Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии

Как бороться с депрессией, тревогой и страхами? 3 совета из книги Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".
Стресс, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Раньше я постоянно о чем-то беспокоился.
Но уже довольно длительное количество времени я почти что ни о чем не беспокоюсь. Действую хладнокровно и могу управлять своими эмоциями. Для того что бы стать таким мне пришлось прочитать большое количество книг. Самой важной книгой для меня стала книга Дейла Карнеги «Как преодолеть чувство беспокойства».
В первую очередь, хочу отметить, что когда я говорю о беспокойстве я не имею в виду болезни, физическое беспокойство , а говорю именно о психологическом.
Карнеги говорил, что даже самый худший исход событий , о которых мы беспокоимся, на самом деле не так страшны и не способны разрушить нашу жизнь. Поэтому если какое-то беспокойство мешает нам жить, то мы должны задать себе вопрос
-Что может быть самым страшным из того, что случится? Самым страшным!
Ответив на данный вопрос наш мозг уточняет и конкретизирует самое страшное что может произойти с нами и таким образом создает более менее ясную картину. Поняв это мы осознаем, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному и жизнь будет продолжаться. Приняв этот факт мы сможем спокойно принимать какие-либо события.
#депрессия
#тревога
#стресс
#страх
#психология
#мотивация
#саморазвитие
Наш канал в Телеграм - t.me/opitx_official
opitx
/ opitx
/ opitx

[@user-ki3ez2hm5j]

После того, как он сказал: от переживания уменьшает жизнь. Я испугался и начал переживать 😁

[@ilovesoapasmr9812]

🤦🏻‍♀️😆😆😆

[@rozt107]

Как же жизненно.. И это не смешно

[@user-vn2bo7tz3t]

А я обрадовался и огрезал себе мизинец

[@user-fn6yk5yz9e]

😂😂😂👍

[@user-nm9fr2go1k]

Ой Никита Никитооо заразил ты меняяяя😂🤔😥 тоже начила переживать

[@yuvsap]

"В своем воображении мы страдаем больше, чем в реальной жизни" Сенека.

[@GameChannelOfficial]

Yussup Nogoyev +

[@vladvolosevich9815]

Какой-то слишком мудрый Санек

[@ralifkalkamanov3632]

Санек херни не скажет

[@urino777]

👍А мне понравилось что сказал Сенека, он точно это определил...

[@walterschellenberg8951]

Это да...

[@olgasiena5682]

Нужно понять и принять один единственный факт, что мы все умрём, и подумать, стоит ли тратить нервы и энергию на все переживания. Нужно понять, что именно тебе выпал такой шанс - жизнь, нужно полюбить себя и ценить наждую секунду нашей драгоценной жизни!!! Я нахожусь в состоянии постоянного счастья, несмотря на все проблемы в течении жизни. Но я их не принимаю в себя, они идут как бы параллельно и решаются сами по себе. Желаю всем обрести гармонию со своим высшим Я!

[@SvyatoslavGrebeshov]

Ольга, гениально! Спасибо вам, классная модель! А как возможно не реагировать на негативные ситуации? Что посоветуете? Спасибо! 🤗❤️

[@Lirikz_FV]

​@@SvyatoslavGrebeshov я вот тоже с такой проблемой вот видел люди говорили писать на листочек что думаешь вот возможно вам поможет либо медитация по 10-20 мин

[@illuwamusic8942]

У вас кредиты на 2 миллиона рублей,вас выселяют из дома не волнуйтесь всё образуется...

[@8523251]

как к этому пришли?

[@user-vb7qp2du1r]

Тоже постоянно об этом думаю👍🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-gp4xs6jl8h]

Я уже имею позади определенный опыт: школа, армия, пара универов, опыт предпринимателя, руководителя, и.т.д., и т.п... много уже было и прошло. И на фоне всего я вспоминаю как временами тоже не спал и переживал но потом я всегда с улыбкой вспоминал это как некую глупость. Пожалуйста - живите не переживайте, все это просто временные эмоции, все у вас будет супер!!!

[@mirandafollk5684]

Без этих эмоций нет человека, робот только.

[@user-vt9vn8ob6q]

классно вы сказали временные эмоции мне понравилось😊

[@user-vx6nm5ch5u]

Спасибо, друг 💚

[@sebastianpereira897]

Спасибо вам, хороший человек

[@GrigoriyIv]

или нет )

[@alex_bart]

*Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой !!!! 💯% 😇 😇 😇*

[@darkstarr5262]

А если планировать решение завтрашней проблемы то это считается беспокоиством?

[@UserUser-in6ig]

Глупости. Все системы безопасности (в лифте, автомобиле, микроволновке, самолете...), благодаря которым Вы всё еще живы, придуманы очень тревожными людьми, которые переживали за прошлое и боялись за будущее. По сути автор предлагает жить как плангтон. Для кого-то это выход, а для думающих, творческих, интеллектуально развитых людей - это означает поставить на себе крест. Однажды я это понял и стал избегать общения с легомысленными, позитивными, беззаботными людьми, так как от них никакого толка, а свои проблемы они постоянно перекладывают на других и решают за счет других. Оказалось, что с занудными, дотошными, слегка тревожными перестраховщиками гораздо приятнне работать, дружить и делать дела - такие не подведут, а если накосячат, признают свою ошибку и будут исправлять.

