Как прокачать руки в паркуре. Упражнения для рук в паркуре. Паркур и СФП.

Как прокачать руки в паркуре.
Вы просили. Я сделал. Долго продумывал ролик и старался дать максимально полезную информацию. Буду благодарен за ваши отзывы. Тренируйтесь комплексно. Всем желаю удачи!
Ссылка на плейлист "Паркур и его составляющие"
www.youtube.co....
Мои Соц. Сети.
ВКонтакте: artemki...
Инстаграм: / artem4uk_nk
Школа Паркура "Desire":
Вконтакте: spadesi...
Инстаграм: / ​. .
#паркур #паркурблог #обучениепаркуру #урокипаркура #паркурруки

[@nikalswf9445]

Вот таких видео не хватает на ютубе

[@brman-jh5pn]

Согласен

[@spider844360]

Я даже не знаю, как можно снять об этом видео лучше😱 Очень годно👊

[@desire.parkour]

Что за прелестный отзыв. Аж даже захотелось в следующий раз постараться еще лучше!

[@spider844360]

Смотрю по новой😁 Оч круто🤘🙏❤️

[@desire.parkour]

Сам периодически пересматриваю. Тоже нравится)

[@antonfil575]

Хочется обучение по тому, как быстро закинуть ноги наверх после кэт липа. Еле получается две ноги поднять, не равномерно и сбоку.

[@brman-jh5pn]

Бесят такие однокласники, которые сами бухают и курят и еще думают, что паркур это не нормально😢😔

[@desire.parkour]

Лайк👍 если тоже уделяешь внимание прокачке рук.

[@максимодриналинов]

А - то СПАСИБО ОГРОМНОЕ я на стенку лезу как человек паук продолжай в том - же духе и жилаю тебе по Польше подписчиков!!!🙏

[@IgorBotogovskiy]

Крутые упражнения и круто снято🔥лайк💪🏻

[@desire.parkour]

И тебе лайк за отзыв)

[@m1st_126]

Я не умел подтягиваться я полный 0 хоть и качаюсь, сейчас на первой треньке я всё смог. Спасибо большое!!

[@desire.parkour]

Красава 💪 Подтягивание это блок большого количества людей

[@desire.parkour]

Лайк👍 если узнал для себя что-то новое😀

[@hosenora]

Дизлайк

[@desire.parkour]

@@hosenora красава)

[@ais3995]

Это я пасиба))) я научился выходку на одну пасибо)) пасибо))

[@desire.parkour]

Это очень круто

[@DmitriiOfigelov]

Классно

[@D272-_-PROPUBG]

Легенда

[@МаксимБородин-г1п]

Оч информативно и понятно донесено, ушел тренить 💪

[@desire.parkour]

Класс. Удачных тренировок)

[@ais3995]

Очень круто 😀 надеюсь поможет выходку на Кэт липе 😄 хоть на одну

[@desire.parkour]

Непременно поможет.

[@Паркур-Кирсанов]

Ролик супер !

[@АннаДеревцова-ш7ч]

Очень годное видео. )

[@desire.parkour]

Рад стараться 💪

[@dovuret]

Вы меня замотивировали, у вас + 1 подписчик! Я не умею подтягиваться, но просто цепляться и ползти по узкому несколько секунд смогу, а с хорошим хватам и подтягивания не далек)

[@alexandrvegas777]

Очень полезное видео, спасибо!)

[@100.00ПОТПИСЧИКОВБЕЗВИДЕО-т]

Большой спасибо!!!!!

[@polinal3437]

Обычно даже не задумываешься, что можно тренировать руки, просто цепляясь и ползая по всему, что видишь

[@tracersteam1267]

спасибо за видeо, очeнь помогло

[@desire.parkour]

Очень здорово 🔥

[@exlenzz]

лучший)

[@desire.parkour]

Сильное заявление 😁

[@desire.parkour]

Пиши, на какие еще группы мышц, стоит заснять видео?😉

[@danlydenysov]

На ноги, чо уж далеко ходить или умение приземлятся

[@desire.parkour]

@@danlydenysov на ноги уже делал. "Как прокачать ноги в паркуре". Но про умение приземляется интересная идея👍

[@danlydenysov]

@@desire.parkour Думаю достаточно популярная тема чтоб видос заснять, буду ждать :)

[@desire.parkour]

@@danlydenysov 😉👍

[@АлександрВитальевич-с7в]

Привет) Классное видео. Я думаю, что ещё будет хорошо сделать видео о гибкости и расстяжке)

[@bogdanfye]

_Ля, какая годнота)_

[@au4326]

Круто спс

[@desire.parkour]

Рад быть полезным)

[@au4326]

Твой канал уже очень долго существует,и всего 660 подписчиков,так нельзя,никто не понимает что паркур это круто,эх...

[@desire.parkour]

@@au4326 тихо тихо благодаря таким как ты, нас будет больше) что уж поделаешь.

