1) Негатив на бумагу и уничтожить эту гадость! 😂 2) 21 день для 21 благодарности 😊 3) Йога или растяжка, зарядочка. Раскрепощает чакры 4) Уборка блоков (Для чего вообще этот мусор?) Убрать! 5) Доска почёта: Почему ты такая/такой классная/классный? ❤❤❤ 6) Дневник успеха! Почему ты умничка? ❤❤❤❤❤ Хвали себя солнышко!!! Ты достойна/достоин любви 😊
@life_with_Zhenya3 жыл бұрын
Как приятно смотреть и слушать такую воспитанную и начитанную девушку 😍
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас! Ваши слова очень ободряют❤️
@Amely20143 жыл бұрын
Случайности не случайны, или интересная цепочка совпадений, которая произойшла у меня сейчас) сначала моя знакомая скинула мне видео в котором очень хвалили и рекомендовали книгу "Путь художника" и я, непосредственно как практикующий художник заинтерисовалась ей и включила ее в свой список книг, потом я нашла ее в продаже в Украине и заказала, а теперь я открываю ваше видео и слышу методику из этой книги...Такие мелочи всегда для меня были чем-то невероятным в жизни и я рада, что она дает мне такие "звоночки и знаки", что я на верном пути)
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Ооо, я тоже люблю такие знаки🥰 Книга вам понравится🤗 Успехов вам!
@irinatrushina54393 жыл бұрын
Подписалась на вас совсем недавно, очень классная находка в Новом году в виде вашего канала, очень жду следующих видео )
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Большое вам спасибо за поддержку! Вы не представляете как заряжают ваши слова❤️
@elzamutlaeva73783 жыл бұрын
Здравствуйте. Тоже на днях просмотрела 2 видео и сразу подписалась. Многое вещи давно слышала и знала, но у вас такая лёгкая и грамотная подача. Благодарю🙏🤗
@KatrinReshar3 жыл бұрын
@@elzamutlaeva7378 Благодарю вас!
@danokaaltenova90283 жыл бұрын
@@KatrinReshar Я пишу как Ваш бывший сотрудник, те 3 месяца работы с Вами действительно были самыми лучшими. Я до сих пор вспоминаю работу с Вами. Скажу это был другой уровень, я прям все видела своими глазами Ваше старание с мужем, я была наблюдателем. И когда меня спрашивают а где тебе понравилось работать больше всего, я вспоминаю вас с ностальгией) И кстати все ваши полезные советы до точности я начала использовать интуитивно месяца 2 назад. И даа эти советы самые действенные и результативные а самое главное бесплатная подача материала. Это не простые слова. Это Грааль)
@KatrinReshar3 жыл бұрын
@@danokaaltenova9028 ух ты! Спасибо вам большое! Так приятно🥰 успехов вам во всех проявлениях!❤️
@ТатьянаПарщик3 жыл бұрын
Я совсем недавно с вами и хочу сказать какая вы классная!!! Одно удовольствие вас слушать:все чётко, грамотно, разложено по полочкам!!!! Спасибо вам огромное, что делитесь такой информацией с нами💗💗💗💗😍😍😍
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Ух ты! Благодарю вас от всей души за обратную связь❤️
@Anastasia_Miss_Bizness3 жыл бұрын
Чудесная девушка! Благодарю за ценную информацию ! Принимаю и впитываю 💫
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас за обратную связь!
@ТестКлубТК3 жыл бұрын
Техника хорошая, давно ею пользуюсь, хотя книгу не читала) Мне всегда она помогает избавиться от негатива, но есть НО. Делаю это вечером, чтобы лечь спать без плохих мыслей и в новый день прийти с хорошим настроением, без остатка неприятных эмоций!
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Так тоже можно) если умеете потом не мусолить перед сном эти негативные мысли))
@ТестКлубТК3 жыл бұрын
@@KatrinReshar Не всегда удается, но они так и так перевариваются во мне, а после того как я их выпишу на бумагу легчает) Новый день - это по сути новая жизнь! Зачем тянуть в него груз вчерашних проблем.