[@UserUser-in6ig]

@@darkstarr5262 Не слушаете эту ерунду. Беспокоиться - это нормально. И за прошлое (анализируешь опыт, составляешь шаблон поведения, учитывая что было правильно/неправильно), и за будущее (планируешь как решить проблему, либо избежать ее). Самое главное переживайте и тревожтесь только если в голову поступает новая информация из вне. Если сидеть и переживать глядя на стену - это уже патология. Вы просто гоняте мысли по кругу. Так быть не должно. Нужно переживать на основании фактов (статистика, опыт, научные данные), а не основании буйной фантазии в своей голове. Часто переживания рассеиваются, когда получаете достаточный обьем знаний. Кстати, переживать желательно сидя, днем, с блокнотом и ручкой в руке. А то некоторое переживать начинают на сон грядущий.

[@UserUser-in6ig]

Можно почитать книгу Аарон Бэк "Когнитивная терапия". Очень помогает избавиться от непродуктивных переживаний.

[@markus13mueller]

@@UserUser-in6ig апплодирую!

[@evgeny-belokon]

За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не случились. © Марк Твен

[@user-tg1wu2tg7u]

Круто!

[@eleonorafjodorova6347]

Я и не знала, что есть человек который может описать меня одной фразой

[@wenteusa3274]

Мишель де Монтень*

[@m-telloali5751]

Хорошо сказано

[@user-wh3uf6iv2v]

Гениально!!!!!

[@user-mc3kd4hr2n]

Слушаю и плачу. Как все правильно сказано. Как изматываю я себя своими переживания. Спасибо, автор! Огромное спасибо!!!

[@blek-dedulya]

😢😢😢Брат я согласен с табой я тоже плакал из всех страдание и сейчас плакаю патамушта у меня стрес и страх потомушта окружаюшие люди не аставляют меня бют мучят не оставляют и из за етого я боюсь пытаюь избавиться от етого стреса но не получается потомушта многие только дерутся обижают детей просто так сильна бют ех хотелась бы чтобы все вышный аллах нам памог с нашими стресами и проблемами и плохими отнашеними к нам с людей иншшаалах все будет харашо Аминь ❤❤

[@user-st4jv8fd2m]

Ребята успокойтесь... Чему быть, того не миновать.... На всё воля божья.... Всем здоровья!!! По мне здоровье самое главное в этой жизни.....

[@user-nq1vu7kt3f]

Не согласен со словами; чему быть, того не миновать. Бог как раз таки нам дал свободу воли, возможность выбирать. К примеру наркоман как правило живет меньше, чем человек, который ведет здоровый образ жизни. Но дело в том, что наркоман сам выбрал такой путь. Или дети, которые умирают в детстве, у них что судьба такая? Нет, просто живем в такой системе. А Божья воля указана в молитве Отче Наш, в Матфея 6: 10. Да будет воля твоя и на земле, как на небе. Воля Бога, чтобы люди радовались жизни в раю, на земле.

[@user-st4jv8fd2m]

@@user-nq1vu7kt3f у человека не всегда есть возможность выбирать , случаются в жизни моменты которые мы просто не в силах предугадать...если суждено случится, оно случится....

[@user-nq1vu7kt3f]

Здравствуйте просто Мария! А вот это называется время и случай Экклезиаст 9:11.

[@user-st4jv8fd2m]

@@user-nq1vu7kt3f здравствуйте Владимир, что вы мне этим хотели сказать?

[@user-nq1vu7kt3f]

Это типа оказался не в то время, не в том месте. В судьбу не верю, то есть перестал верить. Если вы обратили внимание, я ссылаюсь на Библию, поскольку как христианин доверяю Писанию. А вы чем руководствуетесь? Всего доброго!

[@alekseyef1714]

Самая сложная борьба ,борьба с самим собой .Фантазия .Иллюзии .Излишнее накручивание и завышение ожиданий .Губят.

[@natashaikonnikova3260]

А еще бесит то, что знаешь, что делаешь неправильно и тебе это не подходит, но все равно делаешь это

[@MegaCMCS]

да уж

[@walterschellenberg8951]

Согласен

[@platonlebedev9083]

Как точно подмечено, вы совершенно правы

[@wer555ful]

такой психотип называется-психостеник.(я такой)

[@using12371]

Мне как-то один человек сказал фразу, которая реально помогла мне: "Не факт, что я доживу до завтра. Не факт, что ты доживешь до завтра. Нет никакой гарантии, что через 5 минут на землю не свалится метеорит или у тебя не остановится сердце. И последней твоей мыслью будет не радостное воспоминание, а переживание о будущем, которое так и не наступит..."

[@XXCOIJKIN]

ох...это пригодится мне в жизни...

[@davking5715]

Вы все клоните к тому что нужно все исползовать,а вы не думали что завтра все таки наступит и будущее тоже и в тотчас вы увидете что нивего у вас нет!

[@user-nm6zm8jv7v]

@@davking5715 если переживать, то ничего и не будет. жизнь пройдет в вечных переживаниях, вот и все.

[@davking5715]

@@user-nm6zm8jv7v нужно понять сколько наслаждатся в тотчас думать и о будущем

[@user-nm6zm8jv7v]

@@davking5715 жизнь ведь в настоящем. будущее само придет и никто его не остановит.

