Менопауза, климакс, приливы и повышение давления у женщин. Что делать?

[@shishonin]

Система лечения гипертонии без лекарств доктора А. Ю. Шишонина. Откройте для себя естественный путь избавления от гипертонии без таблеток и лекарств! Переходите по ссылке: 120x80.ru/Ytwebgipertoniya987

[@annaiasweet_1977]

Пересмотрела и переслушала миллион видио о менопаузе - и это первый ( и чуть ли не единственный)доктор который меняет всего два, но ключевых понятия и , это меняет правила игры, меняет все- позволяет « выйти из матрицы»( болезней, горомонов, страданий, неврозов и тд)- « «Менопауза это период не увядания(!) , а новый этап развития (!)женского организма» Истина! Браво Док, вы лучший!

[@xristianka2023]

Согласна! Он хочет понять наш стереотип на происходящее. Потому что всем рулит мозг!

[@ЮлияСокольская-б7о]

💯 прекрасное видео ❤

[@elenapolyshina8535]

❤

[@vladablank9730]

Поняла, что главная ошибка с возрастом - это увеличение объема еды и уменьшение двигательной активности. О себе: изменила образ жизни. Завела коз и овчарку помимо трех детей... Стала делать комплекс упражнений и полюбила гантели и обливания холодной водой на улице. Изменила питание согласна советам нашего любимого Доктора. Купила 1,5 га земли в глухом лесу. Результат: ни одного лишнего грамма веса, выгляжу намного моложе своих паспортных, рост 180, вес 69, 52 года. Нашла работу по душе и на природе)) Жизнь прекрасна!

[@ЭллаЗеленская-п3у]

Зин, я тоже так хочу😍😊😅😮😂🎉👍👍👍

[@Юля_юлия]

Какая Вы умница!!!!!

[@ОлАрт-ф7г]

Да чушь. Загнетесь вы в этом глухом лесу от непосильной работы. 😅

[@ВалентинаИванова-ъ5щ]

Ух ты, молодец!!! Желаю счастья и здоровья ❤

[@Здоровье-и5ж]

1,5 га земли!!!! Как это сделать? Как уйти от цивилизации, здесь школы и другие дела😮 вы с мужем купили и ещё с какими-то помощниками эту землю? Расскажите пожалуйста, это мега интересно.

[@ЕленаСоцкова-ы1в]

Уважаемый доктор! Хочу выразить вам благодарность за такой огромный ПОЗИТИВ! Всем крепкого здоровья!

[@ЛилияКовалева-г5ф]

На счет гиподинамии и интоксикации. Начала замечать, что на даче и приливы утихают, и настроение более позитивное. Там и воздух свежий, и много двигаешься, и покой на душе, стресс городской уходит. Спасибо доктор, что напомнили всем женщинам, что они ЖЕНЩИНЫ, а не старые развалины с нестабильной психикой, и что собой можно и нужно заниматься!! Как мне один знакомый врач сказал: Посмотри на ребенка, он же на месте не сидит, прыгает, бегает, ноги-руки задирает, на велосипеде катается, с горки на попе едет, на дерево залезает, ему все интересно и везде надо - вот!! и ты должна так же мочь, пока можешь стоять на ногах, и будет тебе здоровье и счастье! ... Я это запомнила отчетливо) Теперь я та сама бабушка, с которой ребенок прыгает на батуте, возится в луже, катается на велике и самокате, прыгает на кровати, бегает по дому с подушками, танцует, ходит по лесу за грибами и ест малину прямо с ветки 😂.

[@irinavip9769]

Мужчины-лучшая часть человечества!!!😍 Благодарю Вас доктор, как всегда, всё интересно, познавательно и вовремя❤❤❤

[@ЗумратХамраева-ь2ь]

Вы самый лучший.. климакс 3 года. А с сегодняшнего дня послушала Вас и поняла, это начало новой жизни!!! Спасибо Вам!!!

[@ИринаИльницкая-к1ф]

Слушаю доктора и бальзам на душу👆, очень приятный человек и позитивный! Он любит всех людей и это передается дистанционно! Здоровья Вам доктор🙏

[@ИринаПроскурнова-в3х]

Вы лучшая половина человечества!!! ❤❤❤

[@МашаКотик-ъ2э]

Вы наш золотой человек, я прям взбодрилась аж ❤❤❤❤

[@КлараСатоева-г2у]

Спасибо большое Александр Юрьевич! Слушаясь Вас на душе становится спокойно и уверенно.Спасибо за информацию.

