КАК ПЛОТНО СИДЕТЬ В СЕДЛЕ НА ЛОШАДИ

Из этого видео вы узнаете, как плотно сидеть в седле, чтобы вас не подкидывало и не вытряхивало и вам было комфортно и приятно ездить на лошади. 🔵С вами Ольга Яблокова. Занимаюсь конным спортом с 1989 года, сейчас работаю тренером, берейтором, являюсь основным спортсменом (МС) сборной Самарской области по выездке. Хочу поделиться с вами своим опытом, знаниями и умениями. Надеюсь буду вам полезна)))
🔷Моя Жизнь с лошадьми в Инстаграм / koniludi
🔷Заходите на мой сайт "Кони и люди" koniludi.ru/
🔷Группа в Facebook groups/konil...
🔷Группа Вконтакте club66179130
🔷Однаклассники ok.ru/group/53282135736515

[@tylerloren1729]

Очень здорово, что Вы показываете все на учебной лошади, которая тоже имеет свои "нехотелки", с которыми сталкиваются ученики (например, потеря импульса, нужно подгонять на рыси). И видно, что любую лошадь можно выслать и прекрасно ехать на ней🌟

[@evavoron]

Расслабить поясницу- моя глобальная проблема. Есть ли какие-то упражнения НЕ на лошади, которые можно делать дома, чтобы наконец справиться с этой проблемой? P.S. спасибо огромное за Ваши видео, многое становится понятным 💙

[@konoblog_bydni_konnika326]

Моя лошадь не знает понятия манежный галоп😂когда ее поднимаешь на галоп,она знает,что такое карьер,хпхп

[@olya7355]

Тоже самое 🤣

[@ibrahimbo880]

instablaster.

[@armanaalieva6248]

Ольга, не останавливаться! Спасибо за труд! Всегда коротко и ясно!

[@user-jn3uf5fi9k]

Дякую за такі чудові відеоуроки, все дуже зрозуміло і ясно 🤗

[@annie3851]

Спасибо за видеоурок! Очень полезная информация для меня)

[@webman4429]

Спасибо, за такое полезное и познавательное видео! Все просто понятно.😊👍

[@RasulGitinaev]

Спасибо за отличный урок! 👍🏼👍🏼👍🏼

[@yanitassohorses1641]

Спасибо огромное! Я часто смотрю ваши видео все коротко и понятно! 🙏🏻 ❤️❤️

[@shkolakonnika]

Пожалуйста 🥰

[@NastijaMelnik]

спасибо большое за видео!

[@eugenetheroad8436]

очень хороший урок, особенно для новичка, спасибо! только озвучка слишком тихая

[@Dusha_Volka]

У Вас что-то с телефоном, озвучка отличная, все четко и громко слышно

[@galyagalina8823]

Ольга, здравствуйте. Полезные у вас видео 👍 И в этом видео Вы понятно объяснили причины "подпрыгивания" в седле. Расскажите или покажите ещё, как научить лошадь не стартовать резко в "бег" при подъёме в галоп, чтобы поднималась в галоп правильно и гармонично. 👍 P. S. : данный пример для темы взят с конкретной лошади, даже двух : кабыла и мерин. Кабыла начинает сразу бежать быстрой рысью,- просто нестись, а мерин переходит в голоп, но тут же ускоряется так, что на вольту аж зад свой заносит к стенке, мерин управляется трудно, упёртый . Мерину 11 лет, а кабыле +/- год, примерно также, её дольше приучали к прокату, после проб ( при испуге стартовала под всадниками) повторно проходила работу только под инструкторами. С другими лошадьми, которые в работе все в порядке при подъёме в галоп и движении. 🧚‍♀️👌💓

[@user-tm7zx1wx5r]

Очень хороший совет!он мне помог правда у меня спортивная лошадь и намного быстрее поэтому на рыси не особо хорошо помогает(но а так совет хороший

[@viola2583]

Спасибо большое. Я раньше из за этого даже из сериала вылетала...

[@user-pm2oo2rs5r]

У кобылы очень выталкивающая рысь и я постоянно падаю так что моего копчика уже нету

[@user-fr5vj9rc3h]

Спасибо

[@370610093]

Подскажите пожалуйста! Никак не получается работать поясницей. На шагу все получается, поясница работает, я это чувствую, да и в теории понимаю, как должно быть, но перенести все это на рысь, не получается. Пробовала езду без стремян, но интуитивно пытаюсь встать и поехать облегчённой рысью.