[@pasimnurmetov5608]

Мы живём в мире, где добро воспринимается как за слабость !

[@TAPO-_KAPTA]

Самое тяжелое это беспокоиться о близких

[@taiguki5434]

@@psychoright когда родной человек сильно будет тебя любить человек будет волноваться если он может умереть

[@damy.11]

@@psychoright ты просто не любишь родителей)

[@mansnt-m8134]

@@psychoright тут дело не в родных , а самые по душе близкие тебе люди. Обычно родня всегда рядом и помогает . А так для кого это может быть совсем другой человек . У тебя ,я предполагаю ,плохие отношения с родственниками .

[@user-vp8kc5gu7o]

Это чувство очень угнетает

[@user-mg1gk6si7f]

Пожалуйста,не накручивайте плохое,если его по факту нет.Я поняла это после того,как переболела.Болезнь доходчиво объясняет,что мир и жизнь бесценна.Не знаю как,но вытаскивайте себя из состояния тревоги,т.к можно заработать хондроз, ВСД,давление,депрессию и т.д Всем желаю расслабиться и дышать свободно

[@user-jl6qf8ps8k]

"Представьте что может случиться самое страшное" Чувак у меня слишком большое воображение, после представления мой страх только усиливается.

[@deephouse2075]

Хаа, я такой же, я могу такое представить, что можно лучше сразу застрелиться

[@LiebeSpatz]

@@sergeysavin6188 , все равно уменьшить риски до нуля невозможно. Это вызывает беспокойство. Стоит только раз подумать о самом страшном, и эти мысли не оставят, пока не пройдет событие. Лучше вообще ни о чем не думать.

[@vika5734]

🤣🤣🤣🤣

[@user-ul4ml9yb7i]

😂😂😂

[@aleksandrai9163]

Есть ещё способ: как я буду к этому относиться/ что я буду об этом думать через 5 (10) лет?

[@sehiipalamarchuk2529]

теперь я переживаю, по поводу того, что переживал ранее

[@muslimnabiyev2118]

Сергей Паламарчук ))))))))

[@TheMU1123]

😃😃

[@sehiipalamarchuk2529]

Muslim Nabiyev муслим набмуев)))))))))))))))))))))000))))

[@aniginger2503]

хахах есть такое)))

[@user-bw6ce6dl1b]

Сергей Паламарчук 😂😂😂👍👍👍

[@x1ens466]

Сейчас 25 мая, завтра будет экзамен, и я перед сном смотрю это видео. Я очень переживаю за свои оценки,но больше я переживаю из-за экзамена. А сейчас я понял что это не так страшно, и я перестал волноваться. Спасибо автору за это видео!

[@stanislavbuzovskij8435]

Ты сдал экзамен? 😳😂

[@user-qs5uw8rl3z]

@@stanislavbuzovskij8435 не сдал, повесился

[@VOR1AT]

@@user-qs5uw8rl3z 😂

[@senior_cheese]

вы как?

[@anya3953]

@@stanislavbuzovskij8435 Тайна II. Разговоръ сего Свѣтителя отъ ѢГОВЫ съ астрономомъ. Астрономъ. Да вы вѣруете-ли въ Бога? Свѣтитель. Вѣрую, но только въ БОГА моего, а не въ вашего. Астр. А чѣмъ-же разнится нашъ Богъ отъ вашего? Свѣт. Если за тысячнымъ солнцемъ ещё квадраллiонъ миль пройдёшь, то и тамъ вашего Бога не найдёшь, а мой БОГЪ ходитъ по Землѣ и заходитъ къ друзьямъ СВОИМЪ и ужинаетъ у нихъ вмѣстѣ съ ними подобно тому, какъ ОНЪ заходилъ къ Аврааму, Валааму, Якову, Моисею, Мельхиседеку, къ Адаму и Евѣ, къ Каину и Авелю, Iову и Магомету, и обѣдалъ съ 75-ю евреями на Синаѣ. 2М.24-11...14... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн" Советую прочитать всем, кто желает телесное Безсмертие...

[@user-ds8ls7mf3q]

Спасибо большое. Мне уже так надоело переживать. Постоянно думая о прошлом начинаю беспокоиться о будущем. Это и вправду мешает жить. Ухудшается настроение, здоровье, карьера(уроки, работа) и отношение к людям. За 2 месяца своих самых страшных беспокойств, я потеряла часть здоровья, перестала общаться с людьми, полностью закрылась от всех. Постоянно было желание спать, боялась нового дня. Но потом поняла, что хватит уже. Во чтобы то не стало ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО. То что со мной произошло, это начало нового пути. Во всём есть польза. Просто нужно больше улыбаться😁, не обращать внимание на зло и жить дальше. Провалы в экзаменах, неудачи в личной жизни, предательства друзей и многое другое не достойны нашего здоровья и счастья. Сейчас я рада, ведь всё плохое уже прошло, значит время всего лучшего. Я не буду надеятся. Ведь я верю всё будет хорошо. Советую вам посмотреть фильм " 3 идиота" этот фильм очень сильно помог мне справиться с проблемами. Удачи всем!!😁

[@user-ez7je7dx6g]

Я все время боюсь и переживаю идти в школу ((Я боюсь опозориться ,получить плохую оценку,остаться одной и всякое такое ....

