Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона

Витамины Zolten Tabs:
www.ozon.ru/product/vitaminny...
Всем привет! Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
🌎 мой уютный тг канал: t.me/+j53NPn6M4_dmMWQy
💗Канал моей мамы: / @mamagoldengirl
для сотрудничества :
[e-mail]
⇨социальные сети⇦
instagram: alexgoldeng...
pinterest: www.pinterest.ru/alexgoldengi...
tiktok: ​vm.tiktok.com/ZSJm2kJxJ/
яндекс дзен: zen.yandex.ru/id/6228980ea0e2...
рутуб: rutube.ru/channel/24149616/
группа вконтакте: alexgoldengirl
⇨влоговый канал⇦
/ @alexgoldenvlogs
⇨music⇦
Music by Mr. Thibs - 5:42am - thmatc.co/?l=E33124D1
i do not own any of the music used in this video
⇨Q&A⇦
👩🏼‍💻сколько тебе лет? - 19
🌟где ты живешь? - Челябинск, Россия
⛅️где ты учишься? - В ЮУРГУ, Программная инженерия
🫐на что снимаешь? - айфон 12 pro
🧘🏽‍♀️где монтируешь видео? - Final Cut Pro
sub count: 396896

[@ali2700.]

Сижу в телефоне 9-10 часов, это видео мне нужно..

[@sunnylife09]

жиза, и у меня где то 2-3 часа из этих 8-9 уходят на учёбу

[@mr1yss229]

это еще мало

[@mr1yss229]

спустя 6 дней посмотрела экранное время своё.. 22 часа

[@sunnylife09]

@@mr1yss229 за сутки?

[@Sergeym935]

У меня также, думаю видео поможет

[@user-db5eb3rv7s]

Очень здорово, что именно такие молодые люди как ты транслируют о том, что сидеть в телефоне по 5 и более часов-это антинорма!!!! В жизни есть столько прекрасного! А наше молодое поколение- это наше будущее✨И к сожалению именно это поколение не представляют свою жизнь без смартфонов( В конце концов, зачем нам так много следить за чужой жизнью! Хочется больше акцента на эту тему! Спасибо❤️

[@sofia_vlasova]

Ммм 11 часов сегодня (это рекорд, обычно около 8) Знаю что это дохеры А как избавиться от этого нет понятия Мне 15, не учусь, так как устала и боюсь, да и не успели за 2 месяца колледж выбрать) Дела у меня " рисовать,спортом заниматься,убираться, помогать маме (это не часто) Кароче всякие творческие штуки, то что мне интересно А сейчас все меньше и меньше этим всем занимаюсь, не получается:( Пытаюсь изучать корейский язык(сегодня начала) Может есть совет?:(

[@Svetovodik]

@user-db5eb3rv7s. По 5 часов это нормально 🙄😑🫥

[@tok-bok588]

​@@sofia_vlasovaХз)это очень сложно,иди поступай в творческий институт,ну а вообще слушай свое сердце, удачи ❤

[@Tansuuuu]

Фу

[@stgvhkkl]

2:08 1. Приложения для концентрации 5:34 2. Подход 7:25 3. Записывать время начала 8:41 4. Потоковое состояние 10:08 5. Писать на листке дела

[@Veronika204]

Спасибо

[@Roman-ig8fr]

Не спойлери

[@user-tq4kf4ly9g]

Благодырочка👌

[@karasik134]

Я потеряла зрение из-за зависимости от телефона (

[@varenikvv]

я тоже, к сожалению

[@VIKKIII]

Сашуль, новое видео прекрасно 😍 если честно, давно ждала такого ролика, так как сижу в телефоне по 5-7 часов, и это плохо. А твое видео прям как подарок!! Обожаю такие видео, о телефоне, играх и тд. Эта рубрика правда интересная. Часто залипаю в телефоне на твоих видео, но это можно, твои видео - исключение 😅 Снимай почаще видео, так хорошо, что ты не пропадаешь с канала, вот у меня иногда пропадает мотивация снимать видео, но когда смотрю твои видео , она сразу появляется!! Я очень рада, что на этой неделе будет 3 ролика подряд, это ОТЛИЧНО!!! ❤️

