КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО СМУЗИ ФИНИКИ+БАНАН

[@НатальяРубцова-й6ж]

Отличный коктейль! Благодарю! Я в летний период зеленые коктейли люблю делать, в зелени очень много полезного. Творческих успехов вам и каналу!

[@user-FlowerGirl]

Я временами сыроежу. И коктейли зеленые по Виктории Бутенко пьем всей семьей. Сразу энергия чувствуется.

[@user-FlowerGirl]

У нас много общего.

[@ЛарисаТитова-о8ъ]

Еще одно замечательное блюдо. И каждый раз удевляюсь, все очень просто, но сама же не додумалась...Спасибо!

[@user-FlowerGirl]

На здоровье!

[@garden1]

Спасибо, Татьяна! Надо попробовать, думаю такой коктейль не только полезный, но и вкусный) Лайк

[@user-FlowerGirl]

Очень вкусный, дааа....

[@user-FlowerGirl]

Спасибо, иду!

[@user-FlowerGirl]

Давайте!!!

[@mohammadsurbje9467]

если бы можно было поставить пять лайков я бы поставила.отличный коктейль, большое спасибо за рецепт, я это увидела вовремя .с уважением Лена.

[@user-FlowerGirl]

Спасибо! Леночка, таких коктейлей можно сделать множество. Из любых фруктов в вашем холодильнике. Просто за основу возьмите банан и воду и экспериментируйте. Удачи вам!

[@great_avenger]

Вы абсолютно правы. Они тоесть финики очень полезны и вкусны. Даже чай можно с финиками пить. Без сахара.

[@vkusnyichennel]

Спасибо за полезный рецепт! сделаю))

[@zazuzazu5358]

Про фиников и в коране сказано . Они очень полезные. Мой муж месяц сидел на финиковой диете минус 10 кг.

[@user-FlowerGirl]

Мы люди православные, и финики у нас не растут, поэтому о них пользе знают не все. А Вам спасибо, за знание. И пожалуйста, поделитесь, что кушал Ваш муж кроме фиников, напишите нам диету. Женщины будут Вам очень благодарны.

[@СофияАлизаде-е8з]

zazu zazu Кроме финики чем питали муж

[@yusik555]

Месяц ел только финики и за месяц всего 10кг? Маловато как то...

[@metanetdadasova8464]

супер супер еда! спасибо за полезный и вкусный рецепт!!!

[@belyangelochek]

Танюшка , замечательный рецепт , спасибо , очень люблю финики и бананы , финики часто покупаю вместо конфет и внучка их любит .

[@user-FlowerGirl]

Я тоже вместо конфет их ем, а еще кизил и вяленую грушу!

[@ЕленаГоловачук-ж1б]

Не зря в Арабских Эмиратах фиников называют хлебом пустыни.

[@user-FlowerGirl]

Это да! Будем жить в Эмиратах, или на банановом острове, не пропадем!

[@ЕленаГоловачук-ж1б]

УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА 😅👍

[@svitlanateleshchuk3527]

С финиками нужно осторожными быть, поправитесь.

[@Аминатальха]

Не зра в Коране говорится о том что.финик это деревов раю

[@Аминатальха]

@@user-FlowerGirl не зря в исламе финик на первом месте

[@ДМИТРИЙКОСОВ-и1е]

Сомниваюсь что с таким коктейлем удастся похудеть. Учитывая что на такой коктейль приходится 530 Ккал и 120 грамм быстрых угливодов, а так рецепт вкусненький)

[@ГжиславДрагуш]

Туда ещё синьки добавить и будет вообще шикардос😄😄😄

[@user-FlowerGirl]

Попробуйте с йода, раз так хочется, хотя бы под цвет 🤣

[@СымбатСапар-ц6ъ]

Здравствуйте, если вы читаете ответьте пожалуйста кроме банан что можно ещё добавить?

[@user-FlowerGirl]

Банан обязательно, без него смузи расслоится.

[@НаргизаОмашева-о5ъ]

Можно ли вместо воды обежиреный кефир?

[@user-FlowerGirl]

Пробуйте! Почему нет?

[@martahubert9109]

Извините,сколько раз в день этот коктейль пить и сколько дней подряд?Во время диеты,только коктейлем питаться?