[@ЕленаШалимова-ъ2и]

Спасибо Вам Большое Александр Юрьевич.Вы Прекрасный Врач.🙏❤️🌹💐

[@МКар-у6т]

Вы подняли мне настроение с утра информацией о менопазе. Начинать надо с головы! А то все только пугают😅

[@ЧольФатима]

Доктор Шишонин,Вы,лучший!👍👍👍❤️❤️❤️😁🥰🖐🇰🇿

[@RADOST835]

Доктор, Вы - Бриллиант. Хотьба это панацея от любых недоразумений по физическому состоянию. Два года назад по вашему совету занялась суставами ног. Через боль, без медикаментов гуляла по 40 минут, по часу, по полтора. Точно знаю, что за полгода таких занятий обновила все клетки составных тканей. Сейчас точно знаю, что они у меня есть, но вспоминаю о них только когда разговариваю со всем моим телом с Благодарностью. 💯🤝💯🙏

[@ВолшебныймирДетства-ъ7т]

Климакс начался в 55 лет и резко посыпалось здоровье и сон и давление, я очень энергичный человек, а здесь чувствую ,что здоровье становится все хуже и хуже!

[@ИринаАнисимова-к9н]

7:15 Вы абсолютно правы, начинается какой-то жор)). Мне 49 лет. За последние полтора года сбросила 20 кг. Ушли учащённое сердцебиение, головные боли, хруст в коленях. Худела без диет, просто не жрала на ночь, забыла про крупы и макароны, всё сладкое только до 15.00. Увеличила время утренней зарядки, вечером ходьба 2-3 раза в неделю или что-то из физ.нагрузки. Главное - захотеть и не сдаваться.

[@ОльгаБеседина-и7в]

Про гармонию - Вы совершенно правы! Вы лучший представитель лучшей половины человечества 👍 А климакс это ужас , в 44 года случился , из красотки превратилась в обычную тетку . Не согласна с вами, что это стабильное и естественное состояние организма . Самочувствие как перед месячными , - всегда! Как будто вот вот начнутся .. Занимаюсь физическими нагрузками каждый день, слежу за питанием , но эффект «в час по чайной ложке» . Если бы я столько усилий приложила без климакса , то уже инструктором по фитнесу . Где прекрасно чувствовать то? Только что вышла замуж за мужчину , в которого влюбилась безумно. Но - секса теперь совершенно не хочется , аноргазмия . Таблеток никаких не пью, делаю дыхательную гимнастику два раза в день , сократила работу до двух дней в неделю, но все равно уставшая. Вам , доктор, нужно в новой жизни женщиной родиться, а то вы сверхоптимистичны . Куда ж тогда деваются милашки очаровашки после пятидесяти - пятидесяти пяти ? С огромным уважением отношусь к Вам , Александр Юрьевич, но в данной области Вы все таки не вполне правы ...

[@ВенераМилосская-д4н]

Попробуйте чистить кишечник и пейте бады

[@Ирина-щ1в5м]

Абсолютно с вами согласна! Увы! Как по щелчку: перименопауза в 44 +13 кг в моменте, через 6 лет ещё +8 кг, усталость, боль в пояснице, очень долго восстанавливаюсь, работаю из дома. Жизнь поделилась на До и После. При чем без предупреждения. Это как врезаться в стену на полном ходу. И да, как-то стремительно превратилась из привлекательной женщины без возраста в бабку на лавочке. Грустно всё это 😢

[@ИринаКурило-е7ъ]

Согласна 👍👍👍 резко пришёл и всё сломал этот климакс, всё болит, суставы тазобедренные, приливы это вообще по 30 в день. И состояние нервозности, тревоги. Я активный человек, и ходьба, баня, обливание, плаванье, огород, питание, витамины, не чего не помогает. Были на море 10 дней, приливов не было, странно, потом вернулись

[@latviandiamondamericanhair7945]

Сходите к гинекологу, он вам выпишет ЗГТ, пройдут все ваши болезни. Без гормонов не возможно решить возростные проблемы.

[@яна-и8ш3у]

Все от генетики зависит, перекрой красотки в тётку особенно. Так уж природа все устроила. Жизнь не простая штучка вообще 😂.

[@ЛилияСнегова-у9н]

Спасибо огромное за тему видео!! Всем крепкого здоровья!!