[@user-px3ep2ph3k]

Привет , Саша. Спвсибо тебе большое за данное видео. Я понимаю , что не первый раз об этом говорю, но я очень благодарна тебе за то , что делаешь мою жизнь лучше. По правде говоря в последнее время довольно часто сижу в телефоне. Даже на улице , эта привычка не исчезает , особенно , когда гуляю в сквере или парке и на меня смотрят люди. Честно говоря , я такой человек , которому не нравится тот факт, что на меня смотрят с таким взглядом , как будто я уродливая. Я уже к этому привыкла , но всё же стараюсь не обращать на это внимание. Ещё раз хочу сказать тебе спасибо за твою доброту 😁

[@hotperson8792]

Думала никто не сделает данную тему.Саша,спасибо за новый ролик! Всем приятного просмотра!❤

[@Sofa_227]

Спасибо большое за видео, Саша!❤️ Очень жду видео про то, как ты снимаешь видео, как готовишься к нему, как приходят идеи и тд😊🙏🏻

[@Rita_HR]

Саша, огромное спасибо за такой формат видео, очень интересно смотреть такое!

[@olivka.quersts]

Ура!Еще один прекрасный и познавательный ролик от прекрасной Саши!

[@user-lj9fs8qg3h]

Новая порция мотивации от Саши❤❤❤❤❤💞👑👑⚡

[@lerkalog]

Вместо еды!

[@OLOLO000]

Аааааааа Саша , как же в тему….. Я недавно ушла из всех соц.сетей кроме ютуба ( он мне слишком нужен для учёбы). Мне очень тяжело было первое время , но потом , ты успеваешь намного больше !!!! Я тебя просто люблю ❤️🥺. Именно ты являешься моим мотиватором….. Ты лучшая , ты просто прекрасна ……

[@annet1694]

Спасибо Саша за видео! Как раз думала как мне перестать залипать в телефоне, и тут уведомление об этом видео. Саша ты лучшая!

[@user-nz6uj4jk5j]

Саша, спасибо большое тебе за твои старания)) честно, я росла вместе с тобой , и именно благодаря тебе я смогла отлично и хорошо учиться) и я всё делая под твои видео закончила этот СЛОЖНЕЙШИЙ для меня год и буквально послезавтра у меня будет первый переводной экзамен(алгебра) я невероятно волнуюсь и только благодаря тебе я смогла ДОЖИТЬ до этого момента и при этом не сдалась потому, что ты снимала свои мотивационные видео 🥰 и хотела бы тебе сказать огромное, человеческое СПАСИБО !!!!! Сашенька , спасибо тебе за твои старания! Ты лучшая! Не сдавайся! Развивайся! Мы тебя любим!!!!!!!!!!!!!!!!!!🌸🌸😘😘🤩😍🥰🤭🤗🤗🤗

[@AlexGoldenGirl]

Спасибо большое 💕💕

[@user-nz6uj4jk5j]

@@AlexGoldenGirl спасибо,что ответила😘☺

[@pashaqwz]

Офигеть, смотрю сашу три года,и за эти три года моя жизни заиграла новыми красками,спасибо сашуля.Очень тебя люблю💕💗💓

[@user-lo8qr1vr5u]

Урааа, спасибо большое, оооочень хотела посмотреть такое видео, захожу а тут Саша его выложила!!!!! ❤😊 Спасибо большое,Сашуль!

[@kira_28]

Очень полезное видео👍👍👍👍👍 эта тема сейчас очень актуальна, ведь сейчас майские праздники. Мы даже не можем задуматься, сколько времени в день мы тратим впустую на телефон. Даже лишние 2 часа в день, это уже чудесно. Провожу сейчас в телефоне минимум времени

[@lizzka_]

Спасибо за такое видео!!💗 Щас буду с удовольствием смотреть)

[@alenkins75]

Очень интересное видео, продолжай в том же духе!🦋 Твой канал супер!

[@user-wh6ze5xb9v]

Спасибо за такое полезное видео! Это и правда сейчас стало очень большой проблемой… Телефоны сильно влияют на наш мозг и его развитие. Человек создан удивительно, со способностью разговаривать. И мы должны находить возможности общаться с другими людьми вживую, это приносит намного больше пользы и радости!

