Как понять, что ты в абьюзивных отношениях и выйти из них | Моя история

Это видео важно смотреть от начала и до конца. В нем я не коуч и не психолог, я - человек. Который сбежал из отношений с газлайтингом и эмоциональным насилием, вылечил соматическую депрессию и вернул себе СЕБЯ.
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь / поддержка / совет - меня можно найти в Телеграме: t.me/lebedevathinks/4497
_____________________________________
#нарциссическоерасстройстволичности #нарцисс #абьюзивныеотношения #абьюзер #эмоциональноездоровье #депрессия

[@helen3552]

Девочки, все очень шаблонно. Могу подтвердить каждое слово в этом ролике. Запомните раз и навсегда: ЛЮБОВЬ НЕ НУЖНО ЗАСЛУЖИВАТЬ! Вас просто либо любят, либо нет. В отношениях должно быть ощущение стабильности и внутреннего спокойствия. И да, доверяйте своим ощущениям, если что-то кажется, то вам не кажется

[@ksu.lebedeva]

++++

[@nelehka-69]

А мне говорил что незнает что такое любить, а я все хотела научить, покпзать, что за прекрасное это чувство, а в итоге себя потеряла доказывая, теперь собираю себя по кусочкам😢

[@helen3552]

@@nelehka-69 очень знакомо. Я тоже думала, что научу и покажу и "моей огромной любви хватит на двоих с головою". Нет и и еще раз нет, невозмо наполнить дырявое ведро. Я нашла у себя параллель между комплексом "хорошей девочки" ( желанием щаслужить любовь через послушание родителям) и теми ситуациями в отношениях, в которые я попадала. Если он есть, то срочно избавляйтесь и в первую очередь наблюдайте за своими ощущениями рядом с человеком и уже потом о нем.

[@rosedavidova6815]

​@@helen3552можно про ощущения подробнее пожалуйста?

[@Robertaerdmane]

Spasiba čto napisaļi !!! Etova nada poņimaķ !!!! ❤

[@user-yc9wp8gy7m]

8 лет, двое детей (один с рас), цеплялась до последнего, казалось, что без него мне не выжить, что нельзя детей оставлять без отца. На публику приятный улыбчивый товарищ, в доме ему никто не нужен особо, даже обратить внимание на детей надо попросить причём правильно как-то. Пришла к антидепрессантам, постоянная тревожность на ровном месте, выползаю два года, как из под развалин дома, каждый сантиметр вперёд - боль, откаты, желание сдохнуть и не бороться больше ни с чем. Проблема в том, что он приезжает к детям раз в неделю и вместо общения с детьми, тянет в «добрую» коммуникацию меня. Иногда встречаемся у общих знакомых на праздниках и это какое-то шоу:обнимает, целует, орет «ты же мать моих детей». После каждого общения хочется отмыться наждачной и спать неделю. У меня полное ощущение, что я не в себе, что у меня какая-то психиатрия и мне надо лечится, ведь у него то всё хорошо, а трясёт только меня. Но позитив есть: дети со мной, работу не потеряла, понемногу всё налаживается как-то и даже диагноз сына уже не так ставит в ступор. Бегите сразу, как только тело среагировало на человека, как на опасность!!! (У меня оно реагировало, но я списала на волнение) вы не ошибаетесь, если вам кажется, что человек несёт угрозу! Бегите и не слушайте никаких слов, не принимайте подарки и обещания, как действия, это всего лишь местный анастетик перед тем, как вам вырвут душу и сердце, а затем провернут их через мясорубку, играя на вашей эмпатии, сочувствии и слабости. Это не любовь, это зависимость! Любовь не причиняет боль и не является её источником! Беги к себе, а не к кому бы то ни было! Мне 42, 2 высших, я красивая и умная, но уже не хочу никаких отношений,ничего не могу начать хотеть, внутри пустота, будто из меня высосали саму жизнь и люди вокруг это видимо чувствуют. Смирилась с одиночеством и приняла, что семьи в моем понимании у меня не будет никогда и по-этому: БЕГИТЕ ОТ ТАКИХ!!! Не дайте никому прожить вашу счастливую жизнь за вас и без вас! Живите сами, для себя и идите к себе! (Простите, что длинно, но если хоть одна девочка спасётся, все не зря) ❤

[@olgadewitt9462]

У меня тоже самое было. А это было потому,что он специально делал меня финансового зависимой от него. Так как никого лучше для его унижений он бы не нашел.

[@lauraleutskaia2444]

Не извиняйте ь, что длинно написали, нормально. 👍 Иначе, как изложить такую ситуацию и всю боль!? Я всё не могу собраться подать на развод, силы уже не те, энергии нет, страх какой то появился, а тело уже конкретно реагирует на него, плохо становится мне физически в его присутствии. По этому не тяните женщины до такого. Бегите, как в песне поётся, - Беги дорогая, Беги... ради мамы и папы... А вы Бегите ради себя.

[@user-yc9wp8gy7m]

@@lauraleutskaia2444 удивительно, но энергия появляется сразу, как это уходит из жизни. Если не цепляться за надуманное обществом, а слушать только своё тело и душу, то решение приходит само собой и оно одно единственное: ты рождена прожить свою единственную и счастливую жизнь! Без привязки к хрен пойми кому, кто уничтожает тебя морально и физически! Он тебе никто! Не растил тебя, не давал образование, не развивал - ты справлялась со всем сама! И любовь совсем другая, не как в тупых мелодрамах с вечными страданиями , она простая и добрая, она договаривается и заботиться. И лучше никак, чем как в концлагере с посттравматическим и стокгольмским синдромом, и желанием выпилиться из жизни. Кончается обычно всё раком. У моей коллеги так и случилось и сейчас она без мужа, но с онкологией! Эти нелюди создают как иллюзию любви - зависимости, так и того что вы кроме него никому не нужны, но это ложь! Я всегда была нужна и меня многие любили! Я поняла это, когда начала очищаться от этого морока. На работе все обожают, хоть я и заноза иногда))) дети любят (причём все подряд))) люди на улице улыбаются. Красота в глазах смотрящего и когда я перестала смотреть только на него, увидела как прекрасно всё вокруг (кроме него))) я обнимаю вас и говорю, что ты необыкновенная и заслуживаешь счастья и оно ни от кого не зависит, оно дано тебе по праву рождения

[@user-qi8wh8he7v]

Зачем общаться с ним? Вы ищите причины для встречи? У меня тоже двое детей с БМ. Но как только я решила развестись - сразу неконтакт- ни трубку не брала, ни ответа на смс. Забирает ребенка из детсада в определенный день и туда же его потом приводит. Видимся иногда в судах, но и там ноль контакта. Всё зависит только от вас. А не от него.

[@user-qi8wh8he7v]

И уж точно не должно быть встреч с какими-то общими друзьями. Что за бред. А потом жаловаться- я бедная-несчастная. Займите уже взрослую позицию. Начните сами решать!!!

[@iraliairalia3135]

Какая удивительно прекрасная речь, какой высокий уровень личности! При этом -- красивая.❤❤❤

[@ksu.lebedeva]

Спасибо❤️

[@Evgeniya-art-elfi]

Одно из самых лучших видео об отношениях с нарцем. Прожила подобный ад, получила мигрени бессонницу и панические атаки, собрала вещи и уехала 4 месяца назад, но всё ещё морально выбираюсь из отношений … и то что считала самой большой любовью своей жизни

[@luciarusca6832]

И вы не одна 😢

[@AnnaKart-jg3ck]

@@luciarusca6832я тоже сейчас переживаю это ,девочка автор мне помогла прям 🦈

[@user-mi4eo5kp7r]

Получила тревожно-депрессивное расстройство от м@дака.

[@Evgeniya-art-elfi]

@@user-mi4eo5kp7r у меня такой же диагноз от психиатора, пробую обратить это в силу.

[@marinalang5267]

Вы не одна. Я уже 2 года отхожу

[@user-xb8gd9rt8v]

Впервые я вижу, что человек полностью описал всё то, что я чувствовала в таких отношениях. Мне повезло, это было 5 месяцев, я чуткий эмпат, но я перестала доверять себе и начала врать самой себе, думала что уеду в псих больницу. Мои близкие говорили, что не узнают меня. Вы описали точь в точь все то, что было в моих отношениях. Спасибо❤

[@ksu.lebedeva]

Пожалуйста❤️

[@user-tu6zg6gg4d]

тоже чуть в дурдом не попал,еле выжил,полгода полет плавный

[@user-xi4li3sf3r]

Там еще не только родные тебя не узнают, ты сам себя не узнаешь.