[@user-FlowerGirl]

Это как хотите. Можно просто недельку на нем посидеть, а можно заменить ужин, или завтрак

[@manzuramirzaeva8247]

@@user-FlowerGirl вам удача 👍👍💝

[@finkeiemi]

Татьяна Я не понимаю 1 раз в день этот коктейль с утра а весь день быть голодным?? Как питаться на протяжении всего дня??

[@user-FlowerGirl]

Замена завтрака.

[@finkeiemi]

@@user-FlowerGirl Спасибо .

[@ПолинаОбычная-п7ъ]

@@user-FlowerGirl а что вы кушаете на завтрак когда НЕ худеете? Для меня это и так завтрак просто...

[@alexsoul2719]

Полезная информация.

[@initialeparis2506]

А сколько раз нужно пить? когда как?

[@user-FlowerGirl]

Пить нужно только смузи ! Можно разные, у меня несколько рецептов на канале. 10-14 дней, скинете 5кг гарантированно. + воды чистой 1-2 литра. Можно делать густой и кушать ложечкой. 1 литр в день примерно 1000 к/калл

[@user-FlowerGirl]

если почувствуете голод, то 2 зеленых яблока не помешают, но это все!

[@initialeparis2506]

УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА Спасибо вам огромное! И спасибо за видео и за совет! Продолжайте и не переставайте снимать! Я конечно извиняюсь что так поздно отвечаю) спксибо боллшое)

[@initialeparis2506]

УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА Смузи это коктейль? Жидкость? Я просто не знаю что это значит)

[@aselyaermahan5355]

УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА сколько раз в день

[@ЕвгенияБондарь-э2н]

Спасибо зв интересный рецепт. Но почему-то от бананов ещё больше кушать хочется. Возможно с финиками я не буду чувствовать такого зверского аппетита

[@user-FlowerGirl]

Попробуйте попить Пиколинат хрома. Он отбивает аппетит и очень полезен. Есть в аптеке

[@ЕвгенияБондарь-э2н]

@@user-FlowerGirl спасибо, попробую

[@piknikvideo1969]

Не люблю финики!)) Может в смузи пойдут?) Спасибо! 172

[@user-FlowerGirl]

Конечно пойдут! ( можно на чернослив заменить, тоже очень вкусно!)

[@dayana3650]

Девочки кто сидел на диете (молоко и финики)???

[@odinokay7524]

Я хочу попробовать

[@anastasiasidorova1209]

Спасибо за видео😍❤,а если есть финики неделю можно похудеть?

[@user-FlowerGirl]

Нет, они очень калорийные, поэтому 100 гр в день в смузи

[@МагаЕвло-ч4ж]

А сколько времени пить?

[@user-FlowerGirl]

На сколько хотите похудеть, столько дней и пейте. Можно менять рецепты. Но 10-14 дней точно на пользу для здоровья пойдет!

[@МагаЕвло-ч4ж]

А из рациона что исключить? Кушать можно?

[@user-FlowerGirl]

Нет, конечно, только смузи пить и все! Или воды меньше добавьте, тогда можно ложечкой кушать!

[@kawathanks5656]

УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА

[@Иван-ы4й1ъ]

И с чего ж там худеть? Это всё очень сладкое! Надо исключить мучное, сладкое и жирное, только тогда будет результат! Все остальное это самообман!

[@Olga20239]

Что хорошего в этом коктейле? У фиников гликемический индекс зашкаливает.

[@user-FlowerGirl]

Фрукторианцы едят свежие и сушеные фрукты и не болеют. Не для всех фруктоза - зло. Я вот тоже худею на таких коктейлях, а на мясе полнею. Мы разные и диеты разные

[@nadezda852]

Оля вас никто не заставляет его готовить! Может быть мы сами для себя решим, что нём добавлять в коктейль! Тем паче что можно использовать чернослив!

[@lilijawolf8364]

Конечно вкусно, но похудеть на этом коктеле..... я сомневаюсь

[@ЛюбовьШевченко-в5ц]

От банана толстеют

[@СветаНечаева-ф8д]

Сколько лишней болтовни.Можно просто съесть банан финики и запить водой.

[@user-FlowerGirl]

Так и ешьте. И мясо водой запейте, зачем котлеты готовить?

[@СветаНечаева-ф8д]

@@user-FlowerGirl так я так и делаю.Пересмотрела,ещё и вода,ужас,как такое можно пить.Жесть.