Как помочь себе во время климакса?

[@_Zharki]

С днём рождения, дорогой наш доктор и чудесная женщина! Всех вам благ и здоровья!

[@Тая-ъ9ш]

В 7 утра встала в выходной чтобы вас послушать, с большим уважением отношусь к вам. . Все ваши советы помогают мне лично и моей семье.

[@ЕленаВикторенкова-ъ5г]

В течение месяца мучали приливы раз по 20 в день, к такому я не была готова. Обливалась потом на работе, просыпалась ночью, постоянное навязчивое чувство ожидания приступов жара. Искала разные способы избавиться от них или хотя бы облегчить. И вдруг несколько дней назад мне попалось это видео. Вечером я сделала лимфомассаж головы и шеи и.....уже ночью я поняла, что прилив стал намного легче и меньше по времени, всего 1 приступ! На работе днём заметила то же самое, улучшилось настроение. Стала делать лимфомассаж утром и вечером. Сама удивляюсь- как быстро и просто я справилась с этой проблемой. Это чудо какое то!!! Ольга Ивановна, спасибо Вам огромное!!!

[@malena777]

Спасибо за комментарий. У меня такая ситуация 5 лет , и ничего не помогает. И климакс в 39.

[@НатальяФролова-д2ж]

Да вам в баню милая надо было да с веничком, и про все приливы и отливы вы забыли❤

[@Nonna-Madonna]

​@@malena777пропейте NAC, часто дело в печени (даже в 50 лет он облегчает течение климакса, проводя детокс печени и клеточек мозга)

[@БусоваЛюдмила]

Присоединяюсь к комментариям с поздравлениями доктора! Будьте счастливы, спокойны и здоровы! Живите долго.

[@ВераДЕМИДЕНКО-з3э]

Ольга Ивановна,вы заражаете своим примером,я на вас равняюсь уже пятый год. Мне 65 лет и у меня удалена щитовидка 17 лет назад. Я купила ваши курсы для всей семьи,сделала скрины ваших комментариев и отправляю их детям,у нас их трое. Это бесценная информация. Последнее узи сосудов шеи показало,что у меня,как сказал врач,сосуды тридцатилетней женщины,а было значительное сужение. Это действие лимфатического массажа. Как же я вам благодарна! С днем рождения вас,здоровья и счастья!

[@angy5264]

Скажите пожалуйста, что именно вы делали, чтобы восстановить сосуды? Кас и сколько делаете?

[@ВераДЕМИДЕНКО-з3э]

Ольга Ивановна очень подробно все объясняет,и это очень индивидуально,нужно научиться слышать свое тело. Ко всему прочему,у нее и курсы во время скидок недорогие,там она еще подробнее освещает. Она уникум. Нужно только делать.

[@ВераДЕМИДЕНКО-з3э]

Ольга Ивановна очень подробно все объясняет,и это очень индивидуально,нужно научиться слышать свое тело. Ко всему прочему,у нее и курсы во время скидок недорогие,там она еще подробнее освещает. Она уникум. Нужно только делать.

[@angy5264]

@@ВераДЕМИДЕНКО-з3э у нее много курсов, я купила для ЖКТ и по женским болезням и ещё один по самопомощи, но так, как у вас есть результат именно по сосудам меня интересует, у меня плохое кровообращение и внутричерепное давление

[@olgapangrati2796]

Сколько стоит все курсы

[@ВалентинаТуканова-й9б]

❤❤❤Ольга Иванова поздравляю Вас с днем рождения 🎉ВСЕХ БЛАГ желаю ВАМ

[@АллаДобринская-ц7и]

Поздравляю с днем рождения! Всех благ ! Многая долгая счастливая лета! Спасибо за ваш труд!

[@ГалинаГурина-й1ь]

Дорогая Ольга Ивановна, поздравляю с днём рожденья! Энергии, желания творить, любви и мира!🎉❤

[@ОльгаЛатышева-м4б]

Ольга Ивановна! Нашей стране сейчас- просто "по зарез" нужны такие грамотные доктора как вы! Многая лета вам!