[@user-og5yu5bc7s]

Весь день подавленная из-за этого

[@user-hh9id8mz5j]

всегда иди с уверенностью.Даже учитель силен только в своем предмете а в чем то другом так же несведущ.

[@kjepayk]

Оценки не влияют на дальнейшую жизнь, вот получишь ты двойку? И что все, жизнь на перекосяк? Есть такие богатые люди, а они учились на двойки и тройки. Ну все равно же, надо получить образование. Но оценки не будут влиять на нашу жизнь.

[@mausbiba]

Та нассы ты на эти оценки, их ценность слишком завышают. Можешь пару видосиков посмотреть, по типу школа говно, подтвердят мои слова (например у Филкека)

[@sergo6380]

Во остаться одной, одному прямо душевно))) и опозориться прям наше все)

[@-SiriusBlack-]

Огромная вам благодарность за ваши чудесные видео! В дополнении к этому ролику вспомнились слова одного героя из фильма "Шпионский мост". Когда его ждала смертная казнь, он был совершенно спокоен, а на неоднократный вопрос адвоката: "Почему вы совсем не волнуетесь?", он всегда отвечал: "А это поможет?". Очень жизненный наглядный пример.

[@user-wd3hy1wb5m]

Этот момент мне тоже врезался в память. Это действительно образец трезвомыслящего чела.

[@anya3953]

@@user-wd3hy1wb5m ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн" Советую прочитать всем, кто желает телесное Безсмертие...

[@stanislavkopylov6836]

Просто супер !!! Я уверен на 100% что ваш ролик поможет миллиардам людей. Гениально !!! Спасибо !!!

[@user-qu9hs9bg8x]

Прекрасные и умные,простые разъяснения .Скорее всего это поможет многим навязчивым людям.

[@CamiCat135]

Я иногда настолько беспокоюсь , что мне даже физически становится плохо. Не знаю, что делать с психосоматикой.

[@user-ku4do6pj3r]

такая же проблема,перед простой тренировкой переживаю,что аж тошнить начинает

[@danyafrafrankrike9179]

Игорь Шикин ты мой брат по нервам:) Буквально позавчера ушла с тренировки-стало плохо из за нервов.Просто начала плакать(перед тренировкой) потом стало отниматься немного лицо. Хреновое чувство 🙄

[@fistoffury366]

Борись со страхом

[@greenrange7274]

Danny Dash сходи пожалуйста в больницу, если отнимает лицо то это первый признак инсульта

[@Yalos80]

Афирмации дают неплохой результат,при настойчивом применении.

[@alexcross8591]

Ну вот, теперь я буду беспокоиться еще и о том, что когда я беспокоюсь - моя жизнь укорачивается.

[@faizel3766]

Так ты не переживай)

[@user-jr6jl3rw5h]

😁

[@user-ej6dn6oy7j]

)))))))))

[@vdovyipleti]

Подумаешь, ну умрёшь через пару дней)))

[@Takaiavot]

Понять о чём говорит автор, но воплотить в реальность две совершенные разные вещи. Это работа, работа над собой и на это нужно время. Мы же не за один день пришли к этому, так же и выходить будем долго....

[@skywind4877]

Выходить из чего ?

[@Takaiavot]

@@skywind4877 Из такого состояния

[@anya3953]

@@skywind4877 ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн" Советую прочитать всем, кто желает телесное Безсмертие...

[@anya3953]

@@Takaiavot ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн" Советую прочитать всем, кто желает телесное Безсмертие...

[@user-zo4zl1ct5s]

главное начать осознавать и принимать эти советы, мне помогло это видео, я действительно много переживала, но после просмотра всё переосмыслила и поняла, что беспокоиться о мелочах бессмысленно.. надо жить моментом и ни о чем не жалеть!!

[@user-ot7jp4rg3e]

Укороченная версия видео) Как перестать беспокоится и начать жить: 1.Перестать беспокоится 2.Начать жить

[@cryday3270]

Видео самый настоящий клибейт

[@animec_inema]

Лол, а чего нахуй люди ожидали вообще? Что их научат варить панацею?

[@anya3953]

@@cryday3270 ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн" Советую прочитать всем, кто желает телесное Безсмертие...

[@anya3953]

@@animec_inema ...Изъ подъ Дворца будетъ протекать рѣка по всѣмъ улицамъ и на берегахъ ея будутъ расти дивныя фруктовыя деревья, приносящiя новые плоды каждый мѣсяцъ. Отъ ѣды сихъ фруктовъ люди не станутъ ни старѣться и не умирать, а на всю нескончаемую вѣчность будутъ оставаться безсмертными: мужчины въ возрастѣ 34-хъ, а женщины 16 лѣтъ... Нашла очень интересную Книгу: "Открытие 7-ми Тайн" Советую прочитать всем, кто желает телесное Безсмертие...

[@user-vs5mj2vn7x]

Я пошел в спортзал. Через некоторое время понял,что стал сильнее! Стал уверенней в себе. Понял,что смогу постоять за себя. И,перестал беспокоится!

[@user-zf8gt5zw4m]

А лучше бы в школу пошёл

[@user-vs5mj2vn7x]

@@user-zf8gt5zw4m Поздно

[@user-hn1id7ze4p]

У каждого свое беспокойство, как бывает страшно, когда заболел дорогой человек.

