КАК ПОЖАТЬ 100КГ ШКОЛЬНИКУ?!

Рет қаралды 29,668

4 ай бұрын

Мой телеграмм канал- t.me/TSAR65
Мой инстаграмм- tsarevsky_?...
Да согласен видео не прям крутое,по монтажу,но надеюсь вам помогло❤️📈

Пікірлер: 180

@user-rp1ut3zn7h 4 ай бұрын

Не показываете это арчи морису

@vlad16590 4 ай бұрын

Аххаахкх

@belyetreze4040 4 ай бұрын

Ахаххаахахаха

@arty__8001 4 ай бұрын

Зачем арчо 100 в жиме

@IKuzya 4 ай бұрын

@@arty__8001 что значит зачем? чел тренит 15 лет, с весами, но пожать сотку не может

@rataur9398 4 ай бұрын

Ну так он турникмен, и форма пиздатая@@IKuzya

@D-generon 4 ай бұрын

Помню, когда впервые пожал сотку, чувствовал себя вообще невъебенным бычарой. Но тогда я еще не знал, сколько потребуется работы, чтобы та самая сотка стала рабочим весом))

@user-ls9qf4yk2y 4 ай бұрын

Ваще хорош, разнёс зал, то, что ты показал на видео, пример настоящей тренировки

@Ziret001 4 ай бұрын

бро, очень хорош! видел тебя в тт от тебя прям веет харизмой, прям приятно смотреть) я сам хожу в зал уже 11 месяцев, свой вес увеличил с 54 до 62кг, жим 57.5 сейчас хочу начать тренить именно на силу, чтоб в весах прогрессировать. А тебе спасибо за офигенный ролик, удачи!)

@Eskarov 3 ай бұрын

почти то же самое, но вес с 62 до 77 увеличил, хочу до конца зимы 80 добить)

@Pasitovv 3 ай бұрын

братан, я за 2 недели с 51 кг до 57 поднял, рост 175 и сегодня я 60 пожал)

@iamlumoxyy 3 ай бұрын

@@Pasitovv жир не равно мышцы

@Eskarov 3 ай бұрын

@@iamlumoxyy там скорее не жир в основном, а водичка

@dahreopp4898 3 ай бұрын

Я как только пришёл весил 57, щас 59,а жму 70

@bang6432 4 ай бұрын

мне 17 лет, занимаюсь в зале около 5 месяцев, рост 180, вес 57 (мало пиздец вкурсе), жму 70x1, хочу до лета пожать 90, буду стараться по твоей методике, спасибо за мотивацию!

@user-wf7sh6zn5c 4 ай бұрын

Классное начало, подписан в инсте Ещё было бы интересное видео про твои замеры объёмов типо бицепс, предплечье, запястье.

@brafiomq 4 ай бұрын

харош❤, снимай еще какие нибудь тренировки💪

@tertyamv6258 3 ай бұрын

Хорош чел очень открытый и харизматичный, уверен ты добьешься успеха, буду олдом

@motyachhh11 4 ай бұрын

Это вам не катамаран черноморский, это лайнер! Здравый контент, надо ещё)

@ilukorazon 4 ай бұрын

Парень, ты просто харош, ты мне столько надежды дал. Мне 15, я вешу 62 с ростом 180, жму 70 на 4. Я прям заряжен жать сотку, спасибо огромное. Теперь буду следить за твоим творчеством, удачи во всех начинаниях

@user-sf5ss6ju6y 4 ай бұрын

О бро хороший результат! Я в зале 5 месяц ,но мой жим особо не вырос 60 было в начале и 65 сейчас.Но тело заметно прокачалась и силовые на другие группы мышц

@ilukorazon 4 ай бұрын

@@user-sf5ss6ju6y вот и замечательно, прям вообще хайп. Я короче, когда пришел, 40 с трудом на 5 жал. Сейчас опять же 70 на 4. Занимаюсь всего три месяца, очень рад результату

@DeadBastar 3 ай бұрын

@@user-sf5ss6ju6yну генетически в силе не особо повезло

@Divan-Expert Ай бұрын

@@user-sf5ss6ju6yЗа пол года пять кг . Это мало . Скорее всего ты перебарщиваешь с тренировками . Нужно ходить в зал не больше чем три раза в неделю. Если ты не употребляешь фармакологию . И помимо жима , прокачивать , спину , ноги и обязательно трицепс.

@mondrogenius 3 ай бұрын

БРО КРАСАВЧИК!!! Видео реально на высоком уровне!!! Продолжай в том же духе, чувствую твою харизму.

