Как принять и полюбить свое тело / Полина Тур // Это не Фрейд

[@alyonapavlova3252]

Эпизод, который за 5 сек вылечил меня от всех заморочек насчет неидеальности тела. Была задумчива, не очень внимательна, бродила по ТЦ, зашла в Глорию джинс. И не заметила большого зеркала, в котором отразилась. Мне казалось что это продолжение торгового зала, и я не поняла, что в зеркале мое отражение, просто идет навстречу девица. А я, как все девицы, смотрю на других дев оценивающе, не то чтобы заморачиваюсь на этом, но быстро фиксирую , например " Клевые штанишки"или там " Тяжелая походка". Или просто " Нравится - не нравится" И сразу забываю. И эту деву, идущую прямо на меня, я за секунду оценила тоже. Оценка была высокой, типа " Ишь хорошенькая, статуэточка, стильная" Через секунду поняла, что это я. И тут же моментально увидела все свои недостатки, из за которых расстраивалась, и оценила себя намного ниже, чем ту деву. Это меня поразило, мгновенная смена оценки! И поняла я, что мне удалось посмотреть на себя чужими глазами, и в них я совсем другая, чем в своих. И что я настолько не объективна и предвзята насчет себя, что верить себе просто неразумно. Как же мне после этого стало прекрасно жить, не передать! 😊

[@lilitparis6864]

Найс Спасибо что поделилась ❤️

[@lyudmilafeshchukova7312]

Классное наблюдение.

[@digital_design_marketing]

Однажды был подобный момент 😊

[@Marzipan_1]

Я думала, только меня так глючит иногда😄

[@alenak.4140]

Вам повезло, что вы что вы себе понравились. Обычно думаешь, что что за дикобраз уродливый идёт, а потом а потом присматриваешься и понимаешь, что это ты и есть 😂

[@Liliya-1287]

Очень нравится интервьюер, спокойно слушает, не перебивает, задаёт вопросы уже после того, как гость закончил свою речь Приятный молодой человек как внешне так и по поведению. Я восхищена!

[@polinatour8525]

Спасибо за возможность поговорить на мою любимую тему! Благодарю Андрея за важные вопросы и готова ответить на ваши:)

[@constantine4477]

Это вы гостья этого видео? Свой канал создать планируете?

[@polinatour8525]

@@constantine4477 не планирую :)

[@ТатьянаЗаплетнюк]

Родители это первые вершители и гнобители детской психики. Когда мать девочку 5 лет 5-6 лет составляют волосы оставляют впереди чубчик мол так аккуратно меньше возиться с волосами.. это как из сказки серый волк и красная шапочка., А почему у тебя такие пальцы спрашивают у ребёнка которого родила. Ты что на рынке торгуешься твоё подобие. Почему у тебя на голове три волосины и в разные стороны, какая генетика таков и плод.

[@ЮлияАлмазова]

Вас очень приятно слушать!

[@happiness_is_me.]

Полина, Вы невероятно знающий и понятный специалист 👏🏻 спасибо за раскрытие такой тонкой темы, очень много новой и полезной информации.

[@РодионБрахма]

Я человек с ограниченными возможностями тела, дцп, мобильная, но хожу на костылях на улице и самостоятельно дома, всегда принимала себя такой какая я есть внешне, это данность, все, что дано жизнью, важнее внутренняя составляющая человека, его доброта, человечность, любовь, радость и счастье, желание жить и развиваться духовно, всех вам благ, спасибо за ваши темы и помощь людям💞🌈

[@Marzipan_1]

Спасибо за ваш комментарий! Какая вы молодец🙌, только почему не всем в голову приходит такая мысль, что любить себя нужно любым..

[@ДурашкаМурашка]

Молодец! У меня на работе была женщина с похожими проблемами, всегда была на позитиве и выглядела супер, но самое в ней было привлекательное - горящие глаза и постоянная улыбка! И чувство юмора еще!

[@valeriiaarkhangelska9069]

Очень актуальная тема!!!! Полина- очень хороший специалист и ЧУТКИЙ и ЧЕЛОВЕЧНЫЙ психолог!!! Валидирует и качество вопросов ведущего и его самораскрытие, и так открыто и смело рассказывала о своём прошлом больном опыте.... И ТЕМА так хорошо раскрыта!! Спасибо большое за эфир!

[@doc_raev]

Какая приятная гостья: красота, мимика, ум, речь! Спасибо за видео!

