Рет қаралды 2,602
Случалось ли с вами такое, что вы бесконечно о чем-то думаете? Навязчивые мысли о прошлом, будущем, проблемах и т.д, могут вызывать беспокойство и проблемы со здоровьем, в этом видео я расскажу о том как это побороть, как прибывать в настоящем моменте, в чем его плюсы и как использовать его в свои пользу, надеюсь оно окажется для вас полезным и поможет справиться с трудностями.
Телеграмм канал - t.me/ZoDiAkFootball
#настоящиймомент #состояниепотока #мысли #саморазвитие
00:00 Вступление
01:37 Изучение информации
02:14 Чем опасен бесконечный поток мыслей?
02:55 Как попасть в момент?
07:01 Как остановить поток мыслей одной фразой?
07:43 Состояние потока
09:34 Концовка & итоги