Как принимать коллаген для кожи чтобы был эффект?

В этом видео подробно разберем как принимать добавки с коллагеном, чтобы они приносили результат.
Содержание видео:
00:00-01:40 Правда ли, что коллаген улучшает состояние кожи?
01:40-02:05 Все, что вам нужно знать о коллагене
02:05-02:50 Как организм производит коллаген?
02:50-03:18 Откуда берутся аминокислоты для коллагена
03:18-06:22 Причины дефицита аминокислот в организме
06:22-07:20 Необходимые компоненты для создания белка в организме
07:20-08:00 Стоит ли делать анализы перед приемом коллагена?
08:00-08:54 Связь между белками крови и коллагеном
08:54-09:35 Как определить, нужен ли вашей коже дополнительный коллаген?
09:35-10:01 Отзывы о коллагене: реальные результаты его использования
10:01-11:09 Пошаговый гид по выбору коллагена
11:09-11:48 Чем отличаются коллаген в порошке и в капсулах?
11:48-13:12 Что такое гидролизованный коллаген и его преимущества
13:12-13:25 Коллаген для укрепления ногтей и волос
13:25-13:46 Рекомендации по приему коллагена
13:46-15:20 Как правильно дозировать коллаген?
15:20-15:53 Кому не стоит принимать коллаген: противопоказания
15:53-16:24 Может ли быть вред от приема коллагена?
16:24-17:55 Способы естественного увеличения производства коллагена
17:55-18:30 Эффективность коллагена в составе косметических средств
Полезные ссылки:
Как поддержать кожу и стинтез коллагена в период менопаузы: • Климакс с гормонами и ...
Разбор исследования об эффективности коллагена: • Добавки с коллагеном д...
Инъекции коллагена для кожи, биоревитализация коллагеном: • Биоревитализация без г...
Led маски для лица: • LED маски-омоложение б...
Растительные источники аминокислот:
vegjournal.com/pitanie/polezn...

[@chipperrion]

Отличное и полезное видео!

[@elles1408]

Очень познавательно! Спасибо!👍🏻

[@romaha-tv]

Очень полезная информация, спасибо большое!

[@user-zn2wk6bs3s]

Спасибо! Кратко и по делу!👍👍👍

[@veronika1jad]

Спасибо 👍 очень полезно и хорошо изложено

[@nataliakrivitskaya160]

Благодарна за видео.Игорь.

[@dashasvistula3601]

Спасибо, Вы кажется ответили на все вопросы в одном видео)

[@user-dl1nx2qx4g]

Спасибо! Коротко и ясно !👍

[@charalisa]

Спасибо за подробный комментарий, приятно, что вы к нам прислушиваетесь ❤

[@Zamaretti]

Спасибо что Вы есть!

[@kovalskirest]

очень полезная инфа, спасибо огромное!

[@user-vd2so8sb6w]

Благодарю Доктор ❤

[@user-fb2cp7ei5q]

Благодарю за полезную информацию!❤

[@irinakorneva33]

Спасибо! Очень полезно ❤❤❤

[@user-bt8fn8ev4s]

Спасибо, очень информативно!

[@anjelak.9174]

Спасибо. Интересно, полезно!👍

[@user-qw5xd4wk7g]

Спасибо за за полезнейшие советы❤❤❤❤

[@user-ul4yy5wc3w]

Спасибо за ценную информацию, полезно! ❤

[@user-nw4rr1wk7r]

Отличное информативное видео

[@Elena_Yak]

Очень содержательно и полезно,спасибо вам

[@mihelen]

Игорь, спасибо за отличную работу! На все наши вопросы ответили. 🙏❤️

[@user-jz3zz9nt3g]

Спасибо огромное. Всем здоровья и красоты❤

[@ivperri4148]

Полезно было послушать. Подписалась.

[@primaprimavera357]

Доктор, спасибо за проделанную работу! Спасибо за Ваш труд.

[@AM-so2zj]

Мне года два ваши ролики не предлагались в ютьюб. И вот это видел попалось очень удачно) интереная тема, спасибо❤

[@marinah6239]

Хороший и честный ролик.

[@user-wk6zf8jg4p]

Спасибо! Инф.дана в доступной форме, по делу, без воды. Прислушаюсь к рекомендациям.

[@angelas.1304]

Бооже как полезно. Спасибо огромное, прямо круто!!!