[@irarose3536]

Очень важная тема, очень серьезная. Это вообще удивительно, как люди могут осуждать других за то, на что те даже не могли повлиять при рождении.. зато точно можно развивать в себе интеллект, ум, доброту, сострадание, любовь к ближнему. Давайте будем стремиться исправить личностные качества, а не внешние💟

[@user-s_divana]

Так же как и уроки физкультуры в школе. Где ставят оценки врожденным физическим данным.

[@irarose3536]

@@user-s_divana Да, знакома и близка мне эта тема. Если кого-то водили с 3 лет (платно) на секции физического развития, а меня учили играть в шахматы, то очевидно, что не могла я за неделю сесть на шпагат или прыгнуть выше головы - школе же традиционно все равно.

[@polinatour8525]

@@user-s_divana я, кстати, совсем недавно думала о том, что потенциально уроки физкультуры могли бы быть чем-то оч полезным. А так они травмируют только многих. И отбивают желание спортом заниматься. Потому что связаны с бесконечным унижением

[@patriciaoblomova9060]

Какой прекрасный выпуск! Полина прекрасный спикер и говорит очень важные слова. Спасибо!

[@АнжеликаЩербакова-г8ц]

Есть мудрое изречение: "Красота в глазах смотрящего!"

[@elenakorolkova1542]

Какой классный ведущий! Умный, обаятельный, внимательный, с приятным голосом! И Полина Тур - молодчинка! Умница и красавица!

[@ЕленаВасильева-э4й]

Если бы могли догадываться, как наше божественное тело недовольно НАМИ, то мы бы очень удивились!

[@ЭллиФедорова]

Приятная леди, красивая богатая речь, чувствуется интеллект, спасибо за гостью

[@АнастасияВинокурова-к6ъ]

Спасибо за поднятую тему! ❤️‍🩹 крайне актуальная в нашем обществе. Слушать Полину одно удовольствие 😊

[@NadinFromMars]

Что не выпуск, всё в кассу! Спасибо, очень радуете 😘

[@shaping6657]

Какой у вас прекрасный канал! Каждое видео очень содержательное: и вопросы, и эксперты, и раскрытие тем. Спасибо вам огромное!!!

[@Alsu11111]

Ура! Новый выпуск с Полиной 💃💃👍 тема актуальная и интересная 😎

[@Samson_Angelina]

Интервьюер приятный, который выпуск себя ловлю на этом ощущении. Голос спокойный, не перебивает гостя, грамотно ведет беседу, в общем, смотреть приятно. Спасибо за такую подачу 😊 Гостья тоже приятная, грамотная, интересно слушать.

[@lena.rubyrose]

Спасибо за выпуск 😊 уже давно люблю Полину ❤️ ее курс по самооценке (первый поток) разделил мою жизнь на до и после и помог принять себя и свое тело такими, как есть ✌️ да, мне не все нравится, но это не делает меня не окей 😊 бесконечная благодарность Полине 🙏

[@NLLeNeLeL]

Очень хорошая беседа и выводы. Что касается меня, отмечаю уже годами, а мне 34, когда я в теле (проблемы с гормонами) живу себе обычно, мне внутри постоянно некомфортно, чувствую себя не грациозно, но стоит сбросить 3-5 кг как я чувствую легкость, у меня из головы уходит этот бэкграуд, я не думаю об этом, потому что это ушло и дало возможность заниматься другими делами. Это как с немытой головой, жить можно, даже вроде не всем заметно, но состояние неухоженности и неудобства присутствует, а когда помыл чувствуешь себя в общем уже отлично. Хотя со всех сторон твердят, что дело не в весе/ зубах/ волосах и т. д, а в человеке, что новый вес / зубы/ грудь не будет радовать, если причина то в голове. Не могу согласиться. Иногда причина и есть причиной, и не надо искать другие, а тем более переубеждать в этом страдающего.

[@ЕленаМиронович-н2с]

Полина и Андрей, спасибо за выпуск! Очень теплая, доверительная и информативная беседа получилась. Моя мечта - курс по принятию своего тела от Полины.

[@valiantsinaanishchanka4961]

Мне помогает думать с благодарностью о своих ногах, которые меня носят, своем теле, которое мне служит верой и правдой. Слава богу я более менее здорова и благодарна теоу. И не имеет значения особого, что я не совершенство.

[@1719-g8i]

Спасибо большое за такую полезную беседу. Гостья прекрасная, очень приятная речь, все чётко и по делу без лишней воды

[@evgeniashubina4222]

Какой замечательный выпуск! Спасибо большое Полине и Андрею за профессионализм и интересную беседу!