[@user-ko6ms3tf9l]

Девчонки, 8 лет.. что я только ни делала, как ни пыталась разговаривать и договариваться, все равно «я хороший, ты плохая». В итоге я дошла до депрессии и дооолго не могла понять, как я оказалась в этой точке, ведь я действительно человек жизнерадостный, счастливый, мне многого не надо-важно, чтобы мои близкие были живы, здоровы, счастливы, а все остальное приложится..сидела и до сих пор сижу на антидепрах, была в терапии и плюсом на поддержке у психиатра, просто поехала. Не хотелось ничего абсолютно, но сейчас понимаю, что все-таки нашла силы и сама себя вытащила, спустя год обрела ту любовь к жизни и радости к мелочам, что было посеяно под гнетом отношений. Правильно и точно автор заметила: одиночество в отношениях. Это то, как я себя ощущала-одинокой. Я подходила на разговор, открывала душу, делилась самым сокровенным, а в ответ получала ОБИДЫ на эти слова, в итоге, запихивала свои переживания поглубже и как истинный эмпат бежала вновь разговаривать и налаживать отношения, выяснять и объяснять, и вот к чему это привело. В итоге, уже будучи окрепшей, поговорила раз серьезно и спокойно вместе с тем, проговаривая, чего хочется в отношениях, что можно изменить, ведь это нормально-разговаривать. Спустя несколько месяцев поговорила повторно, - никаких результатов. В итоге, в марте поговорила еще раз, в ответ человек обиделся и перестал со мной разговаривать 😂 видимо, ждал, что я как обычно положу болт на себя и побегу разруливать, но нет. Как итог, играл в молчанку больше 3х месяцев, Карл!!) я одним днём собрала вещи и съехала. Потеряла всякий авторитет к нему, уважение, доверие. И чувствую себя прекрасно! Ощущение, что бетонную плиту сбросила с груди ❤ Девочки, если вам кажется, вам не кажется! Мозг все понимает сразу, просто разум опьянен эмоциями,- и вот к чему это может привести

[@ksu.lebedeva]

Без плиты хорошо❤️ Вы большая молодец

[@user-fy3lx9iv6h]

Я 10 лет терпела , он ушел навечно туда .. но ненавижу мужчин , а могла нарожать других детей .... и быть счастливой

[@user-ky3so4wb9q]

У меня так же было! Второй год восстанавливаюсь. И вы знаете чувствую себя на 1000%, спокойно, не чувствую себя психбольной, что мне внушалось постоянно!!! Подсадил мой бывший муж на антидиприссанты! Я была между жизнтю и смертью, уже думала, что я сумасшедшая! Как вспомню время Ада, что пережила, думаю, что было не со мной! Верьте в себя Милые женщины, это не гоните, это партнер не нормальный рядом с вами, верьте своим ощущениям и своей интуиции! Всем счастья, спокойствия, любви к себе! Всегда выбирайте себя, НИКОГДА НЕ ЖЕРВУЙТЕ СВОЕЙ ДУШОЙ!!!! ❤❤❤

[@user-qi2xd4nm5c]

❤молодец какая!!! Очень душевное видео!!! Правильные слова в обращении к девочкам! Счастья нам, девочки!!!

[@user-cn1vq1zh8d]

Я понимаю почему он Вас выбрал. Вы яркая и ресурсная. Нарциссы именно таких и выбирают

[@ksu.lebedeva]

Конкретно в этой ситуации это, конечно, минус😅 Но спасибо за комплимент🤍

[@julia_lightfox]

К сожалению.

[@user-mi4eo5kp7r]

Мне это знакомое.

[@VikaGarden]

Девушка милая, радуйтесь, что не замуж не вышла за это чудовище (( было бы намного намного хуже если бы все же родили от него ребенка

[@АнгелМира]

Ярких и ресурсных, потому что они по итогу хотят сделать из них серых и пустых мышек...А потом когда вы опять восстанавливаетесь и становитесь опять яркой и ресурсной-они начинают вас возвращать... Как у меня сейчас и происходит...И главное в этот момент надо оставаться серым камнем и не обращать на него внимание, по итогу сам отвалится... И да они даже спустя время просто могут сказать: привет, как дела (хотят просто зацепится за вас) но ни каких ответов, ни каких эмоций проявлять нельзя... Только полное равнодушие...А то опять можно попасть в эту его паутину

[@user-ts9li7xv6z]

Большое спасибо! Чувство отсутствия ежедневной тревоги после ухода из отношений, которые длились 8 лет - это чувство невероятного освобождения.

[@ksu.lebedeva]

🙏🏻

[@user-gn1vn5fs4j]

😐👏👏

[@user-oh5vf8mj4m]

Хорошее видео! БЛАГОдарю!💐

[@smaileart]

У нарциссов нет опции переживать за другого человека и тем более сочувствовать.

[@user-ww5dd5ic9m]

С вами все в порядке, с вами все так. Просто нарциссы, как правило, выбирают себе жертву из сильных женщин и методично уничтожают ее. Таких примеров сотни, если не тысячи. Вы молодец, что сами ушли и все вовремя поняли. Дальше было бы хуже Удачи вам найти свое счастье ❤

[@ksu.lebedeva]

Спасибо❤️

[@user-ww5dd5ic9m]

@@user-eh2oz4fp4n когда нормальному мужчине не нравится или разонравилась женщина, он говорит об этом ртом честно, что любовь прошла и завяли помидоры, и люди расходятся. Да кто-то с соплями и слюнями, кто-то героем. А поведение чувака, о котором рассказывается в видео, НЕ НОРМАЛЬНОЕ!! Если для вас это обычное расставание, то вы такой же нарцисс. Каждый сравнивает с собой.

[@user-hc4wb3jf5h]

Нормальный не клеит подруг на зло. Не начинает возвращать. На нет и суда нет. Вообще,с каких пор обманывать ради секса это нормально,просто не полюбил?

[@user-xy8xn3nz1s]

​@@user-eh2oz4fp4nесли разонравилась, зачем тогда пытаться вернуть??

[@Qinnthebest]

@@user-xy8xn3nz1s Вот таких товарищей я встречаю постоянно, которые не понимают что такое абьюз, они либо сами такие же, либо лишены чего то живого в себе.

[@Milanalivetime]

Конечно же, это нарц! Человек без нейронных связей, которые отвечают за эмпатию! Ни любви, ни тоски, ни жалости! Это серьёзное расстройство личности, которое прогрессирует с годами! Сегодня он нарц, а завтра уже психопат! Не каждый нарцисс психопат, но каждый психопат нарцисс!

[@marinamarina-sk8cr]

Ну нет, не все психопаты нарциссы, нет

[@vikontessssa]

@@marinamarina-sk8cr абсолютно все.

[@user-qt6is4li8j]

Не уверена что поняла 😔

[@User-puser555]

@@vikontessssaсогласна

[@AngelleGTS]

@@vikontessssa вы просто не разбираетесь в классификациях диагнозов. Психопат - это устаревшее обозначение и раньше в него входило всё. Сейчас это называется психопатии или Расстройства личностей, среди которых отдельно выделяются и пограничное расстройство и тревожно-депрессивное расстройство личности, нарциссическое расстройство, антисоциальное расстройство личности и многие другие и все они имеют разные критерии определения. Говорить психопат это некорректно и безграмотно.

[@user-mz1xb7xe1z]

1,5 года встречались.Через год поняла,катаюсь на качелях. Изматываюсь,плачу,тревога,проблемы со здоровьем появились. Я полгода готовилась к расставанию,знала,что надо бежать от него и не могла. И вот последняя капля... Освободилась от него,кайфую!!! Люди говорят,помолодела,что с лицом делала? Я ответила,рассталась с мужчиной. Это блаженство, спокойствие обрела. 😊😊 Везде заблокировала,нечего ничего выяснять.хватит!!!!

[@user-jd5no2rx8z]

Спрашиваю себя: может это был не нарцисс? Но, сопоставляю с вами и вижу: то же постоянное чувство тревоги, невозможность поделиться наболевшим, постоянное чувство, что тебя не выбирают и надо доказывать, что ты лучше чем кто-то. Спасибо, что поделились! Раскрыли тему, прямо, изнутри. Всё совпадает. Кто был в таких отношениях, думаю, увидел подобие. Нельзя долго задерживаться в таких отношениях, человек теряет СЕБЯ!

[@ksu.lebedeva]

🤍🙏🏻

[@user-jn2oo4io4y]

Мне понадобилось 11 лет для того, чтобы понять, что со мной все ок. Но этот шаг стал на столько осознанный. Будто все эти лет была заживо похороненная. Дышать полной грудью-кайф. И да, есть дети, ипотека. Но больше не больно и не страшно, не стыдно. Спасибо Вам, что подняли эту тему❤

[@ksu.lebedeva]

Какая вы молодец❤️

[@Zolotay_Yara]

Я уходила три раза уезжала в другие города но обстоятельства заставляли меня возвращаться ребенок через него он вновь возвращался в мою жизнь ... А потом мне дали книгу почитать Таня Танк Бойся меня я с тобой и рассказали мне про Нарциссов и я стала медленно изучать эту тему и смотреть на эти отношения через эту призму и медленно стала выходить из морока и каждый раз наблюдала как меня ломали в очередной раз лишь потому что у меня сильная тяга к жизни и я что то новое начинала создавать в своей жизни а меня ломать .... Мою Волю к жизни и да я осталась одна и я молчала ... И я приняла решение рассказывать после книги прочитала ее два раза и осивсливала наблюдала и тут начался период выхода 7 долгих лет я выбиралась между нами не было уже постели я запретила к себе прикасаться ребенок взрослел и оно его на свою сторону перетянул 😢 был ад ... Я выжила ... Теперь восстанавливаюсь все хорошо и живу занимаюсь собой и тем что мне нравится я рисую ❤что мне тоже запрещали делать .... Всем всех благ и благодарностей . 🌹 Верно когда нам кажется - нам не кажется все именно так и происходит ... Я очень долго очень оправдывала его ... А из меня делали психопадку , потом еще ходил и говорил об этом долгие годы друзьям общим , которые кстати перестали быть моими друзьями всех вычистила все свои маски повскрывали , парочку только правда попросили прощение за то что вели себя так со мной когда меня просто уничтожили и их руками , мы остались в общение но больше я уже увы не могу никогда им довериться . Но и другие люди мне помогали и были годами рядом и поддерживали и они тоже на себе перенесли ужас от этого оно 😢 тоже были нападки на них жесть в общем. ... Больные на голову жизни люди они по жизни больны, будьте осторожны,❤.

