Как постоять за себя. Личные границы | Советы психолога. Психолог Италия

Детская травма и исцеление. Как постоять за себя. Личные границы | Советы психолога. Психология отношений.
Как бороться с обесцениванием:
• Нарциссическая травма....
Видео о тревоге и желании всем понравиться:
• Быть полезной и угожда...
Заслужить одобрение:
• Нарциссическая травма....
Заявку присылайте на меил:
[e-mail]
Стоимость сеанса
svetlanarambel...
Подписывайтесь на канал, пишите комментарии, ставьте лайк или дизлайк.
Правило моего канала: Я выдерживаю любое недовольство и обоснованную критику, но тем, кто пишет оскорбления и дискриминационные высказывания обо мне или в адрес моих зрителей, я блокирую доступ к комментариям.
Моё образование:
Московский Институт Психоанализа, профиль: Психологическое консультирование и диагностика личности.
Высшая Школа "Среда обучения": курс "Учимся принимать себя".
Работа со страхом, проработка чувства вины и стыда, принятие себя, разрешение конфликтов, поиск мотивации, выбор вариантов, нахождение ресурсов для улучшения жизни, оптимизация деятельности.
Активация потенциальной энергии.
Работа с гореванием.
Послеродовая тревога. Страх беременности и родов.
Самореализация. Целеполагание.
Из боли - в ресурс. Из уязвимости - в силу.
#самооценка #психология #психолог #психологонлайн #психологпоскайпу

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Проработка обиды, самопомощь по принятию себя: kzbin.info/www/bejne/qaSWY5eej7WCd68

[@НаталиНор]

Капец у меня такое же чувство что я кому-то что то должна

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Я сняла видео, как под чувством скрываются другие, например, стыда и вины - агрессия. И т.д.

[@НовоеИмя-к2и]

„Нужно по капле выдавливать из себя раба.“ - Антон Павлович Чехов

[@ЕкатеринаТимошкина-б3п]

Смотрела и вспомнила, как мне говорили '' от семи собак отбрехаешься" и я усвоил, что защищаться это плохо. Спасибо за то что я это вспомнила! Так вот, мама и бабушка, я имею право защищать себя и буду им пользоваться!

[@cemdly]

Вау,после этого видео, появилась какая уверенность в себе, прям хочется вернуться в какие то моменты и постоять за себя. Вы прекрасный психолог.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Хорошего путешествия в прошлое😊💪🤗

[@Tanya-ew3wu]

Светлана, благодарю за видео. Я работала официантом 15 лет и решила, чтобы завести ребенка, пройти детотерапию - пойти работать няней в детский сад. Что же творят воспитатели с детьми, даже в модных садиках, куда ходят дети не бедных родителей( это Украина. Днепр) пристыдить это святое, при всех, наехать. А когда был обед, я разложила красиво всем детям ложки, засервировала стол, мне сказали ты что...., мы им ложку в суп всегда вставляем, так нужно, а ты не правильно сделала. С садиками у меня ничего не срослось, потому что я не кричала на детей, все им обьясняла спокойно и помогала. Мне сказали, что я не мать еще и не могу воспитывать детей. Вот когда рожу.... Порыготала конечно с убогости этого человека, который мне это сказал и поняла, что у всех еще совок в голове и детей не воспринимают как личность, что все дети разные, а не так Петька плохой, не дружите с ним дети, кашу не сьел не послушный и т.д

[@PsihologSvetlanaRambelli]

((((

[@Наташа-ц3ш]

Меня недавно воспитатель отчитала прямо при моем ребенке. Я целый день приходила в себя и мне очень помогла поддержка соседей в домовом чате. Вечером я пошла и поговорила с этим воспитателем, что мне это не понравилось и чтобы такого не повторялось.

[@loving0u]

Хочется верить, что эта «терапия» пошла вам на пользу, и вы поняли, насколько готовы стать хорошей матерью. ❤

[@ОльгаБоронина-и2б]

Светлана, обожаю Вас🥰 Все то же самое было в детстве. А один раз в театре, женщина, которая сидела за мной сказала, что ей плохо видно. Она сказала "Уберите куда-нибудь свою голову". Я вжала голову в плечи. Появился комплекс, что за мной людям плохо видно. Я высокая. Но что же делать. По-хорошему, надо было повернуться и вцепиться ей в волосы, и сказать - я сейчас твою голову уберу и проблемы не будет🤣

[@ИринаБортник-р2щ]

Блин, у меня травма детства клас.рук. Вечно ко мне докапывалась. Я до 21 года не курила., а мои школьные подруги все курили. Я ходила вместе с ними в курилку поболтать. И как-то раз, мы немного опоздали на урок (попутно после курилки забежали в столовку за конфетами, а конфеты я люблю), она нас встретила и заставила всех дышать ей в нос. Естественно от меня сигаретами не пахло, только конфетой, а она мне "Зажевала!". И не смотря на то, что все девочки заступились за меня "Та она вообще не курит", она всё равно продолжила свою песню "Нет, ты куришь! Зажевала!"... Или "А я знаю, кто выйдет замуж по залёту! Это ты, ты и ты (указывая на меня)". И таких случаев вагон и телега. Так вот, Ферлудина Виктория Иосифовна, я вышла замуж не по залёту, а Вы горите в аду!