[@yuliannamakhsudova8809]

Приятный голос. 😊

[@user-wo2hq8jx7o]

Ролик отличный! Всё разъяснено очень понятно. Спасибо огромное. ❤

[@olgast.petersburg2719]

Супер ❤благодарю

[@user-di9jy9kw8q]

Спасибо за рекомендации

[@user-bz5oj1ge7n]

Отличный выпуск, очень полезный. Спасибо, доктор.

[@Etory-m]

Спасибо❤ лучшее видео про коллаген, которое я когда либо встречала! Очень информативно и кратко и понятно одновременно! Редкость найти такие видео! Спасибо! Очень хочется сказать, что лично мне Вы очень помогли этим видео! А то я читала кучу статей и порой все равно не до конца ясно. А у Вас прям супер полезное видео! ❤

[@MG-ir5xg]

Отличный разбор! Ответы на многие вопросы, спасибо большое 😊

[@marinawehrli9970]

Спасибо. Подписалась. Спасибо, что " без воды" ясно, чётко подготовлена информация! Лайк

[@user-wm8uy8bb8r]

Спасибо за выпуск

[@user-xf4si9ti6m]

Благодарю за информацию

[@adeline2032]

Реклама маски просто топ🔥🔥🔥 Особенно в темноте. Она мне нужна😍😀

[@alex6161]

Игорь как всегда выдал базу

[@user-mr3gb1xf3z]

Игорь, спасибо большое что развиваетесь и переосмысляете старую рекламу! Это очень приятно 😊

[@marinakim7440]

Спасибо за супер информативный выпуск🙌 Всё понятно и безусловно полезно!🤗

[@user-ym5rl2tn2r]

Благодарю Вас 🌞

[@user-uq5zg1lj6g]

Супер👍 спасибо

[@automedia7056]

Благодарю, полезно

[@user-oc7bv7qo2s]

Отличное видео, прямо все по полочкам и ничего лишнего. И подача материала спокойная, а не давящая и экспрессивная. Спасибо.

[@user-eq5xj2nw8p]

3:46 спасибо!очень приятная подача информации..вызывает доверие.Я из Украины поэтому-дякую!❤

[@user-wb1bb7ql7c]

Благодарю за ролики! Очень полезная информация. Сделайте ролик про средства с волюфилином, плиз!!!

[@user-od8ok6ul9r]

спасибо за видео, узнала про коллаген более подробно и то что использование наружно и прием в пищу совсем разнятся

[@irazak9186]

Спасибо доктор большое за очень содержательный познавательный ролик про коллаген Ответили сразу на все вопросы Какой лучше применять когда сколько и много нужной полезной информации про коллаген

[@zheynyatrifonova]

Mnogo vi blagodarya!💕

[@gauhargauhar5201]

Мне 55 на постоянной основе вот уже много лет пью коллаген в итоге волосы хорошие блестящие кожа отлично выглядит тоже

[@staceymartinez6593]

Подскажите, какой пьёте?

[@-nurhan]

Скажите пожалуйста какой пьети

[@user-bz4zr5my2f]

Какой пьёте?

[@Laguna79451]

​@@staceymartinez6593один из лучших, что я пробовала, да и многочисленные отзывы это коллаген американского производства колифорния голд! Реально крутой, а главное тормозит артрозы, суставы вообще болеть перестали

[@user-dr7nc3et6j]

Водка с холодцом лучший колаген...

[@user-fs4ex3jm5p]

Комменты 🔥🔥🔥оказались полезнее чем ролик👍🏼🙌😎

[@lyudmilak791]

Спасибо за это видео! Вопрос, действительно ли помогают инъекции стимуляции коллагена такие как радиесс, Нью вия стимулат и т.п.?? Очень важен ваш ответ!

[@RikAst1980]

Большое спасибо за качественную и плотную по содержанию видео консультацию! Чувствуется, что проделана большая работа при подготовке. Единственное, вы не сказали есть ли у вас информация по производителям? Может сможете кого-то порекомендовать. И ещё вы упомянули что коллаген часто имеет добавку в виде витамина С, но не упомянули про такую же частую добавку добавку "гиалуроновая кислота". А её зачем подмешивают?

[@Damma1510]

Спасибо!

[@tamarathomas7709]

Благодарю ❤❤❤

[@Lika_Nevskaya]

Спасибо ❤

[@astra-ek9vr1fk0t]

Для меня очень своевременная информация. Купила коллаген в порошке и не знала как правильно принимать. Как это работает. Вы ёмко всё объяснили. Спасибо.

