Как повысить ИММУНИТЕТ Витамины и продукты для повышения иммунитета

[@DoctorLisenkova]

Ссылки на БиоКедр biokedr.ru www.wildberries.ru/catalog/37259342/detail.aspx?targetUrl=XS ПРОМОКОД Olga10

[@ЮлияГусева-б9э]

Всё раскупили!(

[@НинаБелькова-ъ7х]

У меня отец всегда учил, если с кем то поссорился, то выйди из дома и пройди один километр быстрым шагом

[@ИлонаБабченко]

Ольга Александровна, слушать и смотреть Вас - очень полезно для нервной системы! 😁😁😁 Спасибо ❤

[@DoctorLisenkova]

Это радует 😉

[@iluxa4545]

Слухотерапия...😄

[@НиколайТитовец-й2ж]

Очень хорошо все рассказываете, доктор! Благодарю за полезные познания и информацию по теме!

[@user-ff5kc9fz3o]

То😅

[@НадеждаПолякова-х9щ]

Вы для нас как ясное солнышко,лучик света в темном царстве вирусов сейчас! Спасибо от всей души!

[@DoctorLisenkova]

Надежда, спасибо за тёплые слова 🦊

[@nnts2845]

Не устану говорить Огромное спасибо! Здоровья Вам!

[@Ясна-в3г]

Спасибо за Ваш лучик света для нашего самочувствия и здоровья.

[@Руслан-я1ч2ы]

Да да это точно замечено видеть и слушать Ольгу Александровну достаточно для здоровья

[@DoctorLisenkova]

Я как Кашпировский - лечу на расстоянии 🦊😁

[@rangstop4783]

Спасибо большое. Как вас приятно слушать, все понятно и доходчиво.

[@DoctorLisenkova]

Ура! 🦊

[@valentinapetrovna412]

Спасибо за очень полезную информацию, уважаемая Ольга Александровна! Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!

[@ОльгаЧуб-ы1т]

Сколько позитива. Очень приятно вас слушать. Особенно сейчас .

[@tinamoroz523]

... умного, на научной основе позитива

[@ГузалияАминова-у9з]

Спасибо Вам Ольга за советы. Здоровья нам всем крепкого, радости, и благополучия.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 💚

[@ЕленаМурзинцева-д9г]

Все лаконично,доступно,интересно.Спасибо.С уважением.🌷

[@мудрикн]

Респект! Спасибо за информацию! Умница, обаятельный человек!

[@ВалерийВорона-ш1п]

ОГРОМНЕЙШЕЕ ВАМ СПАСИБО ОЧЕНЬ НУЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И УПЕХОВ ВАМ В ВАШЕЙ САМОЙ БЛАГОРОДНОЙ РАБОТЕ

[@ТатьянаСлабченко-в6ц]

Спасибо за видео и полезные советы!

[@ЕкатеринаДымченко-ю8и]

Умничка,молодчина,мне вас сам Господь послал.Благодарю вас,за ваши вразумления.Любим ,ценим,дорожим.Вы нам нужны ,необходимы.С большим уважением Екатерина.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@ЕкатеринаДымченко-ю8и]

Людей которые,несут благо людям,нада ценить,любить,идорожить ими.Екатерина.

[@ИринаШаповалова-о5е]

Очень понравилось. Интересно и познавательно. Актуальная информация. Прослушала с большим удовольствием. Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию

[@Галина-б9ш1ъ]

А где его можно купить?

[@DoctorLisenkova]

@@Галина-б9ш1ъ biokedr.ru

[@НеляБалабан]

Спасибо огромное,очень полезные советы даёте

[@tanechkaamericanochka4839]

Спасибо за советы, но лучше есть сами орешки кедровые, чем в пачках упакованные ♥️👩‍🦰♥️

[@DoctorLisenkova]

Если есть такая возможность, тоже хорошо 👍

[@АнатолийЗебра]

у нас универсальная прямо-таки вакцина получилась, эффективна против практически всех существующих на данный момент штаммов! разве это не круто?

[@ТосяРаненбург]

Ольга. Спасибо вам.

[@ВалентинаАлександрюк-ж4у]

Спасибо большое,вы лучшая.

[@ГалинаАлимова-р9ж]

Огромное вам спасибо!!!