[@Janewoman]

После вторых родов я сильно поправилась, 105 кг. В 36 лет у меня начали пропадать месячные. Пошла к гинекологу, сразу поставила диагноз ранний климакс и назначила гормоны. Почему врач ничего не сказала, что такой большой вес?! Выпила я одну таблетку этих гормонов, все в животе перевернулось и после этого пошла на аэробику! За год я восстановила главную женскую функцию! Убрала из рациона свои любимые булки, изменила питание, вес начал падать. Климакс был как положено, после 50 лет. Сейчас вес 70 кг.С уважением, Евгения, 62 года.

[@СофияГусакофф-Капустянская]

Вот вот !! О лечении гормонами пора забывать ! Сейчас век биохимии питания в том числе Софико

[@cosmogirl2747]

А какие гормоны вам назначили? Что за комплекс упражнений? У меня вот сухость возникла, свечи ованелия назначили, но я ни капли не жалею что их использую, мне нравится эффект.

[@ВикторияК-ь6р]

@@cosmogirl2747свечи ованелия- это гормональные свечи?

[@iudmilaostapenko2123]

Вот это сила воли, умничка!!!😊

[@ГалинаБогданова-ъ6г]

Ольга Ивановна благодарю за очень ценную информацию!❤Слава Богу 🙏 что увидела этот ролик!

[@spime1318]

С днём рождения, уважаемый Доктор! Ольга Ивановна,поздравляю! Здравия и Радости на долгие лета!🎉

[@ТатьянаПчелинцева-к7ь]

Восхитительную женщину поздравляю с днём рождения ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛидияА-и4т]

Дорогая Ольга Ивановна, поздравляю Вас с днем рождения! Желаю всего самого наилучшего, огромное спасибо за вашу помощь помощь людям, вы умница, замечательная женщина, всех благ!

[@НатальяДмитриева-ш7э]

Поздравляю с Днем рождения.🎉

[@КатяМельник-э4ч]

Во время климакса мама помогала себе очень хорошим средством, которое ей посоветовала её старая подруга. Называется оно леди-с формула усиленный комплекс менопаузы. Маме он очень нравится.

[@НатальяКашкарова-ж6ф]

Какая вы умничка,красавица. Дай Бог вам здоровья,чтобы побольше поучительных знаний нам поведали

[@ГОСТЬЯ-е4в]

Спасибо вам,доктор!Здоровья и долгих вам лет жизни,Амин!Вы этого заслуживаете.

[@HoneyBees-m6s]

Спасибо! Излагаете ясно и выглядите прекрасно! Хорошо понятно, наглядно и запоминается.

[@ОльгаМатвеева-ч3ч]

Милая красивая женщина, Ольга Ивановна! Вы всегда хорошо выглядите! Доброго здоровья Вам и Всей Вашей семье!

[@laurabadalyan6023]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ВАС,,ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ,,,,,,БЛАГОДАРЮ ЗА ЭФИР❤❤🙏🙏

[@Tina-ov2nk]

🎉❤ 100 процентов правильно все говорите! Плечевые суставы, шея, кишечник- все полетело при климаксе, да ещё приливы!

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

А вот климакс как-то прошел незаметно ! Последние трое родов , пятеро детей , трое младших в 40 , 41, 43 года. И климакс в 53 наступил. И как-то не заметно. В заботах о трех младших дочерях . Дети ( 44,38,25,23,22 ) , а мне 65 . Замужем !!!!

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

Руки поднимаю после еды. Диафрагмальное дыхание, за рационом слежу. А то в 2018 году весной был 83,5 со многими проблемами. Потом долгая работа в течение полугода с января по июль 2019 г, вес 63,5. Рост 158. Сейчас 68,850 , набрала опять. Всеидержался 65-67. Но к 83,5 , СЛАВА БОГУ, так и не вернулся. 65 лет мне. Приседания 100, наклоны 100, влево и вправо по 100. Руки поднимаю три раза в день после еды. ИГ 16/8 ( 8.00 - 12.00 - 16.00). А я не переживала. Дети младшие в 53 моих года были в возрасте 13 лет, 12 лет, 9 лет , муж !!! Так что, я действительно, как-то легко перешла возраст климакса. Хозяйство, огороды, помощь мужу ( занимался изготовлением мебелиипотщаказу населения. А я бухгалтер по образованию. Вела бухгалтерию. И много других дел было.... И выгляжу в свои 65 лет хорошо, хотя в глубинке живем. Так пишут мои подруги , моего возраста из Волгограда, Пензы, Германии !!! Я ВАС ОБОЖАЮ, ОЛЬГА ИВАНОВНА ! МНОГАЯ ВАМ ЛЕТА , В ЗДРАВИИ ДУШЕВНОМ И ТЕЛЕСНОМ, ЛЮБВИ БЕСКОНЕЧНОЙ !!!