[@user-hn1mn9ji6d]

Спасибо за видео! Не знаю, откуда повылазили недовольные то одним, то другим троглодиты, оставляющие комментарии в наезжательном тоне. Вам бесплатно разжевывают и выдают информацию, до которой вы бы сами не доехали, чем вы еще недовольны😳

[@user-rq3gq2io6w]

Потому что таких специалистов в Ютубе развелось куча! Один говорит вредно, другой говорит полезно, каждый что хочет то и говорит, поэтому простой человек не знает кому верить, здесь каждый специалист, а в поликлинике не хватает таких специалистов😂

[@user-hn1mn9ji6d]

@@user-rq3gq2io6w простому человеку тогда следует пойти поступить на медицинский и поучиться самому немножко, годиков 10, если простого человека не устраивает что-то на ютубе. Это я про наезжательные комменты

[@TTT-vz3yi]

а вы уверены в достоверности этой информации? я, например, нет! 😄

[@blueberry599GTB]

Супер полезный ролик! Как раз в поиске действенного коллагена

[@thelame712]

Здравствуйте морской коллаген от японской компании Marine health . Качество отличное . Могу помочь заказать

[@lightbulbnut]

У меня эффект отразился как раз на волосах: через 3-4 месяца приёма заметила, что появился густой подшёрсток новых волос, если можно так выразиться. До этого они выпадали, особенно на областях ближе к лицу, и не вырастали снова. На висках уже виднелись такие небольшие проплешины. Сейчас всё ещё продолжают выпадать, но не так сильно. И, главное, растут активно! А ещё стали крепче ресницы. Что касается кожи, мне в первую очередь нужно наладить питание (слишком много сахара). И думаю, сразу станет лучше, проявится эффект. За видео большое спасибо!

[@user-bz4zr5my2f]

Где и какой брали?

[@user-xm9gp5xl6w]

Какой пили?

[@olgabarakhova7627]

От выпадения добавьте ещё биотин и цинк ,на 2-3 месяца. У меня волосы перестали выпадать и бонусом ногти стали твердыми,как никогда.

[@Laguna79451]

Волосы тоже стали выпадать намного меньше, но самый плюс, это перестало болеть артрозное колено, вообще боль ушла😁

[@user-xb1lt6vh2f]

волосам часто не хватает белка и аминокислот, если с питанием мало поступает. вот и ответ почему но все равно классно)

[@user-rn7mo7rx8n]

Спасибо)

[@user-qs1gq1wp6s]

Спасибо❤❤❤

[@victoriavechera]

Класс! Спасибо ❤

[@katrinakhmelnitska4345]

Спасибо❤

[@aleksaaz3464]

Пропиваю второй курс коллагена. Не знаю что там с кожей, волосами и ногтями, но суставы сказали спасибо. Перестало болеть колено которое беспокоило год. И боли в ногах тоже прошли.

[@olgakachura2934]

У меня тоже болит колено мне 41😮.Напешите пожалуйста какой колаген вы пропили.Может и мне поможет,а то мучаюсь❤

[@viktoriabologa1316]

У меня болят коленки ( Пожалуйста напишите какой коллаген принимаете?

[@aleksaaz3464]

@@viktoriabologa1316 порошковый с хондроитином. Принимаю по утрам за полчаса до еды. Просто развожу в чуть теплой воде.

[@aleksaaz3464]

@@viktoriabologa1316 называется 1WIN. Они прям по 3 банки на 3 месяца как раз продают. Это курс. Заказывала на вб

[@aleksaaz3464]

@@olgakachura2934 порошковый 1WIN

[@user-dv2ed6cx2s]

Мой самый лучший интернет-косметолог.Если нужна инфа по применению тех или иных средств или гаджетов, то для меня авторитетно мнение Игоря. Спасибо.

[@user-cp9jz4if8j]

Благодарю

[@simonolya]

Между прочим, могу подтвердить - маска хорошая! Я покупала такую для сына постакне. Фирма была другая, но суть такая же. Результаты были!

[@cinna2795]

Про кожу пока говорить рано, но на мышцу или сустав (точно не знаю))) сбоку от колена повлияло, болело года 2, особенно после тренировок, через 2 недели приёма рыбьего морского коллагена боль прошла🎉 🎉Чтобы на лице увидеть результат, думаю, принимать надо несколько месяцев. Буду пробовать.

[@olenka916]

прекрасный результат с кожей, шевелюрой и ногтями. пью утром с латте. обычно курсами 3 мес через 2-3

[@user-ym2kn7er8p]

Игорь, большое спасибо за Ваш труд, скажите пожалуйста 50% скидка на маску ещё может быть? А то я поздно посмотрела данный выпуск.