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Это и есть газлайтинг. Понимаю.

[@ОксанаГлотова-н5р]

Во, блин!)) А если по залету? Если не нужна, и с залетом не возьмут. Дебильная формулировка вообще.

[@vafavf4690]

Vidimo eta uchilka bila nedotraxannoy,izvinite konechno

[@IrenaMorozova-z2m]

@@ОксанаГлотова-н5р Действительно.Зато ясно,что совместимы.

[@helenosipets104]

Да пошла эта кллассручка к едрени фени, дураков не сеют, ни пашут!

[@summer6588]

Спасибо Вам Светлана!

[@silvijaizabele]

Как же точно вы рассказываете про мои ощущения....про чужое место в пространстве, про страх побеспокоить, обидеть другого...хоть я и была на терапии, но это еще живет во мне. Спасибо вам огромное ! ❤️

[@olai2002]

Оболденный формат видео, мало того- зависаю даже на коментах к нему, читаю запоем как роман, во попала...😋😉😆🤗😘 Не одна такая, оказывается...

[@МаринаИва]

Супер классно! Я до сих пор испытываю у себе негативные эмоции, когда не отвечу том, кто меня задел. Стараюсь сглаживать углы. Или например хочу ответить, но растеряюсь, потом приду домой и мысленно говорю вот так надо было сказать, а поезд ушел! И еще была ситуация, что тетка вюс тряпкой прикрикнула на меня " не видите я здесь полы мою", я как - то решилась и рявкнула ей в ответ, что мне по воздуху летать! А потом сожалела об этом, думала, что наверное обидела ее, надо было лучше уйти, от меня бы не убыло. Вот какая я дурочка.

[@ЕленаПилипенко-п6у]

Все советское воспитание построенное на подобных примерах. Подавление, унижение, поклонение идолам и идиологии, быть как все - это все направлено на воспитание послушного системе и функционального гражданина

[@menelanamorelleth6221]

@@oksanadymushka8442 а зачем так жирно и нагло рекламировать себя на чужом канале?

[@Anechka2802]

100%😊

[@-tv6912]

У меня с детства эти травмы,и до сих пор люди хамят даже на работе,мне 30 лет уже устал от всего даже суицыдальные мысли бывают,люди говорят гадости,я обычный спокойный никого не трогаю первый.Спасибо вам за видео!

[@ОксанаГлотова-н5р]

Я так поняла, что такие пожирают энергию и радость - надо как-то учиться защищаться. Сама в поиске методов. Хамы вводят в ступор, прям лютую ненависть испытываю к ним в момент их нападок - но потом "отхожу" А так ещё сонливость, сильный аппетит после них, несколько дней настроения нет..

[@Kristina_Polonskaya]

Какая вы обалденная. Спасибо за ваши видео, как с подругой поговорила.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Это очень приятная похвала😆😊

[@ВикторияШ-щ6х]

Спасибо за то, что делитесь опытом и показываете на простых примерах, как можно преодолеть свои давние страхи. Все травмы и правда из детства. Я училась в 90-ые и это еще было то время, когда мы боялись учителей и вообще сказать свое мнение. А тех, кто это делал, называли хамами. Сейчас я работаю в школе учителем и вижу, что растет совсем другое поколение. Они бесстрашные! Да, есть перебор иногда, но в целом они вырастут более здоровыми людьми, чем мы. Потому что они не боятся спросить, а за что им то или иное наказание и вообще, "мы знаем свои права")))

[@ЛарисаНонка]

Спасибо Вам,как все понятно Вы объяснили,какая четкая у Вас речь.Да...во мне это ,,сидит,,много лет,жаль некому было раньше все вот так разъяснить.Мы так воспитаны были с детства,все думаем,как бы не навредить рядом стоящему,а не себе.А окружающие ой как четко все это улавливают,сразу усаживаются на голову и погоняют.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Да, изживать этот страх обременять других, чувствовать свою потребность💪

[@alicekj6336]

Боже. Это про меня!! Я впадаю в ступор и настолько боюсь говорить непрятные вещи, отстаивать себя, что когда хоть как-то отвечаю, нервничаю так что руки трясутся и сердце колотится. А потом думаю о конфликте очень долго...боюсь конфликтов и учусь уметь выражать свои мысли, не бояться, осознавать, что мне плохо от слов человека сразу а не после, как домой прийду. А еще заранее если чувствую, что меня могут обидеть, неуважительно повести себя со мной, нервничаю, в груди сжимается резко что-то, страшно, заранее прокручиваю как я смело отвечаю человеку, который нагло себя ведет. Я так хочу не бояться стать плохой. Я так хочу прорвать в себе эту хорошесть и достать из дна души гордость, силу и мощную способность себя отстаивать...это мечта

[@ОксанаГлотова-н5р]

Я так чувствую себя перед приездом свекрови.

