Как первый раз встать на SUP доску

Нас спросили как первый раз встать на сап доску на ноги - подробно отвечаем

[@умар-т3г]

Утром посмотрел ваше видео и первый раз поехал кататься на сапе.только вернулся домой и хочу сказать спасибо за урок.наплавался и получил бурю эмоций.делал как вы объяснили и всё получилось.спасибо

[@1998Sensei]

Вроде бы ничего особенного, но спасибо вам мужики🤝

[@valentinaivanova6786]

Спасибо большое за советы! Сегодня первый раз встала на сап, ни разу не упала! Получила много положительных эмоций, потому что была подготовленна информационно.

[@levmedvedev]

Спасибо за ролик! Сегодня купил, надул, собрал, сдул. Завтра буду тестировать 😁

[@zamertheza2002]

Ещё может быть очевидное замечание, но когда с веслом в руках упираетесь в доску, то нужно следить, чтобы лопатка весла была параллельно воде. Если она зацепит воду во время вставания, то доску начнёт разворачивать и может хорошо мотнуть.

[@saaiilim8624]

Респектище! Мне, как начинающему, очень интересно.

[@supersanic5136]

Спасибо за видео. Я вставал не правильно😂

[@user-zauzer]

Сегодня была первая попытка встать на сап) Что-то взяла из сноуборда, как то: согнутые ноги, расслабиться, стабильная точка, куда хочу дойти) Пару раз нырнула, конечно ) А потом получилось, но на море сегодня полный штиль) А при волне это будет в разы сложнее. С заползанием на сап без опоры-на глубине- проблем не возникло) Очень клёвая "доска") Прямо оч понравилось) Но хочется двустороннее весло. Сидя грести не оч удобно.

[@Kudesnistep]

Осваиваю первый сап - пару поездок по 10км. Спасибо вам за канал, я уже знаю больше про сап, чем многие на реке вокруг. Вставать мне удобнее почему то все равно распремляя корпус, контролируя взглядом нос, а не поднимаясь из приседа - может влияет моноколесный опыт. Но весло в воде как опора - это просто удивительно, особенно часика через полтора, когда тело расслабляется и можно грузить на него буквально все тело. Спасибо! Думаю с накатом освою вставание и ходьбу по доске

[@evgeniatarasenko4315]

Огромное спасибо за ваше видео. Все рекомендации сделала и сразу все получилось. 🎉🎉🎉

[@NiikStr]

Мне, как начинающему, очень интересно.

[@rwt69]

Отличный видос, спасибо, только купили первые сапы, реально помогли👍

[@nikolaybalkov3953]

Только сейчас купил. Не выдержал побежал. Встал все дрожит. Через метров 100 смотрю да я могу, да я герой. Весь выпрямился решил повернуть, доска загуляла-бултых. Глаза по 5 рублей, спазм в лёгких, середина реки, ещё и хлебнул, доска от меня, весло в стороне. Голова вспоминает что надо залезать на доску. Она перевернута, пока переворачиваю, сделал попытку залезть-. хрен. Со злости доску о толкнул и к берегу, а не плывёт я, вода холодная, кроссовки тянут вниз. Хорошо жив остался. Первый блин комом. Теперь че то и хотца, и побаиваюсь.Понял, что жилет нужен...

[@red_rusich]

Ну и как, получается сейчас то?

[@Isakov_foto]

​@red_rusich никто его больше не видел 😮

[@pavelsysoev7764]

@@Isakov_fotoуссываюсь 😂😂😂😂😂

[@PolSerg12x]

Это еще встреч с волной от моторки не было)))

[@Jana-lh1gw]

Я тоже сегодня первый раз.. Сначала сидя,потом стоя,потом упала,потом с большим трудом заползла Очки,чуть не утонули,тапки уплыли,потом незнакомые люди их достали и вернули.Завтра опять пойду.Буду босиком и в других очках😮

[@славянин-р3е]

Раньше смотрел и учился у аас . Молодцы

[@Svechi-ot-gemorroya]

Никто, вообще никто толком про минусы сапа не рассказал. Все только про плюсы любят говорить. Итак, минусы после первого же катания: - основное - это то, что сап сильно несёт по ветру. Ветер был не прям ураган, а просто такими порывами. Средний, я бы сказал. Сап начинает парусить - хоть стоя, хоть сидя, несёт тебя и развернуться против ветра очень тяжело. С байдарками никогда такого не было. - плывёшь зигзагами. Конечно, если цель - неторопливо проплыть по озеру, может это и не страшно. Но если у тебя сплав километров на 10 и ты плывёшь быстро, это начинает бесить (плавники стоят). И приходится всё время перекидывать весло с одной стороны на другую - тоже бесит. - рюкзак с сапом и всеми причиндалами - это килограмм 15. И накачивать его - тоже не то чтобы прям легко до 15psi. Поэтому, если вы - хрупкая барышня, найдите себе крепкого хлопца, чтобы он таскал это и надувал. - никто не показал, как жахать девушку на сапе. А ведь это было основной причиной его покупки. В целом же - вещь неплохая, просто эти минусы нужно знать заранее. А если учесть, что стоит сап в районе 20к, а байдарка трёхместная 70-80к, то для водных прогулок выбор очевиден, хоть и с нюансами.