@ЧеревковаТатьяна3 жыл бұрын
Не так давно вас нашла,и теперь ставлю лайки даже еще не прослушав до финиша..адекватная подача,приятный расказчик и почему то чувство доверия к тому что вы говорите...
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое за обратную связь! Это очень ценно для меня❤️
@ОксанаЛукашева-м9к3 жыл бұрын
Благодарю! Бывает, что накипит и я все-все записываю на листочке, потом выкидываю его. Становиться действительно легче. Теперь буду стараться по утрам писать. А вот благодарности или "хвалебности" от других людей , какая я талантливая... или спасибо, что детям даете....я все удалила. Теперь, не забыть бы записывать..
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас за обратную связь! Положительные отзывы правда помогают нам двигаться вперед и делать больше и лучше)
@diplomBank3 жыл бұрын
Голливудская актриса ,обладательница "ОСКАР" меценат, лучшая подруга Джулии Робертс и личный психолог Величайщего актера Голливуд (ныне ущедшего в небытие) Патрика Суэзи! Катрин Решар.
@dariasvalyova74813 жыл бұрын
Катрин, спасибо вам за то, что делитесь своими знаниями. Буквально сегодня вас нашла, почти все видео посмотрела, всё откликается. Мне как раз оочень не хватало пинка, так сказать, что бы начать работать над собой. Как же это сложно 😄 Вы, мне кажется, и послужили тем "пинком" 😄 Завтра же начну вести тетрадь
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Нам всем не хватает порой пинка😅 спасибо вам за обратную связь❤️
@НатальяУсунцынова3 жыл бұрын
Спасибо за информацию, которой делитесь, это бесценно, вы говорите об очень важных вещах, спасибо ОГРОМНОЕ!
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Которые и так знают, но почему-то забывают)) Спасибо вам большое за обратную связь❤️
@ТатьянаШопина-д9и3 жыл бұрын
Техника, правда, классная. Но не хочется утро начинать с негатива. По мне, лучше с благодарности. Вас, искренне, благодарю. Слушаю с удовольствием. Подписалась. Удачи.
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас за обратную связь!❤️
@ИринаТрифон-э1в2 ай бұрын
Во сколько надо встать, чтобы столько писать -/+.. каждое утро??))
@rakkurs813 жыл бұрын
Спасибо за Ваши полезные и содержательные видео. Вы даете в своих видео важное и по сути - наглядные примеры, и это вызывает желание применять Ваши советы. Спасибо Вам.
@katerinainoyatova3303 жыл бұрын
Утренние страницы-это крутой способ разгрузить себя. Он помог мне без лишней рефлексии справится с ситуации, которая на начальном этапе выбила почву из под ног.
@ОльгаКиселева-я1к3 жыл бұрын
Благодарю вас! Сегодня случайно увидела ваше видио, очень понравилось, хочу попробовать. Спасибо вам, всего наилучшего!
@gulnaralubitsemyu3 жыл бұрын
СУПЕР!Спасибо огромное за видео!Очень понравились техники, буду применять
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас за обратную связь!
@БейбитгулХабибуллина3 жыл бұрын
Спасибо большое за добрый совет огромное благодарю🙏🙏🙏
@Evghenia121453 жыл бұрын
Спасибо большое за вашу работу! Вчера наткнулась и смотрю, смотрю 🧡🧡🧡
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас за обратную связь❤️
@Mari-kp5jj3 жыл бұрын
Продолжайте дальше радовать нас своими видео!!!😍😍😍
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое! :)
@lopatalopata83953 жыл бұрын
Отличное видео. Слышала об этих техниках, но чтобы все вместе в одном видео такого не встречала. Очень полезное видео! Спасибо большое.
@Light_Angel17933 жыл бұрын
Катрин, благодарю за простые и дельные советы, интересный подход, душевно!))))
@Helen-ART2 жыл бұрын
Благодарю, мне нрааится, как вы обьясняете ,очень понятно , подписалась на ваш канал !
@KatrinReshar2 жыл бұрын
Благодарю вас♥️
@chiaralucker15483 жыл бұрын
Благодарю. Только вас нашла и сразу столько полезной информации Удачи вам Буду активно вас слушать.