[@AdelyaAngel]

Благодарю 🙏🏽

[@Arina.k.G]

А можно видео про одежду всадника? Как и что выбирать? Как правильно должны сидеть вещи на теле, на сколько обтягивать, по жёсткости, по размеру.

[@shkolakonnika]

Здравствуйте 🙂 ух ты как много всего)) постараюсь записать)

[@Arina.k.G]

@@shkolakonnika я очень жду. Я у вам уже обращалась с такой просьбой)))) Ваш канал очень интересный

[@catanddog3343]

Спасибо за видео всё понятно. у меня вопрос. Я всегда занимаюсь в джинсах и на галопе сильно подпрыгиваю могут ли джинсы повлиять на это?

[@shkolakonnika]

Джинсы не совсем удобные штаны для верховой езды, лучше приобрести специальные с полной силиконовой или замшевой леей. Вам буде гораздо комфортнее 👌

[@kirvik3405]

Здарсте у меня проблема не давно начала занимать коннем спортом(верховой ездой)каждый раз с моей Инструктором бегаем рысью и у меня ноги матаються впереди а как их держать в заде и при этом когда встаешь не модать ими помогите пожалуйста)

[@jarkynaizamirbekova1992]

Здравствуйте Ольга, а есть какие либо упражнения(гимнастика) чтобы раслабить поясницу?

[@shkolakonnika]

Здравствуйте) это могут быть наклоны, развороты туловища, вправо, влево, вперёд, назад. Можете одну руку завести за спину, разместить в области поясницы и когда едите шагом или учебной рысью, чувствовать, что ваша поясница работает. А если она напряжена, то постараться расслабить ее и начать работать ей.

[@user-du8pb1sm2j]

А можете сказать как научиться держать голову у лошади ,Когда она ее задирает

[@__-sh8jn]

Здрастуйте я первий раз поехала в седле англиском до етого всегда ездила без седла. Било ужасно в седле казалось будто не в седле а на скамейки сидиш которая на лошади. теряла стремена на бистром беге могло дойти до страшного падения. сама я имею опит даже пони полностю обкатала (в 11) но с седлом не знаю в чем дело может не умею или не для меня такой тип?????? простите за ошибки я плохо рус. знаю

[@alinaomg1993]

здравствуйте, а кто нибудь знает Где можно купить уздечку для лошади в Беларуси

[@KarinaSwan]

Добрый день, случайно наткнулась на ваш канал, не для обучения, а просто посмотреть лошадок, потому что сейчас негде ездить, место куда езжу пока закрыто. Вы снимаете хорошие видео👍 только объясняете не понятно. Вам добрая критика: если бы я была новичком, я бы не поняла. На практике люди не поймут как это делать. Другие комментарии здесь подтверждают мой. Можно ведь было сказать что нужна СИНХРОННОСТЬ и объяснить что такое "работа поясницей", нет?😉

[@yevheniiademydenko4465]

Если коротко - не зажатая поясница, расслабленная... Она показала даже как это выглядит - проехалась не амортизируя поясницей.

[@KarinaSwan]

@@yevheniiademydenko4465 если коротко, то это не для меня (как уже и написала). Это должно быть не в комментариях, а в будущих видео, лучше объяснять для тех кто действительно учится

[@user-px4xc1zq9h]

Здравствуйте, можете снять видео на тему энергичных лошадей, как с ними вообще работать?

[@yasya3848]

смотря что вы подразумеваете под "энергичная лошадь". Если об яркой динамичности аллюров, то просто поддерживать эту динамику, ведь это собственно то, что нужно для качественных аллюров. А если подразумеваете то, что лошадь слишком сильно спешит-летит, то тут только жерди и кавалетти помогут, ну и работа над сокращением)

[@user-rv6vx9dl8j]

Здравствуйте, вопрос немного не по теме но все же подскажите пожалуйста, почему когда я с шага перехожу на рысь у меня лошадь иногда может переходить в голоп? Я сильно зажима ногами или повод слишком короткий?