[@ТатьянаМалкандуева-л9х]

Ольга Александровна большое спасибо за интересную информацию Респект Мне понравилось Ставлю лайк

[@DoctorLisenkova]

Это радует 👍

[@ФАТИМАЗУБРОНОВА-ц4е]

Благодарю Вас за очень полезную информацию 👍❤️❤️❤️

[@Gniluch-65-ka]

Большое спасибо за очень познавательное видио❤️❤️❤️

[@ЕленаКукушкина-х5ю]

Ольга Александровна здравствуйте,расскажите как вы принимаете витамин Д и какой предпочитаете🥰

[@DoctorLisenkova]

Схема доз для взрослых тут dzen.ru/media/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6/kak-vospolnit-vitamin-d-vybor-dozy-napriamuiu-zavisit-ot-urovnia-vitamina-d-v-6367b79c52b00b67c4e7cd3b

[@ЛюдмилаТрухачева-д8у]

Как вы О А, жизненно необходимы для меня,,,,, все ролики актуальны!!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв 👍

[@НинаБойкова-у9р]

Ольга, вы умница от бога. Спасибо, вот таких надо доктаров

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@mutyambochka]

❤️ благодарю!

[@УрьянеКенджикаева]

OLGA ALEKSANDROVNA , SLU6AT VAS ODNO UDOVOLSTVIE, REKOMENDACII, SOVETI-VSEGDA V TO4KU. POPAST K VAM NA PRIEM-- ETO UDA4A, LUT6E VITIT 4A6E4KU TRADICIONNOGO KOFE!!!❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@AnnaPharm]

Спасибо за видео 👍

[@ТатьянаСоленникова-ь5ф]

Благодарю Вас!

[@Ясна-в3г]

Извините, на счет Кедра, достаточно давно пьют зимой отвар из промытых кдровых орехов в скорлупе, кипятят 5 минут на среднем огне не менее 1/3 стак орехов на стакан воды в день, потом эти орехи хорошо щелкаются для поедания, так делали мои бабули и деды Сибиряки и даже варили шишки, отламывая с орешками ее чешуйки, приговаривая ,,Старикам орешки, а мальцам шишки, все для Здоровья!,, Раньше в 60х продавли шишки с орехами в Москве, потом многим присылали посылки из Сибири, сейчас продают орехи в скорлупе, так что всё в наших силах улучшить свое здоровье на натуре.

[@DoctorLisenkova]

100%

[@ольгазагребельная-ц5ч]

Спасибо большое!

[@ЛюдмилаСколубович-к7ф]

Спасибо.

[@СветланаС-ф3ь]

Варю варенье из молодых шишек сосны 2й год. Шикарное средство. И вкусное.

[@СофьяРодина-щ7я]

Варенье вкусное, но здесь велено отказаться от углеводов и заменить все жирами и белком..

[@ЭмзарАхсалба-ь7д]

Очень интересно Спосибо

[@vezenievovsem1075]

Спасибо🙏💕 как раз искала, что послушать про иммунитет.

[@ИринаКруглыхина-д6о]

Огромная вам благодарность за ценную информацию. Храни вас господь. Я живу в Казакстане, как мне преобрести такую ценную добавку?

[@DoctorLisenkova]

Биокедр тут biokedr-mir.ru/user/registration?ref=1514F724&warehouse=1 Про биокедр подробнее тут taplink.cc/bio_kedr

[@АнварМамадалиев-г7ы]

Ольга Александровна, пжл сделайте инфу про сульфорофан, заранее благодарю

[@tanyusha.555_03.]

Ольга Александровна, хотела уточнить какие каши можно кушать! Только гречневую и кукурузную!??? Я ваш новый подписчик!😉 Тоже всё исключила) сижу думаю теперь... что можно?😁

[@DoctorLisenkova]

Без глютена: гречка, киноа, бобовые (горох, фасоль, нут, чечевица), пшено, овёс цельный (хлопья содержат следы глютена из-за переработки на том же оборудовании, что и глютеновые крупы). Но помнить, что все каши - это углеводы. Между кашей и овощами выбирать овощи

[@ВикторияИванова-р9т]

Ещё можно дикий и бурый рис. И гречку можно и обычную и зелёную.

[@tanyusha.555_03.]

@@ВикторияИванова-р9т Спасибо, Виктория) буду знать!😉

[@alievskayatamara]

Геркулес можно

[@СофьяРодина-щ7я]

@@alievskayatamara Геркулес содержит глютен.