[@VIPBOY-go6oc]

Я пошёл на борьбу начал проигрывать всем и я начал беспокоится по типу блин я самый худший в группе и тд потом ушёл от туда из-за карантина ) теперь я поьратил почти все свои деньги мне 13 если что и у меня осталось 200 грн и я не могу уснуть я беспокоюсь по поводу этого что можете посоветовать?

[@user-vs5mj2vn7x]

@@VIPBOY-go6oc Не парься никогда и не очем . Все само придет . Будь уверен в себе что ты лучший .

[@yanatolstachova315]

Спасибо большое. Раньше я думала как перестать беспокоится о своем будущем, я понимала что мое волнение это большая проблема. Именно ваши размышления, ваши слова помогли мне понять как это сделать. Спасибо большое.

[@user-eq9pi6fk8w]

Спасибо большое, очень тяжело на душе, нервничаю из за всего, начала из за этого себя плохо чувствовать уже, ваше видео заставило меня задуматься об отношение к проблемам, спасибо за такие видео, вы очень помогаете!

[@user-qb2nm2me9v]

Все это правильно, но как это трудно воплотить.

[@elovek-rm5jd]

Ничего не трудно, это ваше отсутствие желания что либо делать. Хочется посмотреть видосик и вуаля! Нет, так не работает. А, будет желание, то все получится. Возьмешь книгу, ВНИМАТЕЛЬНО прочитаешь и вперед. Зы: в свою очередь, я давно ее прочитал и другие интересные книги Карнеги. Многое поменялось и помогает по жизни. Рекомендую.

[@user-mg1gk6si7f]

@@user-ju3dc4im2o Карнеги сам был одиноким и умер в одиночестве ..его книги интересны,но ориентированы на западного читателя.Так что особо на него не стоит надеяться.

[@user-mg1gk6si7f]

@@elovek-rm5jd у каждого своя история.Скажу о себе,что определенные обстоятельства жизни,а конкретно,смерть близкого,разбили организм до состояния всд,депрессии,давления,тряски и т.д и САМОМУ не реально выйти из этого,даже при наличии многих близких рядом!Спасло лечение.И да,хочешь жить полной жизнью,но не можешь и не знаешь как..Нет энергии и элементарных знаний.Человек прав.

[@katerinanagy5566]

Вот и я о том же☹️☹️😍

[@shamilbekovaerkinai7544]

Как перестать беспокоится и начать жить: 1. Опустите прошлое и не беспокойтесь о будущем, просто живите настоящим 2. Делайте добро но не ожидайте в замен что то 3. Не стоит кого то ненавидеть, даже если это твой враг

[@1ofsb]

Нельзя просто так забыть прошлое, ведь только оно оберегает нас от предстоящих ошибок, развивает нашу интуицию, нужно "холодно" относиться к прошлому, но никак не опусташать

[@gifuue7070]

@@1ofsb жиза:""0

[@yayayayaf-bic6048]

А это как Я нЕ мОгУ

[@caramel4952]

Писать это легко, а делать сложно

[@user-ld4fs9sn3c]

Спасибо за совет. Только его так трудно выполнить.😔

[@nataliacoman2061]

🙏🏻👏🏻Спасибо за работу . Мне понравилось . Я читала Карнеги , но в видео это лучше подано , чем в первоисточнике . Более современно .

[@tynatym6257]

Спасибо, за видео☺ одна из лучшых книг которою я читаю времья от времени. "Будьте заняты, это единственое лекарство от всех проблем" Д.Карнеги

[@jim-jl6bt]

а если не сможешь за квартиру и при этом ты занят?)))))))))

[@anka4678]

Хороший совет, пока я чем то занята отступает тревога, как только остаюсь наедине с собой и своими мыслями снова наступает тревога

[@free.president]

_Коротко о советах:_ 1) Представить, что *самое страшное* может случиться. Представив это, ваш мозг в спокойной обстановке проанализирует это, найдет оптимальные пути решения, нарисуется ясная картина и вы будет знать как действовать даже в самой страшной ситуации. 2) Если делаешь добро, то делай это безвозмездно, не жди благодарности взамен. 3) Не стоит кого-то ненавидеть, даже если это твой враг. И от себя: Весь страх у людей от незнания. От незнания, что тебя ожидает. Поэтому, всегда старайтесь знать ту область, которая вас ожидает, со всех разных сторон.

[@user-jr6jl3rw5h]

А это возможно, все знать?

[@EnjoyWorld7777]

@@user-jr6jl3rw5h как раз сам хотел написать об этом) Нужно наоборот, прокачивать толерантность к неопределенности. Именно неумение чувствовать себя отлично в ситуации неопределенности и приводит к беспокойству и панике

[@user-cp9id3uk5h]

Не попробуешь не узнаешь следовательно люди бояться пробовать так как не знают что будет

[@praskovja141]

Ха, весь страх у людей как раз от ЗНАНИЯ. Чем дольше живёшь, тем больше понимаешь, как на самом деле устроена жизнь, тем страшнее.