[@nikolashechkas3725]

Занятно😂 Как два симпатичных и "ухоженных" человека, размышляют о том, что внешность совсем не главное. Это, как еслиб миллиардер, рассуждал, что деньги в жизни не главное. 👋😁

[@polinatour8525]

Так, может, мы два самых несчастных человека

[@bozhelena]

​@@polinatour8525ой, ну как вы можете быть несчастными, вы же красивые 😂

[@Sofia-n5r4m]

Ну, "ухоженность" это подвластный практически каждому человеку фактор

[@gauripathak4545]

Занятно, что по вашему они не могут рассуждать на эти темы даже имея соответствующее образование и опыт. По вашему они как будто обязаны быть горбунами из нотр дама чтоб уж точно как следует проникнуться... а ещё, не дай Бог, виноватыми себя почувствовать... за то что родились и сохранились симпатичными.

[@СерейБородин]

Посмотрите внимательно видео и вслушайтесь и осмыслите.

[@dariya.yurlevich]

Полина, Вы прекрасны! Спасибо за интересную беседу🌷тема важная и очень мне близка. Есть в моей внешности элемент, который так и не смогла до конца принять. Более того, с годами поняла, что не хочу принимать! Хотя все, начиная с родителей, твердят: ой, да лаааадно, ничего же не видно. Ваш выпуск ещё раз подтвердил - я имею право не принимать, не смиряться и исправить, если это сделает меня счастливее🙂🙏🏻

[@polinatour8525]

Спасибо! Да, 100% То есть мы иногда в такой капкан «проработанности» попадаем: Если ты психологически здоровый - тебе все должно в себе нравится! Ты не имеешь права ничего менять! Ты не смеешь даже думать о пищевых ограничениях (просто чисто естественно по голоду есть исключительно все супер полезное, просто потому что хочется)

[@Ирина-з6ч1г]

Полина и Андрей спасибо за выпуск !

[@Mary_Mavka]

Какой полезный разбор 🤩❤️ и Очень классное упражнение- спросить свое тело! Я так начала понимать, насколько явно можно ощутить потребность в движении, и иду гулять/бегать/йожиться с удовольствием!

[@polinatour8525]

Да! Движение без насилия! Вкусное сбалансированное питание, потому что телу так классно.

[@katirerakhno1019]

Ведущий топ, думающий и прекрасные задаёт вопросы

[@Diboomm]

Обожаю Полину Тур😌

[@labida5127]

Полина Тур, еще одна находка👍 для меня

[@МилаМила-о5ю]

Очень интересно! Полина прекрасна! 👏🦋

[@ЕкатеринаПетрова-д1з]

Какой замечательный психолог 💖

[@ВалЯ-р3х]

Спасибо! Полина, Вас как всегда приятно слушать и лицезреть))) Вы мой краш)

[@Anastasia-ol7]

Полезный выпуск с заботливым специалистом) ёмко раскрыта тема🔥🔥🔥

[@raccoon_samurai394]

Спасибо за выпуск! Жаль, нельзя поставить лайков больше одного!

[@Nadin140188]

Полина, я вас обожаю! Присоединяюсь ко всем хвалебным комментариям. Отличное раскрытие темы, со всеми нюансами. Брависмимо!

[@ТатьянаСмирнова-й5у8ь]

Как приятно Полину слушать)

[@mintcream4806]

Спасибо за видео! 💜Классные такие 🙌

[@НеизвестныегородкиГермании]

Полина-символ позитива и добра 🤗♥️

[@polinatour8525]

Любопытный момент: я говорю про объективацию женщин. А сейчас в кинотеатрах идёт фильм Ридли Скотта «Последняя дуэль», в которой эта тема красной нитью проходит.

[@andreizhdanovich2939]

@Маша да

[@jul614j]

Очень актуально, спасибо 💔

[@annroma916]

Полина, вы прекрасный спикер! Обожаю вас слушать! ❤️ всегда многогранно раскрываете темы , есть о чем подумать. И есть вопрос: когда я худею на 5 кг, я чувствую себя сексуальной и раскрепощённой, а когда я на 5 кг больше, я ощущаю как у меня появляется робость, я менее живая именно с позиции сексуальности. Больше стеснительности. Даже когда мужчина проявляет ко мне симпатию иногда мелькает мысль «подожди! ты ещё не знаешь, какой я могу быть». И вот мне кажется, что это как в эксперименте «лицо со шрамом». Потому что объективно эти кг не так заметны, но влияют на мое самоощущение сильно. При этом я бережно отношусь к себе, хорошо ем, забочусь, чтобы было телу комфортно. Хожу на спорт и сейчас в процессе медленного и бережного похудения. И вот я не понимаю, как быть в моей ситуации, как решить этот вопрос со стеснительностью и скованностью в настоящий момент времени? спасибо ❤️