[@tatjanaegovtseva8363]

А я задыхаюсь и заикаюсь.....

[@alicekj6336]

@@tatjanaegovtseva8363 я уже нашла рабочую схему)) и жизнь поменялась. Спасибо кпт психотерапии и др

[@alicekj6336]

@@ОксанаГлотова-н5р могу рассказать, если что

[@tatjanaegovtseva8363]

@@alicekj6336 а что такое кпт?

[@katerynaavramenko3643]

Очень полезное для меня видео. Начала всех вспоминать и чувствовать ком в горле. Спасибо, что делитесь личным опытом и знаниями.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Мои уважаемые зрители. Как вам больше откликается: когда я снимаю видео такие непосредственные, как данное, или более структурированные и лаконичные, как некоторые из предыдущих? Очень жду вашей обратной связи.

[@ya-negnaya6130]

Мне нравятся непосредственные, с этими вот конкретными примерами. Не смотрела, правда, структурированные, но непосредственных таких вот мало на Ютубе, как по мне. Вы по лайкам посмотрите, что больше нравится людям.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

@@ya-negnaya6130 Спасибо большое за поддержку 😊

[@ОксанаСобчук-б3ъ]

Светочка,Вы уникальны!Люди любят истории,Вы их знаете и делитесь многими и самое главное- подаёте их под профессиональным соусом🙂,опираясь на них ,человеку проще и легче проживать свои,я рада,что попала в гости на Ваш канал😍 и осталась🤩,благодарю Вас за Ваш труд !🙏🏻Не видела структурированные,но все,что видела-исцеляющие!🙂👍🏻🙏🏻☯️🥰💖

[@PsihologSvetlanaRambelli]

@@ОксанаСобчук-б3ъ Спасибо 🤗😊

[@ЕленаВербицкая-и5я]

@@ya-negnaya6130 , лучше с примерами, в них себя узнаешь

[@julia_whitestar]

Во всем с вами согласна

[@chel2873]

Я в детстве и юности была очень стеснительная, застенчивая. Ничего не "прорабатывала" в себе, но осознанно поняла что со мной и теперь достаточно взгляда, чтобы поставить зарвавшихся людей на место. Осознание просто пришло своих границ и границ других людей.

[@Aaron_Barrett]

Пані Світлано, щиро вам вдячний за канал!

[@Natali.L.G.]

19-30 а знаете, как я паршиво себя чувствую, когда вы мне сейчас напомнили, как одноклассницу чмырила географша-заставляла тянуться в короткой юбке в самый верхний угол карты на огромной стене, и забыть не забыть

[@elle_vancouver]

Комментарий в поддержку канала 🖤💙🖤

[@АленаКомарицкая-щ2щ]

Вы могли бы стать великолепной комедийной актрисой. Талант. Но хорошо что не стали, потому что Вы драгоценный бриллиант для нас. Ваши знания, умение по простому донести такие сложные вещи, много примеров жизненных - это дорогого стоит. В наше время, когда сплошные нарциссы и манипуляторы это очень важно. А то скоро теплого и человеческого отношения не увидишь нигде. Спасибо Вам. Восхищаюсь.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Cпасибо!)))

[@ОльгаБоронина-и2б]

Плюс сто пятьсот поддерживаю!

[@MiMaKo]

Вы такая красивая, яркая 🥰

[@ВалентинаЩукина-ч3т]

Это про меня 🤢😥🤦‍♀️🙈 я не могу постоять за себя, не могу дать отпор и ответить достойно 🤢🤦‍♀️🙈 я терплю, я молчу 🤦‍♀️🤢

[@Elena.Star-kx4vp]

Ваши видео просто полезны!да,с детства многие с таким сталкиваются,и даже в собственных семьях-а во взрослой жизни не умеем защищать свои границы и правильно реагировать в неприятных для нас ситуациях.👍🌞💐

[@t561355]

Спасибо! Кратко, по делу, профессионально. И женщина приятная )

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Мой отдельный ответ тем, кто обрушивается на меня с упрёками, что мои видео слишком откровенные, что не каждый переживал какие-то притеснения и обиды. Во-первых, не всем так повезло, а, во-вторых, если вы благополучно всё вытеснили, не запрещайте смелым и честным моим зрителям встречаться со своими чувствами. О таком лицемерии у меня видео про газлайтинг: kzbin.info/www/bejne/jGWUaaGZr5VmfNE

[@ЛилияСергеевна-к6х]

Первое видио которое у Вас смотрю. Вы очень классная, не боитесь открыто разговаривать и смотреть на ситуацию адекватно, рассказать о неприятных моментах. Таких людей мало, но хвала им. Уже зауважала!!! Хотя повторюсь,это первое мое видио у Вас.

[@ОксанаГлотова-н5р]

Наоборот! Без воды, с живыми примерами! Очень доходчиво!!! А кому "слишком" - может, просто не хотят, чтобы их вывели на чистую воду с вашей помощью🤔

[@juliasearcher6084]

Ваши видео- то что надо!

[@alleswasist3873]

А я больше не испытываю чувства любви к родителям.