[@shkolakonnika]

Здравствуйте, да возможно вы правы и ваша лошадь чутко реагирует на команды, поэтому попробуйте повод сильно не набирать и ногой действовать чуть слабже 😉

[@user-rv6vx9dl8j]

@@shkolakonnika Хорошо, попробую, спасибо большое за ответ!)

[@user-cy5ig8ri2r]

я когда еду на голопе без стремян у меня все идеально но когда со стременами то просто вылетаю из седла. Что можно с этим сделать?

[@user-du8pb1sm2j]

Ты скорей всего начинаешь упираться в стремена и этим ты поднимаешь себя из седла

[@Remyrem888]

Значит нужно работать над балансом. Вы хватаетесь за лошадь ногами, а нужно расслабить все мышцы и лишь иметь контакт ногами с лошадью. 😏

[@yasya3848]

@@user-du8pb1sm2j все проще) вылетать со стремян ноги начинают в одном случае- когда появляются попытки вцепиться в седло коленями и в последствии нога просто задирается вверх, соответсвенно пропадает контакт со стременем. На учебной априори должен присутствовать упор стопы в стремя. Без фанатизма, легкий упор. если же сильно упираться в стремя, то всплывёт другая проблема, но ни как не проблема выскакивания ноги со стремян, там уже будет чисто подбрасывание в седле))

[@allabarsio8804]

Спасибо, я только приехала с конюшни розтроиная , потомушто я уже умею ездить рысью и тренер сказала што давай попробуем галоп. Я переживала и сказала што нет настроения она сказала хорошо и после тренировки я ростроилас потомушто я думаю што ростроила человека и сама себя...

[@jizn_s_konem]

Один главный вопрос- ноги прижимать к корпусу лошади при ходьбе' рыси и галопе?

[@shkolakonnika]

Ирина Дубовик да, шенкеля прижаты к бокам лошади.

[@GG-jx4kt]

Я только начала ходить в конюшню, уже учебная рысь (со стременами) Все отбила себе, никак не могу научиться. Я сильно напрягаю ноги, что бы не трясло, но все без толку. Смотрю, думаю легко, а на лошади теряешься, забываешь все, а у нее еще рысь жесткая(

[@hadgimuratvova6261]

Я в отпуске, часто беру лошадей напрокат, на некоторых удобно галопировать ,а на других плюхаюсь?

[@shkolakonnika]

У всех лошадей галоп разный, это зависит от экстерьера лошади. У кого-то он удобный, сидишь как на диване, у кого-то нет, как отбойный молоток 😅 Но привыкнуть можно ко всему 🙃

[@elenazhida8961]

Спасибо за видео, но при конкуре - другое седло и другая длина стремян, как бы я не пыталась сесть глубоко при галопе, все равно отстукиваю от седла…Как галопировать при конкуре?

[@user-cm6xl2kl8g]

Без седла слабо поездить в галоп ? Почти так же потом и в седле с короткими стременами.

[@user-zo4tf7hl1b]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста как на галопе не потерять стремена? А то у меня проблема такая.

[@yasya3848]

перестать цепляться коленями за седло. вытянуть ногу вниз и добавить легкого контакта стопы со стременем. И тогда нога будет стабильно лежать на галопе)

[@user-vy6sq4ik6x]

Ольга, подскажите, что мне делать. Я ужасно хочу прыгать на лошади. Но на из-за одной ошибки на галопе тренер не пускает. Я когда еду галопом мотаю плечами и корпусом вперед - назад. Тоесть не поясницей, а ВСЕМ корпусом. Не знаю,что с этим делать.

[@shkolakonnika]

Эта ошибка часто встречается на галопе. Попробуйте поездить на галопе без стремян. Хорошо, бы если со стороны тренер, сказал в какой момент вы сидите правильно, чтоб запомнить эти ощущения и повторить. Очень помогает зеркало в манеже, когда вы едите галопом на коне, смотрите в зеркало и корректируете свою посадку.

[@user-vy6sq4ik6x]

@@shkolakonnika спасибо за совет! Когда мы ранее галопировали без стремян, плечи и правда не мотались

[@user-nl6oi2zn3w]

Расскажите пожалуйста про названия препятствий

[@shkolakonnika]

Милаша Зюзькина возьму на заметку , как будет возможность сразу сниму)

[@user-qz1vj7yq5s]

Здравствуйте! У меня небольшая проблема. Когда езжу галопом, после подъема сижу нормально, а потом после примерно 30 секунд езды галопом меня начинает подкидывать... Я зажимаюсь, шенкель перестает посылать лошадь и она переходит на рысь. Не знаю что с этим делать... Буду рада если ответите!!