[@polinatour8525]

Спасибо! Очень точно подмечено. Это абсолютное «лицо со шрамом» (воображаемым). В основном стыд за тело в контексте сексуальности преодолевается за счёт возвращения телу удовольствий. Исследования себя. Отказа от всяких форм «камуфляжа своего избыточного веса». То есть не тело должно соответствовать эстетическим критериям, а я хочу доставить своему телу удовольствие, чувствовать его и тд

[@Татьяна-е1в5ж]

Я потом поменяла отношения и сказала маме, "ты меня стыдила, а вот я своей кривизной защищаю вас. Отпугиваю. Кто-нибудь прийдёт, а я улыбку покажу!"😁

[@Оксанаворонина-ш8щ]

По ходу у меня только комплексов нет🤣кривые зубы есть✔️✅️лишний вес есть✅️и я люблю себя🥰

[@ЕлизаветаМонахова-ф2ц]

Боже,какие у нее красивые зубы

[@alyasokol_dancer]

👍👍👍 спасибо за выпуск!

[@Татьяна-е1в5ж]

Здравствуйте! Анонимное общество пострадавших от родителей. Мне мама говорила в детстве, чтоб я прятала улыбку, т.к. у меня кривые зубы. В детстве я была открытым ребенком, сейчас мне 24 и два месяца, и я вынуждена всё время нал собой внутри работать. Это из серии украинского сериала на "не родись красивой", и там должно быть продолжение фразы, значить стоять запятая, а её нет. Я ее могу избавиться от привычки жить в голове чужих людей. Иногда, когда думаю, что у нас излишне толерантное общество, то эгоизм мне помогает, но в тоже время мама зависит от моды, а не просто красиво и прилично одеться. В итоге выбор по ощущениям у меня есть, но его как бы нет как втором мультфильме

[@Alsu11111]

Выпуск понравился 👍 всё чётко и понятно. Хорошие практические рекомендации 😎👌

[@ЕленаВасильева-э4й]

Нам стоит почаще спрашивать у нашего божественного тела: "О совершенное и всемогущее благословенное тело моё, разумное, чистое и самостоятельное, прости меня, неразумную, за многолетнее пренрбрежение к потребностям твоим! Чем я теперь могу воздать тебе, искупить вину свою и правильно позаботиться о тебе?!"

[@Alex-ts8bk]

Полина, смотрела передачу , будучи подготовленным зрителем (Видела ваш эфир с Женей Доновой , где для меня было много нового и удивительного про питание и отношение к форме ). В этом выпуске про мужчин упомянули, что они также страдают от давления общественного мнения. А я вот смотрю на ведущего и думаю: почему седина на мужчинах нормально смотрится, а женщину всегда старит(((

[@polinatour8525]

Да… давление на женщин в плане внешности, безусловно, сильнее. А вы ещё и такой чувствительный аспект, как старение затронули. Есть же идеи, что мужчины с годами становятся все лучше, как вино. А вот женщина после определённого возраста уже «неликвид»…

[@gauripathak4545]

Не всегда старит. Это общественно навязанный индуцированный бред из серии "бабий век короток", когда, на минуточку, он намного длиннее мужского. У мужчин пик в 20 а у женщин расцвет в 35 и там до менопаузы а то и дольше.

[@AtikaSun]

про женщину из Германии(?), которая в РФ приезжает... у меня вот возник вопрос по поводу её собственной неуверенности. мне вот попробуй скажи, что-нибудь такое ))) про седину или что-то такое спокойно отвечу: "мне так нравится" или " я пока не определилась как хочу". По поводу веса... например "я уже худела, но у меня щеки вваливаются и мне не комфортно! "мне комфортно в таком весе". Причем, отвечаю спокойно и забываю об этом. И всегда остается ударный вопрос: "а ты зачем мне сейчас это говоришь?" + еще замечала: как перестаешь по поводу чего-то заморачиваться, люди перестают тебя об этом спрашивать ))))

[@Syuzanna_At]

Для меня у всех выпусков с Полиной есть один жирный минус: они слишком короткие😩 Кажется, чем интереснее тема, тем быстрее заканчивается разговор😠 Ещё бы, ещёёё🤓

[@polinatour8525]

Что за бодишейминг? Почему минус жирный?/)) кто устанавливает стандарты?! Спасибо!