[@ольгавороная-ц6д]

Света, как мы похожи! Страх обременить- прям про меня

[@КозловаЮлия-ц4т]

Слушайте, вы правы, меня в детстве тоже обидела воспитатель, и после этого мой какой-то детский мир что взрослые такие мудрые и умные рухнул, я и сейчас иногда вспоминая ту ситуацию и мне так жалко ту маленькую девочку, что она не смогла себя защитить, но когда я стала взрослой я наоборот всегда даю отпор, вспоминая ту ситуацию.

[@viewer777]

Взахлёб ваши видео смотрю! Сама психолог по образованию, но не работаю по специальности, очень многое для себя снова открываю! Спасибо.

[@НоваяЖизнь-п8к]

Я боюсь последствий...вот и всё. У меня нет желания нападать на людей,попускать их и.т.д Если б так просто было, ответил на хамство или наглость и все заткнулись....так нет, на тебя наедут еще в 2раза сильнее или затаят злость и будут подставлять,настраивать других против меня,подлости делать...короче,без последствий у меня не обойдеться,это и останавливает.Страх из-за слабости внутренней моей и непонимание мозгами как дальше действовать, полное нежелания вступать в войну

[@-tv6912]

У меня тоже такое что люди настраиваются против меня

[@any3593]

Иногда лучше сделать вид, что недопоняла, либо вообще дурочкой притвориться, обратить в шутку и недоразумение. Но не нажить себе мощного и могущественного врага. Отвечать так смело не всем можно. Надо стараться не попадать в такие ситуации. Быть наблюдательным. Делать выводы и не иметь дело с такими людьми. Если это начальник, то хорошо подумать, стоит ли на него работать. Если выхода нет, то потихоньку собирать компромат, изучать его слабые места и при возможности анонимно отомстить. Зачем на себя навлекать открытый гнев? Это небезопасно. Пусть сидит и думает откуда прилетело. У абсолютно каждого человека есть слабости и тайны. Тем более у того, кто считает себя выше всех, авторитетом и право имеющим. Крайне редко такие люди отличаются осторожностью.

[@LearnSugaring]

"Кто-то в спину дышит" - 100%

[@annavaschenko25]

Дякую, дуже цінне. Ваші відео цілющі🧚 Знаєте, не так давно я відчувала відповідальність мало не за кожного хто поряд, особливо за рідних. Коли я купувала гарний одяг, взуття, дорогі іграшки власному синові у мене виникало почуття провини і відповідальності до племінників, часто я відразу і їм купувала все таке саме, або якщо купувала собі одяг, прикраси, парфуми то й для сестер брала теж саме, відповідного розміру. Звісно, щоб задовольнити такі потреби працювала, як скажена 😄. Коли 'сиділа' вдома з другою дитиною раптом помітила, що моїм дітям ніхто нічого путнього не купує і не дарує, так чупа чупс (хоча я ЗАЗДАЛЕГІДЬ заборонила нести цукерки), або слайм чорного кольору, що псує стіни. Я звикла до того, що мої рідні мало заробляють (біднесенькі) і нічого мені не дарують, а потім прозріла, мої біднесенькі родичі купують собі машини, дачі, будинки, їздять на відпочинок, лише для мене і моїх дітей грошей не мають. Нічого, іноді потрібно дорослішати. Отак я припинила спонсорувати родичів, вийшла на роботу і за два роки ми з чоловіком заробили на квартиру в Києві. Між іншим, перестала бути 'хорошою людиною', саботувати себе й отримала на роботі підвищення зі суміцнитством при цьому зарплата збільшилася в 5 разів. Мабуть я забагато написала, і не зовсім зрозуміло висловила, що хотіла, для мене це новий досвід, Світлана радить, іноді робити інакше ніж завжди.

[@elenailina8413]

Можно и без хамства отвечать на хамство. Например с юмором и улыбкой. А можно и просто проигнорировать. Можно по доброму человеку ответить, я думаю это сильно

[@EllisVoone]

Мне как раз это нужно!)Спасибо))

[@МаринаИва]

Я сегодня случайно наткнулась на Ваши замечательные видео! Можно ссылку видео, если есть, или рассказать вот о чем! Меня давно беспокоит мысль о том, что если я кому- то чем- то полезна, например выслушать, поддержать, дать что нибудь, помочь деньгами и т.д., то со мной общаются, ценят , не забывают, а как только я отвечу отказом, то всё, от меня отворячиваются, как будто я всю жизнь кому- то что- то должна. И я себя ловлю на мысли, что я помогу, только не отворачивайся, я хорошая. Муж стал отказывать, стал брать деньги за консультации, но потерял много друзей, его осуждают. Ну это я так думаю, типа он друг, а отказывает или деньги берет. Такое ощущение, что раз друг, то я для тебя должен сделать все в ущерб себе, а если нет, то ты не друг! Как быть?

[@tatjanaegovtseva8363]

Взаимопомощь, взаимопонимание, взаимопонимание!!! И взаимовыручка!!!

[@Natali.L.G.]