[@АльбинаГибадуллина-й4д]

Спасибо за тёплые слова и воодушевление! Теперь только такой настрой, продолжаем делать Вашу гимнастику для шеи! Дай Вам Бог здоровья!

[@ИннаПригоркина]

Спасибо,неподрожаемый Александр Юрьевич ❤ Живём по вашим бесценным советам!!!

[@МаринаЧернова-н1г]

Спасибо большое,открыли нам женщинам глаза.Я бабушка.

[@НаталияНаумова-ш9н]

Обожаю Вас. Наконец то услышала достоверную информацию.

[@nadejdazyuganova7828]

Спасибо вы шикарный доктор!!!❤❤❤с уважением к вам молодая бабушка!спасибо за такой позитивный настрой вы 💯 правы!

[@eleonorashcherbina704]

Спасибо большущее, дорогой доктор, за мотивацию 🙏🏻❤️

[@valeriaandreeva5022]

Мужчины лучшие, мы Вас очень любим!

[@irarelkoff3963]

Дорогой Александр Юрьевич, как же я вас обожаю! Насмешили вы свою подругу до слез, благодарю!🤗🥰🤣 Спасибо за ваше видео, очень нужная информация, много прояснила для себя! Огромная просьба - поставьте это видео на все впши платформы, мои друзья в России не могут видет вас на ютюбе...😔 а вам привет от меня из Канады🥰🤗💖🙏💫⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡

[@SvetlanaPanasenko-s3y]

Спасибо всё очень доступно 👍 понятно стараюсь все это выполнить, и вижу результат вы большой молодец, доктор спасибо❤❤❤

[@СветланаЛядовая]

Спасибо за полезную информацию❤

[@Аллочка-д4ю]

Вы самый лучший доктор! 💯👍

[@zarisovki_na_TEMU]

Практически никогда не болела. Как только начался климакс, всё здоровье просыпалось. Уже 12 лет приливы. Четыре компрессионных перелома позвоночника. Вертебропластика. Инвалидность по остеопорозу. Не считая других заболеваний. Стараюсь вести активный образ жизни. Каждый день упражнения на позвоночник и суставы. Нет. Менопауза это не болезнь, это ужас!!!

[@НэтэлиСт]

Менопауза это гормональный сбой. Ваши гормоны страдают. Нужно обязательно пить фитотравы боровая матка, красная щетка, шалфей. Почитайте все про эндокринную систему, там каркас все симптомы сбоя гормонов. А это повышение давления, хрупкость костей, эмоциональные всплески, внезапное похудение, приливы, отливы и многое другое. Не надо сдавать анализы, пропейте эти травы и вы увидите результат. Курс месяц. При надобности повторять через два три и тд месяцев, но обычно год два или более все нормально.

[@НатаНата-э9ь]

Тоже уже 12 лет приливы. У мамы десять лет были

[@alianna3437]

Попробуй те капли Трикардин. Мне очень помогло. Вы,не поверите даже панические атаки прошли при помощи этих капель.

[@zarisovki_na_TEMU]

@@alianna3437 ой, ничего уже не пробую. Напробовалась. Чего мне только не выписывали, и таблетки, и капли, и свечи. Ноль. Врач говорила, вот Вам прямо сразу станет легче. Но легче не становилось. Никогда. Поэтому я пришла к выводу, что значит мне так нужно. Забила на это всё. Приняла как данность. Что теперь делать?! Люди и не такое терпят. Спасибо Вам за совет!

[@НэтэлиСт]

@@zarisovki_na_TEMU я вам писала комент, вы его прочитали? Этот мужик удалил мой комент, потому что ему не выгодно, чтобы вы вылечились. Ему выгодно всех притащить на свою гимнастику, чтобы вы платили ему деньги.

[@oliaslip5890]

Большое Вам спасибо Александр Юрьевич. Вы супер, все правильно Вы говорите. ❤❤❤

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

На Ваш вопрос, ДОКТОР:.."Кто лучшая половина человечества?!" ОТВЕТ..."Нам, не жить ,друг без друга!!! "Теперь про климакс, тема деликатная но, доносить её до наших женщин, считаю необходимо так, как порой можно услышать такие "дремучие" суждения, что просто, диву даёшься... ВАМ, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР БОЛЬШОЕ СПАСИБО , ЗА ОЗВУЧИВАНИЕ И "ТАКИХ" ТЕМ ТОЖЕ!!! 👌🙏🙏❤️

[@НатальяСолнцева-е3щ]

Спасибо дорогой доктор , мужчины просто супер класс ❤

[@Мария-н7р8г]

Не все мужчины, супер класс !