[@shkolakonnika]

Olya Konnik Life Оля, думаю, что у вас слабые ноги пока, первые 30 секунд силы есть, а потом они уходят и вас начинает подкидывать. Это дело времени, нужны часы наката) и все будет в порядке 👌

[@user-qz1vj7yq5s]

@@shkolakonnika спасибо большое за ответ!)

[@shkolakonnika]

Olya Konnik Life пожалуйста 😊

[@user-qz1vj7yq5s]

@@shkolakonnika извините, забыла уточнить. Я занимаюсь конным спортом уже год , но эта проблема с галопом все еще со мной... Занимаюсь раз в неделю. (пока проблемы с деньгами, поэтому) Чаще всего езжу со шпорами (довольно мягкое воздействие, по-моему "капельки" называются"). Нормально ли это, что после года тренировок проблема осталась?😣

[@shkolakonnika]

Olya Konnik Life Оля, по правде говоря, раза в неделю конечно мало, для укрепления ног. Можно поделать упражнения для развития мышц ног, например, сядьте на стул так, чтобы спинка стула была между ног и сжимайте ее ногами, пока не устанут. Устали отдохните, потом повторите опять. Сейчас в магазинах есть тренажер, на который встаёшь ногами, и ноги соединяешь вместе и разводишь. olyshop.ru/shop/trenazhery-dlya-doma/trenazhery-dlya-nog/trenazher-dlya-nog-i-yagodits-starfit-ht-401-leg-m/?adwords=true&gclid=CjwKCAjw9L_tBRBXEiwAOWVVCco6ZLfDFIB_4aFjDSvIGNnyE-y3j2WnI5Kltex78VAAtMYMEu32eBoCvNsQAvD_BwE

[@user-xe8kq3oe8u]

Здравствуйте а почему мне во время рыся говорят подпригивай ? Если вы говорите что надо во время рыся надо сидеть ? Объясните мне пожалуйста

[@shkolakonnika]

Здравствуйте. Может быть вы путаете учебную и облегчённую рысь🤔На учебный рыси надо сидеть плотно в селе, она облегчённой рыси надо немного приставать.

[@user-np6kt4fx6q]

Ольга,а есть какие либо упражнения на земле (не в седле) которые помогут научиться амортизации спины?Хоть убей если лошадь жесткая на рыси,я как деревяшка сижу и очень быстро устаю работать спиной😢

[@shkolakonnika]

Ксения Ласковская знаете, как вариант, можно крутить обруч, на лошади правда поясница работает вперёд и назад, не круговыми движениями, но очень похоже. Упражнение стоя на полу, руки на пояс, круговые движения тазобедренным суставом влево и вправо, а так же движения тазобедренным суставом вперёд и назад, как при езде на лошади.

[@user-np6kt4fx6q]

Школа Верховой Езды Ольги Яблоковой спасибо большое,буду работать над этим!И все мечтаю доехать до вас,за мастер классом по посадке🤩

[@shkolakonnika]

Ксения Ласковская буду рада 😁, приезжайте пожалуйста 😊

[@user-jg1pw3hu3t]

Ольга, здравствуйте! Огромное спасибо за ваши видео! Хотела уточнить по поводу "работы" поясницей. Бытует 2 мнения: 1) нужно принудительно двигать поясницей самому в каждый темп аллюра, провожая движения лошади; 2) нужно расслабить поясницу и давать лошади самой "выталкивать" поясницу, иначе будешь мешать её движениям. Какой из методов всё-таки более верный? Или тут уже зависит от амплитудности аллюров и как приучена лошадь?

[@shkolakonnika]

Диана Бокова Диана, здравствуйте) я за первое мнение, однако не стоит перебарщивать с работой поясницей тоже, чтоб со стороны не выглядело, что всадник ерзает по седлу. Надо, чтоб все было естественно и незаметно для окружающих. От амплитуды движения лошади тоже много зависти, чем она больше, тем амплитуда движения поясницы всадника больше.