о, я рассказала родителям за ужином, а мама моя запретила всем меня докармливать, дома доест, теперь понимаю, что мне родители были адвокатами.

[@КристинаКристина-ь4ю]

Интересно. Спасибо. А что делать тем, кто не помнит ситуации унижения в детстве, с которых начались проблемы? Как прорабатывать?

[@НаталияПанченко-т2п]

Мне сейчас все время хочется всем грубить. Прям кипит все от эмоций, от этого хамства сплошного. Хотя я сдерживаю себя, ну я же "взрослая, воспитанная"У меня стоооолько детских травм, не проработанных. То же постоянно снится , что то подобное, про туалет... Я даже не знаю почему.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Иногда можно и погневаться справедливо🎃😊

[@juliasearcher6084]

То же самое и у меня. Только у меня это травмы не совсем детские, а скорее подростково- юношеские

[@user-tg5vh8dj5y]

Я, пока не досмотрела до конца, не закрыла это видео, оно очень мне помогло, спасибо❤️❤️❤️

[@ОксанаГлотова-н5р]

"я тут пешком постою" 🤣 У вас прекрасное чувство юмора!!! 👍👍👍

[@PsihologSvetlanaRambelli]

)))

[@Tanya_sweetness]

Ловите 👍 и подписку из 🇺🇦. Поговорила со всеми родственниками в пустой квартире. Проревелась, перетрусилась. Попустило. Благодарю.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Как Вас понимаю...

[@helenahelen8297]

Супер!У Вас все видео отличные!

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Стоимость консультаций в описании канала.

[@marinasi5516]

Это всё хорошо. Но есть такие люди,у которых потом манера поведения: лучшая защита - это нападение (хотя обижать никто и не собирался). Всё хорошо в меру. И себя не дать в обиду, но и ногой дверь открывать перебор.

[@ИраГарна]

@@oksanadymushka8442 , если в психологии нет нравственности, то что вы делаете на канале психолога?

[@-tv6912]

У меня очень серьёзные проблемы с этими личными границами

[@Meliragardia]

Нас в садике оставляли за столом, пока ничего не съешь. В итоге еда из моего рта оказалась на столе, какая же она было блевотная для меня. Сейчас я в таком же ступоре, когда мне говорят, что я должна это съесть. Я говорю про тебя неправду о тебе, а ты должна это проглотить. Человек уходит, а я взрываюсь. Мне потребовалось два года, чтобы начать отвечать чаще, чем не отвечать всяким.

[@georggagogogogg9513]

Светлана это лучший взгляд на тему границ,многие зациклены на физической самообороне,но не будеш драться в банке,с родителями или с начальником и т.д ,а отстоять себя неоходимо

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Да, при этом в каждом учреждении есть охранники, администраторы. Пусть делают свою работу.

[@juliasearcher6084]

А кто зациклен на физической самообороне? Ни на одном канале этого не видела, хотя с удоволтствием бы послушала на эту тему

[@juliasearcher6084]

Потому что в отдельных ситуациях, когда проблема по другому ну вообще никак не решается и тебя дико достали, лучше ударить, чем потом ходить как в воду опущенный. У меня была такая ситуация, просто неадекватная девица в коллективе орала на меня как собака резаная, и все это слушали. И я просто ушла, ну типа я же воспитанная, че я буду щас горлом с ней мериться. Тем более на любую реплику она орала еще громче. И потом я чувствовала себя будто дерьмом облили. И уже год мысленно в эту травму возвращаюсь. А надо было просто врезать по морде!!! Сейчас найдутся те кто скажут рукоприкладство это плохо,21й век, вот и я так думала в той ситуации. О чем очень жалею, потому что год уже мучаюсь от этой травмы, страдает качество жизни!!! а могла бы постоять за себя и забыть об этом! Если можно, хочется видео на эту тему!

[@georggagogogogg9513]

@@juliasearcher6084 Вы ведь не тратите свою жизнь на сражение с собаками которые на вас залаяли на улице,и вас потом это не беспокоит

[@ОксанаГлотова-н5р]

@@juliasearcher6084 Тоже есть мысль носить с собой баллончик - прям в глотку таким брызгать!

[@Orland-u3i]

У меня не получается за себя постоять,я импульсивная и у меня в нужный момент всегда язык в попе...... Сегодня в первые в жизни я ответила грубому куръеру " типо я не поняла как вы смеете отчитывать меня как будто я ваша дочь?!!! Похоже что он не ожидал этого от меня и начал извеняться. Обычно я всегда молчу.... Но если чесно от этого я себя лучше не почувствовала появились сразу мысли что лучше бы проигнорировала его поведение как всегда потому что вдруг он теперь будет мне мстить, и бороться со мной ? А у меня силёнок не хватит как я посмела перечить этому наглому дяденьке и т. д. Спасибо за советы

[@Anastasia-zm8yj]

Ооо, да. Дет. сад. Сколько там было всего. Я когда это рассказываю своей подруге, которая в Германии воспитателем работает, она просто в ступоре от того, насколько там все не педагогично было.

