КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НОРМАЛЬНЫМ | КОНСТАНТИН БУТАКОВ | БОЛЬНО СМЕШНО podcast

Подкаст о психологии Больно Смешно в этот раз берём тему любви и того как почувствовать себя нормальным. Наш гость Константин Бутаков как обычно был честен и по отечески спокоен в этой беседе, еще поговорили про страхи и про отношение к своим ошибкам. Где был Артур Шамгунов не спрашивайте =)
Ведущие: Артур Шамгунов и Сергей Дегтярев.
ФК СОКОЛ: / @fcsokol_kazan
Если хочешь помочь проекту
Бусти: boosty.to/shamgunov
Патреон: / shamgunov
ДОНАТЫ можно кидать на карту:
5536 9137 5569 5489 (Тиньк)
или
5469 6200 1899 8839 (Сбер)
Артур в инсте: / arturshamgunov
Телеграм канал: t.me/shamgunovStandup
Школа Психотерапии: docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Психологический центр: ob_chudoekb
[phone] - администратор офиса
8 922181 52 58 (звонки, Whats App, viber)
Адрес: Екатеринбург, ул. Родонитовая, д. 26
Сергей Дегтярев (психотерапевт) ВК: id182760782

[@ana.lomakina]

Поставлен рекорд, минимум слов Артура за выпуск)

[@unlessyou322]

Он не хотел вырвать из процессп

[@fromthetopofmyhead5699]

Артур, дал бы хоть слово пацанам сказать!

[@slaviktralop249]

Артур по красоте разложил конечно )

[@MariaOnYT]

Каждую неделю?? Балуете нас 😊

[@irik1965]

Нет, все в порядке

[@user-kd7he4pu5i]

я понятия не имею, почему у нас с этим мужчиной адсолютно одинаковая проблема, но как же я благодарна сергею и артуру за этот выпуск. спасибо вам! весь диалог, каждое слово прямо в точку. увидела эту проблему и стало немного даже смешно, что я так долго ее не видела, а она была у меня перед носом. стало легче

[@devochkaVladimirovich]

+++ у меня то же самое

[@liolioliolioli]

плюс. я в таком удивлении

[@user-zc8pi1ys4k]

И у меня

[@damnronin]

Плюс

[@kolmarmipt]

Круто, что так вышло!

[@uberite_brezhneva]

Это по-моему был лучший выпуск. То как Сергей снимал слои и насколько проблема из начала выпуска трансформировалась в конец это просто вау. Я не могу нормально сформулировать, но по-моему мы сейчас наблюдали чудо терапии. Это прям фокусы какие-то, как Сергей показывает какая проблема скрывается за этой проблемой, и почему она вызывает третью проблему

[@user-bk1ol5wm4w]

да это жоская тема

[@user-rn4uy8dy3s]

С ума сойти😢 я как будто побывала на сеансе моего отца. Мужчины, отцы, мы вас любим, будьте уверены! Иногда это легко, а порой очень трудно, только в этом разница❤

[@alexgoiart3435]

Артур вообще ни слова не сказал за выпуск, думаю это многое говорит о том какая атмосфера была на записи подкаста

[@user-hk5wo8tb5j]

Это говорит о том, что его там не было 😅 в конце монтаж просто наложили

[@aleks1923]

Какое же у гостя феерично сильное сопротивление (объективно понятное, кстати).. В очередной раз поражает, насколько Сергей не устаёт объяснять и давить на одно и то же. Также респект Сергею за руки 😊

[@user-th9fh1lh6u]

Тяжело видеть, то чего очень не хочется. Возможно так

[@user-bk1ol5wm4w]

За руки?

[@aleks1923]

@@user-bk1ol5wm4w довольно внушительно и красиво смотрятся, когда сложены. По крайней мере, я взглядом цеплялась)

[@user-bk1ol5wm4w]

@@aleks1923 я уж думал я там какую-то технику с руками показывал, забыл уже все. Спасибо за комплимент, нечасто тут такого рода прилетают)

[@anuta_xd]

Константин открылся для меня с иной стороны. Поражает способность Сергея "прорываться" сквозь три уровня защиты за час... То, что я делаю со своим психотерапевтом уже год😂

[@user-jy7hq9tn1f]

Какой шикарный разговор двух мужчин! Испытываю к гостью много восхищения перед его смелостью обсуждать такие глубокие темы и разбирать себя по кусочкам. Удивительно было наблюдать как Сергей вновь и вновь находил новые цепочки и витки в разговоре, подбираясь к проблеме! Шикарно! Спасибо за подкаст!