[@ЛюбовьКозловская-л5ы]

Благодарю Вас любимый Доктор❤

[@NadjaFitler]

знаю Вас давно, пользуюсь всем ,что Вы советуете ,все работает и гимнастика и ходьба и дыхательная гимнастика; cпасибо огромное!!! Kлимакс сильно не беспокоит,если не лениться!

[@sevincaliyeva4570]

Дорогой доктор, менопауза у меня в 46 лет, не ожидала, как часы 28 дневный цикл, всю жизнь спалп отлично, а тут острая страшная бессоница, все перепробовала, ходила как привидение, на работе все говорили что с тобой, вынужденно сейчас на ЗГТ чтобы только спать, 2 года все нормально и сон и нервы и внешне лучше стало, буду продолжать , надеюсь на Аллаха что защитит от рака

[@Ludmila-73]

А можно узнать,какой препарат принимаете?У меня тоже менопауза с 46лет и тоже бессонница.

[@Снежана-у8ю]

У меня хирургический климакс после удаления матки, чувствую себя плохо весь организм полетел просто. Тревожность пошла, панические атаки, скачки давления были, слабость, жжение в груди бывает, сон вообще нарушился сплю плохо. Гормоны запретил мамолог так как изменения в груди фиброзно кистозная мастопатия.

[@Ирина-у6ю3н]

​@@Ludmila-73попробуйте бета-аланин комплекс, мне помог

[@alla87819]

Та же история. Ничего не помогает. Много двигаюсь, не толстая. Бред несёт.

[@lidiya3519]

Ну да, всех помирил 😅все в сад и никакого климакса. Прям не доктор, а сказочник .

[@IbolitBolit-r5n]

Добрый вечер из далекой Якутии🎉. Здоровья всем.

[@tasha_taty]

Спасибо большое,за нужную информацию!!! Вы во всё правы!!!

[@НадеждаЦ-э4с]

Считаю своих мужа,папу и сына,и ещё зятя лучшими мужчинами на свете.

[@lidiya3519]

Это помогает при климаксе ?

[@НадеждаЦ-э4с]

@lidiya3519 помогает. Мои мужчины заботятся обо мне.

[@lidiya3519]

@@НадеждаЦ-э4с сочувствую им. Особенно, сыну и зятю.

[@НадеждаЦ-э4с]

@lidiya3519 я обязательно передам им,особенно зятю,который живёт от меня за 500 км, ваши сочувствия. У меня очень хороший зять. Помимо своей семьи он не забывает позвонить родной матери и узнать про её здоровье.

[@lidiya3519]

@НадеждаЦ-э4с прекрасно. Держите нас в курсе )))

[@annaignatova8035]

У меня есть комплекс ,, Лечение гипертонии... " Хочу сказать, всё что говорит доктор, истина! Если выполнять всё то, что рекомендовано, начинаешь жить абсолютно по другому! Движение - жизнь! Благодарю, доктора и его команду, за заботу о нас!❤

[@ЛюбовьМакаревич-ъ6я]

Всегда смотрю вас. Вы очень правильный доктор! Спасибо большое вам!

[@ЛенаБородина-у9ц]

Благодарю за полезное видео.

[@NadjaFitler]

чудесный доктор!

[@ВладимерЛьвов-т7з]

Вы просто классный врач

[@ГульнараИксанова-р3н]

СПАСИБО доктор! Вы вовремя🙏😊

[@МаринаСаушкина-з8ш]

Спасибо док! Подняли настроение!!! Мы вас любим, мужчины!!!👍👍👍😘

[@annaiasweet_1977]

Было бы можно поставила бы сто лайков, тысячу!!!

[@Наталья-ж4у2с]

Александр Юрьевич, спасибо Вам огромное за просветмтельскую деятельность! У сына работа за компьютером, и давление лет с 30 началось, послушав Вас от чего бывает давление, я сказала ему чтобы он обращал внимание на осанку при работе, давление стало гораздо реже, и не такое высокое. Надо чтоб постоянно следил за осанкой.

[@ИльмираСафарова-ц6т]

У меня было давление,начала с врачом искать причину,оказалось причина в бляшке в сонной артерии.Ищите причину!!!