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое! 🤗❤️
@cinderellarouge3 жыл бұрын
Катрин, красотка... спасибо вам!
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас!❤️
@irinairina50223 жыл бұрын
БлагоДарю, Катрин, за чудесные техники.
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
@nigorkhodja45763 жыл бұрын
Как вы правы, низкая самооценка всегда подталкивает учиться, совершенствоваться, подписалась, оказывается я сохранила 2 ваших видео на "посмотреть позже" 😊
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
@MarimarijaPsy3 жыл бұрын
Благодарю за рекомендации! Бесценно!
@Evghenia121453 жыл бұрын
Задание с установками проходила у Блиновской. Когда вспоминала, откуда у меня те или иные установки, была в шоке! Некоторые, но даже очень многие я услышала у учительницы начальных классов! И вот мне под 30, а я в них верю!!! Когда поняла это, мой мир перевернулся. Зачем я до сих пор верю в то, что мне говорила эта женщина, хотя я очень любила ее, многие из ее убеждений настолько глупы и абсурдны, что становится страшно, кто и что вкладывает в наши головы.
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Дааа, школа та еще кладезь установок) и бабушки еще)) Сейчас что-то делаете с этими ограничивающими установками?
@Evghenia121453 жыл бұрын
@@KatrinReshar почти ото всех отказалась и заменила на новые. Всплывают, конечно, но бОльшая часть кажутся уже смешными
@ОльгаОшуркова-д6б3 жыл бұрын
Спасибо,мне очень нравиться вас слушать)))
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас!❤️
@ЕленаЗагородняя-г3о3 жыл бұрын
Случайно попала на ваш канал, очень понравилось, спасибо!
@asmrlena3 жыл бұрын
Очень здорово, я была в поиске такого канала. Вы невероятно вовремя
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое!❤️
@АйгульКуракбаева-л5д3 жыл бұрын
Очень классная, деревянная рамка у вас на стене. Я так понимаю это для того чтобы подбирать картинки из желаний и повесить ее для визуализации! Класс!
@KatrinReshar3 жыл бұрын
В моем случае это доска воспоминаний)) просто красивые и памятные вещи)
@КсенияДобрынина.Офинансахпрост3 жыл бұрын
Вести ежедневный дневник - отличная техника, позволяет разложить по полочкам все что в голове накапливается
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Я не каждый день, но веду) полезная штука вести дневник)
@starfirst32163 жыл бұрын
Подписалась к вам недавно, очень нравятся ваши видео, ваша подача и вы сами, голос приятный, продолжайте пожалуйста 🥰
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое за обратную связь!❤️🤗
@aaatanke41653 жыл бұрын
Казахстанская то есть наша Джулья Робертс 😊👍
@KatrinReshar3 жыл бұрын
С 18 лет говорят, что я похожа на нее😂
@aaatanke41653 жыл бұрын
@@KatrinReshar это точно говорят 👍
@18arcanum_3 жыл бұрын
Я решила завести такой "Негативный Дневник" , но он действует на меня странно. По идее, я злюсь. Но потом же в дневнике сама себя успокаиваю. И очень хорошо становится, когда пишу о хорошем. Что-то пошло не так😅
@София-х4ф9л3 жыл бұрын
Классный канал...Если бы не писание,то вообще супер.Терпеть не могу писать и никогда не хватало терпения написать хоть две строчки.
@juliast_143 жыл бұрын
Здравствуйте.многие пишут, какая Вы красивая. Я жадная на комплименты женщинам☺️, но у Вас и в самом деле природная красота. Приятно смотреть. Вопрос. Почему надо писать утром о вчерашнем негативе? После сна многое уже забывается, а утром при такой технике приходится все ворошить из вчерашнего прошлого. На мой взгляд лучше закрыть страницу дня со всеми переживаниями и недовольствами вечером, отпустить и лечь спать, а на утро начать день с нового листа. Это мое мнение. Спасибо.