[@katjarozantseva8069]

Осталось понять, кого из троих вы выписали из мужчин

[@user-jy7hq9tn1f]

@@katjarozantseva8069 "из мужчин" я никого не выписывала. В сетинге участвовали двое, о них я и писала.

[@user-bk1ol5wm4w]

​@@katjarozantseva8069из мужчин никого, из разговора выписался Артур

[@VV-in8tj]

Что-то я, как и Константин, прикрываю функциями, а что-то и вовсе отбрасываю, преполагая, что это поможет получить любовь. В момент просмотра это ощутилось таким проявлением нелюбви к себе, что захотелось плакать и просить у себя прощения за все годы такого обращения с собой. Спасибо за подкаст!

[@damnronin]

Очень откликнулся ваш комментарий, спасибо

[@sofiapavluychenko4078]

Не всегда вникаю в суть разговора, когда Сергей с гостем в совсем какие-то глубины уходят, но всегда восхищает, с каким человеколюбием Сергей подходит к этому общению.

[@elotik]

Артур, ахаха, спасибо за выпуск. Ты блестал

[@kseniia_]

Я теперь коричневой собакой проверяю, любят ли меня окружающие 😅 Если им интересно, что я её видела - значит, любят 😊 У соседей шоколадный лабрадор 🦮

[@0xa9en]

а если не интересны ничьи наблюдения собак?((( Что же, это значит, что не умеешь любить? а тогда вопрос - можно ли научиться любить? и даже больше - а надо ли учиться любить?

[@ihaveaplan6269]

@@0xa9enнаверное все от ваших жизненных ориентиров зависит .Не всем людям нужно любить и быть любимыми в классическом понимании этого слова ,того ,как это устроено и транслируется в обществе.Возможно есть чувство/потребность ,которая не удовлетворена ,но при этом это никак не связано с «любовью» потому что она может быть навязана Любовь можно найти и в других смыслах .В хобби ,карьере и т д

[@user-not-enough-purple]

Так увлеклась слушать подкаст, что не сразу заметила, что Артура нет в кадре. 😮 Спасибо за выпуск.

[@trofu6ka]

я узнала в Константине себя! выпуск чудеснейший, спасибо большое, было очень много душевных откликов! выпуск прям в самое яблочко 💘

[@johnprolove8219]

Спасибо Артуру за Великолепное Отсутствие! Контент Супер!

[@yakonfetko4289]

Это было так напряженно, что я даже вспотела слушать. Начало как то скомкано. Спасибо за выпуск👍

[@annushkalive3739]

ох, как мне отзывается тема любви которую надо добывать, заслуживать каждую минуту своими вложениями и усилиями

[@user-gl3jp2nc8d]

Какое это было удовольствие наблюдать диалог Сергея и Константина, 2 красивых умных обаятельных глубоких человека, прям кайф и восторг.

[@arpiastrega]

Благодарю ❤ Константин такие глубокие вопросы поднял на подкасте. Восхищена его глубиной. Сергей-снимаю шляпу, мне очень нравится твоя неторопливость в процессе, отсутствие суеты. Я суетливый, торопливый, динамичный человек и мне важно видеть что прогресса можно достичь и без высоких скоростей.

[@user-lt1ri5pk8w]

Большое уважение мужчинам за откровенность, за открытость к самопознанию.

[@monarch_pc9916]

Прям в мою проблему… Всегда ищу любви от людей за что-то, даже в отношениях вкладываюсь с головой в человека, а когда не вижу ожидаемой реакции чувства резко остывают и возникает ощущения. Что сделал недостаточно и любить меня за что.

[@gefgefblch8309]

Да это не подкаст а прям прием у психотерапевта как-будто! Оч понравилось пасибо вам за контент! Я сам переодически так сажусь и думаю про себя а чего ты собственно хочешь и идет плоанирование!