[@Snezhana_Lenz]

Да будто умер. У меня такое же ощущение в этих отношениях. 😢

[@Zolotay_Yara]

@@Snezhana_Lenz восстановите свои границы, второе это полный игнор. И время даст вам восстановление , лучше проработать с психологом кто в теме , так быстрее пройдет восстановление. Мне помогла арт терапия я работала с собой через нее , другое ничего не воспринимаю по отношению к себе от других людей тех же психологов , тот кто это не прожил не прошёл не вытащил себя , тот не понимает что это такое вообще. .... Милосердия нет у людей вообще они это не отработали в себе от слово совсем , найти человека с милым сердцем большое счатье В свое время с юности я много вытаскивала из подобных отношений , но это человеколюбие , когда я сама оказалась в глубоком аду мне никто не поверил когда я стала просить помощь и рассказывать слишком все шокировало все говорили так не возможно жить ... Или ты сильная ты справишься сама ...

[@user-lu6ep8up7c]

Почему именно Вы, ведь Вы такая "проработанная"? Всё просто. На ресурсных, светлых, энергетически вкусных людей летят в первую очередь те, кто хотят это "покушать". Беда лишь в том, что Вы открытый, светлый и добрый человек и подходите ко всем со своим лекалом. Увы, мерзость прекрасно умеет мимикрировать... Счастья Вам и хорошей семьи в будущем!

[@ksu.lebedeva]

Спасибо и взаимно!

[@user-kn6vc2hw9n]

Я тоже в какой-то момент поняла, что именно к искренним людям и липнут такие ур*ды

[@i_venera]

Проверка.. Я так же попала в "сказку" Была До Жизнерадостная девочка женщина муза. И стала фениксом 4 года Всё не просто так. Всё НЕ с нами, а ДЛЯ НАС ❤ на свет летят не только светлячки ... Когда ты вкусный с нектаром цветочек , то летят не только пчёлки 🐝, но и мухи 🪰 А

[@pequenapat9626]

Вы правы, я ещё где-то слышала, что нарцам светлая энергия в чистом виде не нужна, им обязательно её надо засрать грубо выражаясь, трансформировать в негатив в виде обид, гнева и так далее - вот этим они и "питаются".

[@i_venera]

@@pequenapat9626 им без разницы какая энергия, по сути нейрофизиологии У них отсутствует в мозгу центр один, отвечающий за чувства И Если в нумерологии смотреть, то линия 3-5-7 если пустая , нет там цифр ,то это один из знаков Пример еще Бишимбаев и Салта .. У Биша НЕТ ни 3,ни 5 ни 7 в линии. Темперамент Я когда это увидела - обомлела.. И сразу все поняла нет линии 3,5,7 это отсутствие Таких чувств как сочувствие, милосердие, эмпатия, и кстати секс,, им надо что-то извращенное.. Так как чувствительность нулевая ( вибратор на соски просто не берёт, если просто поднести)

[@user-qb9ro6pd5w]

Какая же Вы умница, что справились так быстро!❤ Мне потребовалось 23 года, чтобы понять и уйти.

[@user-ef3mj2kh3y]

А мне 24😢

[@ksu.lebedeva]

Спасибо❤️ И вы!

[@IrinaZdanovich-et4mo]

Я ушла через 18 лет ,потому что по воле судьбы не могла раньше ,но то что я не буду с этим человеком я конечно поняла намного много много раньше

[@n.v.1981]

Мне тоже 24 года это кажется крайняя точка! И я её заканчиваю😊😊😊😊❤❤❤❤

[@deniskuz]

Много лет прожил с абьюзеркой. И вы правы в том, что головой это сложно понять. В первую очередь надо прислушиваться к своим ощущениям.

[@user-gn1vn5fs4j]

😮😢 👏👏

[@Formantovich]

аналогично. Я скрытый нарц. А был загазлайченый абьюзеркой

[@user-xj8ct6ge5j]

Разделяю ваши переживания😢 Но могу сказать что вам несказанно повезло, что такой человек просто забрал вещи и свалил через 10 месяцев. Это огромная удача

[@ksu.lebedeva]

Согласна

[@lenadrozd4934]

Благодарю вас за показательную историю. У меня тоже было спокойнее детство и я росла в любви. Поэтому искать причину в родителях тщетно Эти отношения меня научили, что любовь нельзя купить, заслужить или дождаться Когда они начинались, я молила бога, благодаря Спустя 2 месяца начали жутко выпадать волосы, и я резко похудела Меня мучило то, что я потеряла интерес к работе и внешней жизни. Врала друзьям и родителям, что занята, потому что не хотела даже 10 минут свидания тратить на разговор с близкими, сознательно тратила на него деньги, а он ежедневно вплетал в общение рассказ о какой-то прекрасной Оксане и святой Анне. А я была фантазеркой, истеричкой, глупой и подозрительной. Эти отношения длились больше года и я понимала, что теряю время 9 мая я выгнала его В день победы, теперь я осознаю, что это была победа над ордой, саранчой, над этим бесконечным мороком, который незаметно, как радиация, меня уничтожал Сейчас я восстанавливаюсь, прихожу в себя, работать лень, в гости ходить тоже Но вера в себя и в то, что я спаслась, дают силы Всем, кто пережил подобное, желаю исцеления и божьего благословения, потому что эти сущности - явно от лукавого

[@user-oq7do7wt2x]

Да, повезло, прям как в лотерею выиграть, обычно пока не разрушат до основания не уходят

[@dianadianochka]

И преследуют

[@AntoniaNedostup]

Обалдеть! Как будто моя душа заговорила о том, что я пережила в своих шестилетних отношениях! Спасибо большое!

[@ksu.lebedeva]

Пожалуйста🙏🏻

[@alinaexotic]

Как вы хорошо сказали про море🥰 И лайфхак с заметками очень выручает, я заметила у себя, что в сложные моменты психика подтирает и сглаживает многое, и как будто на самом деле всё прекрасно, и я сама себе надумала. Но когда я стала вести заметки и перечитывать их, то пришло осознание, что нифига не надумала. Просто чтобы не погружаться в эту боль, психика вытесняет многое.

[@ksu.lebedeva]

Так и есть, да

[@tonyshaya]

И я так делаю. С утра потом чувство, будто по голове ударили чем-то тяжелым. Что «Как так? Солнце светит, живем нормально», открываю свои же заметки, сделанные перед сном, а таам ☠️

[@Koledina_psychology]

Ди Каприо прекрасно играет и передаёт характер психически нездоровых персонажей. Кажется, он отлично знает, каково это! Очень его люблю. Нарцы относятся к людям не как к живым людям, а как к объектам. Сегодня один, завтра другой. Главное, чтобы не быть одним...

[@ksu.lebedeva]

Да, так и есть!

[@user-tp6wq7bz2g]

В Титанике хорошо показана прошивка самки и поведение иррационального мышления женщины. Западание на маргинала и отсутствие логики выбора ведущая к гибели. По этому раньше девушек выдавали замуж родители так как обезяния прошивка женщины не даёт ей сделать верный выбор. Испортится мужчина-умрет семья. Испортится женщина-погибнет народ. Что мы сейчас и наблюдаем. Самая большая мужская смертность от самоубийств в мире -в нашей стране.

[@user-vv1mk8mt3r]

ДиКаприо он же скорпион а они точно ебо бо 😅😅😅

[@user-zp2ri3iv1u]

Походу я нарцисс и 90 процентов нашего населения планеты😂если вы помрёте мужик найдёт замену быстро вы даже не сомневайтесь

[@user-fy3lx9iv6h]

Кабели

[@Инна-ц1щ]

Хочется поблагодарить за видео. Вы такая искренняя настоящая. Всё про ощущения в теле это точно. Мозг ошибается тело нет. Тоже была в таких отношениях. Не могла понять что со мной. Почему потеряла интерес к жизни. Почему постоянная тревога. Нет радости от простых вещей. А причина оказывается в человеке который рядом. Всех вам благ.

