КАК ПОДДЪРЖАМЕ ТЕЛАТА СИ НА ПЪТ? 🌍

[@VesMe-wj1oh]

Благодаря ви, че показвате тези неща, защото и аз ги следвам и често се чувствам като аутсайдер, правейки правилните избори

[@jaklinnenkova2066]

Толкова се радвам, че има такива като вас! В средата си се сблъсквам с хора, което въобще не знаят какво слагат в устата си, и е тъжно… Видеа като тези са глътка въздух и голяма мотивация! ❤️❤️❤️

[@TeaAndNaum]

Благодарим!

[@elenanikolova972]

Много е хубаво, когато виждаш хора споделящи твоите виждания и предпочитания за храна. Браво! Видео с подробности за фастинга също би било интересно 👏🏼

[@TeaAndNaum]

🤝🏼

[@polinaivanova859]

Напълно Ви подкрепям в тезата, че трябва да инвестираме време и умисъл в това да възпитаме полезни хранителни навици в децата си от малки. Чрез личен пример и поставяне на граници. Чудесно е, че повдигате темата ❤

[@TeaAndNaum]

❤️

[@iliyanaivanova321]

Вие сте уникални, харесвам ви много и начина ви на живот и как гледате Амая. В моето обкръжение всеки ме упреква за това, колко ограничения поставям на детето си, но на мен не ми влияе особено , всеки има право на мнение 😅. Много родители травмират децата си, не защото искат умишлено лошо да направят, а защото са неграмотни като родители. Всички ние знаем, че мама и тате ако ядат нездравословно и нямат никаква култура и познание за храната… очевидно е и детето ще е така. Вие живеете и се храните, до колкото е възможно здравословно и пълноценно, следователно и детето ще се храни и ще посещава спорт . Моето дете го гледам изцяло и само аз, от както се е родило и имам лукса да го контролирам и възпитавам изцяло без нарушение от 3та страна😂 Аз също позволявам от време на време някакъв тип рафинирана захар, но много рядко . Аз съм на принципа, че нищо не е забранено, но трябва да има граници и количество, детето не може да се контролира и за това съм аз да го контролирам до етапа, в който детето ще е научено на навици и хранителен навик и ще може да го приложи само в бъдещи 🤗👌💝💝💝

[@deedee6978]

Хаха много харесвам такива ваши клипове - непринудени, ненапудрени и с bloopers 😄

[@TeaAndNaum]

❤️

[@nikolinadimitrova3360]

Твърдението, че закуската е най-важното хранене от деня, всъщност е добре изградена маркетингова стратегия на водеща фирма, произвеждаща зърнена закуски.

[@animicheva8840]

Браво хара, аз разбрах следното хранене тип 18/6(периодично гладуване)а за седмицата 80/20 (80% здравословното 20% качамак😅) и аз се стремя така, нооо...започването е трудно. 2 Забележки 1.Алуминиевото фолио 2.Еър фрайър аз личено не ги ползвам . 😊

[@milenakiryakova670]

Много интересно видео.На 100 % съм съгласна относно изграждането на хранителните навици при децата. Нашето семейство също предпочита на почивките да има кухня, за да може да си готвим.

[@TeaAndNaum]

Абсолютно❤️

[@tatianapetkova5622]

Вие сте глътка свеж въздух! Много динамично, весело и същевременно полезено видео. С удоволствие бих гледала ваш влог на тема "фастинг". Напълно подкрепям философията ви за начина на хранене и живот, че важно е процентното съотношение, т.е. по - големият процент на приетата храна да е здравословна. И голямата тайна: здравословната храна всъщност е много вкусна. Сърдечни поздрави и ви очаквам отново 🍀❤

[@TeaAndNaum]

Благодарим за хубавия коментар! ☺️❤️

[@kremenatsvetanova704]

Нямам деца все още, но отсега съм започнала да уча здравословни рецепти за манджички и за десертчета с идеята, че искам докато децата се появят да съм виртуоз на здравословното хранене именно заради тях! Много ми хареса видеото ви! Давайте по-често такива, сигурна съм, че всяка ваша почивка си има своите си особености относно храненето и движението😊

[@TeaAndNaum]

Благодарим, Кремена ❤️

[@vulkovatoni2111]

Бих била много благодарна ако споделяте локации на хубави плажове подходящи за малки деца , ние сме със много активно детенце на три години и обмисляме и къмпингар ски почивки. Правите чудесни видеа и смятам че ще са от полза за много хора. ✨💓

[@plamena_k_dimitrova]

Харесва ми начинът ви на мислене относно храната и нейното приготвяне 😊 Мисля че ако се познавахме, щяхме много да си допаднем, особено в тази насока 😝 Прекрасно семейство, желая ви здраве и много пътешествия ❤

[@aneliageorgieva7583]

Здравейте, страхотни сте и чакам всяко видео с нетърпение! Благодаря Ви!😍

[@TeaAndNaum]

И ние благодарим, че отдели време са изгледаш това видео ❤️

[@bistra.miladinova]

😂😂😂😂😂😂 това с изпускането на рибата беше много яко и в мой стил . За останалата част мога само да ви се възхищавам . Мотиваирате супер много ❤ Продължавайте все така ❤ Амая е най-сладкия бонббон ❤

[@VanesaVasilevva]

Такива видеа са много полезни и интересни. Страхотни сте ❤

[@TeaAndNaum]

Благодарим❤️

[@ВероникаКалоянова-г6е]

Много ми беше полезно, благодаря Ви!