[@veronikadiker5103]

Респект Константину за смелость обсуждать такие уязвимые вещи. После АМ подкаста мнение поменяла, как будто совершенно другой человек, готовый к изменения, готовый слушать, вникать, идти вглубь. Для меня глубина оооч важна, вот за это людей и люблю больше всего. Прониклась, как же непросто, когда мышление уже не такое гибкое, но несмотря на это, его возможно перепрошить и продраться сквозь толстые слои травм, негативных укоренённых убеждений, сценариев. Сергей в прямом и переносном смысле мощь💪🏻

[@user-gw4pz5he6s]

Артур, Сергей, спасибо большое, после каждой реплики Сергея ком в желудке становился тяжелее, есть о чем много подумать

[@user-ig2xi9uy7o]

Спасибо большое за подкаст!Сергей, Артур, Константин, молодцы! Потрясающая работа и деликатность Сергея восхищают и наглядно показывают, как должен вести себя неравнодушный и эмпатичный психолог. Артур, отдельное спасибо за подкаст, идею, и умение не перебивать. Константин, удачи Вам и спасибо, что принимали помощь и дали возможность мне и всем, кто смотрит, увидеть это. P.S: на курсах по актерскому мастерству учат самому главному: «Все внимание на партнера». Константин, это для вас. Браво)

[@user-le7rb6qc6f]

Это просто лучший выпуск лично для меня. Как будто я был в настоящем разговоре через Константина. Сергей оправдывает всех психотерапевтов, которые из категории хуита ( по типу тренеров успешного успеха, мастеров дыхания матки и тд) переходят в категорию рабочей профессии, которая потенциально несет огромный оздоровительный эффект для общества. По сути в поликлиниках нужно создавать отделения психотерапии

[@holodec]

К этом выпуске сложно недооценить роль Артура. Спасибо, ребята!

[@ARTUR_SHAMGUNOV]

Благодарю вас. Это было сложно, но я старался.

[@Daha_0]

Этот выпуск слишком жизненный и слишком взорвал мне мозг, спасибо

[@reclutadora]

Восхищаюсь Сергеем, мудростью! Выпуск вышел прямо в эпицентре моих собственных размышлений о любви. Я осознала, что отдавала "любовь" только в ответ на любовь другого ко мне, это походило на товарно-денежные отношения: "ты мне - я тебе". И стоит только человеку прекратить мне что-то давать (внимание, заботу и т.д.), как я была уже не способна что-то дать сама. В глубине за этим стоит страх, что любовь делает тебя уязвимым и слабым, и оттого опасна: "А вдруг он меня покинет, а я тут дарю ему себя впустую". Гораздо безопаснее получать ее из "надёжных" источников, а тех, кто перестал что-то давать, вычёркивать. Есть, над чем поработать с психотерапевтом🙃

[@albert3958]

Желаю каждому обрести это чувство - безусловной любви. Но важно начинать с себя самого. Нужно научиться так же безусловно любить себя и своего близкого человека. Только после этого ждать, что бы и тебя так полюбили. Спасибо вам, Артур, что делаете этот проект. Здесь проговариваются очень важные вещи для людей.

[@ihaveaplan6269]

Далеко не факт что если ты будешь безусловно любить себя и ближнего ,он будет отвечать тебе тем же .Если ты любишь себя ,ты со временем уйдешь в поиск другого человека ,а это не всегда конструктивное поведение для тебя же самого

[@mr.python7720]

Артур, большое человеческое спасибо за этот подкаст и за то, что ты рассказываешь о своем детстве и своих травмах. Для меня это стало первым толчком к тому, что бы принять то, что я ВДА и осознать насколько сильно на меня повлияло мое детство.

[@0xa9en]

а что такое вда?