[@user-rt9dc1yc7e]

Откликается каждое слово. Как точно Вы всё описываете, спасибо, я буду пересматривать это видео. Меня некому поддержать. Я на антидепрессантах после таких отношений. Получила много инсайтов. Теперь я благодарна своим па, они пришли в мою жизнь не просто так, а чтобы защитить меня. Как удивительно работает наш организм❤

[@ksu.lebedeva]

Вы большая молодец🙏🏻🤍

[@user-tk4go3ux6i]

Мы с вами милая 😘😘😘

[@nelehka-69]

Я тоже одна осталась, но я сильная, тоже антидиприсанты, и еще тревожность по утрам незнаю почему, но сейчас хоть появляется тяга к жизни, за собой узаживать, правда еще незнаю что хочу, кем хочу быть но это придет, еще пока закрылась дома, мне не плохо с собой, но я понимаю что так нельзя, хочу вернуть себя ту версию себя до этих отношений, я очень любила жизнь😊

[@Zolotay_Yara]

Есть канал белая бабочка , напишите у них есть чат поддержки , вам помогут ❤

[@Zolotay_Yara]

Я, выжила , больше 10 лет отношений с психопадом ... Первый год просто лежала пластом сил не было ни на что спасалась выходом и работой в саду , и поддержка в чате мне очень помогли и объяснили что со мной происходит, обошлась без антидепрессантами . Очень много работала ежедневно и сейчас так же над собой во всех сферах , нашла работу онлайн , суды разборки продолжались ... Второй год депрессия так же была но поддержка уже тех кто меня понимал мне помогала , работа над гормонами гормонами радости , сон восстановился на третий год жизнь когда я он полностью изолирован . Выпускала и позволяю себе выпускать все свои эмоции но когда я одна дома никто их не видел на сколько больно 😢 и крик души 😢.... Зимой вот получила сотрясение и врачу неврологу рассказала на приеме что имею панические атаки они еще продолжались но уже не каждый день а раз два в месяц ... Выписали мне таблетки и через месяц панических атак больше нет . Я изучила через себя многое как что протекает ... Самое главное 🙏 это каждая новая встреча после долгого неконтакта с этим недочеловеком важно когда будет накрывать выдержать и быть отстраненным от всего и спокойно идти жить дальше своей жизнью а он за забором вашей жизни и никак он не касается вашей жизни ... Это и есть порог смогли вы выйти и вернуться к своей жизни ....😊

[@user-dm2uk6ec9h]

Моя бывшая жена была именно таким абьюзером. Абсолютно не интересовалась мной и моим самочувствием, а у меня уже почти началась депрессия, я уже не понимал зачем мне ходить на работу. Для кого и зачем я что-то делаю.

[@lastochka_vesna]

Блин, какую правду Вы сказали про то, в каком состоянии пребываешь рядом с нарциссом...Я тоже не знала, что мне делать при нем . Когда он уезжал надолго, я приходила в себя и могла немного работать....25 лет брака и постепенное ухудшение его характера и состояния ..Я 4 года как в разводе. Я в шоке от себя. Я стала той, которая была до брака!!! но с одним "но": убита шитовидка и женская гормональная система. Я трудоголик но последнее время перед разводом я не могла работать совсем. а работа у меня умственная. После развода 3 года лечила антидепрессантами тревожно депрессивное расстройство. И сейчас я вылечилась. Контраст колоссальный между тем, что было до и после.

[@ksu.lebedeva]

«Я стала той, которой была ДО» - это самое прекрасное чувство❤️‍🔥 Пусть и здоровье тоже наладится! Спасибо, что поделилась

[@lastochka_vesna]

@@ksu.lebedeva И Вам спасибо!

[@user-hh1mg8ct5u]

Как я вас понимаю!Сама была всю жизнь в таких отношениях,приобрела только болезни,удалена щитовидка и онкология молочной железы,три раза пила антидепрессанты.Мне 51 год,сейчас хороший муж,а я травмированная.Совет молодым девочкам ,бежать от всех абьюзеров как только чувствуете что вам плохо с ним ,берегите себя.

[@user-hh1mg8ct5u]

Вы с психологом тоже работали или только антидепрессанты?3 года пили ?Я три раза пила,длительность 1 год. ,периодически возвращается все.

[@Qinnthebest]

@@ksu.lebedeva Вы теперь нормально видите мужчин или боитесь их?

[@olgamachnan3916]

У меня 2,5 года было тоже самое , это моя прям история , и про мои чувства, я полностью потеряла связь с собой ,жизнь которую я так люблю перестала меня радовать , чувствование мира просто исчезает куда то . И в один день я все это прекратила , и поставила точку , и никогда больше туда не возвращалась . Я начала понимать что рядом был актер и он просто психопат . И там смысла нет что либо доказывать , здесь только рубить и бежать . Да больно , да обидно но здесь другого выхода не видела как только это все пережить и заново научится жить . Прошел год и я так счастлива сейчас , я вернула себе себя , я радуюсь и могу сново чувствовать ❤❤❤❤❤ благодарю за видео 🙏🙏🙏🙏🙏

[@helen3552]

10 лет таких отношений. Привет онкология. Девочки, бегите. Это не шутки - это ваше здоровье, а возможно и жизнь

[@ksu.lebedeva]

Ох. Обнимаю и посылаю много сил❤️

[@user-tk4go3ux6i]

Поставьте в храме свечку святому Луке, это святой который помогает больным ! Удачи вам 🙏😘

[@helen3552]

@@user-tk4go3ux6i спасибо🙏

[@Tihonja200]

Спасибо большое вам за это открытие !!! Нахожусь в таких отношениях 11 лет ,3 е детей ....Какое счастье ,что вы увидели это за 10 месяцев !! Мне понадобилось 11 лет ,чтобы понять это !!!

[@vikontessssa]

За плечами 8 лет брака со скрытым нарциссом - церебралом. Было всё, что только можно придумать. Бесконечная череда предательств, подлости и шантажа. Из роскошной стройной красотки превратилась в несчастную, вечно плачущую, словно побитую жизнью женщину. Удалось прийти в себя, но на это у меня ушло 3,5 года. Сейчас я заново выстраиваю свою жизнь, вспомнила свои интересы, своё чувство юмора, вспоминаю детство и интересные моменты из жизни. Учусь любить и быть любимой! Расслабляться. Здоровье было ушатано капитально: кисты яичника, дорсопатия позвоночника, тонзиллит, психику тоже восстанавливаю. Этот голодный пёс всё пытается влезть мне в голову (есть общая дочь и иногда они видятся в моём присутствии). На него смотрю сейчас без жалости, как бывало раньше. Скрытые нарциссы очень опасны - они не будут ничего запрещать и говорить привычные обидные вещи. Это просто будут тихие смешки над вами, попытка поставиться выше вас при любом удобном случае, они никогда не будут открыто изменять - с этим их не поймаешь. Они могут проворачивать хитрые штуки за вашей спиной и спокойно лишить вас денег, а то и жилья, создадут удобную для себя и катастрофическую для вас ситуацию.Точечно, годами они "стирают" вашу личность в порошок. Вы становитесь жалким подобием себя, как если бы вас держали в клетке, кормили помоями и унижали. Но ведь этого не было в реальности, а значит, с него все взятки гладки.

[@ksu.lebedeva]

Как хорошо, что вы из этого вышли🤍

[@Zolotay_Yara]

Точно подметили проворачивают хитрые штучки за спиной ставя вас в очень неприятную ситуацию но для него это выигрышный вариант . Меня с сумками и ребенком кидали в пути в дороге просто , просто психанул бросил сумки и ушел добирайся, как хочешь сама пипец ... В этот момент я испытывала такой шок стресс трясучку , но так как привыкла только на себя надеяться все сама , я шла и делала молча мой ребёнок поездки к врачам мне важно было поставить ребенка на ноги. .. Поставила теперь я не нужна ... Получила благодарность ...

[@user-pb8uk9xf2x]

Милая девушка, вы большая молодец!!! У вас всё будет хорошо!!! Тот кто хоть раз имел отношения с нарциссами, вас поймут!!! Мы, эмпаты-эмоциональный корм для них!!! Мы ресурс!!! Осозннанность!!! Ценность себя!!! Не отступать от своих принципов!!! Прислушиваться к своим ощущениям!!!

[@teodora7534]

Как знакомо. Они даже поступают один в один. И меня тоже обманывали с семьей. Беда в том, что мы влюбляемся в этот светлый образ, который был изначально. А его нет. Это иллюзия, обман. Надо бежать, а мы любим. Сил всем тем, кто сейчас проходит через такое. И это не кажется, это потом ты трезвеешь и в ужасе,что это было с тобой. А ты же много что понимаешь и понимала, да Ксюш, ты права. Но это манипуляторы+влюбленность наша. И сложно выгрести. И ко мне тоже была попытка вернуться, благо одна. Заблокировала. Счастливая.

[@ksu.lebedeva]

Очень рада за тебя!❤️

[@teodora7534]

@@ksu.lebedeva а я за тебя❤️

[@user-rt9dc1yc7e]

Не возвращайтесь ни в коем случае, даже если очень захочется. Я вышла из этих отношений, переболела, а потом вернулась снова. Ничего не знала ещё про нрл. Так вот он меня просто растоптал второй раз, отомстил за то, что когда-то ушла.

[@teodora7534]

@@user-rt9dc1yc7e сочувствую вам. Я очень надеюсь,что у вас сейчас все наладилось. Нет, я не вернулась и не вернусь. Я была очень травмирована после этих отношений и восстанавливалась ещё долго. Я все ещё надеюсь на семью, но в отношения заходить не очень просто. Обнимаю вас мысленно и желаю, чтобы все-все было хорошо. И вы были в безопасности.

