Как побороть страх перед ЕГЭ 2024? Методы работы с тревогой

Забирай промокод ПРОФИ, он даст тебе скидку 7%.
Готовишься к ЕГЭ и чувствуешь тревогу? Ты не один! В этом видео разберемся, как побороть тревожность перед ЕГЭ 2024 и повысить свои шансы на успех.
В этом выпуске:
00:00 Методы работы с тревогой перед экзаменами
00:37 Для чего я сдаю ЕГЭ ?
01:36 Что будет, если я не сдать ЕГЭ на необходимые баллы?
02:42 Как справиться с тревогой перед ЕГЭ?
03:46 Успокоительные средства перед ЕГЭ
05:36 Альтернативные методы расслабления при подготовке к ЕГЭ
06:07 Релаксация по методу Джекобсона
07:32 Тревога перед ЕГЭ - это нормально
Онлайн-школа #Сотка:
- Выпустили 136 000+ учеников
- У нас не надо переплачивать. ⚡Готовься к ЕГЭ и ОГЭ 2024 с любого уровня на необходимый балл к 4 предметам по цене одного!
Наше теплое сообщество в ТГ - t.me/+3S_lu1HV4u4yMTZi
Официальный сайт: clck.ru/33S6dP
🗨 Наш ВК: clck.ru/33S6eC

[@pollenno26]

Страшно, что я сдам хуже, чем могу. Упущенные возможности 😵😵😵😵 иногда я делаю абсолютно тупейшие ошибки, которые могла не совершать и потом корю себя за это, боюсь что такая же история на экз случится

[@sotka_online]

Привет! Спасибо, что поделилась своими переживаниями. Всё будет хорошо. Мы все совершаем ошибки, и это нормально. Если у тебя во время экзамена возникнут сомнения, что ты могла совершить ошибку, не паникуй. Сделай глубокий вдох и постарайся успокоиться. Помни, что даже если ты допустишь ошибку, это не конец света. Поставь галочку рядом с заданием, которое вызывает у тебя сомнения. Так ты сможешь вернуться к нему позже, уделить больше внимания и перепроверить себя. Я уверена, что у тебя всё получится🍀

[@user-qy4jw3dd1f]

Диляра 💔

[@user-ht1dq8qk6f]

Или за год можно отслужить в армии…

[@veselovvskayaa]

🥹❤️

[@user-ej8zf6ug1s]

Что ж... Вы меня заинтриговали, Сотка. У вас на HH выложена вакансия по поиску людей, которые будут проверять сочинения ЕГЭ по русскому. Понятно, вам нужно расширять штат - большой поток. В критериях поиска таких сотрудников вы даже не спрашиваете опыт работы и наличие профильного образования. Видимо, по этой причине вы мне отказали - преподавателю, выпускающему стобалльников)). А потом на ПРОФИ приходят в срочном поиске репетитора люди, обучавшиеся у вас. Странно всё это...

[@sotka_online]

Спасибо за ваш интерес к нашей вакансии! Мы ценим ваше желание присоединиться к нашей команде. Наличие профильного опыта и подтверждённых компетенций действительно важно, но это не единственный критерий отбора кандидатов. Мы также ценим коммуникабельность, дружелюбие и способность находить общий язык с детьми. Наши специалисты проходят строгий трехуровневый отбор, и мы сожалеем, что вы не смогли пройти один из его этапов. Вы можете попробовать свои силы ещё раз, когда будет объявлен следующий набор, или рассмотреть возможность подачи заявки на позицию второго преподавателя русского языка в нашей школе. Мы будем рады видеть вас среди наших сотрудников!