[@mr.python7720]

@@0xa9en взрослые дети алкоголиков

[@Gremelgilda]

Это было великолепно! От взятия запроса, до завершения! Я в полном восторге! Спасибо, что дали возможность увидеть работу профессионала❤

[@Zolotaia_iskra_]

Так хорошо, что и сказать нечего! Пока просто СПАСИБО! Надо переслушать, и почаще мечтать)

[@missoduvanchik88]

Я надеюсь первая жена и потом подруга посмотрят выпуск и такие 😮‍💨 Вот о чем я и говорила. И дело не во мне. 🙃 Есть люди разные и каждый найдет своего человека, даже если они будут друг оь друга расти

[@tanatana3515]

Я почти бывший человек-функция. Я смотрю на Костю и вижу себя. С конца ноября проходила психотерапию. Это было адски тяжело, адски. Но теперь я могу жить по другому. Я нашла себя под завалами функциональности, почти приняла себя и почти полюбила. Это очень тяжелый путь я продолжаю идти по нему . Он мне жизненно необходим. Я смоторю на то как удивительно меняется мир вокруг меня, как приходят другие люди, как мне становится в разы легче жить. Мне впервые хочется жить. Я впервые чувствую. Одним словом, быть функцией этот невероятно удобно, но это иллюзия жизни и 100% разрушение. Я выбрала жить по настоящему. И жить в радости.

[@0xa9en]

ну наконец-то хоть кто-то смог конкретизировать абсурдную для меня идею о существовании безусловной любви: есть причины для симпатии, но для безусловной любви - они не работают, это два параллельных процесса. однако, я все равно еще думаю так же, как Бутаков. Что всегда есть причины, и если мы их не видим - то мы их просто не видим. Но они есть всегда. Имхо, параллельны эти процессы так же, как параллельны осознаваемые причины и неосознаваемые причины. Но именно этот разговор навёл меня на мысль, что я не понимаю безусловную любовь потому, что остальные под любовью подразумевают что-то принципиально другое. Для меня любовь - это привязанность, обусловленная комфортом от предсказуемости явления/человека, понимание его. Так же это осознанная цель быть рядом типа "любовь к работе - да, я пострадаю, заполняя бланк, но потом сделаю 5 других приятных вещей, и ради 5 приятных я сделаю 1 неприятную. Я тебя люблю, работа". Аналогично с человеком. И третье - это комфортное взаимодействие, приятная, подходящая именно мне, обратная связь, проглаживания (от того, кто может ее дать - животное, человек, коллектив или система отношений). А что под любовью видят другие... Короче, спасибо вашей передаче за то, что у меня родился вопрос на форум б17!)) а то они у меня уже редко появляются)) Сергей, глубина этих диалогов превосходит Марианскую впадину, дух захватывает 🤗

[@giraffin_love2025]

Классный дед, очень жизненный, смело разбирал свои проблемы, без сопротивления, приятно слушать и смотреть 👍

[@veronikavart9651]

комментарий в поддержку продвижения ролика.

[@pas1805]

В начале разговора неловко было подглядывать за попытками копаться в столь брутальном мужчине. Спасибо за возможность увидеть свои ограничения внезапным способом 😮 А в конце и тема так попала ❤

[@user-hg5id5sb9h]

Классно! Константин очень хорош, так приятно видеть взрослых людей в работе над собой. Сергей и Артур - как всегда на высоте!)

[@annatolmasova322]

С каждым выпуском все больше для себя полезных вещей подмечаю, главное не забыть их. Спасибо за подкасты, это просто мега топовый формат. Иногда даже представляю, а о чем бы я говорила на месте гостя, это воодушевляет и немного пугает)

[@yrkmurochkina]

Я смотрю с дневником и ручкой, фиксирую инсайты про себя

[@user-tp6rb5iu7u]

Прослушала уже половину. Как же жизненно, гость отвечает так, будто это я...

[@mad_medus]

Ничего себе , я успел в числе первых посмотреть свой любимый психологический подкаст

[@user-yw3by8rh3x]

Спасибо. Помогли на себя посмотреть по другому. И сформулировать разрозненные мысли воедино.

[@bobrdobrilinet]

Интересно, сложно, надо подумать. Не лучший выбор для фонового прослушивания)

[@lutra9955]