@jar4730 3 ай бұрын

Бро, спасибо тебе за видос. Я поставил цель пожать сотку до лета, сегодня у меня разовый максимум, надеюсь потянуть 90 кг. А потом и сотку❤🎉

@user-tt4wn5nh2s 4 ай бұрын

ролик имба, качество на высоте! но хотелось бы чтобы звук был почище и музыку более правильно поставить, какую нибудь фоновую на всё видео

@user-qu3ou4xo7t 4 ай бұрын

Бро добавляй музыку негромко на фон и будет четко во время подхода какой нибудь фонк

@mirto73 4 ай бұрын

Хорош, мне 21. Вешу 64 кг, рост 180. Недавно дал 90 кг на раз. Возможно сам пожал, либо мне страхующий одним пальцем помог (( Не знаю, буду проверять недели через 3 и пробовать снова, чтобы уже зафиксировать. Последние года очень тяжело идёт прогресс. За первый год тренировок я дошёл с 50 кг до 80 кг при весе где-то 60 кг.

@Famoun 3 ай бұрын

Братья, пожал 100, мне 14 :)

@timbofeevich 4 ай бұрын

Почувствовать эту ушную палочку 🤣 имба) брат, продолжай, буду смотреть)

@mapemsk 4 ай бұрын

Шикарный видос, продолжай в том же духе)

@analsoldier 3 ай бұрын

Бро неплох, помню тебя из тт, теперь подписочку сюда

@crispOnly 4 ай бұрын

А ты используешь спорт пит или только едой?

@stonks01 4 ай бұрын

Красава💪🏻 Ты меня щас замотивировал пожать сотку до лета!

@patrick.patt_ 4 ай бұрын

а сколько щас жмешь?

@stonks01 4 ай бұрын

@@patrick.patt_ 80, но я стараюсь на технику чтобы ничего не травмировать. Я думал что с моим весом такое не возможно, но автор доказал обратное)

@Dubina975 4 ай бұрын

Ты можешь подать сотку через 2 месяца уже. При должной методике

@Divan-Expert Ай бұрын

Мужик 👍 Для такой комплекции это вообще бомба .

@dexteros924 3 ай бұрын

Сними с лав сосой, имба видос будет друг

@SivecMaxim 4 ай бұрын

Привет. Сколько у тебя запястье в обхвате?

@user-bu7lx7mj6q 4 ай бұрын

Бро музыку на фон и будет ещё приятней смотреть!!! Очень классно!

@ennrock3049 4 ай бұрын

бро, на жиме гантелей локти чуть вперед кинь, чтоб плечам плохо не было)

@roflan4ik628 3 ай бұрын

Бро можешь плей лист с музыкой для тренажёрки сделать, по братски

@flozzyoffical6401 4 ай бұрын

Есть некий прикол с весом, возможно ты больше весишь. Просто тебе нужно найти ровный пол) поищи с помощью уровня ровный пол в квартире

@Geracie 4 ай бұрын

Айайайа, родной лофт фитнесс

@user-vi8fp5ee2c 4 ай бұрын

Отличный 1 видео,арчо морису привет

@Bright-og1ud 4 ай бұрын

У меня рост 181, вес 70. Планирую заход на сотку в феврале

@clubbud81 3 ай бұрын

16 лет жму 90 при весе 55-56

@worldofnice 3 ай бұрын

Классный ролик продолжай в том же духе 🎉

@skywallker7 4 ай бұрын

Сколько между подходами отдыхаешь?

@user-iv7we7yn1y 3 ай бұрын

бро подскажи где взять твой плэйлист

@Sky-xy5ek 3 ай бұрын

У меня застой в жиме, пожал 100кг еще летом, и теперь хожу 90x3 с трудом жму. Мб попробовать как ты просто залетать на энергии и жать. Я просто до этого веса делаю разминку. 60x5 армейским, 70x4 армейским, дальше 80x4. И вот только тогда 90x3 пытаюсь через силу делать. Думаю просто поменьше если работы делать легче будет.

@user-ni8on9db7s 3 ай бұрын

Разминка мб тяжеловата. Я вешу 70кг, жим 85 на 4. Осталось прям чутка до сотки) Начинал с 60кг на 1 при весе 60кг. Но сейчас заболел, что пипец обидно. Ну у меня прогресс где то по 2,5кг/в месяц. Главное, хорошо кушать, чтобы прям вообще голода не было и спать 7+часов.