[@ekaterina5521]

Вот я и говорю что женщина должна деток рожать тогда и климакс не заметиш. А нам внушили что много детей это плохо, а это нормально мы должны жить и любить и детей рожать а не загонять себя в какие то рамки.

[@Lyu_55]

Здравствуйте, я в 44 родила, и тот же климакс не ощутила как пришёл в 54

[@ТатьянаЮртаева-ф5м]

@@ekaterina5521

[@malena777]

​@@ekaterina5521Спаси Господи. У меня климакс в 39, деток - нет , 18 лет надеялись.

[@АнастасияБ-н9в]

С днём рождения Вас,дорогая Ольга Ивановна!!!❤🌞💐

[@МаринаСметанкина-д6к]

Дорогой доктор,Врач от Всевышнего всех благ Вам ❤❤❤ Очень нуждаемся в Вашей консультации,сын на носочках ходит , грыжа (операция)нос слизистая оболочка постоянно отечность и просто кровит .

[@user-zg1kg7en7h]

Присоединяюсь К Поздравлениям! Храни Вас Бог, Отец Наш Небесный! И ему Слава ! За Таких Людей, любящей Наш Народ!

[@ОльгаПоп-э4м]

Ольга Ивановна , я у вас учусь и пробую на себе . Мне 66 . Не болею .

[@ИндииПивовар]

Поздравляю с Международным днем врача и желаю здоровья и всех благ. Спасибо от благодарных пациентов❤🎉

[@СергейТитов-в5у]

С днём Рождения ! Здравы будем! Добрых долгих лет !

[@ЕленаГромова-р4м]

Ольга Ивановна вы Супер Доктор и Супер Женщина! Выглядите вы естественно и очень очень прилично .я бы сказала моложе своих лет.Здоровья вам! Спасибо за лекции! Долгие лета!❤

[@oxanagrosu5174]

Ольга Ивановна поздравляю с днём рождения, здоровья и успехов вам.

[@ОльгаК-з2м]

Вы выглядите здорово. Пример всем врачам и не только.

[@НеллиКумтепе]

Да, Ольга Ивановна, тетки у нас злые и завистливые! 😂 А выглядите Вы прекрасно! Спасибо за Ваши замечательные лекции и знания, которыми Вы делитесь с нами. Начала заниматься, следуя Вашим советам. Надеюсь, что правильно😊. Спасибо, дорогу осилит идущий. СПАСИБО!!! ХРАНИ ВАС БОГ!

[@НинаКолпакова-н9э]

Восхищаюсь вами

[@ЛенаИванова-й6к]

Здравствуйте Ольга Ивановна! От всей души поздравляю вас с днем рождения! Желаю вам всего самого наилучшего доброго, здоровья крепкого, счастья, успехов во всем, радости, мира, уважения окружающих и близких людей!

[@ОльгаПоп-э4м]

Записываю лекции . Будте здоровы . Большое Вам спасибо .

[@СветланаПолевая-ш4х]

Ольга Ивановна, для меня Вы девушка потому, что энергетически Вы молодая. Дай Бог каждому столько энергии. Благодарю за бесценную информацию.

[@ЛарисаГлазырина-л9з]

Ольга Ивановна! С Днём рождения! Здоровья вам и всех вам благ! Слушаем Вас, учимся и восстанавливаемся!

[@АндрейПерьян]

Спасибо за важную . нужную и практичную информацию! здоровья Вам и долголетия ! Очень важно. что вы все прошли и проходите на себе и все понимаете изнутри ! Низкий Вам поклон.дорогая !

