Как правильно (и быстро) приготовить брокколи

#брокколи#брокколирецепты#еда #morning #блюдасброкколи#рецептысброкколи

[@vadsura]

я не привариваю перед сковородкой. После обжарки в масле добавляю не много воды и под крышку на пропарку минуты на 3-4. Потом открываю крышку, жду испарения всей влаги и добавляю яйца. Ножку чищу и тоже использую. (ножка еще вкуснее) Солю только омлет перед заливкой. Получается контраст вкусов сладкой капусты и соленое яйцо. В конце добавляю сливочное масло либо тертым сыром посыпаю под крышку.

[@user-ok2wz5nf2y]

Спасибо! Очень очень вкусно пахнет.

[@valoven4949]

Давно наблюдаю за каналом. Контент интересный. Снимайте сами и продвигайте с ютифай. За видео лайк.

[@Sizov007]

Супер, вы мастер!!!

[@user-en3pl6uw3t]

Брокколи нельзя подвергать длительной термической обработке, жарить брокколи нельзя. Это первое. Второе, вы уже пожилой человек, а речь и манеры отвратительная.

[@RitaSIS]

Оо ваши рецепты👌👌👌🔥

[@user-pv1iv]

При жарке брокколи теряет все полезные свойства и ничего там больше не остается. Об этом надо знать.

[@user-vo4qv9eo6y]

Кокосовое масло нерафинированное или рафинированные?

[@user-fm4in8cu3g]

Думаю дяденьке необходимо чем то другим заняться😂😂😂

[@lanack6922]

зачем выкидывать кочерыжку, которая составляет больше половины брокколи? Ее можно нарезать кусочками, поварить на пару минут дольше, заморозить, а потом тушить с остальными овощами, например. Она имеет такой же вкус как и соцветия

[@user-ql8yt4ed1p]

Ничего нового

[@petrokotowskyy2942]

А чому ти думаєш що 👅 це правильно ? Я незгодний .

[@user-fv3co7hn9h]

Херня , смотреть противно. Столько разговоров ненужных .....

[@user-fv3co7hn9h]

Брокколи готовят на пару для сохранения всех витаминов , а Вы и варите и жарите и кочерыжку выкинули , а в ней тоже много витаминов . Короче Вы не справились с задачей о здоровой еде . Вам большой минус. Займитесь чем то другим и не морочайте людям голову ......

[@user-zk4um6kf1q]

На 1:40 уже уснул... Чем там всё закончилось? 🤔

[@user-vk6uo7lp8o]

1 минута в кипящую воду достаточно.Кочерыжку хрумкаю сырую,зачем выбрасывать? Брокколи вы очень долго готовите,уже наверное как вата.