@m1zhgan877 4 ай бұрын

жесть 185 65кг, я ща 185 69 и я пиздец дрыщуган -5кг за месяц(я болел), мышцы какие то есть, жира нет вообще. не представляю как в таком состоянии жать 100, видимо у тебя кости пиздец легкие. я бы мертвым был при весе 60 и таком росте

@sharlikzloy2725 4 ай бұрын

дружище , а сколько лет тебе?

@Sharpness._ 3 ай бұрын

180 см, 57,4 кг, четам

@kntinto 3 ай бұрын

Зато скулы

@user-zx8kg6fu1t 4 ай бұрын

Как он догадался, что я яичницу хаваю

@ice_cream_nice 4 ай бұрын

лучше бы оператор еще страховщиком был, чтобы ты еще больше дотягивал подходы, тогда вообще песня будет

@ForsFitnes 4 ай бұрын

Ооо, красавчик. Я при росте 183 весе 60кг(на сушке) пожал 102кг

@m1zen265 4 ай бұрын

скинь ссылку на плейлист этот со словами

@Kraken_26-et5vx 4 ай бұрын

Контент похож на контент Шаха, мне нравится

@rahim.hakimov 4 ай бұрын

Красава! Продолжай в том же духе

@user-kp2zn6js3r 4 ай бұрын

жму 70на8, 80на2, как прогрессировать? занимаюсь по сплиту 3 раза

@4_261 3 ай бұрын

У тебя хорошие гени уважуха у меня тоже канал с другом и я вот в 14 пожал сотку а так уважуха тебе честно редко вообще кого вижу что моложешь столько сецчас жмёт в нынешнее время

@amankazharov4268 3 ай бұрын

Брат, какой у тебя рост? У меня 180, и я при 66 кг прям тощий

@mattsparow3951 4 ай бұрын

чем то напоминмет вайб шаха lovesosa, но все равно прикол есть, удачи

@user-er7gn9dx5b 3 ай бұрын

Когда я видел результаты в жиме и тут заболел и вес скинул 🤒

@karaskin4563 3 ай бұрын

8:59 хорошее упражнение сзади ХПХАХАХАХА

@adil_6979 4 ай бұрын

где звуки найти с текстами из берсерка т.д.?

@glorytoraise 4 ай бұрын

расскажи про питание своё

@sabiz_official 4 ай бұрын

🔥🔥🔥

@jeldea_dem9578 3 ай бұрын

17:27 АХАХАХАХАХАХАХА! Ахуительный ролик.

@user-qy9vv2ci6n 3 ай бұрын

Очень хочется увидеть плейлист с треками которые играют во время жима

@gg_hyper1567 3 ай бұрын

Бразильский фонк набрать можно и там вылезет

@faktorifox616 4 ай бұрын

принимаешь что нибудь дополнительно? протеин, гейнер, креатин?

@Divan-Expert Ай бұрын

Если ты хорошо питаешься не забивай голову этими протеинами и креатинами. Их значение сильно преувеличили. Просто кушай белковую пищу. Этого достаточно. Просто блогеры которые пиарят протеин , делают это за деньги. Спортпит это целая индустрия , которая не жалеет денег на рекламу.

@iamlumoxyy 3 ай бұрын

Жесть, такая форма за 4 месяца? Ты Апполон)

@user-cp4sj1yx3i 3 ай бұрын

Ты с Ярославля?

@strides977 3 ай бұрын

Что за зал? Как называется?

@user-oj9wh7nr8w 3 ай бұрын

При весе в 60 кг это сделать невозможно. Здесь полюбасу надо до 80 килограмм дотягивать.

@Egor_Oborok Ай бұрын

Невозможно?Я при весе 65 жму сотку на 5 раз

@user-ur5gm6nk1m Ай бұрын

@@Egor_Oborok Блин,пока что 70 на 6 раз жму при весе 66

@ELMUNOPIERO 4 ай бұрын

Как пожать 100 КГ Школьнику. Сесть на химию!

@Platon_77 3 ай бұрын

Для своего веса - очень хорошо жмешь Обрати внимание на левое запятые , оно чуть уходит 🤯

@user-tk9im1ho1q 3 ай бұрын

Арчо Моррис будет это смотреть?