[@Lana-Smile]

Подскажите пож-та! Получается надо поясницей выталкивать наш таз вперед-назад? Или просто прогибать поясницу, затем выпрямлять? У меня плохо прогибается спина.

[@Anya_romik]

Я понимаю, что правильно делать так как показано на видео, но... Тренер заставляет ложиться назад, чтоб ты чуть ли не лежал. (Это не упражнение! А учебная рысь...), так же я всего 1 раз сидела на учебной рыси со стременами (на первом занятии), потом у нас было 3 месяца тренеровок на строевой и тут бац, она меня посадила на учебную без стремян... И ей было все равно, что я все 1 раз была на учебке со стременами... На этой тренеровке я 2 раза упала, она на меня орала.. Ну блин, это была первая учебная рысь без стремян! Она даже со стременами не учила ездить!

[@lucifer2171]

а у меня уже стремена не теряютя но "болтается" нога, с этим можно что-то сделать?(

[@shkolakonnika]

Конечно 😉 езда без стремян поможет от всех бед с посадкой. Это укрепит ваши мышцы спины и ног, и все будет в порядке 👌

[@yevheniiademydenko4465]

@@shkolakonnika Осталось только убедить тренера попробовать без стремян...

[@josefbonyfillner9997]

Что значит " работать поясницей "? Как работать?

[@shkolakonnika]

Значит работать ей вперёд и возвращать в исходное положение, сопровождая в каждый такт движения лошади, так чтобы вы плотно сидели в седле и не отрывались от него.

[@user-tu7gx1eq7r]

Конь Юлий бежит конечно вас не подкидывает , он почти шагом идёт тут бы и меня не выкидывало

[@user-md2mw3on1f]

Бедный опператор😂😯😂

[@user-dv8re3ch4q]

Здравствуйте, у меня такой вопрос, у меня есть молодой конь, прыгать отказывается, обходит и разносит на вольт не заходит,а если заходит то не останавливается, а только быстрее начинает носится. Подскажите, пожалуйста, что делать. Мне на нем скоро на соревнования ехать, а он прыгать не хочет. Заранее спасибо.

[@shkolakonnika]

апельсин ка здравствуйте) а сколько коню лет и сколько занимаетесь вы конным спортом?

[@user-dv8re3ch4q]

@@shkolakonnika коню 8 лет, я занимаюсь уже лет 7

[@shkolakonnika]

апельсин ка ну конь не маленький и у вас опыт хороший) надо конечно посмотреть, как это у вас происходит, сложно заочно что-то советовать. Но если он у вас носиться, то с ним надо больше работать переходы в шаг и остановки, чтоб он слышал ваши полуодержки и одержит. Может ему стоит поменять железо, на построже, а как угомониться вернуть старое. Больше ездите через лежачие жерди, чтоб потом было легче заходить на препятствия.

[@user-dv8re3ch4q]

@@shkolakonnika спасибо за совет, попробуем. Но вот ещё кое-что он может разносить из-за того что нем ученики ездят каждый день, новечки и более опытные. Из-за того что он устал? Может такое быть?

[@shkolakonnika]

апельсин ка да, конечно! У лошадей тоже терпение не железное. Они терпят, терпят, а потом как стартанут, хотят сбежать, куда нибудь подальше.

[@user-uu4cl6jv3b]

А что делать ногами? Держаться не держаться ? Колени? Все тренера по разному говорят ((😢

[@walkan2767]

вроде как они должны быть плотно прижаты, но держаться не нужно

[@dididon2334]

У меня вопрос а на это влияет одежда всадника?

[@shkolakonnika]

Any Di да, конечно влияет. Есть специальные бриджи для верховой езды, у которых есть специальные замшевые или силиконовые вставки, с помощью их осуществляется лучшее сцепление с седлом. Советую вам приобрести такие, вы сразу ощутите разницу.

[@dididon2334]

@@shkolakonnika спасибо

[@shkolakonnika]

Any Di пожалуйста 😊

[@aleronfaeneithel9830]

Как быть, если на учебной рыси без стремян не подкидывает совсем, а со стременами подкидывает просто жутко?

[@shkolakonnika]

Aleron Faeneithel попробуйте чередовать рысь со стременами учебную и полевую, старайтесь держать и давить на стремена на учебной рыси, так же, как вы это делаете в полевой посадке. Следите, чтоб шенкель оставался на одном месте, не болтался.

