Как преодолеть стресс? Мои способы борьбы со стрессом и обзор любимых книг, поднимающих настроение.

Мы живем в напряженное время и пытаемся найти любые способы успокоиться. Как поддерживать ментальное здоровье и преодолевать стресс? Делюсь своим опытом. Чтение, как один из способов преодоления стресса. Мои книжные рекомендации.
#преодолетьстресс #ментальноездоровье #любимыекниги #позитивныекниги #книжныйвлог #книжныерекомендации #bookvlog

[@keepyourseats]

Чудесный выпуск - красивый и полезный. Отдельный привет вашему оператору.

[@natalibell0707]

Спасибо!! Это дочь, Маша, помогает)

[@ЛилитТадевосян-п8ц]

Дорогая Наталья, Вы так точно говорите, подписываюсь под каждым словом, большое спасибо

[@natalibell0707]

Спасибо!

[@dashadasha1478]

спасибо Вам за такое уютное видео...

[@natalibell0707]

Спасибо, Даша! 🌸

[@alinakulibaba6396]

Очень приятный голос и красивое оформление

[@natalibell0707]

Благодарю!

[@asjaswan904]

Дорогая Наталья, пересматриваю Ваши старые видео. Спасибо большое, что поделились списком любимых книг. Я некоторые читала, но особенное место в сердце принадлежит "Энн из Зелёных крыш". Ее очень любит моя старшая доченька, у нас две части в бумажном формате. Я вспомнила благодаря Вам, как несколько лет назад открыла ее для себя, скачала все 7 частей и читала ночами, не могла оторваться, пока не закончила. Ощущала себя вновь маленькой девочкой, потом девушкой, студенткой, невестой, женой, так живо описывает автор бытие Энн. Как будто вернулась в прошлое и прожила его заново. Не устаю благодарить Вас за видео, они все прекрасны. Для меня это прямо открытие года, очень радуюсь ему.❤

[@natalibell0707]

@@asjaswan904 Спасибо большое за такие теплые отклики на мои видео! Я еще толком и не успела поделиться любимыми книгами. Лишь вскользь упоминала некоторые и все собиралась сделать отдельный выпуск с такой подборкой. Но пока с трудом справляюсь даже с тем, что уже было отснято ранее. Во многом помогает соблюдать регулярность Машин энтузиазм. Она не дает расслабиться.)) И, конечно, очень мотивируют такие добрые отклики! Спасибо 🤗

[@eugeniagrandmezon9518]

Спасибо большое, очень трогательно.

[@ЛедиМарина-с5и]

Душевное, расслабляющие видео Наталья , только его один просмотр уже снимает стресс как впрочем и остальные ваши видео, очень нравится город Саров , его тишина, безлюдность, природа , а велосипедные дорожки мечта для их любителей , прекрасные домики , лес, так и хочется там оказаться погулять по городу ! Наталья потрясающей красоты салфетка которой вы украсили стол не могу не спросить где такую можно приобрести не вспомните? и видно , что есть бирочка , но прочитать не удалось что на ней написано?

[@natalibell0707]

Спасибо, Марина! Да, Саров особенное место, на атмосферу в нем накладывает отпечаток то, что это город ученых, что он закрытый. Там все камерно, чисто, уютно, вокруг заповедный лес... И это мой родной город, поэтому я снимаю его с такой любовью. 🙂 Удивительно, что вы заметили салфеточку. Это одна из моих любимых. На бирочке - By Greengate. Было время, отпуск мы проводили в Шварцвальде. Оттуда у нас много памятных сувениров, в том числе и эта салфетка, мимо нее я не могла равнодушно пройти))

[@keepyourseats]

Трилогия Корфу у Даррелла очень мне нравится. И мне нравится сериал 2005 года.

[@natalibell0707]

Я вообще очень люблю Даррелла. Мы скупили его всего))

[@АннаЕрмохина]

Уу, мой mast have🤗. Весь Хэрриот и Даррел в наличии, мне также нравится повесть Джеки Даррелл, супруги Джеральда, с юмором и большой любовью к супругу. В 2000-е выходила Зелёная серия, я её собирала. Галина Романова написала "Если верить Хэрриот...", мне показалось весьма удачно, Хэрриот на русский лад. Любовь к морю Ж-И. КУСТО бесконечна, тоже рекомендую..

[@natalibell0707]

Спасибо! Не читала!

[@КоляПрошка-и4ч]

Откуда такие прекрасные виды всегда любил читать Джарелла

[@natalibell0707]

Сергиев Посад и окрестности)

[@marybaltic5084]

😻 !

[@ВаляВолжаночка]

Я читала книгу Дж. Даррела "Моя семья и другие животные", и к сожалению, не обратила внимание на переводчика. Надо будет поискать Ваш вариант книги, интересно будет сравнить с первым прочитанным мною. Тогда я была в восторге от юмора автора, даже выписывала какие-то фрагменты 🙂

[@natalibell0707]

Значит, Ваш вариант тоже хорош! 😊

[@Vacanza-g7x]

Лучшее средство от стресса-это билет на самолет😆

[@Vacanza-g7x]

Шоппинг и бассенй снимают стресс

[@Анастасия-д1б8х]

А если городок маленький ,не куда сходить в магазинах цены огромные ,а ты живёшь от зарплаты и до зарплаты ,хоть и хочется себя побаловать,но как бороться со стрессом в таком отношении ?

[@natalibell0707]

Я как раз на канале и показываю жизнь в маленьких городах. Саров вообще город закрытый. Меня спасают утренние пробежки, прогулки по паркам и лесам, выезд в деревню. А главное, прекрасная музыка и книги. Библиотеки есть даже в маленьких городах. Посмотрите мое последнее видео. Там об этом прекрасно говорит житель маленького города.

[@ГалинаБорисова-р5м]

Главное - встать с дивана и выйти на улицу! А там процесс пойдет😊