@user-vb5uw5tg7n 3 ай бұрын

Почему тебя так приятно смотреть

@belyetreze4040 4 ай бұрын

Еба чел молодец реал не одорвал жопу или не одорвало все Я сам недавно начал заниматься жму лежа 36 скоро перейду 39кг мой рост 191см вес 58-59кг

@uzurbro 3 ай бұрын

Дядь гейнер купи

@lancelot5072 4 ай бұрын

Поржал,заряжены пац))

@mistergaga9118 4 ай бұрын

удачи на ютубе

@Faust.... 3 ай бұрын

Мне 18лет занимаюсь максимум месяц пожал сотку рост 187 вес 83кг ну у меня техника скорее всего не правильная я больше по бицепсу

@liaxim-brawlstars6029 4 ай бұрын

я вешу 66, рост 171, КМС по дзюдо, максы 75 больше никак

@tmr444k 12 күн бұрын

дал мотивации, при весе 67 180 см жму 75, хожу в зал с декабря 😈😈

@hornat3964 4 ай бұрын

красава, колабь с татволом

@ZeninHodji 4 ай бұрын

пожалуй,подпишусь

@alex.k4922 4 ай бұрын

чел ты внешне на меня похож даже по весу 65 лол :D

@user-of7gc8cq6c 3 ай бұрын

Де взяв таку музику ?😊

@rolexxglol7735 3 ай бұрын

как штаны назывются?

@faktorifox616 4 ай бұрын

и как накачать такие же скулы?

@krasheninnik 4 ай бұрын

17 лет, вес 82 кг, жму 90, занимаюсь 2 месяца

@user-xp1ll2ef5y 4 ай бұрын

Мне 18 рост 180 вес 73 пожал 92.5 за 2 месяца тренировок

@hellen2019 4 ай бұрын

Мне 14 мой вес 58 рост 174 и я жму на 1 раз 62.5кг

@user-sq1bj9fe9h 4 ай бұрын

А сколько стаж тренировок? Я сам 180 с чем-то и весом 66 занимаюсь почти 6 месяц Жим 70 в отбив Присед 95 Становая 140 Интересно через сколько я смогу пожать 100кг

@zzztrong 3 ай бұрын

Бля помню года 3 назад пожал первую сотку было мне 14 почти 15 😢

@user-lg9zy1fh6u 4 ай бұрын

Голову не отрывай при жиме

@user-zm5ej6fc8v 4 ай бұрын

Я вешу 68-70 кг зрост 177-182 я тожа жму сотку -105

@raind4645 4 ай бұрын

И как предлагаешь жать сотку с весом 55кг в 17лет?💀🗿

@_Kr1T_ 4 ай бұрын

С кайфом

@DED_MAKSIMQ 17 күн бұрын

на чем сидел ?

@sittingonchromexd 3 ай бұрын

берешь и жмешь

@ZeninHodji 4 ай бұрын

неплохой контент

@fixo1551 3 ай бұрын

Сотка это немного почемк все удивляются пожав

@kinzo6215 2 ай бұрын

Так как сотку жать?

@shibatai 4 ай бұрын

Выходи за меня

@Sport123rus 4 ай бұрын

Мой вес 70кг 110 на один 90 рабочий

@osore8004 3 ай бұрын

Какие 65 кг и 185 рост, ты свои руки видел?

@Griheyz 4 ай бұрын

голову не отрывай

@user-ug7wp7dk7t 4 ай бұрын

песня шляпа, смотришь кайфуешь и в моменте включается какая-то херня, которая еще и режит уши

@Dunk_Minister04 3 ай бұрын

В касание, с носка, мост плохой, херня, короче, а не жим

@user-hx5cl4cy8r 3 ай бұрын

У нас с тобой рост вес одинаковый,только мне 16

@belyetreze4040 4 ай бұрын

Мой рост 191см вес 59кг

@DmitriyDev 4 ай бұрын

Ты очень худой

@user-hl2km6wi6t 4 ай бұрын

Не быть арчо морисом вот весь секрет

@user-fh2be1ej8s 3 ай бұрын

Чтобы пожать 100 кг надо тренироваться а не слушать дурачков

@cartel8017 3 ай бұрын

подростки 15-16 лет

@ggoooryx 4 ай бұрын

Я в 13лет 72 жму, как думаете в 15 лет пожму сотку?

@Dubina975 4 ай бұрын

72кг не существует. Не обманывай

@WIK20015 4 ай бұрын

Можно блины по 1кг есть...

@belyetreze4040 4 ай бұрын

@@Dubina975 я 36 кг жму лёжа подтягиваюсь 32 раза как вы так много поднимает хотя я сам за неделю с 27 кг перешёл на 36кг позже планирую на 39кг через 4 дня

@ivanasoic 4 ай бұрын

В 14 уже пожмёшь