[@teodora7534]

​@@user-rt9dc1yc7e писала вам коммент, но он почему-то не сохранился. Я не вернулась, мне хватило того, что было. Мне очень жаль, что вы это пережили. И я искренне желаю, чтобы у вас все было просто замечательно. И вы все это вспоминали, как страшный сон, которого больше нет❤

[@yanicumdr.6145]

Вывод: если человек не интересуется вашим физическом и психическим состоянием и здоровьем близких родственников- это огромный red flag!

[@jerrybennettt]

То, что вы рассказываете о заметках точь в точь было, как у вас. Отношения длились тоже 10 месяцев и я всё время писала. Мысли и ощущения и перепады настроения и отношения к абьюзеру были на 100% такими же, я всё время рефлексировала, понимала, что он мне не подходит и мне плохо с ним, а потом думала, что это просто я не умею быть в отношениях и я должна постараться его понять, что он тоже старается и тд и тд. Ничего он не старался, колбасил меня 10 месяцев бездушно.

[@ksu.lebedeva]

«Я должна его понять». Миллионы плюсов

[@jerrybennettt]

И про семью передумал тоже в какой-то момент, хотя вначале говорил, что и дети будут и поженимся. А под конец отношений говорит «какая может быть семья у нас, если ты мне не доверяешь, не хочешь свою квартиру продавать, чтобы мы купили что-то общее». Слава Богу, что я осталась со своей недвижимостью и я не забеременела от него 🙏

[@SolnceLika]

​@@jerrybennetttМне тоже пел песни про семью все 7,5 лет. Как встал вопрос с квартирой и я отказалась продавать свою чтобы купить что-то общее, изменился в раз и стала не нужна. Какая мол семья, если все не на равных. И слава Богу, что уберёг совершить ошибку, потом с такими психами не так просто разъехаться, а если ещё и общие дети?! Я до сих пор не могу восстановиться😢

[@user-ns4yi7bg2k]

​@@jerrybennetttэто самое лучшее что Вы сделали, приветствую! Я тоже благодарю себя за то, что не сделала этого❤

[@user-jv6hr6ht5m]

Грамотно изложили, всё по делу❤ хорошо, что живы остались. Знаю от знакомой, что после такого разговора психопат молча вышел из кухни, потом молча вернулся, удар, сбил со стула, сломал ей челюсть, пальцы и ребра, хотя до этого пальцем не трогал. Потом приезжал в больницу, просил заявление не писать, прощение просил. На том и разошлись они. Вам очень повезло.

[@user-vj1yk9vj5i]

Отличное видео, героине повезло, 10 мес.это для нее оказалось пределом и она очень бысто поняла чего не хочет, а я поняла это через 28 лет совместного проживания с чудовищем, которое медленно тебя убивает и наслаждается своей победой! Желаю всем добра,понимания себя, и восстановления здоровья!❤ Сколько бы мне не осталось жить, я надеюсь использовать это время для себя любимой ☀️🌈✌️

[@user-ub6vw6up6d]

5 лет находилась в таком же мороке. Из позитивного оптимиста , любящего и ценящего всё вокруг, превратилась в иную. На полусогнутых ходила, и ребусы гадала на постоянной основе. Загон был таков, что мозг отказывался мыслить адекватно. А,, он " целовал меня в носик и уходил, возвращался ночью. При этом профессионально делал вид, что творит великие дела, работает. Я ни верила, понимала что с ним что то не то, но тут же оправдывала: Все мы разные, я тоже не идеал. Жеские качели устраивал, сталкивал с другими его жертвами, при этом никаких эмоций, на лице даже кайф. Уходила- возвращал стоя на коленях, видимо была вкусной едой, деликатес. Если бы не узнала о данной патологии, трудно представить что бы со мной было. Узнав, стала приходить в себя, ребусы отпали сами по себе, немного было жутко, от того что находилась с больным тихушником. Манипулировал всеми, при этом криво улыбался, про всех : Завидуют, дебилы, и хапуги. А,, Я"всё умею, но неблагодарные ни ценят меня. Узнав о патологии собрала вещи, такси и в путь. Начались звонки, письма: Начнём сначала, переживаю за тебя и прочая хрень.. Трудно было, но заблочила везде, полный ни контакт. Караулил у дома, но я уже знала как себя вести. 3 года прошло, слава Богу, видимо стала не вкусной, питается другими женщинами и т д. Ребята, не терпите, не ждите отношений, там пусто, черная дыра, нет эмпатии.

[@bloodylord2376]

Я, конечно, была в отношениях с девушкой, а не с мужчиной, но боже, как же я понимаю вас. Нарциссы всегда цепляются за то, чему завидуют, и от чего хотят откусить кусок. Никогда не замечаешь как сходишь с ума, находясь в таких отношениях.... Я недавно вышла из 3 летних отношений, полных боли и счастлива, что никто больше не ограничивает мой круг интересов, общения и прочее. Спасибо за это видео, ваши эмоции на этот счёт очень сильно откликаются. Желаю вам оставаться сильной и всего самого лучшего ❤

[@GuljaKalinina]

Чем больше слушаю такие ролики, тем больше понимаю, что 18 лет прожила в них.у нас двое детей, со временем эту паничку ощущали и мои дочери. Шесть лет назад мы ушли, с тех пор я интуитивно боюсь отношений. Сейчас мужчина , которого я знаю с детства предложил быть вместе, а я боюсь, мне страшно, что все будет так же , как в тех отношениях.

[@Milanalivetime]

Это информация, которую нужно ещё в школе преподавать!

[@innanalma9019]

Если у вас есть ценности, то эти ценности будут разрушены. Всем желаю быстрого роста через эти проживания и скорейшего выхода из этого пузыря обратно в жизнь!

[@linaf6589]

❤❤❤ Чудесно! Вы здОрово все изложили!! 👍 Как только Вы сказали о « ТЕРАПИИ» 🙄- я Вас поняла. Психиатры -это крайний пункт разрушенного сознания жертвы зверя, биоробота( как бы « невинно» это все не выглядело для окружающих). Я убежала еле живой от тихого убийцы через 30 лет брака.. Я помню это. Никаких « травм» у меня нет. К психолухам я никогда не обращалась! Наш организм нам САМ сигнализирует. Будьте внимательны 🌷

[@user-fe4tz7oo9p]

Вы близкик состоянию психически здорового человека. Вы вышли, осознанно понимая проблему, всего через 10 месяцев. Это хороший результат, что говорит много о вашей осознанности. Я 4 года рядом с таким человеком и скажу абсолютно честно, что 2,5 года я жила в полном бреду, пол года шёл торг "может все таки не во всем моя вина, а и он виноват", последний год идёт активная работа по выходу из отношений и до сих меня штормит от "готова уйти прямо сегодня", до "ну ведь все не так плохо". Я точно также считаю, что уходить нужно 1 раз. Через неделю у нас 4ая годовщина и я понимаю, что раньше я верила, стремилась, старалась, заслуживала. Сейчас у меня куча страхов, связанных с уходом от него, но желания с ним оставаться точно нет.

[@ksu.lebedeva]

Я желаю вам сил уйти и спасти себя🙏🏻

[@user-fe4tz7oo9p]

​@@ksu.lebedevaблагодарю вас за поддержу. ❤

[@Milanalivetime]

Психолог, который не знает, что такое нарц абьюз не смогут помочь! Я 10 психологов сменила! В итоге сама отучилась на психолога, но фишка в том, что в обучении мы совсем не разбирали расстройства личности! Я сама всё изучаю на каналах психиатров и психологов! Екатерина Эрлих, Инесса Литвиненко, Чёрный пион, Доктор Шуров, Вакнин, Надежда Семененко и т.д.

[@swetvkonzetynela8692]

Аналогично и я. Только я не психолог. Мне очень плохо. Я теперь по другому смотрю на людей. Мне от этого очень тяжело.

[@user-gn1vn5fs4j]

​@@swetvkonzetynela8692Это ваш шанс - на выход не только из тяжёлого положения - но и в свой ресурс: к-ый Вы и ваш бывший партнёр Вам закрывали!! 😮

[@user-gn1vn5fs4j]

Вы правы, дамы!! Только давайте шаблонно не относиться к ситуации! _ Имена и фамилии психологов ,равно как и каждого абьюзера, не важна, скорее второстепенна - это их роль..на шахматной доске..игры сил Зла против Добра!..😮 Эта ситуация дана нам.. для развития своего потенциала и его максимального раскрытия! _ НАШ ВЫХОД, КОРОЛЕВЫ!! 👑👑👑😊❤ "БЕЛЫЕ НАЧИНАЮТ И ВЫИГРЫВАЮТ!"

[@MI-sr4bp]

Волшебно просто это слушать. Чувство вины снижается до нуля. Спасибочки

[@user-cd4qc3ys2g]

Ваша история меня поразила.Вы рассказали о моей жизни,даже в мелочах сошлось.

[@ToriV7117]

Вам очень повезло, это быстро закончилось. У меня каждые 11 лет происходит полный трэш, после которого ухожу без оглядки. Правильный момент для ухода не угадать. Наступает ситуация, которую не переступить, не закрыть глаза, не простить, не забыть.

[@ksu.lebedeva]

Факт

[@nikymnii705]

Почему именно каждые 11 лет ?

[@ToriV7117]

@@nikymnii705 если бы я знала, так получилось.