[@TsvetoslavaPopova-hf8rs]

Страхотни сте! Благодаря!

[@vanyakancheva3245]

АЯ е номер 1 !❤

[@TeaAndNaum]

❤️

[@RebekaDimitrova]

Мотивиращи и свежи както винаги 🥰

[@TeaAndNaum]

❤️

[@esmaosman3865]

Страхотни сте ❤ Очакваме видео и за хранителния режим на Амая 😊

[@Jussianaful]

Здравейте Теа, Амая и Наум :) много интересно и поучително видео! Благодаря ви :) Поздрави от слънчев Люксембург :)

[@TeaAndNaum]

Поздрави и от наас☀️☀️☀️

[@Reflections-m3e]

Чудесен и информативен влог. Благодарим от сърце! Бихте ли споделили как се казва мястото, на което сте отседнали? ( самата вила имам предвид)

[@kristinsyoga]

Сега не разбрах историята за закуската 😅 видеото е 🔝

[@petqgocheva479]

1 американска компания измисля този лозунг за да си продава топчетата/зърнените закуски, мисля че е Kellogs

[@evapaneva9276]

Чудесно видео! Липсва ми само, че Теа не сподели как тренира ☺️

[@darinkakoycheva1358]

Ей хора страхотни сте обичам ви обиколих светът с вас искам по-често да ви виждам страхотни сте

[@TeaAndNaum]

Ах, че хубав коментар ❤️

[@elenai2186]

Поздравления за чудесното и интересно видео. Интересно ми е какви витамини и добавки бихте препоръчали от Myprotein.

[@januiify]

Изключително полезно видео, благодаря ви от сърце! С удоволствие очаквам още видеа на тази тема🥰🫶🏻

[@TeaAndNaum]

❤️

[@monster4o417]

хаха наистина този влог се получи повече за храна, но се радвам че има повече такива клипове, нужно е малко развлечение/разнобразие да има във вас и клиповете който правите за нас да ни забавлявате и да ни е интересно особено непринудени с ''bloopers''😀

[@Ivanov_Ivaylo]

Здравейте,мило семейство! Ще се радвам,ако споделите книги,които сте прочели,черпили сте информация и препоръчвате, относно здравословното хранене и начин на живот! Страхотни сте! Поздрави!

[@МариетаПетрова-г8п]

Много интересно видео!Прекрасни сте! ❤

[@TeaAndNaum]

❤️

[@kameliagargova5697]

Чудесно видео☺️ Включвате ли от време на време боб, грах, нахут в менюто си като основно ястие?

[@SxSx-mz3dg]

Супер сте и много ви се радвам , искам да ви споделя за едно също много готино здравословно решение ,въпреки че бях гледал в един ваш клип на балкона със електрически грил , смятам че "Opti-grill" на Tefall е на космическо ниво в приготвянето дори и на сухи меса а и не само без абсолютно никаква мазнина , п.с на Теа гърдите са невероятно красиви , бих искал да помоля в някой следващ влог да сподели при кой ги е правила.

[@deedee6978]

Ти сериозно ли смяташ, че ще сподели при кого си е правила гърдите?😂 Освен ако няма да си сменяш пола и да ставаш жена, защо ти е да знаеш?😅

[@teodora.kirova]

Здравейте! Много полезно видео! Палачинката само с яйце и семена ли я приготвяте? 😊

[@anitageorgieva9382]

Здравейте, страхотни сте и чакам всяко видео с нетърпение! Може ли да дадете линк към виличките?

[@соняилиева-т6к]

Иииии, тоя тип видеа ми харесват( тренирам, не се храня здравословно , но ми е интересно) но предпочитам влоговете🫶🏽🙏🏻

[@TeaAndNaum]

❤️

[@myrzelivamama]

На коя марка е разядката с ферментирарали ядки и пробиотик?

[@desievtimova5542]

Страхооотно видео! Мооооля ви, кажете подробности за картофките на колко ги пускате и на коя програма 😊🤤 и цвеклото сурово ли беше? 😊

[@svetlanastoycheva1874]

Здравейте, бихте ли сподели ли какув е точноят модел на фритюрника с горещ въздух , който използвате. Иначе поздравшвния за интересните влогове , които прявите ! Продължавайте в същия дух?