[@Татьяна4927]

Многая и благая лета, Ольга Ивановна 💐💐💐

[@yuliaarzamazova1118]

Какая же Вы умничка, была у Вас на семинаре в Питере и очень Вам благодарна 🙏за Ваши знания

[@ОльгаТкачук-и5ш]

С Днём рождения. Спасибо за вебинар.❤

[@СветланаПанкова-н3т]

Благодарю ❤ Всех благ ❤Долгих лет жизни ❤

[@veratrifonova2267]

Вы очень хорошо выглядите❤

[@МаринаСметанкина-д6к]

С днём рождения, здравия Вам и Вашим близким ❤❤❤

[@СветланаДворникова-р4т]

Просто чудо ролик.огромное Вам спасибо за рекомендации.и не обращайте внимания на комментарии таких женщин.они просто завидуют Вашей молодости и энергичности.Вы молодец,такими и должны быть женщины.

[@СветланаПетелина-о7р]

С днем рождения, уважаемый доктор, долгая лета!!! ❤

[@ВсепроФутбол-й5ъ]

С Днём Рождения уважаемая Ольга Ивановна! Присоединяюсь ко всем поздравлениям ! Счастья, здоровья и радости каждого дня! Благодарю Всевышнего за то что Вы есть ! Поиносите огромную пользу людям! 🎉🎉🎉❤❤❤

[@СветланаЗасенко-д5ы]

❤

[@user-56524]

ПОЗДРАВЛЯЕМ, УВАЖАЕМАЯ ОЛЬГА ИВАНОВНА!!! ДОЛГИХ ЛЕТ!!!💐🎁🎂🥂💰😘

[@ларисабобарева-й4т]

Уважаемая Ольга Ивановна, примите наилучшие пожелания в День Рождения! Дух захватывает как методически преподносите сложные вещи. Благодарю.

[@ТатьянаКуракина-с2п]

Уважаемый Доктор, вы даёте ценные знания, благодаря которым мы ваши слушатели будем здоровы. Спасибо.

[@ЛюдмилаДаниленко-д4л]

У меня в 46 удалили маточные трубы и видимо это спровоцировало начало климакса. Было очень тяжело: потекла как лошадь, приливы были каждые 2 часа, думала, что не переживу это. Но потом начала пить гомеопатию и травы и всё Слава Богу нормализовалось. Теперь ещё познакомилась с вашим лимфомассажем! Спасибо огромное!

[@Elvira.-mn3zn]

Какие гомео препараты и травы Вы начали пить? Спасибо

[@Шелковыйшелест]

Вам еще повезло - приливы каждые два часа. У меня были каждые 15 минут . Процесс идет на убыль уже 20 лет.

[@Tanya_Ay]

​@@Шелковыйшелест20 приливы?

[@alekseychakalov3424]

Тоже самое, только удалили трубы в 27 лет после второго кесарева😢тоже приливы,потею нет сил..😮

[@alekseychakalov3424]

Поделитесь какие препараты принимали

[@светланатен-е4ю]

❤️БлагоДарю , Ольга Ивановна Вам ❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️

[@НаталияМиронова-л4ф]

Ольга Ивановна с днём рождения, 💐💐💐

[@ОксанаНауменко-м1ц]

Я врач психиатр- невролог и училась еще по советской программе. Такое явление, как климакс,я ,конечно,изучала. Когда начала работать, многие из моих пациенток были женщины 50- 70 лет. Так вот жалобы на приливы , недомогание, слабость и другие симптомы женщин не беспокоили. Чаще всего были жалобы на бессонницу, тревожность, апатию,плаксивость. Я это к тому пишу,что сейчас явление болезненного климакса стало очень распространенным.

[@jannagusova1467]

Так и есть, у моей мамы не было, она даже на знала, что значит прилив, у старшей сестры то-же нет ничего, а вот я заливаются и обливаюсь пото😭

[@ummi4403]

Маме 74. Начиная с 50 мучается приливами до сих пор.Мне 52 пока не чувствую сильных приливов,но начало уже есть.Подруге 67 приливыдо сих пор.Мы все жившие в СССР.