[@s0phiamartinson867]

​@@ksu.lebedeva Спасибо❤

[@nasirova_vita]

Какой классный видео!!!! Очень ценно! Я была 11 лет в этом. И я сделала это. И сейчас счастлива ❤️❤️❤️

[@ksu.lebedeva]

Поздравляюююю!❤️

[@Helena_Blessed]

Да уж.. тоже имею опыт замужества с нарциссическим психопатом. Только после развода с ним, начала понимать и изучать что это был за треш и ад!!

[@sashastrombergcreative3074]

Ксюша, только прожив это на своем опыте, я прекрасно понимаю, о чем Вы говорите. Шикарно, что Вы это заметили через 10 месяцев, и так быстро восстановились! И мне было действительно важно услышать, что я не одна жила в тревоге и без сил что либо делать для своего развития в этих отношениях. Правда я прожила 8 лет с человеком😃 У меня как раз была куча предпосылок к этому ко всему в виде дезадаптивного поведения семьи на протяжении всего моего детства, но хвала мне и терапии, я все таки открыла глаза. Я выбираю себя, я прекрасно живу, зарабатываю, хотя мне говорили, что я с человеком просто из-за квартиры и еды 😂😂😂 а у меня и правда не было сил работать. Совсем. Я пыталась себя заставлять, но не понимала, а зачем я живу. Зачем мне это надо. Что я вообще хочу, кто я? Я действительно чувствовала себя привидением, мебелью. Никем, я была уверена, что со мной не в порядке примерно все. Не с ним, со мной. И, когда я после расставания уже начала изучать тему нарциссов удивилась, сколько же по-настоящему прекрасных, красивых, шикарных девушек попадают в такие отношения. Знать, что я не одна, что есть поддержка, что через это реально пройти - а после 9 лет боль невыносимая. С семьей (просто передумал) один в один история, как и у Вас, с деньгами. Все крайне похоже. Благо, что это все позади, глаза открыты, и я каждый день учусь видеть реальность такой, какая она есть, а не в своих романтических мечтах.

[@ksu.lebedeva]

Спасибо за историю❤️ И слава богу, что все позади - и время Акуна Мататы!

[@Zolotay_Yara]

Обычно восстановление говорят занимает столько же времени сколько по времени в таких отношениях проживают . Вы будите замечать что с каждым годом вам все лучше и лучше ... Я лично каждый месяц, фиксирую полгода фиксирую отмечаю перемены и возврат к самой себе к лучшей версии себя !

[@rappardjulia]

В Вашем комментарии нашла себя. Спасибо Вам за Вашу смелость и храбрость.

[@user-hn6lo2cu2j]

Я 3 года в таких отношениях, браке.. Эмоциональное, моральное насилие, сменяющееся покупками, подарками. Настолько всё схоже с вашей историей... Здоровье полетело совсем, плачу почти каждый день. И как выбраться - не знаю. Боюсь осуждения других, что не смогла сохранить семью, ведь для всех он - идеальный муж. А он мне при любом случае говорит: "Подавай на развод, если что-то не устраивает". Сил всем, девочки, и решимости завершить такие отношения.

[@user-nq2yh2lr9p]

Ксюша, ты большая молодец. Сколько я прослушала про нарцев, но этот ролик меня поразил правильностью и точностью сказанных твоих слов. Это настолько меня тронуло. Здравости у нарцев ноль целых хер десятых. Я ни одного дня не прожила спокойно с таким говном. И Алиллуйя, он свалил. Я прослушаю это видео еще раз.... Обязателбно. Ксюша, ты мой мотиватор! ❤

[@ksu.lebedeva]

Спасибо большое❤️

[@user-rt9dc1yc7e]

Присоединияюсь, никто ещё настолько точно не описывал, что происходит.

[@Ironia69]

У меня тоже свалил...но мне пришлось над жтим поработать. Я обьявила его маме о его долге мне и она узнала мой возраст. Деньги мне не возвращают , обвиняют в непорядочности

[@elenka_sybbotina]

Ксюша, спасибо тебе за твою историю! Она открыла глаза мне на мои прошлые отношения и почему я из них так быстро ушла. Тело действительно не врет. И то, какие решения мы принимаем из центра себя - самы верные. Обнимаю тебя 🙏🏼❤️

[@ksu.lebedeva]

И я тебя!

[@alyonarzhanitsyna2576]

Спасибо за то, что поделились ❤ это прям очень вовремя

[@ksu.lebedeva]

🙏🏻

[@user-hm5xd4qf4c]

Ксения, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!! Как Вы все описали, словно жили и за меня в моих отношениях. Я ухожу из этих отношений, я уже ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВА!!!

[@rakhimovaviktoriya]

“…он обязательно измениться, обязательно станет таким, как был в начале, просто нужно потерпеть, нужно дождаться какого-то того самого момента…“, невероятная надежда что он хороший человек… - благодаря вам я наконец поняла что меня держало в абьюзивных отношениях. долго задавалась вопросом и не могла оформил в слова

[@svetlana_editor]

Какая Вы молодец и какое хорошее видео! Душевно, полезно, важно. И ещё ценно очередное напоминание о том, что в такие отношения может попасть каждый (потому что начинаются они не подозрительно), а не только какие-то самые травмированные люди. Могу предположить, что травмированность может разве что определять то, насколько быстро получится уйти (и получится ли вообще). Слава богу, что Вы справились и восстановились! И спасибо 🐨

[@ksu.lebedeva]

Пожалуйста🙏🏻

[@endievil]

очень ценно, я в конце заплакала ... ксю ты золото, желаю тебе всего самого лучшего !

[@ksu.lebedeva]

Взаимно и спасибо❤️

[@anastasia-16-16]

Какой кошмар... Как я вас понимаю, увы, 3 года в отношениях с абьюзером: при попытке выхода из этого ада получаю оскорбления, угрозы жизни и здоровью, запугивание всеми путями, давление на жалость и так далее. Страшно. Больно. Тяжело. Главное понимать, что выходить из таких больных отношений всё равно нужно, просто жизненно необходимо 😢

[@ksu.lebedeva]

И обязательно с поддержкой🙏🏻

[@user-tk4go3ux6i]

Используйте технику серый камень, прочитайте об этом ! Станьте ему максимально неинтересной как внешне так и как человек , тогда он сам вас утилизирует!

[@user-hf8rf6te2q]

​@@user-tk4go3ux6iвполне может держать при себе как подтирку для жопы и своих соплей, когда что-то идёт не так .. Живя, как считает нужным...

[@prostofamily3774]

Спасибо Ксюшенька. Спасибо огромное. Я увидела себя со стороны и так хочется себя защитить. Я поняла что я нормальная а свои чувства я зря затыкаю😢. Как будто ты говорила лично мне. Я даже не задумывалась - а вдруг я действительно права!!!! Я всё думала - что же со мной не так???Всё ему не нравится, я то и дело капризная, неудобная, вредная.... А я почему-то год как не могу нормально спать. На валериане сижу. Слава Богу панические приступы хоть ушли, но тревога продолжает иногда о себе давать знать 😢. 17 лет в браке, трое детей. 9 лет жили с его мамой. Как оказалось - она абьюзер и я просто дошла до депрессии с ней. Тревога началась ещё при ней. Слава Богу 6 лет как живём отдельно от неё. А сейчас у меня настойчивое желание уйти от него, но есть страх быть одной. Послушаюсь твоего совета и буду готовиться, ждать пока почувствую что готова. Благодарю ❤ Здоровья тебе ❤❤❤ и желаю найти настоящую любовь и настоящие отношения ❤

[@user-vt8yt9lk4d]

Спасибо! Много видео на эту тему пересмотрела, но это было очень полезным. 🤗😘💐

[@ksu.lebedeva]

🙏🏻

[@alinaselivanova1487]

Очень красивая, сильная, искренняя и нежная девушка ❤ прекрасное мотивационное видео, благодарю 🫶🏼

[@ksu.lebedeva]

Спасибо❤️

[@user-nz6lu9nv4i]

Я могу Вас только поздравить!!! Вы очень счастливый человек, что смогли выйти из этих отношений

[@MariaK702]

Тоже самое, тревога и не могла кушать. Похудела за на 5 кило, за короткий периуд времени, сама и так худая. Постоянные нервы, из-за газлайнтенга. Даже вспоминать не хочется. 😐

[@elentolmacheva1178]

"Не загоняйся" - это волшебные слова. Мне эти слова тоже пришли. Как только я словила дзен, прокачала пофигизм, в смысле, что все дела не переделаешь, хорошой для всех не будешь, сразу стало легче - снизилось давление. Но мужу в это время поплохело - выпал здоровый зуб, посыпалась спина. Вот такая "магия"...

[@ksu.lebedeva]

Как будто внимание на себя перетягивает и не выдерживает чужое хорошее состояние, которое пришло НЕ по причине его существования?

[@Robertaerdmane]

Kogda Vam horošo im ot tavo = ploho !!!! Kogda Vam ploho - un ir tavo horošo. Narci takie !!!! Hočeš izporķiķ nastroeņije narci - raskaži kak ķebe vezlo i kak ķebe harošo.