[@Syuzanna_At]

@@polinatour8525 ахахаха)))) ну уж какой есть😂

[@Asssenka]

Гостья 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥

[@tati-teri]

Да ну, бред про то, что нет сейчас рамок и начали раскачивать что-то. Сейчас тоже можно проследить чёткий такой канон, стоит только инсту открыть. Один типаж транслируется. Бодипозитив тут не спасёт. А в целом выпуск хороший очень, спасибо. Единственно вот не согласна была с этой мыслью про то, что сейчас нет канонов. Чисто мой взгляд: чем дальше человек от этих условных канонов, тем сильнее он их замечает.

[@songskulptor]

У меня на эту тему написана песня «Натуральная»

[@АнастасияКолесова-т8о]

Красота без мозгов опаснее чем её отсутствие

[@user-ee5om8wy7u]

Исправления зубов началось не с недовольства собой, а с буллинга и лукизма. У меня тоже это и было. Но коррекция зубов равносильна безоперационной коррекции костей. Это важно для здоровья и это не изменения себя в другого человека - это лишь сохранение ровного прикуса, который изначально и был ровным. Первые детские зубы обычно у всех ровные(хотя есть исключения). Мои первые зубы были очень ровные и белые. А вот уже вторые зубы стали рости неровно, и я хотела сохранить то что изначально и было - ровный ряд зубов. Хотя я бы возможно об этом и не думала вовсе, если бы в школе никто меня бы не обзывал уродиной. Но коррекция прикуса это не операция(никто там живые ткани тела не режет) и это ни тем более эстетически-направленное улучшение - это оздоровительное улучшение, с дополнительными эстетическими последствиями в лучшую сторону. Аналогично, лазерная коррекция зрения это тоже оздоровительное улучшение, но без каких-либо внешних эстетических последствий. Тогда как ношение очков, это коррекция зрения с дополнительным внешним эффектом (как правило эстетического улучшения, если оправа очков подобрана стильно, красиво дополняя формой и цветом форму лица.) Сохранение правильного прикуса также похоже на попытки людей, которые красят свои волосы в свой же цвет при виде седины. Они не меняют себя, а пытаются сохранить то, что изначально у них же и было - цвет своих же волос! Поэтому, коррекция прикуса не равно пластическая операция ИЛИ неприятие своего тела. А вот когда накладывают себе татуировки на язык, наклеивают цветные камушки на зубы - вот это уже похоже на изменение самого себя и скорее исходит от неприятия самого себя ....

[@lerasin]

Мне точно надо на терапию, потому что я не могу смотреть на кеды ведущего, я хочу убрать эти чёрные полосы 😩

[@Ольга1]

Подтверждаю, я в детстве была закрытым стеснительным ребенком и помню как сейчас как меня папа нахваливал всегда перед гостями, а я сгорала от стыда и неловкости. А позже был инцидент с одной неудачной фоткой, над которой он так смеялся, что я до сих пор ненавижу фотографироваться. А мама добавила комплексов делая акценты внешности на одежде. Теперь я еще и одежду не люблю покупать 😂

[@sirjohni4324]

а как во время вы

[@ЛюбовьИванова-й3ы]

Благодарю. ❤❤❤

[@Littlenyu]

Когда Горшок спросил "что с зубами"

[@samirdavydenko8720]

Это топ!!!😅😂🤣

[@HmaPaYT]

Услышать от беззубого Горшка "а чего у тебя зубы кривые" это льмао, конечно

[@Александра-о7в1з]

Ага, меня тоже порвало 😂

[@ЛенаЕленина-я1ю]

Если это говорит Горшок, это действительно повод пойти за брекетами

[@ЕленаАлександрова-я2ъ]

Может это был встречный вопрос на вечное: "А где ваши зубы, Михаил? "

[@alina_rozentsveig]

Полина 😍

[@Alsu11111]

Как найти ту грань между "мучаю свое тело диетами и изнурительными тренировками" и "я ем всё подряд и тренируюсь очень мало"? Как не перейти эту грань?

[@polinatour8525]

Слушать своё тело/) уважать его и действовать в его интересах в долгосрочной перспективе. Давая себе права на то, чтоб объесться и поваляться. И не стыдя себя за это, если что

[@Alsu11111]

@@polinatour8525 спасибо! Думаю, что самое сложное в данном случае - это не стыдить себя 😏

[@aa9095]

"Слушать свое тело"??? Что за бред. Если человек привык жрать как свинья, что тело ему скажет только "давай ещё". Приучать себя нормально питаться надо. И спортом заниматься.

