Как повысить САМООЦЕНКУ | Почему меня не ценят. Олег ГАДЕЦКИЙ

gadecky.com/samoocenka?...
Приглашаем на он-лайн марафон по самооценке! Реальная самооценка помогает быть более гармоничным в любых жизненных ситуациях, успешно действовать и правильно принимать решения.
На марафоне Вас ждет 5 терапевтических уроков от Олега Гадецкого и более 15 упражнений для формирования правильной самооценки.
Обучение у Олега Гадецкого в институте Ценностно-ориентированной психологии. Подробности наivop.pro/?...
Как общаться с людьми, которые меня обесценивают? Нужно ли с ними общаться?
Ну зачем общаться с теми, кто вас не ценит? Как повысить свою самооценку.
Вот смотрите, сам по себе вопрос означает, что вы не уверены в себе. Вы держитесь за отношения по каким-то причинам, при этом испытываете боль. Когда обесценивают - это всегда очень неприятное чувство.
Разберитесь, пожалуйста, нет ли у вас привычки приспосабливаться к людям, терять своё мнение в их присутствии. Может быть, у вас есть страх проявлять свою позицию, говорить о ней другому человеку прямо. Это тоже показать неуверенности.
В нашу жизнь приходят разные уроки и многие из них повторяются. Повторы означают не выученный урок. На них нужно обратить внимание.
Если вы вновь и вновь позволяете кому-то обесценивать вас и чувствуете себя плохо - то это ваш урок. Нужно его учить и не обвинять других людей.
Если работы с уроком не будет, то даже когда из вашей жизни уйдёт человек, который обесценивает сейчас, на его место придёт второй. А на место второго - третий.
Поэтому не обвиняйте окружающих. Они посланники жизни. Учителя, которые приходят и ставят зеркало, чтобы вы увидели себя со стороны, осознали свои ограничения и начали с ними работать.
Знаете, в самом общем смысле, ваша ситуация указывает на заниженную самооценку, страх проявить себя, зависимость от мнения других людей.
Когда вы выучите урок, ситуации отойдут на второй план и перестанут вас беспокоить.
Сейчас они беспокоят вас, потому что вы не знаете, как в них действовать. Вернее знаете, вы молчите. Но это причиняет беспокойство вам. Вы не отвечаете на вызов жизни.
Что делать, спросите вы?
1. Вырабатывайте внутреннюю силу, собственную позицию.
2. Учитесь достоинству и чувству уважения к себе.
3. Вам нужно осознать ваши потребности и ценности, учиться говорить о них прямо.
4. А дальше уже останется выбирать способы, как вы будете реализовывать новый навык.
Кому-то вы вежливо скажете то, что нужно сказать. Кого-то резко оборвёте. Что-то переведёте в шутку. Возможно, просто промолчите и отойдёте в сторону, не обращая внимания на человека.
Средства могут быть самые разные. Но все они сработают лишь тогда, когда внутри них будет ваш выученный урок, соответствующие качества характера, которые вы освоили.
Дорогие друзья, осознавайте, в чём ваш урок. Учите его. И затем вырабатывайте арсенал разных методов, как вы будете его реализовывать.
Удачи, друзья! ОЛЕГ ГАДЕЦКИЙ
Оставляйте свои свои комментарии и вопросы по увеличению самооценки, я с удовольствием отвечу на них.
Много важного для повышения самооценки в моих сайтах и соцсетях:
Посетите мои ресурсы:
1. gadecky.ru - Персональный сайт.
2. shop.ptt.life - Книги Олега Гадецкого.
3. gadecky - Официальная страница ВКОНТАКТЕ.
4. ok.ru/gadecky - Официальная страница ОДНОКЛАССНИКИ.
5. ptt.life - сайт проекта "Психология третьего тысячелетия".
#самооценка #неуверенностьвсебе #олеггадецкий #ПТТ #ЦОП

[@OlegGadecky]

Оставляйте свои комментарии и задавайте вопросы. Для меня они очень важны. Мои тренинги в 2021 году на сайте gadecky.ru​ и описании. Приглашаю пройти обучение под моим руководством в институте Ценностно-ориентированной психологии. Подробности на сайте: naukaz.ru​.