[@user-cn1vq1zh8d]

Спасибо Вам за это видео. Моё тело меня запутало своей первой реакцией. Но сейчас я понимаю, что я неправильно распознала его сигналы. Сейчас у меня отпали все сомнения и я готова завершить в своей голове то, что по факту уже закончено

[@ksu.lebedeva]

Посылаю виртуальные силы через экран🫶🏻

[@nadezdakoroleva4037]

Очень было полезно. Спасибо огромное. Про меня рассказала прям. Все эти сомнения, сомобичевания и т.д. все испытывала и не понимала что со мной.

[@studio_masterskaya]

Мне нравится как вы излагаете свои мысли😊 Отличное и информативное видео. Спасибо!

[@marinapanova7735]

Какая красивая, нежная и интеллигентная девушка! Такая умничка! Редкость в наше время. 🌺

[@ksu.lebedeva]

Спасибо❤️

[@ox-po363]

Потрясающее видео. Спасибо за него большое.❤

[@ksu.lebedeva]

Пожалуйста❤️

[@Milanalivetime]

Вы очень сильная девушка! Спасибо, что поделились таким важным видео ❤

[@ksu.lebedeva]

Спасибо вам❤️

[@Arbuzik.00]

Ксения описала мои бывшие отношения. Так и было. Самое смешное, что когда ты в этом, ты давно научена винить себя за всё, так что у мозга мало шансов понять, что дело не в тебе. Когда я была с ним, у меня часто было ощущение что меня ударили в живот. Также постоянно рядом с ним у меня было что-то с животом. То вздутие , то дискомфорт. Стоило мне остаться одной, всё сразу проходило. Я могу много рассказать. Но в общих словах всё было также, как у Ксении. Сегодня у меня ничего не болит внутри, 0 эмоций и переживаний о тех отношениях. Прошло уже сколько -то лет. Но я не забыла, как мне было плохо. И я больше в это не хочу. Боюсь вступать в отношения. Думаю, без проработки этого страха я никогда не решусь на отношения.

[@ksu.lebedeva]

Отношения бывают разными - и ДРУГИМИ❤️

[@rosedavidova6815]

У меня тоже было так с животом, вздутие, когда ели с ним вместе у меня будто ничего не переваривалось я так мучилась, когда он меня бросил (я к сожалению не смогла сама разорвать отношения, считала себя виноватой..) меня рвало, увозили с признаками отравления несколько раз и ничего не находили в анализах, и так периодически меня рвало и перед глазами в этот момент он, будто организм избавляется от его духа, звучит странно но так сейчас я это вижу. Прошло 4 года, он периодически поздравляет меня на ватсап, а я делаю вид что простила и отпустила, хотя мне очень больно до сих пор, у меня не было отношений за 4 года, а он стал бизнесменом, дорогое авто, айфоны последней модели и проч атрибуты богатства, несколько раз случайно встречались в тц так как живём к сожалению в одном городе и я чувствовала себя нишебродкой, брошенкой, после этих случайных встреч я рыдала каждый раз от обиды что он меня не выбрал, я перестала ходить в места где могу его случайно встретить, потому что меня начинает от волнения сильно трясти, голос дрожит, не из за страха а из за обид.. А недавно он меня добил среагировав на мой сторис в ватсапе, написал привет, как ты, на что в ответ из вежливости я тоже спросила как у его дела, он мне ответил что у него родился сын, я не могла поверить своим глазам, поздравила его а у самой трясучка началась он мне тут же звонит поделиться счастьем, оказалось что он уже как 3 года с ней жил, в загс пошли когда она была на 6 мес беременности, я все это слышу и меня будто вживую режут, хочется просто рыдать навзрыд, ком в горле, сказала поздравляю, будь счастлив.. С того дня я потеряла сон, я не могу есть, не могу работать, спать, меня будто убили, чуть что реву, не могу сдержать эмоции, ничего не помогает, а ведь прошло 4 года, я боюсь жить в этом городе, боюсь встретить их счастливую семью где нибудь в тц, парке, я боюсь жить дальше (( уехать не могу, он меня просто уничтожил, добил.. Все это время были пинги, звонки, поздравления, предложения помощи и логично я воспринимала это с его стороны как шаги к примирению а он уже жил с другой и делал ребёнка, она была уже с пузом а он мне слал длинные сообщения с поздравлениями и смайликами с поцелуями... Я настолько ничтожная, я настолько унижена, наверное возможно даже с его стороны это может быть и месть мне, показать мне как он счастлив.. Я не знаю как себя восстановить, у меня будто не осталось сил, веры.. (сумбурно, извините за много букв, мне надо было с кем то поделиться) 😢

[@Arbuzik.00]

@@rosedavidova6815 о, так похоже на мою историю. Хочу пообщаться подробнее с Вами. Я много слушала о нарциссах. Изучала. Могу поделиться. И да, он специально пишет вам и говорит, что сын и всё такое. Специально, чтобы вы потеряли сон и мучились. Он не оставит вас в покое. Будет пинговать и пинговать. Ему нужны ваши страдания и зависимость от него. Это подогревает но эго. Это его еда, еда нарцисса. И таких, как вы, у него много. И всегда будет много. Но он никогда не будет счастлив. Нарциссы не любят. Не могут. Я могу поделиться тем, что поняла и узнала. Вам поможет это.

[@ivai5113]

Извините заранее, я с маленьким советом. Я столкнулась с такими же эмоциями. Меня рвало во всех смыслах. Нашла ответ! Это гордыня! Меня обидели! Мной пренебрегли. Не буду много писать, начните с пересмотра ситуации и успокоительные курс пропейте, выходите по чуть чуть на улицу ищите где вам хорошо и спокойно и спорт, никаких грустных песен. Ищите инфу. которая будет вам помогать. Вам нужно разбираться что вы чувствуете и почему. Есть способ двух стульев. Надо задавать себе вопросы и отвечать на них честно. И быть в моменте здесь и сейчас! Фантазии о прошлом и будущем пока отложить до улучшения состояния! Хорошая идея в видео, записывать!Вы справитесь. Удачи.❤ х@rosedavidova6815

[@Arbuzik.00]

@@ivai5113 советы хорошие. Лично мне гордость помогла , буквально спасла. Я увидела себя со стороны, как я зависима от него, как я за ним бегала. Мне стало противно от себя. Это было сильное чувство. И вся моя зависимость закончилась в секунду. Гордость и чувство собственного достоинства победило. Больше я не возвращалась к нему, не писала, вообще ничего. 0 контакта. И не хотелось.

[@user-tk4go3ux6i]

Спасибо милая ! Это очень нужное видео ! Я в нём узнала себя , и ещё раз убедилась что я была права когда ушла от Нарца!

[@ksu.lebedeva]

Пожалуйста🙏🏻

[@KATYAISSOCRAZYGIRL]

У вас очень красивый голос,приятно слушать,и тема в самое ❤

[@ksu.lebedeva]

Спасибо❤️

[@dinavakulinamarketing]

Благодарю за этот выпуск❤ Очень вовремя

[@margoisabel333]

Спасибо за ценное видео. Это откликнулось мне гораздо сильнее, чем я ожидала.

[@Япониатынет]

Ксюша, как вовремя попалось ваше видео! Спасибо вам!

[@ksu.lebedeva]

Пожалуйста❤️

[@ЮлияФилатова-н2э]

Спасибо Ксюша за твою историю ❤

[@user-rp7fj5ht2p]

Как бальзам на душу этот ролик... Спасибо!

[@user-oo8ni2tx5s]

Спасибо, Ксения, за вашу историю и поддержку, выводы. Ценно.❤

[@ksu.lebedeva]

🙏🏻🤍

[@anastaziap8895]

2 года и 1,5 месяца. Я свободна! Согласна, что "итс тайм" нужно дождаться. Чтобы уйти раз и навсегда. Уже всё шло к тому. Я понимала, что чётко диагносцирую в моменте его приёмы и не обнаруживаю в себе отклика. Когда он это понял, что нет ниточек, за которые меня можно дёрнуть, он стал бить. Спасло то, что он был пьян и не мог себя контролировать. И если раньше никто из окружающих мне не верил. То в этот раз были свидетели. И я смогла спастись бегством с вещами, с далёкой от города усадьбы, ночью. Он был пьян и не мог сесть за руль. Спасла подруга. Не скрывайте то, что происходит в ваших отношениях. Должны быть люди, которые вам протянут руку помощи в нужный момент. Думайте наперёд, не исключая негативные сценарии. Подстелите себе соломки. Копите деньги, ищите жильё, на всякий случай. И однажды он точно настанет. Но вы не окажетесь на улице в ночи без денег, друзей и поддержки. Храните наличные не дома, а в безопасном месте, куда сможете добраться. Продумайте план отхода до мелочей. А ещё план Б. Безопасности.

[@ksu.lebedeva]

Хорошо, что с вами все хорошо🙏🏻

[@user-bj9sw4bi2j]

Умничка❤!! Всё хорошо и доходчиво рассказала!!

[@ksu.lebedeva]

❤️

[@user-ne6bi7yx3v]

Это возможно сотое видео об абьюзе, которое я посмотрела. И это лучший разбор. Особенно слова: каждый вечер, засыпая, ты думаешь: а выберут ли тебя завтра? Это было со мной на протяжении СЕМИ лет. Плюс измены и никаких финансовых вложений. И я это все терпела. Ну почему? Я все равно себя не понимаю.