[@Анастасия-д1г4э]

Доктор,а что Вы скажите про грецкие орехи как альтернативу?

[@DoctorLisenkova]

Хорошая вещь 👍

[@ИгорьПилипчук-л8й]

Спасибо, очень полезная для меня информация. Вопрос: Кедровые орехи могут заменить биокедр? Какова суточная норма кедровых орехов?

[@DoctorLisenkova]

Суточных норм нет Ориентироваться на калораж

[@СофьяРодина-щ7я]

@@НадеждаКостюк-ь7ш Молотком или специальными щипцами. Лучше всего, как мы в детстве, утюгом.

[@МихаилШиршов-э3щ]

Глянул цену на биокедр, не каждый пенсионер позволит, такая коробочка 3 с половиной стоит. Расчитана на 90дней и есть меньше на 40дней и дешевле 2 700,что ли, в средней полосе пенсионер с пенсией в 12т,навряд ли сможет купить, ладно мы северные пенсионеры, и то не у всех за 20т пенсии и то задумываюсь о покупке. До этого зять подгон сделал, что то с пихты, тоже дорогое, так действовал, я как раз после короны, так зашевелился, после применения, там просто, с пипетки накапал в воду, стакан, и пей, приятная не противная штука,была,закончилась.На валсбериз что то нашёл с пихты, вроде отзывы ничего, куплю позже. А вам спасибо.

[@DoctorLisenkova]

Биокедр тут biokedr-mir.ru/user/registration?ref=1514F724&warehouse=1 Про биокедр подробнее тут taplink.cc/bio_kedr

[@Elena_light]

Благодарю! 👍🙏⚘

[@slipviktor]

Каши,макароны табу. Подскажите из чего готовить гарнир?

[@DoctorLisenkova]

Капуста и другие овощи, гречка

[@nadin8053]

в какое время суток лучше пить витамин D? до или после еды или не зависимо?

[@Софья-ш3р]

Я пью после обеда.Сразу после еды.🙌

[@DoctorLisenkova]

С едой в любое время суток

[@ВероникаСамылова-э5ъ]

Ольга Александровна, скажите, пожалуйста, можно ли использовать в качестве витаминной поддержки организму и в качестве источника белка и пнжк энтеральное питание и смеси ( Нутризон, Нутрикомп, Пептамен, Фрезубин и т.д.)? Ведь там уже все есть и они должны быть безопасны, раз используются даже для питания людей в критических состояниях.

[@DoctorLisenkova]

Да, это хорошие вещи, особенно у онкологических больных, когда отвращение к еде. После короны, когда извращение вкуса и запаха. Детям, которых невозможно ничем накормить, кроме чипсов.

[@ГалинаГригорьевна-з6е]

Благодарю Ольга Александровна.скажите пожалуйста а кедровое масло живица это полезно или нет .

[@DoctorLisenkova]

Хорошая вещь 👍

[@uglygarden999]

Теперь понятно почему кедровые орехи самые дорогие. Модно ли заменить этот продукт кедровкой шишки кедровыми орешками? Спасибо

[@DoctorLisenkova]

В шишке самой иной состав, чем в орехах. В любом случае кедровая шишка очень полезна. Используйте то, что вам доступно

[@ЛюсяИванова-у6ц]

Какой вит д вы принимаете, вкаплях или в таблетках? Скажите пожалуйста, и в какой дозе? Спасибо!

[@DoctorLisenkova]

Доза каждому своя. Мне 5000ед жидкого детримакса подходит (10 капель), а кому-то надо в разы выше дозу.

[@НинаЛямина-ж8я]

Уважаемая Ольга!!!Моя дочка,ей будет 40лет,жалуется,что после простуды,стала плохая память.Она бухгалтер,работа серьезная.Что делать.Не оставьте без внимания,большое спасибо.

[@innapetrova7684]

Проколите Картексин.

