Как преодолеть стресс и быстро успокоиться

От Стресса к Силе Наука преодоления жизненных испытаний
Привет, уважаемые зрители! В этом видео "От Стресса к Силе", я поделюсь с вами личными стратегиями преодоления трудностей и стресса. Без психологических терминов, только реальный опыт.
🤯 Мы обсудим внутренние бури и жизненные испытания, рассмотрим пять стадий принятия, и углубимся в влияние дыхательных упражнений на баланс нервной системы. Открою, как важна поддержка близких в моем собственном пути преодоления трудностей.
💼Без лишних слов, с фокусом на практических методах и серьезном подходе, мы обсудим, как укрепить психологическую устойчивость в сложных ситуациях.
💪 Присоединяйтесь ко мне в этом важном разговоре, и вместе мы исследуем пути от стресса к силе.
Подписывайтесь, ставьте лайк, делитесь своим опытом в комментариях. Вместе мы сила! 💪 #СправлятьсяСоСтрессом #ПсихологическаяУстойчивость #ЛичныйРост
Таймкоды
Новая локация
00:28 Дисклеймер
1:41 Путь через отрицание
3:54 Почему со мной это случилось?
8:04 Жизнь в пятой стадии
9:19 Ключ к спокойствию и вниманию
11:28 Что важно делать?
12:44 Радость в мелочах
14:54 Друзья и стресс: Роли, которые они могут сыграть
ссылки
чтобы уснуть
• 1 простое ДЫХАНИЕ от д...
• Лучшая дыхательная гим...
зарядка для тела
• Гимнастика Стрельников...
• 10 Minute Deep Core An...
• Какие упражнения необх...

[@aleksandraleksandr842]

Молодец! Красотка, в прямом и переносном смысле)

[@user-of9bj3dl5u]

Спасибо. Очень понравилась ваша искренность.

[@Chinese_croissant]

Спасибо вам, что нашли время написать ❤❤❤

[@sabakazavr]

"Пейте теплую воду" вот она, точка окитаивания)

[@Chinese_croissant]

Да ! И это я ещё на монтаже прорезала, где была Ода тёплой воде😂, но полностью не смогла убрать. Китайцы правы, это живительный элексир, с каждым годом я больше и больше проникаюсь

[@sabakazavr]

Нет ни бога, ни судьбы, ни "вселенной". Есть только рандом. И он нас завел туда, где мы есть

[@Chinese_croissant]

По-моему к такому же заключению пришёл герой из пьесы "За закрытыми дверями" (автор Жан-Поль Сартр). По мимо всеми известной фразы "Ад - это другие". Также отвечая на вопрос почему всё именно так , он решает , что это просто рандом