[@ksu.lebedeva]

🙏🏻 Со временем в терапии можно будет найти ответ. Сначала самое главное - восстановление❤️

[@anzhelika7776]

Мне очень понравилось как вы перечитали заметки и увидели свои переживания , и уговоры себя , что показалось . У меня тоже было так . И тоже окружающие уговаривали не бояться отношений и так далее . И я их слушала . Тоже поняла , что никакие специалисты , карты таро , расстановки не помогут уйти от абьюза, они могут толкнуть наоборот к нему

[@ksu.lebedeva]

+++++

[@user-xs3up5xi2e]

Спасибо Вам огромное за этот эфир🙏🏼❤️

[@alinaselivanova1487]

Будто в своем прошлом побывала, спасибо, Ксюша ❤️ будьте счастливы🙌🏼

[@ksu.lebedeva]

И вы!

[@inaa1848]

Ксения,спасибо огромное Отличное высокопрофессиональное описание абьюзивных отношений Доходчиво и надеюсь поможет многим Спасибо ещё раз !

[@user-ho7rs7id3q]

Я не в отношениях, у меня не было подобной ситуации.. но я всё равно посмотрела видео, потому что обожаю слушать Ксюшу, её путь, её эмоции, её кейсы, её сравнения. Спасибо за это видео и за откровенность 💔🫂

[@ksu.lebedeva]

Пожалуйста🩷

[@JennyferQ1]

Мой муж не поддержал меня когда умерла моя сестра, а потом через месяц мой папа. Сделал вид как буд-то ничего не происходит. А только через полгода! Сказал извини что я тебя не поддержал, тк не знал что папа тебе был так дорог!!!! ( хотя знал это). Вот тогда то я проснулась от этого морока!!! Я собрала монатки и уехала с ребенком на родину. Он упрекнул «ты же уехала даже не посоветовавшись со мной». Так до сих пор ( уже 3 года прошло не покаялся искренне что был не прав). Общаемся тк ребенок общий. Но живем раздельно. А недавно сказал такую фразу, что если человек заболеет - то как его любить это же будет не тот человек как раньше. Я говорю что разлюбишь если я заболею? Он говорит - но это же будешь не ты та что раньше🤦‍♀️ У меня еще и мама нарцисс. То капец полный. Еле восстановилась. Только сейчас прозрела и восстанавливаюсь. Слава Богу помог рассмотреть кто есть кто🙏

[@ksu.lebedeva]

Как прекрасно, что вы больше не там🙏🏻

[@user-tk4go3ux6i]

Больной психопат он , не возвращайтесь к нему никогда пожалуйста

[@Seda_rost]

Нечто похожее и у меня Также, пытаясь понять таких людей , не веря ,что человек может быть таким эмоциональным монстром , я также стала коучем , также получаю психологическое образование . Только я там пробыла 8,5 лет 🥲 Очень грустный , страшный и больной опыт , но колоссальный . Главное , как говорит автор - ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ !!!! И выходите только тогда , когда будете готовы и вы поймете , когда этот час наступит ❤ Любите себя и доверяйте себе . Вы у себя одни 🫂

[@ksu.lebedeva]

🤍🙏🏻

[@anastaziap8895]

Вы молодец, что записали искренне такое видео. Очень чётко и ясно, с точными формулировками. Абъюз, нарциссизм и психологическое насилие не переносит точных чётких формулировок. Девочки, вооружайтесь. Понимайте, что с вами происходит. И тогда у абъюза нет шансов.

[@ksu.lebedeva]

Спасибо🤍

[@Olesya0502]

Ксения, какая ты хорошенькая и умняшка. Да, все именно так, один в один. Тоже испытала подобное. Почти вышла❤

[@user-md9el8hi7u]

Решила поделиться историей В январе месяце мы познакомились с человеком ,который умеет красиво преподнести себя и общение У нас закрутилось все и уже в марте ,мне сказали,что я не могу тебе дать большего ,поэтому давай без ожиданий Ноооо общение наше и его поведение не поменялось И вот уже с марта месяца ,мне преподносили качели и убеждали ,что я сама себе все надумала и что в марте ты меня оттолкнула сама ,своим общением Очень тяжело ,но в свой день рождения,я высказала все человеку Что я не готова дружить и не хочу Что мы либо начинаем что-то больше ,чем дружба или обстановочка и я пропаду. Даже в этот момент меня хотели сделать виноватой,что я все не так думала и поняла Но я решила Тяжело ли мне сейчас ,да пищдец Ведь очень тяжело уходить ,когда все было хорошо и круто Весело и беззаботно Будет ли мне легче в скором времени ,определенно Я верю в вас Мы все с вами справимся с такими мужчинами Но я бы сказала ему спасибо,за такой опыт ,который очередной раз меня сделал сильнее и даже слезы уже не текут 😂

[@user-md9el8hi7u]

Хочу еще добавить,что на протяжении всего времени ,мне устраивали качели Не отпускали ,но и не подпускали

[@ksu.lebedeva]

Миллионы плюсов! Всем спасибо и прощайте😂🤍

[@user-hf8rf6te2q]

Почему в городах до сих пор нет групп , типа 12-ти шагов? По оказанию помощи тем, кто выходит или хочет выйти из созависимых отношений?

[@Mariya-oe8ys]

Очень важно и полезно, спасибо за историю из жизни и публичную саморефлексию. ❤

[@ksu.lebedeva]

Пожалуйста❤️

[@zoyaasira4310]

Мужики только о себе думают - они женщину свою за человека не считают. К ним чем лучше относишься, тем хуже отношение. Ждать от них поддержки- только себе больнее делать

[@ksu.lebedeva]

Не думаю, что это касается всех мужчин)

[@user-tu6zg6gg4d]

женщины точно также делают)

[@user-n7w2ty3zg6r]

Живите с котами. Они будут вас любить обеспечивать и ваши прихоти выполнять.

[@yanicumdr.6145]

​@@user-n7w2ty3zg6rкоты хотя бы умеют искренне любить и поддерживать. А также лечить и даже деньги зарабатывать 😂.

[@dinamilenina5856]

Господи да, как же это похоже на мою историю 😢 в плане переживаний, вашей логики и её столкновения с абсолютно чуждой, инопланетной, извращенной логикой поведения такого человека. Вы рассказываете и я на 100% понимаю о чем речь 💔

[@ksu.lebedeva]

Иногда мне даже жаль, что меня понимают столько человек

[@user-tu6zg6gg4d]

что вокруг столько инопланетян,даже не верится,я был с инопланетянкой

[@drvgvg5370]

Ксения, Вы - Супер!!! Вы всë правильно чувствуете и знаете! Будьте самой собой!))) Лично меня, Вы вдохновляете!!!

[@ksu.lebedeva]

Спасибо❤️

[@user-tc3kk4ld9i]

Какая же ВЫ УМНИЧКА....!!!!!!!ИСКЛЮЧАЯ его командировки,была в таких отношениях примерно тоже такой срок....пока не стала интересоваться,что это такое НРЛ,слава богу,что выбралась,УРА!!!!!!

[@ksu.lebedeva]

Ура!

[@PuPup2004]

7 лет отношений со скрытым нарциссом. Ушла 6 месяцев назад. За это время у меня кружилась голова, горели ноги, тремор в теле и еще куча всего. Врачи мне предложили антидепресанты. Я борюсь каждый день. Я очень надеюсь, что это когда -нибудь закончится.

[@Formantovich]

я скрытый. У меня это было когда психопатка стала отдаляться и газлайтить. Еще и панички были. И ГТР

[@space-printstore]

Найдите свою нулевую точку до отношений с ним. Какая вы была? Яркая, милая, красивая, звонкая, улыбающаяся, открытая!! Поищите ее внутри себя и постарайтесь вернуться в нее. Станет чуточку проще. Вспомните кто вы есть!

[@marynafilipava6368]

Ксения, спасибо Вам! Смотрела не одно видео по этой теме, но Вы смогли найти какие-то особенные слова. Написала только что длиннющий комментарий, хотя собиралась уложиться в пару предложений. Пока писала, поняла, что хочется рассказать, излить всё и этого всего ну слишком много. Пожалуй, нужно сделать это в другом месте. Я пару недель как освободилась из подобных отношений - брака длиной в 13 лет. Вы говорите "тревога", я называла это "напряжение". Вот сейчас как будто разжимается внутренняя пружина и я только сейчас осознаю, насколько сильно она была сжата. А еще, оказывается, время может течь медленнее - это так круто! Очень надеюсь, что мое здоровье еще не настолько разрушено, чтобы узнать о чем-то неисправимом. Жить изо всех сил! И доверять себе. Тысячи раз жизнь мне показывала, что я могу и должна себе доверять! ПОРА!

[@ksu.lebedeva]

Пусть у вас все будет прекрасно🤍

[@user-ob3pb8vk5r]

Благодарю. Я как раз сейчас нахожусь в этом состоянии и не могу поставить точку, т.к чувство вины очень давит. Мой Дориан Грей на войне, а мне никогда так хорошо за последние 8 лет не было. В затяжной депрессии уже лет пять... Вы помогли мне сейчас нащупать ещё один шажочек к свободе