[@Alisa-s6g]

Спасибо большое 🙏

[@Елена-х3в7л]

Благодарю, Вас Александр Юрьевич ❤

[@NadiaNadine-t6p]

Дай бог Вам здоровья, Доктор!!! Безмерно благодарна Вам за Ваш Труд!!!

[@Галина-т1ш5щ]

Спасибо за информацию❤

[@ЕленаЗацепина-л7ь]

Бальзам на душу такое слушать😇 Мне одна врач сказала, что после наступления климакса, женщина природе больше не нужна и она от нее избавляется😢

[@ГульмираКулыбаева]

Я так и думала ,что все уже я,мне 50,спасибо Вам большое.буду заниматься гимнастикой❤

[@shop7377]

Спасибо большое ДОКТОР!!!

[@Ingridtlarson]

Спасибо!!❤

[@НатальяМишина-п1п]

Благодарю вас, доктор!!! Сломали прошлые убеждения

[@НадеждаПескотская]

А для меня и мужчины и женщины должны быть единой плотью но не всегда и не во всех семьях это получается,должны заботиться друг о друге но увы?Желаю всем благословений ГОСПОДНИХ!А любимому доктору всех благ и здоровья!!!❤❤❤❤❤

[@Annis-19179]

100% правы! На себе всё это испробовала.

[@ТатьянаТен-з3й]

Докотор - мужчина, который никогда не знал и не узнает, что такое приливы, никогда не сможет понять женщину. С уважением отношусь к доктору, но сегодняшний выпуск разочаровал. Намного больше женщин сидит на гормонах именно из-за приливов. И физнагрузкой это точно не снимешь.

[@MaryHappy-rf5go]

Согласна с Вами. У меня целый комплекс симптомов пременопаузы, тяжёлое течение.При том, что большие физ нагрузки.Но доктор прав в одном, что позитивный настрой должен быть, он помогает.

[@НатальяКарпова-к2ъ]

Ощущения в климаксе не передаваемы, мужчине этого не понять, когда начались приливы и головокружение, я не знала, что у меня климакс , это только так мужчина может говорить, который до конца не понимает, как себя может чувствовать женщина в таком состоянии

[@irina_petrova88]

Андрей Юрьевич! Я считаю наших дорогих мужчин лучшей, прекрасной, сильной, умной половиной человечества! Вы в этой половине один из первых! От души благодарю Вас и желаю Вам крепкого здоровья, творческих успехов и всего самого доброго!

[@user-th9do2qe7b]

Доктор, все едино и одно без другого существовать не может. Так устроен наш Мир, что без мужского начала не может быть женского, а без женского начала нет мужского, а вместе это соединение двух энергий : Инь и Ян ( муж + жен ) , что есть Баланс ( гармония ). А пока гармонии ( баланса ) между этими двумя энергиями не будет, то будет наблюдаться перекос , то в одну, то в другую сторону ( Правильно вы сказали ) . Весь процесс энергетического взаимодействия отражается во всех отношениях людей, будь это ваш муж, жена, дочь, сын, подруга, сестра и т.д. Везде и во всем нужно стараться искать гармонию и эту гармонию ( баланс ) в первую очередь необходимо искать нигде то там, а внутри себя самого !! Во Благо 🙏☀️

[@ОльгаВербицкая-с7з]

Спасибо большое за такие важные слова❤

[@ЕленаТрощенко-х6н]

Слова доктора, как глоток свежего воздуха:дают надежду на хорошее будущее женщины в постклиматерический период.

[@ОльгаВербицкая-с7з]

@ Да, Вы правы на все 💯

[@ЕвгенияЕвгения-з1б]

Просто супер.Спасибо.❤

[@ЧольФатима]

Конечно,мужчины это,лучшая часть человечества,это даже,не обсуждается!🤗👍❤️❤️❤️

[@АннаАнна-т6м6д]

Все верно. Спасибо вам, доктор.

[@elenavashukova5214]

Да,мужчины ,лучшее,кого создал Бог!❤

[@ПростоЖизнь-л8м]

Я в 50 лет, климакс был на подходе, меня в спортзал потянули неведомые силы и я подсела на тренировки, теперь не вылажу из зала, потею, настроение поднимается, нет приливов! Мне 54г.

[@НатальяВахидова-о2б]

Спасибо Вам дорогой доктор! Вы, Доктор с большой буквы!!!