[@Vladlen4598]

Советы действительно очень полезные, я бы даже сказал, что они являются наиважнейшими в жизни человека, чтобы грамотно распоряжаться временем, а не тратить его впустую. Саше гигантское спасибо за эти советы, отныне не отмеченные мною пункты я применю для этого челленджа не сидеть в телефонах слишком долго и только по очень важному.

[@dashadi9223]

Ураааа! Новый видос от Саши❤️. Первая минута а я уже погружаюсь в видео целиком и полностю❤ Продолжай в том же духе 🩷💕

[@Dashalim-cat8]

Живу в Челябинске мечтаю с тобой увидеться надеюсь что это когда нибудь произойдёт❤😊

[@user-ru8ew2yh1b]

Саша спасибо за видос !!❤❤❤😊😊 Всем приятного просмотра

[@azarijsvec]

Только что досмотрел. Очень понравилось. Спасибо Саша❤❤

[@evikidss]

Сашуля,спасибо огромное, тебе за твои мотивационные ролики) И в правду я сидела раньше по 4-5 часов в телефоне, но благодаря даже прошлым твоим роликам я стала больше работать над собой и развиваться. И сейчас я вижу, что в телефоне я провожу,как максимум около часа ❤Спасибо)

[@sunnylife09]

1 час экранного времени? как? тут одну домашку делаешь часа 2-3, и это уже пара часов экранного времени, а ещё общение с кем нибудь, соцсети?..

[@evikidss]

@@sunnylife09 ну это редко бывает, что час конечно,я тоже делаю уроки 1-2 часа и это только начало, плюс ещё дополнительные ролики по урокам в ютубе в принципе время то не поменялось. Как не крути приходится сидеть в телефоне)

[@ingabrume]

​@@evikidssсчитаешь время за компьютером сравнивая с телефоном?

[@yijoona]

Саша огромное спасибо тебе!!! Благодаря тебя я уже 2 год учусь на отлично 💗💗💗💗

[@kiwi23023]

Спасибо Саша,ты мне очень помогаешь.😄 Мотивация просто супер 😁👍🏻

[@olesyachh]

Да, это видео такое жизненное. Оно заставляет задуматься о том, что стоит меньше проводить время в телефоне. Моё число экранного времени достигает до 7-8 часов, это перебор. Спасибо большое за то, что ты помогаешь нам, это очень важно и нужно ❤

[@Kira-2000]

Спасибо! Всегда просто без причины хочется позалипать в телефоне, но никогда не задумывалась что это как то влияет на мое состояние и самочувствие… Спасибо Тебе за твои старания!💗

[@starid1999]

Уже чувствую, что видео будет мотивирующим и полезным 💟

[@Mariya.Ne-Masha]

Урааааа, Наконец-то видео на эту тему! У меня экранное время по 8 часов в день и для меня это пипец как много, с учетом того, ч о у меня зрение +5 и из-за долгого смотрения в экран телефона у меня тонус. Но я не считаю ватсап, переписки, видео звонки, не считаю это бесполезной тратой времени, потому что это общение с друзьями. Вот в тик токе и в ютубе я сижу по 2-3 часа, я уже поставила себе таймер на приложения, но иногда его убираю, потому что какие-то рецепты смотрю или видео снимаю. Спасибо за видео❤

[@user-ec8dv4no9c]

видео очень полезное, благодаря тебе обрила контроль над телефоном, очень круто что ты в таком возрасте уже очень хороша❤

[@user-qn3ke8ty6t]

Очень нужное видео для каждого❤спасибо большое)

[@Mr_Rock_25]

Саша, ты молодец, смотрю тебя уже год, очень мотивируешь. В среднем я за день сижу в телефоне 4-5 часов

[@sunshineeu]

спасибо за видео, Саша!! ❤

[@Katya_KiStory]

Ура новое видео! Спасибо большое за то что снимаешь для нас видео

[@polli23d]

спасибо, как раз стараюсь меньше сидеть в телефоне, но пока выходит 4 часа, а раньше обычно 7 часов 🤪, особенно ставить видео фоном не могу себя отучить, но как вовремя у нас сломался вай фай аж на 2 недели + закончился мобильный, поэтому проблема на фон ставить видео почти исчезла, то есть кушать+видео, заплетаюсь+видео, убираюсь,… сейчас сделаю дз и перед сном посмотрю твое шикарное видео, спасибо за мотивацию, всего хорошего вам 💓💓💓

[@Yussshka]

Очень полезное и познавательное видео! Советы просто огонь!!!

