дней не проходило я забывала об проишествии, и уже ловила себя что даже не думаю об этом. Этот способ рабочий.

[@user-su6bx5eg8p]

Достойный человек

[@user-qd8to4vv3g]

Очень интересно!

[@nurbamanapov9156]

Умный ты чел однако 👍

[@flowsubs9]

Я позволяю и разрешаю себе делать всё, что хочу!

[@PLANETA_BUDUSHEGO.]

Благодарю за психологический трюк!!!

[@user-zb9re7kc4p]

Вы правильно говорите,вы уверены что у вас есть возможность отпуск себе позволять.Не у всех может получиться так ,как у вас.

[@user-ef7vd7cn9d]

Конечно вы миллионер! Ещё бы можете себе это позволить! Не злитесь людей!

[@user-dp3kb3qj3i]

@@user-ef7vd7cn9d не миллионер, а миллиардер $

[@user-fu2ms3ok5e]

@@user-ef7vd7cn9d А он и не злит и никого не призывает‼️‼️‼️☝️ Он сам себе босс и просто делится своим опытом..., вот, как-то так!)) 🥰

[@user-fu2ms3ok5e]

Конечно, на работе по найму нет такого! ☝️ ☝️ ☝️ 🧐🤓😝 НО‼️‼️‼️💯☝️☝️☝️ Он не работает по найму!!! Он, сам себе режиссёр, сценарист, генеральный директор и БОСС!!!👍😜

[@user-bf9bg2cb8m]

Результат на губах ☝️

[@halimat5487]

Мудрейший человек , дай Всевышний тебе здоровья и силы

[@Egor_Ushakov]

Благодарю

[@user-xk8on5im4z]

Благодарю ¡

[@user-xf9mv2sc7n]

Очень хороший совет. Возможно я бы не болела морально полтора месяца,если бы знала это раньше. Повернулась лицом к вере. Чувствую диалог с Высшими силами, Вселенной ,Богом - у каждого свой эгрэгор.

[@kristinakazartseva6092]

Мудрый поступок 👏🙏💯

[@invesman8005]

Просто гений!

[@user-it2hs1hn1v]

Мудрый мужик

[@LudmilaChu]

Тоже надо так сделать. Спасибо!

[@musqrnn6542]

Классная техника.😊👍

[@user-ft6vb8ng1y]

Все правильно сказал,так оно и есть👍

[@svetlananamesnyk5555]

Спасибо большое прибольшое за очень полезный опыт и урок и информацию!!!!!🌈🌈🌈🌈🤗🤗🤗💶🔥

[@user-cp2tl2lo5k]

Очень мудрый, уважаю вас!

[@galacticaM031]

Хорошая идея!🤔 Взять и закрыть вопрос с переживаниями, нервами просто дав себе возможность прочувствовать до конца это состояние! Гениально! Благодарю❤

[@pofigplyashem]

это очень правильно. когда у меня случаются в жизни какие-то переживания и депрессии я тоже себе как бы даю определённое время пережить это. иначе,если начинаешь себя еще и винить, что еще один день ты не провел продуктивно (не вышел на работу, на учебу, не сделал задуманное) состояние ухудшается вдвойне.а так дал себе пострадать неделю-другую и все. потом собрался и вперед.

[@user-vj6lr6ge9x]

Керемет♥️♥️♥️

[@marijadrinevskaja7767]

Кладезь мудрости и знаний! Благодарю!

[@user-rm1dk4sm8l]

Умный человек

[@user-qp8hx1hc5t]

У человека все на высоте

[@user-zi5ui4gp6w]

С благодарностью за поддержку.,,/Украина/

[@maximkravtsov7560]

Крутой чувак . Уважуха за то что делится с нами опытом.

[@user-hh6pu3hy2x]

Какой же Вы порядочный и хороший Человек!Спасибо Вам!

[@user-vh9ye2di9z]

МУДРЕЦ!💚

[@Arsen1997.]

Очень круто ♥️♥️♥️

[@user-tg2nj2yr8s]

СПАСИБО.

[@gulag7167]

Очень помогло спасибо

[@user-rf3bl5ml3s]

Точно также поступил, и сейчас почти не беспокоит.

[@user-rn5gn1hb8h]

Здорово! Надо попробовать, чем каждый день переживать о чем нибудь

[@olgapatrik9489]

Профисионально, Любой кризис проходит, нужно только время. Кризисы и войны с самого начала существования были и будут. Спасибо большое.

[@user-zg3jq3sp8f]

Думаю что каждый должен дать себе время осознать происходящие события и принять решения - быть или не быть и как вообще быть...

[@ilanamorgen]

Да, это важно!

[@Reme888]

Но обычно из этого отпуска ты не захочешь выходить и в нём останешься дольше

[@user-wx6hh8rf9y]

Так делаю всегда даю себе время определенное,когда проблема,когда болею тоже

[@user-ks6xl4td1d]

Спасибо что Вы так думаете, а я сделала так, войны идут во всё времена существования планеты. И мне очень хочется что бы Вселенная хоть с моей стороны не напрягалась и квантовая энергия от меня шла ровно и приносила Мир

[@umereilim]

Уау гениальнооо😳🤯

[@user-pc8bb2gf8o]

У меня сперва был шок от новости про войну. Потом вспомнила аят из Корана, что всё происходит по воле Аллагьа. И заканчивается по воле Аллагьа. И стало спокойнее.