[@malena777]

А у меня, дорогие женщины, всё это 5 лет с 39 лет.

[@ШахназИсмаилова-е1д]

Уважаемая Ольга Ивановна поздравляю вас с днём рождения, желаю вам успехов во всём, здоровья, радости, счастье, достаток, благополучия, долгих лет жизни вам и вашей семье!🎉🎂❤☘️🌺Я лично пользаваюсь вашим методом и это очень помогает мне. Огромное вам благодарность за вашу труды. ☘️🌺

[@ЕленаБурдина-е1ф]

Спасибо доктор....Вы мой спаситель...ответили на все волнующие вопросы...

[@ИринаМаксимова-э4я]

Спасибо за Ваш труд, дорогая Ольга Ивановна! Здоровья Вам, С Днём рождения!

[@rosakarkashadze3181]

СЧСТЛИВЫХ И ДОЛГИХ ВАМ ЛЕТ ❤❤❤

[@ЧукчееваСветлана]

Низкий поклон, здоровья и мира.

[@ЕленаЛевашова-д2в]

С днем рождения, здоровья и всего наилучшего, 🌺🌼🌻Спасибо вам за образование.

[@optima2648]

Спасибо за ценную информацию Ольга Ивановна! Мне 52 года. Климакс наступил в 50. Сейчас есть приливы, сердцебиение и это не даёт нормально жить. Заказала свечи в вашем Интернет-магазине. Жду с нетерпением!

[@malikat5404]

Спасибо, доктор, за интересный контент. Вы прекрасно выглядите 🌹

[@ЛюдмилаСимонова-к4я]

С днем рождения !!!Долголетия Вам🌷🌷🌷

[@ЛюдмилаКоноплева-и1р]

Благодарю Вас за Вашу помощь!

[@КлавдияМидерова]

ОЛЬГА ИВАНОВНА! ДЕНЬ ПОЖДЕНИЕ СЕГОБНЯ ЗНАЧИТ У ВАС?) ОТ ДУШИ ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ ВАМ ДОЛГОЛЕТИЯ ,ВСЕХ БЛАГ ,КОНЕЧНО ЖЕ ЗДОРОВЬЯ!!!!!🎉🎉🎉🎉 КАК ГОВОРИТСЯ ,,БУДЕМ ЖИТЬ ПРОДОЛЖАТЬ,ДНИ РОЖЛЕНИЯ ВСТРЕЧАТЬ И НАВСТРЕЧУ ГОДАМ УЛЫБАТЬСЯ.❤ ДОРОГОЙ ВЫ ЧЕЛОВЕЧЕК.😊ДОСТУПНО ВСЕ ОБЬЯСНЯЕТЕ,ВСЕ ПОНЯТНО.😊😊😊😊

[@Света-п9м]

С днем рождения, замечательный доктор.

[@oliviasobolevskaya917]

Сразу лайк!!!!!! Какая грамотная женщина

[@natalian5623]

Дай Бог вам здоровья и процветания! ❤❤❤

[@dropw5984]

Ольга Ивановна! Вы помогли своими образовательными лекциями. Здоровье улучшилось и качество жизни изменилось значительно. Поклон вам.

[@НаталияБекалюк]

Уважаемая, дорогая Ольга Ивановна, здоровья Вам, долгоденствия, цветите, любите, радуйтесь жизни, спасибо Вам за Ваш труд

[@Elena-ss8gi]

Ольга Ивановна, поздрааляю с днем Рождения!!🎉🎉🎉 желаю Вам здоровья, любви, мира и много сил!!❤

[@ЕленаС-в4ф]

❤❤❤❤Благодарю от души🎉🎉🎉🎉

[@ml2279]

Ольга Ивановна, с днём рождения Вас!!!🌹🌹🌹 Желаю крепкого здоровья и долгих лет! Спасибо за прекрасный ютьюб-канал🙏🙏

[@Марина-р8ы2щ]

Вы очень прекрасно выглядите ❤молодо❤

[@ВячеславКогуч-г2н]

Творить,Любить и Обниматься! Поздравляю вас,Ольга Ивановна!

[@porilaloubov6505]

Браво ❤❤❤вы лучший доктор ❤Красивая женщина.Спасибо вам у меня климакс проходит спокойно .

