Эта проблема действительно появляется почти у каждого человека. Появилась она и у меня. Очень приятно, что можно услышать полезные советы специалиста. Иногда и сама понимаешь, что нужно сделать так, но когда тебе советует это специалист, воспринимаешь это по-другому. Спасибо за полезные рекомендации, постараюсь следовать им и справиться с ситуацией.
@ДмитрийЛарушин5 жыл бұрын
Очень понравились мысли психолога. Тревожность проявляется за счет множества различных факторов, о которых мы даже не думаем. Из всех перечисленных методов борьбы с тревожностью, мне помогает хобби. Я с радостью могу посмотреть футбольный матч и плохие мысли пропадают. У каждого человека свои увлечения, но они расслабляют и поднимают настроение. Главное, берегите свои нервы)
@elenajanuk30295 жыл бұрын
Приятно слушать автора, информация воспринимается очень легко. Подписалась на ваш полезный канал. Спасибо, что затронули проблему которая актуальна для каждого. Возьму на вооружение ваши советы.
@SESAR755 жыл бұрын
Спасибо, Елена!
@leonidstolyarov5 жыл бұрын
Согласен, просмотр ТВ-передач, лучше свести к минимуму. По сути, телевидение заставляет жить чужими проблемами, которые к вам отношения не имеют. Давно отказался от просмотра телевизора, и даже желания не возникает его включать.