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое!❤️ В этом и есть проблема. Негатив никуда не девается. Он остается внутри. Внутренний конфликт не решается. Понятно, что не каждый негатив требует слива в страницы, но все же требует) закрыть глаза, не значит решить. А оно потом выходит в психосоматику(
@juliast_143 жыл бұрын
@@KatrinReshar спасибо большое за ответ. Я полность согласна с тем, что негатив нужно "прописывать". Я спрашивала о времени прописывания. Вы в видео говорите, что лучше делать утром. По моему мнению все же вечером, чтобы как то распрощаться в этом дне с негативом, а на завтра про него забыть. А не утром ворошить его "вчерашнего"...
@KatrinReshar3 жыл бұрын
@@juliast_14 если вы свободно можете перед сном посвятить полчаса разбору негатива и спокойно потом уснуть, то конечно делайте. Но лучше перед сном делать какие-то приятные вещи))
@feliz80723 жыл бұрын
Доходчиво и просто! Кэтрин🙏👍👌❤
@agulya3 жыл бұрын
Спасибо, Классное видео🙌У вас много полезного на канале 🔥
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое!❤️
@nataliyageorgirva44713 жыл бұрын
УМНИЧКА, СПАСИБО.
@sizonanna3 жыл бұрын
ооо очень классно! А сделайте пожалуйста тайм-коды, чтобы было удобно переслушать нужные места
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Вот я только вчера увидела, как их можно сделать. Обязательно сделаю. Оказывается так удобно!
@sizonanna3 жыл бұрын
@@KatrinReshar спасибо
@gurik23833 жыл бұрын
Тоже подписалась❤️очень приятная и не напрягучая 😂❤️девушка
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам😂❤️
@arinamackiewicz94753 жыл бұрын
Очень красивый цвет волос
@muslima0803 жыл бұрын
"Вечные ученики"😄🤪 Катрин я с вами 😘
@KatrinReshar3 жыл бұрын
)))) приветики)))
@graphiragr Жыл бұрын
Все правильно говорите) подписываюсь на ваш канал ✊
@KatrinReshar Жыл бұрын
Благодарю за обратную связь🥰
@anyara_72 жыл бұрын
Спасибо за такое классное видео! Подписалась❤️
@oksanachuhutina23903 жыл бұрын
Екатерина, хотела уточнить, а потом с этой тетрадью, что сделать, когда заполнить я, выкинуть?
@kontrzavisimost3 жыл бұрын
Спасибо)) нашла для себя то, что искала
@ОльгаГостенина3 жыл бұрын
Катрин, подскажите с чего начать аффирмации? Очень хочется что моя жизнь принялась к лудше у.
@annachernyschova3663 жыл бұрын
Ваш цвет волос -моя мечта! пожалуйста, поделитесь как Вы добились такого оттенка?
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас) Это мой родной цвет. Я не крашу волосы)
@victoriaboshkova993 жыл бұрын
Спасибо за видео🌷 Можно больше видео о техниках??!?
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Хорошо, буду записывать🤗
@arnella02113 жыл бұрын
Катрин подписалась на ваш канал . Спасибо очень интересный контент, но у меня вопрос если ребенок попал под влияние не хорошей компании как быть, как помочь ему ?
@silviasilvia42422 жыл бұрын
Выписявая свои мысли,у меня вдруг розыгралась фантазия.Я четко представляла себе свой дом каким он будет после ремонта, меня так понесло.Скажите на эти сраницах можно фантазировать, или это делается в какой-то другой тетради. Благодарю Вас за знания. П
@anastasiakiym44673 жыл бұрын
Благодарю 🙏 😉
@chinarakocorbaeva50842 жыл бұрын
Молодец 👍 👍👍🌹🌹🌹
@saenkonatasha323 жыл бұрын
Спасибо огромное за полезное видео! Хотела спросить про технику "Благодарности", практиковала когда-то эту технику, но заметила что после того как начала благодарить допустим что у меня есть ноутбук который мне помогает, то он ломается и не подлежит ремонту и он достаточно не старый, покупаю компьютер, благодарю опять ломается через месяц, по гарантии налаживают, и это со многими вещами так, потом я сказала дочери благодари за все что у тебя есть, и она поделилась что боится благодарить, что у неё тоже после благодарности происходит не хорошее, почему так происходит и как быть?