[@ЮлияВалеева-э7ж]

Умничка доктор! Девочки, да услышьте уже!!?

[@swietlana1606]

Доктор так красиво начал, но в конце все испортил 😂 Бабушки это круто😂😂💪🏻 Мужчины тоже дедушками становятся и наступает у них андропауза! 😂 (так мужской климакс называется официально) отмечается снижение уровня выработки тестостерона - даже при абсолютном здоровье в год этот показатель становится меньше на 2-3%. Иногда снижение происходит более резко и совершенно необязательно, чтобы мужчине исполнилось 45-50 лет - есть такое понятие как ранний мужской климакс, когда изменения начинаются в возрасте 35 лет. Считается, что самый благоприятный возраст мужчины для зачатия здорового ребёнка наступает примерно в 24-25 лет и длится до 35-40 лет. Частые признаки андропаузы - чрезмерное потоотделение, усталость, нарушения сна, депрессивные, расстройства, потеря аппетита, беспокойство. Сексуальные расстройства у мужчин, проявляются среди прочего, в снижении либидо, импотенции и неудовлетворенности сексуальной жизнью. У мужчин, перенесших андропаузу, можно заметить визуальные изменения: масса жира увеличивается, а масса мышц и костей уменьшается. Именно поэтому донорами спермы по закону могут стать только мужчины 18-35 лет. В более позднем возрасте существенно повышается риск возникновения мутаций в ДНК сперматозоидов. Это связано с рядом факторов, в частности с нарастающим окислительным стрессом в организме, снижением эффективности апоптоза (гибели) дефектных половых клеток. Так что 60-ти летние «молодые» отцы могут изрядно подпортить свое потомство …) Поэтому не обольщайтесь и мужчинам стоит делать гимнастку Шишонина😂, а еще гулять в лесу и качать пресс ) Кстати - огромная благодарность за гимнастику доктору - поистине волшебство !! ❤🙏🏻

[@ВЛАДИМИРЛАДЕГАН]

доктор огромное спасибо а наши геникологи нас загоняют в тупик и списывают из жизни спасибо вашим родителям что вы вообще есть

[@ЕЛЕНА-о2ф]

Спасибо,дорогой доктор !

[@Ирина-в1з5ь]

Какой же вы прелесть ❤

[@Алёнка-к6ь]

Спасибо🤗всё болит, но стало полегче)

[@Оля-ш4е]

Благодарю!❤

[@НеллиИвановна-и1р]

Спасибо большое ,Александр Юрьевич!!!❤❤❤

[@ЭллаЗеленская-п3у]

Мне Помогли-- теперь я Вам хочу помочь ‼️ Нужно взять чай, чёрный и Зелёный 50/50 -- в разных пропорциях и самого лучше качества--- тоесть Листовой ‼️ Заварить, как обычно и на кончике ножа положить в этот Бокал с чаем , сухой ИМБИРЬ и КОРИЦУ--- можете для улучшения вкуса положить мёд-- выпили не помогло Ещё один бокальчик- после этого 100% забудьте про проблемы менопаузой Идеальный совет дала в своё время, знаменитая Джейн Фонда-- что во время менопаузы, гормоны может прекрасно заменить стакан молодого, настоящего Красного Вина ‼️ Вперёд, действуй--- прочь лень и уныние и будет тебе Счастье☺✨ ( Ошибка СЛОВАРЯ--- не в разных, а в раВных пропорциях) С любовью к вам Вероника Зеленская 😻

[@сочимосква-ч6л]

Благодарю ❤

[@БелаяКувшинка]

С вином будет поаккуратнее!Женский алкоголизм не вылечивается!!!

[@ЕленаЧередниченко-ф2у]

Спасибо

[@NatalieTycinin]

Спасибо большое ❤ Вы правы всё в голове

[@MsZanete]

Мужчины лучшая половина человечества❤

[@lenovolenov6946]

Благодарю

[@РушанияГалимуллина-л9в]

Вы не женщина и не испытали климакс.Все врачи говорят с наступлением климакса приходят все болезни.Не вам судить.

[@olgadierssen4798]

Благодарю вас за информацию и гимнастики доктор🙏🙏🌹♥️

[@ЭльзаАхмадиева-с1в]

Благодарю очень актуально для меня.❤

[@Evstenia]

Меняю день в менопаузе на ваш обычный день. Муж как то сказал: будь у меня так же, я бы уже давно повесился.