[@guronmonte7150]

И до сих пор спокойствие? Уже коло 400 сот детей убито, по воле Аллаха? Хорош Аллах!

[@user-pc8bb2gf8o]

@@guronmonte7150 Я имела в виду, что по его воле закончится война и виновные понесут наказание по воле Аллагьа. А ты вмешался в эту войну и изменил её ход?.

[@romachelovek.3332]

Странная воля... Уже сотни тысяч погибших... Если считать и ту человеческую массу, которая пришла убивать и издеваться с людей, мирно живущих на своей родной земле!!!! Этотчто за Аллах то такой

[@user-pc8bb2gf8o]

@@iradabylbyl6820 Только вы поняли меня поняли. Спасибо за понимание. 🤝🙌🙏👍

[@guronmonte7150]

@@iradabylbyl6820 и ещё у путена и кадырова, может им помолится , может война остановится?

[@user-mz7km3um3b]

Спасибо

[@saikalkrassmann2685]

Браво

[@user-gm5bp3ur1p]

Это здорово. Дать отпуск на переживание дней на 10 не больше .

[@user-wx1qk4td9c]

Молодец

[@user-rx1om9lp6h]

Да да к счастью у меня также Всем советую

[@faridrahimov9750]

Умница

[@user-hz4cs2tg6d]

Я так же сделала неосознанно

[@user-vu9nu2em7k]

Совершенно верно

[@Kinostaff88]

Человек который получил нужное знание и приоритетно и ответственно применял на всех этапах жизни и в этом и есть осознанный трезвый взгляд на жизнь и на ее проблемы и решения

[@kenzhenurush2493]

Ммм пайдалы психологиялық пайда,рахмет,денеп көру керек екен,50 жастан кейін әлсіздене бастаймыз!👍👏🌾🌷🇰🇿

[@user-ns8bq9rx1i]

Все индивидуально. Все относительно.

[@user-us7pn2jh4m]

Лайфхак, как перестать переживать: во-первых, понять, что от ваших переживаний ничего не изменится, а тревога - деструктивное чувство. Во-вторых, представить себе наихудший вариант событий, пораскинуть, чем это обернется для вас, что потребуется пережить, подумать, как бы вы поступили и что делали дальше, и понять, что жизнь не кончается. А затем понять, что к худшему варианту вы уже мысленно готовы, но не факт, что он сбудется, а все может пройти намного более лайтово

[@user-id3bt6pp2z]

Очень редкий человек

[@ChrisKir]

Это клево

[@user-zo1ls8dj8g]

Вот , это у многих . я вообще попала в аренимацию . Посмотрела обе стороны и загремела с инсультом в больницу . Понять до сих пор не могу обе стороны . каждый день себе говорю , не лезть в интернет . Мне не понять ничего, что происходит ! Я ничего не изменю , а хотелось бы разнять и помирить обе стороны , как пьяных . Только молю всевышнего , чтоб дал мозгов , от кого зависит эта война . Зачем убивать друг друга ! Нужно договариваться . спасибо ! Я так же попробую не залезать в эту идиотскую политику .

[@hannamontana3611]

Я изучала этот конфликт с 13 года, хорошо разбираюсь, но я 25 лет прожила в Украине и 25 в России. Знаю, как устроена политическая система и там, и там, смотрела прямые видео людей без нарезок 24/7.Когда сбили Боинг, по видео людей можно было определить кто это сделал. Очень хорошо в этих вопросах плавает наша российская журналистка, историк Юлия Латынина.

[@nasyidxixadze7732]

მაგარი კაცი👌

[@user-ns9gp5so4s]

Так и есть..

[@Boyarsskiy]

А я был в отпуске как раз в этот период. Мало того что следил за происходящим, так еще и на скачке курса удалось что-то заработать.

[@user-bk9em1vt3b]

мне три дня хватило,вышибло всё и щас как новенький,реально работает

[@user-zx6je7mx7n]

Со всеми происходящими кризисами можно вообще позволить себе переживать постоянно!..утром не знаешь что ещё тебя ждёт завтра...но точно плохого..

[@viomiMur13]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-eb6ls5gs7r]

Дать себе отпуск на переживание😳вот это идея👍🤝 вообще слов нет

[@tvacorall]

Ну красиво же сделал!

[@okoagamoto]

Один из советов книги " кто заплачет когда ты умрёшь " в одной из под.тем : устройте себе 30 минутку тревоги

[@raha8770]

все верно я так жи зделал.

[@user-rr5vo6ll8v]

👌🔥✌️

[@user-sh4tn4zu8b]

Спасибо за мудрый совет. Я тоже дала себе ,, отпуск,,. Только там весь МОЙ род, понимаете. И я стараюсь с ними общаться. Трудно. Больно. Только эта боль у меня с четырнадцатого года. Понимаете. А работать нужно. Она лечит.

