КАК ПЕРЕСТАТЬ КОВЫРЯТЬ КОЖУ | РАССТРОЙСТВО ЭКСКОРИАЦИИ | ПОЧЕМУ МЫ КОВЫРЯЕМ КОЖУ | ЧАСТЬ 1

Привет! Это видео -- моя лекция в рамках обучения врачей дерматологов и косметологов, в которой мы изучаем расстройства пищевого поведения, образа тела и других психологических расстройств, которые имеют их пациенты. В нем я рассказываю про когнитивно-поведенческую терапию и то, как она может помочь людям с проблемной кожей. Здесь собраны практические рекомендации и упражнения, которые можно делать самим или рекомендовать пациентам. Надеюсь, это видео будет для вас полезным!
Подписывайтесь на мой канал и другие соц.сети. Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях, я постараюсь записать видео на эту тему.
Мне хочется сохранять здесь экологичную и поддерживающую атмосферу, поэтому, пожалуйста, будьте вежливы, если хотите оставить обратную связь или ответить на комментарии других подписчиков 💙 Спасибо, что не забываете ставить лайки, мне важна ваша поддержка!
Читать меня больше:
/ amafect
И в Телеграме: t.me/chrevougod
ТАЙМЛАЙН:
00:37 Что это за расстройство
05:03 Ковыряние кожи -- это признак СДВГ?
07:06 Это селфхарм?
08:54 Когнитивно-поведенческая терапия в рамках лечения пациентов с акне и другими проблемами с кожей
11:49 Ведение дневника
13:38 Упражнение "Контроль стимулов"