[@user-uo6bm9zl1z]

Саша спасибо тебе огромное за твоё старание)

[@user-mb8sy5ne7q]

Саша, спасибо, что сделала такой ролик. Очень зависима от телефона и не могу отложить его в нужный момент

[@Din_kins]

Саша,ты очень мотивируешь меня на хорошую учёбу,спасибо тебе за это❤❤❤❤

[@ice2641]

Саша, благодаря твоему видео задумалась о времяпровождении в телефоне 😅 Спасибо за советы❤️

[@user-tv5og7wr3o]

Я думаю, что одно из главных, это понять, что телефон не такая нужная вещь и что есть занятия, которыми можно заниматься в свободное время, а не залипать в телефоне. Как только это понимаешь, перестаёшь залипать и осознаёшь что время не вечно и что надо проводить его с пользой. А тебе Саша спасибо за видео, советы необычные, нигде не слышала о некоторых❤

[@nytaara]

Спасибо тебе за эти замечательные советы !!)💗

[@polja3001]

Ой ,вот уже дня 3 такая проблема.... Спасибо 💕

[@user-oy2if7rt9c]

Спасибо, Саша. То что нужно было, как раз пытаюсь уменьшить время в телефоне!!!

[@deimanteschannel4326]

Саша, как я люблю тебя смотреть❤😊

[@user-tu1st2tn9i]

Новая видео! Ураааааа🎉 Спасибо ❤❤❤

[@maiyachizhova5729]

Саша спасибо тебе огромное! Ты как всегда вовремя ❤

[@user-fs8sz6oc1o]

Саша привет, ты прекрасная, красивая и ухоженная девушка, хотела сказать спасибо за всё видео которые мне правда помогли, и за отличную мотивацию 😊

[@yan_t]

Сашааааа, ты лучшая по мотивации 🩷🫶

[@user-td1fg6mc2l]

Саша спасибо большое мне очень было скучно и увидела новые видио сразу пошла смотреть

[@vitaly765]

Саша, спасибо тебе! Теперь моё экранное время будет в порядке.

[@AliceOzera]

Кстати, удобная штука, которая, есть на некоторых телефонах, это "режим концентрации внимания". Можно настроить временные рамки (к сожалению только 1), во время которых отвлекающие приложения будут недоступны, уведомления также не будут приходить. Вы просто не сможете зайти в приложение. Но нужна сила воли, чтобы не отключать этот режим, когда он активируется, даже если очень хочется досмотреть/дочитать/доиграть.

[@mariamnorekyan5310]

Я не знаю как так получается что когда мне нужно твои видео они выходят😯и так всегда, к примеру сегодня мне очень много чего нужно делать а я просто сижу в телефоне и думаю как мне встать и доделать свои дела и тут вижу что у тебя новое видео☺️ты лучшая

[@user-ph1rt4ts9g]

Саша самое полезное видео для всех❤

[@user-ns6tq5mp2c]

Спасибо большое Саша, я зависала в телефоне очень много и благодаря твоим советам я стала меньше в нем зависать❤

[@vladimirmelnic8378]

Спасибо большое за видео ❤

[@wnay]

я сижу в телефоне 13-14 часов, вы поняли почему я тут

[@user-it2bg6wj5r]

Я тоже 😢

[@user-fw6po3mt2h]

Спасибо большое Саша за такой ролик на такую темя я поняла как много уделяю телефону❤

[@huseynlialya]

❤❤❤❤ обожаю тебя и твои советы❤❤❤😊

[@user-od7kv5ky9f]

Это очень мотивирует😍 спасибо😊

[@dracomalfoy7304]