[@polinatour8525]

@@aa9095 здесь нет никакого противоречия. Если у человека есть расстройство пищевого поведения. Например, переедание. На первом этапе нужно внедрять «рутину питания». Конкретные приёмы пищи в определённые промежутки времени. При этом параллельно необходимо учиться «слышать тело». Это параллельные процессы

[@aa9095]

@@polinatour8525 это понятно. Только без уточнения все поймут это так, что "тело хочет - жри". "Психологиня разрешила слушать своё тело, я слушаю и оно мне говорит доесть торт".

[@НатальяМатвеева-о4ъ]

Очень интересно, хорошие гости, но эта музыка на заставке режет слух и портит все приятное от просмотра передачи!

[@топтогСтотский]

Сто раз об этом говорено

[@yanalizunkovamusico5460]

Огромное спасибо за тему и это видео. Очень бы хотелось прочесть вашу диссертацию, это можно как то сделать?

[@reMBrend]

Спасибо!

[@ЕленаВасильева-э4й]

У Полины такой голос сексуальный! Особенно интонация!!!

[@anastasijapilnikova5732]

BlagoDariu 💓💞🥰🙏

[@corina_korina-ciubotaru7413]

Думаю все сталкивались когда идете в прием к врачу (любой специальности) и начинаешь говорить (анамнез) потом а Ваш вес....🥴😓 и Только ОДИН врач говорит, если рассказываешь про вес-"Главное Вы уникальны и чувствовайте себя так как хотите!".🤗

[@natasha9420]

Big Like!!!

[@Princess_Sofiya]

А меня всегда в детстве раздражало когда родственники говорили какая я красивая и тд.

[@a.s.a.l.a5475]

Но назвались ,принцессой 😀

[@nasteena_nini]

А что делать,если увидел себя на задней камере телефона и разочаровался в себе?

[@kVALOVEN]

Шикарная красавица.

[@aa9095]

ЧТОА? Вы про тонну макияжа? По-моему на передачу с такой темой психолог должна была прийти вообще ненакрашенной. Иначе очень большой диссонанс получается между тем что она говорит и как выглядит.

[@_charon6448]

"Как полюбить свое тело" Первый вопрос - это не "как", а "зачем" Большинство людей недовольны своей внешностью, и вроде как это норма с точки зрения психологии. А не норма как раз наоборот

[@polinatour8525]

Испытывать ситуативное недовольство своей внешностью и ее отдельными частями - безусловная норма. Мало людей в этом мире, которые стабильно и безусловно любят каждую клеточку своего тело. Однако, устойчивый выраженный негативный образ тела, который включает в себя эмоции страха, стыда, тревоги, чувства вины, ненависти даже… - вот это проблема. Старалась объяснить в выпуске, что есть огромное количество научных данных, Убедительно досказывающих, что негативный образ тела является фактором риска для развития депрессии, социальной тревожности, расстройств пищевого поведения и тд. Именно поэтому работать над «оздоровлением» образа тела, над тем чтобы учиться его чувствовать, о нем заботиться, не фиксируя своё внимание лишь на эстетических несовершенствах - вот то, что нам надо!

[@Geralt_z_Riwii]

Я с большей терпимостью отношусь к женской красоте, чем к своей собственной, регулярно хожу в спортзал и с определённого момента перестал знакомится с женщинами, считая себя недостаточно красивым.

[@Sasha_Svarovski]

Полина лапочка)

[@ЕленаАлексеевна-ч5у]

Всё же как ни крути, а красивая внешность и симметрия-признак здоровой особи. Весь суррогат который человечество себе колит вшивает и наращивает, просто способ замаскировать, что ты не молод, болен или увечен. Ну плюс ещё армия тараканов в голове по поводу сексуальности и моды-это чисто маркетинг чтоб продать шмотья и притирок по больше.

[@polinatour8525]

При этом так много ловушек. Идеал женского тела периода моделей Виктории Сикрет - совсем не про здоровье. Оч низкий процент жира для женского организма, как минимум

[@aa9095]

Если нормально есть и тренироваться то лишнего жира не будет. Тут как раз женщинам проще чем мужчинам. Не жрать лишнего несложно.

[@polinatour8525]

@@aa9095 к сожалению, все современные исследования и настоящая эпидемия пищевых расстройств кричат об обратном. Если нет РПП - конечно, не сложно:) мне вот не сложно.