[@Maxim.Chernenko]

Ох как же это актуально! Спасибо Вам!🙏 Вот только я все же спрошу: Как всё-таки вырабатывать чувство собственного уважения, достоинства, уверенности и этот арсенал методов, в отношениях с человеком который обесценивает с самого детства и до сих пор? Можно выйти из этого замкнутого круга? Урок свой я понимаю и принимаю, также практикую молитвы, всеприятие, всепрощение, благодарность и это позволяет не сойти с ума, но это не решает проблему, а растягивает ее во времени и всё глубже загоняет ее внутр (что в свою очередь на самом деле все усугубляет). Вот и приходится принимать и отмалчиваться, на другое сил и смелости нет. Это похоже на птицу в клетке с подрезанными крыльями. Пока нет возможностей птица просто сидит там, а когда появляются возможности проявить свои качества, она и взлететь не может, т.к. крылья подрезаны.

[@Tatyany738]

@@Maxim.Chernenko может, посмотрите канал Марины Линдхолм..........Татьяны Дьяченко.......Натальи Коробковой........

[@Maxim.Chernenko]

@@Tatyany738 Спасибо Вам большое! Обязательно посмотрю🌞🙏

[@user-rm3uy9rj9m]

Когда мне нехорошо,я всегда слушаю вас.Учюсь на ваших уроках.Благодарю

[@user-en9tv8vs8n]

Олег Георгиевич, спасибо, что есть Вы и Ваши знания, они очень ценны!

[@user-cs9zs9vm5e]

Обожаю Ваши лекции!) Так просто о сложном... доходит до самых глубоких ниточек души!!! Мира Вам, любви и добра!)

[@user-hv7hq9tn8r]

🙏💕СПАСИБО!! Очень про меня!!! Вот я уже и нарабатываю способы реакции на подобные, обесценивающие меня выпады. Можно и резко, можно и промолчать, или просто высказать , или перевести в шутку... Господи! Помоги мне найти правильный ответ! Я стараюсь быть Учеником! Спасибо, Олег Георгиевич, за всё, что Вы для меня делаете! Вы мой Учитель! ❤

[@user-pp3bs1om9b]

Благодарю! Благодарю! То, что давно беспокоит

[@megastar122]

БЛАГОДАРЮ. ВСЕХ БЛАГ ВАМ.

[@user-ur2su9gl2k]

Мне очень помогла ваша публикация

[@user-us4dt5xv8i]

Благо Дарю!

[@ninasamoilova6961]

Моя ситуация, сразу поняла, что мой урок... 🙏👍🔥

[@user-ye5jb2pb4v]

Спасибо вам огромное! 🙏

[@ValentinaSayivo]

Благодарю! Все верно! Слезы градом..

[@user-ue3uj3jg7b]

Благодарю👍

[@anastasiaszymala8497]

БЛАГОДАРЮ.

[@user-st2gq9ci2i]

Как всегда, восхитительная лекция. Так кратко и доходчиво..... с таким смыслом, теплотой..... Можно слушать бесконечно. Спасибо Вам.

[@user-rd4rd5zp8r]

Благодарю☀️🕊️

[@user-pl3jk7ty9q]

Благодарю, очень приятно слышать вас

[@Mariehrh]

БЛАГОДАРЮ!!!!!🙏🔆

[@user-ks1qe8eu1k]

Спасибо вам за советы,вы замечательный!

[@ninahaliullina5755]

Умничка!

[@alfiyawal6337]

Лучший!!!

[@user-cb3xb6mb4j]

Спасибо🙏

[@user-yc7nd5mh1s]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Благодарю.

[@user-zu8ly6ml2h]

БЛАГОДАРЮ!!!

[@elenaseraya8439]

Олег Георгиевич! Благодарю, учитель, за очень точное и краткое объяснение. Я очень рада, что есть человек, у которого хочется учиться и развиваться!❤️❤️❤️

[@elenapiguzova7800]

Благодарю🙏🙏🙏 Вас! ❤

[@elen.diachkova]

Благодарю 🙏🙏🙏👍

[@user-iq3cq6zo8t]

Спасибо большое!

[@orisad8124]

Благодарю!