[@aleronfaeneithel9830]

@@shkolakonnika Спасибо. Да, следует попробовать чередование. Возможно, я действительно недостаточно тяну ногу вниз и от этого выходит слабый упор в стремена. Ведь без стремян нога тянется вниз сама собой, и проблемы исчезают. А может ли подкидывать в седле от недостаточно расслабленной поясницы? И если да, то можно ли это исправть, например, с помощью каких либо специальных упражнений?

[@shkolakonnika]

Aleron Faeneithel да, может быть из-за поясницы. Если вы ездите без стремян, это очень хорошо, это вам поможет расслабить поясницу, то есть вы будете уже плотно сидеть в седле и вас не будет так подкидывать, шенкель будет на месте.

[@aleronfaeneithel9830]

@@shkolakonnika Спасибо большое! С нетерпением буду ждать Ваши новые видео. Они всегда вовремя и по делу. )

[@shkolakonnika]

Aleron Faeneithel пожалуйста 😊 спасибо, очень приятно, буду снимать дальше)

[@user-hn7mx1vt7y]

Сегодня первый раз сидел на лошади. Инструктор мне говорил, что на рыси надо приставать на ногах. Через час занятий ноги зверски устали. Посмотрел ваш урок, у вас совершенно все по другому. Скажите, как все таки правильно? В следующий выходной опять иду

[@user-by6ix4xm8p]

Есть разная посадка на рыси, лучше спросите об этом у тренера, или почитайте в интернете

[@elenazhida8961]

Есть 3 посадки на рыси : учебная - когда полностью сидим, строевая - встаем и садимся, встаем - садимся, и полевая - когда стоим на ногах

[@yevheniiademydenko4465]

@@elenazhida8961 Стоять в полупосадке наверное самое сложное. И ноги болят и заваливаешься.

[@armanaalieva6248]

Проблема освободить поясницу, разжать. Большая проблема. Как её разжать и амортизировать? Можно более подробно, чтобы представить работу и ощущение в мышцах? На вас надежда. На галопе и учебной рыси поясницу напрягаю, чтобы не долбиться о седло, получается зажатая спина. Плакать охота

[@shkolakonnika]

Armana Alieva может быть у вас тряская лошадь? Хорошо бы вначале поездить на лошади с более мягким ходом. У меня в работе есть тряский конь, мне тоже сидеть порой на нем не легко 🤨 вы бы мне видео прислали в контакт, чтоб я смогла вам посоветовать более детально, что делать)

[@armanaalieva6248]

Лошадь нормальная,это я не понимаю как работать вперёд поясницей.только вверх, из-за этого долблюсь.на учебке вообще грусть печаль. Сегодня послушный адекватный конь от моей зажатости сам зажался и носился как угорелый,закусил трензель, мотал головой,подпрыгивал. Благодаря своей адекватности не скинул,но чувствую я близка к этому:(

[@kitsune_kamui]

@@armanaalieva6248 прошу прощения, что влезаю, но мне помогла работа на корде и езда без стремян, при этом добавить небольшое откидывание корпуса назад и руки на талии, чтобы исключить балансирование за счёт рук... Я склонна к нарпяжению в спине,.. Усиленно работаю над этим закидоном своего организма, сейчас получается лучше

[@armanaalieva6248]

@@kitsune_kamui без стремян езжу, ещё хуже. Видать не поймала изюминку движения, забиваются все мышцы. Но работать не перестаю. коня задолбала и своя спина начинает болеть.коня жалко.

[@kitsune_kamui]

@@armanaalieva6248 я тоже очень долго не могла расслабиться, удручало, что мое отбивание задницей очень больно лошади... Тяжело было ездить без стремян, хотя и не приходилось контролировать движение лошади - это делал тренер кордой. Кстати, ещё есть такие шары для фитнеса большие. На них можно работать на расслабление поясницы, только ноги в идеале на мяче не должны касаться пола... для поиска равновесия..) Уверена, что у вас всё получится)))

[@zlatakrasilnikova5300]

Я вот не до конца поняла,правильно ли мне КСк говорят,то что надо бедром и коленом со всех сил сжимать,чтобы ничего не болталось,так чтобы всё горело? Надо просто комфортно поставить ногу, слегка прижимая к седлу?