[@DoctorLisenkova]

Подсказки тут kzbin.info/www/bejne/bYS9d6GsZaqbn9U

[@SofijMal]

Съездила по рабочим делам на ферму, где растят коров на мясо и молоко )точнее они все идут на мясо, просто какие то до забоя ещё успевают дать молоко после нескольких оте́лов), так вот там 600 голов и используется привязной тип содержания, когда они лежат на голом полу по факту, голова постоянно привязана короткой цепью, позади где ноги сток для испражнений. Когда увидела этот ужас и истязания не могу успокоиться, пытаюсь находить вокруг что то положительное , отвлекаюсь и потом возвращаюсь к мысли что там где то рядом мучаются животные, которым не дают двигаться принудительно и они проживают свою короткую жизнь в таких условиях( Как об этом теперь не думать не понимаю...Боюсь что сейчас на фоне стресса ещё и иммунитет провалится

[@НатальяЛевитина-л8ц]

Благодарю ! БЛАГОДАРЮ.! НО КАК ПРИОБРЕСТИ ЭТУ КЕДРОВУЮ ШИШКУ ? НАПИШИТЕ ,МОЖНО ЛИ ПО ПОЧТЕ ?

[@DoctorLisenkova]

Ссылка и промокод в описании к ролику и в закрепленном комментарии

[@РаисаГрецова-ш3щ]

Где ж его взять этот Биокедр?

[@DoctorLisenkova]

Ссылки на БиоКедр biokedr.ru www.wildberries.ru/catalog/37259342/detail.aspx?targetUrl=XS ПРОМОКОД Olga10

[@jaykios7749]

Рыжиковое масло - в разы дешевле, НО полезно ОЧЕНЬ...

[@DoctorLisenkova]

Тоже вариант, но состав совершенно другой

[@ЛюбовьСморчкова-ф7з]

Ольга Александровна, какую профилактическую дозу витамина д можно начать пить без сдачи анализа,спасибо!

[@DoctorLisenkova]

Официальная схема тут dzen.ru/media/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6/kak-vospolnit-vitamin-d-vybor-dozy-napriamuiu-zavisit-ot-urovnia-vitamina-d-v-6367b79c52b00b67c4e7cd3b

[@ОльгаРадионова-з2м]

Ольга Александровна, здравствуйте, можно ли принимать БиоКедр при аутоиммунном тиреоидите, так как в его составе присутствует йод?

[@DoctorLisenkova]

Там мизерная доза йода. Конечно можно! Биокедр тут biokedr-mir.ru/user/registration?ref=1514F724&warehouse=1 Про биокедр подробнее тут taplink.cc/bio_kedr

[@МИЛАПРОСТО-в1ы]

Класс!!!

[@tamaradudina6820]

Оля нельзя клейковину . а отруби же можно?

[@DoctorLisenkova]

Смотря какие отруби. Овсяные можно

[@НаталиНатали-в6н]

Я всю жизнь пью чай с конфетой, или вареньем, сейчас стараюсь обходиться без них, но такая слабость... Чем заменить?

[@БахитжамалДуспулова]

Зритритол или стевия.

[@DoctorLisenkova]

Подсказки тут kzbin.infov_5BTJtHSfg?feature=share

[@ГалинаЛарионова-ц1е]

Доктор,а витамин С в виде шипучих таблеток актуален или лучше другую форму? Спасибо.

[@DoctorLisenkova]

Лучше аскорбат в капсулах или липосомальный

[@НатальяАверьянова-и3н]

Ольга Александровна, а при эндометриозе можно шишки?

[@DoctorLisenkova]

Нужно!

[@ЛюдмилаСвиридова-р9й]

Подскажите пожалуйста, как Вы относитесь к магнию от сибирского здоровья, там в нем нет витамин в в6

[@DoctorLisenkova]

Отличный магний у них. В6 можно отдельно принимать, если есть необходимость

[@ДианаКучма-ч6с]

У меня вопрос о витамине Д, какой лудше? И сколько суточная доза должна быть?

[@DoctorLisenkova]

доза зависит от уровня витамина Д в крови. Выбор зависит от вашего кошелька, от формы ( жидкий, капсулы, таблетки). Кто плохо глотает- лучше жидкий

[@ВарвараСтрекаловский]

Где можно приобрести?

[@DoctorLisenkova]

anagran.ru/catalog/immuno-kompleks-immuno-complex?ref-link-code=lis

[@BE亗么]

Мед натуральный и чеснок, почти вся таблица Менделеева 😊

[@байрам-д5щ]

Подскажите пожалуйста дегидроквертецы как лучше принимать, в какой дозе и каких производителей. Для улучшения сетчатки глаза?

[@байрам-д5щ]

И вообще какие препараты для сетчатки глаза, дистрофия сетчатки.