[@odua7980]

Спасибо вот прям с утра решила как то побороть эту проблему с не умением защитить себя и глотать обиды и тут ваше видео нашла, прям то что надо! Хочу научится отвечать мужу на его подколы и мелкую критику с обесцениванием, очень нужно еще такое видео, со временем стала с ним чувствовать ничтожеством, хотя он живет в моей квартире и я тоже имею психол. Образование. И медицинское среднее, унижая меня поднимает себе самооценку

[@Маргарет-ш6э]

Извините. Как у вас дела? Научились отстаивать себя?

[@loving0u]

Благодарю. ❤ 23:06 Правда, что сидит в теле. Начиная наблюдать и прорабатывать, я заметила, что каждый раз, когда замолчу что-либо на раздражение, или не отвечу наглецу сразу же - выскакивает трещина на губе, словно этот зажим на устах передается в тело. Я знаю, как это лечить, но главное теперь - как до этого не доводить. За последний год случалось только один раз, а ранее - ходила с болью месяцами и ничего не могла поделать. Сейчас стараюсь не быть среди тех, кто раздражает, отслеживать, почему возникает эта реакция, и не молчать, а говорить и посылать тут же!

[@ЭмилиЯ-щ3б]

Супер!)

[@ЛюбовьМоскаленко-з9н]

Сейчас,когда приходиться часто переезжать,по работе,встречаются разные люди,и эта тема очень даже актуальна,зачастую не всегда легко быстро сориентироваться,и поставить человека на место.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Да, детские блоки порой отзываются и возвращают в тот ступор и беспомощность...

[@menelanamorelleth6221]

@@oksanadymushka8442 пипец, вы наглая.

[@NN-mv8gl]

Отправила ссылку на видео маме,тетям,сестрам . Все таки спасатель во мне еще жив 😁🤭 Видео очень важное .

[@PsihologSvetlanaRambelli]

)))

[@tatianaautori5236]

Я просто не знаю КАК восстанавливать свои границы. Проглоченных обид много. Раньше даже не осознавала, мне казалось, что я не хотела обижать других.

[@Кошкавшляпе-ь9я]

Это нас так учили

[@tashavit5862]

О, да!!! Психосоматика - это чудесный инструмент, что где-то ты предала себя, не услышала, перегрузила... Классный инструмент!!! И я недавно слушала Ваше видео о сексуальном насилии в детстве. Про женщину, которую изнасиловали солдаты. И так у меня эта история отозвалась в мою травму... О ней стыдно даже думать, не говоря о том, что её можно озвучить. В итоге: мастопатия правой груди обострение!!! Теперь вопрос как все же допрожить этот опыт? Травма вскрылась )))

[@yuliiaheiets4233]

дрож в теле дает мозг при сопротивлении в том что было привычным... когда пытаешься дать мозгу сработать по другой программе не привычной ранее .. то что мозг воспринимал как должное (на угнетение со стороны без права себя отстоять...)тело реагирует дрожью.. так как мозг пытается реагировать на противоречивые команды... как только мозг принимает новые команды (действия противоречивые..) дрожь в теле перестает быть... и восприятие идет уже с замещением старого на новое... в целом очень интересно... нужно уметь себя отстоять и реагировать вполне спокойно на тех кто пытаеться вас вывести или угнетать... спокойствие и правильный ответ лучше всего обезаружит того кто пытался задеть..и еще лучше когда со своей стороны вы можете ответить без хамства и унижений... дабы показать то что вы выше той личности которая способна только хамить и обзываться.. что в отличии от того человека у вас есть воспитание и нет желания опускаться до его уровня... и со стороны так это и будет видно случайным свидетелям ...

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Про дрожь полностью согласна, сопротивление.

[@ОксанаГлотова-н5р]

Все правильно, как только этому научиться.. Не закипать внутри при хамстве.

[@Эми-м4р]

Большое вам спасибо! Очень ценная информация. Теперь я до конца поняла важность выписывания травмирующих ситуаций

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Спасибо😊

[@ya-negnaya6130]

@@oksanadymushka8442 я к вам даже на канал заходить не буду. Это ж надо, под каждым комментов свое рекламировать.

[@ОксанаГлотова-н5р]

А потом что с ними делать? А если не все вспомнила? Если вы знаете, ответьте пожалуйста, буду очень вам благодарна! 🙏

[@ДарьяМаксименко-т7н]

Спасибо за видео!!!

[@Анна-н7н3м]

Светлана, спасибо! Про магазин у меня до сих пор такое чувство😂. Буду работать над этим. Хотя страшно😂

[@tantranika]

Кайфую от ваших видео

[@ОлесяМорсина]

Очень полезно 🙏 благодаря

[@sovhozru]

У бывшего родители вечно скандалили, отец обижал мать, но при этом бывший стал тираном в отношении меня, и если на него повысить голос, то он сразу был готов руки распустить. Почему он стал не забитым, а наоборот тираном?