[@user-bz3bs1fs7f]

Спасибо!!! 🙂

[@user-yu3nt1yo8c]

Благодарю! Поняла свой урок!❤❤❤

[@OlegGadecky]

Рад это слышать 🙌 Благодарю за просмотр)

[@Ulybaemsy]

Как же Мудро!

[@user-il7wt7xo8d]

Такая ситуация чаще всего у меня с родителями.

[@user-rp4ls4jg6d]

Благодарю! ❤️🙏

[@Tatyany738]

Общаться с другими людьми. У людей разный коэффициент IQ. Менять окружение. Развиваться и подниматься на другой уровень. Обезценивание - это зависть прежде всего. Агрессия. Нелюбовь. Что толку отношения то налаживать? Насильно мил не будешь. Заниматься своими делами.

[@airalf]

Благодарю

[@user-lm9kt2wr6h]

Ваши лекции мне очень нравятся.Тема обесценивания проходит мимо меня. У меня нет беспокойства по этому поводу. 🙏❤

[@monaolga]

Гениальный!

[@user-ds9pz7zm8n]

Ответ пришёл вовремя! Благодарю!!!

[@trixik225]

Спасибо вам большое!

[@elenagovorova1878]

Благодарю вас .♥️🙏♥️

[@FANTASY555]

👍♥️

[@GalaLondon-nu8zk]

Благодарю Вас. Только как действовать и понять урок?

[@user-fl4oq2zp9z]

Вокруг да около !

[@OlegGadecky]

Вам кажется, что информации из видео не достаточно? Какие ваши вопросы остались без ответа?

[@dnsuser3675]

Сейчас послушала и понимаю. Что у меня всегда был страх конфликта и ответственности за жизнь с самого детства... А в детстве меня папа очень любил, а вот мама и бабушка всегда обесценивают меня ну как и папу

[@nuranur4093]

😧❤️❤️❤️❤️❤️🥰

[@user-ml7in5zi8p]

Благодарю Вас Олег,за такую актуальную тему 🙏 Я хотел узнать, как мне выработать средство для самооценки. У меня жена,она не придерживается ведических принципов, и не прислушивается ко мне. Как мне вести себя?

[@olegtarasov8736]

🤔👍👏

[@bona9320]

Олег Геориевич,а если обесценивает мама?как быть??? Я бы сказала она меня наверное больше всех обесценивает ... Она не плохая мать-хорошая;одеть,обуть ,накормить,чтобы перед людьми были опрятными. Но душевного общения нет между нами. Мне несколько раз постороние люди говорили ,,ты такая хорошая хорошая!,,. А для меня это шок - я-хорошая?! Мне рады , а я в удивлении - мне рады?😢 мои слёзы и мыслительная жвачка... Ну почему мама чужими детьми восхищается,а меня не хвалит никогда!? Мне иногда кажется,что ее не научили любить себя, а только отрицать в себе хорошее,но в др людях хорошее видеть. А ,если себя не любить и не ценить,то и детей ценить не получится

[@Tatyany738]

Ходите в церковь. Бог всё управит. Читайте Псалтырь. Исповедуйтесь. Причащайтесь. Посмотрите про нарциссов Татьяну Дьяченко. Наталью Коробкову. Насильно мил не будешь. Заботьтесь о себе. Ещё Морган Скотт Пек "Непроторённая дорога".

[@user-oc1uk5ll5v]

Аналогичная ситуация. Я называла её "женщина, которая меня родила", так горько мне было, за её жесткое обращение со мной. Теперь мне 45 лет, и я понимаю, мама мне дала то, что у неё было для себя. Ведь люди дают, что имеют. Её вины здесь нет, ей, по большому счету нужно посочувствовать. А Вы, раз видите её несовершенство,значит имеете для себя другое, отличное от маминого. Вот и радуйтесь этому, относитесь к себе уважительно и хорошо, и со временем Вы станете выше этой ситуации, и примите маму, с её дифицитом Любви к себе. Успехов.