[@aa9095]

@@polinatour8525 на мой взгляд это умными словами назвали обычное нежелание человека развивать силу воли и здравый смысл. Толстая баба толстая не потому что не может, а потому что не хочет. Чисто животное. Как и большинство нашин сограждан. Понятно что есть много факторов, которые влияют. Но мозг для того и нужен чтобы управлять телом.

[@ЕленаАлексеевна-ч5у]

@@aa9095 как-то по-сексистски у Вас это вышло. Но мы все понимаем, что Вы так не хотели.

[@Levon_lav]

38:09 странная рекомендация.... чем она может помочь?

[@polinatour8525]

Чтобы наладить отношения с телом, нужно научиться слышать его сигналы для начала. Чтобы начать деятельно о нем заботиться, а не просто пытаться впихнуть в стандарты

[@user-s_divana]

Я не понял если у меня рахитное тело мне качать пресс и отжиматься или просто принять и полюбить своё пузо и куриную грудку?

[@polinatour8525]

А вот тут главный секрет: 1) принять своё тело 2) во имя заботы о своём теле - давать ему физическую нагрузку, кормить вкусно и сбалансированно и укреплять. Одно другому помогает, а не противоречит. Мне нравится как англичане говорят: train because you love your body not because you hate

[@user-s_divana]

А мне кажется противоречат ваши пункты друг другу. Ведь если бы я жил в этом мире совсем один меня бы не волновало отражение в зеркале.

[@polinatour8525]

@@user-s_divana какой важный момент. Ну, во-первых, человек - животное социальное. Если он будет один на всем белом свете… он в принципе уже другим существом будет. При этом, безусловно, если фактор внешней оценки пропадёт - тема привлекательности и соотвествии эталонам красоты перестанет нас волновать. При этом двигаться и вкусно полезно есть можно не только ради того, чтобы фотки в купальнике красивые были/) но ещё и для того, чтобы чувствовать себя лучше. Человеческое тело и мозг эволюционировали в определённых условиях и нам в принципе плохо становится от лежания на диване и переедания.

[@user-s_divana]

Да человек социальное животное и дело тут в том что чужое рахитное тело не кажется таким отвратительным. А твоё собственное ну самое самое фу.

[@polinatour8525]

@@user-s_divana 100% очень часто мы на себя как будто сквозь искаженно мрачные очки смотрим. А других видим на отфотошопленных фотографиях и с инста фильтрами. И в итоге сравнивает «чужой парадный фасад со своим чуланом»

[@hilairemeyer]

Я просто буду копить на пластику, авось поможет) принять - это не про меня, ибо мои представления о красоте очень сильно расходятся с теми, которыми одарила природа, эх.

[@Sveta_gde-to]

Мне кажется сейчас наоборот больше проблем с тем , что люди забивают на свое тело. Я живу рядом с морем и вижу как выглядят люди , без слез не глянешь. И я не про живот даже или обвисшие ягодницы , хотя это тоже пугает . А про пивас , чипсики, газировки. Сейчас даже дети жирные на пляже и едят весь этот мусор. Я со своими лоточками еды на пляже , которые привезла из Краснодара 🗿

[@ЛарисаФатуллаева]

Слышала один раз высказывание известной модели Водопьяновой , которая сказала , что не сядет в один лифт с толстым человеком . Мол противно . О чем это говорит именно про саму женщину. Почему такая жестокая реакция ?

[@АнастасияБойкова-л9к]

Думаю, это из-за "зеркальных нейронов". Подсознательно мы все боимся быть рядом с больными и некрасивыми людьми, просто кто-то промолчит, и не озвучит этого. .. А кто-то скажет прямо... ..

[@shulanaable]

С утра смотрю на себя в зеркало голой и восхищаюсь изображением, в течение дня вижу себя толстой и отечной.

[@НатальяНата-ь3с]

Спорная тема. Недавно слышала статистику известного HR-агентства и там очень высокий процент успеха внешне привлекательных ухоженных людей, что у мужчин, что у женщин☝️Так что можно сколько угодно принимать себя таким какой ты есть🙄но примит ли тебя общество, вопрос, а мы всё таки существа социальные))

[@Sofia-n5r4m]

Но при этом не стоит забывать про поведение) если ты красив, но не особо интересен, то это бесполезно ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

[@ЕленаВасильева-э4й]

Есла Вам кажется, что в Вашем теле Бог что-то не доделал или сделал не так, то Вы совершенно правы! Мозги Вам стоит откорректировать!!!

[@andreizhdanovich2939]

Класс, мой друг родился без рук и ног, так тут Бог что-то доделал или нет ?