[@au4326]

Буду рекомендовать твой канал и паркур 😉

[@desire.parkour]

@@au4326 за это мега респект тебе 👍

[@kulak_msk]

Оооооо спасибо огромное

[@АлиВали-й5й]

Вот это видео идет на лайк

[@dovuret]

Жаль что все мои старые друзья со двора препочитают бухать, а когда меня видят как я прыгаю в яму вылажу с нее и ползаю руками по газовым трубам, заборам. Прыгаю с пардюра на бардюр и всему такому. Считают меня сумашедшым хотя сами сидят на лавочке и бухают

[@ODINOCHKA__]

Брат, понимаю тебя

[@brman-jh5pn]

Понимаю у самого такое😢

[@grifix1115]

Они просто отбросы. Спорт делает жизнь лучше.

[@Dehlayer]

Здравствуйте, расскажите про голеностоп, очень мало толковой информации про укрепление и восстановление после травм.

[@desire.parkour]

Много программ, плюс от тяжести травмы зависит. Так и не расскажешь в одном видео.

[@Ermak_drummer]

Привет, помогло спасибо

[@desire.parkour]

Это круто 🔥

[@100.00ПОТПИСЧИКОВБЕЗВИДЕО-т]

Полезный видео в свете

[@Монстрикс-б4г]

Я девочка не могу подтягиваться но буду стараться научиться хоть раз

[@desire.parkour]

Счастливого пути, как говорится! Желаю успехов правда правда)

[@Монстрикс-б4г]

Спасибо

[@Монстрикс-б4г]

Начала заниматься

[@desire.parkour]

@@Монстрикс-б4г жду результатов тут)

[@Монстрикс-б4г]

Я постараюсь показать результаты хорошо 👌

[@ТогаТэмура]

Скажи пожалуйста а будут ещё упражнения и уроки по трюкам?

[@Ivan_2405]

Спасибо

[@DantezzTracer]

Я тоже Паркур занимаюсь

[@100.00ПОТПИСЧИКОВБЕЗВИДЕО-т]

У меня получилось ураааа

[@desire.parkour]

Что именно?

[@Паркур-Кирсанов]

Подскажи какие упражнение есть на спину ?

[@олегмельник-ц3щ]

Как делать манки

[@desire.parkour]

Очень много туторов дружище. Смотри, пробуй. Это не сложно, если ты уже начал свой путь в паркуре

[@100.00ПОТПИСЧИКОВБЕЗВИДЕО-т]

У меня получилось я зделал поркур и я в крыше

[@DantezzTracer]

Сними Видео 24 часа Паркур

[@desire.parkour]

прикольная идея. Подумаю)

[@DantezzTracer]

@@desire.parkour Если Будит Время Артём Брат Зайди на Мой Канал Я тоже Начинающий Трейсер и вот Ещё Удачи Тебя !

[@Юрий-ы2ъ5к]

У меня нет на левой руке 3 пальцев, смогу ли я заниматься паркуром?

[@desire.parkour]

На этот вопрос может ответить только один человек. Это ТЫ сам. Главное желание. Прыгать хорошие и точные прыжки - почему нет. Делать опорные прыжки или тик-таки - почему нет. Есть что тренировать и развивать всегда! Если по каким то причинам, некоторые возможности для тебя закрыты, то открыты другие.

[@Юрий-ы2ъ5к]

@@desire.parkour Спасибо большое)

[@opeblad]

Название песни?

[@Алексей-ъ3й4г]

Horizon

[@Алексей-ъ3й4г]

Horizon

[@opeblad]

​@@Алексей-ъ3й4г , а кто автор?

[@stalli-Stallker1ho1zj5g]

Сколько лет учились паркуру ?

[@desire.parkour]

Без срока. До сих пор учусь

[@grifix1115]

Спасибо 👍.

[@darkknightSematry]

блиииин, я не умею подтягиваться 😞

[@desire.parkour]

Тогда это видео для вас, мистер)

[@wiciovs]

так учись, я два месяца назад прямым хватом ни разу подтянуться не мог, сейчас с помощью турника могу 10-15 раз любым хватом, старайся, и все обязательно получится

[@олегмельник-ц3щ]

ОК

[@100.00ПОТПИСЧИКОВБЕЗВИДЕО-т]

Я уже в хочу пригнуть в крише и я умею пригнуть в кришу!-!

[@dovuret]

К сожилениию среди нашей молодёжи болше популярно бухать и курить, у меня вон такие весь двор за окном, я один такой порядочный в 14 лет занимаюсь спортом, даже в рот не брал, а они чутли не с 11 бухают хуже чем алкашня

[@DodfI]

Хаха я уже в 11 лет могу делать трюки например: Speed, парапед (я увидел как чел назвал этот трюк, а то я раньше думал парапед это препятствие, а не трюк) и т.д И да мне щас 11 вот повторяю упражнение, стараюсь каждый сделать по 1 м продержаться, но не получается, я слишком слаб, ну это и так понятно у меня астма которые лечится при здоровительной физкультуры, и т.д, а самое что меня бесит это заикание

[@brman-jh5pn]

Я знаю почти всё базовые трюки, но не могу некоторые выполнить😅

[@Бижон]

Если не иметь подругу то эти упражнения не имеют смысла.

[@Galina-cz1jz]

Бро🤣👉👨‍🦽