[@DoctorLisenkova]

500-1000 в профилактической дозе. При болезни дозы могут выше - по назначению лечащего врача

[@DoctorLisenkova]

@@байрам-д5щ оптимально, чтобы назначил офтальмолог

[@байрам-д5щ]

Спасибо большое хороший ролик. Био кедр это только по территории России?.на днр наверное не распространяется?

[@DoctorLisenkova]

@@байрам-д5щ почему же? Отправят почтой

[@ЭльвираГусак-т6о]

Поделитесь в какой форме вы принимаете витамин Д, именно название, пожалуйста

[@DoctorLisenkova]

Детримакс жидкий

[@ПшеницаЗолотая-о6р]

Витамин АкваДетрим(в каплях). Я принимаю по 2 капле на кусочек хлеба.

[@ЮлияГусева-б9э]

Оля, а перловка как для иммунитета? Полба? Гликемический индекс у них низкий.

[@DoctorLisenkova]

Перловка и полба - глютен. Изредка можно, но не на регулярной основе

[@ЮлияГусева-б9э]

@@DoctorLisenkova спасибо

[@ЮлияГусева-б9э]

​@@DoctorLisenkovaещё вопрос- пшено, киноа, гречка? Можно?

[@ЛилияЯппарова-у7ц]

Как повысить витамин Д если он низкий Зарание спасибо

[@Владимир-ь7у2э]

Принимать витамин Д)

[@ГалинаМорозова-б2ъ]

Пить витамин Д только утром

[@DoctorLisenkova]

Принимать ежедневно регулярно. Доза зависит от уровня витамина в крови

[@ЛюдмилаКозлова-и1ч]

Аквадетрим 10 капель это 5000 ед.Меньше не надо.

[@tanyusha.555_03.]

@@ЛюдмилаКозлова-и1ч Тоже так принимаю АкваДетрим (10кап.) утром, после завтрака.

[@ОксанаМессиНовицкая-з5з]

Уважаемый доктор, как Вы относитесь к витаминам доктора Берга, к его форме бенфотиамина. Где их можно купить и стоит ли употреблять?

[@DoctorLisenkova]

Положительно. Берите по ссылкам на канале Берга

[@ЕвгенияШалягина]

Я все еще жив - отличное событие)) дневник благодарности сюда же. помню, как невозможно было витамин Д купить из-за пандемии, подружка отдала свой Космо Д3, теперь только его в интернете и покупаю. а макароны есть и безглютеновые)))

[@СофьяРодина-щ7я]

Даже безглютеновые все одно это быстрые углеводы...

[@ДенисНагиба-й2ъ]

Ольга, подскажите сколько надо пить витамина Д если пить каждый день. Спасибо

[@DoctorLisenkova]

Схема доз тут dzen.ru/media/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6/kak-vospolnit-vitamin-d-vybor-dozy-napriamuiu-zavisit-ot-urovnia-vitamina-d-v-6367b79c52b00b67c4e7cd3b

[@alenarudenko2135]

Здравствуйте, Ольга Александровна. Скажите, пожалуйста, а как Вы относитесь к продукции тенториум?

[@DoctorLisenkova]

Положительно! Осторожно аллергикам

[@apelsinka70]

Здравствуйте.при гастрите можно использовать биошишку?

[@DoctorLisenkova]

Конечно! Биокедр тут biokedr-mir.ru/user/registration?ref=1514F724&warehouse=1 Про биокедр подробнее тут taplink.cc/bio_kedr

[@Vidmant]

А где купить Кедр.я с Беларуси

[@DoctorLisenkova]

Биокедр тут biokedr-mir.ru/user/registration?ref=1514F724&warehouse=1 Про биокедр подробнее тут taplink.cc/bio_kedr

[@ЛюбовьЕрофеева-о9я]

И сколько это стоит коробочка с пакетика и,все с кедровой шишкой?

[@DoctorLisenkova]

Цены смотрите на сайте, они меняются. Биокедр тут biokedr-mir.ru/user/registration?ref=1514F724&warehouse=1 Про биокедр подробнее тут taplink.cc/bio_kedr

[@НинаФролова-ж2о]

Добрый вечер. Можно ли ребенку давать би́окедр ,Спасибо

[@DoctorLisenkova]

Можно. Это продукт пищевой. Если не грудной ребёнок, то точно можно

[@байрам-д5щ]

Ольга Александровна, дегидрокверцетин совместно с эсциталопрамом, не увеличивает риск кроватичений?дегидрокверцетин плюс от ,,секреты долголетия "

[@DoctorLisenkova]

Точно нет.