Спасибо за видео ❤

[@ananasik3nxm]

Спасибо, Саша, за это видео! Я например захожу в телефон, потому что я реально не знаю, что мне делать без него(

[@user-dx1li6gl3c]

Спасибо за советы ❤

[@IrTivGirl]

Саша,приветик!! Спасибо за совет,буду им обязательно пользоваться, а моё экранное время проведения в телефоне сегодня,это целых 6 часов и 15 мин,какой ужас,надо бы задуматься, действительно 🥲

[@Veronika204]

Могу посоветовать серию книг для подростков. Это книга такая интересная, что экранное время уменьшиться, во всяком случае у меня. Серия книг называется : Дети леса Первая книга : Превращение Карага . А из классики могу посоветовать «Бедные люди » «Любовь к жизни» Надеюсь мой ответ был вам полезен ☺😊

[@sunnylife09]

у меня 8-9 часов ахах

[@tasa5284]

Спасибо 🙏 за совет!😊

[@MaRina_pon]

Спасибо за рекомендацию ❤❤❤

[@MissYumi456]

Ура я перва!Спасибо що радуєш нас новими відео😊

[@Alexandergorskiy90]

Спасибо! Может, пригодится.

[@dadadada_yoi]

Что,ты живешь в Челябинске?Я тоже.Вау,не знала!Клево!

[@MoonChibiSailor]

Спасибо за видео) Кстати длинные пароли не всегда спасают, машинально быстро разблокировать можно. Стала отслеживать время использования телефоном, ютуб сжирает время у меня, буду себя контролировать 😅

[@Pechenkina_Sopha]

спасибочки! буду проверять в последнее время постоянно сижу в телефоне❤

[@andreairina1805]

Спасибо большое за совет❤❤❤❤❤❤

[@any045]

1 Во время обучения я использую и телефон, там есть конспекты, какие то другие материалы, но... Я отвлекаюсь на другие приложения

[@user-ed6pf3nh7s]

Мне нравится список дел сделать ,, лучше, новогодние список дел заниматься спортом.

[@nikoshka_tey]

1 минута назад, новый вид, видео топ!

[@vikusha2009]

Ура! Новое видео🎉

[@ArianaPip_l]

Ты лучшая ❤❤❤❤❤ я тебя обожаю ❤❤❤❤❤

[@kate-kuchava]

Я стала больше читать благодаря тебе ❤❤❤❤

[@Dashalim-cat8]

Урааа новое видео❤

[@user-xm3sg9sb1t]

Спасибо большое ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-xc2pi1zl4e]

Этот ролик так вовремя... я как раз задумалась о том что в последнее время очень много залипаю в соцсети..

[@v1llett]

у меня за день 18 часов, за три дня 44 часа... попробую, спасибо большое

[@user-jp9yj7kh2g]

Мне помогло!Спасибо!

[@qwexzc]

Спасибо! Сама часто в телефоне сижу!❤

[@user-re1wl6bo8s]

Я сижу в телефоне 8-9часов в день я сам искал этот ролику! Он мне нужен

[@jf-sb5zh]

4:40 ураааааааааааааа новое видео от Саши ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yliana13]

Лучшаяяяя❤

[@user-iq3mq4bo5o]

Ролик топчик😍😍😘😘😘😘😘

[@Lika.insaidova.01]

Я первая, Саша ты лучшая ❤❤❤

[@Z_mira12_12]

Спасибо за мотивацию

[@nafisanazirova2008]

Привет Саша я тебя люблю ❤❤❤

[@user-om1pt2lw9x]

Больше спасибо очень помогла

[@realisticmusic]

5часов Спасибо Саша😊

[@user-tb8zc4tm9p]

Отличное видео

[@theMikhail.]

Ребят подсчитал за год я трачу ПРОСТО ВДУМАЙТЕСЬ 140 ДНЕЙ ДА ДНЕЙ В ГОД НА ТЕЛЕФОН

[@user-re1wl6bo8s]

💀💀💀💀💀

[@Chocolatecoveredcookie]

Спасибо❤❤❤

[@Anna_704]

пришла посылка мотивации🌌🌃