Для меня была неожиданной и интересной мысль про то, что стремление "быть умным", развиваться интеллектуально и показывать себя с этой стороны, может быть способом установления контакта с другими людьми. И это то, ради чего все затевается. Как будто бы более очевидный вариант, что цель того чтоб "быть умным" - это самоутверждение/любование самим собой/получение восхищения/одобрения окружающих. Но не все так просто и это супер После просмотра возникла мысль насчет ответственности, когда это является большой ценностью для человека. Когда он берет на себя ответственность за что-либо, тогда он ощущает себя достойным, "хорошим", не "неудачником". Неудачник в таком случае - это тот, кто НЕ берет на себя ответственность ни за что-то, ни за свою жизнь, "плывет по течению", претерпевает, что воспринимается как нечто "плохое". Конечно, любой человек не всесилен и есть ситуации, когда от нас ничего не зависит (по типу задержки рейса). Т.е. тут нет выбора взять ответственность или нет, и как будто автоматически попадаешь в касту неответственных ни за что "неудачников" и в круг самообвинения. В такой момент хочется просто из под земли достать вариант, какой-то способ повлиять на ситуацию, найти зону своей ответственности. Невыносим сам факт что тебя лишили этого выбора. Но есть и такой момент, что в этой ситуации ответственность никуда не девается, просто эта зона сужается до того, чтобы каким-то образом ситуацию "задержки рейса" вынести с меньшими потерями для себя (обеспечить себе комфорт в ожидании и т.п.)

[@0xa9en]

и так мы приходим к ответственности за свою трактовку воспринимаемого и за свои эмоции)

[@user-xq1cv7vp9m]

Спасибо! Константин такой глубокий😎

[@Mr_McAlex]

"Начали за здравие, а закончили про упокой!" Прям детектив! Не перестаю удивляться насколько психолог должен быть наблюдателен и прозорлив, чтобы разглядеть суть под многочисленными слоями ложного! Очень интересно и поучительно!

[@user-hw4zt6st1w]

Блиин, оч классно, интересно, круто, искренне....😊😢❤ Невероятная глубина! 🔥🤯🥲 Сергей действительно знает своё дело. Случайно наткнулась...., буду ждать новых выпусков ✊💋

[@user-gp6xb5ml7x]

Достойные внимания мысли прозвучали

[@zero.mission]

в голосину с возвращения Артура в конце)

[@galinagalaeva8004]

И ведущие и гость - все очень крутые!!! Спасибо за такой формат подкаста😘🙏🏻👍🏻

[@damnronin]

На 19:46 у меня даже расслабилось что-то в теле и я выдохнул как-то странно. Спасибо.

[@cvv2172]

Бомбический выпуск! Крутой Константин, крутой Сергей, от начала до конца невероятно интересные логические цепочки, и гость очень умный, очень повышает полезность диалога, как мне кажется! Очень много общего обнаружила у себя с Константином, прямо очень хорошо понимаю логику его мысли! К психологу хожу, поэтому некоторые из проблем мне уже были известны и решены мной, но они свежие, и поэтому еще интересней слушать было, плюс открыла что-то новое для себя, реально как экспресс сеанс психотерапии прошла, еще и смотря на это все со стороны, прикольные ощущения!

[@user-gp6xb5ml7x]

Поделюсь своим видинием смысла жизни: Смысл жизни в том, чтобы УСПЕТЬ РОДИТЬСЯ ДО СМЕРТИ. Мир испытывает и рвёт нас на атомы всегда и постоянно затем, чтобы мы отделили себя от него. И проявились. Стали быть. Как яблоки с яблони : семечки- это будущие мы.

[@klammmari5704]

Любимый подкаст ❤

[@akovrova]

Просто один из лучших подкастов ютюба! ❤

[@dilararobert7504]

Хороший выпуск,спасибо. Очень понравилось. Костя, какой то другой в жизни и стендапе .

[@poirot.]

Неожиданно спасибо! Тема огонь

[@Yana-zu4no]

Сергей, как всегда в самое сердечко❤как же приятно наблюдать психотерапию в действии🔥

[@veronikavart9651]

шикарный выпуск, спасибо большое. с наилучшими пожеланиями из санкт-петербурга.

[@evgeniyashalimova2351]

❤❤❤❤спасибо за всё

[@avalent1]

Костю люблю. Спасибо ребята!

[@ksensaii9869]

Спасибо вам огромное за то, что вы делаете!

[@lacriza]

Очень нравится этот подкаст. Мне интересно его слушать и он меня успокаивает❤

[@user-yt9if2ou2f]

Как Серëжа красиво описал любовь❤. Спасибо, ребятки. Вы лучшие.

[@user-uc4fl1wd8g]

Огромное спасибо)

[@nestorkh1401]

ЛЮБИМЫЙ ПОДКАСТ ❤ спасибо!!