[@laraivanova8552]

Где можно купить кедровый экстракт??

[@DoctorLisenkova]

Биокедр тут biokedr-mir.ru/user/registration?ref=1514F724&warehouse=1 Про биокедр подробнее тут taplink.cc/bio_kedr

[@ОльгаМиролюбская-ф1ш]

Ольга Александровна! Подскажите, пожалуйста, в какой дозировке нужно принимать Д--3,у меня Омега--3 содержит витамины А- - Д--Е жидкий, по чайной ложке или меньше и как долго? Производитель Норвегия и что вы принимаете, имею ввиду Д--3 и в какой дозировке и возможны ли перерывы?

[@DoctorLisenkova]

Доза каждому своя. Мне подходит 5000ед витамина Д ежедневно круглогодично. Омегу можно параллельно принимать вместе с Д, что я и делаю

[@СтаниславИванов-ч1у]

Компетентно!!!!!!!

[@Людмила-р6ш6р]

Здравствуйте)!Подскажите пожалуйста сколько капель принимать витамин Д?

[@larisabortnik2401]

В инструкции к каплям все написано.

[@DoctorLisenkova]

Схема доз для взрослых тут dzen.ru/media/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6/kak-vospolnit-vitamin-d-vybor-dozy-napriamuiu-zavisit-ot-urovnia-vitamina-d-v-6367b79c52b00b67c4e7cd3b

[@ДЕГУСТАТОРЫПИЦЦ]

Где заказать биокедр,я из Белорусии

[@Ольга-з2ь3ъ]

Нажимайте на стрелочку вниз, там ссылка!

[@olgashumliak2254]

Как приобрести биокедр?

[@DoctorLisenkova]

Биокедр тут biokedr-mir.ru/user/registration?ref=1514F724&warehouse=1 Про биокедр подробнее тут taplink.cc/bio_kedr

[@dn8lgw53]

Ольга Александровна, доброго здоровья. Возможно глупый вопрос, услышал про якобы страшную опасность от блютуз, вроде того что излучение от него сродни узлучению от микроволновой печи. Так ли всё ужасно?

[@DoctorLisenkova]

Вред гаджетов мало изучен. Мне сложно судить. Нужно копать клинические исследования, но они могут быть скрыты от общественности

[@ВалерийГубанин]

На ночь пью стакан настоя Чаги и хорошо сплю.

[@ЛюбовьЕрофеева-о9я]

А какие витамины вы пьете, и как в какое время? В таблетках или в уколах .мне 64 года и кружится голова,не курю,не пью при росте 1,62, вешу ,74кг

[@DoctorLisenkova]

Что я принимаю подробно рассказала тут kzbin.infoq8uOjhE8aYA?feature=share

[@vladatolok3883]

Корилип хороший эффект дает, улучшил самочувствие. Нормализовал обмен веществ и сбалансировал метаболизм. После его курсов я более активная, головокружение прошло.

[@lubovseredyuk5776]

По сколько Вы принимать витамин Д ?

[@DoctorLisenkova]

Зависит от уровня в крови. Я принимаю по 5000ед ежедневно, но у меня уже в норме витамин Д. А на этапе восполнения дефицита дозы намного больше.

[@ГульнараХазиева-э3ш]

Но он же вреден для печени в больших дозах?!

[@DoctorLisenkova]

@@ГульнараХазиева-э3ш он необходим печени. И исключительно полезен. Передозировать витамин Д при приёме внутрь очень сложно

[@ВладимирАнтей]

Ольга Александровна, я вас приветствую.🙋. Я в течении 4-х месяцев поднял уровень витамина D с 25 до 85,6, в дозировке 10000 МЕ в день. Теперь пропиваю курсами через месяц тоже когда 10000, когда 20000 МЕ, Смотрю по анализам. Но уровень колеблется от 85,6 до 72. Это хороший результат. Падение в месяц 13 нг/мл. Вы сказали, что пьете добавки постоянно, но это не вредно? Возможен кальциноз почек.