[@waspikt4189]

@@praskovja141 Вот этому плюсану. Когда ты маленький ребенок, то весь мир вокруг загадка, кажется все пути открыты, и думаешь, что можешь стать кем угодно. По мере взросления начинаешь понимать, что в жизни не так все просто и легко. Что, например, отобрать у кого-то и обмануть его ты не можешь, не так воспитан, и даже при малейшем обмане начинаешь переживать за человека, ставить себя на его место и так далее. На работах начинаешь замечать, что половина должностей заняты "родственниками и друзьями", а хобби, которые тебе нравятся, требуют уже гораздо больше денег. Любой бизнес это мало того что огромные риски, так еще и капитал откуда-то взять нужно. Открыть кафе, со средней зп по городу в 20к, без наследства, родственников, а из связей такие же давние друзья с универа, которые так же перебиваются как могут, звучит как история из фантастики. Может все это и не применимо к большим городам, но Россия это не Мск и Питер. И во многих мелких городах, даже поломка стиралки может неплохо так подкосить и в моральном и материальном плане, что уж говорить о какой-то серьезной болезни.

[@user-ng7tp9jn7q]

Пусть Всевышний Создатель воздаст вам благом!

[@katerinanagy5566]

А, каким благом? 😂😂

[@rasdiantro]

Спасибо вам за то что когда-то изменили мои взгляды, и очень сильно повлияли на мою будущую жизнь. Искренне выражаю вам свою благодарность из настоящего времени 🤝

[@boytbiliskiy8393]

Спасибо вам большое, я вас искренне благодарю и дай всевышний вам и вашим родным здоровья здоровья здоровья

[@farizmusaev]

Я не думал что 8минут могли изменить мою жизнь, но поверьте все изменилось в лучшую сторону👍😍 Спасибо вам❤️👍

[@svitlanaaleksyeyeva8672]

"Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне,так как завтра будут свои беспокойства"Библия (Матфея 6:34.)

[@jalalzamanov858]

Svitlana Aleksyeyeva очень много истины написано в Библии,Коране и в Торе

[@nailsdesign3977]

Чего

[@cryday3270]

Помогло?

[@svitlanaaleksyeyeva8672]

@@cryday3270 помогло,я живу по этому мудрому совету.

[@cryday3270]

ясно, а то у меня что-то не выходит. Наверно надо прям сильно верить, что что-то может помочь, тогда даже боль помогает если прям веришь, что вот это оно самое спасение

[@user-nk6zz7xk2t]

спасибо вам. Сейчас у меня самый сложный момент в жизни(экзамены и мои ошибки). я согласна с тем, что уже сейчас ничего не изменить, но я обещаю себе в следующем году всё исправить. Это всего 1 маленькая проблема в моей жизни и сколько ещё проблем будет...Если кто-то тоже волнуется, рыдает днями и тд. Я хочу вас сказать о том, что жизнь наша важнее всего и всё, что мы сделали в прошлом можно изменить. НЕ внушайте себе то, что жизнь закончена, плачь ничего не изменит, только нарушит психику, которую никогда нельзя будет исправить. Мы справимся со всеми испытаниями. Так что если тут есть те, кто с этим столкнулся, как и я, то я скажу: "Не плачь тряпка! И не такая фигня в жизни бывает"

[@Maksimys2013sports]

Спасибо Вам ребята за то что вы делаете. Вы очень многим людям помогли 👍☺️

[@user-dr8og5in6i]

Мы живём в своих иллюзиях, на самом деле все не так, своими мыслями мы пытаемся навязать себе будущее.. Я всегда говорю себе, что я не вчера, не завтра, а сейчас. А сейчас я жива!!!!

[@user-fh1xe4gb6c]

Собственная смерть мне не страшна так,как смерть самых близких мне людей,надеюсь этого не будет🙏

[@amkolazero2604]

+++

[@user-it1lq1ro6p]

Вот именно,это самое страшное(((

[@medoimaid9513]

Мы все когда нибудь умрем, это нормально 💁

[@user-xn7xe1jg6t]

Т. е вы хотели бы, первым помереть, что б не видеть как умирают ваши близкие?

[@senpa1638]

++++

[@dashaastafieva902]

Спасибо это видео было актуально на данный момент моей жизни❤️

[@olgam4816]

Удивительное в этом видео то, что все эти прописные истины вроде как Знаю. Спасибо автору! Он будто бы вновь переворошил мое сознание. И, по-новому, донес их.

[@autotrafer]

Впервые в жизни, я поставил лайк и счетчик с 1.9к стал 2к. Я ставил и убирал его, почти 5 минут, так я осознал, что лайки отнимают время

[@user-dm5gv4ln8t]

Как начать жить: 1. Родиться

[@Qwrl_foguE.12]

Ппхпххаахаххпхпхп

[@baibol7688]

Гений

[@dervaken3902]

На размышление дается 10 секунд

[@user-ey9yt4vq2w]

ВАПХВЫХПХВЫ

[@meizzee1931]

родиться - не значит жить, можно родиться и просто существовать, как и происходит с большей частью населения. Так что если вы хотели показать наличие своего ума, спешу вас огорчить, это не вышло)

[@user-qd7xi8dw4l]

Благодарю вас за такое полезное видео☺️ Спокойнее стало на душе

[@user-cd1ed8kb7r]

Спасибо видео подобного характера. Последние 2 года я постоянно живу в беспокойстве что я не развиваюсь, с каждым днём моя планка цели лезет все выше и выше, и осознавая что мне ещё очень далеко до неё, опускаться руки, и так происходит круговорот, и к пожелтение не выходит удержаться на той самой середине

[@Stas.Bibikov1997]

Я буду думать об этом видео каждый раз когда меня что то злит и выводит из себя, спасибо этому каналу, я не хочу больше переживать, нервничать и злится

[@moreww]

6:55. Мы делаем добро безвозмездно. Поставьте лайк за это

[@RAAAAAULb]

Безвозмедно 6:36 )

[@darkstarr5262]

Аха безвозмездно, ды ты перечишь своим же словам прося Лайк в замен

[@user-lv9qh3yi2n]

Но вы же замен лайк просите же😂.