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Кажется, здесь я рассказываю kzbin.info/www/bejne/q5XVgIaVa8aIa8U

[@tanyaznachenko6697]

Спасибо, что поделились своим опытом. 🤗 Много общего наблюдаю у себя, работать и работать 🤦 А нянечек таких собрать и сослать на отдельный остров 😆😆

[@PsihologSvetlanaRambelli]

🤣

[@НаталіяГорват-ц7б]

Подовляющих людей, надо только, посылать . Потому-что, до них не дойдёт ,по человечески. И они ,не заслуживают, на какие-то объяснения. Может ,это выглядит "неряшливо ",или не образованно? ,но это ваша жизнь ,а не ихняя. И по другому, с ними нельзя .

[@Aaron_Barrett]

kzbin.info/www/bejne/j569i355rtZ9fqs

[@ЮліяСаранюк]

Точно...ТОН меня всегда взривает.Не могу спокойно реагировать на хамское обращение:взриваюсь вмиг...чем очень радую мать-нарцисса

[@ОксанаСоколова-х9л]

Полезные темы поднимаете!

[@ЕкатеринаКучма-б6е]

Спосибо вам большое

[@im..krivetka3634]

Всегда умела постоять за себя, когда кто то из взрослых начинает давить я просто игнорирую их давление

[@dinamerkulova3950]

Круто! Спасибо, Светлана!

[@PsihologSvetlanaRambelli]

😊

[@perlist]

Затраханный продавец боялся вы его 2мин украдете, и нашел где слить то,что выгреб за день

[@СветЛанка-й7р]

Эта няня не права. Но мне очень резанули слух слава "Это ваша работа" Видела случай. Женщина работала в больнице, убирала. Только помыла,села мама с ребенком, примерно шести семи лет. Скажу вели себя как свиньи. И когда женщина попросила( вежливо попросила) не кидать бумажки на пол, ей ответили ЭТО ТВОЯ РАБОТА. Считаю,это не воспитаностью. А ребенок, этот когда выростит, так и будет отвечать людям. Тоже травма для ребенка. Неосозная.Которую привила сама мать.

[@СветЛанка-й7р]

@Оксана Камєнєва Я поняла.Спасибо.

[@КсенияАнисимова-е2щ]

Благодарю вас, очень интересно, и полезно. 🙏❤️

[@PsihologSvetlanaRambelli]

😊🤗

[@ЛюдмилаГригорьевна-х9д]

Да, но где найти такого психолога, чтобы так со мной пообщался и помог проработать те давние обиды и страхи? Как- то зашла однажды к психологу в поликлинике( на двери табличка была) , надеясь, что он мне поможет выйти из сильнейшей депрессии и стресса.Но он даже не выслушал меня, а начал показывать какие-то свои заготовки карточки и задавать такие вопросы и в основном сам на них отвечать! Что я чувствую, что мне становится плохо, голова кружится и я настолько напряжена( больше, чем до этого общения) и мои нервы на пределе.... Я поняла, что хочу уйти отсюда иначе меня" разорвет"..... Я встала и сказала: " Нет, мне не это надо...." и ушла и по дороге еле себя немножко успокоила( подавила очередной раз в себе негатив). Вот как-то так....

[@Кошкавшляпе-ь9я]

Если на клетке с волком написано Заяц, не верь своим глазам.

[@user-Marina999]

Очень было бы полезно для деток. Что то такое,чтоб помочь им раскрыться. Не замалчивать, научить делится с близкими и научить родителей правильно общаться с детьми.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Кстати, про доверие детей: kzbin.info/www/bejne/qJWxdoaepdl_ers

[@ЮлияЛагутина-щ3щ]

На ваших примерах учусь. Спасибо

[@Izabel_Aripova]

👍👍👍

[@ВикторВоробьёв-ш2м]

Вообще, не умею отстаивать свои границы😒

[@user-LediGaba]

Пример с няней и продавцом удивил неприятно. зачем реагировать злом на зло?.. можно же как то мягче ответить,а не вот агрессивно, ведь ни няня ни продавец тоже так то не обязаны ждать. Если вот просто ответить: хорошо,я постараюсь. Если не получилось как они хотят,то в этом ответе ведь нет взаимного хамства,но и нет также того,что ты бросишься выполнять требования.

[@ОксанаГлотова-н5р]

Если попросили вежливо - то и ответ вежливый! А если кинули слова, как ведро помоев - то и получай обратно свои помои, имхо!

[@user-LediGaba]

@@ОксанаГлотова-н5р ну и получается тогда "дурак сам дурак"...

[@ОксанаГлотова-н5р]

@@user-LediGaba ну если вам нравится "обтекать" - никто ж не запрещает. А "любить врагов" в ответ на гадости.. Может, святым доступно..

[@user-LediGaba]

@@ОксанаГлотова-н5р мне не нравится обтекать) но также и не хочется умножать зло и отвечать грубостью на грубость

[@freedom2112]

Страдаю аллергией на протяжении 6 лет, началось после замужества.. хотелось бы на эту тему отдельную лекцию ! Благодарю за ваши видио!

[@timotylife]

Спасибо, очень интересно будет посмотреть видео про психосоматику.

