Как приготовить ПП ПИЦЦУ? ДИЕТИЧЕСКАЯ пицца на творожном тесте!

[@isitnikova]

Пицца просто бомба! Делала с творогом 0% и мукой пшеничной + овсяной 50/50. Творог с яйцом взбила погружным блендером. Ни творог, ни овсянка не чувствуются. Тесто нежнейшее, сочное да ещё и столько белка + невысокая калорийность. Однозначно в любимые рецепты, буду готовить с разными начинками. Спасибо за идеальный рецепт!

[@recipeslight]

Рада, что рецепт пришёлся по вкусу😊 Спасибо за обратную связь!

[@elishk_aa]

Мне 14 лет и я тут худеть пытаюсь, но вот без пиццы жить не могу, поэтому решила ПП пиццу приготовить. И очень рада, что выбрала именно это видео и ваш рецепт! Пицца просто бомба, готовила без грибов(не люблю их), но я определенно довольна, очень очень очень вкусно!!!💗 СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Буду теперь себя иногда баловать)🤗

[@recipeslight]

Безумно приятно, что рецепт пиццы пришёлся по вкусу🥰 Спасибо, что приготовили и поделились впечатлением!!!

[@artyomvladislavovich6783]

Удачи тебе, девочка!

[@Nast-wm8xz]

Милая, не забывай, при твоем "похудении", что ты красавица! Не переусердствуй! На каждый товар - свой купец. Поверь мне! Не старайся быть похожей на других. Люби себя, холь, лилей, украшай, наряжайся в "девочкины" вещи. Цени себя! Такой, как ты больше нет!❤

[@ЕленаВербицкая-к1м]

В этой пицце нет никакого ПП. Мука, сыр, сметана, творог - это не продукты при похудении. Это очень калорийно и неполезно при лактазной недостаточности и проблемам с кишечником

[@Галина-в1й2е]

А вместо пшеничной муки можно рисовую или кукурузную , овсяную, будет ещё меньше калорий..

[@Amalia-77716]

Сейчас приготовила, ооочень вкусно получилось, спасибо 🌹 Только я немного изменила тесто ( творог 300гр, 2 яйца, соль, сода гашенная уксусом, псилиум 2 ст ложки, рисовая мука 2 ст ложки) корж отдельно испекла до румяности дна, перевернула и на подрумяненную сторону выложила начинку, тесто очень вкусное хрустит даже по краям, сыром посыпала уже почти готовую 🍕👍 почти Кето рецепт( убрать рис муку,) сейчас с чаем сьели по 2 куска)) после такой пиццы нет тяжести..

[@recipeslight]

Очень рада, что Вам понравился рецепт😊 Спасибо за такой подробный отчёт по приготовлению!

[@art2kuzka923]

Интересно. А если псиллиум заменить клетчаткой. А рисовую муку цельнозерновой. Вкусно будет

[@VikaVikina-f1b]

Ооочень вкусная пицца. Спасибо за рецепт.

[@recipeslight]

Здорово, что рецепт пришёлся по вкусу😊 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением!!!

[@valiabasenko2168]

Отличная пицца! Даже разогретая на следующий день тоже вкусная. Тесто даже не догадаешься что из творога.

[@Gulnaz_Bagautdinova]

Спасибо за рецепт 👍🏻 приготовила вчера. Обалденно вкусно. Тесто не отличается от обычного, творог не ощущается 🌹

[@recipeslight]

Рада, что Вам понравился рецепт пиццы🥰 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением!

[@ЕленаПавлова-ъ3д]

Пица класс. Ребенок не ел до этого не помидоры не лук, в пице сьел все и говорит мама давай еще. В одно мгновение улетела,Наталья вы кулинарная волшебница😊

[@recipeslight]

Спасибо❤️ Мне очень приятно🥰

[@Галина-й5ф7ю]

Как мне нравится Ваш канал, все чётко, понятно без лишней болтовни. Великолепные рецепты, удачи и процветания.

[@recipeslight]

Большое спасибо за добрые слова❤️❤️❤️

[@Елена-о2т8]

Здравствуйте,показывайте,пожалуйста побольше рецептов пирогов,булочек,вторых блюд без глютена

[@ДинаПодовинникова-й4з]

Отличная пицца!!! Испекла на завтрак - это просто шедевр. Тесто отличное и начинка тоже очень понравилась!!!! Спасибо., Наташа за то, что поделилась рецептом. . ❤❤❤

[@honor6x270]

Очень вкусная пицца, внук ел и ел... У меня была чисто сырная. Спасибо 🎉

[@recipeslight]

Очень рада, что рецепт пришёлся по вкусу😊 Спасибо, что приготовили и поделились впечатлением!