[@dimitrikuhn6051]

Ребята,вы просто молодцы! Так просто и откровенно передали всю суть книги!

[@user-ks6sh2nk8c]

Спасибо за интересное и полезное видео! Карнеги был прав относительно беспокойств, но еще задолго до него в одной древней книге было написано так :" Поэтому не тревожьтесь о завтрашнем дне; завтрашний день сам побеспокоится о себе . Для каждого дня достаточно своих тревог ."( Библия , Новый русский перевод )

[@kristinagalino6719]

1. Научиться жить настоящим принимая перемены и преобразовывая их в некий опыт 2. Бескорыстно служа людям стараться приносить пользу своим трудом . 3. Научится себя прощать и тем самым перестать ненавидеть людей , ибо мы в людях ненавидим то ,что сами себе не позволяем делать . Одним словом - надо стать ДОБРЕЕ , добрый человек редко о чем бесспокоится :))!

[@user-sp8ds2mc4y]

Я тараюсь относится к людям , так как хочу , чтобы относились комне. Не всегда получается, когда я вижу что садятся на шею. Но большая часть людей, вполне на добро отвечают добром.

[@checkyou-2560]

ага, только добрым человеком - все часто манипулируют, особенно в нашей стране

[@ann.isakowa]

Добрые люди тоже беспокоятся)

[@user-bp2pp4bv4b]

Добрый без штанов остается

[@onster5404]

Дорогой автор ты золото,таких людей как ты 1% на земном шаре. Спасибо тебе за все я очень много узнал нового и очень сильно поменялся,из отзывов моих друзей и близкого мне окружения,и это все благодаря твоим выпускам. Спасибо тебе огромное,мы все понимаем что тебе тоже не легко делать все эти выпуски,в свою же очередь я поставил лайк и поделился этим видео.

[@mixiaomi2smixiaomi2s44]

Супер работу Вы делаете. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ)))))

[@user-kd9ns7cr3t]

Твои слова как бальзам на душу, 1000%

[@user-es3ty1se3b]

Мораль басни: забиваем на все х@й и х@ярим в светлое будущее!

[@user-yo3iq6wu7w]

Кирилл Рублев те телефон такси завазж .щш

[@romtom5853]

)))

[@mhermusayelyan7165]

от души

[@user-nj4lo3kc6o]

Кирилл Рублев так и есть)

[@user-zq9cq2pv7h]

Кирилл Рублев только шагать не в будущие а в настоящие вот какая мораль

[@Snezhok1204]

Спасибо вам за это видео, ребят. Я борюсь с тем, что вы описываете в видео. И огласка таких проблем помогает мне понять, что это не конец света, и я не одна с этим мучаюсь. Это даёт мне сил

[@Hyunsonni]

Спасибо вам большое, теперь я поняла, что нужно жить! Нельзя тратить свою жизнь на ПУСТЫЕ переживания)

[@1982-...]

благодарю вас,прекрасное видео,книга за 9 минут , таким образом и стараюсь жить,но когда ,что то происходит волнительное сложно себя контролировать,спасибо что напомнили)

[@user-ex1ge8ld6c]

Спасибо за ваш ролик , а книгу я прочитаю обязательно , я прям аж успокоился , хорошие видео , хорошее рисовка и хорошее изложение мысли .

[@user-lx2hy7up7z]

Спасибо за видео, я именно так и поступаю после сильных потрясений. Мне помогает, я стала спокойнее относиться к негативным ситуациям, мне стало легче жить.

[@sweazylipton]

Всем здоровья и счастливой жизни!

[@user-pr3kn1br5r]

Я полностью вот так и переживал, буквально за все и за прошлое и будущее! А потом как то забил и стал просто жить! Нет страшнее неприятности, чем та, которую сам себе на фантазировал ! Всем ДОБРА!!!

[@user-cq7fu8kh5l]

Да, я эту книгу читала в 25 лет, но жизнь показала что в длинной жизни бывают такие ситуации, которые не просто решать. Спасибо

[@user-wd3hy1wb5m]

Жизнь диктует свои правила. К сожалению, человек не может перестать беспокоиться. P.S. Прочел эту книгу в 1986 году.

[@neznamokto8751]

Спасибо вам больше, вы помогаете людям, которым нужна помощь, просто делайте, мы с вами

[@user-bi8dw9sd1b]

Молодцы! Да хранит Вас Бог! Но люди так уж живут,ведь многих учили,за добро добром платят,вот молодежь уже ни о чем не парится и что получилось? Мир разрушается! Миллион лайков! Молодцы! Хорошая поддержка!!

[@purepuresound4671]

Замечательное видео. Вы действительно несёте добро и благое. Храни вас Всевышний!

[@evgenyman5648]

Ребята, респект. Если будет больше таких видео, мир станет лучше. Я снимаю шляпу, мое почтение))))) продолжайте пожалуйста 🙏

[@user-rr7tf2rw5r]

Очень познавательно, спасибо за такой чудесный ролик! Люди делайте добро и не держите не на кого зла.