[@_vtk_9545]

16:56 Я тоже помню такой момент когда я пришла в школу в джинсах ШКОЛЬНЫХ и деректор мне говорит что ты пришла не в форме следом говорит я твоим родителям звоню!Мне тогда было не приятно😏

[@Nastya-fox17]

Меня в 3-4 класы унизила Не за что новая классная руководительница.И я после этого момента я до 7 класса всё время когда на меня взрослые кричат я всё время плакала( уже нет)

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Жаль...

[@ЕвгенияПрекрасная-ц3я]

Спасибо).. Я тоже в следующий раз молчать не буду, а выскажу все, что думаю о тех, кто наезжает на меня)))

[@PsihologSvetlanaRambelli]

💪

[@tatjanaegovtseva8363]

А если вас зеркалить будут, что тогда будет?

[@travel_active8140]

Скажите пожалуйста, как можно отреагировать и защитить себя, если человек на ровном месте посылает н****? Т.е. этому человеку ничего не сделали не сказали, а он в мой адрес вот так выразился.

[@ludmilakononenko4564]

Добрый день!Мы очень часто сталкиваемся с двухличными людьми.Как себя вести в такой ситуации?

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Подумаю, как затронуть это в будущих видео))

[@ОксанаГлотова-н5р]

Это повезло найти дельного терапевта. И ещё надо вспомнить моменты обиды! Я чувствовала, знала, что младшего брата любят больше, плакала, возмущалась, когда родители были все время за него. Меня никто не слушал, стыдили. Гостям всегда говорили:"сначала няньку - потом ляльку" Да и сейчас это так. Мама для него и его семьи всегда весёлая, услужливая - а о проблемах - мне. 😖 И свекровь любит приезжать, сливать негатив - и вот как ей сказать:"не приезжайте"? Выбирает время, когда мужа нет дома, тк при нем - ангел во плоти, всем довольна. А мне на него же говорит неприятные вещи и добавляет:"только ему не говори"... И вот ещё вопрос, если можно, Светлана, как вы считаете, чтобы проработать - нужно вспомнить все эпизоды несправедливого обращения?

[@PsihologSvetlanaRambelli]

нужно.

[@mylamila31]

Светочка, спасибо за полезное видео. Можете поделиться какими-нибудь техниками что бы избавиться от парализующего страха газлайтера манипулятора

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Здравствуйте, Людмила. Мне кажется, Вам лучше попробовать терапию. Хотя бы краткосрочную. Этот страх ведь не вчера родился...

[@darinkalitvinova1171]

Вы как-будто обо мне рассказываете,также боюсь оказать неудобства(

[@PsihologSvetlanaRambelli]

(((

[@xiaimi5a494]

Не забывайте о том, что у продавца тоже может быть такая же детская травма и она также не хочет чтобы нарушали ее личное пространство, таким образом может получиться никому не нужный скандал. Я поэтому закрываю дверь на вход, чтобы не случилось подобного. Для себя я решила на хамство в мою сторону отвечаю сорказмом или со смехом, работает исключительно, потому что народ вокруг себя никого не видит, во всю толкается локтями и прёт на прямую. А так некоторые понимают, что мир не крутится вокруг них.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Это тоже Ваши справедливые личные границы.

[@xiaimi5a494]

@@PsihologSvetlanaRambelli а я думаю, что это все таки воспитание, надо быть к друг другу добрее. Нянечка могла подождать, чтобы вы не давились кашей, продавец могла вежливо предупредить о закрытии. Не было бы такой реакции в ответ, не хотелось бы защищаться. А так, когда каждый господин, и начинаются войны. Никто ни кому не хочет уступать. Считаю, что в этом корень зла и обид. Люди не умеют разговаривать друг с другом. И я благодарна своим родителям, что они из меня не вырастили монстра, я люблю всех людей даже злюк. Хотя комплексов у меня выше крыши, но с возрастом стала проще относится к жизни😄

[@АннаСкочиляс-г9ч]

так много несправедливости и наглости.вымогают платить за уколы в больницы ,мол все платят, а я знаю что это их поборы и они сами это придумали. но сказать и устроить скандал неудобно. боишься за свое здоровье и положение так так находишься в больнице

[@Aaron_Barrett]

@@АннаСкочиляс-г9ч Вимагають, бо копійчана платня.

[@svetlanakrasnova5650]

У Вас шикарная улыбка И очень интересно слушать : )

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Спасибо большое 😊

[@Ruda28]

Спасибо

[@PsihologSvetlanaRambelli]

🎀

[@DanilErastov]

Трудно представить преподавателя, который, мало того, что отчитал ученика перед всеми, ещё и в угол поставил, и ещё, проходя мимо, стукал рабочей тетрадью по голове...

[@SunShine-ym9lx]

А можно проигнорировать продавца ,который сказал уже закрываемся ? Или это будет пассивная агрессия с моей стороны.Просто мне пофиг на них ,и даже не спешу покинуть магазин до закрытия .

[@Anna-ql1wf]

А не есть ли это конфронтация, когда компрометируешь агрессию???родители это отдельная тема и все начинается от туда

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Я видео сейчас про это снимаю, на следующей неделе будет😊