[@georgiminkov7026]

При тия салатки, според мен е редно да си налеете и по една сливова.Много е здравословно :)

[@TeaAndNaum]

😅😅❤️

[@михаелавекова]

Здравейте, гледам ви от първото видео, което качихте и много ви харесвам. Тъй като се опитвам да вляза в добра форма с тренировки, мисля, че е време да се обърна и към фастинга. Започнах да се храня след 11 часа, но може ли да ви попитам каква е горната граница на часовата рамка, защото за това срещам различни становища? Благодаря предварително! Супер сте! 🌞

[@orangesushi100]

Много полезно видео! Кой модел Cosori е този, който използвате и защо избрахте точно тази марка? Благодаря!

[@TeaAndNaum]

Защото са най-добрите на пазара:)

[@К.Д-з5о]

В страхотна форма сте и двамата, поздравления!😍 Откъде е колието на Теа? Много е красиво!❤️

[@TeaAndNaum]

Привет, от H&M е

[@К.Д-з5о]

@@TeaAndNaum Благодаря ❤️

[@bobsinn]

В баланса е истината

[@denitsayalamova9531]

Може ли да споделите съотношението на ядките/семената в буркана? Овесени ядки, чиа, конопено семе..

[@borianamihova7761]

Може ли да споделите името на къщичките? Много благодаря 😊

[@TheMoonflower96]

Чели ли сте книгата Чудото на детоксикацията на др Р Морс и ако да какво е вашето впечатление? Ако не сте, ви препоръчвам, обърна моето виждане за храната и за това какво е полезно. Прекрасен ден ви пожелавам прекрасно семейство 🩷

[@BojanaVarnalieva]

Здравейте, бихте ли споделили името на вилата в която сте отседнали? Благодаря Ви!

[@Meggy812]

Страхотно видео 😊❤❤❤ Мен ме интересува колко калории приема Теа на ден ? Ще ни бъде интересно да разбера 😊

[@TeaAndNaum]

Около 1700-1800 комбинирани с движение и много вода ❤️

[@emiliqd.3031]

🔝👌🏻👌🏻🍀

[@idakovacheva8791]

Аз знам друго обяснение на 5 секундното правило. 😅 представи си , че си бактерия и ти падне тухла на главата. Кое ще хванеш първо - тухлата или главата 🤔🤣😊

[@veselinazhekova3663]

Рецепта за гофретите на Амая 😃

[@АтанаскаГълъбова]

Здравейте бихте ли казали от къде поръчвате разядките от кой сайт

[@buballlina]

Ей, страхотно и мотивиращо видео сте направили отново 😊 Съпругът ми фаства от години и здравословното му състояние е топ! През ден прави по 24 часа фаст, но аз така и не успях. Чувствам, че ми пада кръвната захар ако съм активна през деня и не съм хапнала нищо. Интересно ще е Теа като жена да каже как се чувства и как и действа фастингът.

[@ralitsavale]

Исках също да ви попитам с коя програма монтирате видеата си за KZbin? Благодаря.

[@ФеридеЕсатова]

Какъв протеин използвате?

[@ekaterinatuncheva3495]

Миже ли, да засегнете темата защо сте решили да фаствате. Полезно ли е дългосрочно, защо сте избрали точно този диапазон , като сме чували, че закуската е най важното хранене за деня?

[@plamenahristova3123]

Допълвам към този въпрос и какво мислите относно твърдението, че фастингът забавя метаболизма?

[@ДжесикаДобрева]

Бихте ли споделили рецептата за гофрети , тъй като аз все още не мога да намеря подходящата 😄

[@magdalenaivanova6402]

И аз се включвам с тази молба! Много би ми било полезно! Благодаря

[@terezadanchova8680]

Не знам просто Наум как не ги бърка Теа и сестра и те са си еднакви😂😂😂

[@krishristova7827]

Иии накрая детето си каза, че обича това, което всички дечица обичат. 😂 Адмирирам постоянството ви, това е правилното отношение към храната

[@user-qu1le5po5p]

Ще препоръчате ли какво телешко взимате и от което сте доволни 😊

[@sisiposh11]

И аз така правя телешко варено за децата, препоръчвам ви като качество готовите буркани на “Дивата ферма”. Био е, от пасищни животни, несравним вкус.

[@playgamehack1]

А историята за закуската? 😂

[@nataliqlukanova9848]

❤❤❤

[@elenadocheva6770]

За следващото видео ще е добре повече ваши рецепти и по-малко реклами

[@petqgocheva479]

ochilata sa mnogo qki ot skyoptics li sa Jimmy Choo

[@BorislavZahariev]

Mythbusters доказаха преди време, че 5 секундното правило не е истина. Термичната обработка е майката в такива ситуации :D

[@ГалинаИванова-в2я9т]

❤❤❤😅😅😅

[@rvp1]

При мен правилото е 5 минутно..

[@dimitrinapashova]

Как изпуснахте рибата 🤣🤣

[@petqgocheva479]

как може и двете сестри да сте тооолкова красиви, секси, фотогенични и прилежни...и модерни

[@petqgocheva479]

Kellogs мисля че са лансирали този идея, за закуската, за да си продават мюслитата и топчетата

[@georgigeorgiev6832]

Четете Лидия Ковачева и няма да ви трябват простотии

[@MariaKostadinova-j6u]

❤❤❤❤❤