[@shkolakonnika]

Zlata Kim_Online здравствуйте) нога по седлу должна лежать плотно, не болтаться, но и судорожно сжиматься не должна, иначе сведёт ногу. Почувствовать правильную работу ноги, можно при езде без стремян.

[@user-pv9gn1vv2u]

Я конечно не супер тренер, но одно могу сказать точно) Всадник не должен ездить на лошади за счёт какой-то поддержки, он должен двигаться с лошадью как одно целое, с помощью только одного равновесия. К тому же, если зажиматься ногами, то пятка будет уходить вверх, из-за этого подниматься колено, закрепощая корпус и руки, а тем более поясницу, руки будут дёргаться и давать лошади по зубам, лошадь нервничает и бежит закрепощенно. Это ещё больше раскачивает и выбивает из седла. Жаль, что есть такие тренера.. мы должны быть с лошадью одним целым и доверять ей) Удачи в верховной езде!

[@user-pp7vr9zb9m]

голова закружилась

[@viklyaa]

Хм... Надо же облегчаться😒

[@Flentamo]

Это учебная рысь

[@user-fi7kl7dm7y]

Ноль полезной информации

[@yevheniiademydenko4465]

Информация - работать поясницей! Иначе на попе будет синяк и у лошади проблемы со спиной.

[@_genkisan_8264]

Все равно не ясно...Типо как прижаться в седло если его нет) И ещё в полях трясёт знатно, короче сложнее чем кажется, то говорят расслабься, то прижмись, я уже запуталась, у всех видимо своя техника езды...

[@yevheniiademydenko4465]

И разные лошади.

[@user-zi4iz1yk3t]

Я пытаюсь работать поясницей, но ничего не выходит🗿😂подкидывает как мяч какой то

[@shkolakonnika]

Ничего страшного, работайте над собой :-). Время и труд, все перетрут!)

[@user-uw6db5bh2h]

Это всё прекрасно. А что делать мужикам? Вот представьте себе, что в том месте, где вы сидите, располагается чувствительный к ударам орган, и при плотной посадке вы приземляетесь на него? Я понимаю, что тема такая, но ведь надо ездить. Вы не могли бы объяснить, как мужики из этого выходят? Поясню.. Сидеть расслаблено не получится в принципе. Даже с обтягивающими штанами. Вы будете сильнее сжимать колени, и выгибать низ спины вперёд. Так, чтобы промежность поднять вперёд и вверх, чтобы приземляться вот именно на задницу. А всё, что спереди и поднято обтягивающими штанами, находилось выше точки сидения. Но в этом случае никакого расслабления тоже не получается. Ведь ноги зажаты к бокам лошади, спина и живот напряжены для выгиба позвоночника против естественного поясничного лордоза. Потому что при малейшем изменении аллюра всадник таки прилетает передним местом в переднюю луку. Поэтому и не происходит расслабления посадки. Да, есть строевая рысь и она спасает, но учебная рысь нужна для поправить стремена, для совершения эволюций и прочего. Аналогично с галопом. Нельзя вес тела перенести на стремя и колено, потому что со стременем может случиться беда и человек плюхнется в седло, после чего он будет вынужден ехать, хотя бы краткий промежуток времени на учебной рыси или на манежном галопе. И вот что делать? Что говорят инструкторы мужчины, которых я не видел?

[@shkolakonnika]

Здравствуйте. Я проконсультируюсь у мужчин-инструкторов и вам напишу.

[@user-zv9ot4id9c]

Есть куча нюансов, о которых не было сказано..

[@user-bs9ll4hz4w]

Просветите нас,- каких именно..

[@cofiapoderki]

Если честно ничего не понятно🤔

[@kingbalduin5317]

Аххаха. Как же это дешево выглядит, когда городские на лошадях с таким серьезным видом катаются. У моего дяди была ферма, и он на прокат давал кататься на лошадях, даже бесплатно. И там такое было😂

[@user-hc4be7co4q]

капец у вас лошади клячи,вот то что обучал их подпибаватл не надо толтко уздечку отпускаешь сразу же рвет а у вас они вообще не хотят

[@yevheniiademydenko4465]

Это заезженная учебная лошадка, задолбанная, притупленная новичками, но добрая и покладистая, иначе люди бы не смогли научиться верховой езде и вылетали из седла при очередной ошибке.