[@ЕленаВасильева-э4й]

@@andreizhdanovich2939 Ваш друг Ник Вучич?

[@andreizhdanovich2939]

@@ЕленаВасильева-э4й нет

[@zefood3488]

Я кривозубая, а муж меня ласково зовёт « моя любимая акулочка»😂

[@MetaJamm]

Всё это разглагольствования красивой девушки не имевшей физических изьянов и незнавшей травли. Искренне извеняюсь но довольно бестолково. Внешность сверхзначима ровно потому что она действительно сверхзначима. Это основа, с неё всё начинается и без неё небудет ничего. Разница в отношении людей, в доверии, в принятии, в склонности обвинить в чём либо, в желании закрыть глаза на некие недостатки или даже принять их как фишку и достоинство. Эта разница просто КАРДИНАЛЬНАЯ. Любой кто даж просто сильно похудел подтвердит это. Это просто небо и земля.

[@andreizhdanovich2939]

Она психолог,теперь она не может им быть потому что симпатичная ?

[@MetaJamm]

@@andreizhdanovich2939 Почему?

[@katy_mc]

Я обожралась и хочу писать. Чтобы стало лучше: попить и пописать

[@Nk-gt4yo]

Кстати непривлекательные женщины,почему то гораздо счастливей.А вот красивая внешность незалог абсолютного счастья.

[@hilairemeyer]

Принцев красотки ждут, идеальных принцев. Вот только красивых девушек больше, чем таких вот принцев. Потому и несчастливы. Не хотят кого попало рядом с собой, все просто)

[@Ellildann]

В русском языке есть прямой и корректный перевод embodiment - воплощение. Улучшайзинг - вообще за гранью😂 Забавная любовь к ненужным англицизмам

[@ИринаЧе-ы2ф]

Не согласна с тем, что не стоит говорить ребёнку о красоте. Стоит! Ведь если родители не заложат в ребенке установку, что он красивый, то потом буллеры заложат в нём уверенность, что он урод. 100%

[@polinatour8525]

Ирина!конечно. Ни в коем случае не надо исключать на 100% это из взаимодействия. Тут речь шла, что большое количество комментариев, фиксированных именно на внешности. Они формируют «шкалу оценки» и идею сверхзначимости внешности

[@andreizhdanovich2939]

Меня ни родители не заложили красоту(хотя называли красивым), а буллеров уменя никогда не было, и я не считаю себя красивым

[@ekaterinalatya1059]

Вместо того, чтобы насильно принимать себя, лучше привести себя в порядок и красоту, что я и сделала, и к 46 годам я обожаю свое отражение в витринах магазинов

[@andreizhdanovich2939]

Некоторые люди пытатся но всегда не довольны, страдают дисморфобией

[@АннаСальникова-ъ3я]

Ребята, ну хорош лицемерить. Все мы смотрим сразу на внешность, как противоположный пол, так и работодатели и т. п.

[@АнастасияКолесова-т8о]

Юлий Цезарь комплексовал по поводу своей лысины

[@MetaJamm]

Сидят двое симпатичных людей и обсуждают как принять и полюбить своё тело. Ага да. "Сложна! Сложна! ни%% не понятна! Что это за %%та нипанимаю!" ©

[@andreizhdanovich2939]

Ты думаешь что они изначально были симпатичными ?

[@MetaJamm]

@@andreizhdanovich2939 Очевидно да)))

[@andreizhdanovich2939]

@@MetaJamm даже если она училась на психолога ?

[@MetaJamm]

@@andreizhdanovich2939 Я тебя непонимаю)

[@andreizhdanovich2939]

@@MetaJamm почему,если она психолог,то он не может в этом разбераться ?

[@Сабинаоднова-с4ч]

Тема-психологи в школе, выгорание учителей

[@polinatour8525]

В пандемию дикие цифры по выгорание у учителей /(

[@marquisedepompadour5176]

Сейчас это не только проблема женщин...взгляните на современного мужчину... Чтобы увидеть НОРМАЛЬНОГО НАСТОЯЩЕГО мужика надо уехать подальше от больших городов в глубинку. Там мужчины не красят ногти и волосы, не делают укладок и не разукрашивают себя с ног до головы цветными татухами..

[@andreizhdanovich2939]

Что плахого в укладке и тату ? Вот моему отцу 50 у него цветгая татуха и он перед важными встречами укладывает волосы, он НЕНОРМАЛЬНЫЙ теперь ?

[@constantine4477]

Гостья, очевидно очень сосредоточена на своей внешности.

[@polinatour8525]

А как вы это поняли?