[@user-pm7zs7ok8i]

Снимите пожалуйста видео про кератин 🙏🏻

[@user-dl1nx2qx4g]

Игорь, пожалуйста, ответьте про коллост в/ кожно. Есть смысл терпеть эту боль и его колоть или для стимуляции фибробластов и гиалуронка подойдет ?? Очень жду ответ !🙏

[@wikaivanowa]

Состояние кожи улучшается однозначно, но вот коллаген в порошках пока надоел, нашла в шипучих таблетках фирмы Эвалар. Нужно принимать курсом, чтоб был эффект.

[@annatheocharidi6517]

Игорь, несмотря на усталость, мне показались усталым, вы нам такой классный ролик записали! Спасибо за ваше время и за информацию!

[@w_bear1921]

Когда уже такт у людей появится? Некорректно говорить об усталом виде и тд. Доктору спасибо за труд!

[@lightbulbnut]

Есть ощущение, что вы что-то своё проецируете. Мне доктор не показался уставшим. И да, это очень некрасиво. Не думаю, что вам бы понравился такой комментарий в вашу сторону.

[@user-db7qr5qm1u]

Спасибо.все понятно

[@Nnnhh111]

спасибо

[@VideoForLadyRealLife]

Спасибо за информацию. Я последний год принимаю морской от эвалар, он в порошке, гидролизованный, очень классный результат от него на коже. До брала другой морской, но не смогла пить из-за неприятного запаха рыбы.

[@Oksanallex]

Было бы гораздо лучше, если бы вы сделали обзор научный статей из Pubmed на эту тему. Доказательная медицина рулит!

[@TheAlissa1992]

Спасибо за ролик! Хочу оставила свой комментарий в тему ногтей: последние несколько лет с наступлением холодов ногти ломаются и отрастить их просто нереально + кожа на лице шелушится. А после родов в 2021 к этому всему еще и добавилась сухость рук(как наждак). Этой осенью в порыве отчаяния решила купить коллаген и принимаю уже около месяца. Результат: длину ногтей удалось отрастить на 2мм(для меня это зимой было нереально), кожа рук сохнет меньше(по крайней мере, не наждак), кожа на лице практически не шелушится. Результат превзошёл все мои ожидания. Особенно ногти.

[@irinaprayd]

И скажите пожалуйста какой коллаген принимаете?

[@alisa7969_]

Поделитесь какой пьете.

[@TheAlissa1992]

@@alisa7969_ , @irinaprayd4002 пью California gold

[@user-ef7de5ss8q]

Проверьте гемоглобин, при низком кожа очень сохнет

[@TheAlissa1992]

@@user-ef7de5ss8q спасибо) Наверное стоит. С весны биохимию не сдавала

[@seesee7157]

Благодарю вас. Можно еще ссылки на англоязычные источники… при современном подходе к науке еще бы нужно знать название универа, где проводились исследования. И ссылки на статьи. Извините, это не лично к Вам какая то претензия .. это моя профессиональная деформация рулит🤦‍♀️😜

[@lanafedoff8078]

В кофе коллаген очень даже хорошо добавлять. Еще вкуснее.

[@yuliapichugina1741]

Спасибо за вашу работу! Относительно кофе - (я не нутрициолог, но интересуюсь всеми этими темами, так как работаю тренером) все нутрициологи и гастероэнтерологи которых я смотрела говорят что витамины например не желательно пить вместе с кофе/чаем, так как кофеин мешает их усвоению. Поэтому все витамины, минералы и добавки должны быть разнесены с кофе на час по времени, думаю и с коллагеном также.

[@olgafursow9753]

Я принимаю коллаген уже два года, время от времени делаю перерыв на месяц, у тром на голодный желудок потихоньку два стакана теплой воды, потом коллаген разведенный водой , через полчаса завтрак, кржа подтянулась, стала упругой, волосы перестали выпадать, отрастают даже где уже были залысинки, ногти растут быстро, но вме равно мягкие, насчет целулита чуть чуть лучше- и самое главное мои коленки перестали сеоюрипеть, когда я по лестнице поднимаюсь

[@ElinCrimea23]

Солнце посоветуй какой коллаген пьешь вообще никогда в жизни не пила хочу попробовать

[@olgafursow9753]

@@ElinCrimea23мы в Германии живём, покупаю в интернете Clown называется, у нас его хвалят

[@ElinCrimea23]

@@olgafursow9753 а я как раз вернулась из Германии зря раньше не спросила)

[@elenatheobald9366]

Обязательно на голодный желудок пить?