[@gelios-t8r]

Господи, Шишонин! Ну куда полез.... Не стыдно??? Я хожу по 20 км ( это больше 4 часов) всю свою жизнь в силу обстоятельств. Питание нормальное. Сахар не люблю. С 47 лет перименопауза- ТЯЖЕЛАЯ!!!!! Давление 110-70 максимум. 57 кг. 167 рост. Здорова физически. Работаю много. Преподаю в ВУЗе. Кровотечения раз в год, без РДТ не проходят. Вся вегетативная, термо регуляция болтаются во все стороны. Гормоны в норме по возрасту. А рецепторы слишком восприимчивы и недостаток гормонов привел к разбалансировке, мигреням, ознобам, жарам, треморам, болям во всех мышцах и суставах без видимой причины. Не несите пургу ради своей рекламы, докор Шишонин. Вы уже насоветовали сало с яйцами тоннами есть при повышеном холестерине( при этом головой крутить, чтобы хорошо все было😂). Есть женщины у которых переход мало заметен из-за рецепторной чувствительности к гормонам, а есть те, у кого климакс патологический. С тяжелой симптоматикой. И не обязательно у нас потом остеопороз, атеросклероз и т д. Но самочувствие плохое- не то слово. А вы тут рассказываете позитивный мужиковский бред. Может и рожать по вашему, нам только кажется, что больно??? Просто не понимаем гипоталамусом, какой это кайф!!!!

[@ИринаКобзарева-ш6е]

Вы же работаете педагогом, поэтому нужно нервы лечить

[@gelios-t8r]

@@ИринаКобзарева-ш6е Какие нервы? Может Вы подскажете? Периферические или центральную нервную систему ? Что лечить будем спинной мозг или головной??? Вы вообще понимаете в этом деле или просто так советы раздаете? От нечего делать?

[@alla87819]

С вами согласна, несёт бред бредовый. У самой климакс 12 лет, подвижный образ жизни, зарядка,,огород, нет ожирения. Приливы никуда не делись. А доктор то на себе бы это ощутил .

[@ЛюдмилаСелина-ю7т]

Согласна полностью с Вами , пременопауза это шок для организма женщины. Цикл еще регулярный в 47 , но сократился, давление 110/70 вес / рост 74/173 какая там жизнь?!!!! Трясется все внутри, приливов нет есть жуткие ознобы спать не могу, ГЗТ нельзя варикозка, слабость, тошно а, головокружение, тахикардия, эмоциональная лабильность это я еще не говорю спор боль и мышечную слабость, климакс -это ком который катится с горы с бешенной скоростью и мы вместе с ним, да гимнастика каждое утро один хрен все не проходит ….

[@АлёнаТерещенко-э6ь]

​@@ЛюдмилаСелина-ю7твсе тоже самое с 48 лет(уже 8). Назначили случайно, так походя гинеколог сказала: ну раз так плохо с этими гормонами пробуйте Анджелик. Все ушло: жар,тремор, внутренний холод,бессонница. Но. Через 4 месяца каждый день выделения кровяные. Уже полгода. Анализы с норме. Я в шоке, думаю, что предраковое. Врач советует бросит Анджелик и посмотреть. Или вырезать матку.

[@ЛарисаНайдина]

Обожаю вас.

[@svetlana2913]

Как началась менрпауза в 54 года стало очент плрзо себя чувсврвать,паническме атаки ,изжога ,дааление ,пришлось замениткльную гормональнуб терапию все сразу наладилось

[@Наталия-ч3е9л]

Сегодня набегалась чтобы снять в банкомате пенсию,ем мало (пенсия маленькая ).Здоровья нет с детства (была на учёте у кардиолога - ревматолога после перенесённого тяжолого гриппа,близорукая с дегенерацией сетчатки ). Стараюсь поменять свой образ жизни,но есть одно но - 58 лет пенсии нет (государство решило что я ещё молодая ),ушол муж к молодой,отец 83 лет стал немощным,ухаживаю за ним. Вопрос. Кто раньше сдохнет я или он? Живем вдвоём на пенсию отца. Так что доктор Шишонин мне ваши советы до лампочки. Привет из многострадальной Украины.