[@МарияАртюхова-ы6ю]

Отличный рабочий рецепт !! Все получилось и вкусно ! Спасибо ❤

[@recipeslight]

Рада, что рецепт пришёлся по вкусу😊 Спасибо, Мария, за обратную связь!

[@Ekagulko]

Благодарю за простой и доступный рецепт приготовления ❤ взяла на заметку ❤

[@Альбина92]

Какая аппетитная 😋 спасибо за рецепт.

[@recipeslight]

Благодарю❤️ Готовьте на здоровье!!!

[@СветланаГоловнева-в7и]

Сегодня у нас аншлаг и это благодаря вам НатальЯ🤣. Так как у меня сегодня образовался выходной, то я испекла пиццу и Медовик . Медовик (который -Тает во рту!)вообще стал нашим фаворитом он печётся каждую неделю обязательно 😊. Обожаю ваш канал .Вам здоровья и удачи, а нам вкусных и полезных рецептов. ❤

[@recipeslight]

Светлана, мне очень приятно, что мои рецепты Вам нравятся🥰 Спасибо огромное за такие тёплые слова!!! В среду не пропустите новое видео, будем готовить тыквенный тортик😉

[@СветланаГоловнева-в7и]

@@recipeslight оооо это я люблю! Спасибо ☺️

[@ГалинаПетрова-й6й]

Приготовила вашу пиццу. Очень вкусная! Правда, брала смесь полбяной ц.з. и овсяной, творога в пачке было 250 г, яиц взяла 2, но они были СО, поэтому муки потребовалось больше и пицца получилась больше, как раз на мою форму, 29 см. Невероятно вкусная! А я никогда такого не делала вообще. Итальянские травы купила. Запах не понравился. Но! Когда всё было готово, я оценила -- это замечательно!

[@recipeslight]

Здорово, что пицца Вам понравилась😊 Спасибо, Галина, за детальный отчёт по приготовлению❤️❤️❤️

[@adal5012]

Выглядит очень аппетитно😊

[@recipeslight]

Большое спасибо!

[@СветланаВоробцова-и5п]

Спасибо! Действительно очень вкусно. Ну а для меня это ещё один лайфхак как заставить ребенка съесть творог😂

[@recipeslight]

Пожалуйста❤️

[@James_Voronezhsky]

Хороший рецептик!)

[@recipeslight]

Большое спасибо!!!

[@НадеждаШишкина-д6м]

Наталья, сделали пиццу по рецепту. Все бесподобно !!!! 💯👍👍👍👍

[@recipeslight]

Отлично! Очень рада, что Вам понравился рецепт🥰

[@СергейИсаев-ю7т]

Моя любимая пицца🎉🎉🎉

[@ahgrtatjana5620]

Классно 😘

[@lutik52]

Очень вкусная пицца 🎉, спасибочки!) а на этом тесте можно заливной пирог приготовить, как думаете?

[@recipeslight]

Да, можно

[@igorkalina3860]

Рецепт супер! Спасибо! Иду готовить :)))

[@recipeslight]

На здоровье! Надеюсь Вам понравится😊

[@ЛюбовьКузьменко-щ9х]

Очень хотелось чтобы была указана калорийность на 100 гр. А рецепт очень понравился ,!

[@recipeslight]

КБЖУ на 100 гр: 188,38/16,47/7,23/13,84 К каждому рецепту на канале КБЖУ и ингредиенты указаны в описании к видео

[@geimertv6425]

А какой соус использовали, большинство из них калорийные?

[@recipeslight]

ОСНОВА: Яйцо - 1 шт Творог 5% - 180 гр Рисовая мука - 45 гр Овсяная мука - 45 гр Разрыхлитель - 1 ч л Соль - щепотка НАЧИНКА: Куриное филе - 100 гр (в сыром виде) Помидор - 80 гр Лук - 40 гр Грибы - 50 гр Сыр - 50 гр Итальянские травы СОУС: Сметана 15% - 20 гр (или йогурт натуральный) Томатная паста - 10 гр

[@beer-and-meet]

нет овсяной муки и рисовой муки. есть кокосовая и семолина. Их можно добавить? если да - в том же количестве?