[@bishon_frize_pitomnik]

Спасибо большое, начну массаж, как вы показываете. Приливы невозможно частые стали , весь день кипяток в голове сменяется холодом жутким.

[@ЮляЯковлева-ф5у]

Спасибо О.И., все подробно обьяснили.

[@ЗаремаФеттаева]

Гипоталямус❤❤❤❤❤😄😁Спасибо доктор! Ну очень красиво звучит!😘😘😘😘

[@АннаПетрова-х7ц2с]

Большое спасибо!💐

[@Oksana-bk5gm]

БЛАГОДАРЮ!!!

[@Тая-ъ9ш]

Спасибо!!!!

[@ТамараГорбачева-л5з]

Ольга Ивановна,с днём рождения,счастья женского,добра,успехов в труде,всегда слушаю,делаю,есть улучшения,но разбираюсь в себе,день впереди меня,Вы для меня как родная,всегда смотрю и восторгаюсь вашей энергией, заставляю себя делать,люблю

[@ОксанаКазбан-о8к]

Поздравляю вас с днём 💐🎉🥳 Очень приятно слушать ваши рекомендации. 🔥

[@ВалерияКузнецова-ж7к]

Ольга Ивановна, я вас обожаю! Надеюсь, Вы меня спасли от страшных симптомов климакса!!!

[@ЛенаГоловач-ц5е]

Ну красотка с днём рождения.Любимый доктор вы лучшая и будьте всегда такой неповторимой.Очень дорожу вами.💯💐

[@НадеждаЧалых-о5р]

Так получилось, что я во время климакса перешла на сыроедение. МНе это очень помогло. Все признаки климакса я не чувствовала, более того даже месячные пошли заново. Но потом перешла на варёную еду и все неприятные моменты возобновились.

[@tatjanan.5287]

Рада бы, но желудок плохо переносит сырую еду.

[@НадеждаЧалых-о5р]

@@tatjanan.5287 Да, каждый должен подобрать диету под свой организм.

[@Елена-источникВДОХновения]

Возможно, это связано с витаминами группы В. Они при варке разрушаются. А для организма, особенно в этот период они очень важны.

[@ОльгаАрустамян-ф9ь]

Милый доктор,Ольга Ивановна с днем рождения❤здоровье и удачи во всем❤да хнатит Вас Отец Небесный❤❤❤с ув.Ольга г.Сочи Мечта моя к Вам попасть на прием,как только приеду к дочери в Москву обьязательно приду😅

[@dinaras.7880]

Вы гений!🙏🙏🙏

[@НадеждаЧеркасова-т7з]

Божьей благодати,🌷🌷🌷 многая и благая лета.🌷🌷🌷 Храни Вас Господь.💐💐💐 Спасибо за Ваш труд❤❤❤🌺🌺🌺

[@ЕленаТ-ч6з]

Спасибо Вам огромное. Всех благ

[@ЕленаНовак-к5ч]

Спасибо за видео.

[@user-AnnaSlt]

Благодарю Вас Доктор!!!❤🌹

[@АлинаШивирова]

Спасибо вам за ваши видео! Очень много важного вы рассказываете! ❤❤❤

[@НатальяПигасова-щ5х]

Ольга, огромная благодарность за информацию! Вы просто супер!❤❤❤

[@ОльгаКазаковцева-с6е]

СУПЕР 🤝

[@ТатьянаБорисовна-д4е]

Уважаемый, Доктор!!! С Днём рождения!!! 💐💐💐💐Здоровья Вам Ольга Ивановна, счастья и всех Благ!!! Я от ваших методик в восторге! Не всё конечно получается, но я стараюсь.Спасибо Вам огромное! ❤❤❤

[@milanamilana4430]

Просто не ходи к врачу, у вас все можно узнать ❤❤❤❤

[@ИннаБогомаз-ж9з]

Благодарю за ценную информацию

[@ЕленаДубовая-з1ь]

Благодарю! ❤😂

[@Tatiana-hb4uv]

Вы гений

[@ЛюдмилаЧерчик]

Спасибо большушчее Вам!