[@mariannarusakova525]

Ребята, спасибо большое за подкаст! Пожалуйста, продолжайте!!!! 🙏👍👍👍👍👍

[@user-nx5bn4pu6s]

В самое сердце

[@user-gg7xx1fe6j]

Вааау! Очень люблю ваши подкасты, а с Константином Бутаковым - вообще кайф выпуск 😍👍🏻👍🏻👍🏻

[@kacuopaxx1312]

Ещё одно видео?? Я аж подумала что перезалив или что-то старое. Ещё не посмотрела, но хвала богам. Ваш подкаст успокаивает, Артур, а я как раз подсела на тревогу))))

[@user-kq1ib6jz1u]

Спасибо! Очень интересный подкаст 🎉

[@flaneliaso]

Обожаю вас! Спасибо большое за прекрасный подкаст ❤

[@Sin-ls8id]

Пушка, помогает посмотреть на свои проблемы под другим углом

[@sofikatrin4087]

Ооооочень интересный человек сегодня в гостях! 👍👍👍🌈 Прослушала на одном дыхании, как будто минут 15:) Супер! Спасибо!

[@user-wt8xs1of5e]

Спасибо вам!

[@user-xm8fg8mj3f]

Спасибо за подкаст❤

[@yube24]

Спасибо большое, очень актуальные разборы 🫶

[@tanya_r_1]

Ураа, новый выпуск🎉

[@yube24]

Артур …… взял за душу

[@Al1ceBajenova]

скучал!

[@kselnaag2482]

Лучший Артур на выпусках ! =D

[@luvul1987]

Круто. Спасибо. Это очень помогает.

[@user-cp2pw4jz4j]

И все таки я спрошу... А где Артур Шамгунов?...

[@user-lp7gc9st4j]

Все время я не понимала что происходит))) но зачем-то досмотрела до конца))и в конце поняла, у меня такая же фигня 😅

[@tinadva]

Выпуск шикарный. Очень интересную тему рассмотрели с интересной перспективы

[@aida2866]

Как в темуууууу

[@aida2866]

Сама вот об этом думаю. Страх взрыва хуже, чем ожидание взрыва. Когда хрень уже происходит, я выдыхаю

[@user-xu1kg5hs1x]

как круто и интересно, хочу новый стендап Кости)

[@alwaysearlymorning]

Извините, но это ваш лучший выпуск

[@maxmulihin4974]

Спасибо за очередной выпуск! Артур, а твое минимальное участие - это так сложилось, или ты реально выходил? потому что в кадре тебя вобще не было) В любом случае мне понравился такой эксперимент! а по поводу нити разговора и того как она куда заворачивала, могу сказать что на моих сессиях с психотерапевтом оно тоже так петляет, это нормально. В меня попадал Сергей, и судя по реакции Константина, в него тоже

[@ARTUR_SHAMGUNOV]

Это было давно уже моей идеей, посмотреть как проходит выпуск совсем без меня. В процессе беседы поймал «идеальный момент» и устранился, но я все это время был там. Мне показалось это 1) забавным 2) очень интересным.

[@maxmulihin4974]

@@ARTUR_SHAMGUNOV видимо будет ещё несколько выпусков без тебя в кадре?

[@lana1844]

❤❤❤

[@MDitsh]

Подскажите, Сергей работает в кпт или гештальт терапии? Такой формат помогает пересмотреть отношение к терапии, просто очень вдумчивый разговор, очень мужской, может после этого больше людей сделают первый шаг Спасибо участникам беседы и организаторам!

[@user-bk1ol5wm4w]

вопрос не совсем понятен. я работаю в интегративном подходе, мне никто не мешает пользоваться достижениями и тех и других и много кого ещё

[@andyy6931]

Кайф

[@kseniyamorein5481]

Раз буддист, то что/кто будет порождать Боддхичитту/выходить из сансары? Набор функций? Даже с хинаянских позиций- кто/что будет до архатства доходить? Разговор хороший, спасибо большое.

[@iHunYT]

это было хорошо

[@user-xu1xp4dd2c]

Артуууууууууууууууууур Почему тебя так много? А если серьезно, то в течении подкаста мешала мысль, где Артур, там ли он и почему молчит, что это за перфоманс?)