[@recipeslight]

Добавьте семолину также 90 гр

[@ДинаПодовинникова-й4з]

Наташа, а без овсяной муки можно обойтись? Если добавить в тесто только рисовую муку, хуже не будет?

[@recipeslight]

Можно использовать только рисовую. Я люблю миксовать разные виды)

[@МаринаПотапова-н2з]

Наталья, спасибо за рецепт! Моя семья просто обожает пиццу! В выходные обязательно приготовлю по вашему рецепту!

[@recipeslight]

Марина, готовьте и делитесь отзывом 😉

[@Катрин-в4ы]

@@recipeslight спасибо,как раз такая мука есть в наличии

[@Spring-o2g]

Прикольные рецепты,только лень готовить.😢😂😂😂

[@recipeslight]

Понимаю😁 мне бывает лень снимать🤣

[@Катрин-в4ы]

Наталья добрый день, а можно обычную муку заменить цельнозерновой?

[@recipeslight]

Добрый день) в данном рецепте я использовала муку рисовую + овсяная. Можно взять пшеничную цельнозерновую

[@Катрин-в4ы]

Спасибо

[@ГалинаПетрова-й6й]

Спасибо большое за вкусную пиццу! Готовила уже много раз. Только вот, забыла посмотреть видео, и без коврика всё пристало к форме. Надо смотреть))

[@recipeslight]

Очень рада, что рецепт пришёлся по вкусу😊 Спасибо за обратную связь!

[@Лена-д1х]

А можно овсяную муку заменить на муку зеленой гречки?

[@recipeslight]

Да, можно

[@НаталиСосницкая-л5н]

Колорийность можно узнать

[@recipeslight]

КБЖУ на 100 гр: 188,38/16,47/7,23/13,84

[@НаталиСосницкая-л5н]

Спасибо

[@ВаняИванов-с3л]

А в чëм пп??

[@ЕленаАникина-ч4ф]

а что в ваших рецептах, белок, что жир и что углевод? КБЖУ на 100 гр: 188,38/16,47/7,23/13,84

[@recipeslight]

Калории 188,38/ Белок 16,47/ Жир 7,23/ Углеводы 13,84

[@ЕленаАникина-ч4ф]

@@recipeslight спасибо

[@Amalia-77716]

​@@recipeslight😂🙈 я пенсия и то всё поняла, кто такие вопросы задаёт, посмотреть бы на них😊

[@GNR2014GNR]

А где он пп? Мука разрыхлитель?

[@Светлячок-ш9л]

Несовсем понятно. Грибы уже готовые или сырые кладёте?

[@recipeslight]

Грибы у меня были размороженные сырые

[@ЕленаВербицкая-к1м]

Тут из ПП только помидоры

[@Nikaka351]

А при чём здесь мука?!

[@allaanatolevna]

Очень калорий много. Не для СД 2.

[@СветланаПолтарацкая-э3ш]

Приготовила эту пиццу Не знаю почему?! Умирала от изжоги Жесть

[@Amalia-77716]

Музыка невыносимая🙈

[@recipeslight]

В фонотеке ютуба особо выбора нет😒

[@Amalia-77716]

@@recipeslight Я как раз готовила🍕 🙈🤣

[@СветланаСмирнова-г8ъ]

ВСЕ РАВНО НА МУКЕ😮

[@Загадка-д7в]

Попробуйте, сделать без муки😂

[@vikingcs2959]

Во-первых, сыр сыпать нужно на лепёшку, а не на начинку. Так тесто не будет сухим, а начинка пропечётся, а не сварится. А во-вторых, такая смесь ингредиентов очень далека от ПП. Сыр - это жир, мука - это углеводы, творог - это лактоза (тот же сахар). Всё вместе даст эффект, сравнимый с обычной пиццей. Максимум выиграете 50-100 ккал. Оно того стоит? Так что не обманывайте себя! Хотите худеть - забудьте про пиццы, гамбургеры и вообще про сладкое, мучное и жирное (особенно в комбо).

[@ВикторияКургинова]

Зря вы так думаете, если вы от всего откажетесь,то наберете вдвойне! Лучше кушать всего но понемногу

[@ВикторияКургинова]

Насчёт сыра на лепешку согласна)

[@Людмила-й7в2ы]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@Людмила-й7в2ы]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅8

[@Людмила-й7в2ы]

Й юб

[@ВаляОлейник-в6у]

Кашмар музыка!!!!

[@Leo-v4e]

Ну и пп тесто с мукой!😂

[@ahgrtatjana5620]

Классно 😘