[@olgafursow9753]

@@elenatheobald9366 я читала что воспринимается лучше на голодный желудок,утверждать не могу , принимаю на голодный

[@zadesenkaaa]

Скажите, пожалуйста, а Биоптрон это свето-терапия?

[@bf2509]

Доктор, пожалуйста, создавайте перевод на английский. Вы не представляете какую широкую аудиторию вы наберете

[@user-hh1qu9qg2t]

Добрый день, Игорь! Как можно попасть к вам на консультацию?) Заранее спасибо 😊

[@elenakoshkareva4836]

Расскажите пожалуйста о препарате биосил ( biosil) генераторе коллагена. Спасибо

[@geceyiseven]

Отличный ролик , я занииаюсь активно в тренажерке , прием спортпита для меня обязателен ! Употребляю большое колличества белковой пищи, строителей мышечной ткани, пью коллоген на постоянной основе + стимуляция так сказать у косметолога ! Принемаю его с компоексом аминокислот +витамин C , ну и дальше по списку ! Тут проходила чекап , сдала кровь, и общее колличесво белка понижен , т.е мой коллоген идет получается сначала "туда" на помощь ? Или я что то не поеяла?

[@SweetPudding87]

О госпади мне нужна эта лед маска😁😁😁

[@shvidkoystas]

Игорь, тебе респект за то, что делишься своими знаниями и опытом Пью коллеген для кожи и суставов. Принимаю морской коллаген от эвалар. Нравится соотношение цена/качество. Для меня японское сырье - большой плюс. Ведь японцы пьют коллаген, считай, всей страной. Уж они то знают в нем толк. И порошок - это реально удобная форма. Я предпочитаю разводить его в свежевыжатом апельсиновом соке. Тогда получается не только полезно, но и вполне себе вкусно.

[@user-uo8si8cd5t]

Да, без сока пить данный коллаген,для меня, тяжело. Ужасный на вкус, плюс запах.

[@user-bn1zh2pk4z]

Натощак свежевыжатый сок не желательно, подскакивает инсулин.... И фруктозы много, сразу в кровь... Аккуратнее.

[@HelenA-est]

Добрый вечер! можно ссылку на видео с профессором. Спасибо

[@lensit]

Принимаю коллаген курсами, выбираю пептидный коллаген в порошке с витамином C Rexy, мне нравится. И результат от применения быстро виден и на вкус он приятный.

[@natajoytv1]

Вит С полезен для усвоения коллагена 🙏

[@verssae1163]

Последние исследования подтвердили пользу коллагена, были исследования на группах разных возрастных категорий, причем кожа хорошо откликнулась и у возрастных женщин

[@hurmatsanmatbaa6917]

Здраствуйте Игорь. подскажите пожалуста как убрать шрамы от апарата илизарова ?

[@user-sv3xj2mx1z]

Мне нравится коллаген морской Суперкомплекс эвалар, тут просто все нужные компоненты в одном составе и дозировка высокая. Для кожи есть гиалроновая кислота и коэнзим, потому у морщин ни единого шанса на существование. И вкус приятный, растворила саше-пакетик выпила и нет проблем

[@user-mo3ic2xb2z]

А я пью коллаген для суставов. После артроскопии колен.сустава полезно.

[@marinierigel]

Игорь, очень интересно услышать ваше мнение об LDM-массаже. Мне 30, тип деформационный, лицо пухленькое, склонное к отекам, есть брыли небольшие из-за лишнего веса. После одной процедуру брыли подтянулись, лицо более компактное. Эффект держится уже 5 дней. Я в шоке

[@aminaadamova2347]

расскажите пожалуйста про процедуру

[@user-pi6xw4td7u]

Пью коллаген по 3 месяца курс. Резкого улучшения по коже не заметила, но выпадение волос значительно уменьшается. Пила 2 курса в обоих случаях был этот эффект.

[@Ne_Putriot]

Какую фирму покупали?

[@marin777]

Самый лучший- японский

[@user-oq3wh6rq7k]

Надо принимать ферменты они донесут коллаген максимально эффективно.

[@Shot.kot5]

​@@user-oq3wh6rq7kкакие?

[@user-yz3kx4tp4h]

Какие?​@@user-oq3wh6rq7k

[@user-lb8qx6cx8w]

Красивая парнишка😊