[@beaftery]

Мне очень жаль, что все так вышло. Но вы очень сильный человек, который сможет справиться с этим. *Все проходит. И это пройдет.*

[@user-sh4tn4zu8b]

@@beaftery я часто вас читаю. Мне, наверное, уже поздно переучиваться. А вот младшему сыну я пересылаю ваши рекоммендации. Он один из ведущих установщиков дверей. Молодой и талантливый. Но есть проблемы. Особенно, если сталкивается с подлецами, то теряются. Мои советы иногда слушает. Чаще игнорирует. Извините за откровенность, я - журналист. Была известна в городе и за его пределами. А ему хочется

[@user-sh4tn4zu8b]

@@beaftery извините. У нас связь частенько прерывается. Я хотела сказать, что вы не ошиблись, давая мне характеристику. Он же хочет сам всего добиться. Ругаемся частенько. Он - лев. Я же - мама с характером. Словом, своя войнушка. Спасибо за внимание.

[@user-tw8jc1fw9w]

У меня с месяц было состояние непонятное после 24 февраля, все офигели, думаю это было у всей страны, потом начали какие то позиции занимать, разбираться, что к чему....

[@ElvanRF]

Я полтора месяца очень переживала, потом поехала в гости к родственникам и наблюдала за их внуком, думаю, вот малыш трёх лет, очень энергичный, ничего его не заботит, а мы взрослые уставшие и подавленные. И в этот момент на меня нашло озарение. У малыша весь мир на данный момент, эта квартира, и люди находящиеся в ней, что происходит вне помещения его не заботит, также у него не вызывает беспокойства, что поесть и надеть, по умолчанию всё у него имеется с рождения. И голова дитя не забита всякой информацией нужной и ненужной, а мы "плещемся" в этом, как в море. Вот и получается, что мы взрослые живём в стрессовом состоянии, от того теряем энергию, заболеваем и лечимся. Короче, берегите себя по мере возможности и дайте определенное время попереживать, но не более. У нас нет власти и мы не Боги, мы простые люди...

[@iloveiife7325]

2.Чакра Свадхистана цвет оранжевый её блокирует ЧУВСТО ВИНЫ.Местоположение второй чакры, нужно приложить 3 пальца ниже пупка. Эта точка будет располагаться между лобком и пупком

[@user-fw2yg4lr8l]

👍👏👍

[@Zaza87Aza]

надо тоже взят отпуск на переживания. одобрили бы хоть

[@rainman9476]

+++ та же тема) Только не 10, а 3

[@user-nj2vk6fx7j]

Это называется ПРИНЯТЬ ТО ЧТО ПРОИСХОДИТ.

[@user-kw1bb2qp4g]

Я вообще по поводу войны не беспокоюсь. У меня проблемы с сердцем и каждому кто меня пытался ввести в стресс по поводу войны писала что мне волноваться запрещено. Мои переживания не изменят а усугубят моё здоровье. Отстали.

[@beaftery]

Желаю вам крепкого здоровья 🙏🏻

[@milana9675]

Вы правильно все сделали, наши переживания никак не повлияют на ход событий. Берегите себя.

[@user-sz1up8rq9b]

Ну, ты звезда

[@natalibalenko5169]

Прикольно) А тем кто живёт в Донецке, Горловке, Ясиноватой на сколько брать отпуск? Лет на 9🤣?

[@user-xt3pd8be9o]

🤔🤫🤯🤯🤯🤯🤠🥳😎🤓🧐😳и это работает!💣💥💯👍👏👏👏👏

[@user-hp1el3ey8j]

Классный совет, осталось договориться с директором))) А вообще у меня раз в три-четыре месяца организм (или тело) дает сбой и я на неделю или 10 дней без сил и желания работать валяюсь в постели, кстати это не запой. Не получается избавиться от этого, слава Аллаху руководитель и коллеги относятс с пониманием, мне стыдно

[@wnugd]

Интересно, а подчинëнным своим тоже разрешил 10 дней не работать, а переживать?

[@beaftery]

Скорее всего да

[@user-ch5pp7ek1m]

Смешно, такое только он может себе позволить и не возникает чувства вины в отличие от всех как он выражается.

[@user-ts9lq6wv2q]

​@@user-ch5pp7ek1m

[@user-gj2dy4gp6b]

Красава - омазался от негативных нападков!! Уважение!

[@Maxxx_life]

Ввввау золотой мозг

[@dastaro4044]

Я до сих пор не могу выйти из всего этого.

[@user-hg1fv8xi6r]

"Взял отпуск для переживание"😁 Осы сөзді естіп күлкім келді. Бейкүнә бала секілді екенсіз. Керемет!

[@OxanaKlachkova]

очень хорошо выписать себе отпуск, но не каждый может себе такое позволить 😀😀😀

[@aliceinwonderland4388]

Выпишете мне отпуск, оплачиваемый 😂😅