@Moonlight-vr8ug3 жыл бұрын
Спасибо за контент. Очень полезное видео) вопрос не по теме, но на что вы снимаете ? Картинка очень приятная:)
@KatrinReshar3 жыл бұрын
На последний айфон) ради этого я его и брала. Для любительского канала вполне годное качество. А монтирую в мовави. Петличка обычная проводная) но в будущем конечно хочется хорошее оборудование, может быть суфлёр, чтобы не сбиваться. Задний фон. И тд)
@Moonlight-vr8ug3 жыл бұрын
@@KatrinReshar спасибо за ответ) у вас хорошо получается, удачи и сил в этом начинании!
@АкуЭркинбекова3 жыл бұрын
спасибо большое 🕯️💞
@MarimarijaPsy3 жыл бұрын
Благодарю!
@svetlanaletunova3 жыл бұрын
Супер! 👍
@kseny31543 жыл бұрын
Благодарю, попробую 2 из пяти)
@ЭльвираМелентьева-р4ы3 жыл бұрын
Здравствуйте! И как успехи? Вам эта практика понравилась?
@aaatanke41653 жыл бұрын
Так обширно рахмет Катрин
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
@ЮлияКоробова-щ2х3 жыл бұрын
Здравствуйте, у Вас очень приятная речь)
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас за обратную связь❤️
@Apollinarin3 жыл бұрын
У меня конечно странный вопрос😅, но в какой момент утром стоит делать эту практику утренних страниц? У меня утром медитация-благодарности-аффирмации-йога. На всё уходит час, полтора😅 Пробовала её делать, но был какой-то ступор. Ничего в голову не шло, не могла сконцентрироваться.. видимо стоит пробовать снова.
@ещёглавуиспать3 жыл бұрын
Интересно, почему именно утром записывать негатив? Может быть лучше вечером? Чтобы утро уже было добрым
@vetrjanka69973 жыл бұрын
Чтобы нейтрализовать негатив и войти в наступающий день налегке.
@MayyaShir3 жыл бұрын
Спасибо!🥰🥰🥰🥰🥰
@hot.tatarka3 жыл бұрын
Вы молодец! Подписка👍
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
@АйяБауржановна3 жыл бұрын
Вы супер 😍
@alenashelest14783 жыл бұрын
100 дней на исполнение желаний. Хочется уточнения. Могу ли я прописать несколько желаний и с каждым последовательно сначала написать на 100 странице впечатление будто это уже сбылось , а потом вернуться на первую и по каждому желанию прописать действие ( как во все последующие дни)? Можно так? Или только одно желание?
@nata_studyincyprus3 жыл бұрын
Какая вы классная🥰
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Благодарю вас!❤️
@A.J.353 жыл бұрын
Полезность утренних страниц не доказано. Наоборот, они могут навредить людям склонным к депрессии
@AP-wy1xk3 жыл бұрын
Спасибо большое вам за видео♡♡♡
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
@aliidrees61722 жыл бұрын
You're great ❤️❤️
@darta_artist9 ай бұрын
Классно, но очень много воды 😅
@L.Dachniki3 жыл бұрын
А почему именно утром? Помоему именно вечером хочется поорать и все всем высказать 😅
@ninaryndina90103 жыл бұрын
21 благодарность - каждый день разные?
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Могут повторяться конечно, но все равно стараться разные)
@R.A.G813 жыл бұрын
Про другие способы не знаю, а по поводу спорта- фигня! Не работает. Бегаю по утрам, занимаюсь в спортзале и ... ничего!!! Вообще ничего не происходит и не меняется. Всё равно жизнь - тоска и болото (((...
@KatrinReshar3 жыл бұрын
Печалька.. что ж теперь..
@Juicyraspberry03 жыл бұрын
Если ты благодаришь за все, что у тебя есть, Вселенная думает "у него и так все ништяк, зачем ему еще что-то" и не дает ничего)
@KatrinReshar3 жыл бұрын
О, а это ваша установка) надо ее ликвидировать) Благодарность всегда дает все, что хочет человек. Если вам не говорят Спасибо за ваш труд, хочется ли потом что-то делать? Обычно нет) и вселенная так же) зачем ей кому-то что-то давать, если он не радуется даже тому, что у него есть.