[@usellet5786]

У меня мама спокойно носит сумку,в ней 14кг сап,насос,лиш,плавник, жилет и весло,15psi это максимальное давление,качать можно и до 10,мы качаем до 7.5,не мягкий,не прогибается, а то что никто не показал как жахать девушку это ваши проблемы,на сапе таким не занимаются

[@Svechi-ot-gemorroya]

@@usellet5786 Ну я рад за Вашу маму - она, наверное из тех самых настоящих русских женщин. Но вот я лично считаю - что таскать тяжести - не женское дело, природа их создала для другого. До 7,5 - что-то очень мало. У меня написано рекомендованное давление - 12-15 psi.

[@usellet5786]

@@Svechi-ot-gemorroya ну это уже какие то стереотипы что женщины не должны тяжести таскать,моя мама может,ей не так тяжело. А качаем так потому что прошлый сап на 9 лопнул,теперь как то страшно новый надувать даже до 10

[@shaman5467]

Парни,доброго дня!спасибо вам за ваш труд,реально помогаете людям.Благодаря вашим видео я вчера встал на доску,пару дней и я осилю этого зверя.Меня интересует один вопрос,не мог его отыскать на просторах интернета,и звучит он так:-Какой плавник лучше влияет на устойчивость,один длинный или три стандартных,а может это вообще не принципиально?)Спасибо уважаемые,всех благ!

[@Kudesnistep]

Сам 3 раз но доске, но насколько я понял из своего 5 часового опыта и этого канала на устойчивость влияет ширина доски и приобритенные навыки. Длинный плавник позволяет дольше выдерживать направление движения. Из своего свежего опыта - постараться набрать скорость, встать и придерживать себя веслом, погруженным в вводу. Во время гребка я на него вообще почти всем телом опираюсь в движении. Ноги дрожат первые 20 минут, потом привыкают. Через час вообще комфортно

[@SUPTravel]

Как-нибудь снимем про это видео, пока чтобы разобраться про 3 плавника ищите статьи про серфовые плавники, хорошо ищется по запросу "сёрфинг плавники toe"

[@dzebroff5242]

Хорошо наверное бёрпи заходят для тренировки вставания :))

[@elizabeth88u]

Сегодня первый раз пойду, ох попробую

[@ОлегГОР-й8б]

Благодарю 🙏

[@alekseisportik424]

У вас доска широкая.У меня узкая

[@АндрейМорев-г2ы]

Телефон то водонепроницаемый?

[@Водяной-л7л]

Спасибо!

[@Sulta_nchik]

Не могу стоять. Ноги трясутся стою пару секунд и падаю. Толи надо привыкать держать ноги в напряжении и держать растояние. Толи дело в сапе🤷‍♂️

[@АрсенЛюпен-ъ6п]

Спасибо 😂

[@newart6913]

А как с набережной встать на sup ? Ведь тогда для sup нет опоры, как это бывает на берегу реки. Соответственно, sup не устойчив, поскольку он просто болтается в воде.

[@СергейБелодедов-ъ2ь]

Блин, ну нагнал шелухи словесной.... а в основном, всё правильно сказал.

[@sergeykorostelev7510]

Странно что видео такое короткое 😅

[@maydyk]

Как я не старался, не получается встать с плоских ступней. Падаю назад.

[@MrElKabano]

У девушек центр тяжести в другом месте, поэтому они так вставать могут, как у мужиков физически не получится)

[@sergglukh]

Глубочайшее заблуждение!!! Центр тяжести конечно имеет значение но не на столько и не в этом случае! 🙂в начале выполнения подъёма девушки начинают "хвастаться" а продолжают и заканчивают приём как надо. Из положения "попа вверху" физически выпрямиться оооочень сложно, просто в следующий момент "ваша прелесть" чуть опускается и отклоняется назад. Вы этого просто не замечаете😉

[@варвараорлова-ц9з]

Как мне кажется, тут больше значение имеет растяжка по задней поверхности бедра. Мне реально гораздо легче встать из низкого наклона вперед , чем через присед.

[@НатальяТитова-ч2ъ]

Только сегодня каталась. С плоской ступни встать практически невозможно. Сильно тянет назад сразу. И конечно, жилет надевать обязательное, первое правило на воде. И ногу пристегивать к доске, тогда при падении она никуда от вас не денется

[@ОльгаВ-б8о]

​@@НатальяТитова-ч2ънога?🦵 😂

[@ИльяКрючков-ф9к]

ничего страшного в этом нет )))) только не телефоооООООнн))

[@demanval]

А по Оке ходите?

[@SUPTravel]

kzbin.info/aero/PL4dSWsUdxBL3KzB6TbsDC7Xj_yCu2RPgp

[@МаксимРева-т6к]

Никак! Даже не думай об этом!

[@АртемРязанов-п2ы]

Хоспаде😂 Встань и иди

[@Grufer]

Первый шаг купить борд. Второй шаг продать его

[@РодникиКедровые]

На видео, точно доска не 28.... Поэтому можно... И всё так просто