[@vladislavzaharchenko783]

Безусловно считаю лучшей половиной человечества. И делю женщин на два лагеря. Первый - это просто лучшая четвертина Второй - самая лучшая. Так вот последние - это те, кто сознательно делают гимнастику А. Шишонина, стоят на беговой дорожке и любят холодный душ. С последними приятно иметь дело. Они выглядят всегда сексуально. И они добрые.

[@ИринаКлейкина-х9т]

Да,я вам люблю! Благодарю!

[@ГулиГули-п4о]

Климакс начался неожиданно в 44 года, и сразу АД, в один момент потемнело в глазах, и началось такое сердцебиение, что думала помераю, солнце стала не переносить, слабость, кипяток по верхней части тела, и туман в голове, отдышка и потом рак через два года случился. А вы говорите ходите больше, а сил нет. Да вы правы, но только климакса надо спортом заниматься было и не есть на ночь. У меня пульс 105, давление или 84, или 90, или 100 вернее, нижнее 46 и выше бывает, вот так и живу. 😢❤

[@Dariana848]

У меня мама в селе 74 года, печет печенье, рогалики, держит кур, собаки, кошки, огород 24 сотки, виноградник 12 длинных рядов, постоянно в движении, некогда обращать внимание есть настроение или нет, хозяйство ждет, этим и отвлекается, действительно не переедает, вино не пьет, продает, печенье, рогалики, плацинды не сьедает, передает внукам.Вся жизнь в движении, я живу в городе женщины возраста моей мамы все на скамеечках сидят ели ходят у многих проблемы с коленями или безвылазно а квартире все сериалы пересматривают, в магазин редко выходят им кто то покупки делает с лишним весом, 2 соседки спившиися, ходят опухшие и без настроения, озлобленые. Вот правда доктор говорит активный образ жизни, сладкое по праздникам ввиде исключения, минимум хлеба, на кассе когда стою у всех пенсионеров белых хлеб и будочки, конфеты на скидках. Все в ваших руках не раслабляйтесь, болезни должны идти фоном их не надо ставить во главе своей жизни!

[@DianaDiana-r6i]

Всё правильно!!! ❤

[@ЛюсяКолхозова]

А заметьте, что последнее время только и пугают, а ведь мозг через испуг реагирует совершенно по-другому на ту или иную проблемму в организме. Особенно если это касается здоровья. Не план ли это в здравоохранении увеличить число больных и садить на таблетки, сеть клиник, фармкомпаний))) От докторов и их слов многое зависит, если сказал доктор всё будет хорошо, мозг слышит одно, а если доктор говорит всё необратимый процесс мозг услышал всё конец пришёл))

[@ЕленаЧеремисова-л8ш]

❤❤❤❤❤ Уже несколько лет у меня утро начинается с гимнастики для шеи и комплекса "крокодил" ! Спасибо, доктор!❤❤❤❤

[@ГульмираКулыбаева]

Что за крокодил скажите пжл

[@ЕленаЧеремисова-л8ш]

@ГульмираКулыбаева так называется комплекс для позвоночника. На ютьбе канал Алла Воронкова очень хорошо показывает, делала под ее видео, пока не запомнила! Всем советую делать!

[@ГульмираКулыбаева]

@@ЕленаЧеремисова-л8ш спасибо

[@elenafilatova9938]

Так говорить может только мужчина, а Вы ведь доктор😢😢прежде чем стабилизируется горм.фон надо пережить его. перестройку этого фона, а это ,я вам скажу, очень тяжело.... И гормоны это вам не ерунда и с ними сменой питания и спорт не помогает. ЭТО ВЫ КАК ДОКТОР ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ.... О климаксе могут говорить только женщины-доктора.... Вам этого не понять..хотя вы и доктор...

[@tatyanabaranova2578]

Он прав. Гимнастика, ограничение углевододов, холодный душ, ходьба в любое время года и переворотные йоговские позы. Травы и регулярная половая жизнь. Все работает. Мне 70, столкнулась непосредственно со всеми ньюансами климакса. Обуздала пережила. Хотя приливы могут вломиться и сейчас. Но я знаю что нужно делать. Успехов вам и спасибо Шишонину. Он ставит правильные акценты. Шейная гимнастика -безусловно

[@irinazakharova248]

Все делаю,а приливы 17лет! Сейчас мне 69. Мучения продолжаются.

[@НатальяКуликовская-т4в]

Мне тоже 58 лет если нет из вне стрессов ,то все идеально и ни приливов ,ничего нет ,жить только начинаешь без этой вечной боязни залететь