[@user-qv5sr2tg9v]

Большое спасибо за ваше видео ❤❤❤❤ Очень откликаются все советы,и в свое время мне очень помогла книга Дейла Карнеги,тот период жизни был необыкновенно счастливым

[@PLANETA_BUDUSHEGO.]

Благодарю за 3 золотых совета!!! Всем всех благ и удачи!!!

[@rus___777]

Никогда не может быть так плохо чтобы не могло быть ещё хуже!!!давно живу по этим правилам и принципам,автору спасибо за видео!!!

[@Svistik]

Большое спасибо,очень помогли 😊 мучалась каждую ночь... А теперь буду забывать об этом пытатся избавится от этих мыслях

[@user-ld3op9qm6o]

Как же Вы правы! Благодарю Вас 🙏

[@matushkinvideo]

Спасибо за видео ребят, вы огонь 💥

[@NikGimbarr]

Открыли глаза на жизнь! Спасибо огромное)

[@Dick26]

Я считаю эти видео надо в обязательном порядке показывать в школе. Тогда бы мир был другим!

[@jim-jl6bt]

не вижу смысла? ребенок у которого в семье 10 детей, ну посмотрит он на уроке, позлится и вернется в свой ад вечером

[@Dick26]

@@jim-jl6bt у нас наверное средняя по статистике семья с 10-ю детьми)))

[@user-sj3zl9ku3v]

Спасибо тебе большое за твоё время, что посвятил нам этим видео

[@user-xr4rs7fr7j]

Хорошее видео. Выражаю благодарность команде авторов

[@nurzhigitzarlykov2783]

Спасибо!!! Эти слова по настоящему очень золотые. Я очень благодарен вам.

[@s.paklin]

Я перечитываю эту книгу, которую я получил от родителей и несмотря на то, что практически знаю её наизусть, её тест и советы творят чудеса. Всегда нужна рядом книга, которая как хороший друг сможет подставить плечо в сложной ситуации в жизни.

[@user-et7gj3yq7g]

Спасибо послушала Вас,стало легче, голос приятный

[@alavogesol3516]

Благодарю Вас за прекрасную подачу и очень приятный голос !

[@user-tb2wt5jd4u]

Спасибо мужик! Посмотрев твоё видео успокоился, перестал нервничать.

[@edemuseinov9597]

Спасибо вам за эти ролики ,они очень мотивируют и дают задуматься😊

[@ambiencesoundmemo4834]

Я знаю, как больно испытывать беспокойство. Я пытался медитировать, вдыхая и выдыхая, пытаясь успокоить свой ум. и попытайтесь найти что-то, что удерживает вас от мыслей о своих заботах, особенно прислушиваясь к звукам атмосферы. Это поможет мозгу сосредоточиться на звуке. Поэтому я пытаюсь вспомнить, какой звук мне нравится и какой мне помогает. Пока я сам не начал снимать подобные видео в надежде помочь другим. Пожалуйста, открой свой разум и слушай. Давайте хорошо проведем день и начнем новую жизнь без него.

[@user-qn6mm6vo6v]

Тот момент когда твои 9 минут жизни прошли с пользой. Рахмет за видео, ждем еще)) и удаче вам в начинаниях

[@Miss-xw4of]

Моя фраза:я не собираюсь переживать и нервничать ,мне за это не платят ))

[@user-hr7zt7xb8s]

Надо запомнить))

[@mayreabibullayeva6821]

Актуально.

[@user-ow1cl9dt1c]

👏👏👏😂

[@aigulgay-peiller9455]

🤣🤣🤣🤣🤣👌

[@noghoul7771]

Блин, это офигенная фраза

[@user-tj1ov4gq1q]

Благодарю! 👍 Этот вопрос действительно работает! Круто снимает страхи беспокойства

[@user-qd7xi8dw4l]

Благодарю за такую ценную информацию 🙏❤️

[@bromidd]

Если вы беспокойны, просто достаньте пачку со 100 000 далларов и медлено пересчитайте, успокаивает.

[@chech1l]

ахахаха

[@user-qt1ci5hy3l]

А где их брать😄😄😄😄

[@deyuris4651]

Да ты просто гений...

[@penahibishov2414]

Не многие богатые как ты

[@user-wn7ls2yn8i]

Достал. Из кармана выпал телефон. Мужик обернулся.

[@asylzhanmuratkhanov8595]

Спасибо таким людям как вы .

[@user-wl6gv8if7x]

Спасибо ребят, реально вытягивает людей с депрессий

[@user-oe7rt9qn5y]

Полезное видео! Спасибо!

[@user-er9cn6db1o]

Красавчик брат, успехи тебе в своем работе , данная работа реально мотивирует морально и духовно !

[@Tamerlan4igk]

Хорошее видео, это помогло мне поразмыслить, надеюсь я перестану переживать по незначительным вещам. Спасибо вам!

[@damir9913]

Блага Дарю Вам!!! Желаю крепкого здоровья, для продолжения Творить Добро!!! Ваш подписчик из Алматы-Астана!

[@user-ph8jl7li9w]

Спасибо большое за видео, оно мне действительно помогает в жизни

[@AlexKiborg]

Спасибо вам за ваш труд,и за такие краткие курсы.