[@DoctorLisenkova]

Никакого кальциноза почек у меня нет, и витамин Д, принимаемый регулярно и в паре с магнием, никакого кальциноза вам не даст Это всё мифы. Смысл делать перерыв, если уровень сразу падает и вновь растут риски? Подняли до 100 и держите, не обесценивайте свою работу

[@ВладимирАнтей]

@@DoctorLisenkova Во истину, сколько врачей, столько и мнений. Признаться я поднял витамин D после короновируса, когда ради интереса сдал анализ на витамин D. Тогда мне и попался ролик практикующего врача Ирины Мироновны "Как принимать витамин D", где она указала о не правильном назначении порядка и доз многими врачами. В этом ролике она и указала о приеме курсами и кальцинозе. Если интересно посмотрите, чтобы в следующем ролике опровергнуть неправильность приема. Это послужит для других стимулом к действиям. Ведь люди реально не понимают как поступить, а большие дозы их пугают. С уважением Владимир.🙋

[@ninylihka]

Принимаю Аскорвита: витамин Д- 2000, витамин С-1000 и маленькое количество цинка.Ольга Александровна ,это нормальная суточная дозировка ?

[@DoctorLisenkova]

С - приличная весьма доза. Д - маловато, скорее всего. Но нужно смотреть уровень витамина Д в крови. Цинк 50-150 по ситуации.

[@fedor5880]

Я думаю витамин С у вас очень большая доза. Такую можно принимать во время Орв. Витамин д пропивается курсом 3 месяца потом замеряется

[@olgaolga2337]

Подскажите пожалуйста витамин Д какой лучше принимать в каплях или в таблетках? С кальцием или отдельно? 🙏

[@DoctorLisenkova]

В каплях или в желатиновых капсулах. БЕЗ кальция.

[@nataliakovanzhy3109]

@@DoctorLisenkova, почему без кальция?

[@romangavrilov7801]

Ольга Александровна, а что если смолу съесть, нечаянно? Она вредная для желудка? Просто таких продуктов как у вас нет, а шишки смоляные есть. Привет из Бурятии!!! Тайга, кедрач рядом!

[@DoctorLisenkova]

Смолу нельзя! Её крайне сложно потом извлечь. Подробнее рассказал специалист тут kzbin.info2y1CWfbfh20?feature=share

[@ЛюбовьОлейникова-э6ф]

Здравствуйте ! Не подскажите как бороться с золотистым стафилококком .?Обнаружили взяв мазок с глаза .ничего не помогает .иммунитет слабый .Ничего из препаратов мне не идёт .Что делать ? Спасибо !

[@DoctorLisenkova]

Нужна очная консультация лора. И обязательно восполнять витамин Д. Схема доз для взрослых тут dzen.ru/media/id/6116d7786eab3f04de3eb4a6/kak-vospolnit-vitamin-d-vybor-dozy-napriamuiu-zavisit-ot-urovnia-vitamina-d-v-6367b79c52b00b67c4e7cd3b

[@ЕленаГриценко-г1д]

Что же тогда есть, только мясо?

[@DoctorLisenkova]

Меню тут: kzbin.info/www/bejne/pXTVpmSbbpd4oqs

[@Михаил-м5р4ш]

Витамин D на воде или масляный раствор?

[@user-Nata2804]

Кому что. С большой массой тела лучше водный

[@DoctorLisenkova]

Пробуйте оба и выбирайте, что больше нравится

[@ЛюдмилаСвиридова-р9й]

А в какой дозе Вы принимаете витамин Д, на постоянной основе?

[@DoctorLisenkova]

Доза каждому своя. У меня 5000ед

[@ВикторияКоролева-л2т]

Добрый день. Как заказать биокедр?

[@DoctorLisenkova]

Сайт biokedr.ru промокод Olga10

[@Любовь-ь7н2д]

Благадарю вас, заказ 1 уп, кедровые капсулы

[@DoctorLisenkova]

Они пахнут волшебно.

[@Виктор96-е6э]

Ольга Александровна подскажите муж 36л утром да и днем бывает чувство что лицо горит,, как-то самому жарко температура в норме

[@ВалентинаОгурцова-в1о]

Померяйте давление в это время.При повышенном давлении ощущается чувство жара на лице.Будьте здоровы.

[@DoctorLisenkova]

Проверьте щитовидку: ТТГ, Т3св, Т4св, АТ-ТПО