[@bona9320]

@@user-oc1uk5ll5v СПАСИБО ☀☀☀

[@dnsuser3675]

Да он с детства у меня этот урок... Сейчас пришла на новую работу не всё ещё знаю учусь, рядом сидит женщина скорпион, и начала меня жучить... Она конечно всех успевает... Но мне как новенькой больше всех... Орёт на меня... Не орать ведь мне в ответ

[@user-fb4qx5mz2e]

Здравствуйте. Хочу задать вам вопрос. Отношения с мужем не складываются моё мнение совершенно его не интересует целыми днями мы не разговариваем если я что нибудь не спрошу. Зато с другими женщинами он разговорчивый рассказывает где он по жизни только не был вот и сейчас нашел женщину говорит по работе это и целый день его нет с девяти утра до десяти вечера. Он по натуре лидер а я спокойная я постоянно о нем думаю где он где он. Эти навязчивые мысли так достали и ни чего меня не интересует. Что мне делать не знаю. Если не трудно подскажите что делать

[@Tatyany738]

Смотрите на ютубе психологов. Очень интересно. Наталью Коробкову. Татьяну Дьяченко. Ходите в церковь.

[@user-yh8sv8tx6r]

Перестаньте ему угождать! Займитесь своими личными интересами, чем разнообразней, тем лучше! Поменяйте внешность, больше улыбайтесь себе, а не ему Развивайте себя, учитесь новому..., не спрашивайте разрешения - он вам не начальник! Пусть не думает, что вы прочитанная книга...

[@user-es8jk8du9o]

Полюбите себя, тоже ходите хоть в кино, хоть в парк, придет в 10 вечера, а вы из кино в 10,30 привык к вашей без ропотности берегите себя, а меньше переживайте, где он вампирит он и от вас и от других женщин, хвастается онм умиляются, обмен энергиями получается больно читать такие случаи женщина тоже человек, а не половичок о который вытирают ноги вы уважате его работу, раз пускаете домой с нее, пусть он вас зауважает

[@Yo_dream.]

Олег, а как Вы рекомендуете быть не русским людям, которые живут и работают в России? Вот я, например, армянского происхождения и всю жизнь живу с чувством неполноценности и вины за это. Часто люди говорят мне, что я должен обрусеть, стать русским и тд, а я не хочу обрусевать и быть русским. Я хочу быть собой, армянином и россиянином. Вырос я здесь и жить хочу здесь. На основании чего я мог бы построить свою самооценку, не залезая в политику, которая сейчас демонстрирует тенденцию к ухудшению отношений между Арменией и Россией?

[@SamayaUmnaya01]

Вы зацикливаетесь. Пересмотрите свое восприятие

[@GD-777]

Похоже, что на этом канале не отвечают на вопросы... И здесь нас тоже не ценят.

[@Tatyany738]

Дело не в национальности, это внешний повод для чувства вины. Даже не знаю как Вам правильно объяснить. Это повод. Повод. Какой-то внешний повод. Читайте книги: Морган Скотт Пек "Непроторённая дорога", "Слово о смерти Слово о человеке" Святитель Игнатий Брянчанинов; смотрите на ютубе видео про нарциссов. Развивайтесь. Когда Вы проработаете травмы, Вас не коснётся ничего.

[@margaritaernst6703]

Национальность мало что значит для любящего человека. Вы просто прекрасны, как весь этот мир.

[@margaritaernst6703]

Если вы познаете себя, полюбите себя, тогда вы будете видеть по - другому. Вы даже не представляете какой вы прекрасный дар Бога, который заложил зерно в ваше рождение человека. Вы есть бесконечная Любовь . Сейчас нам всем тяжело, но это не значит, что мы должны унывать и под кого-то подстраиваться. У меня папа татарин из Сибири, мама полька родилась в Казахстане, жили в России, потом в Казахстане, теперь живу в Германии, считают меня русской, я совсем не против. Моя географическая Родина Советский Союз

[@dnsuser3675]

А если люди на работе вас обесценивают... Да страх есть показать себя... На работе женщина меня достала, орёт на меня, я не давно пришла... А я на место не могу поставить.

[@Tatyany738]

Читайте Псалтырь.

[@elidimitrova439]

да конечно же так, но если тебя обесценивает родная мать... как же бъть тогда?

[@Tatyany738]

Хороший канал Марины Линдхолм. И ходите в церковь. Бог всё управит.