Как прокачать мозг? Лекция | Нейропсихолог Денисова Карина

Очередная лекция просветительского проекта #ПСИХОТАРИЙ "Как прокачать мозг?" читает практикующий психолог Денисова Карина (Рязань).
Мы живем во время великих достижений.💫 Каждый день по несколько раз мы чуть ли не из каждого утюга слышим призывы стать лучшей версией себя! 📢 Догнать и перегнать! Не важно кого, не важно в чем, но главное быть лучшим! Многочисленные курсы, марафоны, огромное количество мотивирующих книг и....
🤔Почему при всем этом багаже полезных знаний мы до сих пор не стали самыми-самыми? Как не утонуть в этом море информации, как перестать накапливать это все бесполезным грузом и начать применять в жизнь?
На этой лекции мы разберёмся с тем:
👉🏻Как устроен наш мозг и почему мы не являемся себе хозяевами;
👉🏻Что такое нейрогенез и нейропластичность;
👉🏻Что мешает нашему мозгу работать эффективно;
👉🏻 Откуда берётся лень;
👉🏻Что такое «дофаминовая игла»;
👉🏻Как бесплатно и легко повысить собственную продуктивность.
📍Кроме теории вы конечно же получите конкретные рекомендации и унесёте с собой полезный комплекс простых упражнений, заставляющих ваш мозг работать.
Всё, что Вы хотели бы знать о психике, психологии, психических расстройствах, психотерапии и психотерапевтах, но боялись спросить.
У нас только проверенные и интересные лекторы, а теперь еще и гости в нашем подкасте. К нам приходят психологи, врачи-психотерапевты, психиатры, наркологи, врачи других специальностей и просто интересные люди.
Страница проекта #ПСИХОТАРИЙ psychotary
Нас можно не только смотреть, но и слушать в подкастах Вконтакте podcast...
Apple podcasts apple.co/2GKugLh
Яндекс-музыке music.yandex.r...
Врач-психотерапевт Новиков Антон novapsydoc
Врач-психотерапевт Новиков Сергей vseresh...

[@ЗаираХалилова-к2т]

Невероятно полезное видео! Спасибо большое) Без воды, все по делу. Столько информации уместилось за один час. Смотрела, конспектировала. Непонятно только, почему таак мало просмотров.

[@АстрологияиСимболон]

Очень интересно, супер!

[@kristinamickwitz3542]

Спасибо🌷 за упражнения ,это новие познания.

[@СергейШеин-и2п]

Девушка приятная

[@kristinamickwitz3542]

30:50 Чтобы употреблять электроенергию ,по этому такой режим сна ,в наши дни электро бума .

[@youngman3367]

Подскажите пожалуйста где найти ещё её лекции?

[@kristinamickwitz3542]

26:19 Когда мозг требует углеводов ,значит это требует перикард ,мышца сердца ,для её роботы,как в целом для роботы мыщц необходима глюкоза . А гипогликемия с её припадками это сос сигнал тела ,что неоходимо срочно сладкое поднять уровень глюкозы ,с марковкой не обойтись . Не сваливаем всё на психику .

[@ser2912122964]

Опять есть я и мозг что за глупость

[@ser2912122964]

Очередное лукавство очень жаль

[@kristinamickwitz3542]

у девушки ещё нет огромного практиеского опыта ,но как теоретик хорошо излагает изученний материал.

[@ser2912122964]

С какого ляда вы взяли образование новых нейронов это глупость. Но если оно есть то это онкология